KNONGSROK EDUCATION
ព័ត៌មាន និងចំណេះដឹងសម្រាប់សិស្ស និស្សិត គ្រូបង្រៀន មាតាបិតា និងអ្នកដែលចង់បន្តការសិក្សាពេញមួយជីវិត។
អប់រំ
វាមិនមែនជាការខ្វះខាតលុយកាក់ ឬ ឱកាសនោះទេ។ ជួនកាល របស់ទាំងបីនេះគឺជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែមានបន្ទុក។ ពួកវាកាន់តែច្រើនប្រមូលផ្តុំ អ្នកកាន់តែអស់កម្លាំង និងវង្វេងស្មារតី។ ១. ការគិតអវិជ្ជមាន ការគិតអវិជ្ជមានគឺដូចជារង្វិលជុំបិទជិត៖ អ្នកគិតកាន់តែច្រើន…
អប់រំ
មនុស្សមិនត្រឹមតែរស់នៅដោយអាហារ និងសម្លៀកបំពាក់ប៉ុណ្ណោះទេ ពួកគេក៏រស់នៅក្នុងចំណោមការភ័យខ្លាចដែលមើលមិនឃើញផងដែរ។ ការភ័យខ្លាចខ្លះធ្វើឱ្យយើងស្ទាក់ស្ទើរ ខណៈពេលដែលការភ័យខ្លាចខ្លះទៀតគ្រប់គ្រងការសម្រេចចិត្តក្នុងជីវិតរបស់យើងដោយស្ងៀមស្ងាត់ដោយមិនដឹងខ្លួន។ ក្នុងចំណោមរឿងជាច្រើនដែលបណ្តាលឱ្យមនុស្សមានការថប់បារម្ភ មានការភ័យខ្លាចជាមូលដ្ឋានចំនួន៣។ រឿងពិសេសគឺថា ប្រសិនបើអ្នកអាចយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចទាំងនេះបាន ទើវជីវិតអ្នកនឹងមានសន្តិភាព។ ១.ការភ័យខ្លាចនៃការបាត់បង់ –…
អប់រំ
នៅពេលដែលសំណាងអាក្រក់នៅជុំវិញអ្នក ហើយលុយកាក់មានកម្រិត មនុស្សជាច្រើនងាយនឹងបោះបង់ចោល។ ប៉ុន្តែក្នុងអំឡុងពេលដ៏លំបាកបំផុត ប្រសិនបើអ្នកអាចរក្សារឿងទាំង៣នេះបាន សំណាងរបស់អ្នកអាចប្រែក្លាយ ហើយជីវិតរបស់អ្នកនឹងប្រសើរឡើងបន្តិចម្តងៗ។ ១.រក្សាស្ថានភាពចិត្តស្ងប់ នៅពេលប្រឈមមុខនឹងការលំបាក រឿងដែលងាយនឹងបាត់បង់បំផុតគឺភាពស្ងប់ស្ងាត់។ សម្ពាធហិរញ្ញវត្ថុ ភាពអសន្តិសុខការងារ…
អប់រំ
ដោយអនុវត្តតាមវិធីសាស្ត្រទាំង៣នេះ អ្នកប្រាកដជានឹងកាន់តែរឹងមាំក្នុងជីវិត ហើយអ្នកនឹងជួបប្រទះនឹងសំណាង និងសុភមង្គលកាន់តែច្រើន។ ១. រក្សាស្ថានភាពចិត្តស្ងប់ ចូរអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នក និងចិត្តរបស់អ្នកមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ខ្លះ។ ប្រសិនបើចិត្តរបស់អ្នកតែងតែស្មុគស្មាញ និងមិនស្ងប់ មិនថាអ្នកធ្វើអ្វីក៏ដោយ ប្រសិទ្ធភាពការងាររបស់អ្នកនឹងទាបបំផុត។…
អប់រំ
ការបង្រៀនរបស់មនុស្សបុរាណនៅតែមានតម្លៃក្នុងជីវិតសម័យទំនើប។ របស់ទាំង៣នេះអាចហាក់ដូចជាមិនសំខាន់ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនលះបង់ទេ អ្នកងាយនឹងអស់កម្លាំង។ ការលះបង់នៅពេលវេលាត្រឹមត្រូវធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែស្រាល និងសុភមង្គលកាន់តែច្បាស់។ ១. លះបង់ការប្រៀបធៀប និងការប្រជែងគ្នា ការប្រៀបធៀបគឺជាទម្លាប់ងាយស្រួលបំផុតក្នុងការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងជីវិតសម័យទំនើប។…
អប់រំ
ពេលអារម្មណ៍ធ្លាក់ដល់បាត សូមចងចាំរឿងសាមញ្ញៗទាំង ៣ នេះ ហើយអ្នកអាចងាកមើលទៅជីវិតវិញក្នុងពន្លឺផ្សេង កាន់តែស្ងប់ស្ងាត់ កាន់តែធូរស្រាល និងឈានទៅមុខកាន់តែរឹងមាំ។ ១. គ្មានអារម្មណ៍ណាស្ថិតស្ថេរជារៀងរហូតទេ …
អប់រំ
ដែលធ្វើឱ្យក្រុមកាន់តែរឹងមាំ និងជោគជ័យយូរអង្វែង ការដឹកនាំបែបកាំប្រមា (Servant Leadership) មិនមែនជាការដឹកនាំដើម្បីអំណាច ឬដើម្បីឈ្នះនោះទេ តែជាការដឹកនាំដោយចិត្តបម្រើជាមុន ហើយធ្វើជាអ្នកដឹកនាំក្រោយ។ គំនិតនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយ Robert K.…
អប់រំ
មនុស្សបុរាណបានបន្សល់ទុកនូវការព្រមានដ៏សាមញ្ញ ប៉ុន្តែជ្រាលជ្រៅមួយ៖ ការលោភលន់អ្វីដែលមិនមែនជារបស់អ្នក ងាយនឹងអញ្ជើញសំណាងអាក្រក់ចូលមកក្នុងជីវិត។ អត្ថបទនេះចង្អុលបង្ហាញពីស្រទាប់សំខាន់ៗចំនួនបីនៃអត្ថន័យ ដែលជួយមនុស្សម្នាក់ៗរក្សាពរជ័យ និងជៀសវាងសំណាងអាក្រក់ក្នុងជីវិតដោយសារតែភាពលោភលន់។ ១. ការលោភលន់អ្វីដែលមិនមែនជារបស់អ្នក គឺជាការបើកទ្វារឱ្យប្រឈមនឹងហានិភ័យ មនុស្សបុរាណបានកំណត់យ៉ាងច្បាស់អំពីព្រំដែនរវាង…
អប់រំ
ភាពស្ងៀមស្ងាត់មិនមែនជាភាពទន់ខ្សោយទេ។ ក្នុងស្ថានភាពជាច្រើន វាជាវិធីឆ្លាតវៃមួយដើម្បីការពារខ្លួនឯងខាងផ្លូវចិត្ត ជួយសន្សំសំចៃថាមពល ជៀសវាងការឈឺចាប់ និងគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់បានកាន់តែប្រសើរ។ ភាពស្ងៀមស្ងាត់មិនមែនជាការជៀសវាងទេ។ ពេលខ្លះ វាជាជម្រើសដ៏ឈ្លាសវៃបំផុតដើម្បីរក្សាសុវត្ថិភាពខ្លួនឯងក្នុងចំណោមការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តដែលមិនចាំបាច់។ មនុស្សបុរាណហៅវាថា &#៨២២០;ការដឹងពីពេលណាត្រូវដកខ្លួនចេញ&#៨២២១;…
អប់រំ
មានសញ្ញាដំបូងៗដែលបង្ហាញថាជីវិតរបស់អ្នកកំពុងធ្លាក់ចុះ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនមិនអើពើនឹងវាដោយសារតែការធ្វេសប្រហែស ឬ ស៊ាំនឹងវា។ នៅពេលដែលពួកគេដឹងខ្លួន ការងារ ហិរញ្ញវត្ថុ និងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេបានរងការខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងររួចទៅហើយ ដែលធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការសង្គ្រោះ។ ជីវិតកម្រនឹងធ្លាក់ចុះភ្លាមៗ។ ជាធម្មតាវាធ្លាក់ចុះដោយស្ងៀមស្ងាត់ បន្តិចម្តងៗ…
អប់រំ
ការរស់នៅតាម &#៨២២០;រឿងបីយ៉ាងដែលមិនត្រូវសើចចំអកអ្នកដទៃ&#៨២២១; គឺជាមេរៀនដ៏ជ្រាលជ្រៅមួយពីទស្សនវិជ្ជាព្រះពុទ្ធសាសនា ដែលលើកទឹកចិត្តឱ្យមានសេចក្តីសប្បុរស ការអាណិតអាសូរ និងការអត់ឱន។ ការសើចបែបនេះមិនត្រឹមតែប្រឆាំងនឹងគោលការណ៍សីលធម៌ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាថែមទាំងបំបែកភាពសុខដុមរមនា និងការជឿទុកចិត្តរវាងមនុស្សផងដែរ។ ដូច្នេះ រឿង៣យ៉ាងដែលមិនត្រូវសើចក្នុងជីវិត យោងទៅតាមការបង្រៀនរបស់ព្រះពុទ្ធសាសនា…
អប់រំ
មនុស្សបុរាណបានបង្រៀនថា ការរក្សាចិត្តបរិសុទ្ធ និងមានបំណងប្រាថ្នាតិចតួច គឺជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីបណ្តុះចរិតលក្ខណៈរបស់មនុស្សម្នាក់។ ពីព្រោះអ្នកដែលទប់ចិត្តបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេនឹងមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រង ឬ ល្បួងដោយវត្ថុសម្ភារៈ ហើយបាត់បង់ធម្មជាតិពិតរបស់ពួកគេនោះទេ។ ខាងក្រោមនេះជារឿង៤យ៉ាងដែលមនុស្សម្នាក់កាន់តែទប់ចិត្តខ្លួនឯង សំណាងរបស់ពួកគេកាន់តែល្អ៖ ទីមួយ៖…
អប់រំ
មានពាក្យមួយឃ្លាថា “មនុស្សដែលយើងជួបមិនមែនដោយចៃដន្យទេ ពួកគេឆ្លងកាត់ផ្លូវរបស់យើងដោយហេតុផល”។ នៅពេលអ្នកចាស់ទុំ អ្នកនឹងរៀនប្រឈមមុខនឹងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយស្នាមញញឹម។ អ្វីៗកើតឡើងដោយសារហេតុផលរបស់វា។ ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលយើងគួរចងចាំជាពិសេសក្នុងជីវិត៖ ១. ទំនាក់ទំនងអាចនៅជិត ឬ ឆ្ងាយ។ កិច្ចការអាចស្មុគស្មាញ…
អប់រំ
មានពេលខ្លះដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងប្រណាំងប្រជែងនឹងពេលវេលា។ ការងារត្រូវតែបញ្ចប់ គ្រួសារត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់ ទំនាក់ទំនងត្រូវតែរក្សា ការរំពឹងទុករបស់មនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវតែបំពេញ។ ទាំងអស់នេះកកកុញ ធ្វើឱ្យអ្នកតែងតែមានភាពតានតឹងដោយមិនយល់ថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកហត់នឿយខ្លាំង។ មនុស្សជាច្រើនមិនដឹងថាពួកគេកំពុងទទួលខុសត្រូវច្រើនពេកទេ។ គ្មាននរណាម្នាក់បង្ខំពួកគេទេ ប៉ុន្តែពួកគេទទួលខុសត្រូវដោយខ្លួនឯងយ៉ាងស្ងៀមស្ងាត់។ កាលណាពួកគេព្យាយាមថែរក្សាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងកាន់តែច្រើន ពួកគេកាន់តែបាត់បង់សេរីភាពក្នុងជីវិត។…
អប់រំ
ក្នុងជីវិត មានមនុស្សដែលនៅពេលពួកគេចាស់ទៅ កាន់តែមានអារម្មណ៍ស្រួល និងស្ងប់សុខ។ ពួកគេធ្វើដូច្នេះមិនមែនដោយសារតែពួកគេមានបញ្ហាតិចជាងអ្នកដទៃនោះទេ ប៉ុន្តែដោយសារតែពួកគេបានរៀនបំភ្លេចចោលរឿងដែលមិនសំខាន់នៅពេលវេលាត្រឹមត្រូវ។ ប្រាជ្ញារបស់មនុស្សជួនកាលមិនមែនស្ថិតនៅក្នុងការចងចាំនោះទេ ប៉ុន្តែស្ថិតនៅក្នុងសមត្ថភាពក្នុងការលះបង់រឿងដែលមិនចាំបាច់នៅក្នុងចិត្ត។ ប្រសិនបើយើងចង់មានសន្តិភាព និងរស់នៅដោយសប្បាយរីករាយ ចូររៀនបំភ្លេចរឿង៣យ៉ាងខាងក្រោម។ …
អប់រំ
ក្នុងជីវិត មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែយល់ថា ប្រាជ្ញាពិតមិនមែនស្ថិតនៅក្នុងការដឹងច្រើននោះទេ ប៉ុន្តែស្ថិតនៅក្នុងការដឹងពីរបៀបលះបង់។ មនុស្សឆ្លាតច្រើនតែមិនអួតអាង មិនរើស និងមិនយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងពេកចំពោះរឿងតូចតាច។ ពួកគេយល់ថា កាលណាពួកគេចាត់ទុករឿងទាំង៣នេះស្រាលៗ ជីវិតរបស់ពួកគេកាន់តែមានសន្តិភាព ពួកគេកាន់តែមានបញ្ហាតិច ហើយសេចក្តីរីករាយនឹងកើតឡើងដោយធម្មជាតិ។…
អប់រំ
បុរាណបាននិយាយអំពី &#៨២២០;គ្រោះមហន្តរាយទាំង៤ក្នុងជីវិត&#៨២២១; ពេលជួបបញ្ហា កុំគិតថាបានជួបរឿងអកុសល តែគួរពិនិត្យខ្លួនឯងមើលថា តើអ្នកបានធ្វើអ្វីខ្លះដែលទាក់ទងនឹងគ្រោះមហន្តរាយទាំង៤នេះ៖ ១.គ្រោះព្រោះមាត់ មនុស្សតែងនិយាយថា មនុស្សល្អ មានមាត់ល្អ មាត់ល្អនឹងទទួលបានប្រយោជន៍គ្រប់ទិសទី។…
អប់រំ
លក្ខណៈពិសេសទាំង ១០ នៃប្រព័ន្ធអប់រំរបស់ជប៉ុន ធ្វើឱ្យប្រជាជាតិនេះមានលក្ខណៈពិសេសជាងគេលើលោក ប្រព័ន្ធអប់រំរបស់ជប៉ុនត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាមួយក្នុងចំណោមប្រព័ន្ធដ៏ល្អបំផុតលើលោក ដែលបានចូលរួមចំណែកយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការធ្វើឱ្យប្រជាជនជប៉ុនមាននូវជំនាញ វិន័យ និងភាពជឿនលឿន។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវអប់រំអន្តរជាតិ និងការវិភាគសង្គម ខាងក្រោមនេះជាលក្ខណៈពិសេស ១០…
អប់រំ
ជួបមនុស្សប្រុសដ៏ល្អម្នាក់ មនុស្សប្រុសដែលច្បាស់លាស់នឹងអ្នកដល់ថ្ងៃចុងក្រោយ គឺពិបាកនឹងរកបំផុត។ រហូតដល់មនុស្សស្រីខ្លះត្រូវឆ្លងកាត់ស្នេហា ២-៣ ទម្រាំតែជួបបានស្នេហ៍ពិត ហើយកំឡុងពេលឆ្លងកាត់នោះ គឺនាំឲ្យខូចអារម្មណ៍ និងបាត់បង់ទឹកភ្នែករាប់លានដំណក់។ ចុះអ្នកអាចសម្គាល់ដឹងថា បុរសនោះជាបុរសដែលស្រលាញ់អ្នកពិត និងស្រលាញ់អ្នកតែម្នាក់រហូតទៅបានដោយរបៀបណា?…
អប់រំ
តាមពិត ជីវិតនេះគឺកំណត់ដោយខ្លួនយើង មូលហេតុដែលភាពសោកសៅកាន់តែធំឡើងគឺដោយសារអ្នកខ្លួនឯងជ្រើសរើសមិនធ្វើជាមនុស្សដែលមានភាពសប្បាយរីករាយនោះទេ តែធ្វើជាមនុស្សដែលមានបន្ទុកផ្លូវចិត្តប៉ុណ្ណោះ។ ខ្លួនឯងជ្រើសរើសជាប់នឹងភាពសោកសៅដោយមិនមានភាពក្លាហានក្នុងការប្រកាន់យកសុភមង្គល។ ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែអង្គុយរង់ចាំសុភមង្គលមករកអ្នកពីខាងក្រៅ អ្នកប្រហែលជាត្រូវរង់ចាំពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។ ដូច្នេះចូររៀនចាប់យកសុភមង្គលខ្លួនឯង តាមរយៈវិធីទាំង៤ខាងក្រោមនេះ៖ ១.បំភ្លេចទុក្ខព្រួយ នៅពេលដែលអ្នកមានគំនិតអវិជ្ជមាន…
អប់រំ
ខាងក្រោមនេះជាផ្លូវ៣យ៉ាងដែលដូនតាណែនាំកូនចៅកុំឲ្យដើរ បើចង់រស់នៅដោយសុខសាន្ត សុវត្ថិភាព និងរក្សាពរជ័យឲ្យបានយូរអង្វែង។ រាប់ពាន់ឆ្នាំមកនេះ ជីដូនជីតារបស់យើង តែងតែយកសីលធម៌ជាមូលដ្ឋានគ្រឹះ ឲ្យតម្លៃមនុស្ស &#៨២១១; សុចរិតភាព &#៨២១១; ប្រាជ្ញា…
