ថ្មីៗពីយើង

អត្ថបទថ្មីៗ

អត្ថបទថ្មីៗពី Knongsrok ដែលទើបតែចេញផ្សាយ។

ពេលចាស់ទៅ កុំសង្ឃឹមទៅលើស្វាមី និងកូនៗរបស់អ្នក តែគួររក្សារឿងទាំងនេះទើបមានសុភមង្គល
សង្គម

ពេលចាស់ទៅ កុំសង្ឃឹមទៅលើស្វាមី និងកូនៗរបស់អ្នក តែគួររក្សារឿងទាំងនេះទើបមានសុភមង្គល

មនុស្សជាច្រើនគិតថា ពេលចាស់ទៅ ការមានស្វាមី និងកូនៗនៅក្បែរអ្នកគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ ប៉ុន្តែការពិតបង្ហាញថា ការគាំទ្រដែលមានស្ថេរភាពបំផុតមិនមែនជាអ្នកដទៃទេ ប៉ុន្តែជាខ្លួនអ្នក។ ការរៀបចំខ្លួនតាំងពីដំបូងទាក់ទងនឹងហិរញ្ញវត្ថុ សុខភាព និងសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត គឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីរស់នៅប្រកបដោយភាពសកម្ម សន្តិភាព និងដោយគ្មានការពឹងផ្អែកនៅពេលចាស់ទៅ។ ១. ឯករាជ្យភាពហិរញ្ញវត្ថុ – មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃសន្តិភាពនៃចិត្ត គ្មានឯករាជ្យភាពណាដែលច្បាស់ជាងឯករាជ្យភាពហិរញ្ញវត្ថុនោះទេ។ នៅពេលដែលមនុស្សចាស់ទៅ ប្រាក់ចំណូលថយចុះ ហើយការចំណាយលើការថែទាំសុខភាពនឹងកើនឡើង។ អ្នកដែលមានហិរញ្ញវត្ថុរឹងមាំច្រើនតែរស់នៅប្រកបដោយផាសុកភាពជាងមុន មានសម្ពាធតិច និងពឹងផ្អែកតិចជាងលើសាច់ញាតិ។ នេះមិនត្រឹមតែអំពីលុយកាក់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអំពីទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងសិទ្ធិក្នុងការសម្រេចចិត្តចំពោះជីវិតផងដែរ។ ការរៀបចំផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុសម្រាប់វ័យចាស់មិនចាំបាច់ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងចំនួនទឹកប្រាក់ច្រើននោះទេ។ អ្វីដែលសំខាន់គឺការរក្សាទម្លាប់សន្សំជាប់លាប់។ ការសន្សំរយៈពេលវែង ការវិនិយោគដែលមានសុវត្ថិភាព ការធានារ៉ាប់រងសុខភាព…

ចង់អោយជីវិតមានសំណាង និងប្រសើរជាងមុន អ្នកត្រូវឧស្សាហ៍ធ្វើអំពើល្អទាំង៤យ៉ាងនេះ
សង្គម

ចង់អោយជីវិតមានសំណាង និងប្រសើរជាងមុន អ្នកត្រូវឧស្សាហ៍ធ្វើអំពើល្អទាំង៤យ៉ាងនេះ

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់អាចអនុវត្តអំពើល្អទាំង៤នេះជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ នោះមនុស្សទាំងនោះនឹងទទួលបានពរជ័យដោយធម្មជាតិ ហើយនិងសំណាងល្អ។ ១. ការនិយាយស្តីដោយសប្បុរស ការនិយាយស្តីដោយសប្បុរសមានន័យថា ប្រើពាក្យសម្ដីទន់ភ្លន់ និងសប្បុរសដើម្បីប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកនៅជុំវិញអ្នក។ ដូច្នេះ តើអ្នកអនុវត្តការនិយាយស្តីដោយសប្បុរសដោយរបៀបណា? វាពិតជាសាមញ្ញណាស់។ ឧទាហរណ៍ នៅពេលព្រឹក នៅពេលអ្នកជួបមិត្តរួមការងារ អ្នកនិយាយថា “អ្នកមើលទៅមានសុខភាពល្អជាងមុន”។ នៅពេលអ្នកត្រឡប់មកផ្ទះវិញ ហើយឃើញឪពុកម្តាយរបស់អ្នករវល់នៅក្នុងផ្ទះបាយ អ្នកញញឹម ហើយនិយាយថា “ម៉ាក់ និងប៉ា កុំធ្វើការអោយហួសកម្លាំងពេក ម៉ាក់ និងប៉ាគួរតែសម្រាកខ្លះទៅ”។ គ្រាន់តែពាក្យសម្ដីសាមញ្ញៗ ដោយចេតនាល្អ និងភាពរួសរាយរាក់ទាក់ អាចកាត់បន្ថយចម្ងាយរវាងមនុស្សភ្លាមៗ និងអាចបង្កើនភាពកក់ក្តៅ។ ២. សកម្មភាពដោយសប្បុរស…

ចូលដល់វ័យចំណាស់ បើអ្នកចង់បានជីវិតសុខសាន្ត និងជៀសវាងជម្លោះជាមួយកូនចៅ អ្នកត្រូវរក្សារឿងសំខាន់ពីរយ៉ាងនេះ
គ្រួសារ

ចូលដល់វ័យចំណាស់ បើអ្នកចង់បានជីវិតសុខសាន្ត និងជៀសវាងជម្លោះជាមួយកូនចៅ អ្នកត្រូវរក្សារឿងសំខាន់ពីរយ៉ាងនេះ

មនុស្សគ្រប់គ្នាសង្ឃឹមថានឹងមានវ័យចំណាស់ដ៏សុខសាន្ត និងគ្រួសារដ៏សុខដុមរមនា ។ យោងតាមមនុស្សបុរាណ អ្នកគ្រាន់តែរក្សារឿងពីរយ៉ាងក្នុងការនិយាយ វានឹងជួយអោយអ្នកក្លាយជាមនុស្សស្និទ្ធស្នាលជាមួយកូនចៅ និងមានជីវិតស្ងប់សុខ៖ ១.រក្សា “ការនិយាយដ៏មានគុណធម៌”៖ មើលឃើញច្រើន ប៉ុន្តែកុំនិយាយអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង កាលណាមនុស្សម្នាក់រស់នៅបានយូរ មនុស្សម្នាក់កាន់តែយល់ពីបរិបទសង្គម។ មនុស្សចាស់ច្រើនតែមានការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីជម្លោះគ្រួសារ ការមិនចុះសម្រុងគ្នារវាងសមាជិក និងសូម្បីតែការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួចនៅក្នុងចិត្តរបស់មនុស្ស។ បទពិសោធន៍ជីវិតជួយពួកគេឱ្យស្គាល់អ្វីដែលកំពុងកើតឡើង ហើយថែមទាំងអាចទស្សន៍ទាយលទ្ធផលទៀតផង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការមើលឃើញអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងមិនមានន័យថាត្រូវនិយាយអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនោះទេ។ ជម្លោះគ្រួសារជាច្រើនមិនមែនកើតចេញពីបញ្ហាធំៗនោះទេ ប៉ុន្តែកើតចេញពីពាក្យសម្ដីដែលមិនមានចេតនា។ ការនិយាយត្រង់ៗ ការរំលឹកពីកំហុសអតីតកាល ឬ ការចែករំលែករឿងឯកជនរបស់សមាជិកគ្រួសារជាមួយអ្នកដទៃ សុទ្ធតែអាចបង្កើតភាពតានតឹងក្នុងគ្រួសារ។ ការរក្សា “ការនិយាយប្រកបដោយគុណធម៌” មានន័យថាការដឹងថាពេលណាត្រូវឈប់។ វាមិនមែននិយាយអំពីការមិនខ្វល់ខ្វាយនោះទេ ប៉ុន្តែអំពីការយល់ដឹងថាមនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវការកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីរីកចម្រើន។…

ពី​ក្មេង​កាន់​តែ​ជួប​ការ​លំបាក ចាស់​ទៅ​ម្ចាស់​ឆ្នាំ​ទាំង ៣ កាន់​តែ​មាន​លាភ​សំណាង​ខ្ពស់
ប្លែកៗ

ពី​ក្មេង​កាន់​តែ​ជួប​ការ​លំបាក ចាស់​ទៅ​ម្ចាស់​ឆ្នាំ​ទាំង ៣ កាន់​តែ​មាន​លាភ​សំណាង​ខ្ពស់

បើ​ទោះ​បី​ជា​មនុស្ស​ដែល​កើត​ឆ្នាំ​ទាំង ៣ ដូច​បង្ហាញ​ខាង​ក្រោម គ្រា​នៅ​វ័យ​ក្មេង ជា​វ័យ​គេ​កំពុង​សប្បាយ តែ​ពួក​គេ​បែរ​ជា​ឆ្លង​កាត់​ឧបសគ្គ រឿងរ៉ាវ​លំបាក​ជា​ច្រើន តែ​នេះ​ក៏​កុំ​មាន​ការ​តូច​ចិត្ត​នឹង​វាសនា​អី ព្រោះ​តាម​ជើង​លេខ អ្នក​នឹង​ទទួល​បាន​លាភ​សំណាង​ខ្ពស់​ជាង​ម្ចាស់​ឆ្នាំ​ណា​ទាំង​អស់​នៅ​ពេល​ចាស់​ទៅ៖ អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ឆ្លូវ – គោ ម្ចាស់​ឆ្នាំ​ឆ្លូវ រមែង​ត្រូវ​បាន​គេ​និយម​លើក​ឡើង​ត​គ្នា ថា​ជា​មនុស្ស​ឧស្សាហ៍​ព្យាយាម ហើយ​ធ្វើ​អ្វី គឺ​ធ្វើ​អស់​ពី​សមត្ថភាព មិន​ចេះ​លាក់​ទេ ទៀត​សោត​ក៏​មាន​ទេពកោសល្យ​អំណោយ​ទាន​ពី​ធម្មជាតិ​ផង​ដែរ។ ក៏​ប៉ុន្តែ​ម្ចាស់​ឆ្នាំ​គោ ហាក់​មិន​សូវ​ពូកែ​ខាង​ទំនាក់ទំនង ជា​ហេតុ​នាំ​ឲ្យ​ពេល​ខ្លះ ពួក​គេ​បាត់បង់​ឱកាស ដ្បិត​បើ​មាន​សមត្ថភាព​ក៏​ដោយ។ ចំណុច​នេះ ជួន​ខ្លះ ពិបាក​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​ថ្នាក់​លើ ឬ​អ្នក​ខ្ពស់​ជាង​ខ្លួន​មើល​ឃើញ​ពី​ការ​ខិតខំ​បន្តិច ជា​ហេតុ​នាំ​ឲ្យ​ទាមទារ​ពេលវេលា​យូរ។ តែ​យ៉ាង​ណា​ចូល​ដល់​វ័យ​រាង​ចំណាស់​បន្តិច ផុត​ស្រករ​យុវជន…

មនុស្សឆ្លាតវៃច្រើនតែរក្សាអាថ៌កំបាំងទាំង ៣ នេះ ដើម្បីកាន់តែទទួលបានជោគជ័យ និងមានទ្រព្យសម្បត្តិច្រើន
សង្គម

មនុស្សឆ្លាតវៃច្រើនតែរក្សាអាថ៌កំបាំងទាំង ៣ នេះ ដើម្បីកាន់តែទទួលបានជោគជ័យ និងមានទ្រព្យសម្បត្តិច្រើន

មនុស្សឆ្លាតវៃមិននិយាយច្រើនទេ ពួកគេរក្សារឿងសំខាន់បំផុតសម្រាប់ខ្លួនឯង។ អាថ៌កំបាំងទាំង៣ខាងក្រោមជួយពួកគេជៀសវាងហានិភ័យ រក្សាគុណសម្បត្តិរបស់ពួកគេ និងរីកចម្រើនបន្ថែមទៀតក្នុងជីវិត។ ១. ផែនការអនាគតដែលមិនទាន់បានសម្រេច មនុស្សឆ្លាតវៃកម្រផ្សព្វផ្សាយផែនការនៅពេលដែលអ្វីៗនៅតែមិនទាន់បានបញ្ចប់។ ពួកគេយល់ថាការនិយាយលឿនពេកអាចបណ្តាលឱ្យគោលដៅបាត់បង់សន្ទុះ ឬ បង្កើតសម្ពាធដែលមិនចាំបាច់។ នៅពេលដែលផែនការមួយត្រូវបានចែករំលែកយ៉ាងទូលំទូលាយ វាងាយនឹងរងឥទ្ធិពលដោយមតិខាងក្រៅ ដែលធ្វើឱ្យអ្នកអនុវត្តវារង្គោះរង្គើ ឬ បាត់បង់ការផ្តោតអារម្មណ៍។ ការរក្សាផែនការជាសម្ងាត់ក៏ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការប្រកួតប្រជែង ឬការរារាំងផងដែរ។ នៅក្នុងបរិយាកាសសិក្សា វិជ្ជាជីវៈ ឬ អាជីវកម្ម ព័ត៌មានតែងតែមានតម្លៃ។ មនុស្សឆ្លាតវៃប្រកាសផែនការរបស់ពួកគេតែនៅពេលដែលពួកគេមានលទ្ធផលច្បាស់លាស់ ឬ នៅពេលដែលការចែករំលែកពិតជាចាំបាច់។ ភាពស្ងៀមស្ងាត់ក្នុងដំណាក់កាលរៀបចំ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេផ្តោតថាមពលរបស់ពួកគេទៅលើសកម្មភាពជាជាងពាក្យសម្ដី។ នៅពេលដែលលទ្ធផលលេចឡើង សមិទ្ធផលក្លាយជាចម្លើយដែលគួរឱ្យជឿជាក់បំផុតដោយធម្មជាតិ។ នេះជារបៀបដែលមនុស្សឆ្លាតវៃការពារគោលដៅរបស់ពួកគេ និងបន្តដើរលើផ្លូវត្រូវ។…

ចាប់ពីថ្ងៃទី ៣-២៣ ខែមីនា រាសីចក្រ៣នេះនឹងទទួលបានពរជ័យពីដូនតា ឱកាសហូរចូល ការងារនិងហិរញ្ញវត្ថុមានភាពវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំង
ទស្សន៍ទាយ

ចាប់ពីថ្ងៃទី ៣-២៣ ខែមីនា រាសីចក្រ៣នេះនឹងទទួលបានពរជ័យពីដូនតា ឱកាសហូរចូល ការងារនិងហិរញ្ញវត្ថុមានភាពវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំង

ខាងក្រោមនេះគឺជាសញ្ញារាសីចក្រ3ដែលត្រូវបានព្យាករណ៍ថានឹងទទួលបានពរជ័យពីដូនតា និងជួបប្រទះនឹងភាពរលូនគួរឱ្យកត់សម្គាល់យ៉ាងខ្លាំងក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ ១.ឆ្នាំរោង ចាប់ពីដើមខែមីនា អ្នកដែលកើតក្នុងឆ្នាំនាគចូលទៅក្នុងរយៈពេលនៃការផ្លាស់ប្តូរសំណាងយ៉ាងខ្លាំងបន្ទាប់ពីការខិតខំប្រឹងប្រែងដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ជាយូរមកហើយ។ ការលំបាកដែលធ្លាប់រារាំងពួកគេពីមុនកំពុងត្រូវបានយកឈ្នះបន្តិចម្តងៗ ដោយជំនួសដោយឱកាសថ្មីៗជាបន្តបន្ទាប់។ នេះជាពេលវេលាមួយដែលអ្នកដែលកើតក្នុងឆ្នាំរោងទំនងជាទទួលបានការគាំទ្រដែលមិននឹកស្មានដល់ពីអ្នកឧបត្ថម្ភ ជាពិសេសនៅក្នុងការងារ និងហិរញ្ញវត្ថុរបស់ពួកគេ។ ក្នុងអំឡុងពេលចាប់ពីថ្ងៃទី ៣ ដល់ថ្ងៃទី ២៣ ខែមីនា សំណាងរបស់អ្នកដែលកើតក្នុងឆ្នាំរោងត្រូវបានគេចាត់ទុកថាត្រូវបានជំរុញដោយពរជ័យគ្រួសារ និងទ្រព្យសម្បត្តិដែលប្រមូលបាន។ ផែនការដែលពន្យារពេលពីមុនអាចចាប់ផ្តើមឡើងវិញបាន ហើយគម្រោងដែលមិនទាន់បានបញ្ចប់មានដំណោះស្រាយច្បាស់លាស់។ ម្ចាស់អាជីវកម្មទំនងជាស្វែងរកដៃគូសមស្រប ហើយអ្នកដែលមានការងារមានស្ថេរភាពមានឱកាសបង្ហាញសមត្ថភាពរបស់ពួកគេ និងទទួលបានការទទួលស្គាល់។ ចំណុចគួរឱ្យកត់សម្គាល់មួយគឺថា ការបញ្ច្រាស់កំពុងកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ប្រសិនបើពួកគេចាប់យកឱកាស និងរក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍ អ្នកដែលកើតក្នុងឆ្នាំរោងនឹងមិនត្រឹមតែបង្កើនប្រាក់ចំណូលរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើតមូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍរយៈពេលវែងផងដែរ។ ការតស៊ូពីមុនរបស់ពួកគេនឹងចាប់ផ្តើមបង្ហាញពីតម្លៃពិតរបស់វា។ ២.ឆ្នាំរកា អ្នកដែលកើតក្នុងឆ្នាំរកាត្រូវបានគេស្គាល់ដោយសារភាពឧស្សាហ៍ព្យាយាម និងការតស៊ូរបស់ពួកគេ…

ទម្លាប់៣យ៉ាងទាក់ទាញលុយខ្លាំង បើអ្នករក្សាវាឱ្យជាប់លាប់ នោះទ្រព្យសម្បត្តិនឹងកើនឡើង
សង្គម

ទម្លាប់៣យ៉ាងទាក់ទាញលុយខ្លាំង បើអ្នករក្សាវាឱ្យជាប់លាប់ នោះទ្រព្យសម្បត្តិនឹងកើនឡើង

វាមិនមែនជាសំណាងទេ លុយច្រើនតែកើតចេញមកពីទម្លាប់ដដែលៗជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ រក្សារឿងទាំង៣នេះឱ្យបានល្អ នោះប្រាក់ចំណូលរបស់អ្នកអាចកើនឡើងដែលអ្នកមិននឹកស្មានដល់។ ១.តែងតែបែងចែកផ្នែកមួយនៃប្រាក់ចំណូលរបស់អ្នកដើម្បីវិនិយោគលើខ្លួនឯង មនុស្សជាច្រើនរង់ចាំរហូតដល់ពួកគេមាន “លុយបន្ថែម” មុនពេលរៀនជំនាញថ្មីៗ ដើម្បីបង្កើនចំណេះដឹងរបស់ពួកគេ ឬ ពង្រីកបណ្តាញរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ អ្នកមានច្រើនតែធ្វើផ្ទុយពីនេះ ពួកគេតែងតែទុកផ្នែកមួយនៃប្រាក់ចំណូលរបស់ពួកគេដើម្បីវិនិយោគលើខ្លួនឯងជាមុនសិន ហើយបន្ទាប់មកចំណាយប្រាក់ដែលនៅសល់។ នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាការគ្រប់គ្រងលុយនោះទេ ប៉ុន្តែជាការកសាងគ្រឹះសម្រាប់ប្រាក់ចំណូលនាពេលអនាគត។ ការវិនិយោគលើខ្លួនឯងមិនមែនគ្រាន់តែជាការទទួលបានសញ្ញាបត្របន្ថែមនោះទេ។ នេះអាចពាក់ព័ន្ធនឹងការរៀនជំនាញថ្មី ការអភិវឌ្ឍចំណេះដឹងផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ ការកែលម្អជំនាញទំនាក់ទំនង ឬ ការចូលរួមក្នុងបរិយាកាសដ៏មានតម្លៃ។ ជំនាញថ្មីនីមួយៗបើកទ្វារថ្មីទៅកាន់ប្រាក់ចំណូល។ នៅពេលដែលសមត្ថភាពកើនឡើង តម្លៃផ្ទាល់ខ្លួនកើនឡើង នោះប្រាក់ចំណូលក៏មានឱកាសកើនឡើងផងដែរ។ ២.កត់ត្រា និងគ្រប់គ្រងលំហូរសាច់ប្រាក់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក មនុស្សជាច្រើនរកចំណូលបានច្រើន ប៉ុន្តែនៅតែមិនអាចសន្សំប្រាក់បាន។ មូលហេតុគឺស្ថិតនៅក្នុងការមិនដឹងថាលុយរបស់ពួកគេទៅណា។…

កំហុសទូទៅ ៧ យ៉ាងនៅអំឡុងពេលសន្សំប្រាក់ ដែលរារាំងអ្នកពីការសល់លុយ ទោះបីខំសន្សំអស់រាប់ឆ្នាំ
សង្គម

កំហុសទូទៅ ៧ យ៉ាងនៅអំឡុងពេលសន្សំប្រាក់ ដែលរារាំងអ្នកពីការសល់លុយ ទោះបីខំសន្សំអស់រាប់ឆ្នាំ

មនុស្សជាច្រើនសន្សំប្រាក់ដោយឧស្សាហ៍ព្យាយាម ប៉ុន្តែហិរញ្ញវត្ថុរបស់ពួកគេមិនប្រសើរឡើងទេ ព្រោះពួកគេធ្វើកំហុសទូទៅ ៧ យ៉ាងនេះនៅអំឡុងពេលសន្សំប្រាក់។ ដូច្នេះដើម្បីជៀសវាងការខាតបង់ដែលមិនចាំបាច់ និងបង្កើនការសន្សំប្រកបដោយចីរភាព អ្នកត្រូវជៀសវាងកំហុសខាងក្រោមនេះ៖ ១. សន្សំប្រាក់ដែលនៅសល់បន្ទាប់ពីចំណាយ មនុស្សជាច្រើនមានទម្លាប់សន្សំលុយ បន្ទាប់ពីធ្វើការចំណាយលើការរស់នៅទាំងអស់របស់ពួកគេ។ វិធីសាស្រ្តនេះបណ្តាលឱ្យមានការសន្សំទាប ឬ សូម្បីខែខ្លះមិនបានសន្សំសោះ ដោយសារតែការចំណាយមានទំនោរកើនឡើង។ បើគ្មានផែនការជាក់លាក់ទេ ការសន្សំនឹងក្លាយជា “ធុញទ្រាន់” ។ ទម្លាប់នេះធ្វើឱ្យការសន្សំមិនស្ថិតស្ថេរ ដោយខែខ្លះទទួលបានជោគជ័យ និងខែខ្លះទៀតមិនជោគជ័យ។ លើសពីនេះ គំនិតនៃ “សន្សំឱ្យបានច្រើនតាមដែលអ្នកមាន” ងាយនឹងនាំឱ្យមានការចំណាយដែលមិនមានការរឹតបន្តឹង ព្រោះមិនមានដែនកំណត់ច្បាស់លាស់។ គោលការណ៍នៃហិរញ្ញវត្ថុដែលមានប្រសិទ្ធភាពគឺត្រូវសន្សំមុន ចំណាយពេលក្រោយ។ ការដាក់ប្រាក់មួយឡែកភ្លាមៗនៅពេលដែលទទួលបានប្រាក់ចំណូល ជួយបង្កើតវិន័យហិរញ្ញវត្ថុ…

ការភ័យខ្លាចដ៏ធំបំផុតទាំង ៣ ក្នុងជីវិត ដែលអ្នកត្រូវយកឈ្នះលើវា ដើម្បីអាចមានជីវិតមួយដែលល្អ
សង្គម

ការភ័យខ្លាចដ៏ធំបំផុតទាំង ៣ ក្នុងជីវិត ដែលអ្នកត្រូវយកឈ្នះលើវា ដើម្បីអាចមានជីវិតមួយដែលល្អ

មនុស្សមិនត្រឹមតែរស់នៅដោយអាហារ និងសម្លៀកបំពាក់ប៉ុណ្ណោះទេ ពួកគេក៏រស់នៅក្នុងចំណោមការភ័យខ្លាចដែលមើលមិនឃើញផងដែរ។ ការភ័យខ្លាចខ្លះធ្វើឱ្យយើងស្ទាក់ស្ទើរ ខណៈពេលដែលការភ័យខ្លាចខ្លះទៀតគ្រប់គ្រងការសម្រេចចិត្តក្នុងជីវិតរបស់យើងដោយស្ងៀមស្ងាត់ដោយមិនដឹងខ្លួន។ ក្នុងចំណោមរឿងជាច្រើនដែលបណ្តាលឱ្យមនុស្សមានការថប់បារម្ភ មានការភ័យខ្លាចជាមូលដ្ឋានចំនួន៣។ រឿងពិសេសគឺថា ប្រសិនបើអ្នកអាចយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចទាំងនេះបាន ទើវជីវិតអ្នកនឹងមានសន្តិភាព។ ១.ការភ័យខ្លាចនៃការបាត់បង់ – ឫសគល់នៃការថប់បារម្ភទាំងអស់ ការភ័យខ្លាចនៃការបាត់បង់គឺជាការភ័យខ្លាចដ៏ជ្រៅបំផុត និងទូទៅបំផុតរបស់មនុស្សជាតិ។ យើងខ្លាចបាត់បង់លុយ ដូច្នេះយើងខិតខំធ្វើការរហូតដល់អស់កម្លាំង។ យើងខ្លាចបាត់បង់ស្នេហា ដូច្នេះយើងព្យាយាមគ្រប់គ្រងវា។ យើងខ្លាចបាត់បង់តំណែងរបស់យើង ដូច្នេះយើងប្រកួតប្រជែងឥតឈប់ឈរ។ យើងខ្លាចបាត់បង់សុខភាព យុវវ័យ ឱកាស និងកិត្តិយសរបស់យើង។ សកម្មភាពការពារ ការគណនា និងសូម្បីតែការឈឺចាប់ក្នុងជីវិតភាគច្រើនកើតចេញពីពាក្យពីរម៉ាត់គឺ ” បាត់បង់”។ តាមពិតទៅ ការភ័យខ្លាចនៃការបាត់បង់មិនមែនគ្រាន់តែជាការបាត់បង់ទ្រព្យសម្បត្តិសម្ភារៈនោះទេ…

តិចនិចក្នុងការដាំបាយ ដើម្បីគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម និងកូឡេស្តេរ៉ុលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព
សុខភាព

តិចនិចក្នុងការដាំបាយ ដើម្បីគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម និងកូឡេស្តេរ៉ុលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព

អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភណែនាំថា ជំនួសឱ្យការប្រើប្រាស់តែអង្ករស ស្ត្រីមេផ្ទះគួរតែបញ្ចូលគ្រាប់ធញ្ញជាតិ ឬ សណ្តែកនៅពេលចម្អិនអង្ករ។ វិធីសាស្ត្រសាមញ្ញនេះបង្កើនបរិមាណជាតិសរសៃ វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែនៅក្នុងអាហារ ខណៈពេលដែលក៏ជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម និងកូឡេស្តេរ៉ុលបានកាន់តែប្រសើរ។ វិធីសាមញ្ញបំផុតមួយគឺលាយអង្ករសំរូបចូលនៅពេលចម្អិន។ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងអង្ករសដែលបានកិនរួច អង្ករសំរូបរក្សាបាននូវវីតាមីន B សារធាតុរ៉ែ និងជាតិសរសៃ។ ការបន្ថែមអង្ករសំរូបត្រឹមតែបន្តិចបន្តួចអាចជួយបន្ថយការស្រូបយកម្សៅ គាំទ្រដល់ស្ថេរភាពជាតិស្ករក្នុងឈាម និងបង្កើនមុខងាររំលាយអាហារ។ #វិធីចម្អិន ស្រូវសាលីក៏ជាអាហារដែលត្រូវពិចារណាផងដែរ។ ដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃជាតិសរសៃរលាយ និងអាស៊ីតខ្លាញ់មិនឆ្អែតរបស់វា ស្រូវសាលីអាចជួយបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម និងគាំទ្រសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង។ នៅពេលចម្អិនអង្ករ អ្នកអាចជំនួសអង្ករមួយចំនួនដោយស្រូវសាលី ដើម្បីបង្កើនភាពទន់ និងធ្វើឱ្យវាកាន់តែសមស្របសម្រាប់មនុស្សវ័យកណ្តាល និងមនុស្សចាស់។ សណ្តែកដូចជាសណ្តែកក្រហម សណ្តែកខៀវ…

រាសីចក្រទាំង៣នេះ ង៉ូវហេងឡើងខ្ពស់ណាស់ ជីវិតនឹងជួបតែរឿងល្អ និងសំណាងល្អ
ទស្សន៍ទាយ

រាសីចក្រទាំង៣នេះ ង៉ូវហេងឡើងខ្ពស់ណាស់ ជីវិតនឹងជួបតែរឿងល្អ និងសំណាងល្អ

ចាប់ពីយប់នេះតទៅ រាសីចក្រ៣នេះនឹងទាក់ទាញទ្រព្យសម្បត្តិ និងសំណាងយ៉ាងច្រើន។ ១.ឆ្នាំជូត អ្នកដែលកើតក្នុងឆ្នាំជូតមានភាពវៃឆ្លាត រស់រវើក មានប្រាជ្ញាវាងវៃ និងមានសមត្ថភាព។ នៅពេលដែលពួកគេចាប់ផ្តើមអ្វីមួយ ពួកគេនឹងខិតខំប្រឹងប្រែងរហូតដល់ទីបញ្ចប់ ដោយមិនបោះបង់ចោលឡើយ។ យប់នេះគឺជាពេលវេលានៃការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជមានសម្រាប់អ្នកដែលកើតក្នុងឆ្នាំជូត។ ពួកគេនឹងទទួលបានសំណាងហិរញ្ញវត្ថុដែលមិននឹកស្មានដល់ ជាមួយនឹងឱកាសរកលុយបានច្រើន។ អ្នកដែលធ្វើអាជីវកម្មអាចបិទកិច្ចព្រមព្រៀងធំៗ ទាក់ទាញអតិថិជនជាច្រើន និងឃើញប្រាក់ចំណេញកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងក្នុងរយៈពេលខ្លី។ អ្នកដែលធ្វើការដោយឯករាជ្យ ឬ វិនិយោគក៏នឹងជួបប្រទះឱកាសរកប្រាក់ចំណេញយ៉ាងងាយស្រួលផងដែរ។ ឥទ្ធិពល និងកិត្យានុភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេនឹងកើនឡើង ហើយប្រាក់នឹងមកដល់ពួកគេលឿនជាងការរំពឹងទុក។ ប្រាជ្ញាវាងវៃ និងការសម្រេចចិត្តរហ័សរបស់ពួកគេនឹងធានាថាពួកគេមិនខកខានឱកាសណាមួយឡើយ។ ២.ឆ្នាំវក អ្នកកើតឆ្នាំស្វាមានភាពវៃឆ្លាត រស់រវើក និងរហ័សរហួន។ ពួកវារៀបចំផែនការគ្រប់យ៉ាងយ៉ាងល្អិតល្អន់។ យប់នេះជាពេលវេលាដែលសំណាងរបស់ស្វាផ្ទុះឡើង ហើយទ្រព្យសម្បត្តិហាក់ដូចជាហូរចូលដោយសេរី។…

ប្រសិនបើបុរសម្នាក់បង្ហាញអាកប្បកិរិយាទាំង ៣ នេះចំពោះស្ត្រី កុំរៀបការជាមួយគាត់ជាដាច់ខាត
សង្គម

ប្រសិនបើបុរសម្នាក់បង្ហាញអាកប្បកិរិយាទាំង ៣ នេះចំពោះស្ត្រី កុំរៀបការជាមួយគាត់ជាដាច់ខាត

បុរសដែលបង្ហាញអាកប្បកិរិយាទាំង ៣ ខាងក្រោមនេះមិនត្រឹមតែបង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍មិនល្អប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធ្វើឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍ជួបតែបញ្ហាមិនចេះចប់! ទីមួយ៖ បុរសមិនស្មោះត្រង់ នៅពេលអ្នកជ្រើសរើសមនុស្សដែលនិយាយកុហក ត្រូវត្រៀមខ្លួនដើម្បីទទួលបានការនិយាយកុហកម្តងហើយម្តងទៀត។ ព្រោះមនុស្សដែលចូលចិត្តកុហក នឹងគ្មានថ្ងៃស្មោះត្រង់នឹងអ្នកនោះទេ។ អាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលរស់នៅក្នុងការបោកប្រាស់អស់រយៈពេលយូរនឹងនាំឱ្យមានជម្លោះជាច្រើន ដែលធ្វើឱ្យជីវិតគូមានតែរឿងទុក្ខសោកមិនចេះចប់។ ទីពីរ៖ បុរសកំណាញ់ជ្រុល ប្រសិនបើបុរសពិតជាស្រឡាញ់អ្នក គាត់នឹងតែងតែមានឆន្ទៈផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរបស់ល្អបំផុត មិនកំរិះដាក់អ្នកនោះទេ។ ជាទូទៅ ស្ត្រីដែលមានស្នេហាច្រើនតែមានអារម្មណ៍ថាពឹងផ្អែកលើដៃគូរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះ នៅពេលណាត់ជួប ឬ ញ៉ាំអាហារជាមួយមិត្តប្រុសរបស់ពួកគេ ពួកគេច្រើនតែរំពឹងថាបុរសរបស់ពួកគេនឹងបង់ប្រាក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បុរសខ្លះគិតខុសគ្នា។ ពួកគេតែងតែគិតគូរ និងមិនចង់ចំណាយលុយលើអ្នកដទៃ។ ដូច្នេះ បុរសដែលតែងតែកំណាញ់ ហើយគណនារាល់កាក់សេននឹងតែងតែផ្តល់ឱ្យស្ត្រីមិនសប្បាយចិត្ត។ ជំនួសឱ្យការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាលើបុរសបែបនេះ…