ដើរកម្សាន្ត

ជប៉ុន៖ សព្វថ្ងៃនេះប្រទេសជប៉ុនគឺជាប្រទេសដែលមានកម្រិតអប់រំខ្ពស់និងសេដ្ឋកិច្ចរីកចម្រេីនខ្លាំង​ ហេីយ​ ប្រទេសនេះក៏សម្បូរទៅដោយ​ អរិយធម៌​ និង​ វប្បធម៌​ សម្រាប់អោយ​ ភ្ញៀវជាតិនិងអន្តរជាតិ​ ស្វែងយល់ពី​ ភាពរុងរឿងរបស់ខ្លួននាសម័យមុន​ ។ ចំណែកឯទីកន្លែងដែលប្លែកៗចម្លែកៗក៏មានច្រេីនដែរ​ ដែលស្ថិតនៅក្នុងប្រទេសជប៉ុន​ ដូចកន្លែងមួយដែលមានឈ្មោះថា​ Nyan Nyan Ji ប្រែជាអង់គ្លេសថា​ Moew Moew Shrine ដែលខ្មែរយេីងមានន័យថា​ « កន្លែងសក្ការបូជារបស់សត្វឆ្មា​ »។ ពិតមែនហេីយបេីលឺឈ្មោះពោលគឺចម្លែកខ្លាំងណាស់​ តែកន្លែងនេះគឺពិតជាពេញនិយមមែនទែនដែលមានសត្វឆ្មា​ ជាច្រេីនសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តឆ្មា​ ថែមទាំងមាន​ ព្រះសង្ឃដែលជាឆ្មាទៀតផង​ ដែលមានឈ្មោះថា​…

សព្វថ្ងៃនេះ​ គ្រឿងបរិក្ខា​ គ្រប់សព្វត្រូវបានប្រជាជនខ្មែរនិយមប្រេីប្រាស់ជាច្រេីន ដែលហេតុនេះហើយនាំឱ្យមានកំណេីន​អាជីវករ​កេីនឡេីង​ លក់តាមផ្សារទំនេីបក៏ដូចជាផ្សារ​ ធម្មតា​ជាដេីម​ ។ ថ្ងៃនេះ « ក្នុងស្រុក ​» សុំណែនាំប្រិយមិត្តឱ្យស្គាល់ផ្សារទំនើបមួយ ដែលអាចហៅថាជាផ្សារដែលធំបំផុតរបស់កម្ពុជា មានឈ្មោះ​ថា​ Globle House /គ្លូប៊លហៅ​ ដែល​ ជាផ្សារ​ផ្គត់ផ្គង់​ ទំនិញ​ប្រេីប្រាស់ក្នុងផ្ទះ​ សម្ភារៈធ្វេីចំការជាដេីម​ ។ នៅក្នុងផ្សារនេះមានទំនិញរាប់លានមុខសម្រាប់បងប្អូនដែល​ទេីបសាងសង់ផ្ទះរួចត្រូវការ​ បរិក្ខា​ប្រេីប្រាស់ក្នុងផ្ទះ​ ឧបករណ៍ស្រែចំការ​ ក៏ដូចជា​សាងសង់ជាដេីមទៅតាមសម្រូវការឱ្យជ្រើសរើសមិនខ្វះនោះឡើយ​ ។ ​ជាពិសេសរាល់មុខទំនិញថ្មីៗ ថែមទាំងមានការដាក់លក់បញ្ចុះតម្លៃពិសេស​ទាបជាងទីផ្សារផងដែរ​ ។ គួរឱ្យដឹងផងដែរថា ផ្សារទំនេីបនេះត្រូវបានដំណេីរការអស់ប្រហែលជាកន្លះឆ្នាំហេីយ…

សព្វថ្ងៃវិស័យការមើលភាពយន្តរបស់ប្រជាជនខ្មែរកាន់តែមានការរីកចំរើនឡើង  ព្រោះតែទីផ្សារសព្វថ្ងៃសម្បូរទៅដោយខ្សែភាពយន្តចម្រុះជាតិសាសន៍ឱ្យអ្នកដែលចូលចិត្តទស្សនាអាចជ្រើសរើសមើលបានតាមចំណង់ចំណូលចិត្ត ​ហើយការបើករោងកុនទំនើបៗជាច្រើនក៏ជាផ្នែកមួយដែលនាំឱ្យវិស័យមើលកុននៅស្រុកខ្មែរកាន់តែរីកចំរើនផងដែរ។ ជាក់ស្តែងបើទោះបីជាមានអ្នកចេះទៅមើលកុនច្រើន ​តែក៏មិនប្រាកដថាមានមនុស្សទាំងអស់យល់ដឹងពីច្បាប់នៃការចូលទស្សនាកុននៅក្នុងរោងភាពយន្តផងដែរ  ដោយមានមនុស្សមួយចំនួនតូចបានល្មើសនឹងបទបញ្ជាក្នុងរោងកុន និងមិនសូវយល់ដឹងពីសុជីវធម៌នៃការមើលកុន  ដែលនេះអាចជាផលរំខានដល់អ្នកមើលកុនទាំងឡាយដទៃ។ ហាក់ជួបប្រទះនឹងជនមិនសូវយល់ដឹងនៅក្នុងការមើលកុនមួយចំនួន ​ថ្មីៗនេះមានគណនីហ្វេសប៊ុកមួយឈ្មោះ  Rith Pl បានបង្ហោះសាររៀបរាប់ពីអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនទាក់ទងនឹងការមើលកុនថា៖ « ថ្ងៃនេះចង់និយាយខ្លះ😤😡🤬បេីគាំទ្រ​ shares មួយម្នាក់មក លែងចង់ទៅមេីលកុនហេីយលូវ​ ព្រោះអ្នកមេីលមួយចំនួនពិបាកទទួលយកណាស់​ ខ្លះយកកូនង៉ែត​ 1 ខួប​ 2 ខួបអីចូលមេីលរត់លេងពេញរោងកុន​ដូចសួនកុមារចឹង ថាខំទៅមេីលយប់ខ្លាជួបនៅតែមានអាយកកូនទៅ​ អត់អោយកូនដេកទេអីម៉ោង​ 11 ហេីយ​ ខ្លះនិយាយគ្នាឡូឡាតាំងពីដេីមដល់ចប់​ ខ្លះគោះកៅអីគ្មានឈប់​ គោះផង​ ធាក់ផង​ មានអានាក់ញ៉ែគ្នាទៀត​ ហេីយបេីបានជានិយាយទូរសព្ទ័វិញ​…

កំពង់ស្ពឺ៖ ឧទ្យានជាតិព្រះសុរាម្រិតកុសុមៈគីរីរម្យ ដែលគ្រប់គ្នាស្គាល់ថាជា ឧទ្យានជាតិគិរីរម្យ  គឺជាឧទ្យានជាតិនៃព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជាដែលស្ថិតនៅចំងាយ១១២គមពីរាជធានីភ្នំពេញ តាមបណ្តោយផ្លូវជាតិលេខ៤ ស្ថិតនៅក្នុងភូមិដំរីផុត ឃុំគិរីរម្យ ស្រុកភ្នំស្រួច ខេត្តកំពង់ស្ពឺ  ដែលជាឧទ្យានជាតិយលាតសន្ធឹងលើផ្ទៃដីដែលមានព្រៃឈើប្រមាណ៨ម៉ឺនហិចតា និងរយៈកំពស់ភ្នំគិរីរម្យមានកំពស់៧០០ម៉ែត្រ។ ដោយសារតែអាកាសធាតុ ​និងទេសភាពអំណោយផលខ្លាំងសុទ្ធតែព្រៃឈើម្លប់ត្រឈឹងត្រឈៃ និងភ្នំលាយសន្ធឹងល្វឹងល្វើយ ​គិរីរម្យមានកន្លែងកម្សាន្តជាច្រើនកន្លែងរាប់មិនអស់  ជាពិសេសគឺតំពន់ទឹកធ្លាក់ និងទឹកជ្រោះតែម្តងសុទ្ធដឹងតែមានទេសភាពស្រស់ស្អា ​ទឹកថ្លាឆ្វង់គួរឱ្យចង់ងូតកម្សាន្ត។ នៅក្នុងនោះ ​ទឹកធ្លាក់ចំការតែលើភ្នំគីរីរម្យ  ក៏ត្រូវបានគេស្គាល់ថា​​ជាទីកន្លែងមួយដែលមានទឹកធ្លាក់ស្រស់ស្អាតមិនចាញ់កន្លែងផ្សេងៗប៉ុន្មាននោះឡើយ ​ដោយទីនោះមិនសូវមានមនុស្សអ៊ូអរទៅលេងប៉ុន្មាននោះឡើយ ​តែទេសភាពវិញគឺស្រស់ស្អាតបរិសុទ្ធ ​ទិដ្ឋភាពទឹកធ្លាក់គឺត្រជាក់ស្រេបដល់បេះដូងតែម្តង។ សម្រាប់អ្នកដែលចង់ទៅទស្សនា ​ទីតាំងគឺស្ថិតនៅលើភ្នំគិរីរម្យតែម្តង  ដោយជិះឡើងភ្នំប្រមាណជា ​២០នាទី មានផ្លាកសម្គាល់មួយនៅខាងស្តាំដៃដាក់ថា ​« ​ទឹកធ្លាក់ចំការតែ ​»…

កម្ពុជាក្រោម៖​​ អស់រយៈពេលជិត ​១០០ឆ្នាំហើយដែលទឹកដីខ្មែរត្រូវបានបាត់បង់ទៅប្រទេសជិតខាងដូចជាប្រទេសវៀតណាម ​និងថៃ ​បើទោះបីជាស្ថិតនៅក្នុងឈ្មោះប្រទេសដទៃ ​តែប្រជាជនខ្មែរដែលជាម្ចាស់ទឹកដីនៅតែថែររក្សាវប្បធម៌​ ​ភាសា និងដើមកំណើតខ្លួនដដែល។ ​ដោយទឹកដីខ្មែរទាំងនោះប្រជាជននៅតែនិយាយភាសាដើមខ្មែរ ​មានសាលាបង្រៀនភាសាខ្មែរ ​ថែមទាំងមានវត្តអារាមជាដើម។ ជាក់ស្តែងថ្មីៗនេះ ​ខេត្តឃ្លាំងកម្ពុជាក្រោម  បានធ្វើឱ្យពុទ្ធបរិស័ទដែលកាន់ព្រះពុទ្ធសាសនានៅទូទាំងប្រទេសមានការភ្ញាក់ផ្អើល ​ដោយសារតែវត្តអារាមមួយនេះមានការសាងសង់ព្រះពុទ្ធរូបព្រះអង្គទ្រង់បរិនិព្វានមួយអង្គធំស្កឹមស្កៃ ​គ្រាន់តែមើលពីចម្ងាយក៏មើលទៅស្ងប់ស្ញែងខ្លាំង។ គួរឱ្យដឹងផងដែរថា ​ជនជាតិខ្មែរក្រោម បាននឹងកំពុងតែត្រៀមប្រារព្ធពិធីបុណ្យសម្ពោធព្រះពុទ្ធរូបព្រះអង្គទ្រង់បរិនិព្វានមួយនេះក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ ដោយព្រះពុទ្ធរូបអង្គនេះគឺជាព្រះពុទ្ធរូបដែលមានទំហំធំជាងគេនៅកម្ពុជាក្រោម ក៏ដូចជាងធំជាងគេនៅប្រទេសវៀតណាមនៅវត្តបូទុមវង្សាសំរោងខេត្តឃ្លាំងកម្ពុជាក្រោម។ សូមអញ្ជើញបងប្អូនជនរួមជាតិចូលរួមជាកុសល់ទាំងអស់គ្នា។ ឯថ្ងៃខែសម្ពោធយើងខ្ញុំនឹងជម្រាបដំណឹងនៅពេលឆាប់ៗនេះ អរព្រះគុណ និងអរគុណ៕ រក្សាសិទ្ធអត្ថបទ៖ ក្នុងស្រុក ប្រភពរូបភាព និងអត្ថបទ៖ Indigenous Khmer live in…

បាត់ដំបង៖ ខេត្តបាត់ដំបង គឺជាខេត្តមួយនៅភាគពាយ័ព្យនៃព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា ដែលប្រជុំទៅដោយទីកន្លែងប្រវត្តិសាស្រ្តតាំងពីសម័យអាណានិគមនិយមបារាំង ​ថែមទាំងមានទីកន្លែងកម្សាន្តបែបធម្មជាតិជាច្រើនកន្លែង ​ចង់ទៅដើរលេងពិតជាមិនខ្វះកន្លែងដើរនោះឡើយ។ ជាក់ស្តែង ​ថ្មីៗនេះ ​រូបភាពប៉ុន្មានសន្លឹកនៃរមណីយដ្ឋានបង្កើតថ្មីមួយកន្លែងនៅខេត្តបាត់ដំបង  បានធ្វើឱ្យអ្នកលេងបណ្តាញសង្គមភាគច្រើនមានការភ្ញាក់ផ្អើល ​ដោយកន្លែងនេះមានការដាំផ្កាចម្រុះជាច្រើនប្រភេទមើលទៅស្រស់ស្អាត ​គួរជាទីគយគន់មែនទែន  មានឈ្មោះថា ​« ផ្ទះផ្កា ​» ។ ស្ថិតនៅទីតាំងមានទីធ្លាដីធ្លីធំទូលាយ ​​« ផ្ទះផ្កា ​»  មានដាំដើមផ្កាស្រស់ស្អាតពូជប្លែកៗជាច្រើនចម្រុះគ្នាយ៉ាងស្រស់ស្អាត មានទាំងសួន  មានទាំងតម្រៀបថូកាច់ជារាងស្រស់ស្អាត  មើលទៅដឹងតែប្លែកភ្នែកតែម្តង ​ពិតជាពិសេសណាស់សម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តថតរូបកម្សាន្តលេង។ គួរឱ្យដឹងផងដែរថា ​រមណីយដ្ឋាន ​« ផ្ទះផ្កា»   មានទីតាំងស្ថិតនៅភូមិ​បត់សាលា​ ឃុំ​ ឈេីទាល​ ស្រុក​ បាណន់​…

បាត់ដំបង៖ ​អ្នកណាមិនល្បី  ថាខេត្តបាត់ដំបងសម្បូរកន្លែងដើរលេង ​គឺទាំងកន្លែងប្រវត្តិសាស្រ្ត  និងកន្លងដើរលេងតាមបែបធម្មជាតិ  ជាពិសេសថែមទាំងមានដំណាំហូបផ្លែ  និងចម្ការផ្កាស្រស់ស្អាតឱ្យចូលលេងថតរូបកម្សាន្តផងដែរ។ ជាក់ស្តែង ​សួនផ្ការីករាយខេត្តបាត់ដំបង ​គឺជាសួនផ្កាដ៏ល្បីជាងគេមួយប្រចាំខេត្ត ​ដោយទីនេះមានដាំផ្កាធម្មជាតិជាជួរៗធំល្វឹងល្វើយចម្រុះគ្នា ​ប្រមូលម្តុំបានជាទេសភាពស្រស់បំប្រងថ្មី ​បានទៅលេង ​ថតរូបកម្សាន្ត  ពិសេសគឹថត ​Pre-Wedding ដឹងតែកប់តែម្តង។ សម្រាប់ខែនេះដែរ ផ្កានៅក្នុង​សួនផ្ការីករាយបានចាប់ផ្តើមរីកថ្មី ​និងច្រើនជាងមុនទៅទៀត ​ដោយទីតាំងគឺកាន់តែធំជាងមុន ​ឯផ្កាក៏កាន់តែមានច្រើនជាងមុនផងដែរ ​ថែមទាំងមានឈុតសំលៀកបំពាក់បុរាណសម្រាប់ជួលស្លៀកថត  និងមានកន្លែងអង្គុយញ៉ាំអីលេងយ៉ាងរីករាយ ​ដោយការចូលលេងម្តងអស់ម្នាក់ត្រឹមតែ ​១០០០រៀលលុយខ្មែរយើងប៉ុណ្ណោះ។ គួរឱ្យដឹងផងដែរថា ​សួនផ្ការីករាយ មានទីតាំង នៅភូមិអូរស្រឡៅ ឃុំវត្តតាមិម ស្រុក…

បាត់ដំបង៖  ជាការពិតណាស់ ការទៅលេងខេត្តបាត់ដំបង ​លោកអ្នកប្រហែលជាមានកន្លែងកម្សាន្តជាច្រើនដែលត្រូវដើរលេង ​ជាពិសេសគឺកន្លែងបែបធម្មជាតិដូចជាដើរលេងភ្នំ  កន្លែងប្រវត្តិសាស្រ្ត ​និងទីកន្លែងសួនធម្មជាតិជាដើម។ ជាក់ស្តែង ​បាត់ដំបងមិនត្រឹមតែមានកន្លែងស្អាតៗឱ្យលោកអ្នកថតរូបលេងនៅតាមរមណីយដ្ឋានានានោះទេ ​ត្រឹមតែលោកអ្នកដើរលេងនៅក្នុងក្រុងបាត់ដំបង ​ក៏មានកន្លែងកម្សាន្តឱ្យថតរូបលេងរាប់មិនអស់ដែរនោះគឺតាមផ្លូវ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ​« ក្នុងស្រុក ​» ​សូមណែនាំកន្លែងថតរូបស្អាតៗដែលដកស្រង់ចេញពីគណនីហ្វេសប៊ុកផេក Just Travelous  ដោយ Artist by Phare Ponleu Selpak ដូចខាងក្រោមនេះ៖  រក្សាសិទ្ធអត្ថបទ៖ ក្នុងស្រុក Credit photo : Sethy tom & Bongsomlanhmab Model :…

កំពត៖ ​កំពតគឺជាទីកន្លែងសម្រាកលំហែរកាយដ៏ពេញនិយមមួយនាពេលបច្ចុប្បន្ន  នោះក៏ដោយសារតែរយៈចម្ងាយ ​មិនឆ្ងាយខ្លាំងពីភ្នំពេញ ​មានទីកន្លែងកម្សាន្តជាច្រើនកន្លែងមិនចេះខ្វះ ​ថែមទាំងមានរីហ្សត  និងផ្ទះស្នាក់នៅស្រស់ស្អាតក្នុងតម្លៃសមរម្យផងដែរ។ ថ្ងៃនេះ  « ក្នុងស្រុក​​» ​សូមណែនាំទីកន្លែងស្នាក់នៅថ្មីមួយទៀតហើយ ​ដែលកំពុងតែល្បីពេញបណ្តាញសង្គមតាមរយៈការស៊ែរតៗគ្នា ​ថាពិតជាស្រស់ស្អាតប្លែកជាលក្ខណៈការស្នាក់នៅក្នុងវីឡាក្បែរមាត់ព្រែកតែម្តង។ ផ្ទះសម្រាប់ជួលកំពុងតែល្បីនេះ ជាផ្ទះលំហែរដែលមានទីតាំងជាប់ព្រែក ក្នុងក្រុងកំពត តែម្តង  នៅក្នុងនោះមាន២បន្ទប់ ដែលអាចស្នាក់នៅសម្រាប់មនុស្សចាប់ពី ៨ទៅ១០នាក់ ថែមទាំងមានសម្ភារ:គ្រប់គ្រាន់ក្នុងការប្រើប្រាស់ទំនើបៗមិនចាញ់សណ្ឋាគារ ​ឬរីហ្សតនានានោះឡើយ។ ​ឯតម្លៃនៅក្នុងការស្នាក់នៅ​ ត្រឹមតែ ១២០ USD ក្នុងមួយយប់តែប៉ុណ្ណោះ។ សម្រាប់លោកអ្នកដែលចាប់អារម្មណ៍ចង់ធ្វើការកក់ទុក សម្រាប់ស្នាក់នៅជួបជុំមិត្តភក្តិ ​ក្រុមគ្រួសារ ​អាចទំនាក់ទំនងតាមរយៈ ទូរស័ព្ទ …

កណ្តាល៖ ជាការពិតណាស់ ​ខ្មែរយើងមានស្នាដៃក្បាច់ចម្លាក់យ៉ាងល្អប្រណីតជាច្រើនប្រភេទប្រកបដោយសា្នដៃខ្ពស់ ​ជាពិសេសគឺភ័ស្តុតាងលើប្រាង្គប្រាសាទនានាតែម្តង។ ក្នុងចំណោមចម្លាក់ជាច្រើនប្រភេទ សិប្បកម្ម​ជាងទង​​​ចម្លាក់ខ្មែរធ្វើពី​ស្ពាន់ ប្រាក់ និងទង់ដែង ទាំង​នេះ ​មាន​ច្រើន​ប្រភេទ និង​ច្រើន​សណ្ឋានណាស់ ដោយ​គេ​ឃើញ​​មានដូចជា​​ចម្លាក់​ផ្តិត ក្អម ឆ័ត្រ​រួត តុម្ភកំបោរ​ ប្រអប់ស្លា ប្រអប់​ក្រដាសជូត​មាត់ ប៉ាន់​តែ ចានស្រាក រូប​ផ្លែ​ល្ពៅ​ និង​រូប​សត្វ​នានា​​ផង​ដែរ ។ នៅក្នុងចំណោមសិប្បកម្មមួយនេះ  គេបានរកឃើញថានៅសល់តែ សិប្បកម្មភ្ញីទេសមួយគ្រួសារតែប៉ុណ្ណោះ ដែលមានការដាប់ឆ្លាក់ក្បាច់ទៅ​​គ្រឿង​​ប្រដាប់​ប្រើ​​​​ប្រាស់​​នានាលើស្ពាន់ ​និងប្រាក់  ថែមទាំងនៅ​តែ​អាច​រក្សា​បាន​គុណ​ភាព និង​ទឹក​ដៃ​ដ៏​ប្រណិតរបស់​​​ខ្លួន​បានយ៉ាងល្អ ​បើទោះបីជាមុខរបរនេះមានការថយចុះដោយខ្វះគាំទ្រយ៉ាងណាក្តី។ ដូច្នេះក្នុងនាមជាកូនខ្មែរ ​កុំភ្លេចជួយគាំទ្រស្នាដៃខ្មែរផង ​ដោយការជួយចែករំឡែកព័ត៌មាន…

បាត់ដំបង៖ ដូចដែលយើងបានដឹងរួចហើយថា ​ខេត្តបាត់ដំបងសម្បូរទៅដោយកន្លែងកម្សាន្តច្រើនកន្លែងរាប់មិនអស់ ហើយសុទ្ធតែសប្បាយៗផងដែរ។ តែកន្លែងកម្សាន្តដែលមិនអាចខ្វះបានរាល់ពេលទៅលេងខេត្តបាត់ដំបងនោះ គឺការ ​ជិះឡូរី លើផ្លូវរថភ្លើងគយគន់ទេសភាពតាមដងផ្លូវ។ ​ដែលការជិះឡូរីនេះ ​ទទួលបានការពេញនិយមមែនទែនពីសំណាក់ភ្ញៀវជាតិ ​និងអន្តរជាតិមកកម្សាន្តមិនដែលដាច់នោះទេ ​សូម្បីតែប្រជាជននៅក្នុងខេត្តបាត់ដំបងក៏ប្រកបរបរបើកឡូរីដឹកភ្ញៀវកម្សាន្តក៏កាប់កបគ្រប់គ្នាដែរ។ អ្វីដែលពិសេស ​មានឡូរីមួយកន្លែងរឹតតែពិសេសទៀត ​នោះគឺឡូរី ​ក្បែរជើងភ្នំបាណន់ ​ដែលកន្លែងនេះហាក់មានភាពទំនើប​ និងពិសេសជាងឡូរីដទៃទៀត ដោយសារតែឡូរីមានការកែច្នៃពិសេសស្អាតជាងមុន ឯផ្លូវធ្វើដំណើរចេញមកក៏មានការដាំលំអផ្កា ​និងរៀបចំសួនស្រស់ស្អាតប្លែក ​ហើយផ្លូវធ្វើដំណើរពោរពេញទៅដោយធម្មជាតិស្រស់បំព្រងគួរជាទីគយគន់ ​ដូចជាអាចទស្សនាព្រៃព្រឹក្សា ​និងទេសភាពភ្នំតូចធំយ៉ាងសប្បាយអារម្មណ៍ទៀតផង។ គួរឱ្យដឹងផងដែរថា ​ផ្លូវឡូរីថ្មីនេះមានទីតាំង ជាប់ជើង​ភ្នំបាណន់ ស្ថិតក្នុង​ស្រុកបាណន់ ខេត្តបាត់ដំបង ដោយផ្លូវនេះមានរយៈចម្ងាយជាង ​១៦គីឡូម៉ែត្រ ​និងអាចជិះកម្សាន្តបានរយៈពេល ​៣០នាទី…