សម្រង់

ក្នុង​ចំណោម​កំសៀវ​ទិព្វ​ទាំង ៤ សូម​អ្នក​ធ្វើ​ការ​ជ្រើសរើស​មួយ ហើយ​យើង​នឹង​បង្ហាញ​ពី​ការ​ចម្លើយ​តេស្ត​បែប​វិទ្យាសាស្ត្រ អំពី​អ្វី​ដែល​កំពុង​រង់ចាំ​អ្នក​នៅ​ពេល​ខាង​មុខ៖ កំសៀវ​ទី ១: សេចក្ដី​ស្នេហា អ្នក​ធ្លាប់​គិត​ចង់​នៅ​ម្នាក់​ឯង ព្រោះ​ដោយសារ​តែ​ទំនាក់ទំនង​ស្នេហា​ដែល​អ្នក​បាន​ជួប​ប្រទះ មាន​ភាព​សោះកក្រោះ ឈ្លោះ​ប្រកែក​គ្នា​ច្រើន ហើយ​អ្នក​មាន​ការ​តូច​ចិត្ត​រាប់​មិន​អស់។ ឱកាស​ថ្មី​និង​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ​មួយ បាន​នឹង​កំពុង​រង់ចាំ​អ្នក​នៅ​ផ្លូវ​ខាង​មុខ អ៊ីចឹង​សារ​នេះ​សូម​ប្រើប្រាស់​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ដ៏​ល្អ​មួយ ដើម្បី​ជ្រើសរើស​នូវ​សុភមង្គល​ថ្មី ហើយ​យក​បទពិសោធន៍​នៃ​មេរៀន​ចាស់​មក​សិក្សា​ជៀសវាង។ កំសៀវ​ទី ២: លុយ លុយ​កំពុង​តែ​រត់​មក​រក​អ្នក​ហើយ នៅ​ពេល​ដ៏​ខ្លី​ខាង​មុខ​អ្នក​នឹង​ទទួល​បាន​ការ​ផ្លាស់ប្តូរ​ដ៏​ល្អ​ប្រសើរ​មួយ​នៅ​ផ្នែក​ហិរញ្ញវត្ថុ នោះ​ក៏​ដោយសារ​តែ​អ្នក​ព្រម​ទទួល​យក​និង​ស្តាប់​នៅ​មនុស្ស​ដែល​មាន​ទេពកោសល្យ​មក​ចូល​ក្នុង​ជីវិត​អ្នក។ ក្រៅ​ពី​ការ​ខិតខំ​ប្រឹងប្រែង អ្នក​ក៏​អាច​នឹង​ទទួល​បាន​លាភ​សំណាង​ធំ​ណា​មួយ​ថែម​ទៀត​ផង។ កំសៀវ​ទី ៣: អាជីព​ការងារ នៅ​កន្លែង​ការងារ​អ្នក​រមែង​ត្រូវ​បាន​គេ​កោតសរសើរ​និង​ឲ្យ​តម្លៃ​ខ្ពស់។ ជាមួយ​នឹង​ការ​ខិតខំ​ប្រឹងប្រែង​របស់​អ្នក ភាព​ជោគជ័យ​ដ៏​ធំ​សម្បើម​មួយ​ក៏​កំពុង​រង់ចាំ​អ្នក​នៅ​ពេល​ខាង​មុខ…

នៅក្នុងស្ថាប័ន អង្គការ  និងក្រុមហ៊ុននានា  បុគ្គលិកមួយចំនួនមានគេចូលចិត្តច្រើនណាស់ ​ថ្នាក់ដឹកនាំមានការមើលសំខាន់ និងតំឡើងឋានៈពួកគេ  ចំនែកឯបុគ្គលិកមួយចំនួនទៀតវិញតែងធ្វើឲ្យថ្នាក់ដឹកនាំឈឺក្បាល មិនចង់អោយគេបន្តធ្វើការនៅក្នុងស្ថាប័ន ឬរហូតដល់ថ្នាក់បឈ្ឈប់ពួកគេក៏មាន។ តើក្រុមហ៊ុនមិនត្រូវការបុគ្គលិកប្រភេទណាខ្លះ ដូច្នេះសូមអានអត្ថបទខាងក្រោម។ ១.បុគ្គលិកដែលចូលចិត្តនិយាយថា “ខ្ញុំមិនច្បាស់ចំពោះការងារនេះទេ” នៅក្នុងស្ថាប័នមួយ ​បុគ្គលិកគ្រប់រូបសុទ្ធតែមានការងារដែលជាកាតព្វកិច្ចរបស់ខ្លួន ម្យ៉ាងទៀតត្រូវច្បាស់លាស់ចំពោះតួទាទីរបស់ខ្លួនផងដែរ។ ​ចំពោះភាពមិនច្បាស់លាស់ចំពោះការងារប្រហែលមកពីមិនបានកត់ចំណាំ ឬមិនធ្លាប់ធ្វើក្នុងវិស័យនោះពីមុន។ មិនថាក្នុងស្ថានភាពណាទេ អោយតែមិនច្បាស់លាស់ពីការងាររបស់ខ្លួន គឺហៅថាគ្មានទំនួសខុសត្រូវហើយ។ ចំពោះ“ភាពមិនច្បាស់លាស់”នេះគឺជារឿងធម្មតាតែងកើតមានឡើង  ប៉ុន្តែប្រសិនបើបង្ហាញភាពមិនច្បាស់លាស់ចេញមកឲ្យថ្នាក់ដឹងនាំមើលឃើញជារឿយៗនោះ បញ្ជាក់ថាគេគ្មានចិត្តគោរពចំពោះការងារ និងចង់អភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឡើយ។ ២.មនុស្សដែលពោលពាក្យថា “ខ្ញុំមិនចេះទេ” ចំពោះការងារ មនុស្សបែបនេះមិនខ្វះឡើយ  ពេលចាត់ចែងការងារឲ្យគេធ្វើ គឺដឹងតែគេឆ្លើយថា “ខ្ញុំមិនចេះធ្វើ”ទេ។…

មនុស្សស្រីត្រូវចាំថា ៖ បើគេផ្លាស់ប្ដូរខ្លួនគេដើម្បីយើង ទាំងដែលយើងមិនបានស្នើរ ឬទាមទារឱ្យគេធ្វើ នោះបញ្ជាក់ថា គេពិតជាស្រឡាញ់យើងពិតប្រាកដមែន … ហើយមនុស្សបែបនេះ ទោះយើងនិយាយថា មិនត្រូវការ ឬមិនបានស្រឡាញ់គេ តែគេក៏នៅតែព្យាយាមលះបង់ និងធ្វើគ្រប់យ៉ាងដើម្បីយើង ទោះយើងដេញគេចេញ ក៏គេនៅតែមិនព្រមចេញពីយើងដែរ គេខំដើម្បីយើងដោយគ្មានល័ក្ខខណ្ឌ គេធ្វើរហូតដល់គេអស់ចិត្តខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែ បើយើងតែងតែផ្លាស់ប្ដូរខ្លួនឯងដើម្បីគេ ព្រោះតែចង់ផ្គាប់តម្រូវចិត្តគេ ព្រោះតែចង់ថែរក្សាគេឱ្យនៅជាមួយយើងរហូតនោះ មានន័យថា យើងមិនបានស្រឡាញ់ខ្លួនឯងទេ យើងស្រឡាញ់គេជ្រុលពេកហើយ ហើយការធ្វើបែបនេះ វាក៏ជារឿងមួយដែលគ្រោះថ្នាក់ ដែលធ្វើឱ្យយើងនឹងក្លាយជាមនុស្សល្ងង់ ហើយប្រឈមមុខនឹងការឈឺចាប់តែម្នាក់ឯងបំផុត។ ហើយជាមួយនឹងមនុស្សដែលតែងតែព្យាយាមទាមទារ និងបង្ខំឱ្យយើងផ្លាស់ប្ដូរដើម្បីគេនោះ មានន័យថា…

ស្គាល់អ្នក ខ្ញុំស្គាល់អ្វីទៅហៅថា ជីវិតដ៏សែនរីករាយ អ្វីដែលអ្នកបានបង្រៀនខ្ញុំ ខ្ញុំចាំមិនដែលភ្លេចទេ គ្រប់យ៉ាងនៅតែដិតដាមក្នុងចិត្ត ដក់ក្នុងបេះដូង នៅពេញកែវភ្នែករបស់ខ្ញុំ កម្លាំងចិត្ត ក្ដីស្រលាញ់ ការបារម្ភ ការយកចិត្តទុកដាក់ ថែរក្សា ការពារ ផ្ដល់ដំបូន្មាន អ្នកបានបង្រៀនខ្ញុំឱ្យរឹងមាំ តែគ្រប់យ៉ាងអស់ទាំងនោះ វាបានទៅតាមអ្នកវិញអស់ហើយ បន្ទាប់ពីអ្នកបានចាកចេញទៅ ទុកខ្ញុំឱ្យនៅ សោកសៅ ខូចចិត្ត សោកស្ដាយ តែម្នាក់ឯង …។ ខ្ញុំដឹងថាមកពីខ្ញុំ គ្រប់យ៉ាងជាកំហុសរបស់ខ្ញុំ ដែលធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងមួយនេះត្រូវបែកបាក់ ប្រេះឆា ក៏មិនដឹងថា តើគួរធ្វើបែបណា លុបលាងយ៉ាងណា…

តាមពិតវ័យប៉ុនខ្ញុំ មិនសមណាត្រូវមកគិតខ្វាយខ្វល់ច្រើនស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃរាល់យប់នោះឡើយ។ អាយុទើបតែជាងម្ភៃសោះ តែមានរឿងស្មុគស្មាញរាប់មិនអស់ទៅវិញ។ បើនិយាយពីមិត្តភក្តិ មិនមែនថាមិនមានទេ តែគេបបួលទៅណាមកណា សូម្បីតែញុំាអីម្ដងម្កាលក៏តែងតែបដិសេធគេដែរ ថាទេៗៗៗ រហូតដល់គេលែងបបួលហើយ។ មនុស្សវ័យស្របាលខ្ញុំ គេមានពេលជួបជុំមិត្តភក្តិ ផឹកស៊ីសប្បាយ មានពេលដើរលេងយប់ជួបជុំគ្នា តែដល់ពេលក្រឡេកមកមើលខ្លយនឯងវិញ ជីវិតស្ងាត់ដូចព្រៃកប់ខ្មោចគ្មានអ្នកណាចង់ចូលមកលេងជាមួយឡើយ។ តាមពិតមិនមែនថាមិនចង់សប្បាយទេ តែឱ្យតែពេលគិតថា ទៅណាមកណា ជាពិសេសឱ្យតែគិតដល់រឿងស៊ីផឹក មានអារម្មណ៍ថាចំណាយពេលអត់ប្រយោជន៍ពេកហើយ។ តែដល់ពេលឃើញគេសប្បាយផឹកស៊ី ជួបជុំមិត្តភក្តិដើរលេងជាមួយគ្នា ក៏នឹកគិតថាហេតុអ្វីជីវិតខ្ញុំមិនព្រមបើកទូលាយឱ្យដូចគេដែរទៅ? ចង់សប្បាយ តែមិនចូលចិត្តការជួបជុំមនុស្សច្រើនទេ ហើយបើចូលក្នុងចំណោមមិត្តភក្តិតៗគ្នារឹតតែមិនចង់ទៅទៀត ដើរតែជាមួយមនុស្សពីរបីនាក់មុខដដែលៗ តែពេលខ្លះ ទៅណាមកណា ញុំាអីក៏តែម្នាក់ឯងដែរ សូម្បីតែមើលកុន…

សម្រាប់អ្នកឆ្នាំទាំង ៣ ខាងក្រោមនេះ ជីវិតនឹងជោគជ័យ​ខ្លាំង​ក្រោយ​អាយុ ​៣៥​ ឆ្នាំ​ មិនមានបញ្ហា ការខ្វះខាតរឿងលុយកាក់នោះឡើយ។ ១. ឆ្នាំវក យោងតាមហោរាសាស្ត្រនៃឆ្នាំទាំង ១២ នេះ អ្នកដែលកើតក្នុងឆ្នាំស្វា តែងតែមានរូបរាងលេចធ្លោ និងពូកែនិយាយ។ ពួកគេមានភាពប៉ិនប្រសប់ មានចក្ខុវិស័យ ហើយជារឿយៗមានចិត្តល្អ ត្រៀមខ្លួនជួយមនុស្ស និងឱ្យតម្លៃចំពោះអារម្មណ៍នៃការមើលងាយ។ អត្ថប្រយោជន៍មួយទៀតនៃពួកគេ គឺឆ្លាត ប៉ិនប្រសប់ ដោយមិនក្រអឺតក្រទម។ ពួកគេក៏មានសមត្ថភាពក្នុងការវិភាគ និងដោះស្រាយបញ្ហាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។ ពេលប្រឈមមុខនឹងការលំបាក អ្នកឆ្នាំស្វារក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងស្ថានភាពវិជ្ជមាន មិនព្រួយបារម្ភ និងមិនងាយបាក់ទឹកចិត្ត…

១. វាជារឿងធម្មតា មានជីវិត តែងមានទុក្ខ ជួបបញ្ហាបែបហ្នឹងហើយ មិនមែនតែយើងទេ គេគ្រប់គ្នាក៏អីចឹងដែរ។ ២. ពេលមានទុក្ខ ជួបបញ្ហា ក៏ដោះស្រាយទៅ កុំនៅគិតស្មុគ វាសុញគំនិត ធ្វើអីលែងចេញ ហើយបើបញ្ហានោះវាច្របូកច្របល់ពេកក៏ក្រវែងចោល ឬដើររំលងវាទៅ ព្រោះវាជារឿង ជាបញ្ហា ដែលពេលវេលាជាអ្នកដោះស្រាយ។ ៣. បើកើតទុក្ខ អត់សប្បាយចិត្ត ក៏ទៅដើរលេងរំសាយអារម្មណ៍ លំហែខួរក្បាលចេញម្ដង កុំឱ្យវាហ្មងព្រោះតែបញ្ហាច្រើនពេក ខំធ្វើការ ខំរកចង់ស្លាប់ មកកើតទុក្ខឈឺចាប់អីច្រើនម្ល៉េះ ឱ្យចេះធ្វើខ្លួនឯងឱ្យមានពេលសម្រាកខ្លះទៅ។ ៤. បើឃ្លានអី ចង់ញុំាអី…

រូបទី ១ រូប​នេះ​បង្ហាញ​ថា ​អ្នក​នឹង​ក្លាយ​ជាអ្នកមាន​និង​រុង​​រឿង​នៅ​ពេល​រៀប​ការ។ ​អនាគត​គូព្រេង​របស់​អ្នក ​ជា​មនុស្ស​មាន​ទ្រព្យ​ស្តុកស្តម្ភ មាន​ទំនួល​ខុស​ត្រូវ ។ ​គាត់​នឹង​ផ្តល់​ឲ្យ​អ្នក​នូវ​ជីវិត​ដ៏​ល្អ​ប្រណិត និង​សុវត្ថិភាព​ខាង​ផ្លូវ​ចិត្ត។ រូបទី ២ ​រូប​នេះ​បង្ហាញ​ថា ​អ្នក​ឲ្យ​តម្លៃ​លើ​ចរិត​របស់​មនុស្ស​ ដូច្នេះ​នៅពេល​អ្នក​រៀប​ការ​ អ្នក​ត្រូវ​ការ​​មនុស្ស​​មាន​គុណភាព។ ​ម្ល៉ោះ​ហើយ ​អ្នក​ចង់​បាន​ភាព​សក្តិសម​​រវាង​អ្នក​ទាំង​ពីរ​ ​ហើយ​បើ​មិន​មាន​ពេក​ក៏​មិន​អី​ដែរ ​សំខាន់​គឺ​មាន​ចិត្ត​ស្មោះ​ត្រង់ ​និង​សក្តិសម​ជាមួយ​​អ្នក។ ​ដូច្នេះ ​ជីវិត​គូ​របស់​អ្នក​ទាំង​ពី​រ​​នឹង​មាន​ភាព​រីក​រាយ។ រូបទី ៣ រូប​នេះ​បង្ហាញ​ថា ​មនុស្ស​ដែល​អ្នក​នឹង​រៀបការ​ជាមួយ​គឺ​​មាន​អាយុ​ច្រើន​ជាង​អ្នក។ ​​​អ្នក​ត្រូវ​ការ​មនុស្ស​​ម្នាក់​ដែល​ចេះ​មើល​ថែ ព្រម​ទាំង​ចេះ​ផ្តល់​ដំបូន្មាន និង​រក​ស៊ី​ចិញ្ចឹម​គ្រួសារ​ផង​ដែរ។ ការ​រៀប​ការ ជា​​គោល​ដៅ​ធំមួយ​ក្នុង​ជីវិត…

ការសិក្សាជាច្រើនបានចង្អុលបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពមួយចំនួនដែលកើតចេញពីការផឹកកាហ្វេប៉ុន្តែវាក៏អាចបង្កើតជាទម្លាប់ញៀនមួយដែរប្រសិនបើអ្នកផឹកច្រើនពេក។ ជាទូទៅប្រសិនបើអ្នកទទួលទានបានត្រឹមត្រូវកាហ្វេពិតជាល្អសម្រាប់សុខភាព។ ថ្ងៃនេះក្រុមងារ គេហទំព័រ ក្នុងស្រុក យើងខ្ញុំចែករំលែកទំលាប់មួយចំនួនដែលកើតចេញពីការផឹកកាហ្វេអ៊ីនរបស់អ្នក។ © depositphotos.com   © depositphotos.com ១. កាហ្វេប័រ © depositphotos.com កាហ្វេ ប័រ (Bulletproof) គឺជារូបមន្តដែលអ្នកបន្ថែមរសជាតិប័រនិងប្រេង MCT ទៅក្នុងកាហ្វេខ្មៅធម្មតារបស់យើង។ ស្តាប់ទៅដូចជាចំលែកប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនបន្ទាប់ពីបានផឹងហើយតែងនិយាយថាឆ្ងាញ់។  វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាជួយបង្កើនកូលេស្តេរ៉ុលល្អខណៈពេលដែលបញ្ចុះទ្រីគ្លីសេរីដដូច្នេះចូរគិតថាវាជាភេសជ្ជៈកាហ្វេ។ ២. Go easy on the sugar. © depositphotos.com  …

លោក អ៊ែនឌ្រូ ខនណឹហ្គ៊ី (Andrew Carnegie) បានមកជាន់ដីសហរដ្ឋអាមេរិកក្នុងឆ្នាំ 1848 ដោយស្ទើតែគ្មានលុយមួយរៀលសោះ។ នៅឆ្នាំ 1901 គាត់បានក្លាយជាកំពូលអ្នកមានជាងគេបំផុតនៅលើពិភពលោក។ ជាមួយអំណាចដ៏ខ្លាំងខ្លារបស់គាត់ គាត់ត្រូវបានអ្នកកាសែតវ័យក្មេងម្នាក់ឈ្មោះ ណាប៉ូឡេអុងហ៊ីល (Napoleon Hill) បានសុំជួបគាត់ ព្រោះ ហ៊ីល (Hill) ចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងក្នុងការសរសេរពីរឿងរ៉ាវរបស់មនុស្សជោគជ័យ។ លោក ខនណឹហ្គ៊ី (Carnegie) បានឃើញកំលាំងជំរុញពិសេសមួយនៅក្នុងខ្លួនលោក ហ៊ីល (Hill) ហើយនៅឆ្នាំ 1908 លោកបានសំរេចចិត្តថាឱ្យ ហ៊ីល (Hill) ចងក្រងឯកសារទាំងអស់នៃយុទ្ធសាស្រ្ត ដែលធ្វើឱ្យគាត់ក្លាយជាអ្នកជំនួញដ៏អស្ចារ្យ និងជាសប្បុរសជន។…