តោះញ៉ាំ

ឡូយមែន! គេហទំព័របរទេសល្បី CNN ប្រូម៉ូតម្ហូបខ្មែរឈ្ងុយឆ្ងាញ់ល្បីទាំង ៣០មុខ ដែលជនបរទេសគួរតែសាកឱ្យបានម្តងពេលមកលេងស្រុកខ្មែរ

ថ្ងៃសុក្រ ទី២៧ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២០ · ១៥:៣១

ដូចយើងបានដឹងរួចមកហើយថា ប្រទេសកម្ពុជាយើងគឺជាប្រទេសអច្ឆរិយៈ មានទឹកដីសម្បូរសប្បាយ ទៅដោយវប្បធម៌ អរិយធម៌ និងធនធានធម្មជាតិជាច្រើនដែលប្រទេសមួយចំនួនមិនមានដូច។ ក្រៅពីសម្បត្តិវប្បធម៌ដ៏ច្រើនហើយនោះ ប្រទេសខ្មែរយើង ក៏ត្រូវបានគេដឹងថា ជាប្រទេសពូកែច្នៃមុខម្ហូប សុទ្ធតែម្ហូបប្លែកៗ និងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ពិសាមួយ រហូតម្ហូបខ្មែរខ្លះមានឈ្មោះល្បីលើការប្រកួតប្រជែងមុខម្ហូបពិភពលោកផងដែរ។ ហើយអាចថាជារឿងមួយដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល ដោយថ្មីៗនេះគេហទំព័រព័ត៌មានល្បី CNN បានបង្ហោះពីមុខម្ហូបខ្មែរឆ្ងាញ់ៗចំនួន ៣០មុខ ដែលជនបរទេសគួរតែសាកល្បងឱ្យបានម្តងពេលមកលេងស្រុកខ្មែរ។ ដូច្នេះមកតាមដានមុខម្ហូបដែល CNN បានចាត់ទុកថាជាម្ហូបឆ្ងាញ់ទាំង ៣០ មុខដូចខាងក្រោម ៖ ១. សម្លកកូរ ២. នំបញ្ចុក ៣. អាម៉ុក (ត្រី…

ដើរកម្សាន្ត

ស្ទូចត្រីបណ្តើរ ទទួលទានអាហារបែបស្រុកស្រែបណ្តើរ ថែមទាំងមានអាងហែលទឹកកម្សាន្តសប្បាយ ជាមួយនឹងរមណីយដ្ឋានសិត្យូបើកថ្មី!

ថ្ងៃសុក្រ ទី២៧ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២០ · ១១:៤២

ចង់ប្តូរបរិយាកាសថ្មី សម្រាកលំហែកាយឆ្ងាយពីទីក្រុងដ៏អ៊ូអរ តែមិនសូវមានពេលវេលាទៅណាឆ្ងាយ ពេលនេះមិនពិបាកទៀតនោះទេ ដោយទីកន្លែងកម្សាន្តបើកថ្មីមួយកន្លែងក្បែរទីក្រុងភ្នំពេញ នឹងផ្តល់អារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយដល់អ្នកដែលមកកម្សាន្តនោះគឺ « រមណីយដ្ឋាន បងប្អូនសិត្បូ »។ « រមណីយដ្ឋាន បងប្អូនសិត្បូ» គឺជារមណីយដ្ឋានកែច្នៃទៅជាកន្លែងបែបធម្មជាតិមួយកន្លែង ដែលផ្តល់ខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ មានសួនផ្កាសួនដំណាំ មានកញ្ចុះស្បូវ សម្រាប់សម្រាកលំហែកាយទទួលទានអាហារបែបស្រុកស្រែឆ្ងាញ់ៗ មានកន្លែងស្ទួចត្រីកម្សាន្ត ថែមទាំងមានអាងហែលទឹកសំរាប់មនុស្សធំ និងកូនក្មេងផងដែរ។ គួរឱ្យដឹងផងដែរថា « រមណីយដ្ឋាន បងប្អូនសិត្បូ» បានចាប់បើកដំណើរការហើយដើម្បីស្វាគមន៍ភ្ញៀវទេសចរមកកម្សាន្ត ដោយរមណីយដ្ឋាននេះ មានទីតាំងនៅភូមិកំពង់ព្រីង ឃុំសិត្យូ ក្រុងតាខ្មៅ ខេត្តកណ្តាល តែ១៥នាទីពីក្រុងតាខ្មៅ…

តោះញ៉ាំ

ជាតិនិយមពិតៗ វៀតណាមគាំទ្រផឹកតែកាហ្វេក្នុងស្រុក រហូតកាហ្វេប្រេនល្បីៗបាស់ជើងអស់

ថ្ងៃសុក្រ ទី២៧ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២០ · ១១:២៨

យើងបានដឹងរួចមកហើយថា វៀតណាម គឺជាប្រទេសអាស៊ីមួយដែលល្បីថាមានកាហ្វេឆ្ងាញ់ជាងគេ និងឈរជើងលំដាប់លេខ២ នៅលើពិភពលោកផងដែរ នោះដោយសារតែបច្ចេកទេសដាំដុះ លីង និងឆុងកាហ្វេពិសេសឆ្ងាញ់ពិសានោះតែម្តង គ្រាន់តែកាហ្វេវៀតណាមចាស់ និងជូរជាងកាហ្វេប្រទេសដទៃទៀតឯណោះ តែបើនិយាយពីរសជាតិវិញមិនបាច់និយាយ។ បើទោះបីជាប្រទេសវៀតណាមមានឈ្មោះល្បីខាងគ្រាប់កាហ្វេ តែប្រទេសនេះនៅតែមានកាហ្វេប្រេនល្បីៗសាកល្បងចូលមកវាយលុយ ដោយសារតែពួកគេយល់ថាប្រជាជនដែលចូលចិត្តផឹកកាហ្វេ អាចនឹងគាំទ្រកាហ្វេបរទេសពួកគេ តែមិននឹកស្មានសោះថាកាហ្វេប្រេនៗធំៗដូចជា Gloria Jean បានបាស់ជើងដកថយព្រោះតែភាពខាតបង់ធ្ងន់ ឯកាហ្វេលំដាប់ពិភពលោកក៏កំពុងតែមានប្រាក់ចំណេញតិចបំផុតស្ទើរតែរកខ្យល់ដកដង្ហើមមិនបាន ដោយសារតែប្រជាជនវៀតណាមនិយមទទួលទានតែកាហ្វេក្នុងស្រុកតែប៉ុណ្ណោះ។ គួរឱ្យដឹងផងដែរថា កាហ្វេវៀតណាម ប្រើគ្រាប់រ៉ូបូស្ដា (robusta) មានរសជាតិចាស់ ជូរ និងកាហ្វេអ៊ីនខ្ពស់ជាងប្រភេទគ្រាប់អារ៉ាប៊ីកា (arabica) ដែលជាប្រភេទគ្រាប់មានរសជាតិស្រាល ហើយជាតិកាហ្វេអ៊ីនក៏ស្រាលមានបម្រើនៅតាមហាងកាហ្វេម៉ាកបរទេស។ មូលហេតុចម្បងដែលធ្វើឱ្យប្រជាជនវៀតណាមនៅតែគាំទ្រផលិតផលក្នុងស្រុក…

ដើរកម្សាន្ត

ហាងកាហ្វេសៀវភៅ អនុស្សាវរីយ៍-Anussavry របស់អ្នកនិពន្ធល្បី លោក សុខ ចាន់ផល បង្កប់នូវអនុស្សាវរីយ៍ និងមិត្តភាពដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន!

ថ្ងៃសុក្រ ទី២៧ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២០ · ០៦:៤៦

ភ្នំពេញ៖ ប្រិយមិត្តជាច្រើនប្រាកដជាបានស្គាល់ហើយថា លោក សុខ ចាន់ផល គឺជាកវីនិពន្ធម្នាក់ដ៏ល្បីល្បាញ ដែលមានស្នាដៃជាច្រើននៅក្នុងការនិពន្ធសៀវភៅប្រលោមលោកល្បីៗដូចជា ស្នេហាសុភាពបុរស ចង្កៀងនិទានរឿងខ្មោច ខែរងា សង្សារ១៤ថ្ងៃ មនោសញ្ចេតនា រួមទាំងសៀវភៅជាច្រើនទៀត ជាពិសេសលោកក៏ជានិពន្ធទំនុកច្រៀងដ៏ល្បីនៅក្នុងផលិតកម្មរស្មីហង្សមាសផងដែរ ពោលគឺបទចម្រៀងនីមួយៗរបស់លោកសុទ្ធសឹងតែទទួលបានភាពល្បីល្បាញខ្លាំងតាមរយៈទំនុកច្រៀងដ៏មានអត្ថន័យ។ ជាក់ស្តែង ថ្មីៗនេះ លោក សុខ ចាន់ផល ស្រាប់តែបានបើកហាងកាហ្វេសៀវភៅតូចមួយ ធ្វើឱ្យអ្នកគាំទ្រភ្ញាក់ផ្អើល និងសម្តែងការអបអរជាខ្លាំងចំពោះលោក តែអ្វីដែលធ្វើឱ្យគ្រប់គ្នាចាប់អារម្មណ៍ ហាងកាហ្វេដែលទើបតែបើកមានឈ្មោះថា Anussavry ត្រូវបានលោក សុខ ចាន់ផល អះអាងថា មិនចាត់ទុកថាជាការរកស៊ីទេ ដោយលោកចង់ឱ្យទីនេះគឺជាទីកន្លែងជួបជុំមិត្តភក្តិចាស់ថ្មី…

តោះញ៉ាំ

សណ្តែកកួរ មានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនសម្រាប់សុខភាព ដែលគួរតែទទួលទានជាប្រចាំ

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី២៦ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២០ · ១៣:៣៥

សណ្តែកកួរ ជាបន្លែម្យ៉ាងដែលមានការពេញនិយមណាស់នៅក្នុងការធ្វើម្ហូបជាអាហារសម្រាប់ទទួលទានទាំងឆៅទាំងឆ្អិន ដែលអាចយកទៅឆា បុកជាមួយក្រសាំង ជាបន្លែផ្ទាប់ផ្អក-ប្រហុក លាយបុកល្ហុង និងជាល្បោយនំបញ្ចុកជាដើម។ ក្រៅពីមានរសជាតិឆ្ងាញ់ពិសាហើយ វាបែរជាមានគុណប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពយ៉ាងច្រើនស្ទើរតែមិនគួរឱ្យជឿជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីដែលកំពុងតែពរពោះ និងកំពុងតែបំបៅកូនដោយទឹកដោះតែម្តង។ ដើម្បីឱ្យជ្រាបកាន់តែច្បាស់មកមើលពីអត្ថប្រយោជន៍ចម្បងជាច្រើន របស់សណ្តែកកួរទាំងអស់គ្នា៖ # គុណប្រយោជន៍របស់សណ្តែកកួរ សណ្តែកកួរ (Green Beans/Long Beans) ត្រូវបានគេដឹងថាជាបន្លែដែលសម្បូរទៅដោយអាហារូបត្ថម្ភជាច្រើនដូចជា កាកសសៃហ្វៃបឺ (Fiber), វីតាមីនជាច្រើនរួមមាន វីតាមីន A, វីតាមីន B6 , វីតាមីនC , វីតាមីន K និងអាស៊ីតហ្វូលិក…

តោះញ៉ាំ

រូបរាងគួរតែខ្លាច តែ « ចាណាង » ដាក់មួយម៉ាត់ដឹងតែឆ្ងាញ់ជាប់មាត់!!!

ថ្ងៃពុធ ទី២៥ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២០ · ១៤:៤៩

ចាណាង គឺជាម្ហូបជនជាតិភាគតិច ដែលគេអាចរកទទួលទានបាននៅតំបន់ដែលមានជនជាតិភាគតិចរស់នៅ ដូចជាខេត្តរតនគិរី មណ្ឌលគិរី និងស្ទឹងត្រែង។ នៅរតនគិរីអ្នកអាចរកទិញចាណាងទទួលទានបាននៅម្តុំ បឹងកន្សែង ឬកន្លែងផ្សេងៗទៀតដូចជាម្តុំពហុកីឡាដ្ឋានខេត្តរតនគិរី ប្រសិនជាមិនស្គាល់ទេ អ្នកអាចសាកសួរអ្នកដែលរស់នៅខេត្តរតនគិរីដោយផ្ទាល់តែម្តងក៏បានដែរ អ្នកណាៗក៏ស្គាល់ម្ហូបដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់មួយមុខនេះដែរ។ ចាណាងគឺជាម្ហូប ឬស៊ុបមួយមុខ ដែលយកឈ្មោះតាម ស្លឹករុក្ខជាតិចាណាងរបស់ជនជាតិភាគតិចតែម្តង ដោយគេយកបន្លែនេះមកបុកពូតយកទឹកហើយផ្អាប់ទុកប៉ុន្មានថ្ងៃ ទើបយកមកស្ងោរជាមួយនឹងបន្លែជាច្រើនមុខដូចជាទំពាំង ស្នៀតពោត រួមជាមួយនឹងសាច់គោ ឬស្បែកគោជាដើម។ ដោយវាអាចញ៉ាំជាមួយបាយសម្រាប់ទទួលទានក៏បាន ឬញ៉ាំជាមួយមីក៏បាន។ តែភាគច្រើនគេនិយមយកចាណាងមកញ៉ាំស្រុះជាមួយនឹងមីជាង។ ចាណាងថ្វីត្បិត តែរូបរាងខាងក្រៅពិបាកមើលមែន ប៉ុន្តែធាតុពិតមិនមែនបែបនោះទេ ចាណាងធ្វើមកពីស្លឹករុក្ខជាតិម្យ៉ាងដែរសម្បូរប្រូតេអុីនវាឃើញពណ៌រាងខ្មៅតិចខៀវតិចចឹងហើយព្រោះស្លឹកឈើនោះគេយកវាទៅហាលហើយបុកវារួចជញ្ចាត់យកទឹកវាយកមកស្ល ។ បើគិតទៅគេដាក់អំបិល…

ដើរកម្សាន្ត

ទៅលេងបន្ទាយស្រី ខេត្តសៀមរាបកុំភ្លេចឈៀងទៅ «ផ្ទះឫស្សីដៃបឹង» បានដឹងថាស្រស់ស្រាយខ្លាំងបែបណា

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី២១ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២០ · ១៤:៤៨

អ្នកថាទៅលេងខេត្តសៀមរាបមានតែប្រាសាទបុរាណនោះ ក្រៅពីអាចទស្សនាទីក្រុងបុរាណ និងប្រាសាទអស្ចារ្យជាច្រើននៅលើទឹកដីពិសិដ្ឋនៅខេត្តសៀមរាប អ្នកទេសចរអាចទៅកម្សាន្ត នៅតំបន់ធម្មជាតិជាច្រើនទីតាំង ដោយថ្មីៗនេះ «ផ្ទះឫស្សីដៃបឹង» គឺជាកន្លែងដែលមានទេសភាពបែបធម្មជាតស្រស់ស្អាត និងមានអ្នកទៅកម្សាន្តយ៉ាងកុះករ។ «ផ្ទះឫស្សីដៃបឹង» មានទីតាំងសម្រាប់អង្គុយទទួលអាហារមួយពេលដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ជួបជុំគ្រួសារ មិត្តភក្តិ បងប្អូនយ៉ាងរីករាយ បូករួមទាំងកន្លែងស្អាត ខ្យល់បរិយាកាសបរិសុទ្ធ ជាមួយនិងទេសភាពដ៏ស្រស់ស្រាយប្រកបទៅដោយពណ៌បៃតងធម្មជាតិជុំវិញខ្លួន ធ្វើឱ្យការទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់ជួបជុំមួយពេលនេះពិតជាមានន័យ ។ ពិសេសសូម្បីតែការរៀបចំទីធ្លាក៏មានសណ្តាប់ធ្នាប់ល្អ និងមានការដេគ័រកន្លែងធម្មជាតិជាច្រើនកន្លែងស្អាតៗ ស័ក្តសមសម្រាប់ការថតរូបលេងជាអនុស្សាវរីយ៍ទៀតផង។ គួរឱ្យដឹងផងដែរថា «ផ្ទះឫស្សីដៃបឹង» ស្ថិតនៅមិនឆ្ងាយពីបឹងឈូកប៉ុន្មានទេ គឺស្ថិតនៅផ្លូវតែមួយ ហើយនៅតាមផ្លូវចូលវិញក៏មានដាក់សញ្ញាព្រួញបង្ហាញផ្លូវផងដែរ ។ សូមចុចលើទីតាំងផែនទី : https://goo.gl/maps/uz85xv581qC5VLHc9 ឬអាចទំនាក់ទំនងព័ត៌មានបន្ថែមតាមរយៈលេខទួរស័ព្ទ 088…

តោះញ៉ាំ

ងាយៗ ! ល្បីនំបាល់មូលស្រួយ តោះ មិនបាច់ហត់ពិបាករកទិញ រៀនធ្វើខ្លួនឯងវិញក៏បានដែរ

ថ្ងៃសុក្រ ទី២០ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២០ · ២៣:៤០

ថ្មីៗនេះនៅលើបណ្តាញសង្គមហ្វេសប៊ុកកំពុងតែផ្អើលនាំគ្នាទិញនំម្យ៉ាងមានឈ្មោះថា នំបាល់មូលស្រួយ តែល្បីថាឆ្ងាញ់ប្លែក រសជាតិពិសេសជាប់ចិត្ត។ តែពេលនេះអ្នកប្រហែលមិនបាច់ពិបាកដើររកទិញទទួលទាននោះទេ នំបាល់មូលស្រួយនេះក៏អាចធ្វើបានខ្លួនឯងតាមវិធីងាយៗដែរ។ នេះជាវិធីធ្វើនំដំឡូងបាល់មូយស្រួុលធ្វើនៅផ្ទះខ្លួុនឯងញុាំបានអស់លុយតិច គ្រឿងផ្សំ – ដំឡូងជ្វា 400g ( យកពណ៌ការ៉ុតក៏បានស្វាយក៏បានតាមការចូលចិត្ត) យកមើមធំៗ -ម្សៅមី 200g – ម្សៅឆា 100g – ម្សៅbaking soda ចុងស្លាបព្រាបាយផងបើអត់មានបាច់ដាក់ក៏បានដែរ -ស្ករ 4-5ស្លាបព្រាបាយ អាចថយឬលើសបានតាមការចូលចិត្តតែកុំដាក់ផ្អែមពេកឆាប់ត្រលាន់ វិធីធ្វើ : យកដំឡូងទៅចំហុយឬស្ងោរ20នាទី អោយតែផុយបកសំបកចេញហើយយកសមមកប៉ាតបំបែកសាច់ដំឡូងអោយម៉ត់រួុចចាក់ស្ករសចូល កូរអោយសព្វចូលគ្នារួុចចាំចាក់ម្សៅទាំងពីរមុខចូល ច្របល់ម្សៅនិងដំឡូងចូលគ្នាអោយម៉ត់សាច់ម្សៅរួុច…

អ្នកណាមិនល្បី តែមិនខលកក់តុទុកមុនដឹងតែអត់! តែម្តងនេះខលកក់មុនហើយ ដឹងតែទទួលបានការបញ្ចុះតម្លៃ១០%ភ្លាមៗពី Color Cup សាខាគិរីរម្យ

ថ្ងៃពុធ ទី៤ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២០ · ២២:២៦

អ្នកណាមិនល្បីថា Color Cup Cambodia គឺជាផាប់មួយកន្លែងដែលប្រមូលផ្តុំទៅដោយយុវវ័យ និងតារាល្បីៗ Influencers ជប់លៀងជួបជុំសប្បាយមិត្តភក្តិ ក្រុមការងារ និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់ប្រកបដោយភាពរីករាយ និងស្និទ្ធស្នាលបំផុត។ Color Cup មិនត្រឹមតែបម្រើនូវម្ហូបអាហារឆ្ងាញ់ៗគ្រប់មុខ និងភេសជ្ជៈជាច្រើនប្រភេទនោះទេ តែបើនិយាយពីបរិយាកាសវិញគឺស្រស់ស្រាយប្លែក ដោយហាងទាំងមូលមានការតុបតែងភ្លើងពណ៌ស្រស់ស្អាត គំនូរលើជញ្ជាំងប្លែកៗទាក់ទាញគួរជាទីគយគន់ ជាពិសេសថែមទាំងមានក្រុមតន្ត្រីយុវវ័យច្រៀងកំដរអារម្មណ៍សម្រាប់ការទទួលទានអាហារផងដែរ។ ហើយលក្ខណៈពិសេសទាំងនេះហើយ នាំឱ្យ Color Cup ទទួលបានភ្ញៀវមកទទួលទានពេញៗរាល់ថ្ងៃ ស្ទើរតែគ្មានតុទទេរ បើមិនធ្វើការកក់តុមុនទេ គឺគ្មានកន្លែងទំនេរឡើយ។ កាន់តែពិសេសនោះ ពេលនេះ ហាង Color Cup…

ល្បីពេកភ្ញៀវពេញៗហាងរាល់ថ្ងៃ សូម្បីតែតារាៗ និង Influencers ល្បីៗក៏លើកគ្នាទៅជួបជុំនៅ Color Cup សាខា Riverside ដែរ

ថ្ងៃចន្ទ ទី២៦ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២០ · ២០:១២

ទោះទើបតែដដំណើរការរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយក៏មែនពិត តែ Color Cup Cambodia បានសាងកេរ្តិ៍ឈ្មោះល្បីល្បាញថាជា ផាប់ ដែលមានទីតាំងអំណោយផលខ្លាំងសម្រាប់ការជួបជុំទទួលទានអាហារ ដោយមានការរៀបចំតុបតែងច្នៃប្រឌិតហាងស្រស់ស្អាតទាក់ទាញបែបចម្រុះពណ៌ សូម្បីតែអាហារ និងភេសជ្ជៈគ្រប់មុខសុទ្ធតែមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ អមដោយមានការប្រគំតន្ត្រី Band ពិរោះៗ ថែមទាំងមានតម្លៃសមរម្យផងដែរ ដែលជាហេតុធ្វើឱ្យផាប់មួយនេះមានអតិថិជនចូលពេញៗរាល់ថ្ងៃ។ ថ្មីៗនេះផងដែរ Color Cup Cambodia បានបន្ថែមសាខាថ្មីមួយកន្លែងទៀតធំជាងមុន ទូលាយជាងមុន ថែមទាំងមានបរិយាកាសកាន់តែស្រស់ស្រាយនៅមុខមាត់ទន្លេត្រើយម្តងតែម្តង ជាពិសេសរហូតដល់ថ្ងៃបើកដំណើរទីតាំងថ្ងៃលើកដំបូង និងថ្ងៃរៀបចំកម្មវិធី Soft Opening ជាផ្លូវការកាលពីថ្ងៃទី ២៤ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២០ នោះ…

ដើរកម្សាន្ត

ក្តីសុខបែបធម្មជាតិ ទទួលទានអាហារលើទឹកបណ្តែតក្បួនលេង មើលទៅស្រស់ស្រាយទាក់ទាញ និងមានការច្នៃប្រឌិតខ្ពស់ណាស់

ថ្ងៃចន្ទ ទី២៦ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២០ · ១៥:២១

ការទទួលទានអាហារនៅរមណីយដ្ឋានបែបធម្មជាតិ គឺជាការសម្រាកលំហែកាយម្យ៉ាង នាពេលសម្រាកពីការងារ ជាមួយនឹងបរិយាកាសថ្មីនឹងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយខ្លាំង។ តែប្រសិនជាចង់ទទួលទានអាហារបែបច្នៃប្រឌិតថ្មីនៅកណ្តាលទឹក « សារព័ត៌មានក្នុងស្រុក »សូមណែនាំកន្លែងថ្មីដែលកំពុងតែល្បីល្បាញនោះគឺ « ភោជនីយដ្ឋានដឺហាត់ (The Hut Natural Restaurant) » ។ « ភោជនីយដ្ឋានដឺហាត់ (The Hut Natural Restaurant) » គឺជាអាហារដ្ឋានបែបធម្មជាតិមួយកន្លែងមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងខេត្តសៀមរាប ដែលមានកញ្ចុះអង្គុយលេងនៅកណ្តាលធម្មជាតិក៏បាន ជាពិសេសគឺការទទួលទានអាហារលើទឹកបណ្តែតក្បូនលេង មើលទៅស្រស់ស្រាយបែបធម្មជាតិ ទាំងទីកន្លែង ទាំងការច្នៃប្រឌិត មើលទៅទាក់ទាញ ជាពិសេសការបណ្តែតក្បូន ញាំអាហារថតរូបនេះតែម្តង។…

ដើរកម្សាន្ត

គ្រាន់តែឃើញក៏ស្រក់ទឹកមាត់ដែរ! បឺហ្គឺរសជាតិថ្មីបែបខ្មែរបរទេស កុំភ្លេចសាកល្បងម្តងមើល៍

ថ្ងៃចន្ទ ទី២៦ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២០ · ០០:២៤

អាហារបែបបច្ចឹមប្រទេស បរទេស គឺជាអាហាររសជាតិប្លែកពីអាហារខ្មែរយើង តែក៏កំពុងតែពេញនិយមខ្លាំងនៅក្នុងចិត្តប្រជាជនខ្មែរ ពិសេសគឺយុវវ័យតែម្តង. ហើយអាហារបែបបរទេសដែលយើងស្គាល់ជាងគេនោះគឺ បឺហ្គឺ ភីហ្សា មាន់បំពង សាឡាត់ និងម្ហូបជាច្រើន តែប្រសិនជាលោកអ្នកចង់សាកល្បង បឺហ្គឺបែបថ្មី ដែលមានរសជាតិ បែបខ្មែរបរទេសកំពុងតែពេញនិយម និងល្បីខ្លាំងនោះ « សាព័ត៌មានក្នុងស្រុក » សូមណែនាំហាងអាហារមួយកន្លែងនោះគឺ « ហាងសតវត្យរ៍ទី៩ ( C9 ) » ។ « ហាងសតវត្យរ៍ទី៩ ( C9 )…

កាន់តែឡូយធំទូលាយញាក់សាច់! តោះជុំគ្នាហ្ហី Color Cup សាខាមាត់ទន្លេថ្មី បើកដំណើរការចាប់ពីថ្ងៃនេះហើយ

ថ្ងៃអាទិត្យ ទី១៨ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២០ · ១២:៤១

អ្នកណាមិនល្បីថា Color Cup Cambodia គឺជាផាប់ដ៏ល្បីមួយកន្លែងដែលបម្រើម្ហូបអាហារឆ្ងាញ់ៗ និងភេសជ្ជៈគ្រប់ប្រភេទ ជាមួយបរិយាកាសតុបតែងហាងយ៉ាងស្រស់ស្អាតប្លែកខុសពីហាងដទៃ ស័ក្តសមសម្រាប់ការជួបជុំមិត្តភក្តិ និងក្រុមការងារនាពេលល្ងាចៗសម្រាកពីការងារ។ ទោះទើបដំណើរការរយៈពេលខ្លីមែនពិត តែ Color Cup បានអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនយ៉ាងសម្បើមដោយការពង្រីកទីតាំងកាន់តែធំជាងមុន និងទទួលបានអតិថិជនគាំទ្រទទួលទានពេញៗហាងស្ទើរគ្មានកន្លែងអង្គុយជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហេតុនេះហើយដើម្បីតបតាមការគាំទ្ររបស់អតិថិជនដែលមានការកើនឡើនជាបន្តបន្ទាប់ពេលនេះ Color Cup បានពង្រីកបន្ថែមសាខាថ្មីមួយទៀតហើយ កាន់តែស្រស់ស្អាតធំទូលាយជាងមុន អាចបើកបម្រើអតិថិជនកាន់តែច្រើនជាងមុនទៅទៀតនោះគឺសាខាត្រើយម្ខាងប្របមាត់ទន្លេតែម្តង ជាមួយបរិយាកាសកាន់តែត្រជាក់ស្រស់ស្រាយពីជំនោរទឹកទន្លេត្រជាក់ត្រសៀកថែមទៀតផង។ សម្រាប់ទីតាំង Color Cup ថ្មីសាខាមាត់ទន្លេ មានឈ្មោះថា Color Cup Riverside នេះផងដែរ បានចាប់ផ្តើមបើកដំណើរការសាកល្បងបម្រើអតិថិជនទាំងអស់មកទទួលទាន…

ពីមិត្តភក្តិ៣នាក់ដើរលេងអស់លុយ បែកគំនិតនាំគ្នារកលុយបង្កើតហាងកាហ្វេ «កេណី» នៅជាន់ទី២មែនពិត តែទទួលបានការគាំទ្រខ្លាំង

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី១៥ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២០ · ១២:២៤

គំនិតអាជីវកម្មភាគច្រើនបច្ចុប្បន្ន គឺបណ្តាលមកពីការបណ្តុះគំនិតចង់រកស៊ី និងការពង្រឹងសមត្ថភាពនៅក្នុងអាជីវកម្មខ្លួនឯង ដោយរំពឹងចង់បានប្រាក់ចំណូលបន្ថែមសម្រាប់ជីវភាពផងដែរ។ តែគួរឱ្យសរសើរ ហាងកាហ្វេមួយដែលទើបតែបង្កើតថ្មី ត្រូវបានគេដឹងថា ចាប់កំណើតឡើងដោយសារតែមិត្តភក្តិ៣នាក់ចូលចិត្តដើរលេង តែពេលដើរលេងអស់លុយក៏បានរួមគ្នាបែកគំនិតចង់បង្កើតមុខរបររកស៊ីមួយឡើង នោះគឺ «ហាងកាហ្វេ កេណី » នេះបើយោងតាមការរៀបរាប់ប្រវត្តិនៃការបង្កើតហាងកាហ្វេនេះដែលមានកត់ត្រានៅហាងកាហ្វេនេះផ្ទាល់តែម្តង ។ ដ្បិតតែ « ហាង កាហ្វេកេណី » គឺជាហាងកាហ្វេដែលកើតឡើងមកពីគំនិងចង់រកលុយដើរលេងបន្តរបស់មិត្តភក្តិ៣នាក់ក៏មែនពិត តែហាងកាហ្វេនេះបានទទួលជោគជ័យយ៉ាងសម្បើមថាមានការរៀបចំ និងមានបរិយាកាសប្លែកពីហាងកាហ្វេដទៃ ដោយហាងកាហ្វេនេះមានទីតាំងនៅលើអគារជាន់ទី២ មិនមែននៅផ្ទាល់ដីដូចហាងដទៃឡើយគ្រាន់តែពេលឡើងតាមជន្តើរក៏មានអារម្មណ៍ប្លែក ស្ងប់ស្ងាត់ ពេលចូលទៅដល់ហាងគឺមានការតុបតែងស្រស់ស្អាតលេចធ្លោ ដោយការកែច្នៃអគារចាស់ និងសំភារៈចាស់ជាហាងកាហ្វេមានលក្ខណៈបែបសិល្បៈគួរជាទីចាប់អារម្មណ៍។ ហាងកាហ្វេនេះ មិនត្រឹមតែមានបរិយាកាសគួរជាទីស្រស់ស្រាយស្ងប់ស្ងាត់សម្រាប់អង្គុយក្រេបរសជាតិកាហ្វេនោះទេ តែហាងកាហ្វេនេះមានបម្រើភេសជ្ជៈច្រើនមុខសុទ្ធតែឆ្ងាញ់ៗ…

ចង់រកកន្លែងដែលមានខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ អាចស្ទូចត្រីកំសាន្តលេង មានអាហារឆ្ងាញ់ៗ តម្លៃសមរម្យ និងមានអនាម័យ កុំភ្លេចភោជនីយដ្ឋានបឹងរំចង់នៅជិតភ្នំពេញនេះតើ

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី១ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២០ · ១១:៥៩

មនុស្សម្នាក់ៗតែងតែចង់ស្វែងរកកន្លែងលំហែរអារម្មណ៍ អាចទទួលទានអាហារមួយពេលដ៏ត្រជាក់ស្រស់ស្រាយជាមួយបរិយាកាសបរិសុទ្ធបែបធម្មជាតិ តែមិនមានពេលវេលាធ្វើដំណើរឆ្ងាយនោះ «សារព័ត៌មានក្នុងស្រុក» សូមណែនាំភោជនីយដ្ឋាន មួយកន្លែងថ្មីដែលកំពុងតែពេញនិយមនោះគឺ «ភោជនីយដ្ឋាន បឹងរំចង់ » ។ «ភោជនីយដ្ឋាន បឹងរំចង់ » គឺជាកន្លែងដែលមានខ្យល់អាកាសត្រជាក់បរិសុទ្ធ មានលក្ខណៈធម្មជាតិពិតៗ មានខ្ចុះអាចអង្គុយសម្រាកក្បែរមាត់ទឹកអាចស្ទូចត្រីលេងកំសាន្តបាន ជាមួយនឹងអាហារឆ្ងាញ់ៗ មានតម្លៃសមរម្យ ប្រកបដោយអនាម័យខ្ពស់ ពិសេសគឺមានកន្លែងចតយានយន្តធំទូលាយបង្កបរិយាកាសងាយស្រួលនៅក្នុងការមកកម្សាន្តផងដែរ។ គួរឱ្យដឹងផងដែរថា « ភោជនីយដ្ឋាន បឹងរំចង់ » មានទីតាំងនៅព្រែកកំពឹស ចំងាយពីផ្លូវ ៦០ម៉ែត្រត្រឹមតែ ២គីឡូម៉ែត្រ ជិតស្ថានីយ៍ទូរស្សប៉ុស្ត៍លេខ៥ (ព្រែកកំពឹស )…

ចុម ជិះកាត់រាល់ដង អត់ដឹងថាតាខ្មៅ មានហាងកាហ្វេឡូយទេសភាពម៉ាអេមជាប់នឹងមាត់ស្ទឹងព្រែកឬស្សីបែបនេះសោះ

ថ្ងៃពុធ ទី៣០ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២០ · ១១:៣៦

កាហ្វេ បានក្លាយជាភេសជ្ជៈពេញនិយមរបស់មនុស្សសម័យបច្ចុប្បន្ននេះ ជាពិសេសយុវវ័យតែម្តង ដោយក្រៅពីរសជាតិកាហ្វេ យុវជនបច្ចុប្បន្នក៏ចង់បានបរិយកាសហាងកាហ្វេដែលត្រជាក់ស្រស់ស្រាយ និងមានការតុបតែងហាងមានលក្ខណៈច្នៃប្រតិដ្ឋប្លែកគួរជាទីកម្សាន្តអារម្មណ៍ក្នុងពេលតែមួយ។ ថ្មីៗនេះផងដែរ ហាងកាហ្វេមួយកន្លែងនៅម្តុំតាខ្មៅ បានធ្វើឱ្យអ្នកលេងបណ្តាញសង្គមភ្ញាក់ផ្អើលព្រោះតែមានបរិយាកាសស្រស់ស្អាតមានការតុបតែងប្លែកគួរឱ្យចង់ទទួលទាន និងថតរូបកម្សាន្តប្រកបដោយភាពរីករាយនោះគឺ «Vespa Cafe&Restaurant »។ «Vespa Cafe&Restaurant » គឺជាហាងកាហ្វេដែលមានទេសភាពម៉ាអេម ស្ថិតនៅជាប់នឹងមាត់ស្ទឹងព្រែកឬស្សី ដែលចំណាយលុយទទួលទានកាហ្វេមួយកែវត្រឹមតែ ៦០០០រៀល ប៉ុណ្ណោះអ្នកក៏អាចទទួលលេងលំហែរកាយក្បែរមាត់ទឹក និងហាងកាហ្វេដែលមានការតុបតែងបែប Classic មួយនេះដែរ ដោយមិនត្រឹមតែមានកាហ្វេ ក៏មានភេសជ្ជៈជាច្រើនមុខ ស្រាបៀរ និងម្ហូបអាហារសម្រន់ផ្សេងៗ ជាពិសេសគឺថែមទាំងអាចស្ទូចត្រីកម្សាន្តអារម្មណ៍ផងដែរ ពិតជារីករាយមែនទែន។ គួរឱ្យដឹងផងដែរថា «Vespa Cafe&Restaurant…

ចេះតែជិះហួសមកហួស! ការពិតរីហ្សតនៅជិតបង្កើយនៅក្បែរភ្នំពេញយើងសោះ ទិដ្ឋភាពវិញស្អាតខ្លាំងស្ទើរមិនចង់ព្រិចភ្នែក

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី២៦ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២០ · ១១:១៩

កាលមួយរយៈមុន រមណីយដ្ឋានទេសចរណ៍កំពូលពេជ្រ ឬអន្លង់ភ្ញៀវ ទទួលបានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងមែនទែន ថាជារមណីយដ្ឋានធម្មជាតិបែបកែច្នៃ ដែលមានសម្រស់ស្រស់ស្អាត ដោយការកែច្នៃសួនច្បារ ដើមផ្កាចម្រុះពណ៌ អមនឹងជួរភ្នំនៅខាងក្រោយ និងមាន ក្យូសលម្ហែកាយប្របតាមមាត់ទឹកលើផ្ទៃដីដ៏ធំល្វឹងល្វើយគួរជាទីគយគន់ត្រជាក់ចិត្ត។ តែកាន់តែពិសេស ពេលនេះរមណីយដ្ឋាន ដ៏ស្រស់ត្រកាលមានទិដ្ឋភាពធម្មជាតិលំហែរចិត្តមួយនេះ បានកែប្រែរូបរាងក្លាយជា រីហ្ស៊តសម្រាប់ភ្ញៀវទេសចរណ៍អាចមកលេងថតរូបកម្សាន្តក៏បាន ហើយមកស្នាក់នៅមួយយប់លំហែរអារម្មណ៍បំបាត់ក្តីនឿយហត់ក៏បាន ដោយប្រែឈ្មោះថា « កំពូលពេជ្រ រីស៊ត KompulPech Resort »។ « កំពូលពេជ្រ រីស៊ត» មិនត្រឹមតែរក្សាសោភណ្ឌភាពរមណីយដ្ឋានឱ្យស្រស់ស្អាតដដែលនោះទេ តែថែមទាំងមានការរចនាសួនច្បារ សួនផ្កា មានការកែច្នៃទីតាំងកាន់តែច្រើនជាងមុនដែលជាទីពេញនិយមថតរូបស្អាតៗ មានទាទឹកជិះលេងកម្សាន្ត…

រសជាតិខ្មែរពិតៗ សាច់គោអាំងទឹកប្រហុកលើជ្រុញទូតចិន ល្បីរាប់ឆ្នាំថាឆ្ងាញ់រសជាតិពិសេសគ្រប់មុខ ថែមទាំងមានតម្លៃសមរម្យ

ថ្ងៃអង្គារ ទី២២ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២០ · ១៣:១២

ប្រទេសកម្ពុជាយើងមានម្ហូបអាហារ និងអាហារសម្រន់ជាច្រើនមុខដែលសុទ្ធតែប្លែកៗ និងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ម្យ៉ាងខុសពីប្រទេសដទៃ ហើយគ្រឿងផ្សំគោលសំខាន់ដែលល្បីនៅក្នុងប្រទេសកម្ពុជាយើងនោះ គឺប្រហុកតែម្តង បើទោះបីជាមានក្លិនស្អុយបន្តិច តែពេលយកមកចម្អិនបែរជាមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ប្លែកម្យ៉ាង។ ដោយនៅក្នុងចំណោមមុខម្ហូបជាច្រើនដែលយកប្រហុកជាគ្រឿងទេសគោលនោះ ទឹកប្រហុក គឺជាអាហារដែលពេញនិយមជាងគេ ដោយអាចយកប្រហុកធ្វើជាទឹកប្រហុកផ្ទាប់ជាមួយអន្លក់ ទឹកគ្រឿងប្រហុក និងទឹកប្រហុកសាច់គោអាំងតែម្តង ដែលទាល់តែចេញពីស្នាដៃអ្នកជំនាញទើបមានរសជាតិឆ្ងាញ់ពិសាបែបខ្មែរពិតៗតែម្តង។ តែប្រសិនជាលោកអ្នកចង់ទទួលទាន សាច់គោអាំងទឹកប្រហុក ដែលធ្វើចេញពីប្រហុកខ្មែរពិតៗមានរសជាតិដើមហើយឆ្ងាញ់ពិសា ពេលនេះ សារព័ត៌មាន «ក្នុងស្រុក» សូមណែនាំអាហារដ្ឋានមួយកន្លែង ដែលល្បីថា មានសាច់គោអាំងទឹកប្រហុកឆ្ងាញ់ពិសារជាងគេ នោះគឺ «ហាង សាច់អាំង ទូតចិន»។ «ហាង សាច់អាំង ទូតចិន» គឺ ជាហាងអាហារដែលផ្តោតទៅលើអាហារសម្រន់បែបគ្រឿងក្លែម …

អីយ៉ាកន្លែងសម្រាកលំហែ មានកញ្ចុះអង្គុយលេង ទទួលទានអាហារ និងសម្រាកកម្សាន្តឡើងម៉ាអេមនៅភ្នំពេញយើងនេះសោះ

ថ្ងៃចន្ទ ទី១៤ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២០ · ១៨:៥៧

តោះដល់វេលាសម្រាកទៀតហើយ អ្នកប្រហែលជាកំពុងតែរកនឹកកន្លែងកម្សាន្តដើម្បីលំហែអារម្មណ៍នាពេលទំនេរមែនទេ ? តែអ្នកខ្លះប្រហែលជាមានកិច្ចការមមាញឹក មិនអាចធ្វើដំណើរកម្សាន្តតាមបណ្តាខេត្តនានតាមចិត្តប្រាថ្នាឡើយ តែមិនបាច់បារម្ភពេលនេះ សារព័ត៌មាន « ក្នុងស្រុក» សូមណែនាំកន្លែងកម្សាន្តថ្មីមួយដែលនៅក្នុងភ្នំពេញនេះយើងតែម្តង នោះគឺហាង «ហាង លំហែរ៣៦ Coffee & Restaurants »។ «ហាង លំហែរ៣៦ Coffee & Restaurants » ត្រូវបានគេដឹងថាជាហាងថ្មី ដែលទើបតែចាប់ផ្តើមបើកដំណើរការ សាកល្បង កាលពីថ្ងៃទី ១៣ ខែ ០៩ ឆ្នាំ ២០២០…

កំពង់ចាមមិនខ្វះកន្លែងដើរលេងកន្លែងញ៉ាំទេ! កុំភ្លេច គីហ្សូណា ប៊ូសហ្វេ អាហារឆ្ងាញ់មានអនាម័យតម្លៃសមរម្យ

ថ្ងៃចន្ទ ទី១៤ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២០ · ១៤:២៩

ទៅលេងកំពង់ចាម អ្នកប្រហែលជាគិតថាមានតែកន្លែងដើរលេងតាមបែបធម្មជាតិ និងបែបប្រវត្តិសាស្ត្រមែនទេ ឬគិតថាគ្មានកន្លែងញ៉ាំអាហារឆ្ងាញ់ៗទំនើបៗដូចទីក្រុងភ្នំពេញមែនទេ? គិតខុសហើយ អ្នកមកលេងកំពង់ចាម មិនបាច់ភ័យរឿងអត់មានហាងអាហារទំនើបទទួលទានឡើយ ពេលនេះមានហាងអាហ្វេបូហ្វេទើបតែបើកថ្មី ធានាថាឆ្ងាញ់គ្រប់មុខ ម្ហូបសុទ្ធតែស្រស់ៗមានអានម័យ បររិយកាសល្អ ពិសេសមានតម្លៃសមរម្យទៀតផងនោះគឺ «គីហ្សូណា ប៊ូសហ្វេ »។ ក្រៅពីមានទទួលជាអាហារបូហ្វេជាប្រចាំថ្ងៃផងនោះ «គីហ្សូណា ប៊ូសហ្វេ »មានទទួលកម្មង់កក់តុ និងរៀបចំសម្រាប់ប្រារព្ធពិធីជប់លាងផ្សេងៗពោរពេញដោយបរិយកាសស្រស់ស្រាយអារម្មណ៍សម្រាប់កម្មវិធីជួបជុំរបស់អស់លោកអ្នក ក្នុងតម្លៃសមរម្យ ជាពិសេស សម្រាប់ឱកាសប្រូម៉ូសិនពិសេស សម្រាប់អតិថិនដែលមកទទួលទាន ឬរៀបចំកម្មវិធីផ្សេងៗនឹងទទួលបានការបញ្ចុះតម្លៃពិសេសប្រម៉ូសិន 10% ផងដែរ។ គួរឱ្យដឹងផងដែរថា «គីហ្សូណា ប៊ូសហ្វេ » មានទីតាំងស្ថិតនៅ…

មិនភ្លក់មិនបាន! ផ្ទះសង្វាក់សាខា IFL រសជាតិសង្វាក់ពិតពីបាត់ដំបង ជាមួយនឹងទឹកជ្រលក់ប្រចាំត្រកូលអ្នកបាត់ដំបងខុសពីកន្លែងដទៃ ធានាឆ្ងាញ់ជាប់ចិត្ត

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី៥ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២០ · ១៦:០៩

ដូចយើងដឹងហើយថា សង្វាក់គឺជាម្ហូបដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ប្លែកជាប់មាត់ ដែលមានប្រភពដើមពីខេត្តបាត់ដំបង បើទោះបីជាតាមបណ្តាខេត្ត និងទីក្រុងភ្នំពេញមានហាងសង្វាក់ជាច្រើនក៏មានរសជាតិមិនដូចរសជាតិដើមដែរ។ តែពេលនេះលោកអ្នកចង់ភ្លក់រសជាតិ សង្វាក់បាត់ដំបងពិតៗ ដែលល្បីប្រចាំខេត្តបាត់ដំបង ជាមួយទឹកជ្រលក់ឆ្ងាញ់ប្រចាំត្រកូលអ្នកបាត់ដំបងនោះ មិនចាំបាច់ទៅដល់ខេត្តបាត់ដំបងនោះទេ គឺងាយស្រួលមែនទែនលោកអ្នកអាចស្វែងរកបាននៅហាង ផ្ទះសង្វាក់សាខា IFL ។ ផ្ទះសង្វាក់សាខា មានលក់សង្វាក់មួយឈុតជាមួយនឹងរសជាតិឆ្ងាញ់ជាប់មាត់ ជាមួយតម្លៃមួយឈុតត្រឹមតែ 6500៛ ប៉ុណ្ណោះធានាថាឆ្ងាញ់ដូចសង្វាក់ល្បីនៅបាត់ដំបងង កុំភ្លេចមកសាកផងណា ។ ដោយក្រៅពីមានសង្វាក់ជាម្ហូបអាហារគោល ផ្ទះសង្វាក់សាខា IFL ក៏មានអាហារសម្រន់ផ្សេងៗជាច្រើនមុខទៀតដូចជា សាច់គោអាំង កង្កែបអាំង ពងទាកូនស្រែ ប្រហិត និងអាហារឆ្ងាញ់ៗជាច្រើនមុខទៀត សុទ្ធតែមានតម្លៃសមរម្យទាំងអស់។ ដូច្នេះប្រសិនជាចាប់អារម្មណ៍អាហារឆ្ងាញ់ៗ…