Wisdoms

៤
គ្រួសារ

មនុស្សស្រីត្រូវចាំ! មនុស្សប្រុសដែលមានចរិតទាំង ៥ ប្រភេទនេះ ដាច់ខាត កុំទាក់ទងឱ្យសោះ

ស្ថិតក្នុងទំនាក់ទំនង​ សូមចងចាំថា កុំជ្រើសរើសឱ្យសោះ មនុស្សប្រុសណាដែលមាន ចរិតទាំង៥នេះ បើមិនចង់ឱ្យខ្លួនឯងគ្រាំចិត្តទៅថ្ងៃក្រោយ។ ១. ព្យាយាមត្រួតត្រាលើអ្នក នៅពេលដែលចាប់ផ្ដើមស្រឡាញ់ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់នោះមានចរិតផ្តាច់ការខ្លាំង រឿងដែលអ្នកត្រូវធ្វើឱ្យបានលឿនបំផុត គឺផ្ដាច់ទំនាក់ទំនង ហើយដើរចេញពីមនុស្សប្រភេទនេះ។ ព្រោះមនុស្សប្រភេទនេះ មិនដែលគិតថាខ្លួនគេអាក្រក់ ឬខុសនោះឡើយ ពួកគេតែងតែចាត់ទុកខ្លួនឯងថាល្អបំផុត។ ប្រសិនបើអ្នករៀបការជាមួយមនុស្សបែបនេះ ច្បាស់ណាស់ថា ជីវិតអ្នកនឹងមានតែសម្ពាធតែប៉ុណ្ណោះ។ ២. ការគ្រប់គ្រងហួសកម្រិត ពេលមានស្នេហា មនុស្សជាច្រើននៅតែគិតថាភាគីម្ខាងទៀតចង់គ្រប់គ្រងយ៉ាងតឹងរឹង ដោយសារតែស្នេហា និងការភ័យខ្លាច។ ប៉ុន្តែត្រូវចងចាំថាការថែទាំ និងការគ្រប់គ្រងគឺខុសគ្នា។ ការគ្រប់គ្រងបុរស គឺមានតម្រូវការខ្លាំង ហើយចង់ឱ្យអ្នកធ្វើអ្វីដែលគាត់ចង់បានមិនយកចិត្តទុកដាក់លើអារម្មណ៍របស់អ្នកឡើយ។ ជាពិសេសជាមួយទូរស័ព្ទដៃដែលជាកន្លែងរក្សាភាពឯកជនរបស់មនុស្សគ្រប់គ្នា…

Ronaldo 1200x630
កីទ្បា

Zidane បង្ហាញមតិ​យ៉ាង​ម៉េច​ពេល​លឺ​ព័ត៌មានថា​ CR7ចង់ត្រឡប់​ទៅ Real Madrid វិញ?

Marca បានរាយការណ៍ថាកំពូលតារាព័រទុយហ្កាល់ Cristiano Ronaldo អាចនឹងវិលត្រឡប់មកកាន់ Real Madrid វិញនៅរដូវកាលក្រោយ ហើយ Zidane និយាយថា Cristiano គឺជាកីឡាករពិសេសម្នាក់ដែលបានបង្កើតប្រវត្តិសាស្ត្រនៅ Santiago Bernabeu ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រូបង្វឹក​សញ្ជាតិបារាំងថា បច្ចុប្បន្នកីឡាករវ័យ៣៦ ឆ្នាំនៅក្លឹបសេះបង្កង់ Juventus ហើយវាមិនសមហេតុផលទេក្នុងការពិភាក្សាកីឡាកររបស់ក្រុមផ្សេងទៀត។ លោក Zinedine Zidane បានប្រាប់អ្នកយកព័ត៌មាននៅពេលសួរទៅកាន់ការអត្ថាធិប្បាយអំពីពាក្យចចាមអារាមដែលភ្ជាប់កីឡាករ Cristiano Ronaldo ជាមួយនឹងការវិលត្រឡប់មកកាន់ទឹកដី Bernabeu វិញថា៖ “…

សេរីរ័ត្ន
កីទ្បា

របួសជើងញ៉ាំញីពេក អ៊ុំ សេរីរ័ត្ន​ប្រកាស​ចូលនិវត្តន៍ពី​បាល់ទាត់​?

កាល​ពី​យប់​មិញ​នេះ​តាម​រយៈបណ្ដាញសង្គម Tiktok អតីតអ្នកចាំទីជម្រើសជាតិកម្ពុជា អ៊ុំ សេរីរ័ត្ន បានប្រកាសលាឈប់ពីវិស័យបាល់ទាត់ទៅហើយ ដោយបានរៀបរាប់ ផ្សារភ្ជាប់នឹងវីដេអូអនុស្សាវរីយ៍ក្នុងបណ្តាញសង្គម Tiktokថា ” នៅសល់តែការចងចាំទេ គ្រប់យ៉ាងបានបញ្ចប់ទៅហើយ លាហើយ”។ ការ​ចូលនិវវត្តន៍​ពី​បាល់​ទាត់​នេះ​អាច​ទាក់​ទង​មក​ពី​បញ្ហារបួសជើងរ៉ាំរ៉ៃរបស់​ខ្លួន​ដែល​បាន​អូសបន្លាយ​ជាង​មួយឆ្នាំ​មក​ហើយ។​បើតាមសម្ដីរបស់ អ៊ុំ សេរីរ័ត្ន របួសរហែកសរសៃ ACL របស់ខ្លួន​តាំង​ពី​​រដូវ​កាល​២០១៩មក​ហាក់​មបាន​ធូរស្បើយនោះ​ទេ ទោះ​បី​ជា​រូប​គេអាច​ដើរ​បាន ធ្វើ​ការ​បាន​ប៉ុន្តែ​អាច​លេង​បាល់​បានដូចមុន​នោះ​ឡើយ។ បើគិតមកទល់ពេលនេះ គឺមានរយៈពេលជាងមួយឆ្នាំមកហើយខណៈ នេះជារបួសធ្ងន់លើកទី២របស់សេរីរ័ត្ន បន្ទាប់ពីរបួសដាច់សរសៃ ACL អំឡុងឆ្នាំ២០១៨ និងត្រូវវះកាត់ហើយសម្រាកព្យាបាល​ជាង១ឆ្នាំ។ របួសរហែកសរសៃ MCL របស់ អ៊ុំ…

Bailly
កីទ្បា

លោក Ole Gunnar Solskjaer បញ្ជាក់​ពី​ការ​ពិភាក្សា​បន្ត​កុងត្រាថ្មីជាមួយ​ Eric Bailly

អ្នកចាត់ការក្រុមបិសាចក្រហមលោក Ole Gunnar Solskjaer បានរាយការណ៍ថាក្លឹបកំពុងនិយាយជាមួយតំណាង(ភ្នាក់ងារ)របស់ Eric Bailly អំពីកិច្ចសន្យាថ្មី។ កីឡាករអន្តរជាតិកូតឌីវ័របានចូលរួមជាមួយ Man Utd ក្រោយចាកចេញ​ពីក្លិប Villarreal អំឡុងរដូវក្តៅឆ្នាំ ២០១៦ ហើយនៅខែមករាឆ្នាំ ២០២០ កិច្ចព្រមព្រៀងរបស់គាត់ត្រូវបានបន្តដោយរក្សាគាត់នៅ Old Trafford យ៉ាងហោចណាស់រហូតដល់ចុងឆ្នាំ ២០២១/២២ ។Bailly ពិតជាកីឡាករមានទេពកោសល្យ និងបង្ហាញទម្រង់លេងលេចធ្លោ​ដោយ​ធ្វើ​បាន​ល្អ​បានយ៉ាងល្អនៅរដូវកាលនេះ។ Eric បានបង្ហាញខ្លួន ១០០ ប្រកួតឲ្យ​បិសាចក្រហម កាល​ពី​យប់មិញ អំឡុងការប្រកួត Europa…

៤
ប្លែកៗ

ជ្រើសរើសដើមឈើដែលអ្នកស្រឡាញ់ជាងគេ ដើម្បីឈ្វេងយល់ពីគុណសម្បត្តិដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក

ដោយគ្រាន់តែជ្រើសរើសដើមឈើមួយដែលអ្នកពេញចិត្តជាងគេ នោះនឹងអាចមើលដឹងពីគុណសម្បត្តិជាច្រើនដែលអ្នកមាន ហើយវាក៏ជាភាពអស្ចារ្យ និងខ្លាំងពូកែរបស់អ្នកផងដែរ។ 1. ទំនួលខុសត្រូវ និងសន្តិភាពនៃចិត្ត វាច្បាស់ណាស់ថាអ្នកតែងតែបំពេញភារកិច្ចរបស់អ្នកបានយ៉ាងខ្ជាប់ខ្ជួន អ្នកគឺជាមនុស្សដែលមានចរិតសុភាពរាបសារ ហើយជាទូទៅ អ្នកធ្វើវាដោយភាពកំប្លុកកំប្លែង ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ អ្នកខិតខំថែរក្សាសន្តិភាព និងភាពស្ងប់ស្ងាត់នៅក្នុងជីវិត និងក្នុងបរិស្ថានរបស់អ្នក។ អ្នកដឹងពីវិធីសម្រុះសម្រួលឱ្យបានប្រសើរ ប៉ុន្តែអ្នកខ្លាចការប្រឈមមុខ និងភៀសខ្លួននៅក្នុងកន្លែងទាំងនោះ ដែលអ្នកចាត់ទុកថាស្ងប់ស្ងាត់ និងមានសុវត្ថិភាពដែលអ្នកដឹងថាអ្នកអាចមានសុវត្ថិភាព។ អ្នកមានការប្រកួតប្រជែងដ៏លំបាកនៅខាងមុខ ៖ រៀនទទួលយក និងប្រឈមមុខជាមួយបច្ចុប្បន្នកាល និងរង់ចាំស្វាគមន៍ចំពោះអ្វីដែលនឹងចូលមកក្នុងជីវិត។ អ្នកត្រូវចាំថា ព្រឹត្តិការណ៍ទាំងអស់ដែលកើតឡើង សុទ្ធតែមានហេតុផល និងគោលបំណងរបស់វា។ អាស្រ័យលើអ្នក ដើម្បីដឹងថាវាជាអ្វី ធ្វើឱ្យមានស្ថានភាពល្អបំផុត…

៤
ប្លែកៗ

តើអ្នកយល់ថា របស់មួយណា ដែលអ្នកនឹងទុកក្នុងកាបូបរបស់អ្នក? ជ្រើសរើសរូបមួយ ដើម្បីដឹងអំពីចរិតលក្ខណៈពិតរបស់អ្នក

តើរបស់មួយណា ដែលអ្នកនឹងទុកក្នុងកាបូបរបស់អ្នក នោះនឹងបង្ហាញពីបុគ្គលិក្ខណៈពិតរបស់អ្នក ដោយគ្មានចំណុចខ្វះចន្លោះឡើយ។ 1. ផលិតផលគ្រឿងសម្អាង ឬថែសម្រស់ អ្នកតែងតែចូលចិត្តថែរក្សាខ្លួនអ្នក និងមើលទៅល្អឥតខ្ចោះ មិនថាស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពណាមួយនោះឡើយ។ អ្នកជាមនុស្សដែលមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយ ដូច្នេះអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នក តែងតែរីករាយជាមួយនឹងអត្តចរិតរួសរាយរាក់ទាក់របស់អ្នក។ 2. សៀវភៅ អ្នកដែលកាន់សៀវភៅនៅក្នុងកាបូបរបស់ បញ្ជាក់ថា អ្នកគឺជាមនុស្សវាងវៃ ដែលមិនចូលចិត្តខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា និងចូលចិត្តចំណាយពេលរាល់នាទីដោយប្រាជ្ញាការគិតដ៏ល្អិតល្អន់បំផុត។ អ្នកទំនងជាមនុស្សដែលមានវណ្ណៈខ្ពស់ មានចំណេះដឹងជ្រៅជ្រះថែមទៀតផង។ 3. កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ អាចនិយាយបានថា អ្នកជាមនុស្សដែលគួរឱ្យទុកចិត្ត និងមានចរិតជាក់ស្តែងបំផុត។ អ្នកជាប្រភេទមនុស្សដែលម៉ឹងម៉ាត់ និងមានភាពជឿជាក់ខ្ពស់។ ដូចគ្នានេះផងដែរ អ្នកមាននិន្នាការគ្រប់គ្រងគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិតរបស់អ្នកបានយ៉ាងល្អ។ 4.…

៤
ប្លែកៗ

ជ្រើសរើយកស្លាបសត្វមួយ ដើម្បីដឹងថា ព្រលឹងវិញ្ញាណរបស់អ្នក ចង់ប្រាប់អ្នកអំពីអ្វី?

ស្លាប១ក្នុងចំណោម៣នេះ ដែលអ្នកបានជ្រើសរើស វានឹងបង្ហាញពីអារម្មណ៍នៃដួងចិត្តពិតរបស់អ្នកបានយ៉ាងច្បាស់។ តោះ! សាកល្បងធ្វើតេស្តទាំងអស់គ្នា! 1. ស្លាបទី 1 ដួងចិត្តរបស់អ្នក បង្ហាញពីការភ័យខ្លាចដែលអ្នកមាន ដូច្នេះចំណុចនេះ អាចឱ្យអ្នកបានដឹង និងព្យាយាមយល់ពីខ្លួនឯងបានយ៉ាងច្រើន។ ការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក នឹងធ្វើឱ្យអន្តរាយដល់អារម្មណ៍ និងគំនិតរបស់អ្នក ហើយជារឿយៗភាពភ័យខ្លាចនេះហើយ នឹងធ្វើឱ្យអ្នកបាត់បង់ឱកាសក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។ ជាក់ស្ដែង គឺអ្នកខ្លួនឯង ដែលតែងតែលងបន្លាចខ្លួនឯង យ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើអ្នកព្រមដោះលែងខ្លួនឯង ព្រមផ្ដល់សេរីភាពដល់ជីវិត និងចិត្តខ្លួនឯង នោះអ្នកនឹងអាចទទួលបាននូវអ្វីដែលល្អប្រសើរជាងនេះ អ្នកនឹងក្លាយជាមនុស្សមានភាពក្លាហាន និងចូលក្នុងចំណោមមនុស្សដទៃផងដែរ។ 2. ស្លាបទី 2 តើអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកមានឥទ្ធិពលលើទស្សនៈ…

កម្ពុជា១២៣
កីទ្បា

ក្ដៅ! ជម្រើស​ជាតិ​កម្ពុជា​ត្រូវ​ធ្វើ​ដំណើ​ទៅ​ប្រទេសបារ៉ែនសម្រាប់​ការ​ប្រកួត​ជម្រុះ World Cup ដែល​នៅ​សល់

បន្ទាប់ពីដំណើរការនៃការពិគ្រោះយោបល់យ៉ាងជិតស្និទ្ធ ជាមួយសមាគមសមាជិករបស់សហព័ន្ធបាល់ទាត់អាស៊ី (AFC) នៅថ្ងៃនេះ សហព័ន្ធបានបញ្ជាក់ពីទីតាំងទឹកដីកណ្តាលសម្រាប់ការប្រកួតជម្រុះ FIFA World Cup កាតា ២០២២ និង AFC Asian Cup  2023 ™ ដែលគ្រោងនឹងធ្វើឡើងចាប់ពីថ្ងៃទី ៣១ ឧសភាដល់ថ្ងៃទី ១៥ ខែមិថុនាឆ្នាំ ២០២១ ។ ប្រទេសបារ៉ែននឹង​ធ្វើ​ជាម្ចាស់​ផ្ទះការ​ប្រកួតវគ្គ​ជម្រុះ​ពាន​រង្វាន់ World Cup 2022 & AFC Asian Cup 2023…

The Sultan Ibrahim Stadium
កីទ្បា

កីឡដ្ឋាន Sultan Ibrahim Stadium របស់​ក្លិបយក្សម៉ាឡេស៊ីJDTឈ្នះឆ្នោតជាកីឡដ្ឋានល្អជាងគេប្រចាំឆ្នាំ២០២០

ដូចអ្នកទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថាគេហទំព័រ StadiumDB.com បានចុះបញ្ជីកីឡដ្ឋានស៊ុលតង់អ៊ីប្រាហ៊ីម ( the Sultan Ibrahim Stadium) ថាជាកីឡដ្ឋានមួយក្នុងចំណោមកីឡដ្ឋានដែលត្រូវបានតែងតាំងសម្រាប់ពានរង្វាន់ ‘កីឡដ្ឋានល្អជាងគេប្រចាំនៃឆ្នាំ’ឬ  ‘Stadium Of The Year’  ។ We had a few favourites of #StadiumOfTheYear Public Vote but did not expect it to be a blowout…

Jjj
សង្គម

បើ​អ្នក​មិន​ងូត​ទឹក​រយៈ​ពេល ១ សប្ដាហ៍ ១ ខែ ឬ​រហូត​ដល់ ៦០ ឆ្នាំ តើ​នឹង​មាន​រឿង​អ្វី​កើត​ឡើង​ខ្លះ?

ជឿ​ថា​វា​ជា​សំណួរ​ចាក់ដោត ដែល​មាន​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ចង់​ដឹង តែ​មិន​អាច​សាកល្បង​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​បាន នោះ​គឺ​ថា ប្រសិន​ណា​អ្នក​ពុំ​បាន​ងូត​ទឹក​រយៈ​ពេល ១ សប្តាហ៍ ១ ខែ ឬ​រហូត​ដល់​រាប់​សិប​ឆ្នាំ តើ​នឹង​មាន​រឿង​អ្វី​កើត​ឡើង​ខ្លះ​មក​លើ​រូបរាងកាយ​របស់​អ្នក? តាម​ការ​បកស្រាយ​ពី​គេហទំព័រ​ក្រៅ​ស្រុក​មួយ បាន​រៀបរាប់​ដូច​ខាង​ក្រោម៖ ប្រសិន​អ្នក​មិន​ងូត​ទឹក ១ សប្តាហ៍ ទោះ​អ្នក​ធ្វើ​សកម្មភាព​មាន​ញើស​តិច​ច្រើន​ក្តី ប៉ុន្តែ​បាក់តេរី និង​ប៉ារ៉ាស៊ីត​វា​បាន​កើត​ឡើង​នៅ​លើ​ស្បែក​ដែល​វា​ជា​បញ្ហា​ចម្បង​នាំ​ឲ្យ​ខ្លួនប្រាណ​របស់​អ្នក​មាន​ក្លិន​មិន​ល្អ ហើយ​វា​នឹង​កាន់​តែ​ធំ​ក្លិន​ខ្លាំង​ឡើង តាម​រយៈ​ពេល​កាន់​តែ​យូរ​ដែល​អ្នក​បាន​បង្អត់​ខ្លួន​ឯង​ពី​ការ​ងូត​ទឹក។ ជាង​នេះ​វា​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​ឡើង​រមាស់ ព្រោះ​ដោយសារ​តែ​ធូលី និង​បាក់តេរី​ដែល​ហោះ​មក​ទំ​ជាប់​នៅ​លើ​ស្បែក។ ក្នុង​ចន្លោះ​ពេល​មួយ​សប្តាហ៍​នោះ ​វា​ក៏​នឹង​ឡើង​ក្លាយ​ជា​ដំបៅ​លើ​ស្បែក កើត​ឡើង​មុខ​លើ​ស្បែក​លើ​ខ្នង ដុះ​ផ្សិត​នៅ​ពេល​ដែល​រាងកាយ​មិន​ទទួល​បាន​ការ​សម្អាត​សោះ ហើយ​ផ្សិត​គឺ​លេច​ឡើង​គ្រប់​ផ្នែក​នៃ​រាងកាយ មិន​ថា​តែ​តំបន់​ប្រដាប់​បន្ត​ពូជ។ ជាមួយ​បញ្ហា​ទាំង​នេះ​ក៏​ប្រឈម​នឹង​ឲ្យ​អ្នក​កើត​ជំងឺ​ផ្សេងៗ​ដូច​ជា​រលាក​ស្រោម​ខួរ ឬ​រលាក​ថ្លើម​ប្រភេទ…

Gg
សង្គម

ស្រីៗ​ទោះ​ខូចចិត្ត ឬ​បែកបាក់​សង្សារ​ឈឺចាប់​ប៉ុណ្ណា ក៏​កុំ​ទៅ​ធ្វើ​រឿង​ឥត​ប្រយោជន៍ ៤ នេះ

ពាក្យ​ថា “ស្នេហា” មួយ​ម៉ាត់​យ៉ាង​ខ្លី តែ​បង្កប់​ទាំង​ក្តីសុខ និង​ការ​ឈឺចាប់ ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​មនុស្ស​ចងចាំ​ដល់​ថ្ងៃ​ស្លាប់។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ក៏​ត្រូវ​ដឹង​ថា ក្រៅ​ពី​មនុស្ស​ម្នាក់​នោះ ក៏​នៅ​មាន​គ្រួសារ មិត្តភក្តិ និង​មនុស្ស​ល្អៗ​ជា​ច្រើន​ទៀត​ដែល​គេ​នៅ​ក្បែរ​យើង ពោល​កុំ​ប្រើប្រាស់​ជីវិត​រស់នៅ​ដើម្បី​តែ​គេ​ម្នាក់​អី។ ខាង​ក្រោម​នេះ Knongsrok បង្ហាញ​ចំណុច​ទាំង ៤ ដែល​ស្រីៗ​មិន​គួរ​ធ្វើ ហើយ​ជៀស​ឲ្យ​បាន​នៅ​បែកបាក់​ស្នេហា ឬ​ខូចចិត្ត​កម្រិត​ធ្ងន់ ព្រោះ​វា​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​កាន់​តែ​អស់​តម្លៃ៖ ៤) ចូលចិត្ត​ប្រាប់​ខ្លួន​ឯង​ពី​អារម្មណ៍​ស្តាយ និង​ស្តាប់​ឬ​មើល​អ្វី​កម្សត់ៗ អ្នក​ខ្លះ​បែកបាក់​ស្នេហា ហើយ​ចូលចិត្ត​ឲ្យ​អារម្មណ៍​បណ្ដែតបណ្ដោយ​ទៅ​តាម​នោះ តាម​រយៈ​ការ​ស្តាប់​បទចម្រៀង​កម្សត់ មើល​ភាពយន្ត​បែប​កម្សត់​ ​និង​អាន​តែ​ Quote ដែល​ចាក់ដោត​អារម្មណ៍​អ្នក​បែកបាក់​ស្នេហា​ជា​ដើម។ ធ្វើ​បែប​ហ្នឹង​នាំ​ឲ្យ​តែ​ខ្លួន​ឯង​ពិបាក​ទៅ​វិញ​ទេ ទាំង​ដែល​អ្នក​ម្ខាង​ទៀត​គេ​ប្រហែល​ជា​កំពុង​សប្បាយ​មិន​ខ្វល់​ពី​យើង​ផង​នោះ…

T
សង្គម

ជ្រើសរើស​ផ្លូវ​មួយ​ដែល​ត្រូវ​ដើរ ដើម្បី​ទទួល​បាន​សារ​ណែនាំ​ដ៏​ល្អ​សម្រាប់​ជីវិត​របស់​អ្នក

ក្នុង​រូបភាព ៤ ​នេះ គឺ​មាន​ផ្លូវ​ធ្វើ​ដំណើរ​ផ្សេង​ពី​គ្នា ហើយ​បើ​ឲ្យ​សម្រេច​ចិត្ត​យក​មួយ តើ​អ្នក​នឹង​ជ្រើសរើស​យក​មួយ​ណា? តាម​រយៈ​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​មួយ​របស់​អ្នក យើង​អាច​បង្ហាញ​នូវ​សារ​ដែល​អ្នក​គួរ​តែ​ទទួល​បាន​នៅ​ពេល​នេះ៖ ផ្លូវ​ទី ១ ជីវិត​របស់​អ្នក​គឺ​ត្រូវ​បាន​កំណត់​ដោយ​ខិតខំ​ប្រឹងប្រែង លះបង់ និង​ទេពកោសល្យ។ អ្នក​ជឿ​ថា ប្រសិន​ណា​មនុស្ស​ម្នាក់​ពិត​ជា​ល្អ នោះ​ពួក​គេ​នឹង​ទទួល​បាន​ការ​តបស្នង​ត្រលប់​មក​វិញ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​ឆាប់ៗ​ខាង​មុខ។ បើ​ទោះ​បី​អ្នក​មាន​ការ​ជឿជាក់​បែប​ហ្នឹង​ពិត​មែន ប៉ុន្តែ​ក្នុង​រឿង​ខ្លះ​អ្នក​ហាក់​មិន​អាច​ដាក់​ចិត្ត​ដាក់​អារម្មណ៍​ទៅ​ធ្វើ​វា​ទាំង​ស្រុង ១០០ ភាគរយ​បាន នោះ​ក៏​ដោយសារ​តែ​អតីតកាល​មួយ​ចំនួន​បាន​ញាំញី ហើយ​អ្នក​ភ័យ​ខ្លាច​ការ​បរាជ័យ តែ​អ្នក​ត្រូវ​ចាំ​ថា ចូរ​ព្យាយាម​ធ្វើ​ឲ្យ​បាន​ល្អ​បំផុត ហើយ​កុំ​ខ្លាច​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​បាត់បង់​ខ្លាំង​ពេក បរាជ័យ​ដែល​កើត​មាន​រាប់​ចូល​ជា​បទពិសោធន៍ ​បើ​ជោគជ័យ​ដែល​បាន​មក​កុំ​រាប់​ថា​សំណាង​តែ​វា​គឺ​ជា​ផល​តបស្នង​នូវ​អ្វី​ដែល​បាន​ខិតខំ។ ជា​សារ​ណែនាំ៖ មនុស្ស​ជោគជ័យ មាន​ភាព​ក្លាហាន និង​មិន​ខ្លាច​បរាជ័យ មិន​ខ្លាច​ការ​បង្កើត​កំហុស​នោះ​ទេ…

CR7
កីទ្បា

Giovanni Gigli ថាក្លិប Juventus ​បច្ចុប្បន្ន​នេះបង់លុយឲ្យ Ronaldo មួយ​គ្រាប់​មួយលានអឺរ៉ូ

អតីតប្រធានក្លឹបសេះបង្កង់ Juventus លោក Giovanni Gigli ជឿជាក់យ៉ាងមុតមាំថាកីឡាករ Cristiano Ronaldo មិនដែលជាជំរើសសំរាប់ក្លិបនៅ​ Serie A ទេពីព្រោះគាត់មានតម្លៃខ្លួនថ្លៃពេក។ អតីតប្រធានក្លឹបសេះបង្កង់លោក Giovanni Gigli ជឿជាក់យ៉ាងមុតមាំថាកីឡាករ Cristiano Ronaldo មិនដែលជាជំរើសសំរាប់ក្រុមយក្សនៅក្របខណ្ឌ Serie A នោះទេព្រោះគាត់ថ្លៃពេក។ ហេតុផលសមស្រប​នោះគឺ​លោក Giglie មានអារម្មណ៍ថា Juve គួរតែបណ្តោយឱ្យតារាឆ្នើមព័រទុយហ្កាល់រូបនេះចាកចេញកាន់​តែ​ឆាប់កាន់​តែ​ល្អ ខណៈ​ដែល​លោក​បន្ថែម​ថា​បច្ចុប្បន្ននេះ Ronaldo រកបាន ១ លានអឺរ៉ូក្នុងមួយគ្រាប់​។…

KNONGSROK
ប្លែកៗ

ស្រ្តីទាំង១០ ក្នុងជីវិតពិត និងគំនូរ ដែលត្រូវបានជ្រើសរើសយកគូរដោយវិចិត្រករល្បីៗលើពិភពលោក

Pablo Picasso បានគូររូបភរិយារបស់គាត់អ្នករបាំបាឡេរបស់រុស្ស៊ីឈ្មោះ Olga Khokhlova អស់រយៈពេល ១៧ ឆ្នាំ។ នៅដើមដំបូងនៃរឿងរ៉ាវរបស់ពួកគេ វិចិត្រកររូបនេះ បានគូររូប Olga តាមលក្ខណៈជាក់ស្តែង ប៉ុន្តែ នៅពេលឈានជិតដល់ទីបញ្ចប់នៃទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេលោក Picasso បានចាប់ផ្តើមប្រើស្ទីលបែបប្រឌិតស្រមើស្រមៃរបស់គាត់ ដូច្នេះវាពិបាកនឹងយល់ថារូបភាពបញ្ឈរដែលត្រូវបានគូរនាពេលចុងក្រោយនោះ ពិតជាបានបង្ហាញពីរូបប្រពន្ធរបស់គាត់ពិត ។ ដូចគ្នានឹងស្ទីលរបស់ Picasso ដែរ គំរូរបស់សិល្បករឆ្នើមផ្សេងទៀតភាគច្រើន គឺជារូបរបស់មនុស្សជាទិស្រលាញ់ ការស្រមើស្រមៃ និងរូបភរិយា។ ប៉ុន្តែតើផ្ទាំងគំនូរស្ត្រីទាំងនេះមើលទៅដូចជាអ្វីនៅក្នុងជីវិតពិត? តើពួកគេបានមានតួនាទីជាអ្វីខ្លះ? យើងបានប្រៀបធៀបរូបភាពជាក់ស្តែងរបស់ស្ត្រីដែលបានជ្រើសរើសយកមកគូរដោយវិចិត្រករល្បី ៗ ជាមួយនឹងរូបភាពក្នុងផ្ទាំងគំនូរ។…

KNONGSROK
សេដ្ឋកិច្ច

ឧកញ៉ាវេជ្ជបណ្ឌិត គួច ម៉េងលី៖ គុណប្រយោជន៍ពីការទទួលទានកាហ្វេ!

សព្វថ្ងៃនេះ មិនថាក្មេងចាស់ ប្រុសស្រីនោះឡើយ សុទ្ធតែនិយមទទួលទានកាហ្វេរាល់ថ្ងៃ។ អ្នកខ្លះទទួលទានកាហ្វេមួយថ្ងៃពីរទៅបីកែវដែលយូរៗទៅក្លាយជាទម្លាប់ហើយខ្វះកាហ្វេពុំបាន។ មតិមួយចំនួនបានលើកឡើងថាការទទួលកាហ្វេច្រើនពេកនឹងធ្វើប៉ះពាល់សុខភាព។ ប៉ុន្តែកាហ្វេក៏មានគុណប្រយោជន៍សំខាន់ៗផងដែរសម្រាប់មនុស្ស។ យោងតាមហ្វេសប៊ុកផេករបស់ឧកញ៉ាវេជ្ជបណ្ឌិត គួច ម៉េងលី ដែលមានឈ្មោះថា MJQ University Press បានសរសេរថា៖ “មនុស្សសម័យថ្មីនេះ ស្ទើរតែគ្រប់រូបទៅហើយដែលនិយមទទួលទានកាហ្វេ។ ក្រៅពីដាស់អារម្មណ៍យើងឱ្យស្រវាងពីការងងុយគេង ការទទួល​ទានកាហ្វេក្នុងបរិមាណសមរម្យ ពោលទទួលទានចន្លោះ​ពី​៣​ទៅ​៤កែវក្នុងមួយថ្ងៃ វានឹងជួយដល់សុខភាពយើងជាច្រើនដូចជា៖ ១. សារធាតុនៃក្លិនអារ៉ូម៉ាពីកាហ្វេដែលឆុងស្រស់ៗ ជួយកាត់បន្ថយជំងឺមហារីក ២. ធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ និងការគិតរបស់យើងភ្លឺស្វាង ៣. ជួយការពារពីរោគញ័រដៃញ័រជើង (រោគមនុស្សចាស់) ៤. ជួយការពារកុំឱ្យកើតជំងឺភ្លេចភ្លាំង ៥. ជួយការពារកុំឱ្យបញ្ញាចុះថយ…

Knongsrok
កីទ្បា

សម្ដីបងប្រធាន Maguire បកស្រាយរឿង​ទាត់បាល់​ចម្ងាយមិនដល់កន្លះម៉ែត្រមិនចូលយប់មិញ

កាល​ពី​យប់មិញ​ក្រុមបិសាចក្រហម Manchester United បាន​ត្រឹម​តែ​ស្មើ​ជាមួយ AC Milan ក្នុង​លទ្ធផល​១​ទល់​១​ប៉ុណ្ណោះក្នុង​ការ​ប្រកួត​វគ្គ​១៦​ក្រុម​ចុង​ក្រោយ​ពាន​រង្វាន់ UEFA Europa League ខណៈ​ដែល Maguire មិនសប្បាយចិត្ត​អំពី​ការ​ខកខានឱកាសរបស់​គាត់​នោះ​ទេ។ នៅពេលអ្នក​កាសែត​សួរអំពីការខកខានឱកាសដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលពេលលេង​ទល់នឹងក្រុម AC Milan Harry Maguire បានប្រាប់ទូរទស្សន៍ BT Sport ថា៖“ មែនហើយខ្ញុំគួរតែរកគ្រាប់បាល់បាន។ “ខ្ញុំមិនបានយកលេសនោះទេ។ ខ្ញុំគួរតែរកគ្រាប់បាល់បាន ខ្ញុំគួរតែដាក់បាល់​ចូលសំណាញ់។ តែកុំភ្លេចថា នោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំលេងជាខ្សែការពារ ហើយមិនមែនជាខ្សែប្រយុទ្ធ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនមានលេសទេ។ ខ្ញុំគួរតែស៊ុតឲ្យចូល”។ ពេល​នោះ​ប្រសិន​បើ​ប្រធាន​ក្រុម​រូបនេះ​មិន​ធ្វើឲ្យ​ខកខានឱកាស​ទេ​នោះ…

Thumbnail
សេដ្ឋកិច្ច

រឿងរ៉ាវងាយៗដែលអ្នកអាចធ្វើបាន អំឡុងពេលនៅផ្ទះដើម្បីសុវត្ថិភាព ពីវីរុស កូវីដ-១៩!

ក្នុងអំឡុងពេលដែលវីរុសកូរ៉ូណា ឬជំងឺកូវីដ​១៩ កំពុងវាយលុកជុំវិញពិភពលោក នៅតាមបណ្ដាប្រទេសនានា ក៏ដូចជាកម្ពុជា ក៏បានចេញវិធានការការពារខ្លួនសម្រាប់ប្រជាពលរដ្ឋ ដូចជាការរក្សាគម្លាតគ្នា ការរក្សាអនាម័យជាប្រចាំដោយការលាងដៃ និងការស្នាក់នៅផ្ទះមួយរយៈ ដើម្បីទប់ស្កាត់ការឆ្លងរាលដាល។ ប៉ុន្តែយើងគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែដឹងហើយថា ការនៅផ្ទះជាប្រចាំ ស្ទើរតែ២៤ម៉ោង ក្នុងមួយថ្ងៃ វានឹងបង្កឱ្យយើងមានសភាពធុញទ្រាន់ នឹងអផ្សុកផងដែរ ហើយថ្ងៃនេះ យើងនឹងលើកយកវិធីងាយៗមួយចំនួន​ដែលអ្នកអាចធ្វើវា ដើម្បីបន្លប់ភាពអផ្សុកទាំងនោះបាន ហើយអ្នកអាចធ្វើវាជាប្រចាំថ្ងៃបានផងដែរ។ ១. បង្កើត Blog ដើម្បីសរសេរកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ បង្កើត Blog ហើយរៀបរាប់ពីជិវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ជួនកាលអ្នកក៏អាចចែករំលែកវាទៅកាន់មិត្តភក្តិ ឬមិត្តភក្តិលើបណ្ដាញសង្គមបានដែរ។ ការចំណាយពេលវេលាសរសេរវា ក៏អាចក្លាយជាការចងចាំដ៏ល្អមួយផងដែរ។ ២.…

KNONGSROK
ពិភពលោក

រូបភាពចំនួន ២៩ ដែលបង្កេីតដោយវិចិត្រករជនជាតិអ៊ីរ៉ង់ បង្ហាញអំពីភាពពិតរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុះជំងឺ Coronavirus

គ្មាននរណាម្នាក់រំពឹងថាឆ្នាំ ២០២០-២០២១ នឹងមានសភាពដូចនេះទេ។ បណ្តាញសារព័ត៌មានទាំងអស់លើកទឹកចិត្តប្រជាជនឱ្យនៅផ្ទះ។ រោងកុន កន្លែងហាត់ប្រាណ សារមន្ទីរ និងកន្លែងជាច្រេីនទៀត ត្រូវបានបិទ។ មន្ទីរពេទ្យទាំងអស់នៅជុំវិញពិភពលោកពោរពេញទៅដោយមនុស្ស ហើយអ្នកខ្លះថែមទាំងមិនអាចជួយអ្នកដទៃបានទៀតផង។ វាហាក់ដូចជាអ្វីៗទាំងអស់បានបញ្ឈប់នៅក្នុងការរាតត្បាតដ៏ខ្លាំងនៃសតវត្សរ៍ទី ២១ គឺជំងឺឆ្លង Coronavirus។ សិល្បករម្នាក់បានសម្រេចចិត្តបង្ហាញយើងអំពីរបៀបសម្របខ្លួនទៅនឹងពេលវេលាដ៏លំបាកនេះ។ ព័​ត៍​មាន​បន្ថែម៖ Instagram | Facebook #1 #2 #3 #4 #5 #6 #7 #8 #9 #10 #11 #12 #13 #14 #15…

KNONGSROK
ទស្សនៈ

មូលហេតុដុះក្បាលពោះ ​ដែលពេលខ្លះមិនមែនមកពីធាត់ ​រួមទាំងដឹងពីវិធីបំបាត់បញ្ហានេះយ៉ាងងាយស្រួល

មានមនុស្សមួយចំនួនដែលមានក្បាលពោះធំ ប៉ោង គេឯងតែងតែចំណាំហៅថាធាត់ដុះក្បាល។ ដោយអាការបែបនេះពួកគេយល់ថាបណ្តាលមកពីពួកគេធាត់ ឬទទួលទានអាហារច្រើនពេកបានជាក្លាយទៅបែបនេះ។ ប៉ុន្តែ ការពិតទៅ ការឡើងក្បាលពោះនេះ អាចមកពីអ្នកហើមពោះទៅវិញទេ នោះក៏ដោយសារតែក្រពះ និងប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នកធ្វើការមិនប្រក្រតី មានសារធាតុពុលនៅក្នុងក្រពះពោះវៀន ដោយសារតែអ្នកទទួលទានអាហារមិនល្អចូលទៅក្នុងពោះជាដើម។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះយើងនឹងលើកយកមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកកើតអាការហើម ប៉ោង ឬហៅថាដុះក្បាលពោះមកបង្ហាញមិត្តអ្នកអាន រួមទាំងវិធីព្យាបាលផងដែរ ដូចខាងក្រោមនេះ៖ # មូលហេតុដែល ធ្វើឱ្យអ្នកហើមពោះ ឬដុះក្បាលពោះ ១. ខ្វះជាតិទឹក ប្រសិនជាអ្នកមិនបានទទួលទានទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នោះទេ វាក៏អាចបណ្តាលឱ្យអ្នកហើម និងឡើងដុះក្បាលពោះបានដែរ។ ដូច្នេះត្រូវប្រាកដចិត្តថា អ្នកត្រូវតែទទួលទានទឹកឱ្យបានយ៉ាងហោចណាស់ ក៏ ៦ ទៅ…

Ft
សង្គម

មើលតែចំណូលចិត្តនៃការទទួលទានស៊ុត ក៏អាចលាតត្រដាងឱបនិស្ស័យពីកំណើតរបស់អ្នកបានដែរ

ស៊ុតជាប្រភេទអាហារមួយដែលងាយចម្អិន ហើយយើងអាចផ្លាស់ប្តូរទៅតាមចំណង់ចំណូលចិត្តនិងជម្រើសបានច្រើន ដោយមានតាំងពីស៊ុតស្ងោរ ស៊ុតចៀនគ្រឿង ស៊ុតចៀនសាប ស៊ុតញាត់ស្នូល និងអ្នកខ្លះទៀតនិយមហូបស៊ុតឆៅក៏មាន។ ចុះសម្រាប់អ្នកផ្ទាល់វិញ តើចូលចិត្តទទួលទានស៊ុតប្រភេទណាជាងគេ? តាមរយៈការជ្រើសរើសរបស់អ្នក អាចលាតត្រដាងនូវឧបនិស្ស័យរបស់អ្នកពីកំណើតដូចបង្ហាញខាងក្រោម៖ ១) ស៊ុតស្ងោរ មនុស្សដែលចូលចិត្តស៊ុតស្ងោរជាងគេបង្ហាញឱ្យឃើញថា អ្នកគឺជាមនុស្សដែលមានហេតុផលនៅក្នុង ការសម្រេចចិត្តចំពោះរឿងផ្សេងៗជាងការប្រើអារម្មណ៍ ។ ក្រៅពីនេះអ្នកគឺជាមនុស្សដែលមានការទទួលខុសត្រូវនិងស៊ូទ្រាំមិនចាញ់នរណាឡើយ ។ ដូច្នេះបើសិនជាអ្នកធ្វើការអ្វីម្យ៉ាងនោះអ្នកនឹងព្យាយាមធ្វើឱ្យទាល់តែបានសម្រេច មិនទុកឱ្យនៅជាប់គាំងកណ្តាលទី មិនមែនព្រោះតែខ្លាចគេនិយាយនោះទេ ព្រោះដោយសារតែអ្នក មិនសប្បាយចិត្តដោយខ្លួនឯង ។ ២) ស៊ុតចៀនគ្រឿង មនុស្សដែលចូលចិត្តស៊ុតចៀនគ្រឿងជាងស៊ុតប្រភេទផ្សេងៗនោះបញ្ជាក់ថា អ្នកជាកំពូលអ្នកគិត អ្នករៀបចំផែនការ ទោះជាធ្វើកិច្ចការអ្វីក៏ដោយអ្នកតែងតែគិតហើយគិតទៀត ធ្វើគ្រប់យ៉ាងឱ្យទៅជាប្រព័ន្ធ…

៤
ប្លែកៗ

តើអ្នកគួរតែនៅឱ្យឆ្ងាយ ពីមនុស្សប្រភេទណា?

ជ្រើសរើសតុក្កតាមួយដែលអ្នកស្រឡាញ់ជាងគេ ដើម្បីដឹងថា តើមនុស្សប្រភេទណាដែលនឹងនាំឱ្យជីវិតអ្នករឹតតែដុនដាប ដូច្នេះ អ្នកគួរតែនៅឱ្យឆ្ងាយពីមនុស្សប្រភេទនោះ បើមិនចង់ឱ្យខ្លួនឯងកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ A. មនុស្សមានពុតត្បុត ជីវិតរបស់អ្នកនឹងក្លាយងងឹត បើអ្នកនៅជាមួយមនុស្សដែលមានពុតត្បុត គ្មានក្រមសីលធម៌។ អ្នកមិនអាចចុះសម្រុងនឹងមនុស្សដែលមានពុតត្បុតបានទេ ព្រោះបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក តែងតែស្មោះត្រង់ និងមិនចេះលាក់ពុតដូចគេ។ អ្នកស្អប់មនុស្សដែលពូកែនិយាយកុហក និងមានចិត្តពីរ ដែលតែងតែវៀចវេរ គ្មានភាពពិតប្រាកដ។ ប្រសិនបើអ្នក និងពួកគេជិតស្និទ្ធនឹងគ្នា វានឹងមានជម្លោះដែលនឹងផ្ទុះឡើងហើយអ្នកចាញ់ប្រាកដណាស់ថា គឺជាអ្នក។ B. និយាយដើមគេ អ្នកជាមនុស្សដែលមិនចូលចិត្តកំហឹង ការនិយាយដើមគេ ឬនិយាយដើមគេពីអ្នកដទៃ ហើយក៏ដឹងច្បាស់ពីខ្លួនអ្នក និងអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នកផងដែរ។ អ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលមានអាថ៌កំបាំងច្រើន ដូច្នេះវាក៏ពិបាកសម្រាប់អ្នក…