Mythical Bird

នៅម្នាក់ឯងមែន! តែបើអ្នកចេះវិធីនេះ អ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍ឯកាឡើយ

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី២៣ ខែមករា ឆ្នាំ២០២១ · ១៤:១៨

មនុស្សភាគច្រើនតែងតែយល់ថា ការរស់នៅម្នាក់ឯងគឺជាភាពឯកា ហើយអ្នកទាំងនោះតែងតែចង់បានដៃគូ ឬសង្សារទាំងនៅវ័យក្មេង។ សង្គមកាន់តែជឿនលឿន មនុស្សមួយភាគធំតែងតែមើល និងធ្វើត្រាប់តាមគ្នា ហើយបង្អួតគ្នាទៅវិញទៅមក។ ពួកគេចង់បានសង្សារ ឬមនុស្សមកកំដរគេដើម្បីបំបាត់ភាពឯកានៅក្នុងចិត្ត ទោះបីពេលខ្លះគេមិនសូវស្រលាញ់ចូលចិត្តម្នាក់នោះក៏ដោយ។ ការធ្វើដូច្នេះ នឹងនាំឱ្យភាពឯកាកាន់តែកើនឡើង ស្របពេលនោះការឈឺចាប់ក៏កើតឡើងនៅពេលគេគ្មានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ ឬគេលែងរវល់នឹងយើង។ ដូច្នេះវិធីដែលល្អនោះគួរតែរកថា តើធ្វើយ៉ាងណាដើម្បីបំបាត់ភាពឯកាទោះបីជារស់នៅម្នាក់ឯង។ នេះគឺតម្លៃដែលយើងផ្តល់ជូនខ្លួនយើង ព្រមទាំងរស់នៅដោយភាពមានសុភមង្គល រីករាយ និងមានសេចក្តីស្ងប់ផ្លូវចិត្ត។ ១. យើងត្រូវរៀនទទួលស្គាល់ពីអារម្មណ៍ ឬសញ្ញានៃភាពឯកា ដូចជាអារម្មណ៍នៃភាពទទេស្អាត ការគេងមិនលក់ ឬគេងមិនស្កប់ ការពន្យាពេលក្នុងការធ្វើអី្វមួយដោយគ្មានអារម្មណ៍ មានអារម្មណ៍ស្ពឹកស្រពន់ មិនចង់ធ្វើអ្វី ។ យើងត្រូវរៀនសម្គាល់…

ទស្សនៈ

សារៈប្រយោជន៍ផ្លែក្រូចវល្លិ ឬហៅម្យ៉ាងទៀតថា Passion fruit

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី២៣ ខែមករា ឆ្នាំ២០២១ · ០៩:៣៩

Passion ជាផ្លែឈើដែលដុះនៅតំបន់ត្រូពិច វាជារុក្ខជាតិវល្លិ។ Passion ត្រូវបានប្រជាជនយើងដាំដុះជាច្រើននៅតំបន់ខ្ពង់រាប និងតំបន់ភ្នំ។ នៅក្នុងផ្លែរបស់វាផ្ទុកទៅដោយគ្រាប់តូចៗ ដោយគេច្រើនបរិភោគស្រស់ ឬធ្វើជាទឹកក្រឡុក ឬអាចដាក់ជាមួយសូដា ជាទូទៅគេទុកវាគ្រាន់តែជាផ្លែឈើ តែមិនបានដឹងអំពីប្រយោជន៍ផ្នែកសុខភាពដែលផ្តល់ដោយផ្លែមួយនេះឡើយ។ Passion មួយផ្លែផ្ទុកទៅដោយ វីតាមីន A C D វីតាមីន B6 ម៉ាញ៉េស្យូម កាល់ស្យូម និងជាតិសរសៃជា ច្រើន។ 1. ជំនួយដល់ដំណើរការអាំងស៊ុយលីន សារធាតុក្នុងគ្រាប់របស់ passion ជួយដល់ដំណើរការអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងខ្លួនយើង។ ដំណើរការអាំងស៊ុយលីនបានល្អ វាជួយបង្ការពីជំងឺផ្សេងៗជាច្រើន ជាពិសេសជំងឺទឹកនោមផ្អែម…

ទស្សនៈ

ជីវិតនឹងមានការប្រែប្រួល នៅពេលដែលយើងងប់ងល់នៅក្នុងបណ្តាញសង្គមច្រើនពេក

ថ្ងៃសុក្រ ទី២២ ខែមករា ឆ្នាំ២០២១ · ២១:៥៥

យើងអាចសង្កេតឃើញថា មុនពេលសង្គមអ៊ីនធើណែតមានការប្រើទូលំទូលាយបែបនេះ មនុស្សរស់នៅមានភាពសប្បាយរីករាយច្រើន មានសកម្មភាពផ្សេងៗ ឬនិយាយជាមួយក្រុមគ្រួសារ សាច់ញាតិ ឬមិត្តភក្តិបានច្រើន និងមានភាពស្និទ្ធស្នាលរវាងគ្នា និងគ្នា។ ជីវិតមនុស្សគឺរស់នៅក្នុងភាពសាមញ្ញ មានសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តល្អប្រសើរជាង មុនពេលសង្គមត្រូវបានទាក់ទាញដោយបណ្តាញសង្គម ហើយមនុស្សបានលង់លក់នឹងវាច្រើនជ្រុល។ ដោយសារតែសង្គមមានការប្រែប្រួល និងវិវត្តន៍ទៅមុខដោយបច្ចេកវិទ្យា មនុស្សក៏ត្រូវបានប្រែប្រួលជាលំដាប់ដូចគ្នាដែរ។ ការវិវិត្តន៍នៃបច្ចេកវិទ្យា គឺជាការប្រសើរ ប៉ុន្តែអ្វីៗដែលបង្កើតឡើងនៅលើលោកនេះ គឺមានគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិ។ តួយ៉ាងទាំងអស់នេះគឺអាស្រ័យលើមនុស្សជាអ្នកប្រើវាឱ្យមានប្រយោជន៍ និងសមល្មមក្នុងកម្រិតណាមួយ។ ផ្ទុយទៅវិញ បើយើងប្រើវាលើសលប់ ដូចជាបណ្តាញសង្គម ខ្លួនយើងនឹងបាត់បង់ជាច្រើន ហើយបណ្តាលឱ្យមានផលលំបាកផ្សេងៗជាច្រើនដែលយើងមិនដែលគិតទុក។ វាបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់នៅសង្គមមនុស្សបច្ចប្បន្នដូចជា ១. ការមើលអត្ថបទ…

ទស្សនៈ

សារៈប្រយោជន៍របស់ផ្សិតអំបោះ! ដែលគ្រប់គ្នាមិនធ្លាប់ដែលដឹង

ថ្ងៃសុក្រ ទី២២ ខែមករា ឆ្នាំ២០២១ · ១០:២៤

ផ្សិតអំបោះ ជាផ្សិតដែលគេនិយមបរិភោគ ឈ្មោះអង់គ្លេសរបស់វាហៅថា Oyster mushroom ឬ Tree mushroom។ វាមិនត្រឹមតែជាគ្រឿងបរិភោគយ៉ាងឆ្ងាញ់ពិសានោះទេ វាថែមតែងផ្តល់នូវសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏សម្បូរបែបដល់រាងកាយមនុស្សផងដែរ។ ដោយផ្សិតអំបោះវាមានជាតិដែលច្រើនជាងសាច់ទៅទៀត ហើយវាផ្ទុកទៅដោយសារធាតុសំខាន់ៗដូចជា ប៉ូតាស្យូម កាលស្យូម ទង់ដែង វីតាមីន B1 B2 B3 B5 និង D។ ខាងក្រោមនេះជាសារៈប្រយោជន៍មួយចំនួនពីការបរិភោគផ្សិតអំបោះ ៖ ១. ជួយរក្សាតុល្យភាពស្ករក្នុងឈាម និងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ កង្វះខាង អាំងស៊ុយលីននៅក្នុងខ្លួន វាជាសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ កាល់ស្យូមមាននៅក្នុងផ្សិតអំបោះ ត្រូវការដោយប្រយោលសម្រាប់ការបង្កើត…

សង្គម

ទំនាយថា អ្នកកើតឆ្នាំទាំង៣នេះ ទោះមានលុយច្រើនប៉ុណ្ណាជោគជ័យប៉ុណ្ណា តែនៅតែជាមនុស្សឯកា

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី២១ ខែមករា ឆ្នាំ២០២១ · ១៩:៥៤

ឆ្នាំកំណើត ត្រូវបានគេដឹងថាសុទ្ធតែប៉ះពាល់ដល់អត្តចរិត និងជោគវាសនារបស់មនុស្សម្នាក់ៗ ទៅតាមជំនឿរៀងៗខ្លួន។ នៅក្នុងនោះ គេរកឃើញថាអ្នកដែលកើតឆ្នាំ ទាំង ៣ នេះ ក្នុងចំណោមឆ្នាំទាំង ១២ ត្រូវបានគេដឹងថាមានចរិតចង់មានចង់បាន ចង់ឡើងតំណែង ក៏ដូចមានឋានៈក្នុងការងារ ទើបធ្វើឲ្យជីវិតរបស់អ្នកកើតឆ្នាំទាំឯ៣នេះឯកាទាំងមានលុយច្រើននៅក្នុងដៃ។ ខាងក្រោមនេះជាឆ្នាំ ទាំង ៣ ដែលមានជីវិតឯការបំផុត ៖ ១. ឆ្នាំខាល៖ អ្នកកើតឆ្នាំខាល រឹងមាំ ឆ្លាតវៃ ចូលចិត្តរស់នៅឯករាជ្យ មិនចូលចិត្តពឹងផ្អែកលើអ្នកដទៃ ដូចនេះជីវិតរបស់ពួកគេភាគច្រើនគឺជោគជ័យ ដោយកម្លាំងញើសឈាមខ្លួន អស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលខ្លួនចង់បាន។ជាពិសេសពួកគេ គិតពីការងារឬអាជីពសំខាន់ជាងមនោសញ្ចេតនា។ ពួកគេនិយមជីវិតសេរីភាពដែលគ្មានការចងក្រង។…

ទស្សនៈ

៥ចំណុចដែលអាចបង្ហាញឱ្យឃើញថា មនុស្សស្រីរៀបការរួចមានសំណាងឬក៏អត់?

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី២១ ខែមករា ឆ្នាំ២០២១ · ១០:១៣

កាលពីមុនខ្ញុំបានមើលឃើញពាក្យមួយឃ្លា ៖ “មង្គលការដែលមានសុភមង្គលសុទ្ធតែស្រដៀងគ្នា”។ មង្គលការដែលគ្មានសុភមង្គលក៏ដូច្នេះហើយដែរ ពីព្រោះកាលគ្រានោះខ្លួនខ្ញុំនៅក្មេង ខ្ញុំមិនទាន់យល់ពីអត្ថន័យនោះឡើយ ។ បច្ចុប្បន្ន ពេលដែលខ្ញុំដើរចូលដល់អាយុ៣០ឆ្នាំ ខ្ញុំស្រាប់តែយល់តែម្តង តាមពិតទៅ កត្តាសុភមង្គលចម្បងរបស់មនុស្សស្រីគឺស្រដៀងគ្នា។ សុភមង្គលពិតប្រាកដ គឺជាភាពកក់ក្តៅ និងក្តីស្រលាញ់នៅក្នុងជីវភាពដ៏សាមញ្ញមួយ។ ដូច្នេះមនុស្សស្រីបែបណាទើបមានសុភមង្គលនោះ? ខ្ញុំគិតថាគួរតែមាននូវចំណុចដូចខាងក្រោម ៖ ១. មានស្វាមីដែលស្រលាញ់អ្នក ពាក្យចាស់ពោលថា ៖ ការរៀបមង្គលការរបស់មនុស្សស្រីគឺជាការចាប់កំណើតលើកទីពីរ។ ប្រសិនបើរៀបការជាមួយនឹងស្វាមីល្អ គឺអ្នកមិនបាច់បារម្ភពីភាពហ្មងសៅនាថ្ងៃក្រោយឡើយ។ នៅក្នុងចិត្តខ្ញុំ ស្វាមីដែលល្អ ដំបូងឡើយ គឺមានទំនួលខុសត្រូវ និងទឹកចិត្តសន្ដោសប្រណី គាត់រមែងតែងតែគិតដល់អ្នកមុនគេ ។…

ទស្សនៈ

ឃ្លាសំខាន់! ជូនជាពិសេសទៅកាន់ អ្នកដែលកំពុងតែមានអារម្មណ៍ថា ហត់នឿយខ្លាំង

ថ្ងៃពុធ ទី២០ ខែមករា ឆ្នាំ២០២១ · ១១:៣៨

ឃ្លាសំខាន់! ជូនជាពិសេសទៅកាន់ អ្នកដែលកំពុងតែមានអារម្មណ៍ថា ហត់នឿយខ្លាំង អ្នកត្រូវចងចាំថា “ក្រៅពីខ្លួនឯង គ្មានអ្នកណាអាចពឹងពាក់បានឡើយ”។ អ្នកគឺជាចន្ទល់គ្រួសារ អ្នកគឺជាកូនម្នាក់ដ៏អង់អាច បើអ្នកមិននឿយហត់ទេ ពួកគាត់នឹងរងទុក្ខលំបាក បើអ្នកមិនតស៊ូទេ ពួកគាត់រស់នៅយ៉ាងដូចម្តេចទៅ? អម្រែកលើស្មាអ្នកធ្ងន់ណាស់មែនទេ? សម្ពាធក្នុងចិត្តអ្នកធំណាស់មែនទេ? ទឹកភ្នែកដែលអ្នកហូរមកក៏មិនតិចដែរមែនទេ? តែអ្នកមិនអាចដួល មិនអាចនិយាយពីទុក្ខលំបាក ព្រោះដួលហើយ គ្មានអ្នកគ្រាហ៍ និយាយពីទុក្ខលំបាកហើយគ្មានអ្នកយល់។ រវល់ពេញមួយឆ្នាំ នឿយហត់ពេញមួយថ្ងៃ ឧបសគ្គដែលអ្នកធ្លាប់ឆ្លងកាត់ មានតែខ្លួនឯងទេដែលយល់ ការរងទុក្ខដែលអ្នកមាន ក៏មានតែខ្លួនឯងទេទើបច្បាស់លាស់។ ការនឿយហត់របស់រូបរាងដើម្បីតែជីវិត ហើយភាពនឿយហត់ក្នុងចិត្ត មកពីសម្ពាធ រូបរាងកាយហត់ គេងមួយស្របក់ក៏លែងអី…

ទស្សនៈ

ស្រឡាញ់ ឬមិនស្រឡាញ់ ទង្វើស្ដែងឱ្យឃើញច្បាស់ណាស់ គេមិនអាចលាក់អ្នកជិតបានទេ

ថ្ងៃអង្គារ ទី១៩ ខែមករា ឆ្នាំ២០២១ · ១៧:៤៤

មនុស្សម្នាក់កាន់តែស្រលាញ់អ្នកខ្លាំង គេកាន់តែងាយយល់ថាគ្មានអារម្មណ៍សុវត្ថភាពឡើយ ប្រសិនបើមនុស្សប្រុសម្នាក់ខ្លាចបាត់បង់អ្នក គេនឹងអាចមានទង្វើទាំង៣យ៉ាងនេះមកលើអ្នកជាមិនខាន ៖ ទង្វើទី១ ៖ គេមិនហ៊ានធ្វើឱ្យអ្នកខឹង មនុស្សប្រុសម្នាក់ដែលស្រលាញ់អ្នក រាល់រឿងអ្វីក៏ដោយគេនឹងប្រុងប្រយ័ត្ន និងមិនចង់ធ្វើឱ្យអ្នកខឹងឡើយ គេសឹងតែខ្វល់ខ្វាយខ្លាំងទៀតផង គេខ្លាចអ្នកឈឺចិត្តអាចនឹងចាកចេញពីគេ។ ដូច្នេះឱ្យតែក្រោយពេលដែលឈ្លោះគ្នារួច គេនឹងរកគ្រប់មធ្យោបាយដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកសើច ពីព្រោះគេស្រលាញ់អ្នក ឈឺឆ្អាលនឹងអ្នក ឬក៏ពេលដែលមានរឿងអ្វីកើតឡើងហើយនោះ គេនឹងបន្ទាបឥរិយាបថរបស់ខ្លួន ទៅលួងលោមអ្នក អ្វីដែលគេចង់បាននោះគឺ ចង់ឃើញអ្នកសប្បាយចិត្ត។ បុរសប្រភេទនេះ ប្រាកដជាស្រលាញ់អ្នកខ្លាំងណាស់។ ទង្វើទី២ ៖ គេហួងហែងអ្នកខ្លាំង មនុស្សប្រុសដែលខ្លាចបាត់បង់អ្នក គេតែងតែហួងហែងអ្នកខ្លាំង។ ពេលដែលគេឃើញអ្នកជជែកលេងជាមួយនឹងបុរសដទៃយ៉ាងសប្បាយសើចក្អាកក្អាយនោះ គេនឹងប្រចណ្ឌ ព្រោះក្នុងចិត្តគេសង្ឃឹមថាអ្នកជារបស់គេ…

សម្រង់

លោក ខាន់ ស៊ីអឿន និង លោក ចឺម ចេញMVថ្មី បទ កម្ពស់មួយម៉ែត្រពីដី ប្លែកហួសពីការរំពឹងទុក (មានវីឌីអូ)

ថ្ងៃអង្គារ ទី១៩ ខែមករា ឆ្នាំ២០២១ · ១៣:៣៥

ប្រិយមិត្តប្រាកដជាបានស្គាល់ហើយនូវវត្តមានរបស់តារាចម្រៀងកម្ពុជាក្រោម ដែលច្រកក្នុងផលិតកម្ម សាន់ដេ គឺ លោក ខាន់ ស៊ីអឿន។ លោក ខាន់ ស៊ីអឿន ជាតារាចម្រៀង កម្ពុជាក្រោមមួយរូបដែលមានឈ្មោះបោះសម្លេងខ្លាំងនៅក្នុងព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា តាមរយៈបទចម្រៀងមួយបទដែលមានចំណងជើងថា “ស្រលាញ់គ្នាយូរម៉េចស្ទាវ” ដែលមានការគាំទ្រខ្លាំងមែនទែនក្នុងកំឡុងឆ្នាំ២០១៩។ បើគិតមកដល់ពេលបច្ចុប្បន្ន បទ ស្រលាញ់គ្នាយូរម៉េចស្ទាវ របស់លោក ខាន់ ស៊ីនអឿន មានការទស្សនារហូតដល់ជាង ម្ភៃប្រាំលានដង (25M views)។ ចាប់តាំងពីលោក ខាន់ ស៊ីអឿន ឈានជើងចូលក្នុងផលិតកម្ម សាន់ដេ សង្កេតឃើញថា ភាគច្រើនលោកចាប់ដៃគូច្រៀងជាមួយលោក…

ទស្សនៈ

សារប្រយោជន៍របស់មើមការ៉ុត ដែលអ្នកគួរតែដឹង កុំរំលងឱ្យសោះ

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី១៦ ខែមករា ឆ្នាំ២០២១ · ២៣:២០

ការ៉ុតជាប្រភេទបន្លែដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងជាតិសរសៃ។ មនុស្សភាគច្រើនចាត់ទុកវាជាបន្លែមួយប្រភេទដែលអាចយកទៅប្រើប្រាស់ច្រើនក្នុងការចម្អិនម្ហូបអាហារប្រចាំថ្ងៃ ដោយមិនបានដឹងអំពីសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏សម្បូរបែបនៅក្នុងនោះឡើយ។ ខាងក្រោមនេះជាសារៈប្រយោជន៍ដែលការ៉ុតអាចជួយដល់សុខភាពរបស់មនុស្សយើងបាន ៖ 1. ជំនួយដល់ឆ្អឹង និងគំហើញរបស់ភ្នែក ការ៉ុតមានផ្ទុកទៅដោយវីតាមីន A និង K។ សម្រាប់ការខ្វះមីតាមីន A វាបណ្តាលឱ្យគំហើញរបស់ភ្នែកចុះខ្សោយ ជាពិសេសនៅពេលដែលខ្វះពន្លឺ។ ការ៉ុតក៏ផ្ទុកដោយសារធាតុ lutein និង zeaxanthin ដែលស្ថិតក្នុងក្រុមវីតាមីនA ដែលពួកវាមានតួនាទី ប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាលសេរី និងពន្យាការងាប់របស់កោសិកាភ្នែក ធ្វើឱ្យភ្នែកមានសុខភាពល្អ។ ចំពោះវីតាមីនK បូកផ្សំដោយការផ្ទុកបរិមាណកាលស្យូម និងផូស្វាតសមល្មម វាធ្វើឱ្យឆ្អឹងរបស់យើងមានសុខភាពល្អ និងចៀសផុតពីជំងឺពុកឆ្អឹងផងដែរ។…

សេដ្ឋកិច្ច

នៅចាំផ្លែសំរង បានទេ? ទទួលទានហើយជំនួយសុខភាពបានច្រើនយ៉ាងណាស់ ពិសេសជំងឺទាក់ទងផ្លូវដង្ហើម

ថ្ងៃសុក្រ ទី១៥ ខែមករា ឆ្នាំ២០២១ · ១៤:១៩

ផ្លែសំរង គឺជាផ្លែម្យ៉ាងដែលដុះចេញពីដើមឈើព្រៃដ៏ធំមួយ ហើយត្រូវបានប្រជាជនខ្មែរនិយមទទួលទានវាជាចំណីលាយគ្រឿងភេសជ្ជៈសម្រាប់ទទួលទាន ដោយការត្រាំទឹកឱ្យរីកជាមុនសិន ជាពិសេសគឺលាយជាមួយគ្រាប់ជីរតែម្តង។ មនុស្សភាគច្រើនដឹងត្រឹមថា វាមានគុណតម្លៃពិសេសធ្វើជាថ្នាំត្រជាក់សម្រួលសុខភាពរាងកាយ តែប៉ុណ្ណោះ តែក្រៅពីគុណប្រយោជន៍ទាំងនេះ ការទទួលទានផ្លែសំរងជាប្រចាំ ក៏ត្រូវបានគេដឹងអាចកបនឹងជំងឺជាច្រើនមុខផងដែរ។ ដូច្នេះមកតាមដានប្រយោជន៍ខាងសុខភាពរបស់ផ្លែសំរង ៖ ១. ជួយឱ្យត្រជាក់រាងកាយ និងព្យាបាលជំងឺផ្លូវដង្ហើម៖ ផ្លែសំរងអាចយកធ្វើជាថ្នាំត្រជាក់ ជាពិសេសគឺសម្រាប់ការទទួលទាននៅក្នុងរដូវក្តៅ និងពេលស្ត្រីមករដូវជាដើម។ នៅក្នុងនោះ វាថែមទាំងជាឱសថសម្រាប់កបនឹងជំងឺមួយចំនួន ដែលកើតឡើងដោយសារតែរាងកាយឡើងកម្តៅខុសពីធម្មតាផងដែរដូចជា៖ – ជំងឺគ្រុនក្តៅ – ក្អក – ផ្តាសាយ – កម្ចាត់កំហាក និងស្លេស្ម៍ –…

សេដ្ឋកិច្ច

នោះ កុំចេះតែហ៊ាន! ផឹកស្រា ឬបៀរលាយ អាចអន្តរាយដល់សុខភាពយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ!

ថ្ងៃសុក្រ ទី១៥ ខែមករា ឆ្នាំ២០២១ · ១៤:១៥

ការបន្ថែម វូកា (Vodka) និងភេសជ្ជៈប៉ូវកំលាំងដូចជាគោជល់ជាដើមដើម្បីបង្កើនរសជាតិទៅលើគ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានគេនិយមខ្លាំងណាស់ តែការធ្វើបែបនេះបែរជាត្រូវបានគេរកឃើញថា អាចផ្តល់ផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរទៅវិញសម្រាប់សុខភាពក្នុងរាងកាយ បញ្ហាសតិអារម្មណ៍ និងខួរក្បាលជាដើមទៅវិញ។ ព្រោះពេលដែលអ្នកទទួលទានរាល់គ្រឿងស្រវឹងជាមួយភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងអ្នកអាចនឹងឆាប់ស្រវឹងជាងពេលធម្មតា ឬអ្នកអាចនឹងមានកម្លាំងលើសដើមដោយសារឥទ្ធិពលនៃការលាយបញ្ចូលគ្នានៃធាតុផ្សំទាំងពីរ ដែលសុទ្ធតែប៉ះពាល់សុខភាពយ៉ាងខ្លាំង។ ដែលការប៉ះពាល់នោះមានដូចជា៖ ១.ធ្វើឱ្យអ្នកឆាប់ស្រវឹងជាងពេលធម្មតា និងអាចមានអាការពុលគ្រឿងស្រវឹងដូចជា ឈឺក្បាល វិលមុខ ក្អួតចង្អោរជាដើម ២. ធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ស្មារតីអ្នករាល់ពេលបើកបរជាងពេលធម្មតា ៣. ធ្វើឱ្យជាតិស្ករនៅក្នុងខ្លួនកើនឡើងខ្ពស់ ៤. ធ្វើឱ្យរាងកាយកើនឡើងនូវកាឡូរី និងសារធាតុកាហ្វេអ៊ីន ៥. ធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តដូចជា៖ មានអាការឈឺក្បាល វិលមុខខ្លាំង ខុសពីពេលធម្មតា រាគរូស ក្អូតចង្អោរ…

ទស្សនៈ

លោកឧកញ៉ា វេជ្ជបណ្ឌិត គួច ម៉េងលី ៖ វិធីថែរក្សាស្បែកផ្ទៃមុខឱ្យស្រស់ស្អាត តាមបែបធម្មជាតិងាយៗ

ថ្ងៃសុក្រ ទី១៥ ខែមករា ឆ្នាំ២០២១ · ១២:២២

ជឿថានរណាៗក៏ចង់ទទួលបានផ្ទៃមុខស្រស់ស្អាតដែរ ដោយអ្នកខ្លះហ៊ានចំណាយលុយទិញផលិតផលផង ទៅកែសម្ផស្សផង ពេលខ្លះនៅតែគ្មានប្រសិទ្ធភាព។ ជាក់ស្តែងណាស់ ការប្រើប្រាស់ផលិតផលគីមីមិនល្អដូចជាការថែទាំតាមបែបធម្មជាតិនោះឡើយ ហេតុនេះហើយលោកឧកញ៉ា វេជ្ជបណ្ឌិត គួច ម៉េងលី មានប្រសាសន៍ថា គ្រាន់តែអនុវត្តតាមវិធីសាស្រ្តសាមញ្ញងាយៗមួយចំនួនដូចខាងក្រោម អ្នកនឹងទទួលបានផ្ទៃមុខស្រស់ស្អាតជាមិនខាន៖ ទី១. នៅពេលដើរចេញទៅក្រៅផ្ទះត្រូវកម្ដៅថ្ងៃ ហើយត្រឡប់ចូលក្នុងផ្ទះវិញ សូមកុំទាន់លុបលាងមុខភ្លាមៗឱ្យសោះ ត្រូវរង់ចាំយ៉ាងហោចណាស់១៥នាទីសិនសឹមលុបលាងមុខ។ ហេតុអ្វី? ព្រោះថា បើយើងលុបមុខទាំងដែលស្បែកមុខកំពុងតែក្ដៅ វានឹងធ្វើឱ្យស្បែកមុខយើងជាំ ឬរោលមិនខានឡើយ។ ទី២. ការបាត់បង់ជាតិទឹក ឬខ្វះជាតិក្នុងខ្លួន ជាមូលហេតុធ្វើឱ្យស្បែករបស់យើងជ្រីវជ្រួញ គ្រើម និងចាស់ជាងវ័យ។ ដូច្នេះដើម្បីឱ្យស្បែកភ្លឺរលោង និងមានសំណើមល្អ ក្នុងមួយថ្ងៃត្រូវញ៉ាំទឹកឱ្យបានចន្លោះពី៨ទៅ១២កែវ។…

សង្គម

ខាងស្រីជួយចេញបណ្ណាការខាងប្រុសពាក់កណ្តាល ត្រូវគេពេបជ្រាយថា « ហែងខ្លាចអត់ប្ដីមែន » ដល់ដឹងការពិតចាក់ដោតខ្លាំង

ថ្ងៃពុធ ទី១៣ ខែមករា ឆ្នាំ២០២១ · ១៦:២៥

ពិធីរៀបការទៅតាមប្រពៃណីទំនៀមទម្លាប់ខ្មែរ ខាងប្រុសតែងតែជូនបណ្ណាការ ទៅកាន់ខាងស្រីនៅក្នុងចំនួនទឹកប្រាក់ដែលត្រូវរ៉ូវគ្នា ដើម្បីរៀបចំកម្មវិធីរៀបការឱ្យបានសមរម្យទៅតាមប្រពៃណី។ តែចម្លែកអ្វីគូស្នេហ៍មួយគូបានបង្ហើបឱ្យដឹងថា ខាងស្រីបានជួយចេញថ្លៃបណ្ណាការខាងប្រុសដល់ទៅ ពាក់កណ្តាលស្មើនឹង ៥០% ម្នាក់ ធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនបានពេបជ្រាយខាងស្រីថាខ្លាចខ្វះប្តី។ តែខាងស្រីក៏បានចេញមុខបកស្រាយជាមួយនឹងការបង្ហោះលើបណ្តាញសង្គមហ្វេសប៊ុកយ៉ាងវែងអន្លាយ មើលហើយពិតជាមានន័យមែន។ ដោយតាមរយៈគណនីហ្វេសប៊ុក Soy SreyMey បានឱ្យដឹងថា៖ «ខ្ញុំបាននិយាយថាថ្លៃបណ្ដាការខ្ញុំនឹងជួយចេញខាងប្រុសពាក់កណ្ដាល មានន័យថា 50/50 ស្រាប់តែមានសំណួរជាច្រេីនសួរមកកាន់ខ្ញុំថា “ ហែងខ្លាចអត់ប្ដីមែន ? ហែងខ្លាចអត់អ្នកយក ? ហែងអត់ខ្មាស់គេទេអីដែលធ្វេីចឹង ? បេីខាងប្រុសគ្មានសមត្ថភាពចឹងហែងព្រមយកដែស ? ខូចទំនៀមទម្លាប់ ប្រពៃណីអស់ហេីយ…1 2…

សង្គម

ស្រលាញ់កូនៗកុំជក់បារី! នេះជារឿងពិត ដែលកូនស្រីកើតជំងឺសួត ព្រោះស្រូបផ្សែងបារីពីឪពុក

ថ្ងៃពុធ ទី១៣ ខែមករា ឆ្នាំ២០២១ · ១២:៣១

ដូចយើងដឹងហើយថា បារី គឺជាគ្រឿងញៀនមួយប្រភេទ ដែលមិនត្រឹមតែបំផ្លាញសុខភាពអ្នកជក់ តែវាក៏រងផលប៉ះពាល់ដល់អ្នកដែលស្រូបផ្សែងបារីដោយប្រយោលទៀតផង។ ហេតុនេះហើយបានជាគេដាក់ពាក្យស្លោកថា បារីធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាព ជាពិសេសគឺសួតតែម្តង។ យ៉ាងណាមិញ ថ្មីៗនេះក្មេងស្រីមួយរូប បានបង្ហើបឱ្យដឹងថា ខ្លួនបានកើតជំងឺសួត ដោយសារតែស្រូបផ្សែងបារីពីឪពុក ដោយបានរៀបរាប់ពីព័ត៌មានលម្អិតពីខ្លួនឯង ចែកចាយបទពិសោធន៍ដល់ម្តាយឪពុកគ្រប់រូបផងដែរ។ តាមរយៈឝណនីហ្វេសប៊ុក Ra Sa បានឱ្យដឹងថា៖ «ថ្ងែនេះខ្ញុំមានរឿងមួយដែលចង់ប្រាប់ទៅដល់បងៗដែជាលេាកប៉ារបស់ប្អូនប្អូន👨‍👧‍👦ខ្ញុំចង់ប្រាប់ទៅដល់លេាកប៉ាមួយចំនួនបេីលេាកប៉ាស្រលាញ់កូន👨‍👧‍👦កូនសុំកំជក់បារីពេលនេះនាងខ្ញុំផ្ទាល់បានមានជំងឺសួតយ៉ាងខ្លាំង👉ថ្ងែមួយខ្ញុំបានឈឺខ្លាំងហេីយទៅមន្ទីរពេទ្យហេីយលេាកគ្រូពេទ្យគាត់សួរខ្ញុំថានៅក្នុងគ្រួសារប្អូនមានអ្នកណាជក់បារីទេពេលនោះខ្ញុំប្រាប់លេាកគ្រូពេទ្យថានៅក្នុងគ្រួសារខ្ញុំមានលេាកប៉ាខ្ញុំតែម្នាក់ទេដែលគាត់ជក់បារីហេីយគាត់ប្រាប់ខ្ញុំថាប្អូនមានជំងឺសួតនេះតាំពីតូចមកហេីយប៉ុនែ្តប៉ាខ្ញុំគាត់មិនដឹងទេរាល់ថ្ងែនេះតែពេលម្សិលមិញនេះខ្ញុំខលទៅប៉ាខ្ញុំប្រាប់ថាប៉ាកូនឈឺនៅពេទ្យហេីយគាត់សួរខ្ញុំកូនឈឺអីខ្ញុំប្រាប់គាត់ថាកូនមានជំងឺសួតធ្ងន់ធ្ងរណាស់ហេីយគាត់សួនថាមកពីរអីបានមានជំងឺនឹងខ្ញុំប្រាប់គាត់តែ់មួយម៉ាត់ទេថាមកពីប៉ាជក់បារីច្រេីនពេល😭😭ចប់👨‍👩‍👧‍👧ទោះខ្ញុំមានជំងឺបែបនេះតែខ្ញុំនៅតែស្រលាញ់លេាកប៉ារបស់ខ្លាំង👨‍👧👨‍👧ព្រេាះខ្ញុំដឹងថាលេាកប៉ាស្រលាញ់ខ្លាំងជាគេ👨‍👧👨‍👧‍👧ប៉ាប៉ា🧓🏻🧓🏻🧓🏻🧓🏻សុំទោសទុកជាមុនបេីខ្ញុំនិយាយខុសត្រង់ណា🙏🙏 »។ សង្ឃឹមថាម្តាយឪពុកគ្រប់រូប ដែលស្រលាញ់កូនៗ និងមនុស្សជុំវិញ មេត្តាគិតគូឡើងវិញ ដោយការផ្តាច់បារី ដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពមួយនេះ៕

សង្គម

ឱកាសសម្រាប់អ្នកស្រលាញ់វិស័យភាពយន្ត លោក កថាជ័យ ប្រកាសបង្កើតសិក្ខាសាលាស្តីពីភាពយន្ត ដល់អ្នកចូលរួមចំនួន ១៦៨នាក់ ក្នុងតម្លៃសំបុត្រពិសេសត្រឹមតែ ៥ដុល្លារតែប៉ុណ្ណោះ

ថ្ងៃពុធ ទី១៣ ខែមករា ឆ្នាំ២០២១ · ១២:០៣

លោក ហ៊ុយ យ៉ាឡេង ហៅ កថាជ័យ បានស្នាដៃផលិតភាពយន្តជាច្រើនសុទ្ធតែជាស្នាដៃល្បីល្បាញ ជាពិសេសគឺខ្សែភាពយន្តជីវិតចុងក្រោយនិយាយពីការលះបង់របស់ឪពុកម្នាក់ដើម្បីកូនៗ ធ្វើឱ្យអ្នកទស្សនាស្រក់ទឹកភ្នែកក្តុកក្តួលពេញរោងកុន នោះគឺ រឿង «ដើម្បីកូន»។ កាន់តែពិសេសដើម្បីផ្តល់ឱកាសសម្រាប់អ្នកដែលស្រលាញ់វិស័យភាពយន្ត ពេលនេះ លោក កថាជ័យ បានប្រកាសថានឹងបង្កើតសិក្ខាសាលាស្តីពីភាពយន្តមួយ ដើម្បីបកស្រាយពីបទពិសោធន៍នៃការផលិតភាពយន្ត ដល់អ្នកចូលរួមចំនួន ១៦៨នាក់ ក្នុងតម្លៃសំបុត្រពិសេសត្រឹមតែ ៥ដុល្លារតែប៉ុណ្ណោះ ថែមទាំងមានការផ្តល់ជូនកម្មវិធីជាច្រើនទៀត។ តាមរយៈគណនីហ្វេសប៊ុក លោក ហ៊ុយ យ៉ាឡេង ហៅ កថាជ័យ បានឱ្យដឹងថា៖ «សិក្ខាសាលាស្តីពីភាពយន្ត ឧិកាសមានតែ ១៦៨នាក់📽…

សម្រង់

ពិតជាមិនអន់មែន! MVបទ ស្រលាញ់គេអស់ពេក របស់ លោក ដា ភ្លេង ចេញមកត្រូវសាច់រឿងមនុស្សស្មោះមួយភាគធំក្នុងសង្គមបច្ចុប្បន្នតែម្តង (មានវីឌីអូ)

ថ្ងៃអង្គារ ទី១២ ខែមករា ឆ្នាំ២០២១ · ១៨:៤៦

ក្រោយពីស្ងប់ស្ងាត់មួយរយៈ តារាចម្រៀង និង ជាអ្នកនិពន្ធបទភ្លេង ប្រចាំផលិតកម្មទីក្រុងភាពយន្ត (Town Production) លោក ដា ភ្លេង បានចេញនូវMV ថ្មីរបស់ខ្លួនក្នុងបទ ស្រលាញ់គេអស់ពេក ដែលជាប្រភេទ Short film ពិតជាឡូយហើយចាក់ដោតខ្លាំងមែនទែន។ បញ្ជាក់ផងដែរថា សាច់រឿងMVបែប Short Film មួយនេះត្រូវបានដឹកនាំសម្តែងដោយ អ្នកដឹងនាំសម្តែងជើងចាស់ មានសមត្ថភាពមួយរូបក្នុងប្រទេសកម្ពុជា គឺលោក វ៉ាត លីម៉េង។ ចង់ដឹងកាន់តែច្បាស់ថាMVថ្មីរបស់លោក ដា ភ្លេង ស៊ីអារម្មណ៍យ៉ាងណានោះ សូមទស្សនាវីឌីអូខាងក្រោម៖…

សង្គម

រយៈពេល៣ឆ្នាំក្នុងវិស័យសិល្បៈរបស់អ្នកដឹកនាំសម្តែងក្នុងផលិតកម្មទីក្រុងភាពយន្ត លោក ចាន់ សុវណ្ណរ័ត្ន ពិតជាមានការតស៊ូខ្លាំងមែនទែន (មានវីឌីអូ)

ថ្ងៃអង្គារ ទី១២ ខែមករា ឆ្នាំ២០២១ · ១៨:២៥

ក្តៅៗហុយៗ អ្នកដឹកនាំសម្តែងប្រចាំផលិតកម្មទីក្រុងភាពយន្ត (Town Production) លោក ចាន់ សុវណ្ណរ័ត្ន បានបង្ហោះសារមួយ រៀបរៀបពីការឈានជើងចូលសិល្បៈរបស់លោក តាំងពីការចូលដំបូងរហូតមកដល់សព្វថ្ងៃនេះ ដែលបានរៀបរាប់ ថាលោកបានតស៊ូអ្វីខ្លះ? មានអ្នកណាខ្លះជាគ្រូ? អ្នកណាខ្លះដែលបានជួយលោកក្នុងវិស័យនេះ? រួមជាមួយនឹងស្នាដៃ Music Video (MV) ដែលលោកបានផលិតផងដែរ។ ខាងក្រោមនេះជាអត្ថន័យទាំងស្រុងដែលលោកបានបង្ហោះ៖ 12/01/2018 – 12/01/2021 មកដល់ពេលនេះរយៈពេល3ឆ្នាំអោយគត់ ដែលខ្ញុំបានប្រលោកចូលវិស្ស័យសិល្បៈពេញសិទ្ធនៅក្នុងផលិតកម្ម ថោន។ ខ្ញុំសប្បាយចិត្តជាខ្លាំង ដោយការខិតខំប្រឹងប្រែង វិវឌ្ឍន៍ខ្លួន ពីអ្នករកទីតាំង រហូតក្លាយជាអ្នកកាត់ត ហ្នឹងរហូតដល់បច្ចុប្បន្នគឺជា…

សង្គម

ដី៥ធាតុបុរាណ ដែលកូនខ្មែរភាគច្រើនមិនសូវបានដឹងថា ដាក់ក្នុងកំប៉ុងជើងធូប ពិតជានាំមកនូវទ្រព្យ លាភជ័យ និងសិរីសួស្តី

ថ្ងៃអង្គារ ទី១២ ខែមករា ឆ្នាំ២០២១ · ១៧:០០

ដី ៥ធាតុ ត្រូវបានគេដឹងថា មានលក្ខណៈពិសេសខុសប្លែកពីដីធម្មតាបើសិនយើងយកកំទេចដី៥ធាតុ ដាក់លាយជាមួយនឹងផេះដើមមាន ដើមលាភ ដើមទ្រព្យ និងកំទេចឈើក្រអូបខ្លឹមច័ន្ទគ្រឹះស្នា ដាក់ក្នុងកំប៉ុងជើងធូបសំរាប់ដោតជើងធូប គឺពិសេសណាស់ អាចជួយឱ្យកើតទ្រព្យសំណាង ចម្រើនរុងរឿងដល់អាជីវកម្ម ការងារជាពិសេសសាកសមសំរាប់អ្នកដែលមានអាជីពទាក់ទងនឹងដីធ្លី និងមានសេចក្តីសុខចម្រើនដល់កូនចៅត បាន៥ជំនាន់ លទ្ធផលបងប្អូនអាចដឹងក្នុងរយៈពេលត្រឹមចន្លោះ៧ថ្ងៃ ទៅ ១៥ថ្ងៃ។ តាមទំលាប់របស់ប្រជាជនមួយចំនួនដែលមិនបានគិតដិតដល់ចំនុចរឿងកំប៉ុងជើងធូប តែងតែទ្វេសប្រហែស ដោយអ្នកខ្លះយកដីធម្មតា គ្រាប់អង្ករ ខ្សាច់ ថ្មគ្រោះ ឬថ្មដុះ និងម្សៅជាដើមដែលជាវត្ថុដែលមិនមានផ្តល់ផលចម្រើនសំរាប់ជោគរាសី តែបែរជានាំមកនូវទុក្ខទោសត្រលប់មកវិញដូចជា ធ្វើឱ្យការងាររាំងស្ទះ ស្មុគស្មាញច្រើន ឧស្សាហ៏ឈឺក្បាល វិលមុខហត់អស់កំលាំងទាំងមិនបានធ្វើការអ្វីសោះ។ ដូច្នេះយើងគួរតែសាកល្បងមកប្រើ…

សង្គម

រូបភាពដែលបង្ហាញថា….ចង់វិលត្រលប់ទៅជាកូនក្មេងវិញខ្លាំងណាស់ ដែលឈឺបំផុតត្រឹមតែការដើរដួលប៉ុណ្ណោះ

ថ្ងៃអង្គារ ទី១២ ខែមករា ឆ្នាំ២០២១ · ១៥:១៩

គ្មានអ្នកណាអាចឃាំងឃាត់នូវពេលវេលាឱ្យឈប់ដើរ ឱ្យឈប់វិល ឬត្រលប់មកកាន់អតីតកាលបានវិញឡើយ ពេលវេលាគឺតែងតែទៅមុខឥតឈប់ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃអ្វីៗសុទ្ធតែអាចប្រែប្រួលមិនថារូបរាងមនុស្ស និងចិត្តគំនិតមនុស្ស។ កាលពីនៅក្មេងវ័យ មនុស្សជាច្រើនប្រហែលជាកុមារភាពដ៏រីករាយ មិនខ្វល់ពីអ្វីទាំងអស់ មានពេលវេលាសប្បាយៗជាមួយមិត្តភក្តិ រស់នៅជួបជុំគ្រួសារ ហើយក៏គ្មានរឿងត្រូវគិតគូ ឈឺក្បាល និងរឿងឈឺចាប់ឡើយ ហើយការឈឺចាប់តែម្យ៉ាងគឺប្រហែលជារបួសនៃការដួលតែប៉ុណ្ណោះ។ តែនៅពេលដែលមនុស្សយលងកាន់តែរីកចម្រើនលូតលាស់ធំធាត់ បន្ទុកក៏កាន់តែច្រើន ការទទួលខុសត្រូវក៏កាន់តែធំ មានរឿងជាច្រើនដែលត្រូវគិត ហើយបញ្ហាជាច្រើនប្រហែលជាបានកើតឡើងចំពោះអ្នក ឱ្យអ្នករៀនប្រឈមមុខ ដោះស្រាយ និងទទួលស្គាល់ការពិតនេះហើយជីវិត ដែលរឿងទាំងនេះមិនថាអ្នកមាន អ្នកក្រ ឬឋានៈអ្វី គឺសុទ្ធតែជួបប្រទះទាំងអស់មិនអាចចៀសផុតបាននោះទេ។ ទាំងនេះហើយជាហេតុផលដែលមានមនុស្សជាច្រើនតែងតែនឹករលឹកអតីតកាល កាលវ័យកុមាររបស់ខ្លួន ដែលឈឺបំផុតត្រឹមតែការដួល តែមនុស្សធំឈឺបំផុតវាប្រាកដជាគ្មាននោះទេ តែឈឺច្រើនយ៉ាងទៅវិញទេដែលធ្វើឱ្យមនុស្សចង់វិលទៅអតីតកាលវិញ៕

សង្គម

ទំនើបណាស់! លោកធំម្នាក់ ជួល Helicopter ដឹកសំបកកង់ឡានតែ២គ្រាប់ ពីភ្នំពេញ ទៅស្ទឹងត្រែង ក្នុងតម្លៃ ៦ពាន់ដុល្លារអាមេរិក!

ថ្ងៃអង្គារ ទី១២ ខែមករា ឆ្នាំ២០២១ · ១៤:៣៩

កិច្ចការងារសំខាន់ អ្នកណាក៏តែងតែមានដែរតែការសំខាន់ចាំបាច់ខ្លះប្រហែលជាទាក់ទងនឹងអាយុជីវិត ទាក់ទងនឹងការងារធំជាដើមដែលត្រូវតែធ្វើឱ្យបានលឿន រហ័សជាទីបំផុត។ យ៉ាងណាមិញ ថ្មីៗនេះអ្នកធំម្នាក់ដែលមានឋានៈធំដែរនៅក្នុងសង្គម ត្រូវបានគេដឹងថាមានកិច្ចការសំខាន់ខ្លាំង រហូតត្រូវជួល Helicopter ដឹកសំបកកង់ឡានតែ២គ្រាប់ ពីភ្នំពេញ ទៅស្ទឹងត្រែង ក្នុងតម្លៃ ៦ពាន់ដុល្លារអាមេរិកឯណោះ ដើម្បីអាចធ្វើដំណើរបំពេញការងារបន្តទោទៀតទៅកាន់សៀមរាប ដែលជារឿងធ្វើឱ្យអ្នកលេងបណ្តាញសង្គមមានការភ្ញាក់ផ្អើលជាខ្លាំង។ នេះបើយោងតាមរយៈគណនីហ្វេសប៊ុក Sokhan May ក៏បានប្រាប់ឲ្យដឹងតាមរយៈខមិនថា៖ «របស់ឯកឧត្ដមបង គាត់ប្រញាប់ឡើងទៅសៀមរាប តម្លៃ ពី PP មកស្ទឹងត្រែង 6000$ កង់ពីរនោះតម្លៃ1300$» ។ នេះអាចបង្ហាញដែរថា គ្រាន់តែចំណាយលុយដឹកទៅនោះក៏អស់មិនស្ទើរដែរ៕