ថ្មីៗពីយើង

អត្ថបទថ្មីៗ

អត្ថបទថ្មីៗពី Knongsrok ដែលទើបតែចេញផ្សាយ។

ចង់ជិះទូកលេងទេ? ​ទូកកម្សាន្តច្នៃថ្មីតាមមាត់ទន្លេម្តងនេះ ​ដឹងតែសប្បាយកប់ហើយ
សង្គម

ចង់ជិះទូកលេងទេ? ​ទូកកម្សាន្តច្នៃថ្មីតាមមាត់ទន្លេម្តងនេះ ​ដឹងតែសប្បាយកប់ហើយ

ភ្នំពេញ៖ បើនិយាយពីមាត់ទន្លេ  ក្រៅពីការដើរកម្សាន្តស្រូបយកខ្យល់អាកាសល្អ   ការជិះទូកកម្សាន្តតាមដងទន្លេគឺជាបរិយាកាសថ្មីដែលគ្រប់គ្នាតែងតែទៅកម្សាន្តជាប់មិនដាច់។ តែដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរទីតាំងថ្មី ​ការជិះទូកលេងកម្សាន្តត្រូវបានខកខានមួយរយៈធំ  តែពេលនេះលែងបារម្ភហើយ ​« ក្នុងស្រុក ​» ​សូមណែនាំទៅកន្លែងជិះទូកលេងកម្សាន្តថ្មីដែលមានភាពច្នៃប្រតិដ្ឋស្រស់ស្អាតជាងមុន ​នោះគឺ Okay  Light Boat  ។ Okay  Light Boat  គឺជាទូកដែលអាចជិះលេងតាមដងទន្លេមេគង្គ ដើម្បីកំសាន្តអារម្មណ៍បែបដ៏រ៉ូមែនទិច ដោយមានចង្វាក់ភ្លេងរនាតខ្មែររន្តំចិត្ត ​ដោយលោកអ្នកអាចស្រូបយកខ្យល់អាកាសដ៏ស្រស់ស្រាយ និងគយគន់មើលទេសភាពដងទន្លេទស្សនាការនេសាទត្រីនារដូវទឹកឡើង ព្រមទាំងអាចពិសារអាហារដ៏ឆ្ងាញ់ពិសាជាមួយនឹងតំលៃសមរម្យបំផុតផងដែរ។ ក្រៅពីអាចជិះទូកលេងកម្សាន្តជាលក្ខណៈ ក្រុមគ្រួសារ មិត្តភ័ក្ដិ គូស្នេហ៍ Okay  Light Boat…

[ក្តៅ] សមាជិកក្រុមស្រី​ TWICE Jihyo មានទំនាក់ទំនងស្នេហាជាមួយ Kang Daniel
សម្រង់

[ក្តៅៗ] សមាជិកក្រុមស្រី​ TWICE Jihyo មានទំនាក់ទំនងស្នេហាជាមួយ Kang Daniel

សារព័ត៌មាន Dispatch បានរាយការណ៍ថា Jihyo សមាជិកក្រុម TWICE និង Kang Daniel  មានទំនាក់ទំនងស្នេហាជាមួយគ្នា។ យោងតាមព័ត៌មានខាងលើ​ Jihyo សមាជិកក្រុម TWICE និង Kang Daniel  បានណាត់ជួបគ្នានៅ Hannam ក្រុង សេអ៊ូល កាលពីថ្ងៃ ០១​សីហា​ កន្លង​​ ទៅនេះ ។ ពួកគេទាំងពីរមានទំនាក់ទំនងស្នេហាជាមួយគ្នាតាំងពីដើមឆ្នាំមកម្ល៉េះ។ ពួកគេតែងតែណាត់ជួបគ្នានៅផ្ទះរបស់ Kang Daniel ។ ប្រភពដែលស្និទ្ធិនឹងតារាទាំងពីរបាននិយាយ​ “ពួកគេទាំងស្គាល់គ្នាតាមរយ៖តារាសិស្សច្បងដែលជិតស្និទ្ធិនិងពួកទាំងពីរ” ។…

ហានិភ័យ ១០ យ៉ាងបង្កឡើងដោយសារកង្វះជាតិកាល់ស្យូមដែលអ្នកត្រូវតែដឹង!
សេដ្ឋកិច្ច

ហានិភ័យ ១០ យ៉ាងបង្កឡើងដោយសារកង្វះជាតិកាល់ស្យូមដែលអ្នកត្រូវតែដឹង!

កាល់ស្យូមគឺជាសារធាតុរ៉ែដ៏សំខាន់មួយដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាល្អបំផុតដែលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងសុខភាពឆ្អឹងរបស់មនុស្សយើង។ រូបរាងកាយរបស់យើងក៏ត្រូវការវាដើម្បីធ្វើអោយសម្ពាធឈាមមានស្ថេរភាព, គ្រប់គ្រងការបញ្ចេញអ័រម៉ូន និងធ្វើឲ្យសកម្មភាពប្រសាទរបស់មនុស្សត្រឹមត្រូវ។ នៅពេលអ្នកមិនទទួលកាល់ស្យូមគ្រប់គ្រាន់អ្នកអាចទទួលរងនូវកង្វះជាតិកាល់ស្យូមដែលអាចត្រូវបានសម្គាល់ដោយរោគសញ្ញាជាក់លាក់ណាមួយ។ ខាងក្រោមនេះជាសញ្ញាទូទៅបំផុតដែលរាងកាយអ្នកទទួលរងផលប៉ះពាល់ពីការកង្វះជាតិកាល់ស្យូម៖ 10. ស្បែកស្ងួត ៖​​ ការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូមឬកង្វះជាតិកាល់ស្យូមនៅក្នុងខ្លួនអ្នកប្រហែលជាអាចមើលឃើញលើស្បែករបស់អ្នក។ ស្ថានភាពនេះជាធម្មតាធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមើលទៅស្រអាប់និងស្ងួត។ វាក៏ត្រូវបានរកឃើញផងដែរថាកង្វះជាតិកាល់ស្យូមមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងការវិវត្តនៃបញ្ហាស្បែកដូចជាជម្ងឺស្បែកនិងជំងឺស្បែករបកក្រហម។ 9.  អស់កម្លាំង ៖ ការកង្វះជាតិកាល់ស្យូមនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នក។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកអស់កម្លាំងខ្លាំង, ធុញទ្រាន់, ខ្វះថាមពលឬមានអារម្មណ៍ថប់ដង្ហើម, ពឹកផ្អែកនៅលើភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងនិងព្យាយាមផ្តោតអារម្មណ៍លើតុល្យភាពរបបអាហាររបស់អ្នកជំនួសវិញ។ 8. ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ៖ វាបង្ហាញថាជាតិកាល់ស្យូមក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរក្នុងការធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកមិនល្អ។ ធាតុផ្សំនេះគឺជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ធម្មជាតិដែលបង្កើតឱ្យមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់។ ដូច្នេះវាបញ្ជាក់ថា: កង្វះជាតិកាល់ស្យូមធ្វើឲ្យអ្នកកាន់តែមានអារម្មណ៍ក្រៀមក្រំនិងឆាប់ខឹង។ 7. ការគេងមិនលក់ ៖ នៅពេលដែលអ្នកគេង, កម្រិតកាល់ស្យូមរបស់អ្នកឡើងខ្ពស់និងធ្លាក់ចុះជាមួយនឹងកម្រិតខ្ពស់ដែលកើតឡើងអំឡុងពេលគេងបានលក់បានរយៈពេលវែង។ ដូច្នេះប្រសិនបើរាងកាយរបស់អ្នកខ្វះជាតិកាល់ស្យូមអ្នកប្រហែលជានឹងបាត់បង់ការគេងដ៏ស្កប់ស្កល់។…

តោះ មកស្គាល់ទីក្រុងលើទឹកដ៏ស្រស់ស្អាតអស្ចារ្យ នៅក្នុងប្រទេសហូឡង់ ​ដែលកំពុងតែល្បីល្បាញដោយសារតែវត្តមានដំណើរក្រេបចន្ទទឹកឃ្មុំរបស់ ឱក សុគន្ធកញ្ញា
ដើរកម្សាន្ត

តោះ មកស្គាល់ទីក្រុងលើទឹកដ៏ស្រស់ស្អាតអស្ចារ្យ នៅក្នុងប្រទេសហូឡង់ ​ដែលកំពុងតែល្បីល្បាញដោយសារតែវត្តមានដំណើរក្រេបចន្ទទឹកឃ្មុំរបស់ ឱក សុគន្ធកញ្ញា

ហូឡង់៖ ដំណើរកម្សាន្តក្រេបចន្ទទឹកឃ្មុំរបស់តារាចម្រៀងល្បីឈ្មោះ អ្នកនាង ឱក សុគន្ធកញ្ញា នៅក្នុងប្រទេសហូឡង់កំពុងក្លាយទៅជាប្រធានបទដ៏ក្តៅគគុកមួយ ​ដោយសារតែទេសភាពដ៏ស្រស់ស្អាត និងដំណើរកម្សាន្តលើទឹកដ៏អស្ចារ្យ រហូតធ្វើឱ្យអ្នកគាំទ្រចង់ដឹងថា ​តើទីនោះឈ្មោះអ្វី និងស្ថិតនៅទីណា? ដូច្នេះថ្ងៃនេះក្នុងស្រុកនឹងនាំអារម្មណ៍ប្រិយមិត្តមកស្កាល់ទីក្រុងលើទឹកនេះទាំងអស់គ្នា៖ នៅក្នុងប្រទេសហូឡង់ មានភូមិលិចទឹកមួយដ៏ស្រស់ស្អាត  ដោយផ្លូវធ្វើដំណើរគឺសុទ្ធតែប្រឡាយទឹក មានឈ្មោះថា  ទីក្រុង ​Giethoorn។ Giethoorn គឺជាទីក្រុង និងជាភូមិដែលមានប្រឡាយទឹកហូរកាត់ ស្ថិតនៅក្នុងខេត្ត Overijssel ប្រទេសហូឡង់ ដោយភូមិស្ថានដីតំបន់ដែលប្រជាជានរស់នៅ អាចឆ្លងកាត់គ្នាទៅវិញទៅមកដោយត្រូវតភ្ជាប់ស្ពានតូចៗជាច្រើនប្រមាណជាជាង ១៨០ស្ពាន។ មានរឿងរ៉ាវ២ផ្ទុយគ្នា និយាយពីប្រវត្តិនៃការកើតភូមិលិចទឹកនេះ ដោយមានឯកសារខ្លះនិយាយថា  វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយព្រះសង្ឃព្រះនាម Franciscan នៅក្នុងសត្សវត្សរ៍ទី…

អស្ចារ្យមែនទែន បើបានទៅលេងទីក្រុងបណ្តែតទឹកទាំង ១០ ដែលល្បីថាស្អាតជាងគេបង្អស់លើលោក
ដើរកម្សាន្ត

អស្ចារ្យមែនទែន បើបានទៅលេងទីក្រុងបណ្តែតទឹកទាំង ១០ ដែលល្បីថាស្អាតជាងគេបង្អស់លើលោក

ទោះបីជាមនុស្សភាគច្រើនជ្រើសរើសការធ្វើដំណើរលើគោកដោយហេតុមានភាពងាយស្រួលយ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏មានប្រទេស និងតំបន់មួយចំនួននៅតែរក្សាប្រពៃណី រួមទាំងការរស់នៅតាមជីវិតលើផ្ទៃទឹកផងដែរ ដែលត្រូវបានគេដឹងថាទីកន្លែងនោះសុទ្ធតែមានសម្រស់ស្រស់ស្អាត និងល្បីល្បាញមានអ្នកទេសចរទៅកម្សាន្តយ៉ាងច្រើនទៀតផង។ ដូច្នេះមកតាមដាន ទីក្រុងលើទឹកដែលមានសម្រស់ស្រស់ស្អាតជាងគេទាំង១០នេះ៖ ១០. ក្រុង Can Tho ប្រទេសវៀតណាម Can Tho គឺជាទីក្រុងដ៏ធំមួយស្ថិតនៅក្នុងតំបន់ដីសណ្តទន្លេមេគង្គដែលនៅចន្លោះកណ្តាលរវាងទឹកទន្លេ និងប្រឡាយទឹក។ ផ្លូវទឹកសរុបនៅក្នុងទីក្រុងនេះមានប្រវែងដល់ទៅ ១១៥៧គីឡូម៉ែត្រ ដោយមានទន្លេ Hau គឺជាដៃទន្លេមេគង្គដ៏ធំជាងគេដែលបានរត់ទៅកាន់តំបន់ភាគខាងជើងនៃទីក្រុង Can Tho មួយនេះ។ ៩. ក្រុង Cape Coral រដ្ឋហ្វ្ររីដា សហរដ្ឋអាមេរិក ក្រុង…

​ព្រះបាទ​សូរ្យវរ្ម័នទី២ ជាក្សត្រខ្មែរ​ដែលបានកសាងអង្គរឡើងមុនគេបង្អស់ និងបង្រួបបង្រួមជាតិខ្មែរឱ្យរួមតែមួយ
ប្រវត្តិសាស្រ្ត

​ព្រះបាទ​សូរ្យវរ្ម័នទី២ ជាក្សត្រខ្មែរ​ដែលបានកសាងអង្គរឡើងមុនគេបង្អស់ និងបង្រួបបង្រួមជាតិខ្មែរឱ្យរួមតែមួយ

នៅក្នុងអតីតកាល ប្រវត្តិសាស្ត្រ​ខ្មែរគឺជាមហាណាចក្រដ៏ធំធេង និងជាអាណាព្យាបាលរបស់ប្រទេសជាច្រើនផង។ នៅក្នុងនោះរួមមាន ដូចជា ប្រទេសចំប៉ា សៀម ភូមា ។ល។ រហូតមកដល់សព្វកាលបច្ចុប្បន្នេះ កិត្តិនាមរបស់ព្រះមហាក្សត្រខ្មែរនីមួយនៅតែល្បីល្បាញជាប់តរហូតមក។ ខាងក្រោមនេះ គឺជាជីវប្រវត្តិព្រះមហាក្សត្រខ្មែរដ៏ខ្លាំងពូកែខាងសឹកសង្គ្រាម និងជាក្សត្រ​ដែលកសាងសមទ្ធិផលយ៉ាងច្រើនដល់កម្ពុជាយើង រួមមាន ប្រាសាទព្រះវិហារ អង្គរវត្ត ។ល។ ព្រះមហាក្សត្រ​ខ្មែរ​មួយ​អង្គ​ ដែល​ជា​អ្នក​ផ្ដួចផ្ដើម​សំណង់​ស្ថាបត្យកម្ម​ដ៏​ល្បីល្បាញ និង​ជា​និមិត្ត​រូប​នៃ​ប្រទេស​កម្ពុជា គឺ ​ព្រះបាទ​សូរ្យវរ្ម័នទី២។ ព្រះអង្គ​ឡើង​គ្រងរាជ្យ​នៅ​ដើម​សតវត្ស​ទី​១២ បន្ទាប់​ពី​បាន​ធ្វើ​គត់​ព្រះរាជា​ពីរ​អង្គ ដែល​សោយរាជ្យ​មុន​ព្រះអង្គឡើងគ្រងរាជ្យ។ ព្រះបាទ​សូរ្យវរ្ម័នទី២ (ឆ្នាំ​១១១៣-ឆ្នាំ​១១៥០) ព្រះបាទ​សូរ្យវរ្ម័នទី២​ គឺ​ជា​ព្រះមហាក្សត្រ​ខ្មែរ​សម័យ​អង្គរ​ដ៏​ល្បីល្បាញ​មួយ​ព្រះអង្គ។ ស្នា​ព្រះហស្ដ​ដ៏​សំខាន់​ជាង​គេ​ក្នុង​រាជ្យ​របស់​ព្រះអង្គ គឺ​ការ​ដឹក​នាំ​ស្ថាបនា​ប្រាសាទ​អង្គរវត្ត​ដ៏​ល្អ​គ្មាន​ពីរ​នៅ​លើ​ពិភពលោក​យើង​នេះ។…

ហាងកាហ្វេលើអគារចំណាស់អាយុ ១០០ឆ្នាំ ស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកដែលស្រលាញ់ភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងរបស់បែបបុរាណ
ដើរកម្សាន្ត

ហាងកាហ្វេលើអគារចំណាស់អាយុ ១០០ឆ្នាំ ស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកដែលស្រលាញ់ភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងរបស់បែបបុរាណ

ថៃ៖ ហាងកាហ្វេមួយកន្លែងមានឈ្មោះថា Sarnie Bangkok បាននឹងកំពុងតែទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងក្នុងប្រទេសថៃ ដោយសារតែហាងកាហ្វេនេះស្ថិតនៅលើអគារចំណាស់អាយុដល់ទៅ ១០០ឆ្នាំឯណោះ រួមទាំងការតុបតែងហាងបែប Classic មើលទៅស្រស់ស្អាតប្លែក និងជាទីកន្លែងទទួលទានកាហ្វេសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តភាពស្ងប់ស្ងាត់។ Sarnie Bangkok មានបើកបម្រើការលក់កាហ្វេ រួមទាំងភេសជ្ជៈ នំចំណី និងអាហារសម្រន់ជាច្រើនមុខ តាមបែបអូស្ត្រាលី លាយនឹងបញ្ជីមុខម្ហូបបែបអាស៊ីជាច្រើនមុខសុទ្ធតែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ពិសា។ អ្នកអាចទៅសាកភ្លក់រសជាតិកាហ្វេ ជាមួយនឹងអារម្មណ៍ប្លែកថ្មីនៃអគារចាស់ នៅក្នុងហាងកាហ្វេ Sarnie Bangkok ប្រសិនជាអ្នកមានឱកាសទៅលេងប្រទេសថៃ ដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅតំបន់ Soi Charoen Krung 44 សង្កាត់…

ជ្រលងភ្នំក្រហម ស្រុកដងទង់ខេត្តកំពត ទេសភាពម៉ាអេម មើលមួយភ្លែតស្មានតែស្រុកគេ!
ដើរកម្សាន្ត

ជ្រលងភ្នំក្រហម ស្រុកដងទង់ខេត្តកំពត ទេសភាពម៉ាអេម មើលមួយភ្លែតស្មានតែស្រុកគេ!

កំពត៖ ទឹកដីខេត្តកំពតពោរពេញទៅដោយទីកន្លែងកម្សាន្តបែបធម្មជាតិជាច្រើនកន្លែង ជាពិសេសគឺសម្បូរទៅដោយព្រៃព្រឹក្សា ភ្នំ និងទីកន្លែងដែលជាប្រភពទឺក ដែលជាហេតុធ្វើឱ្យខេត្តកំពតសម្បូរទៅដោយ រីស្សតល្បីៗ ស្អាតៗមិនចាញ់បរទេសប៉ុន្មាននោះទេ។ នៅក្នុងនោះ ថ្មីៗនេះខេត្តកំពតក៏ត្រូវបានគេដឹងថាមានកន្លែងកម្សាន្តថ្មីមួយទៀតហើយ បើនិយាយពីទេសភាព គឺស្រស់ស្អាតញាក់សាច់ ជាមួយនឹងទេសភាពភ្នំជុំវិញ ពោរពេញទៅដោយផ្ទៃមេឃខៀវស្រងាត់ ដែលទីតាំងនោះមានឈ្មោះថា ចម្ការជ្រលងភ្នំក្រហម ស្ថិតនៅក្នុងស្រុកដងទង់ ខេត្តកំពត។ ចម្ការបែបរមណីយដ្ឋានមួយនេះ គឺមានសួនផ្កាដ៏ស្រស់ស្អាត ចម្ការផ្លែឈើ ទីកន្លែងស្នាក់នៅស្រស់ស្អាតស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តភាពស្ងប់ស្ងាត់ បូករួមនឹងធម្មជាតិព័ទ្ធជុំវិញធ្វើឱ្យត្រជាក់ស្រស់ថ្លានៅក្នុងអារម្មណ៍។ ដើម្បីទៅដល់កន្លែងដ៏ស្រស់ស្អាតអស្ចារ្យមួយនេះ អ្នកត្រូវធ្វើដំណើរទៅទិសខាងលិចវត្តភ្នំសុទិព្វប្រហែល១km ដោយទីតាំងចម្ការធម្មជាតិមួយនេះគឺស្ថិតនៅក្នុងភូមិត្រពាំងក្តារ ឃុំស្រែជាខាងត្បូង ស្រុក ដងទង់ ខេត្ត កំពត៕ រក្សាសិទ្ធអត្ថបទ៖…

ពេលថ្ងៃដេគ័រ Style  ជាអគារចាស់បុរាណ យប់ឡើងមាន​​ម្ហូប​ និងស្រា​ក្រឡុក​ឆ្ងាញ់​ខប់​ៗ​ ងំត្រូវចិត្តហ្មងត្រង់មាន​កន្លែង​ថតរូប​ស្អាត​ៗ
ដើរកម្សាន្ត

ពេលថ្ងៃដេគ័រ Style ជាអគារចាស់បុរាណ យប់ឡើងមាន​​ម្ហូប​ និងស្រា​ក្រឡុក​ឆ្ងាញ់​ខប់​ៗ​ ងំត្រូវចិត្តហ្មងត្រង់មាន​កន្លែង​ថតរូប​ស្អាត​ៗ

ភ្នំពេញ៖ កាលពីមុនប្រសិនជាអ្នកចង់ទទួលទានស្រាក្រឡុក Cocktail ដ៏មានរសជាតិឆ្ងាញ់ពិសា និងកន្លែងស្រស់ស្រាយ ច្បាស់ណាស់ ប្រាកដជាត្រូវចំណាយច្រើនទៅលើហាងទំនើបៗមួយចំនួនដូចជា Sky Bar ជាដើម។ តែពេលនេះក្នុងបច្ចុប្បន្នចង់រកកន្លែងកម្សាន្តសប្បាយលំហែអារម្មណ៍ ស្តាប់ភ្លេង ផឹកស្រាមួយកែវមិនចាំបាច់ចំណាយលុយច្រើនទេ ព្រោះហាងតូចៗជាច្រើនបានរីកដុះដាលដូចផ្សិតក្នុងពេលបច្ចុប្បន្នឯតម្លៃក៏សមរម្យទៀត។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ក្នុងស្រុក សុំណែនាំហាងបើកថ្មីមួយកន្លែងមានឈ្មោះថា Color Cup (Old School Bar) ដែលកំពុងតែទទួលបានការពេញនិយមជាច្រើនពីសំណាក់យុវវ័យដែលចូលចិត្តកន្លែងថ្មីៗប្លែក ហើយអាចជួបជុំមិត្តភក្តិបានយ៉ាងរីករាយផងដែរ។ Color Cup កាលពីមុនគ្រាន់តែជាហាងតាមចិញ្ចើមផ្លូវតូចមួយដែលបម្រើស្រាក្រឡុកមានរសជាតិឆ្ងាញ់តែប៉ុណ្ណោះ តែពេលនេះបាន Update ថ្មីដោយបើកលើទីតាំងថ្មីកាន់តែធំ និងស្អាតជាងមុន ដោយការជ្រើសរើសអគារចាស់មួយកន្លែង…

គន្លឹះងាយៗ ​អាថ៌កំបាំងជួយឱ្យស្បែកទទួលបានភាពស្រស់ស្អាត ពីក្បាលដល់ចុងជើង
សុខភាព

គន្លឹះងាយៗ ​អាថ៌កំបាំងជួយឱ្យស្បែកទទួលបានភាពស្រស់ស្អាត ពីក្បាលដល់ចុងជើង

ចង់ឱ្យផ្ទៃមុខស្រសស់ស្អាត ​សាច់ឈាមភ្លឺថ្លា ​អ្នកគួរតែទទួលទានចំណីអាហារជាបន្លែ និងផ្លែឈើឱ្យបានច្រើន  និយាយរួមជាគន្លឹះសំខាន់ដែលធ្វើឱ្យស្បែកចេញពីក្នុងខ្លួនតែម្តង។ ក្រៅពីការទទួលទានឱ្យស្អាតពីខាងក្នុង ​ថ្ងៃនេះ ក្នុងស្រុក ​សូមលើកឡើងពីអាថ៌កំបាំងមួយចំនួនដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានភាពស្រស់ស្អាតបានដូចជា៖ ១. ទឹក – អ្នកគួរតែផឹកទឹក 8 ទៅ 10 កែវក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទឹកជួយឱ្យរាងកាយចេញជាតិពុលនិងកាកសំណល់។ – ចៀសវាងការទទួលទានភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករ, ការសេពគ្រឿងស្រវឹង។ – ដូចគ្នានេះផងដែរព្យាយាមបរិភោគផ្លែឈើនិងបន្លែដែលមានជាតិទឹកខ្ពស់។ – លាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយទឹកក៏អាចជួយបង្កើនសុខភាពស្បែកនិងរូបរាង។ ២. ក្រូចឆ្មារ – ក្រូចឆ្មារត្រូវបានប្រើដើម្បីសំអាតស្បែក ធ្វើអោយមុខភ្លឺថ្លា បំបាត់ ចំណុចខ្មៅនិងស្លាកស្នាម។…

ធ្លាប់តែឃើញនៅស្រុកគេ ពេលនេះសួនសត្វអូទ្រីស ខ្ជូតៗមាននៅក្នុងស្រុកខ្មែរយើងហើយ
ដើរកម្សាន្ត

ធ្លាប់តែឃើញនៅស្រុកគេ ពេលនេះសួនសត្វអូទ្រីស ខ្ជូតៗមាននៅក្នុងស្រុកខ្មែរយើងហើយ

មណ្ឌលគិរី៖ ខេត្តមណ្ឌលគិរីដែនដីភូមិភាគឦសាន្តប្រទេសកម្ពុជា មានសម្រស់ធម្មជាតិស្រស់ត្រកាលខ្លាំងណាស់ ជាទីមនោរម្យសម្រាប់ការមកកម្សាន្តដើម្បីប្តូរបរិយាកាសថ្មីចំណីអារម្មណ៍ប្លែក។ កាន់តែពិសេសនោះ មណ្ឌលគិរីក៏បានចាប់ផ្តើមដំណើរការនៃសួនសត្វអូទ្រីសមួយកន្លែង សម្រាប់បើកបម្រើភ្ញៀវចូលមកទស្សនាកម្សាន្តផងដែរ ដោយកាលពីមុនសត្វមួយប្រភេទនេះមាននៅបរទេសតែប៉ុណ្ណោះ។ ដោយអ្នកទេសចរគ្រប់រូបអាចចូលទៅទស្សនាសត្វមួយនេះដើម្បីកម្សាន្តអារម្មណ៍ និងថតរូបលេងទុកជាអនុស្សាវរីយ៍យ៉ាងសប្បាយរីករាយទៀតផង។ សូមជម្រាបផងដែរថា សួនសត្វអូទ្រីស ដែលមានមុខមាត់គួរឱ្យស្រលាញ់មួយនេះ មានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងឃុំដាក់ដាំ នៃស្រុកអូររាំង ដោយលោកអ្នកអាចធ្វើដំណើរចេញពីក្រុងសែនមនោរម្យទៅមានចម្ងាយប្រហែលជា ២០គីឡូម៉ែត្រតែប៉ុណ្ណោះ៕ រក្សាសិទ្ធអត្ថបទ៖ ក្នុងស្រុក  

ហាងកាហ្វេបើកថ្មីនៅកូរ៉េ  សង់ជណ្តើរដូចឡើងឋានសួគ៌ កំពុងតែទាក់ទាញភ្ញៀវទៅផ្តិតរូបភាពយ៉ាងត្រជាក់ចិត្ត
ដើរកម្សាន្ត

ហាងកាហ្វេបើកថ្មីនៅកូរ៉េ សង់ជណ្តើរដូចឡើងឋានសួគ៌ កំពុងតែទាក់ទាញភ្ញៀវទៅផ្តិតរូបភាពយ៉ាងត្រជាក់ចិត្ត

កូរ៉េខាងត្បូង៖ ហាងកាហ្វេមួយកន្លែងដែលទើបតែបើកថ្មីនៅក្នុងខែ មេសា បាននឹងកំពុងតែទាក់ទាញភ្ញៀវមកថតរូបកម្សាន្តយ៉ាងរីករាយដោយសារតែសាងសង់ជណ្តើរមួយដូចជាជណ្តើរឡើងឋានសួគ៌។ ហាងកាហ្វេ ដែលបានសង់ជណ្ដើរ “Stairway to heaven” មួយនេះមានភាពទាក់ទាញយ៉ាងខ្លាំង និងអាចផ្ដិតយករូបភាពយ៉ាងស្រង់ស្អាតប្រៀបដូចជាយើងកំពុងឡើងទៅកាន់នៅលើមេឃយ៉ាងអីចឹងដែរ។ តែនៅក្នុងនោះផងដែរ ភ្ញៀវដែលចង់ថតរូបនៅជណ្ដើរនោះ ត្រូវតម្រង់ជួរឡើងវែងអន្លាយយ៉ាងតិចក៏ ១ម៉ោងសិនដែរ ដើម្បីរង់ចាំផ្តិតយករូបថតនោះ។ គួរឱ្យដឹងផងដែរថា កាហ្វេដែលមានជណ្តើរឋានសួគ៌មួយនេះ ស្ថិតនៅតំបន់ Gokseong, ខេត្តJeollanam-do ប្រទេសកូរ៉េខាងត្បូង៕ អត្ថបទរក្សាសិទ្ធ៖ ក្នុងស្រុក