ថ្មីៗពីយើង

អត្ថបទថ្មីៗ

អត្ថបទថ្មីៗពី Knongsrok ដែលទើបតែចេញផ្សាយ។

ពិតជាមិនយល់ទេថា ហេតុអ្វីមនុស្សស្រីត្រូវទ្រាំ?

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី២៦ ខែតុលា ឆ្នាំ២០១៩ · ០៥:២០

ហេតុអ្វីមនុស្សស្រីត្រូវទ្រាំ? ពេលខ្លះខ្ញុំពិតជាមិនយល់ ថាហេតុអ្វី មនុស្សស្រីត្រូវទ្រាំ នឹងរឿងគ្រប់យ៉ាង មិនព្រមឈប់ មិនព្រមបញ្ចប់ មិនព្រមប្រលែង ហេតុអ្វី ត្រូវនៅឱបក្រសោបទុក្ខទឹកភ្នែកជាមួយនឹងមនុស្សប្រុសម្នាក់ ដែលមិនបានស្រឡាញ់ មើលថែ ថ្នាក់ថ្នមនាង? #វាជាកម្មតើមែនទេ? – ទ្រាំឈឺចាប់ តែមិនប្រាប់អ្នកណា – ទ្រាំឯកា ព្រោះមិនចង់រំខានអ្នកណា – ទ្រាំឱ្យគេវាយធ្វើបាប ប្រើហិង្សា មិនហ៊ាននិយាយ ព្រោះខ្លាចកាន់តែមានរឿង ឬខ្លាចខ្មាសគេ – ទ្រាំបៀមទុក្ខ ព្រោះគិតថាគេនឹងកែប្រែជាថ្មី – ទ្រាំលំបាក វេទនា ទាំងផ្លូវកាយផ្លូវចិត្ត…

សម្រង់

អានហើយរំជួលចិត្ត! ម៉ាក់កុំបោះបង់កូនណា មិនថាកូនកើតមក ដោយការស្រឡាញ់រវាងម៉ាក់ និងប៉ា ឬជាការធ្វេប្រហែសរបស់ម៉ាក់ក៏ដោយ

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី២៦ ខែតុលា ឆ្នាំ២០១៩ · ០៥:១៩

ម៉ាក់! កូនមិនដឹងទេថា ការកើតរូបកូននេះឡើងមក វាជាក្ដីស្រឡាញ់របស់ម៉ាក់ប៉ា ឬវាគ្រាន់តែជាការធ្វេសប្រហែសរបស់ម៉ាក់តែម្នាក់ឯងឬយ៉ាងណា កូនគ្រាន់តែដឹងថា កូនបានមានជីវិតហើយ កូនបានក្លាយជាកូនរបស់ម៉ាក់ហើយ កូនមិនដឹងទេថា ពេលដែលកូនកើតចេញទៅ កូនមានប៉ាហៅនឹងគេឬក៏អត់ តែអ្វីដែលកូនដឹង គឺកូនមានម៉ាក់នៅក្បែរ ព្រោះកូនបានចងភ្ជាប់ជាមួយនឹងបេះដូងរបស់ម៉ាក៉រួចហើយ។ កុំបោះបង់កូនណាម៉ាក់ កុំទម្លាក់កូនចោល កុំធ្វើឱ្យកូនមានអារម្មណ៍តែលតោលណាម៉ាក់ កូនចង់ស្ថិតក្នុងរង្វង់ដៃរបស់ម៉ាក់ កូនចង់ទទួលបានអារម្មណ៍កក់ក្ដៅពីម៉ាក់ កូនចង់ឃើញពិភពលោកនេះជាមួយម៉ាក់ បំណាច់នឹងឱ្យកូន មានវត្តមានក្នុងផ្ទៃរបស់ម៉ាក់ហើយ សូមម៉ាក់អនុញ្ញាតឱ្យកូន មានវត្តមាននៅក្នុងជិវិតបរ់សម៉ាក់បន្តរហូតបានទេ? កុំបោះបង់ខ្ញុំចោលអីណាម៉ាក់!!! ប្រែសម្រួល : TSR Sharing #PanhaROTH

សម្រង់

សម្ដីឪពុកក្មេក និយាយទៅកាន់កូនប្រសារប្រុស ក្នុងថ្ងៃរៀបការ ស្ដាប់ហើយ រំភើបជំនួសកូន

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី២៦ ខែតុលា ឆ្នាំ២០១៩ · ០៥:១៨

នៅក្នុងថ្ងៃរៀបមង្គលការកូនស្រី ឪពុកបាននិយាយទៅកាន់កូនប្រសារប្រុសថា៖ – មនុស្សទីមួយដែលពរនាងគឺខ្ញុំ មិនមែនជាអ្នក – មនុស្សទីមួយដែលថើបនាងគឺខ្ញុំ មិនមែនអ្នក – មនុស្សទីមួយដែលថ្នាក់ថ្នមនាងគឺខ្ញុំ មិនមែនអ្នក ប៉ុន្តែ… អ្នកដែលអាចកំដរនាងមួយជីវិតបាន គឺអ្នកមិនមែនជាខ្ញុំ ប្រសិនបើមានថ្ងៃមួយអ្នកឈប់ស្រឡាញ់នាងហើយ – កុំក្បត់នាង – កុំវ៉ៃ កុំជេរស្តីនាង – កុំនិយាយប្រាប់នាង មកនិយាយជាមួយខ្ញុំ ខ្ញុំនឹងនាំនាងត្រឡប់មកផ្ទះវិញ!!!” ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សប្រុសពិតប្រាកដ សូមធ្វើល្អចំពោះប្រពន្ធរបស់អ្នក ពីព្រោះពួកនាងគឺសុទ្ធជាកែវភ្នែករបស់ឪពុកម្តាយ ដែលបានបីបាច់ថ្នាក់ថ្នមមកយ៉ាងល្អបំផុត នៅពេលចេះតែចាយលុយ នាងរស់នៅក្នុងផ្ទះឪពុកម្តាយនាង តែពេលនាងចេះរកលុយនាងរស់នៅផ្ទទះម្តាយក្មេក ក្រៅពីឪពុកម្តាយនាងចេញ នាងមិនបានជំពាក់អ្នកណាម្នាក់ឡើយ! ប្រភព…

សេដ្ឋកិច្ច

អត្ថបទអប់រំសម្រាប់ប្ដីប្រពន្ធ ចូរថែរក្សាជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកឱ្យបានល្អ

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី២៦ ខែតុលា ឆ្នាំ២០១៩ · ០៥:១៥

ចូរថែរក្សាជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកឱ្យបានល្អ: នៅពេលមួយបុរសម្នាក់ត្រឡប់មកពីធ្វើការ ហើយបានឃើញប្រពន្ធគាត់កំពុងតែចម្អិនអាហារ ក៏ក៏បានទៅឱបនាងពីក្រោយ ហើយថើបនាងយ៉ាងកក់ក្ដៅ មើលទៅពួកគេ ពិតសប្បាយរីករាយណាស់។ ខណៈពេលដែលពួកគេកំពុងអង្គុយនៅតុអាហារពេលល្ងាច ទូរស័ព្ទដៃរបស់ស្ត្រីបានបន្លឺសារពីមិត្តរបស់នាង។ តែមើលទៅប្ដី ហាក់មិនសប្បាយចិត្តសោះ ពេលឃើញមិត្តរបស់ប្រពន្ធផ្ញើសារមក។ ប្រពន្ធបានមើលទៅប្ដី ហើយនឹកក្នុងចិត្តថា ” វាពិតជាមិនទំបងសោះ ដែលត្រូវមកតឹងតែង ព្រោះតែសារមួយនេះ នាងសម្រេចចិត្តថា មិនទៅលួងប្ដីនាងឡើយ ហើយនាងក៏បន្តញាំអាហារតែម្នាក់ឯង បន្ទាប់មកក៏ចូលទៅគេង ដោយបែរខ្នងដាក់គ្នា។ នៅពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រប្រពន្ធកំពុងតែបែកញើសដោយសារគ្រុនក្ដៅ។ នាងហាមាត់និយាយមិនរួចទេ នាងក៏បានប៉ះខ្នងរបស់ប្តី ប្ដីនាងក៏បានយកដៃ បេះដៃរបស់ប្រពន្ធចេញ បន្ទាប់មកប្រពន្ធ ក៏បានផុតដង្ហើម ដោយសារតែ ជំងែគាំងបេះដូងរបស់នាង…

សេដ្ឋកិច្ច

គ្រប់ជំហាននៃជីវិត សុទ្ធតែអាចធ្វើឱ្យយើងរបួសបានយ៉ាងងាយ

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី២៦ ខែតុលា ឆ្នាំ២០១៩ · ០៥:១៤

គ្រប់ជំហាននៃជីវិត សុទ្ធតែអាចធ្វើឱ្យយើងរបួសបានយ៉ាងងាយ ចង់ឡើងបានខ្ពស់ កុំភ្លេចថា គ្រប់កាំដែលយើងឡើងទៅ វាសុទ្ធតែលំបាក វាប្រៀបបាននឹងមុខកាំបិតអ៊ីចឹង។ រាល់ភាពជោគជ័យនៃបុគ្គលម្នាក់ៗ វាបានលាក់នូវការឈឺចាប់រាប់មិនអស់ មានពេលខ្លះនោះ ក៏អស់សង្ឃឹម សឹងតែបោះបង់ចោលគ្រប់យ៉ាង លែងចង់បាន លែងត្រូវការ ក៏លែងប្រាថ្នាអ្វីទៀតដែរ … តែបើគិតក្រឡេកមកវិញ មានជីវិត មិនត្រូវអស់សង្ឃឹមឡើយ មុននឹងអ្នកចង់បោះបង់អ្វីក៏ដោយ ត្រូវសួរខ្លួនឯងសិនថា ប្រឹងអស់ពីសមត្ថភាពហើយឬនៅ? ខំអស់ហើយឬនៅ? បើចង់បោះបង់ ចុះដំបូង ចាប់ផ្ដើមធ្វើអ្វី? បើបោះបង់ តើបានអ្វីប្រសើរជាងការបន្តនោះ ពេលខ្លះ នៅតែមួយជំហាន ឬមួយកាំទៀតប៉ុណ្ណោះ យើងនឹងជោគជ័យ…

ទស្សនៈ

ក្ដីសុខ សុភមង្គល ឬក្ដៅក្រហាយ គឺវាកើតឡើងព្រោះអ្នកទាំងពិរមុនមែនអ្នកដទៃឡើយ

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី២៦ ខែតុលា ឆ្នាំ២០១៩ · ០៥:០៣

ភាពកក់ក្ដៅ និងសុភមង្គលនៃគ្រួសារ អ្នកណាៗ មិនថាជាប្រុសឬស្រីទេ គឺសុទ្ធតែប្រាថ្នា ក្ដីសុខ សុភមង្គល ភាពកក់ក្ដៅ នៅក្នុងជីវិតគូ តែសួរថា តើមានមនុស្សប៉ុន្មានអ្នក ដែលព្រមនៅតស៊ូ ក្ដៅត្រជាក់ លំបាក វេទនាជាមួយគ្នារហូតដល់ជរាស្លាប់រៀងខ្លួននោះ គឺមិនងាយទេ មនុស្សខ្លះ នៅតស៊ូតែពេលងប់ងល់ ពេលឈាមរាវ ស្រឡាញ់មួយឆាវៗតែប៉ុណ្ណោះ ក៏មានអ្នកខ្លះ តាមស្រឡាញ់គ្នារាប់ឆ្នាំ ជាសង្សារមិនអី តែរៀបការមិនបានប៉ុន្មានថ្ងៃក៏បែកបាក់គ្នា ព្រោះតែរស់នៅមិនចុះសម្រុង ព្រោះរស់នៅ ទទួលយកគ្នាមិនបាន។ ត្រូវចាំថា ជីវិត្ដីប្រពន្ធ វាមិនងាយ ដូចការគិតរបស់យើងទេ រយៈពេលច្រើនឆ្នាំជាសង្សារ មិនប្រាកដថា…

សុខភាព

ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដែលជួយអោយអ្នកមានអាយុវែង នឹង មានសុខភាពល្អ

ថ្ងៃសុក្រ ទី២៥ ខែតុលា ឆ្នាំ២០១៩ · ១៤:៣៥

មនុស្សជាច្រើនគិតថាអាយុកាលរបស់មនុស្សត្រូវបានកំណត់ដោយហ្សែន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាហាក់ដូចជាហ្សែនគឺចំបងជាងគេដែលធ្វើមនុស្សមានអាយុវែង។ តែផ្ទុយទៅវិញកត្តាបរិស្ថាន ដូចជារបបអាហារ និង របៀបរស់នៅត្រូវបានគេគិតថាជាកត្តាកំណត់សំខាន់ជាងគេ ដែលនេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីបង្កើនឱកាសនៃការមើលឃើញខួបកំណើត ១០០ ឬ ជិត ១០០ ឆ្នាំ របស់អ្នក៖ ១. ជៀសវៀងការញ៉ាំច្រើន លើសចំណុះ ការកម្រិតកាឡូរីអាចជួយអ្នករស់បានយូរនិងការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺ។ ទោះជាយ៉ាងណាការស្រាវជ្រាវក៏បានបន្ថែមទៀតគឺត្រូវការចាំបាច់នៅក្នុងជីវិតមនុស្ស។ ២. ញ៉ាំគ្រាប់ធញ្ញជាតិមូយចំនួន ការបន្ថែមគ្រាប់ធញ្ញជាតិមួយចំនួនទៅក្នុងការញ៉ាំចំណីអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក អាចរក្សាឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អ និង ជួយឱ្យអ្នករស់នៅបានយូរ។ ៣. ការប្រើគ្រឿងទេស រមៀត រមៀតគឺជាសមាធាតុជីវសាស្ត្រសកម្មដែលមានសាធាតុប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្ម និង សាធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ដោយយោងទៅលើការស្រាវជ្រាវលើសត្វមួយចំនួនបានបង្ហាញថាវាអាចជួយបង្កើនអាយុជីវិតបាន។…

សង្គម

ត្រៀមជូតទឹកភ្នែក! ស្ងាត់ៗ DJ NaNa សំងំផលិតរឿងខ្លីមានន័យ «ស្រីមេម៉ាយ» បើកឱ្យទស្សនាដោយសេរីនៅថ្ងៃអាទិត្យនេះហើយ

ថ្ងៃសុក្រ ទី២៥ ខែតុលា ឆ្នាំ២០១៩ · ០៨:៣៣

ភ្នំពេញ៖ ក្នុងនាមជាពិធិការិនីដ៏មានវីជ្ជាជីវៈ និងពោរពេញទៅដោយវោហាស័ព្ទមិនចេះរីងស្ងួតបង្កប់ដោយការអប់រំ Dj NaNa បានទទួលនូវភាពល្បីល្បាញខ្លាំងមែនទែនពីសំណាក់អ្នកគាំទ្រទាំងក្នុង និងក្រៅប្រទេស ជាពិសេសពាក្យពេចន៍រាល់វីដេអូនីមួយៗដែលផលិតដោយ Dj NaNa ផ្ទាល់សុទ្ធសឹងតែបង្កប់ការអប់រំ និងមានអត្ថន័យយ៉ាងធំធេងសម្រាប់យុវវ័យ អ្នកមានស្នេហា និងជីវិតគ្រួសារ។ ជាក់ស្តែង ក្រៅពីទទួលជោគជ័យយ៉ាងខ្លាំងក្នុងអាជីពជាពិធីការិនី Dj NaNa ស្រាប់តែសំងំបញ្ចេញស្នាដៃផលិត និងសម្តែងវីដេអូសាច់រឿងខ្នាតខ្លីយ៉ាងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមានចំណងជើងថា «ស្រីមេម៉ាយ»។ តាមរយៈការបង្ហោះសារពីគណនីហ្វេសប៊ុករបស់ Dj NaNa ផ្ទាល់ រឿង «ស្រីមេម៉ាយ » គ្រោងនឹងធ្វើការចាក់បញ្ចាំងជូនសាធារណជនទស្សនាលើផ្ទាំងធំជាផ្លូវការដោយឥតគិតថ្លៃ នៅថ្ងៃទី ២៧ ខែតុលា…

សុខភាព

វិធីសាមញ្ញៗដើម្បីបន្ថយភាពតានតឹង និង ការថប់បារម្មណ៍របស់អ្នក

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី២៤ ខែតុលា ឆ្នាំ២០១៩ · ១៤:៥៣

ទោះបីជាភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភអាចកើតឡើងនៅកន្លែងធ្វើការនិងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនក៏ដោយក៏មានមធ្យោបាយងាយៗជាច្រើនដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធដែលអ្នកមាន។ គន្លឹះទាំងនេះជារឿយៗពាក់ព័ន្ធនឹងការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកចេញពីប្រភពនៃភាពតានតឹង។ ការហាត់ប្រាណ ការស្ដាប់តន្ត្រី ការធ្វើចលនារាងកាយ ដែលអាចជួយសម្រួលដល់ភាពតានតឹង ដែលអាចអោយពួកគេបង្កើននៅតុល្យភាពការងារប្រចាំថ្ងៃ។ ១. ហាត់ប្រាណ ធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់អាចជួយបន្ថយភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភតាមរយៈការបញ្ចេញអង់ដូហ្វីននិងបង្កើនការគេង។ ២. ការប្រើប្រភេទវីតាមីន នឹង អាហារបំប៉ន់ ថ្នាំគ្រាប់មួយចំនួនអាចបន្ថយភាពតានតឹងនិងការថប់អារម្មណ៍រួមមាន៖ អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 : ការស្រាវជ្រាវមួយបានបង្ហាញថាអ្នកដែលបានទទួលថ្នាំគ្រាប់ អូមេហ្គា 3 មានការថយចុះ ២០% ចំពោះរោគសញ្ញានៃការថប់បារម្ភ។ Ashwagandha : គឺជាឱសថមួយដែលត្រូវបានប្រើនៅក្នុងថ្នាំ Ayurvedic ដើម្បីព្យាបាលភាពតានតឹង និង ការថប់បារម្ភ។ ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថាវាគឺមានប្រសិទ្ធភាព។…

ដើរកម្សាន្ត

លុកព្រៃ នៅគិរីរម្យស្រះស្រង់ អស់តែម្នាក់៥ម៉ឺនរៀល ជិះចេញពីក្រុងចូលព្រៃសាកប្រើជីវិតបែបធម្មជាតិដឹងតែប្លែក!

ថ្ងៃពុធ ទី២៣ ខែតុលា ឆ្នាំ២០១៩ · ១៥:៣៥

កំពង់ស្ពឺ៖ គិរីរម្យ គឺជាជំរុំព្រៃឈើ និងខ្នងភ្នំតូចធំជាជួរៗ ដែលមានទីកន្លែងកម្សាន្តដូចជាព្រៃឈើ ព្រៃស្រល់ ទឹកជ្រោះ និងទឹកស្រះតូចធំជាច្រើនកន្លែងសុទ្ធតែពោរពេញទៅដោយទេសភាពស្រស់ស្អាតគួរជាទីគយគន់ និងទស្សនា។ ជាក់ស្តែងសម្រាប់ពេលបច្ចុប្បន្ន គិរីរម្យ គឺជាទីកន្លែងមួយដែលត្រូវបានគេដឹងថា ត្រូវប៉ាន់យ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងការបោះជំរុំ បោះតង់មែនទែន ព្រោះតែទីនោះមានអាកាសធាតុត្រជាក់ ឯទេសភាពបែបធម្មជាតិស្រស់ថ្លាត្រជាក់ចិត្តមិនចាញ់ទីកន្លែងដទៃនោះឡើយ ដោយលោកអ្នកអាចជ្រើសគេងបោះតង់ក្នុងរីហ្សតដែលនៅគិរីរម្យក៏បាន ឬប្រសិនជាចង់ចំណាយលុយតិច អ្នកអាចបបួលគ្នាជាក្រុមធ្វើដំណើរផ្សងព្រេង លុកព្រៃ ដោយខ្លួនឯងក៏បានរឹតតែធ្វើឱ្យលោកអ្នកទទួលបាននូវបទពិសោធន៍ជីវិតពិតថ្មីៗផងដែរ។ តាមរយៈ គណនីហ្វេសប៊ុកផេក « រុកព្រៃ» បានបង្ហោះពីរូបភាពជាច្រើនសន្លឹកនូវដំណើរកម្សាន្តបោះតង់ជាក្រុមរបស់ខ្លួន ដែលមានទីតាំងនៅក្នុង គិរីរម្យស្រះស្រង់ ដោយការចំណាយវិញអស់ម្នាក់តែ ៥ម៉ឺនរៀលលុយខ្មែរយើងប៉ុណ្ណោះ។ ដើម្បីឱ្យកាន់តែជ្រាបច្បាស់ សូមទស្សនា…

សង្គម

តោះ! មកដឹងពីមូលហេតុចម្បង ដែលនាំឱ្យ « រំដួល » ជាផ្កានិម្មិតរូបសម្រាប់ប្រជាជាតិកម្ពុជា!

ថ្ងៃពុធ ទី២៣ ខែតុលា ឆ្នាំ២០១៩ · ១៣:៤០

ប្រទេសកម្ពុជាបានកំណត់យករំដួលធ្វើជាផ្កាតំណាងអត្តសញ្ញាណរបស់ជាតិ តាមព្រះរាជក្រិត្យចុះថ្ងៃទី២១ ខែមីនា ឆ្នាំ២០០៥។ ការសម្រេចយករំដួលជាផ្កានិមិត្តរូបសម្រាប់ប្រជាជាតិរបស់ខ្លួននោះ ក៏ដោយសារតែផ្ការំដួលមានក្លិនពិដោរក្រអូបឈ្ងុយឈ្ងប់គួរជាទីទាក់ទាញអារម្មណ៍របស់មហាជនទូទៅ និងផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនផងដែរនៅក្នុងសង្គមខ្មែរ។ ខ្មែរយើងពីបុរាណកាលបាននិយមប្រើប្រាស់ ផ្ការំដួល ធ្វើជាជាគ្រឿងផ្សំផលិតជាក្រមួនលាបមាត់របស់នារីដោយ សារតែក្លិនរបស់វា មានលក្ខណៈក្រអូបឈ្ងុយ ខុសប្លែកពីផ្កាដទៃ។ ទន្ទឹមនោះ រំដួលមានគុណប្រយោជន៍ខាងឱសថបុរាណក្នុងការកែរោគដូចជា សំបកអាចឆ្នៃធ្វើជាឱសថសម្រាប់ព្យាបាលអាការៈក្តៅខ្លួន ផ្កាអាចយកទៅធ្វើជាថ្នាំបំបាត់អាការៈវិលមុខ ខ្យល់គរ ជាឱសថជំនួយបេះដូង ជំនួយឈាម។ កេសររបស់រំដួលអាចផ្សំជាឱសថជំនួយកម្លាំង ជំនួយឈាម និងជួយបំបាត់អាការៈវិលមុខ និងខ្យល់គរ។ ក្រៅពីនេះដើមរបស់រំដួលអាចធ្វើការកែច្នៃប្រើប្រាស់ជាគ្រឿងសំណង់បន្ទាប់បន្សំ និងធ្វើជាអុសសម្រាប់ដុត។ មិនតែប៉ុណ្ណោះនៅរដូវផ្លែរំដួលទុំ ប្រជាជនដែលរស់នៅក្បែរព្រៃតែងតែបេះផ្លែរំដួលយកមកលក់នៅលើទីផ្សារដើម្បីដោះស្រាយជីវភាពរស់នៅប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្លួនផងដែរ។ លក្ខណៈរូប៖ ចំណាត់ថ្នាក់ជីវសាស្ត្ររបស់រំដួល គឺស្ថិតក្នុងលំដាប់ Magnoliales…

សុខភាព

កាហ្វេពិតជាមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់ម្លឹងផង សម្រាប់សុខភាពមនុស្ស

ថ្ងៃពុធ ទី២៣ ខែតុលា ឆ្នាំ២០១៩ · ០៧:៣៧

នាពេលបច្ចុប្បន្នមានមនុស្សជាច្រើនដែលតែងតែនិយកក្នុងការផឹកការហ្វេ មិនថាជាមនុស្ស ឬ ក្មេងនោះទេ។ ប៉ុន្តែប្រហែលេពួកគេមិនបានដឹងទេថាកាហ្វេវផ្ទុកទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និង សារធាតុចិញ្ចឹមដែលមានប្រយោជន៍ ហើយអាចជួយបង្កើនសុខភាពរបស់អ្នក។ ដោយយោងទៅតាមការស្រាវជ្រាវក៏បានបង្ហាញផងដែរថាអ្នកផឹកកាហ្វេមានហានិភ័យទាបនឹងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើន។ ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍សុខភាព ទាំង១៣ របស់កាហ្វេដែលត្រូវបានបញ្ជាក់នៅក្នុងការសិក្សារបស់មនុស្ស៖ ១. កាហ្វេអាចបង្កើនកម្រិតថាមពលនិងធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែឆ្លាតវៃ កាហ្វេអាចជួយមនុស្សដែលមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង អោយបង្កើនកម្រិតនៃថាមពល។ នេះគឺដោយសារតែវាមានភ្នាក់ងាររំញោចដែលគេហៅថាជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលជាសារធាតុគីមីដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាទូទៅបំផុតក្នុងពិភពលោក។ បន្ទាប់ពីអ្នកផឹកកាហ្វេហើយ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងចរន្តឈាម។ហើយវាធ្វើដំណើរទៅក្នុងខួរក្បាលរបស់យើង។ នៅក្នុងខួរក្បាលជាតិកាហ្វេអ៊ីនមានតួនាទីរារាំងសារធាតុសរសៃប្រសាទដែលការរារាំងនេះហៅថា Adenosine ។ ២. កាហ្វេអាចជួយអ្នកចំហេះជាតិខ្លាញ់បាន ការសិក្សាជាច្រើនបង្ហាញថាជាតិកាហ្វេអ៊ីនអាចបង្កើនអត្រាមេតាប៉ូលីសពី ៣ ទៅ ១១% ។ ការសិក្សាផ្សេងទៀតបានបង្ហាញថាជាតិកាហ្វេអ៊ីនអាចបង្កើនការដុតរំលាយជាតិខ្លាញ់បានដល់ទៅ ១០% ចំពោះអ្នកធាត់។ ទោះជាយ៉ាងណាវាអាចទៅរួចដែលថាឥទ្ធិពលទាំងនេះនឹងបន្ថយចំពោះអ្នកផឹកកាហ្វេរយៈពេលវែង។ ៣. ជាតិកាហ្វេអ៊ីនអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការរាងកាយ…