
គគ្រិចណាស់! ឧបករណ៍ប្រើប្រាស់ទាំង ១០ នេះចាំបាច់ត្រូវតែសម្អាតជារៀងរាល់ថ្ងៃ
អ្នកខ្លះជ្រើសរើសសម្អាតផ្ទះរៀងរាល់សប្តាហ៍អ្នកខ្លះទៀត ១៥ ថ្ងៃម្តង រីឯអ្នកខ្លះទៀតសំអាតបន្តិចម្តង ៗ រាល់ពេលនេះ ឬបន្ទាប់ពីនេះ។ ប៉ុន្តែដោយមិនគិតពីកាលវិភាគសំអាតដែលអ្នកមាន របស់របរ និងទីកន្លែងមួយចំនួនគួរតែត្រូវបានសំអាតជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ឧទាហរណ៍ក្តារចុចរបស់អ្នក ឡាបូលាងដៃ និងចង្កូតឡានរបស់អ្នក កន្លែងទាំងនេះមានលទ្ធភាពឱ្យបាក់តេរីតោងជាប់ជានិច្ចដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ ដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលចាំបាច់ដែលត្រូវសម្អាតនោះ Knongsrok នឹងបង្ហាញរបស់របរ និងកន្លែងមួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវការយកចិត្តទុកដាក់សម្អាតបំផុត។ 1. ក្បាលបាញ់ទឹកផ្កាឈូក © depositphotos.com លំហូរទឹកថេរនៅក្នុងក្បាលបាញ់ទឹកផ្កាឈូករបស់អ្នកមិនមែនមានន័យថាវាលាងសំអាតដោយខ្លួនវាទេ។ បាក់តេរីអាចលូតលាស់នៅក្នុងវាហើយប្រសិនបើអ្នកស្រូបយកវាពេលងូតទឹកវាត្រូវបានគេរាយការណ៍ថាជាមូលហេតុចម្បងមួយនៃការឆ្លងមេរោគសួត។ 2. ចិញ្ចៀន © Domidomidomiii / reddit ប្រសិនបើអ្នកពាក់ចិញ្ចៀនរាល់ថ្ងៃ ឬប្រសិនបើអ្នកមានចិញ្ចៀនរៀបការហើយមិនដែលដោះវាចេញ ជាការប្រសើរក្នុងការសម្អាតវាជាទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ការសិក្សាបានរកឃើញថាដៃរបស់មនុស្សដែលពាក់ចិញ្ចៀនមានបាក់តេរីច្រើនជាងអ្នកដែលមិនពាក់ជញ្ចៀន។…











