ថ្មីៗពីយើង

អត្ថបទថ្មីៗ

អត្ថបទថ្មីៗពី Knongsrok ដែលទើបតែចេញផ្សាយ។

ស្រ្តីៗត្រូវប្រយ័ត្ន បើណាត់ជួបដំបូងខាងបុរសលេចចេញ ៤ ចំណុចនេះ អ្នកគួរប្រញាប់ត្រូវដកខ្លួន

ថ្ងៃអាទិត្យ ទី១៣ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២១ · ១២:៤២

មុនក្លាយទៅជាពាក្យថា “សង្សារ” នរណាក៏ដូចគ្នាសុទ្ធតែឆ្លងកាត់ការណាត់ជួបជាលើកដំបូង មិនមែនមិនដែលជួបមុខគ្នាសោះ ហើយទៅប្រកាសថា ស្រលាញ់គ្នាបាននោះទេ ព្រោះបែបហ្នឹងគេរកថាស្នេហាក្មេងខ្ចី ដែលបានតែមួយឆាវ។ យ៉ាងណានៅការណាត់ជួបដំបូងនោះ សម្រាប់នារីៗត្រូវតែគិតគូរឲ្យបានល្អិតល្អន់ពីចំណុចដែលបានឃើញនៅពេលដៃគូបង្ហាញចេញមក ព្រោះអ្នកត្រូវតែច្បាស់នៅចំណុចដំបូង ទើបទៅពេលក្រោយមានភាគរយឈឺចាប់ទាប។ ខាងក្រោម Knongsrok ណែនាំនូវ ៤ ចំណុច ប្រសិនបុរសជាដៃគូបង្ហាញចេញមក អ្នកប្រេចិត្តប្រេកាយត្រៀមដើរចេញឲ្យហើយទៅ៖ ៤) តក់ក្រហល់ចង់ក្លាយជាមិត្តប្រុសម្នាក់ ស្គាល់គ្នាមិនបានប៉ុន្មានថ្ងៃផង ស្រាប់តែព្យាយាមសុំអ្នកធ្វើជាសង្សារ ធ្វើជាមិត្តប្រុសរបស់អ្នក ហើយប្រកូកប្រកាសឲ្យគេដឹងថារវាងអ្នកទាំងពីរមានទំនាក់ទំនងផ្អែមល្ហែមនឹងគ្នា។ មនុស្សមិនអាចមើលតែប៉ុន្មានថ្ងៃដឹងទេ ដោយចង់បានស្នេហាប្រាកដប្រជាមួយ គឺត្រូវឆ្លងកាត់ការស្វែងយល់ចិត្តគ្នាជាច្រើនខែ ហើយមានពេលវេលានៅក្បែរគ្នា និងស្គាល់ពីគ្នាច្បាស់នៅចំណុចមួយចំនួនសិន។ អ្នកជានារីគឺត្រូវតែហ៊ានប្រាប់ចំៗទៅគេ ប្រសិនបើមិនទាន់ត្រៀមចិត្តរួចរាល់នោះ។…

សង្គម

របស់សាមញ្ញ ៥ អាចប្រើទុកកម្ចាត់សត្វកន្លាតពីផ្ទះបាយយ៉ាងស្រួល ហើយមិនប៉ះពាល់សុខភាពទេ

ថ្ងៃអាទិត្យ ទី១៣ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២១ · ១២:៤១

កន្លែងរស់នៅស្អាតជាអ្វីដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវការ ព្រោះវាក៏ជាកត្តាកំណត់នៃភាពល្អនិងអាក្រក់ទៅលើផ្នែកសុខភាពរាងកាយរបស់អ្នកផងដែរ។ យ៉ាងណាក្នុងផ្ទះបាយ ដែលជាកន្លែងចម្អិនអាហារ និងទុកដាក់ចានឆ្នាំងផ្សេងៗជាទូទៅគឺពិបាកនឹងបញ្ចៀសសត្វល្អិតចង្រៃមករំខានខ្លាំងណាស់ ជាពិសេសគឺសត្វកន្លាត ដែលវាមានច្រើនរាប់មិនអស់ ហើយបើបាញ់សម្លាប់ក៏បាត់តែមួយរយៈពេលខ្លី លុះក្រោយមកក៏មកទៀត។ ក្នុងថ្ងៃនេះ Knongsrok ណែនាំរបស់សាមញ្ញ ដែលអ្នកអាចប្រើប្រាស់ ទុកកម្ចាត់ និងបណ្តេញមិនឲ្យកន្លាតរត់ចូលបន្ទប់ឬទីតាំងណាមួយនៃគេហដ្ឋានរបស់អ្នកបាន។ ៤) កាហ្វេ អ្នកយកកាហ្វេម្សៅមួយស្លាបព្រា មកលាយជាមួយទឹក ហើយដាក់ក្នុងពែងតូចមួយ។ នៅពេលដែលសត្វកន្លាតវាធំក្លិន ហើយចូលមកក្នុងនោះ វានឹងងាប់ម្តងមួយៗ រហូតដល់លែងមក។ ៣) ខ្ទឹមបារាំង ខ្ទឹមបារាំងនៅពេលដែលសាយភានក្លិនរបស់វា នោះនឹងធ្វើឲ្យសត្វកន្លាតខ្លាច។ អ្នកអាចចិតវាជាចំណិតស្តើងៗ ហើយដាក់វានៅកន្លែងដែលឧស្សាហ៍មានកន្លាតញឹកញាប់ ដូចជាកែងតុ ទូជាដើម។មួយរយៈពេលខ្លីចាំសង្កេតមើលទៅ…

សង្គម

ជ្រើសរើសសត្វព្រាបមួយ ដើម្បីដឹងថាជីវិតអ្នកទទួលបានអំណោយទានអ្វីពីធម្មជាតិ?

ថ្ងៃអាទិត្យ ទី១៣ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២១ · ១២:៤០

តើក្នុងក្រសែភ្នែកអ្នកដទៃ គេមើលមកអ្នកជាមនុស្សបែបណា? អ្នកស្គាល់ខ្លួនឯងច្បាស់ដល់កម្រិតណា? ចំណុចខ្លាំងអ្វីដែលអ្នកគិតថា អ្នកមានប្រៀបជាងមនុស្សទូទៅ? តាមរយៈការជ្រើសរើសនូវសត្វព្រាបមួយ ក្នុងចំណោមសត្វព្រាបទាំង ៣ យើងអាចបង្ហាញចម្លើយទៅកាន់អ្នកដូចខាងក្រោម៖ សត្វព្រាបទី ១ អ្នកគឺជាមនុស្សដែលមានប្រាជ្ញាឈ្លាសវៃពីកំណើត ហើយមានកម្លាំងចលករពីខាងក្នុង ដែលជំរុញឲ្យអ្នកទទួលបានថាមពលវិជ្ជមានច្រើនក្នុងជីវិត។ ស្ថានភាពខ្លះសម្រាប់មនុស្សទូទៅអាចថាលំបាក ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកវិញបែរជាមើលឃើញថា ងាយស្រួល និងថែមទាំងអាចណែនាំផ្លូវសម្រាប់អ្នកដទៃទៀតផង។ អ្នកមើលឃើញភាពវិជ្ជមានច្រើនសម្រាប់ស្ថានភាពនៃជីវិតជុំវិញខ្លួន ដែលនាំឲ្យបន្ទុកក្នុងជីវិតអ្នករាងស្រាលជាងមុន។ ដោយសារហេតុផលនេះអ្នករមែងទទួលបានការគោរពស្រលាញ់ពីមនុស្សជុំវិញខ្លួន។ ជាសារណែនាំសម្រាប់អ្នក៖ រឿងរ៉ាវឈឺចាប់ទាំងឡាយ ដែលអ្នកបានជួប នឹងបញ្ចប់នៅពេលខាងមុខ ហើយស្រមោលអតីតកាលទាំងឡាយ នឹងត្រូវបានបំភ្លេចចេញពីក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។ សត្វព្រាបទី ២ អំណោយទានពីធម្មជាតិរបស់អ្នក គឺការដែលអ្នកចេះមានចរិតសុភាពរាបសា និងចេះដាក់ខ្លួនតាំងពិកំណើត។…

សង្គម

៦ ខែចុងក្រោយសម្រាប់ឆ្នាំ ២០២១ អ្នកកើតឆ្នាំទាំង ៤ នេះ នឹងបានជួបលាភធំ រាសីឡើងខ្ពស់ត្រដែត

ថ្ងៃអាទិត្យ ទី១៣ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២១ · ១២:២៩

នៅរយៈពេល ៦ ខែចុងក្រោយនៃឆ្នាំ ២០២១ នេះ អ្នកដែលកើតឆ្នាំទាំង ៤ ដូចបង្ហាញខាងក្រោម នឹងមានឱកាសទទួលបានសំណាងល្អច្រើន ហើយជោគជតារាសីរបស់ពួកគេ ក៏មានការឡើងខ្ពស់ត្រដែត ខុសពីអ្នកកើតឆ្នាំដទៃ៖ ១) ឆ្នាំថោះ (ទន្សាយ) ឆមាសចុងក្រោយនៃឆ្នាំ ២០២១ សម្រាប់អ្នកកើតឆ្នាំថោះ ឬទន្សាយ នឹងមានការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជមានសម្រាប់ជីវិត។ កាបូបដាក់លុយរបស់អ្នកនឹងពេញខ្លាំងជាងមុន ហើយក៏នាំទាំងសំណាងមកដល់អ្នកនិងក្រុមគ្រួសារ។ ២) ឆ្នាំម្សាញ់ (ពស់) មានផ្កាយសំណាងជាច្រើន ដែលនឹងចូលមកក្នុងជីវិតអ្នកកើតឆ្នាំរោងនៅរយៈពេល ៦ ខែចុងក្រោយ។ កន្លងមកអ្នកបានជួបបញ្ហាលំបាកច្រើនណាស់មកហើយ ដែលសឹងតែនាំឲ្យពេលខ្លះជីវិតប៊ិះធ្លាក់ដល់បាតក៏មាន។ យ៉ាងណាទំហំប្រាក់ចំណូលនឹងមានការកើនឡើងវិញហើយ…

សង្គម

ក្រោយងើបពីគេង បើឧស្សាហ៍ចេញអាការៈ ៣ នេះ ប្រយ័ត្នបន្តិចអ្នកអាចនឹងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

ថ្ងៃអាទិត្យ ទី១៣ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២១ · ១២:២៤

ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ពេលខ្លះមកលោងយើងមួយពព្រិចភ្នែកល្មមអាចនឹងឲ្យយើងបាត់បង់អាយុជីវិតក៏មាន។ ប៉ុន្តែយើងក៏អាចកត់សម្គាល់មើលដឹងបានដែរ ពីអាការៈនិងរោគសញ្ញាមួយចំនួន ដែលអ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នទុកជាមុន។ ខាងក្រោមជាចំណុច ៣ ដែលអាចបង្ហាញជាមុនថាអ្នកកំពុងវិវត្តទៅរកជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ហើយគួរតែប្រយ័ត្ន បើកើតមានវាក្រោយក្រោកពីគេង៖ ១) ឈឺក្បាល អ្នកនឹងជួបប្រទះនៅការឈឺចាប់ផ្នែកក្បាល ក្រោយពេលភ្ញាក់ ជាពិសេសជាលិកាខួរក្បាលត្រូវបានរំខានយ៉ាងខ្លាំង ដែលបណ្តាលឲ្យអ្នកមានកង្វះអុកស៊ីហ្សែនថែមទៀតក៏មាន។ សាមញ្ញទៅបើអ្នកចេះតែឈឺក្បាលសឹងរាល់ព្រឹក ហើយមិនបាត់សោះ នោះវាជាសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរដែលត្រូវទៅរកគ្រូពេទ្យជំនាញហើយ។ ក្រៅពីនេះអ្នកក៏អាចជាមានរោគសញ្ញាវិលមុខ ឬពេលខ្លះចង់ក្អួតចង្អោរក៏មាន។ ២) សមត្ថភាពនៃការមើលមានការថយចុះ ចក្ខុវិស័យនៃភ្នែករបស់អ្នក នឹងចាប់ផ្តើមមានការថយចុះ ពោលគឺអាចនាំឲ្យអ្នកចាប់ផ្តើមមើលឃើញអ្វីក៏ស្រអាប់ រាងងងឹតមុខ នោះដោយសារតែការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ខួរក្បាលធ្វើទៅមិនបានគ្រប់គ្រាន់។ យ៉ាងណាវានឹងត្រលប់មកសភាពធម្មតាវិញ ក្រោយនោះ ២-៣ នាទី…

សង្គម

បើស្រឡាញ់ខ្ញុំ សូមកុំកុហកបោកប្រាស់ កុំចាត់ទុកខ្ញុំដូចមនុស្សល្ងង់ម្នាក់ ដែលមិនដឹងអី

ថ្ងៃអាទិត្យ ទី១៣ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២១ · ១០:៣៦

ស្រឡាញ់ខ្លាំង ឈឺចាប់ក៏ខ្លាំងដូចគ្នា គឺដូចដែលគេថា ស្រឡាញ់ប៉ុនណា ឈឺផ្សាប៉ុណ្ណឹង ជាការពិតណាស់ មនុស្សដែលយេីងស្រឡាញ់ធ្វេីទង្វេីដែលយេីងស្អប់ យេីងក៏ឈឺណាស់ ឈឺលេីសធម្មតា ឈឺជាងអ្នកដទៃធ្វេីដាក់យេីង ព្រោះថានៅពេលដែលយេីងស្រឡាញ់នរណាម្នាក់ យេីងក៏ជឿទុកចិត្តគេ ជឿថាគេនឹងមិនកុហកបោកប្រាស់មនុស្សដែលគេនិយាយថាស្រឡាញ់នោះឡើយ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្វីៗខុសពីការគិតរបស់យេីង យេីងបែរជាបានដឹងរឿងមិនគួរដឹង គឺមនុស្សដែលយេីងស្រឡាញ់គេកុហកបោកប្រាស់យេីងរហូតមក កុហករហូតដល់ធ្វេីឱ្យយើងក្លាយជាមនុស្សល្ងង់ក្នុងកែវភ្នែករបស់គេ ហេីយក៏អ្នកដទៃ យេីងខំទុកចិត្តគេ តែគេបែរជាធ្វេីរឿងមិនគប្បីមកបំផ្លាញទំនុកចិត្តរបស់យេីងអស់ខ្ទេចខ្ទីគ្មានសល់សូម្បូីបំណែក ខ្ញុំក៏មិនប្រាកដចិត្តថា ខ្ញុំឈឺចាប់នឹងការពិតឬមួយខូចចិត្តដែលត្រូវកុហកនោះទេ។ តែខ្ញុំគ្រាន់តែដឹងថាវាជាអារម្មណ៍ដែលឈឺណាស់ អារម្មណ៍ដែលត្រូវមនុស្សខ្លួនឯងទុកចិត្ត ហេីយស្រឡាញ់បំផុតកុហក ឈឺជាងគេយកកាំបិតមកចាក់ចំកណ្តាលដេីមទ្រូងទៅទៀត ខ្ញុំមិនដឹងថាគួរនិយាយបែបណាទៅកាន់គេនោះទេ ហេីយក៏មិនដឹងប្រាប់គេយ៉ាងម៉េចដេីម្បីឱ្យគេបានយល់ពីទំហំនៃការខូចចិត្តរបស់ខ្ញុំដែរ ខ្ញុំបានត្រឹមក្តាប់ដៃយំ ព្រោះខ្ញុំអន់ចិត្ត ខ្ញុំខឹង ខ្ញុំឈឺ…

សង្គម

បើមានស្នេហាហើយ មានតែការហត់នឿយចិត្ត កុំបន្តអី ព្រោះយើងមិនមែនរត់ហាត់ប្រាណទេ

ថ្ងៃអាទិត្យ ទី១៣ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២១ · ១០:៣០

កុំព្យាយាមរត់តាមនរណាម្នាក់ខ្លាំងពេក ព្រោះវាហត់នឿយចិត្តខ្លាំងណាស់ ស្នេហាជាការដែលយេីងផ្តល់ក្តីស្រឡាញ់ទៅឱ្យគេ ហេីយយេីងក៏ទទួលបានក្តីស្រឡាញ់ពីគេមកវិញដោយគ្មានហេតុផល ឬលក្ខខ័ណ្ឌអ្វីទាំងអស់ ព្រោះស្នេហាជាអ្វីម៉្យាងដែលចូលមកបំពេញក្តីសុខក្នុងជីវិតរបស់យេីង មិនមែនជាការរត់ហាត់ប្រាណដែលត្រូវតែចំណាយកម្លាំងដល់ហត់នោះទេ។ ប្រសិនបេីអ្នកមានស្នេហា ហេីយត្រូវមានអារម្មណ៍ថាហត់ដូចទៅនឹងការរត់ហាត់ប្រាណនោះ ខ្ញុំគិតថាកុំមានអីល្អជាង ស្នេហាត្រឹមតែជាចំណែកមួយនៃជីវិតមិនមែនជាជីវិតទាំងមូលទេ ដូច្នេះកុំគិតថាគ្មានស្នេហាយេីងរស់មិនបាន។ ប្រសិនបេីយេីងមានស្នេហា មានសង្សារដែលយល់ចិត្ត គេធ្វេីឱ្យយើងញញឹមបានច្រេីនជាងកាលដែលយេីងរស់នៅម្នាក់ឯង គេធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ថា ជីវិតយេីងមានន័យជាងមុន វាក៏សមគួរនឹងឱ្យយើងមានស្នេហា ព្រោះយេីងក៏មានក្តីសុខជាមួយស្នេហាមួយនេះពិតមែន រីករាយជាមួយក្តីស្រឡាញ់របស់យេីងពិតមែន។ ប៉ុន្តែបេីវាជាស្នេហាបែបត្រូវយំស្ទេីររាល់ថ្ងៃ អាចសួរខ្លួនឯងលមេីលថា កំពុងតែមានស្នេហា ឬកំពុងហាន់ខ្ទឹមបារាំង? បេីមានស្នេហាហេីយ តែត្រូវរត់តាមអារម្មណ៍គេ ដេញតាមផ្គាប់ចិត្តគេ ទាំងដែលគេមិនដែលសូម្បីតែខ្វាយខ្វល់ពីអារម្មណ៍របស់យេីងបន្តុិចផងនោះ គេមានតែធ្វេីឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ថាហត់ចិត្ត ហត់នឹងទង្វេីរបស់គេ ហត់នឹងព្យាយាមថែតែម្នាក់ឯង តេីសួរថាសមតម្លៃនឹងឱ្យយើងបន្តរស់នៅជាមនុស្សដែលមានស្នេហាទៀតទេ?…

កីទ្បា

Goal.com: ស៊ាង ចន្ធាស្ថិតក្នុងចំណោមកីឡាករវ័យក្មេងដ៏មានអនាគតនៅតំបន់អាស៊ានទាំង២៥នាក់

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី១២ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២១ · ២២:១២

គេហទំព័រ Goal.com បានជ្រើសរើសកីឡាករវ័យក្មេងដ៏មានទេពកោសល្យទាំង ២៥ នាក់ដែលកើតនៅ ឬបន្ទាប់ពីថ្ងៃទី ១ ខែមករាឆ្នាំ ២០០២ ពីគ្រប់មជ្ឈដ្ឋានទាំងអស់ក្នុងតំបន់អាស៊ាន។ ក្នុងចំណោមកីឡាករទាំងអស់នោះក៏មានកីឡាករកម្ពុជាយើងម្នាក់ដែរគឺខ្សែប្រយុទ្ធ ស៊ាង ចន្ធា។ ក្នុងបញ្ជី២៥នាក់ ស៊ាង ចន្ធាស្ថិតក្នុងចំណាត់ថ្នាក់ទី១២។ Goal បានពិពណ៌នាខ្សែប្រយុទ្ធបឹងកេតរូបនេះថា៖” ទោះបីជាមានវ័យត្រឹម១៨ឆ្នាំ ស៊ាង ចន្ធាបានបង្ហាញខ្លួនក្នុងជម្រើសជាតិឈុតធំរបស់គោព្រៃកម្ពុជាជាច្រើនប្រកួតរួចទៅហើយ។ ខ្សែប្រយុទ្ធរូបនេះបានរកគ្រាប់បាល់ដំបូងក្នុងឈុតធំ នៅពេលប្រកួតជាមួយក្រុមជម្រើសជាតិប៉ាគីស្ថានកាលពីខែមិថុនាឆ្នាំ ២០១៩ ដែលបានក្លាយជាអ្នករកគ្រាប់បាល់ក្មេងជាងគេបំផុតរបស់ប្រទេសរបស់គាត់នៅអាយុ ១៦ ឆ្នាំ។ គាត់ត្រូវបានក្លិបបឹងកេតដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកជាក្លិបធំមួយរបស់កម្ពុជា ចុះកុងត្រាយកក្រោយបញ្ចប់ការហ្វឹកហាត់នៅសាលាបាល់ទាត់ជាតិបាទី។ ក្រោយមក កីឡាករមានកំណើតមកពីខេត្តកោះកុងរូបនេះ ក៏បង្កើតប្រវត្តិសាស្រ្តបន្ថែមទៀតនៅខែធ្នូឆ្នាំ…

កីទ្បា

Marcus Rashford សង្ឃឹមថាអាចលេងនៅ Man Utd រហូតដល់ចូលនិវត្តន៍

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី១២ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២១ · ១៧:២៥

នៅក្នុងសំណួរ និងចម្លើយជាមួយអ្នកគាំទ្ រលោក Matt F បានសួរ Marcus Rashford ថាតើគាត់នឹងធ្វើត្រាប់តាម Ryan Giggs, Paul Scholes និង Gary Neville ដោយនៅជាមួយ Manchester United សម្រាប់អាជីពទាំងមូលរបស់គាត់ដែរទេ។ Rashy បានឆ្លើយតបថា៖“ ខ្ញុំគិតថាជាការពិត! ខ្ញុំចង់ ប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថានៅក្នុងបាល់ទាត់សព្វថ្ងៃអ្វីៗនឹងកើតឡើងដោយមិននឹកស្មានដល់”។ “អ្នកមិនអាចប្រាកដ ១០០ ភាគរយបានទេ – មួយអ្នកនឹងត្រូវបានគេមកជំនួស ហើយក្លិបប្រហែលជាចង់ចុះហត្ថលេខាជាមួយនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត ឬប្រហែលជាស្ទីលមិនសមនឹងគ្រូបង្វឹកទៀតទេ”។…

កីទ្បា

Man Utd ស្នើ Martial ទៅលេងនៅ Real ក្នុងលក្ខខ័ណ្ឌខ្ចីជើង!ពេលនេះភ្នាក់ងារកំពុងធ្វើការលើរឿងនេះ

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី១២ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២១ · ១៣:៣៣

Anthony Martial ត្រូវបានគេស្នើឱ្យទៅលេង Real Madrid ខណៈដែលភ្នាក់ងាររបស់គាត់ចង់ផ្ទេរគាត់ចេញពី Manchester United ។ បុរសជនជាតិបារាំងរូបនេះអាចនឹងត្រូវទុកចោលនៅពេលដែលលោក Ole Gunnar Solskjaer មានផែនការផ្លាស់ប្តូរកីឡាករទ្រង់ទ្រាយធំនៅរដូវកាលក្រោយ។ ករណីនេះកើតឡើងនៅពេលដែល Man Utd កំពុងធ្វើការយ៉ាងស្រស្រាក់ស្រស្រាំលើកិច្ចព្រមព្រៀងជាមួយ Jadon Sancho របស់ក្លឹប Borussia Dortmundខណៈដែលពេលនេះការពិភាក្សាជិតរួចរាល់ហើយនៅតែការបង់ថ្លៃតាមការចង់បានរបស់ក្លិបអាល្លឺម៉ង់តែប៉ុណ្ណោះ។ ច្បាស់ណាស់! ស្ថានភាពបែបនេះអាចធ្វើឲ្យ Martial បាត់បង់ឱកាសលេងច្រើនហើយណាមួយកាលពីរដូវកាលមុន រូបគេមានរដូវកាលដ៏លំបាកមួយនៅ Old Trafford រួចទៅហើយ។ មានកីឡាករជាច្រើនបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្លាស់ទៅលេងនៅ…

កីទ្បា

គ្រូបង្វឹកអ៊ីរ៉ង់ថាពេញចិត្តទម្រង់លេងរបស់កូនក្រុម តែអាណិតអាសូរកម្ពុជាដែលជាក្រុមខ្សោយ

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី១២ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២១ · ១៣:០៧

គ្រូបង្វឹកក្រុមបាល់ទាត់ជម្រើសជាតិអ៊ីរ៉ង់លោក Dragan Skocic សប្បាយរីករាយណាស់ជាមួយនឹងការលេងរបស់ក្រុមគាត់ទល់នឹងក្រុមជម្រើសជាតិកម្ពុជា។ អ៊ីរ៉ង់បានបំបាក់កម្ពុជា ១០-០ នៅពូល C នៃវគ្គជម្រុះអាស៊ីសម្រាប់ពានរង្វាន់ FIFA World Cup Qatar 2022 និង AFC Asian Cup China 2023 កាលពីថ្ងៃសុក្រយប់មិញ។ក្រោយចប់ការប្រកួតលោកបាននិយាយក្នុងសន្និសិទកាសែតថា៖ “ ដំបូងខ្ញុំសូមអបអរសាទរកីឡាកររបស់ខ្ញុំ ពីព្រោះពួកគេលេងបានយ៉ាងល្អ។ ក្រុមរបស់យើងគឺជាក្រុមមួយដែលខ្លាំងជាង (ប្រសើរជាង)ជាងជម្រើសជាតិកម្ពុជាហើយយើងបានបញ្ចប់ការប្រកួតដូចដែលយើងបានរំពឹងទុក។ ខ្ញុំរីករាយនឹងការបង្ហាញទម្រង់របស់ក្រុមខ្ញុំ ប៉ុន្តែនៅក្នុងការប្រកួតបែបនេះមានអារម្មណ៍អាណិតអាសូរដោយសារតែគូប្រជែងខ្សោយរបស់យើង”។ “ ការប្រកួតជាមួយកម្ពុជាបានចប់ហើយ ហើយចាប់ពីពេលនេះតទៅយើងគិតអំពីការប្រកួតជាមួយអ៊ីរ៉ាក់។ ការប្រកួតមិនទាន់ចប់នៅឡើយទេសម្រាប់ពួកយើង។…

សង្គម

វិធី ៦ យ៉ាងជួយឲ្យរដូវមកលឿនជាងមុន ដោយសុវត្ថិភាពតាមបែបធម្មជាតិ

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី១២ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២១ · ១១:៣២

ការមករដូវជាបញ្ហាប្រចាំខែរបស់ស្រ្តី ព្រោះក្នុងខែខ្លះក៏មកយឺត ឬខកខាននាំឲ្យពួកនាងមានការខ្វល់ខ្វាយចិត្ត និងបារម្ភចំពោះបញ្ហាសុខភាពជាខ្លាំង។ យ៉ាងណាការពន្លឿននៃការមករដូវឲ្យលឿនតាមបែបធម្មជាតិ ដែល Knongsrok ណែនាំនៅអត្ថបទនេះ គឺជាការអនុវត្តតាមបែបធម្មជាតិ ហើយមិនប្រើប្រាស់ថ្នាំអ្វីទាំងអស់៖ ៦) ធ្វើលំហាត់ប្រាណ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ក្រៅពីផ្តល់ប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាព ធ្វើឲ្យរាងកាយរឹងមាំ ជាងនេះក៏អាចជួយពន្លឿននូវការមករដូវផងដែរ។ តាមពិតទៅទាំងកំឡុងពេលមករដូវក៏អ្នកគួរតែហាត់ប្រាណស្រាលៗ ព្រោះវាជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងកន្រ្តាក់នៃសាច់ដុំ។ ៥) កាត់បន្ថយភាពតានតឹង តានតឹងឬស្រ្តេសច្រើន ក៏ជាហេតុផលពន្យារពេលនៃការមករដូវរបស់អ្នកដែរ។ បែបនេះចូរសម្រាកផ្លូវចិត្ត ផ្លូវកាយបន្តិច ហើយសូមគេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ ៤) ត្រាំខ្លួនក្នុងទឹកក្តៅ ជាវិធីដែលក្មេងស្រីពេញនិយមធ្វើបានបំផុតនៅឯប្រទេសជប៉ុន នោះគឺត្រាំខ្លួនក្នុងទឹកក្ដៅឧណ្ណៗ ដើម្បីជួយឲ្យកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។ បន្ទាប់ពីវាជួយឲ្យសាច់ដុំពោះដំណើរការល្អ…