ថ្មីៗពីយើង

អត្ថបទថ្មីៗ

អត្ថបទថ្មីៗពី Knongsrok ដែលទើបតែចេញផ្សាយ។

៨ ហេតុផលដែលបងស្រីរបស់អ្នកក៏ជាមិត្តល្អបំផុត !!!

ថ្ងៃសុក្រ ទី៤ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២៥ · ០០:៥២

៨ ហេតុផលដែលបងស្រីរបស់អ្នកក៏ជាមិត្តល្អបំផុត និងមិត្តរួមព្រលឹងរបស់អ្នក បងស្រីច្រើនតែជាមនុស្សពិសេសដែលមិនត្រឹមតែជាសមាជិកគ្រួសារប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាមិត្តល្អបំផុត និងមិត្តរួមព្រលឹងដែលមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធផ្នែកអារម្មណ៍។ យោងតាមអត្ថបទពី RelRules (https://www.relrules.com/8-reasons-why-your-big-sister-is-also-your-true-best-friend-and-soulmate/) ខាងក្រោមនេះជា ៨ ហេតុផលដែលបង្ហាញថាហេតុអ្វីបងស្រីរបស់អ្នកគឺជាមនុស្សសំខាន់បំផុតក្នុងជីវិតរបស់អ្នក៖ ១. នាងជាអ្នកណែនាំផ្លូវរបស់អ្នក (She’s Your Guide) ហេតុអ្វី? បងស្រីច្រើនតែធ្វើជាគំរូ និងអ្នកណែនាំ ដោយសារនាងមានបទពិសោធន៍ច្រើនជាងអ្នក។ នាងអាចផ្តល់ដំបូន្មានអំពីបញ្ហាផ្សេងៗ ចាប់ពីការសិក្សា ស្នេហា ឬការដោះស្រាយបញ្ហាជីវិត។ ឧទាហរណ៍៖ នាងអាចប្រាប់អ្នកពីរបៀបដោះស្រាយជម្លោះជាមួយមិត្តភក្តិ ឬជួយអ្នករៀបចំផែនការសម្រាប់ការប្រឡងសំខាន់។ ផលប៉ះពាល់៖ ការណែនាំរបស់នាងជួយអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយទំនុកចិត្ត និងជៀសវាងកំហុសដែលនាងធ្លាប់ជួប។ ២.…

សម្រង់

ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញបង្ហាញថា! ស្ត្រីចូលចិត្តកូនស្រី ហើយបុរសចូលចិត្តកូនប្រុស

ថ្ងៃសុក្រ ទី៤ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២៥ · ០០:៣៧

ស្ត្រីចូលចិត្តកូនស្រី ហើយបុរសចូលចិត្តកូនប្រុស ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ឪពុកម្តាយច្រើនតែមានភាពលំអៀងចំពោះកូនដែលមានភេទដូចគ្នានឹងខ្លួន ដោយស្ត្រីមានទំនោរចូលចិត្ត និងវិនិយោគលើកូនស្រី ខណៈបុរសចូលចិត្តកូនប្រុស។ យោងតាមអត្ថបទពី RelRules ដែលផ្អែកលើការសិក្សាដឹកនាំដោយអ្នកជំនាញមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Rutgers និងសាកលវិទ្យាល័យ Turku នៅប្រទេសហ្វាំងឡង់ ការសិក្សានេះបានបញ្ជាក់ពីភាពលំអៀងផ្នែកភេទរបស់ឪពុកម្តាយ និងផលប៉ះពាល់របស់វាទៅលើកុមារ។ ខាងក្រោមនេះជាចំណុចសំខាន់ៗពីការសិក្សា និងការណែនាំសម្រាប់ឪពុកម្តាយ៖ ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃការសិក្សា ប្រភព៖ ការសិក្សាដែលមានចំណងជើងថា “Sexual Conflict and the Trivers-Willard Hypothesis: Females Prefer Daughters and…

គ្រួសារ

ហេតុអ្វីកុមារមានអាកប្បកិរិយាមិនល្អនៅជុំវិញម្តាយរបស់ពួកគេ?

ថ្ងៃសុក្រ ទី៤ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២៥ · ០០:៣០

ហេតុអ្វីកុមារមានអាកប្បកិរិយាមិនល្អនៅជុំវិញម្តាយរបស់ពួកគេ? កុមារច្រើនតែបង្ហាញអាកប្បកិរិយាមិនល្អ ឬឆាប់ខឹងនៅពេលនៅជុំវិញម្តាយរបស់ពួកគេ ដែលអាចធ្វើឱ្យឪពុកម្តាយមានអារម្មណ៍ខកចិត្ត ឬឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីកើតឡើងបែបនេះ។ យោងតាមអត្ថបទពី RelRules (https://www.relrules.com/why-do-kids-misbehave-around-their-mothers/) មានហេតុផលជាច្រើនដែលពន្យល់ពីអាកប្បកិរិយានេះ ដែលភាគច្រើនទាក់ទងនឹងទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តរវាងកុមារ និងម្តាយ។ ខាងក្រោមនេះជាហេតុផលសំខាន់ៗ និងការណែនាំសម្រាប់ឪពុកម្តាយ៖ ហេតុផលដែលកុមារមានអាកប្បកិរិយាមិនល្អនៅជុំវិញម្តាយ ១. ម្តាយជាទីកន្លែងសុវត្ថិភាពផ្លូវចិត្ត (Mothers as Emotional Safe Spaces) ហេតុអ្វីកើតឡើង? កុមារច្រើនតែមានអារម្មណ៍សុខស្រួលក្នុងការបង្ហាញអារម្មណ៍ពិតរបស់ពួកគេ ទាំងវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមាន នៅជុំវិញម្តាយ ព្រោះពួកគេចាត់ទុកម្តាយជា “ទីកន្លែងសុវត្ថិភាព”។ ពួកគេដឹងថាម្តាយនឹងនៅតែស្រឡាញ់ និងទទួលយកពួកគេ ទោះបីជាពួកគេប្រព្រឹត្តខុសក៏ដោយ។ ឧទាហរណ៍៖ កុមារអាចបញ្ចេញកំហឹង…

សម្រង់

អ្នកចិត្តសាស្ត្រនិយាយថា!! ការប្រើប្រាស់អេក្រង់ហួសហេតុអាចបំផ្លាញខួរក្បាលរបស់កុមារ

ថ្ងៃសុក្រ ទី៤ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២៥ · ០០:២៥

ការប្រើប្រាស់អេក្រង់ហួសហេតុអាចបំផ្លាញខួរក្បាលរបស់កុមារ អ្នកចិត្តសាស្ត្រនិយាយ ការប្រើប្រាស់អេក្រង់ហួសហេតុ ដូចជាការប្រើទូរស័ព្ទ ថេប្លេត និងឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចផ្សេងទៀត អាចប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ការអភិវឌ្ឍខួរក្បាលរបស់កុមារ។ យោងតាមអត្ថបទពី RelRules អ្នកជំនាញផ្នែកចិត្តសាស្ត្របានព្រមានថា ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចជាបន្តបន្ទាប់អាចនាំឱ្យមានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរទាំងផ្នែករាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ ខាងក្រោមនេះជាចំណុចសំខាន់ៗអំពីផលប៉ះពាល់នៃការប្រើប្រាស់អេក្រង់ហួសហេតុលើខួរក្បាលកុមារ និងការណែនាំសម្រាប់ឪពុកម្តាយ៖ ផលប៉ះពាល់នៃការប្រើប្រាស់អេក្រង់ហួសហេតុ ១. ជំងឺផ្លូវចិត្តដែលហៅថា Screen Dependency Disorder (SDD) អ្វីជា SDD? យោងតាមអ្នកចិត្តសាស្ត្រ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Aric Sigman ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចច្រើនហួសហេតុអាចនាំឱ្យកុមារមានអ្វីហៅថា “ជំងឺអាស្រ័យអេក្រង់” (Screen Dependency Disorder)។…

សេដ្ឋកិច្ច

៧ ចំណុចដែលម្តាយទាំងអស់ចង់ឱ្យកូនស្រីរៀនតាំងពីក្មេង

ថ្ងៃសុក្រ ទី៤ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២៥ · ០០:១៨

៧ ចំណុចដែលម្តាយទាំងអស់ចង់ឱ្យកូនស្រីរៀនតាំងពីក្មេង ក្នុងនាមជាម្តាយ គោលដៅសំខាន់មួយគឺចង់ឱ្យកូនស្រីរបស់ខ្លួនធំឡើងជាមនុស្សរឹងមាំ មានទំនុកចិត្ត និងត្រៀមខ្លួនប្រឈមនឹងបញ្ហាប្រឈមនានាក្នុងជីវិត។ យោងតាមអត្ថបទពី RelRules (https://www.relrules.com/7-things-all-mothers-want-their-daughters-to-learn-at-a-young-age/) ខាងក្រោមនេះជា ៧ ចំណុចសំខាន់ដែលម្តាយភាគច្រើនចង់ឱ្យកូនស្រីរៀនតាំងពីនៅក្មេង៖ ១. ស្រឡាញ់ និងគោរពខ្លួនឯង (Love and Respect Yourself) ហេតុអ្វីសំខាន់? ការមានភាពគោរពខ្លួនឯងជួយកូនស្រីឱ្យមានទំនុកចិត្ត និងធ្វើការសម្រេចចិត្តដែលសមស្របនឹងតម្លៃរបស់ខ្លួន។ ការណែនាំ៖ ម្តាយគួរបង្រៀនកូនស្រីឱ្យស្រឡាញ់រាងកាយ និងចិត្តរបស់ខ្លួន ទទួលស្គាល់ភាពខ្លាំង និងទទួលយកភាពមិនល្អឥតខ្ចោះ។ ឧទាហរណ៍ បង្រៀនឱ្យនិយាយថា “ខ្ញុំគ្រប់គ្រាន់” នៅពេលប្រឈមនឹងការសង្ស័យខ្លួនឯង។ ២.…

សេដ្ឋកិច្ច

អត់ដែលបានដឹង!!! អត្ថន័យនៃការសុបិនអំពីនរណាម្នាក់!!!

ថ្ងៃសុក្រ ទី៤ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២៥ · ០០:០២

អត្ថន័យនៃការសុបិនអំពីនរណាម្នាក់ ការសុបិនអំពីនរណាម្នាក់អាចជាបទពិសោធន៍ដ៏ចម្លែក និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ដែលជារឿយៗធ្វើឱ្យយើងឆ្ងល់ថាតើសុបិននោះមានន័យអ្វី។ យោងតាមអត្ថបទពី RelRules (https://www.relrules.com/when-you-dream-about-someone/) ការសុបិនអំពីនរណាម្នាក់អាចមានអត្ថន័យផ្សេងៗគ្នា អាស្រ័យលើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយអ្នកនោះ និងបរិបទនៃសុបិន។ ខាងក្រោមនេះជាការពន្យល់អំពីអត្ថន័យទូទៅនៃការសុបិនអំពីនរណាម្នាក់៖ ១. ការឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍ ឬការគិតរបស់អ្នក អត្ថន័យ៖ ការសុបិនអំពីនរណាម្នាក់ជារឿយៗឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍ ការគិត ឬការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នកចំពោះអ្នកនោះ។ ប្រសិនបើអ្នកគិតអំពីនរណាម្នាក់ច្រើននៅពេលភ្ញាក់ ខួរក្បាលរបស់អ្នកអាចនឹងដំណើរការអារម្មណ៍ទាំងនោះនៅក្នុងសុបិន។ ឧទាហរណ៍៖ ប្រសិនបើអ្នកសុបិនអំពីមិត្តភក្តិដែលអ្នកមិនបានជួបជាយូរ វាអាចបញ្ជាក់ថាអ្នកនឹកគេ ឬមានអារម្មណ៍ថានឹងបានជួបគេឆាប់ៗ។ ២. និមិត្តសញ្ញានៃទំនាក់ទំនង អត្ថន័យ៖ មនុស្សនៅក្នុងសុបិនអាចតំណាងឱ្យទំនាក់ទំនង ឬអារម្មណ៍ដែលអ្នកមានចំពោះគេ។ ឧទាហរណ៍ ការសុបិនអំពីអតីតដៃគូស្នេហាមិនមែនមានន័យថាអ្នកចង់ត្រលប់ទៅរកគេទេ ប៉ុន្តែអាចជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍មិនទាន់បានដោះស្រាយ…

សេដ្ឋកិច្ច

ដើមហុយស៊ុយ ដែលអ្នកគួរតែដាំមុខផ្ទះ ដើម្បីជួយឱ្យកូនចៅសម្បូររុងរឿងច្រើនជំនាន់

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី៣ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២៥ · ១៦:២៩

ក្នុងរឿងព្រេងបុរាណបានបន្លឺឡើងថា៖ «ផ្ទះមួយមានដាំដើមហុងស៊ុយ កូនចៅច្រើនជំនាន់នឹងមានទ្រព្យសម្បត្តិហូរហៀរ»។ វាមិនត្រឹមតែជាពាក្យប្រៀបធៀបប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជាដំបូន្មានដ៏ជ្រាលជ្រៅអំពីរបៀបរៀបចំដើមឈើពណ៌បៃតងនៅក្នុងផ្ទះ ដែលទាក់ទងនឹងក្បួនហុងស៊ុយប្រពៃណី និងឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើជីវិតមនុស្ស។ ១.ដើមឈើដែលមានអត្ថន័យហុងស៊ុយល្អ មនុស្សបុរាណមានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់នៅពេលជ្រើសរើសដើមឈើដើម្បីដាំនៅក្នុងផ្ទះ។ មិនត្រឹមតែសម្រាប់តុបតែង ឬ បង្កើតម្លប់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែប្រភេទឈើនីមួយៗមានន័យហុងស៊ុយរៀងៗខ្លួន។ – ដើម Magnolia៖ ដើមឈើនេះមិនត្រឹមតែមានក្លិនក្រអូបស្រទន់ដែលសាយភាយពេញទីធ្លាក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងត្រូវបានចាត់ទុកថាជានិមិត្តរូបនៃភាពថ្លៃថ្នូរ និងរាជវង្សផងដែរ។ នៅក្នុងប្រពៃណីនៃពិធីបុណ្យពាក់កណ្តាលរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ គ្រួសារទាំងមូលរីករាយជាមួយស្រា Magnolia នៅក្រោមដើមឈើ ដែលជារូបភាពដែលមានទាំងកំណាព្យ និងបង្កប់ន័យភាពរុងរឿង។ – ដើម Ginkgo៖ ស្លឹកមាសប្រៀបដូចជាកង្ហារតូចៗ តំណាងឱ្យអាយុយឺនយូរ…

ទស្សន៍ទាយ

ទម្រង់មុខទាំង ៤ ដែលងាយសម្គាល់ដឹងពីមនុស្សមានបុណ្យ ឬ មានបាប ពីកំណើត!

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី៣ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២៥ · ១៥:៥៨

យោងទៅតាមសរីរវិទ្យា មុខរបស់មនុស្សមិនត្រឹមតែឆ្លុះបញ្ចាំងពីរូបរាងរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបង្ហាញពីបុគ្គលិកលក្ខណៈ និងជោគវាសនារបស់ពួកគេមួយផ្នែកផងដែរ។ ទម្រង់មុខមួយចំនួនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសញ្ញានៃមនុស្សដែលមានគំនិតមិនស្មោះត្រង់ និងងាយនឹងមានសំណាងអាក្រក់ក្នុងជីវិត។ ១.លំនាំ “ម្ជុលព្យួរ” នៅថ្ងាស នៅក្នុងសរីរវិទ្យា លំនាំ “ម្ជុលព្យួរ” គឺជាសញ្ញាមួយដែលលេចឡើងនៅទីតាំងរវាងចិញ្ចើមទាំងពីរ (ថ្ងាស) ជាមួយនឹងបន្ទាត់បញ្ឈរលេចធ្លោ។ នេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារូបរាងមិនល្អ ដែលជាញឹកញាប់មានទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងមនុស្សដែលមានភាពស្មុគស្មាញក្នុងខ្លួន ហើយងាយទទួលឥទ្ធិពលពីអារម្មណ៍។ បុរសដែលមានទម្រង់មុខនេះច្រើនតែនិយាយថា ជាមនុស្សមិនចេះសម្រេចចិត្ត ងាយខឹង ពិបាកចុះសម្រុងជាមួយអ្នកដទៃ ហើយជួនកាលមានទំនោរគិតអវិជ្ជមាន។ លើសពីនេះទៀត ពួកគេអាចជួបប្រទះបញ្ហាជាច្រើនក្នុងទំនាក់ទំនង និងហិរញ្ញវត្ថុ។ ដើម្បីឱ្យជោគវាសនារបស់អ្នកប្រសើរឡើង តាមជំនឿប្រពៃណី អ្នកគួរធ្វើអំពើល្អ សន្សំគុណធម៌ ដឹងគុណ…

សម្រង់

ជនជាតិជប៉ុនតែងតែគិតថា ការរៀនពូកែ ឆ្លាតវៃ មិនស្មើនឹងឥរិយាបទល្អ ស្មោះត្រង់និងមានមនុស្សធម៌!!!

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី៣ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២៥ · ១៥:០៦

ទស្សនៈរបស់ជនជាតិជប៉ុនអំពីឥរិយាបទល្អ ស្មោះត្រង់ និងមនុស្សធម៌ វប្បធម៌ជប៉ុនត្រូវបានស្គាល់ថាមានតម្លៃខ្ពស់ចំពោះឥរិយាបទល្អ ស្មោះត្រង់ និងមនុស្សធម៌ ដែលជនជាតិជប៉ុនចាត់ទុកថាមានសារៈសំខាន់ជាងការរៀនពូកែ ឬភាពឆ្លាតវាងឡើយ។ ទស្សនៈនេះបានចាប់ឫសចម្រើនពីប្រព័ន្ធវប្បធម៌បុរាណ និងការអភិវឌ្ឍន៍សង្គម ដែលផ្តោតលើភាពជាមនុស្សជាងសមត្ថភាពផ្ទាល់ខ្លួន។ ឥរិយាបទល្អជាតម្លៃជាមូលដ្ឋាន ជនជាតិជប៉ុនជឿថា ឥរិយាបទល្អ ឬ “Rei” ជាផ្នែកមួយនៃការរស់នៅជាមួយគ្នាដោយសន្តិភាព។ ពួកគេផ្តោតលើការគោរពអ្នកដទៃ ទោះជាក្នុងស្ថានភាពណាក៏ដោយ ដូចជាការសម្លឹងមុខគ្នា ការផ្តល់ការគោរព និងការប្រើប្រាស់ភាសាដ៏សុភាពនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ភាពស្លូតបូត និងសេចក្តីថ្លៃថ្នូរនៅក្នុងអាកប្បកិរិយាត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាកត្តាដ៏សំខាន់ ដែលធ្វើឱ្យសង្គមមានសណ្តាប់ធ្នាប់ និងភាពស្រស់ស្អាត។ ស្មោះត្រង់ជាគុណធម៌ដ៏ខ្លាំង សម្រាប់ជនជាតិជប៉ុន ស្មោះត្រង់ ឬ “Makoto” ជាគុណធម៌ដ៏សំខាន់ដែលបង្ហាញពីការពិត…

សម្រង់

តស់! មកដឹងពីសញ្ញារាសីចក្រនិងកាលបរិច្ឆេទរបស់វា៖ តើសញ្ញារបស់អ្នកបង្ហាញអ្វីអំពីអ្នក? 🌟

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី៣ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២៥ · ១៤:៣០

សញ្ញារាសីចក្រនិងកាលបរិច្ឆេទរបស់វា៖ តើសញ្ញារបស់អ្នកប្រាប់អ្វីអំពីអ្នក រាសីចក្រដែលជាប្រព័ន្ធចែកឆ្នាំទៅជា ១២ សញ្ញា ផ្តល់នូវការយល់ដឹងអំពីលក្ខណៈតែងរាបរបស់ផ្ទាល់ខ្លួន និងគុណភាពនៃតួអង្គដែលផ្អែកលើកាលបរិច្ឆេទកំណើត។ សញ្ញារាសីនីមួយៗ ដែលរងឥទ្ធិពលពីរាងកាយផែនដី តំណាងឱ្យគុណភាពខុសគ្នា ចាប់ពីភាពក្លាហានរបស់ Aries ទៅដល់ភាពស្រឡាញ់របស់ Pisces។ ទោះបីជាមិនត្រូវបានផ្ទៀងផ្ទាត់ដោយវិទ្យាសាស្ត្រក៏ដោយ រាសីចក្រនៅតែបន្តទាក់ទាញមនុស្សដែលស្វែងរកការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯង និងការស្វែងយល់ពីភាពស្មុគស្មាញនៃជីវិត។ រាសីចក្រនិងកាលបរិច្ឆេទរបស់វា រាសីចក្រដែលមានប្រភពពីរាសីចក្រ បានចែកឆ្នាំទៅជា ១២ សញ្ញា ដែលនីមួយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងលក្ខណៈតែងរាបរបស់ផ្ទាល់ខ្លួន និងគុណភាព។ សញ្ញាទាំងនេះ ដែលរងឥទ្ធិពលពីទីតាំងនៃព្រះអាទិត្យ ព្រះចន្ទ និងភពនានានៅពេលកំណើត ផ្តល់នូវការយល់ដឹងអំពីភាពផ្ទាល់ខ្លួន ចំណូលចិត្ត និងសូម្បីតែភាពឆ្លើយឆ្លងជាមួយអ្នកដទៃ។ ខាងក្រោមនេះជាមគ្គុទេសក៏ណ៍រហ័សស្តីពី…

អប់រំ

ការផ្លាស់ប្តូរជីវិតក្នុងរយៈពេល ៦ ខែ: មគ្គុទេសដ៏ល្អៗ🌸✨

ថ្ងៃពុធ ទី២ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២៥ · ២៣:៤៤

ការផ្លាស់ប្តូរជីវិតក្នុងរយៈពេល ៦ ខែ: មគ្គុទេសដ៏ល្អៗ🌸✨ ការផ្លាស់ប្តូរជីវិតក្នុងរយៈពេល ៦ ខែគឺជាដំណើរដ៏គួរឱ្យរំភើប ដែលអាចជួយអ្នកឱ្យផ្លាស់ប្តូរពីជីវិតធម្មតាទៅជាជីវិតដ៏មានអត្ថន័យ និងសុខដុម។ នៅថ្ងៃពុធ ទី ២ ខែកក្កដា ឆ្នាំ ២០២៥ ម៉ោង ១១:៤០ យប់ (ម៉ោង+៧) ខាងក្រោមនេះជាមគ្គុទេសជំហានដ៏សំខាន់ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតអ្នកក្នុងរយៈពេល ៦ ខែ៖ ១. កំណត់គោលដៅច្បាស់លាស់ ហេតុផល: គោលដៅជួយផ្តល់ទិសដៅ និងកម្លាំងចិត្ត។ វិធីធ្វើ: សរសេរគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួន (ឧ. កែលម្អសុខភាព ឬរៀនជំនាញថ្មី)…

សម្រង់

កន្លះឆ្នាំកន្លងផុតទៅហើយ ដែលជារយៈពេល ៦ ខែដ៏វែងឆ្លងកាត់គ្រប់ទុក្ខលំបាក

ថ្ងៃពុធ ទី២ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២៥ · ២៣:៤១

ការឆ្លងកាត់ផ្លូវជីវិតកន្លះឆ្នាំ កន្លះឆ្នាំកន្លងផុតទៅហើយ ដែលជារយៈពេល ៦ ខែដ៏វែងឆ្លងកាត់គ្រប់ទុក្ខលំបាក ពីអាកាសធាតុក្តៅហើយត្រជាក់ និងការប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាផ្សេងៗដែលខ្ញុំបានជួបដោយឯកឯង ដោយស្ងាត់ៗ ដោយគ្មាននរណាណាម្នាក់ដឹង ទោះបីជាគ្រួសារ ឬមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធក៏ដោយ។ រាល់សកម្មភាព និងឧបសគ្គជុំវិញខ្លួនខ្ញុំបានក្លាយជាមេរៀនជីវិតដ៏ថ្លៃថ្នូរ ដែលតម្រូវឱ្យខ្ញុំរៀនដើរតាមផ្លូវដ៏លំបាកនេះមួយជំហានៗ ដើម្បីទទួលបានផលចេញជារសជាតិផ្អែមនៅទីបញ្ចប់។ ខ្ញុំសារភាពថាជីវិតខ្ញុំហាក់ដូចជានឿយខ្លះនៅពេលនេះ ប៉ុន្តែក្នុងដំណើរដ៏វែងឆ្ងាយនេះ ខ្ញុំសប្បាយចិត្តជាមួយនឹងអ្វីដែលខ្ញុំមានសព្វថ្ងៃនេះ។ ខ្ញុំទទួលស្វាគមន៍នឹងរាល់សមិទ្ធផលដែលខ្ញុំបានសាងសង់ឡើងដោយខ្លួនឯង និងរីករាយជាមួយនឹងរឿងតូចតាចដែលកើតឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ភាពសាមញ្ញក្នុងចិត្ត និងការរីករាយពិតប្រាកដ គឺជាផលនៃការទទួលយកខ្លួនឯង និងការដឹងថាខ្លួនឯងអាចដើរទៅមុខបាន ទោះបីជាមានតែម្នាក់ឯងក៏ដោយ។ សំខាន់គឺកុំឱ្យបាត់បង់អត្តសញ្ញាណ និងតម្លៃនៃជីវិតខ្លួនឯង។ ខ្ញុំសូមថ្លែងអំណរគុណចំពោះមេរៀនជាច្រើនដែលខ្ញុំបានទទួលក្នុងរយៈពេល ៦ ខែកន្លងមកនេះ។ ខ្ញុំបានជួបនឹងមនុស្សថ្មីៗ បានបាត់បង់របស់ខ្លះដែលមានសារៈសំខាន់…