KNONGSROK HEALTH

សុខភាព

ព័ត៌មាន និងចំណេះដឹងសុខភាពសម្រាប់ការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ ចាប់ពីអាហារូបត្ថម្ភ សុខភាពផ្លូវចិត្ត ដល់ការការពារជំងឺ។

ព័ត៌មានសុខភាពថ្មីៗ

ល្មៀត​ប្រៀប​ដូច​ឱសថ​ទិព្វ ហើយ​បើ​ចេះ​ផ្សំ​ជាមួយ​របស់​ ៣ នេះ​ទៀត ព្យាបាល​មុន​យក​ទៅ​ណា​អស់Beauty

ល្មៀត​ប្រៀប​ដូច​ឱសថ​ទិព្វ ហើយ​បើ​ចេះ​ផ្សំ​ជាមួយ​របស់​ ៣ នេះ​ទៀត ព្…

អ្នក​អាច​ប្រើប្រាស់​ល្មៀត មក​ក្លាយ​ជា​គ្រឿង​ផ្សំ​សម្រាប់​ព្យាបាល​មុខ​មុន​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព។ លើស​ពី​នេះ​វា​ក៏​ជា​គ្រឿង​ផ្សំ ដែល​មាន​សមត្ថភាព​ពន្យឺត​ដំណើរការ​ភាព​ចាស់ ប្រឆាំង​នឹង​ការ​រលាក ជំរុញ​ការ​ផលិត​អ័រម៉ូន​អឺស្រ្តូសែន និង​បង្កើត​ជាលិកា​ស្បែក​ថ្មី​ត្រលប់​មក​វិញ​ទៀត​ផង។ យ៉ាង​ណា​ណែនាំ​សម្រាប់​អ្នក​មាន​បញ្ហា​មុខ​មុន ជា​ពិសេស ប្រសិន​ចង់​ព្យាបាល​មុខ​មុន ដោយ​ប្រើប្រាស់​រមៀត អ្នក​អាច​ច្នៃ​វា​មក​ផ្សំ​ជាមួយ​របស់​ទាំង…

យល់ដឹង៖ ហានិភ័យ ១០ យ៉ាងដែលបណ្តាលមកពី​ កង្វះជាតិកាល់ស្យូមសុខភាព

យល់ដឹង៖ ហានិភ័យ ១០ យ៉ាងដែលបណ្តាលមកពី​ កង្វះជាតិកាល់ស្យូម

កាល់ស្យូមគឺជាសារធាតុរ៉ែដ៏សំខាន់មួយដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាល្អបំផុតដែលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងសុខភាពឆ្អឹងរបស់មនុស្សយើង។ រូបរាងកាយរបស់យើងក៏ត្រូវការវាដើម្បីធ្វើអោយសម្ពាធឈាមមានស្ថេរភាព, គ្រប់គ្រងការបញ្ចេញអ័រម៉ូន និងធ្វើឲ្យសកម្មភាពប្រសាទរបស់មនុស្សត្រឹមត្រូវ។ នៅពេលអ្នកមិនទទួលកាល់ស្យូមគ្រប់គ្រាន់អ្នកអាចទទួលរងនូវកង្វះជាតិកាល់ស្យូមដែលអាចត្រូវបានសម្គាល់ដោយរោគសញ្ញាជាក់លាក់ណាមួយ។ ខាងក្រោមនេះជាសញ្ញាទូទៅបំផុតដែលរាងកាយអ្នកទទួលរងផលប៉ះពាល់ពីការកង្វះជាតិកាល់ស្យូម៖ ១០. ស្បែកស្ងួត ការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូមឬកង្វះជាតិកាល់ស្យូមនៅក្នុងខ្លួនអ្នកប្រហែលជាអាចមើលឃើញលើស្បែករបស់អ្នក។ ស្ថានភាពនេះជាធម្មតាធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមើលទៅស្រអាប់និងស្ងួត។ វាក៏ត្រូវបានរកឃើញផងដែរថាកង្វះជាតិកាល់ស្យូមមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងការវិវត្តនៃបញ្ហាស្បែកដូចជាជម្ងឺស្បែកនិងជំងឺស្បែករបកក្រហម។ ៩. …

ស្រីៗ​ក្រឡេក​មើល​បាត​ជើង បើ​មាន​លក្ខណៈ​ទាំង ៤ សូម​អបអរ​អ្នក​ជា​មនុស្ស​អាយុ​វែង​ហើយHealth

ស្រីៗ​ក្រឡេក​មើល​បាត​ជើង បើ​មាន​លក្ខណៈ​ទាំង ៤ សូម​អបអរ​អ្នក​ជា​មនុ…

ក្រឡេក​មើល​លក្ខណៈ​មួយ​ចំនួន​នៃ​ជើង​របស់​ស្រ្តី ក៏​អាច​មើល​ដឹង​ពី​ស្ថានភាព​សុខភាព និង​ការ​ដែល​ពួក​គេ​អាច​រស់​នៅ​ដោយ​មាន​អាយុ​វែង​ឬ​អត់​ដែរ។ ប្រសិន​អ្នក​ជា​ស្រ្តី ដែល​មាន ៤ ចំណុច​ខាង​ក្រោម យើង​សូម​ចូលរួម​អបអរ៖ ៤) បាតជើង​ពណ៌​ផ្កាឈូក តាម​វេជ្ជសាស្ត្រ​ចិន សុខភាព​ច្រើន​តែ​ត្រូវ​បាន​សម្គាល់​ដោយ​ពណ៌​ចំនួន…

បើ​ច្រមុះ​អ្នក​ចេញ​សញ្ញា​ព្រមាន​ ៣ នេះ​មក ត្រូវ​តែ​ប្រយ័ត្ន ព្រោះ​សួត​អ្នក​កំពុង​មាន​បញ្ហា​ហើយHealth

បើ​ច្រមុះ​អ្នក​ចេញ​សញ្ញា​ព្រមាន​ ៣ នេះ​មក ត្រូវ​តែ​ប្រយ័ត្ន ព្រោះ​…

សួត​គឺ​ជា​សរីរាង្គ​ផ្លូវ​ដង្ហើម​ដ៏​ធំ​បំផុត​របស់​រាងកាយ ហើយ​ប្រសិន​អ្នក​ឃើញ​សញ្ញា​ទាំង ៣ ខាង​ក្រោម​នេះ​លេចចេញ​មក​លើ​តំបន់​ឬ​ផ្នែក​ច្រមុះ នោះ​វា​កំពុង​បង្ហាញ​ថា សួត​របស់​អ្នក​មាន​បញ្ហា​ហើយ៖ ៣) ច្រមុះ​ឡើង​ក្រហម បែក​ញើស ប្រសិន​អ្នក​តែងតែ​បើក​ញើស​នៅ​តំបន់​ច្រមុះ ដោយ​មិន​ដឹង​មូលហេតុ ជា​ពិសេស​ពេល​មិន​ធ្វើ​សកម្មភាព​អ្វី…

អាហារ​ ៥ ត្រូវ​ចាំ​កុំ​ទទួល​ទាន​ ពេល​ពោះ​ទទេ ​ព្រោះ​យូរ​ទៅ​ខ្សោយ​ក្រពះ​ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួនHealth

អាហារ​ ៥ ត្រូវ​ចាំ​កុំ​ទទួល​ទាន​ ពេល​ពោះ​ទទេ ​ព្រោះ​យូរ​ទៅ​ខ្សោយ​ក…

នៅ​ពេល​ពោះ​ទទេ មិន​ទាន់​មាន​អ្វី​ចូល​ពោះ​សោះ ឬ​អ្នក​កំពុង​ឃ្លាន​ខ្លាំង សុំ​កុំ​លូក​ទទួល​ទាន​អាហារ​ទាំង ៥ ខាង​ក្រោម​នេះ​ឲ្យ​សោះ ព្រោះ​វា​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ក្រពះ យូរ​ទៅ​ខូច​ក្រពះ​ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន៖ ៥) ដំឡូង​ជ្វា ជា​អាហារ​អ្នក​សម្រក​ទម្ងន់ មិន​ដែល​មើល​រំលង…

មិនបាច់វះកាត់! សាកវិធីធម្មជាតិទាំង៤នេះ ដើម្បីជួយឱ្យដើមទ្រូងរបស់អ្នកស្រស់ស្អាតសុខភាព

មិនបាច់វះកាត់! សាកវិធីធម្មជាតិទាំង៤នេះ ដើម្បីជួយឱ្យដើមទ្រូងរបស់អ្ន…

ជាធម្មតាស្រ្តីគ្រប់រូបតែងតែប្រាថ្នាចង់បានដើមទ្រូងស្អាត ព្រោះវាគឺជាចំណុចទាក់ទាញដ៏ពិសេសមួយ។ ហេតុនេះហើយទើបមានស្រ្តីជាច្រើនសម្រេចចិត្តធ្វើការវះកាត់ដើមទ្រូង តែអ្នកត្រូវដឹងថា ក្នុងនោះក៏មានវិធីសាស្រ្តធម្មជាតិ និងសាមញ្ញ ដែលអ្នកអាចអនុវត្តដើម្បីទទួលបានដើមទ្រូវស្អាតបាន។ ១.ងូតទឹកត្រជាក់ ការសិក្សាបានបង្ហាញរួចហើយថា ការងូតទឹកត្រជាក់មានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពជាច្រើន។ ជាពិសេស វាអាចជួយក្នុងដំណើរការស្តារឡើងវិញនៃសាច់ដុំ…

បើ​ឧស្សាហ៍​ជួប​សញ្ញា​ទាំង ៥ សូម​មើល​ថែ​សុខភាព​ឲ្យ​ល្អ ព្រោះ​អ្នក​អាច​គាំង​បេះដូង​ទាំង​វ័យ​ក្មេងHealth

បើ​ឧស្សាហ៍​ជួប​សញ្ញា​ទាំង ៥ សូម​មើល​ថែ​សុខភាព​ឲ្យ​ល្អ ព្រោះ​អ្នក​អ…

ប្រសិន​អ្នក​កំពុង​ឧស្សាហ៍​ជួប​រោគ​សញ្ញា​ទាំង ៥ ខាង​ក្រោម នោះ​វា​ជា​សញ្ញា​ព្រមាន​មិន​ល្អ​ទេ ដែល​បង្ហាញ​ថា អ្នក​មាន​ហានិភ័យ​អាច​ជួប​បញ្ហា​គាំង​បេះដូង​ទាំង​ក្មេង​ខ្ចី៖ ៥) ឈឺ​ចាប់​ផ្នែក​ខាង​លើ​ពោះឮ ប្រសិន​អ្នក​ឧស្សាហ៍​ឈឺចាប់​ផ្នែក​ខាង​លើ​ពោះ ដោយ​គ្មាន​មូលហេតុ អ្នក​គួរ​តែ​ប្រុងប្រយ័ត្ន។ វា​អាច​មក​ពី​បញ្ហា​បេះដូង…

ភេសជ្ជៈ ៥ ផឹក​ពេល​ព្រឹក​ល្អ តែ​កុំ​លូក​ពេល​យប់ ប្រយ័ត្ន​ឡើង​ទម្ងន់​ចាស់​ជាង​វ័យ​មិន​ដឹង​ខ្លួនHealth

ភេសជ្ជៈ ៥ ផឹក​ពេល​ព្រឹក​ល្អ តែ​កុំ​លូក​ពេល​យប់ ប្រយ័ត្ន​ឡើង​ទម្ងន់…

សម្រាប់​ភេសជ្ជៈ​ទាំង ៥ ខាង​ក្រោម​នេះ ជា​ទូទៅ​វា​អាច​ផ្តល់​ប្រយោជន៍​ជា​ច្រើន​មក​ដល់​រាងកាយ​របស់​យើង តែ​ការ​ទទួល​ទាន​នៅ​ពេល​ល្ងាច​ឬ​ពេល​យប់ វា​អាច​បង្ក​ផល​ប៉ះពាល់​ទៅ​វិញ ពោល​អាច​នាំ​ឲ្យ​ឡើង​ទម្ងន់ និង​វិវត្ត​ទៅ​រក​ភាព​ចាស់​ជាង​វ័យ​ជា​ដើម៖ ៥) ទឹក​ដូង ជា​ទូទៅ​វា​មាន​ជាតិ​ផ្អែម​ ត្រជាក់…

ចង់​ជៀស​ពី​ជំងឺ ស្រីៗ​ត្រូវ​ចាំ​កុំ​ធ្វើ​រឿង ៣ នេះ​ឲ្យ​សោះ ក្រោយ​ទើប​អស់​រដូវ​ថ្មីថ្មោងHealth

ចង់​ជៀស​ពី​ជំងឺ ស្រីៗ​ត្រូវ​ចាំ​កុំ​ធ្វើ​រឿង ៣ នេះ​ឲ្យ​សោះ ក្រោយ​ទ…

ជា​ចំណេះ​ដឹង​សម្រាប់​បងប្អូន​ស្ត្រី​គ្នា​យើង ហើយ​ក៏​ជា​រឿង​ដែល​បុរស​គួរ​តែ​ដឹង​ដែរ ព្រោះ​ដើម្បី​បង្កើន​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ទៅ​លើ​មនុស្ស​ស្រី​ជា​ទី​ស្រលាញ់។ នោះ​គឺ​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​សកម្មភាព ៤ ដែល​ត្រូវ​ចាំ​ថា ស្រីៗ​ទើប​អស់​រដូវ​ប៉ុន្មាន​ថ្ងៃ​ដំបូង ចាំ​បាច់​ត្រូវ​ជៀសវាង​កុំ​ធ្វើ​ឲ្យ​សោះ៖ ៣) ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​ខ្លាំង ជា​ធម្មតា​ការ​ហាត់ប្រាណ​គឺ​ល្អ វា​ធ្វើ​ឲ្យ​រាងកាយ​សកម្មភាព…

Song Hye Kyo ធ្លាប់​ឡើង​ដល់ ៧០ គីឡូ ឥឡូវ​ស្រក​សល់​ ៥៣ ដោយ​សារ​វិធី​អាថ៌កំបាំង ២ នេះBeauty

Song Hye Kyo ធ្លាប់​ឡើង​ដល់ ៧០ គីឡូ ឥឡូវ​ស្រក​សល់​ ៥៣ ដោយ​សារ​វិធី…

តារា​សម្តែង​ស្រី ជនជាតិ​កូរ៉េ​ខាង​ត្បូង Song Hye Kyo ធ្លាប់​ឡើង​ទម្ងន់​ដល់ ៧០ គីឡូក្រាម ប៉ុន្តែ​ត្រឹម​រយៈ​ពេល​ខ្លី នាង​បាន​ស្រក​អស់ ១៧ គីឡូក្រាម…

ក្រោក​ពី​គេង​ភ្លាម តើ​គួរ​ដុសធ្មេញ​ឬ​ផឹក​ទឹក​មុន? ចម្លើយ​មាន​ប្រយោជន៍​បំផុត​សម្រាប់​សុខភាព​អ្នកHealth

ក្រោក​ពី​គេង​ភ្លាម តើ​គួរ​ដុសធ្មេញ​ឬ​ផឹក​ទឹក​មុន? ចម្លើយ​មាន​ប្រយោ…

មិន​សុទ្ធ​តែ​អ្នក​រាល់​គ្នា​ដឹង​នោះ​ទេ ហើយ​អ្នក​អាច​ឆ្លើយ​នូវ​ចម្លើយ​ដ៏​ខ្លី តែ​ប្រហែល​មិន​ទាន់​បាន​យល់​ស៊ី​ជម្រៅ​នៅ​ឡើយ ថា​តើ​ពេល​ក្រោក​ពី​គេង​ភ្លាម​នៅ​ពេល​ព្រឹក គួរ​ដុស​ធ្មេញ​មុន​ឬ ផឹក​ទឹក​មុន​ដែល​ល្អ​បំផុត? ចម្លើយ​ដូច​បញ្ជាក់​ពី​ខាង​លើ គឺ​ខ្លី​ងាយ​ឆ្លើយ​ណាស់ តែ​វា​មាន​ប្រយោជន៍​សម្រាប់​សុខភាព​អ្នក ដែល​អ្នក​ចាំ​បាច់​ត្រូវ​ដឹង។ តាម​ទម្លាប់​ប្រជាជន​ជប៉ុន គឺ​ពួក​គេ​ក្រោក​មក​ភ្លាម…

ល្អខ្លាំងសម្រាប់អ្នកគេងមិនលក់ ស្រ្តេស នេះអត្ថប្រយោជន៍ធំៗ ៦ ពីការទទួលទានគ្រាប់ឈូកសុខភាព

ល្អខ្លាំងសម្រាប់អ្នកគេងមិនលក់ ស្រ្តេស នេះអត្ថប្រយោជន៍ធំៗ ៦ ពីការទទ…

គ្រាប់ឈូកមើលទៅសាមញ្ញ ហើយយើងអាចរកទិញបាននៅតម្លៃធូរថ្លៃ និងមិនពិបាករកនោះទេនៅតាមផ្សារ តែបើនិយាយពីអត្ថប្រយោជន៍របស់វាវិញ ប្រៀបដូចជាឱសថទិព្វជួយបានច្រើនណាស់។ ខាងក្រោមយើងបង្ហាញពីប្រយោជន៍ធំៗទាំង ៦ ពី ការទទួលទានគ្រាប់ឈូក៖ ៦) បន្ថែមប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក ដោយសារគ្រាប់ឈូកសំបូរទៅដោយសារជាតិ…

អាយុ ៥០ ក៏​រក​មិន​ឃើញ​ស្នាម​ជ្រួញ បើ​ពី​ឥឡូវ​ទៅ អ្នក​ទម្លាប់​លូក​អាហារ ៥ នេះ​ជា​ប្រចាំHealth

អាយុ ៥០ ក៏​រក​មិន​ឃើញ​ស្នាម​ជ្រួញ បើ​ពី​ឥឡូវ​ទៅ អ្នក​ទម្លាប់​លូក​អ…

ណែនាំ​ជា​ពិសេស​សម្រាប់​មនុស្ស​ស្រី ប្រភេទ​អាហារ​ទាំង ៥ ខាង​ក្រោម ក្រៅ​ពី​មាន​ឱជារស​ឆ្ងាញ់ ទៀត​សោត​វា​ក៏​មាន​ផ្តល់​នូវ​ជាតិ​កូឡាជែន ​ប្រូតេអ៊ីន​ខ្ពស់ ល្អ​សម្រាប់​រាងកាយ និង​លើក​សម្រស់ ហើយ​ទោះ​អាយុ​ហៀរ​ចូល ៥០ ក៏​ពិបាក​រក​ឃើញ​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ​ដែរ…

ក្រោក​ពី​គេង​ភ្លាម កុំ​លូក​ភេសជ្ជៈ ៣ នេះ​ឲ្យ​សោះ ប្រយ័ត្ន​ចាស់​ទៅ​ខ្សោយ​តម្រង​នោមសុខភាព

ក្រោក​ពី​គេង​ភ្លាម កុំ​លូក​ភេសជ្ជៈ ៣ នេះ​ឲ្យ​សោះ ប្រយ័ត្ន​ចាស់​ទៅ​…

នៅ​ពេល​ព្រឹក​បន្ទាប់​ពេល​ក្រោក​ពី​គេង អ្នក​គួរ​តែ​ទទួល​ទាន​ទឹកក្ដៅឧណ្ហ៍ៗ ១ កែវ ​ដើម្បី​បន្សាប​ជាតិ​ពុល​ក្នុង​រាងកាយ ហើយ​ត្រូវ​ជៀសវាង​ការ​ទទួល​ទាន​ភេសជ្ជៈ​ខាង​ក្រោម ៣ នេះ ព្រោះ​វា​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​អ្នក​ខ្សោយ​ក្រលៀន ឬ​ខ្សោយ​តម្រង​នោម ក៏​ដូច​ជា​ជំងឺ​មួយ​ចំនួន​ផ្សេង​ទៀត៖ ៣)…

ដូច​កំពុង​បន្ថយ​អាយុ​ជីវិត​ខ្លួន​ឯង! នេះ​កំហុស ៥ ដែល​អ្នក​មិន​គួរ​ធ្វើ ពេល​ងូត​ទឹកសុខភាព

ដូច​កំពុង​បន្ថយ​អាយុ​ជីវិត​ខ្លួន​ឯង! នេះ​កំហុស ៥ ដែល​អ្នក​មិន​គួរ​…

មនុស្ស​ជា​ច្រើន​គិត​ថា​សកម្មភាព​នៃ​ការ​ងូត​ទឹក​គឺ​សាមញ្ញ ហើយ​គ្មាន​អ្វី​ដែល​គួរ​ឲ្យ​គិតគូរ​ច្រើន​នោះ​ទេ តែ​ការ​ពិត​ទៅ វា​មាន​ចំណុច​ខ្លះ ដែល​ល្អ ខ្លះ​ក៏​គ្រោះថ្នាក់​ខ្លាំង​ណាស់​សម្រាប់​អាយុជីវិត​របស់​មនុស្ស​យើង​ម្នាក់ៗ។ ខាង​ក្រោម Knongsrok បង្ហាញ​កំហុស ៥ ដែល​អ្នក​គួរ​ជៀសវាង៖ ៥)…

របស់​ងាយ​រក​ ៥ អាច​ទទួល​ទាន​ជំនួស​បាយ ថែម​ទាំង​ល្អ​សម្រាប់​ក្រពះ/ពោះវៀនសុខភាព

របស់​ងាយ​រក​ ៥ អាច​ទទួល​ទាន​ជំនួស​បាយ ថែម​ទាំង​ល្អ​សម្រាប់​ក្រពះ/ព…

មាន​អាហារ​សាមញ្ញ​ជា​ច្រើន ដែល​យើង​អាច​ទទួល​ទាន​ដើម្បី​បំពេញ​ថាមពល​ជំនួស​បាយ ហើយ​វា​ថែម​ទាំង​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម និង​ល្អ​ដល់​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ​ទៀត​ផង។ យើង​ណែនាំ​អាហារ​ទាំង ៥ ដូច​ខាង​ក្រោម៖ ៥) ដំឡូង​ជ្វា បើ​ធៀប​ទៅ​នឹង​បាយ ដំឡូង​ជ្វា​មាន​ជាតិ​ខារ៉ូទីន​ខ្ពស់ ហើយ​ក៏​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​ជាតិ​សរសៃ​ជាង​ដែរ…

កុំ​លេងសើច​នឹង​ជីវិត! ហាម​ផ្ដាច់​មិន​ត្រូវ​ធ្វើ​រឿង​ ៣ នេះ មុន​ពេល​ងូត​ទឹកសុខភាព

កុំ​លេងសើច​នឹង​ជីវិត! ហាម​ផ្ដាច់​មិន​ត្រូវ​ធ្វើ​រឿង​ ៣ នេះ មុន​ពេល…

ទម្លាប់​មិន​ល្អ​មួយ​ចំនួន ដែល​អ្នក​បាន​ធ្វើ ឬ​បាន​កើត​ឡើង​មុន​ពេល​ងូត​ទឹក សុទ្ធ​តែ​ជា​សញ្ញា​ដែល​អាច​នាំ​ឲ្យ​អ្នក​ជួប​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​ជីវិត ហើយ​មួយ​ពព្រិច​ភ្នែក​វា​អាច​ឆក់​យក​ជីវិត​អ្នក​បាន។ ជា​ពិសេស​សម្រាប់​មនុស្ស​ដែល​មាន​សុខភាព​ខ្សោយ និង​រាង​ចំណាស់​ត្រូវ​តែ​បញ្ចៀស​ទម្លាប់​ទាំង ៣ ខាង​ក្រោម៖ ៣) ទើប​តែ​ឈប់​ហាត់ប្រាណ​ភ្លាមៗ យោង​តាម​អ្នក​ជំនាញ​សុខភាព​បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា…

ស្រីៗគ្នាយើងមានសញ្ញាទាំង ៥ នេះទេ? បើមានមួយ នោះរាងកាយអ្នកក្មេងជាងវ័យហើយសុខភាព

ស្រីៗគ្នាយើងមានសញ្ញាទាំង ៥ នេះទេ? បើមានមួយ នោះរាងកាយអ្នកក្មេងជាងវ័…

មនុស្សស្រីដែលមានអាយុលើសពី ៣០ ឆ្នាំឡើងទៅ ហើយរាងកាយរបស់នាងមានចេញសញ្ញា ៥ នេះមក នោះគឺបង្ហាញច្បាស់ថារាងកាយមានតុល្យភាពអរម៉ូន ដែលនាំឲ្យនាងក្មេងជាងវ័យ។ ៥) ស្បែកភ្លឺ អរម៉ូនភេទស្រីក្នុងរាងកាយបើវាមានតុល្យភាព នោះនឹងជះឥទ្ធិពលដល់ស្បែករបស់អ្នក…

ក្រូចឆ្មារទឹកឃ្មុំជួយបានតិចទេ បើបន្ថែមផ្លែឈើ ២ នេះទៀត នឹងស្រកទម្ងន់ដោយប្រសិទ្ធភាពទ្វេដងសុខភាព

ក្រូចឆ្មារទឹកឃ្មុំជួយបានតិចទេ បើបន្ថែមផ្លែឈើ ២ នេះទៀត នឹងស្រកទម្ងន…

ក្បួនសម្រកទម្ងន់នរណាក៏ដឹងដែរថា ការទទួលទានទឹកក្រូចឆ្មារលាយទឹកឃ្មុំជាប្រចាំអាចជួយបាន ប៉ុន្តែបើអ្នកចេះច្នៃបន្ថែមផ្លែឈើ ២ ប្រភេទនេះចូលទៀត នោះធានាថាប្រសិទ្ធភាពនឹងអាចកើតឡើងបានទ្វេដង៖ ១) លាយជាមួយផ្លែផាស់សិន ចូរអ្នកលាយវាជាមួយផ្លែផាស់សិន នោះនឹងជួយឲ្យអ្នកកាន់តែក្មេងជាងវ័យ ហើយជួយសម្រកទម្ងន់បានលឿនជាងមុន។ ក៏ដោយសារនៅក្នុងផ្លែផាស់សិនមានសារធាតុចិញ្ចឹម…

សញ្ញាទាំង ៨ បង្ហាញច្បាស់ៗ ថារាងកាយអ្នកកំពុងខ្វះខាតអាហារូបត្ថម្ភធ្ងន់ធ្ងរសុខភាព

សញ្ញាទាំង ៨ បង្ហាញច្បាស់ៗ ថារាងកាយអ្នកកំពុងខ្វះខាតអាហារូបត្ថម្ភធ្ង…

រាងកាយរបស់យើងមិនអាចដំណើរការបានល្អនោះទេ បើគ្មានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់។ មិនចាំបាច់តែទៅសួរដល់អ្នកជំនាញនោះទេ អ្នកខ្លួនឯងផ្ទាល់ក៏អាចសង្កេតមើលដឹងបាន ថារាងកាយកំពុងខ្វះនូវអាហារូបត្ថម្ភ ឬសារធាតុចិញ្ចឹមឬអត់ ដោយត្រឹមមើលនៅសញ្ញាកើតឡើងទាំង ៨ នេះ៖ ៨) ចុះថយប្រព័ន្ធភាពសាំ ភាពសាំនៃរាងកាយនឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយ…

ផ្ញើទៅអ្នកអូសទូរស័ព្ទដាច់យប់! បើរាងកាយចេញសញ្ញា ៣ នេះហើយ ត្រូវតែបញ្ឈប់ជាបន្ទាន់សុខភាព

ផ្ញើទៅអ្នកអូសទូរស័ព្ទដាច់យប់! បើរាងកាយចេញសញ្ញា ៣ នេះហើយ ត្រូវតែបញ្…

មិនថាអ្នកដែលរវល់នឹងការងារ ឬគ្រាន់តែប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទជាការកម្សាន្ត ហើយប្រើយូរដល់យប់ជ្រៅ រហូតក្លាយជាទម្លាប់ បើសុខៗរាងកាយរបស់អ្នកចេញសញ្ញាទាំង ៣ នេះមក អ្នកត្រូវតែប្រញាប់កាត់បន្ថយឬបញ្ឈប់ជាបន្ទាន់ មិនអ៊ីចឹងទេអ្នកអាចនឹងវិវត្តទៅដល់ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល៖ ៣) ឧស្សាហ៍ឈឺក្បាល ខួរក្បាលជាសរីរាង្គមួយដែលមានសរសៃប្រសាទច្រើន…

↑