Wisdoms

Cover
សង្គម

ឆុត​ណាស់! នេះ​និយមន័យ​កាត់​សុបិន​ទាំង ១០ ដែល​មនុស្ស​ភាគ​ច្រើន​ឧស្សាហ៍​ជួប

ជឿ​ថា​នរណា​ក៏​ធ្លាប់​សុបិន​ដែរ ហើយ​បើ​តាម​វិទ្យាសាស្ត្រ​គេ​តែង​និយាយ​ថា ដោយសារ​អារម្មណ៍​ហត់​នឿយ​មុន​ពេល​ចូល​ដំណេក ឬ​អ្នក​គ្រាន់​តែ​គិត​ដល់​អ្វី​ដែល​បាន​ជួប​ប្រទះ​កាល​ពី​ពេល​កន្លង​ទៅ។ យ៉ាងណាមិញ​បើ​តាម​ជំនឿ​គឺ​សុបិន​ទាំង​អស់​នោះ វា​មាន​និយមន័យ​រៀងៗ​គ្នា ហើយ​ភាគច្រើន​គឺ​ឈុត​ដែល​អ្នក​គួរ​តែ​ដឹង និង​មិន​គួរ​រំលង​នោះ​ទេ។ យើង​បង្ហាញ​និយមន័យ​នៃ​សុបិន​ទាំង ១០ ដូច​ខាង​ក្រោម៖​ សុបិន្តថាមានកូន បញ្ជាក់ន័យថា: បើអ្នកមានគ្រួសារហើយខ្លួនអ្នកចង់មានកូននឹងគេដែរ ប៉ុន្តែបើអ្នកនៅលីវនៅឡើយ គឺវាបញ្ជាក់ន័យថា អ្នកកំពុងត្រូវការស្នេហាជាគ្រួសារចង់មានប្តីមានប្រពន្ធ និងចង់មានកូនផង។ អ្នកសាកល្បងគិតក្នុងចិត្តខ្លួនឯងមើល មានស្រមើស្រមៃចង់បានអ្វីខ្លះ? អ្នកមានដេកស្រមៃចង់បានវាមកឱបក្រសោបទេ? ទាំងអស់នេះហើយទើបជំរុញឱ្យអ្នកសុបិនឃើញដូច្នេះ។ សុបិន្តឃើញឃ្មុំ បញ្ជាក់ន័យថា: មានសញ្ញាដាស់តឿនគ្រោះភ័យអាសន្នបង្កប់នៅក្នុងខ្លួន។ បើសុបិនថា ត្រូវឃ្មុំទិច បញ្ជាក់ថា អ្នកកំពុងមានបញ្ហាចោមរោមស្ទើរគ្រប់ទិសទីក្នុងពេលនេះអ្នកគួររក វិធីទប់ទល់ ឬការពារទុកជាមុនបានហើយ។ សុបិន្តឃើញរថយន្ត…

Gf
ប្លែកៗ

លើស​ពី​ការ​ប្រើប្រាស់​ទូទៅ ​នេះ​ចង់​រក​មុខ Designer ពូកែ​ច្នៃ​ម៉ូត​បង្គន់​ប្លែកៗ​ដល់​ក!

ជា​ទូទៅ​បង្គន់​នៅ​តាម​ផ្ទះ​ឬ​ស្ថាប័ន​នីមួយៗ គេ​គ្រាន់​តែ​កំណត់​ទីតាំង​ប្រើប្រាស់​ឬ​ការ​រចនា​ទូទៅ មិន​ជា​លេង​ពណ៌​ឆើតឆាយ​ឬ​ម៉ូត​ក្បាច់​អ្វី​ប្លែក​នោះ​ទេ។ ប៉ុន្តែ​ប្លែក​អី​សម្រាប់​រូបភាព​ជា​ច្រើន​សន្លឹក​នេះ​វិញ បាន​បង្ហាញ​ថា Designer គឺ​ធ្វើ​ឡើង​ដើម្បី​បំពេញ​នូវ​តម្រូវ​ការ​របស់​អតិថិជន​លើ​គោលដៅ​ផ្សេង​ពី​គ្នា។ ខ្លះ​ដើម្បី​ឲ្យ​អតិថិជន​រីករាយ​នឹង​ទស្សនីយភាព​នៅ​ខាង​ក្រៅ​ឬ​ជុំវិញ​នោះ និង​ខ្លះ​លេង​ម៉ូត​លេង​ក្បាច់​តម្រូវ​តាម​អាជីព​ឬ​ការងារ​ដែល​អតិថិជន​ស្រលាញ់។ មក​បន្ទោបង់ បើ​អ្នក​ខ្សោយ​បេះដូង​ហាម​សម្លឹង​ទៅ​ក្រោម សម្រាប់​អ្នក​បន្ទោបង់ ដែល​ចូលចិត្ត​ទស្សនីយភាព​នៃ​ការ​ជិះ​ស្គី​ទឹកកក សម្រាប់​អ្នក​បន្ទោបង់​ដែល​ឧស្សាហ៍​ចុក​ចង្កេះ​ចុង​ខ្នង​អី គឺ​ជ្រើស​យក​ម៉ូដ​នេះ​ដឹង​តែ​ត្រូវ​ហើយ សម្រាប់​អ្នក​បន្ទោ​បង់​ចង់​ឃើញ​ទេសភាព​នៃ​ទីក្រុង​នៅ​ពេល​រាត្រី សម្រាប់​អ្នក​បន្ទោបង់​ដែល​ស្រលាញ់​ខាង​តន្រ្តី ប្រភព៖ Demilked | ប្រែ​សម្រួល៖ Knongsrok

5
ទស្សនៈ

កុំរស់ដើម្បីតែផ្គាប់ផ្គន់អ្នកដទៃ! មេរៀនដ៏មានតម្លៃទាំង១៥ចំណុច ដែលស្រីៗគួរតែអានឱ្យបានយល់កាន់តែច្បាស់

មានពេលជាច្រើនព្រោះតែចង់បានសុខ ក៏សុខចិត្តរើសយកការទ្រាំនៅស្ងៀម ស្របតាមអ្នកផ្សេង ខ្លួនឯងសុខចិត្តរងទុក្ខដើម្បីផ្គាប់ផ្គន់គេ។​ តើនោះពិតជាអ្វីដែលយើងចង់បានពិតប្រាកដមែនទេ? [ឆាកជីវិតរបស់យើង គឺមិនត្រូវរស់ដើម្បីតែផ្គាប់ផ្គន់គេនោះទេ គឺដើម្បីធ្វើល្អ និងផ្តល់សេចក្តីសុខឱ្យខ្លួនឯង!] មនុស្សស្រី ក្រោយពេលរៀបការហើយ គឺលះបង់ក្តីស្រឡាញ់ទាំងអស់ឱ្យទៅស្វាមី កូន និងគ្រួសារ ហើយភ្លេចថាត្រូវស្រឡាញ់ខ្លួនឯងដោយរបៀបណា? មនុស្សស្រីដែលមិនចេះស្រឡាញ់ខ្លួនឯង គឺមានវត្តមានរបស់ខ្លួនឯងទាបបំផុត ហើយតែងតែព្យាយាមចង់បានការស្រឡាញ់ថ្នាក់ថ្នមពីប្តីរបស់ខ្លួនច្រើនបំផុត។ តាមពិតទៅគឺយើងត្រូវរៀនចេះស្រឡាញ់ខ្លួនឯងឱ្យច្រើនៗជាមុនសិន ទើបយើងមានលទ្ធភាពទៅស្រឡាញ់អ្នកដទៃ និងទទួលបានក្តីស្រឡាញ់ពីអ្នកដទៃមកវិញ។ មនុស្សស្រី រៀនចេះធ្វើល្អដាក់ខ្លួនឯងបន្តិចទៅ……! 陶晶莹 : ” មិនថាអ្នកឋិតនៅក្នុងវ័យណា គួរតែអានពាក្យ១៥ឃ្លាននេះសិន ! “ ១. បោះបង់រាល់ក្តីស្រម៉ៃដែលមិនមែនជាការពិតចោល…

KNONGSROK
សម្រង់

សម្រង់ប្រសាសន៍ ឧកញ៉ាវេជ្ជបណ្ឌិត គួច ម៉េងលី #កុំអានតែសៀវភៅជោគជ័យ!!!

យុវជនសម័យនេះមួយចំនួន បើក្នុងផ្ទះគាត់មានសៀវភៅ១០ក្បាល គឺ៩​ក្បាលហើយដែលជាសៀវភៅនិយាយអំពីភាពជោគជ័យ។ ម្ង៉ៃៗពួកគាត់គិតតែរឿងជោគជ័យ អានតែសៀវភៅជោគជ័យ។ អ្នកខ្លះរៀនមិនទាន់​ចប់បាក់ឌុបផង ពួកគាត់ចង់ជោគជ័យ វក់ស្ដាប់តែអ្នកជោគជ័យ សង្វាត​អានតែសៀវភៅនិយាយអំពីភាពជោគជ័យ អានយូរៗទៅក៏សម្រេចចិត្តឈប់រៀន ទៅបើកអាជីវកម្មខ្លួនឯង។ ដល់ពេលទៅបើកទាំងក្នុងខ្លួនប្រហោងធ្លុងដូចស្គរ ពួកគាត់ក៏បរាជ័យ ក្ស័យទុន។ បើជាកូនអ្នកមាន គេក្ស័យទុនត្រឹម១០-២០ម៉ឺនដុល្លារ ម៉ែឪគេផ្ដល់លុយឱ្យថែមទៀត គេលើកទឹកចិត្តកូនគេទៀត ហើយគេចាត់ទុកជាពិសោធន៍ជីវិត។ ចុះយើងជាកូនអ្នកក្រ ទម្រាំសន្សំលុយបាន៤-៥ពាន់ដុល្លារ ទៅប្រវាស់​ពី​បងប្អូនផង មិត្តភក្តិផង ចុះបើក្ស័យទុន តើមានលុយឯណាសងគេវិញ? តើមាននរណាគេចាំលើកទឹកចិត្តនិងផ្ដល់កម្លាំងចិត្ត? បើចង់បើកអាជីវកម្មខ្លួនឯងក៏បើកចុះ ប៉ុន្តែត្រូវរៀនឱ្យបានជ្រៅជ្រះ ធ្វើការឱ្យគេយកពិសោធន៍៤-៥ឆ្នាំសិន ហើយអានសៀវភៅឱ្យបានច្រើន ទើប​វាមានឱកាសជោគជ័យខ្ពស់។ ការអានសៀវភៅនេះទៀតសោត…

Te
សង្គម

ផ្ដើម​ស្នេហ៍​ដំបូងៗ​បើ​ជួប​រឿង​ទាំង ៩ ចំណុច​នេះ ​គួរ​រៀន​កាត់​ចិត្ត​ពី​គេ​ទៅ​កុំ​ឲ្យ​ឈឺចាប់​ទាន់

មតិ​ជា​ច្រើន​តែងតែ​លើក​ឡើង​ថា “ស្នេហា” ​ប្រៀប​បាន​ដូច​ជា​មនុស្ស​ខ្វាក់ ដោយ​ពេល​ខ្លះ​ទោះ​ដៃ​គូ​ម្ខាង​ទៀត​មាន​កំហុស ឬ​ធ្វើ​នូវ​អ្វី​ដែល​មិន​គប្បី​ក៏​ម្ខាង​ទៀត​មិន​ប្រកាន់​ទោសពៃរ៍​អ្វី​ដែរ។ ការ​ដែល​ធ្លាក់​ក្នុង​អន្លង់​ស្នេហ៍​ជាមួយ​មនុស្ស​ដែល​អ្នក​ព្រម​ទទួល​យក​គ្រប់​យ៉ាង ទាំង​ដែល​ដឹង​ថា​ការ​ពិត​វា​ជា​រឿង​ខុស​ឆ្គង ហើយ​អ្នក​នៅ​តែ​ខំប្រឹង​ទៅ​ទាំង​ត្រដាប.ត្រដួស​ថែម​ទៀត នោះ​ស្នេហា​របស់​អ្នក​គឺ​មិន​អាច​គង់វង្ស​បាន​ឡើយ។ ជា​ចុង​ក្រោយ​នៅ​ទី​បញ្ចប់​អ្នក​ដែល​ឈឺ​ចាប់​ខ្លាំង​ពិត​ប្រាកដ​គឺ​ជា​រូប​អ្នក ដែល​ជា​អ្នក​ព្រម​សម្រប​តាម​គេ​គ្រប់​យ៉ាង ទាំង​ដែល​ការ​ពិត​ខ្លួន​ឯង​មិន​ពេញ​ចិត្ត។ ណែនាំ​សម្រាប់​អ្នក​មាន​ស្នេហា​ថ្មីថ្មោង ឬ​ទើប​ប្រលូក​ក្នុង​រឿងរ៉ាវ​ស្នេហា អ្នក​គួរ​គប្បី​យល់​ឲ្យ​បាន​ស៊ី​ជម្រៅ ហើយ​ប្រសិន​ចាប់​អារម្មណ៍​ថា​ដៃ​គូ​ស្នេហា​របស់​អ្នក​បង្ហាញ​នូវ​អត្តចរិត​ទាំង ៥ នេះ​អ្នក​គួរ​រៀន​កាន់​ចិត្ត និង​ដក​ខ្លួន​ឲ្យ​ហើយ​ទៅ បើ​មិន​ចង់​ឈឺ​ចាប់​ខ្លាំង៖ ១) គេ​នៅ​នឹកនា​ដល់​អ្នក​ចាស់ សង្សារ​ចាស់ ឬ​យើង​និយម​ហៅ​ថា <<Ex>> ប្រសិន​រមែង​ស្ថិត​ក្នុង​ការ​គិត​របស់​ដៃគូ​ម្ខាង​ទៀត នោះ​អ្នក​គួរ​តែ​រក​ផ្លូវ​បែក​ដោយ​សន្តិវិធី​ល្អ​មួយ ព្រោះ​រឿង​នេះ​បើ​បន្ត​ទៅ​ថ្ងៃ​មុខ​មាន​តែ​អាក្រក់​សម្រាប់​ភាគី​ទាំង​សង​ខាង។ សាក​ស្រមៃ​ទៅ​មើល ការ​ដែល​បន្ត​រស់នៅ​ជាមួយ​មនុស្ស​ដែល​នៅ​នឹកនា​ដល់​មនុស្ស​ម្នាក់​ផ្សេង​ទៀត តើ​ស្នេហា​របស់​អ្នក​អាច​មាន​ក្តី​សុខ​បាន​ដោយ​របៀប​ណា? ២)…

Nbgh
ប្លែកៗ

តួ​អង្គ​កំប្លែង​ក្នុង​រូបភាព Meme គេ​បង្ហោះ​ភ្លុក​ទឹក​ភ្លុក​ដី ពេល​នេះ​មុខមាត់​ប្រែប្រួល​បែប​ណា​ហើយ?

មាន​រូបភាព​មុខមាត់​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​សន្លឹក ដែល​ខ្លះ​ទៅ​ធ្វើ​ឡើង​ដោយ​ចេតនា និង​ខ្លះ​ជា​ទឹក​មុខ​ដោយ​មិន​បាន​ត្រៀម​ទុក​មុន ហើយ​ត្រូវ​បាន​គេ​យក​មក​ចែកចាយ​រាប់​ចូល​ជា​រូបភាព Meme គួរ​ឲ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍​ពាសពេញ​ប្រព័ន្ធ​ផ្សព្វផ្សាយ។ តើ​អ្នក​ដឹង​ទេ​ថា សម្រាប់​បុគ្គល​ក្នុង​រូបភាព​ទាំង​នោះ ខ្លះ​មាន​រូបរាង​ខុស​ប្លែក​ពី​មុន​ដាច់​ឆ្ងាយ ដែល​មើល​ទៅ​សឹង​មិន​ចង់​ស្គាល់ និង​មិន​ចំណាំ​ថា​ជា​ម្ចាស់​ក្នុង​រូបភាព Meme ទាំង​នោះ​ទេ។ គេហទំព័រ Knongsrok បង្ហាញ​ពី​បច្ចុប្បន្នភាព​របស់​ពួក​គេ​ដូច​ខាង​ក្រោម៖ ១) ក្មេង​ប្រុស​បង្ហាញ​ទឹក​មុខ​ជោគជ័យ (Sam Griner) ២) ក្មេង​ស្រី​គ្រោះ.មហន្តរាយ (Zoe Roth) ៣) ក្មេង​ស្រី​ភ្នែក​ដៀង (Chloe) ៤) បុរស​បង្ហាញ​ថា​មាន​ខួរ​ក្បាល​ល្អ (Kayode Ewumi) ៥)…

Walking
សង្គម

10យ៉ាងអត្ថប្រយោជន៍នៃការដើរប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជួយអោយមានសុខភាពល្អ

គ​ន្លឹះ : យើងដឹងថាការដើរគឺជាលំហាត់ប្រាណដ៏ល្អសម្រាប់រាងកាយរបស់យើង។ដូច្នេះយើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកដើរជារៀងរាល់ថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់ ១៥ ទៅ ៣០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែតើការដើរពិតជាមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ? ហេតុអ្វីយើងគួរដើរប្រចាំថ្ងៃ?ពិនិត្យហេតុផលខាងក្រោម៖ 1. ខួរក្បាលនិងគំនិតប្រសើរជាងមុន មានការសិក្សារកឃើញថាការដើរទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនសម្រាប់ខួរក្បាលរបស់យើង។គេបានរកឃើញថាការដើរបង្កើនកម្រិតនៃអរម៉ូន endorphins និងបន្ថយកម្រិតស្ត្រេសនៅក្នុងខ្លួនយើង។ លើសពីនេះទៀតវាមានឥទ្ធិពលល្អទៅលើសុខភាពខួរក្បាលទូទៅរបស់យើងហើយវាថែមទាំងអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺវង្វេងវង្វាន់និងវង្វេងវង្វាន់ផងដែរ។ 2. ចក្ខុវិស័យល្អប្រសើរឡើង នេះអាចជាការភ្ញាក់ផ្អើលសម្រាប់អ្នកប៉ុន្តែការដើរអាចធ្វើអោយចក្ខុវិស័យរបស់អ្នកប្រសើរឡើង! តាមមើលទៅវាបញ្ចេញសម្ពាធភ្នែកខ្លះកាត់បន្ថយការដក់ទឹកក្នុងភ្នែក។ 3. បេះដូងរឹងមាំ សមាគមន៍បេះដូងអាមេរិកបានបញ្ជាក់ថាការដើរគឺល្អដូចការរត់អញ្ចឹងដែរ។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការជៀសវាងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងបញ្ហាសុខភាពដែលទាក់ទងនឹងបេះដូងដទៃទៀត។ វាក៏ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលនិងស្ថេរភាពសម្ពាធឈាម។ 4. សួតធំ ការដើរអាចជួយឱ្យសួតរបស់យើងមានអុកស៊ីសែនច្រើនហូរពេញរាងកាយរបស់យើង។ ដូច្នេះក្រៅពីការលុបបំបាត់ជាតិពុលក្នុងរាងកាយការដើរអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់មុខងារសួតរបស់យើងដើម្បីការពារយើងពីការឆ្លងជំងឺដែលទាក់ទងនឹងសួត។ ៥. លំពែងមានសុខភាពល្អ ប្រសិនបើអ្នកចង់រក្សាកម្រិតជាតិគ្លុយកូសដែលមានសុខភាពល្អចូរបង្កើតទម្លាប់ដើរឱ្យបានទៀងទាត់។ ជាការពិតនៅពេលប្រៀបធៀបនឹងការរត់ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថាការដើរគឺល្អប្រសើរក្នុងការការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែម។…

5
ព័ត៌មានជាតិ

សូមថែរក្សាសុខភាព! អាកាសធាតុចុះត្រជាក់ខ្លាំងចាប់ពីថ្ងៃស្អែកនេះទៅ ដល់ថ្ងៃទី ១៩ ខែមករា

យោងតាមសេចក្ដីប្រកាសរបស់ក្រសួងធនធានទឹក និងឧតុនិយមបានជូនដំណឹងឱ្យដឹងថា ចាប់ពីថ្ងៃទី១៣ ដល់ថ្ងៃទី១៩ ខែមករា ឆ្នាំ២០២១ ទ្រនុងសម្ពាធខ្ពស់ពីភាគខាងជើង បាន និងកំពុងធ្លាក់ចុះមកក្រោម គួបផ្សំនឹងខ្យល់ឦសានខ្លាំង។ – នៅថ្ងៃទី១៣ ដល់ ១៥ មករា ខ្យល់មូសុងឦសានបក់ខ្លាំង។ – នៅថ្ងៃទី១៦ ដល់ ១៩ មករា ខ្យល់មូសុងឦសានថមថយមកនៅត្រឹមកម្រិតពីមធ្យម ទៅបង្គួរ។ ស្ថានភាពអាកាសធានក្នុងអំឡុងថ្ងៃទី១៣ ដល់ ១៩ ខែមករា ២០២១ មានដូចតទៅ ៖ ១. នៅបណ្តាខេត្តតំបន់វាលទំនាបកណ្តាល…

KNONGSROK
សេដ្ឋកិច្ច

អ្វីដែលបានមកដោយងាយ​ វាបានត្រឹមតែធ្វើឱ្យអ្នកបានសោយសុខតែមួយរយៈពេលខ្លីតែប៉ុណ្ណោះ បើអ្នកភ្លេចខ្លួន សេចក្ដីទុក្ខនឹងរង់ចាំអ្នកនៅខាងមុខ។

កណ្ដុរមួយក្បាលប្រទះឃើញក្រឡគ្រាប់ធញ្ញជាតិ វាពិតជាសប្បាយអរនឹងចំណីដ៏ហូរហៀរនេះជាខ្លាំង។ វាសម្ងំស៊ីគ្រាប់ធញ្ញជាតិមួយក្រឡនេះយ៉ាងឆ្ងាញ់ ដោយមិនគិតខ្វល់ពីអ្វីទាំងអស់ វាស៊ីតាំងពីចំណីនៅពេញ រហូតដល់បាតក្រឡ … ពេលនោះហើយ វាក៏ចាប់ផ្ដើមដឹងថា ការពិត គឺវាបានជាប់នៅក្នុងក្រឡមួយនេះ ដោយមិនអាចរត់ ឬលោតចេញវិញបានទេ។ ចំពោះរឿងនេះ វាបានផ្ដល់នូវមេរៀន៤ ដែលយើងគួរតែចងចាំទុក ៖ ១. ការសប្បាយរយៈពេលខ្លី វានឹងនាំឱ្យមានអ្នកធ្លាក់ក្នុងអន្ទាក់រយៈពេលវែង។ ២. អ្វីដែលបានមកដោយងាយ​ វាបានត្រឹមតែធ្វើឱ្យអ្នកបានសោយសុខតែមួយរយៈពេលខ្លីតែប៉ុណ្ណោះ បើអ្នកភ្លេចខ្លួន សេចក្ដីទុក្ខនឹងរង់ចាំអ្នកនៅខាងមុខ។ ៣. មានជំនាញមិនប្រើ មិនខំប្រឹង ហើយមិនដុសខាត់ខ្លួនឯងបន្ថែមទេ ថ្ងៃណាមួយអ្នកនឹងមិនមានជម្រើសអ្វី ដើម្បីជួយខ្លួនឯងនោះឡើយ។ ៤.…

KNONGSROK1
PR

ក្រុមហ៊ុន ព្រូដិនសល  សហការជាមួយក្រុមតារាចម្រៀងកូរ៉េ SuperM ដើម្បីចាប់ផ្ដើម យុទ្ធនាការ «We DO Well Together» យុទ្ធនាការថ្មីនេះផ្ដោតលើសុខភាព និងសុខុមាលភាព

ទីក្រុងហុងកុង ថ្ងៃទី ១១ ខែមករា ឆ្នាំ ២០២១ – ក្រុមហ៊ុន ព្រូដិនសលអាស៊ី (ព្រូដិនសល) កំពុងសហការជាមួយក្រុមតារាចម្រៀងកូរ៉េ (K-pop) ដែលជាក្រុមចម្រៀងដ៏ល្បីឈ្មោះមួយ គឺក្រុម SuperM ដើម្បីផ្ដើមយុទ្ធនាការថ្មី «We DO Well Together» ដើម្បីលើកទឹកចិត្តប្រជាជនក្នុងតំបន់អាស៊ី ឲ្យទទួលបានការរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និង ប្រកបដោយភាពសប្បាយរីករាយ។ ក្រុមហ៊ុន ព្រូដិនសល ពិតជាមានមោទនភាពណាស់ដែលបានក្លាយជាក្រុមហ៊ុនធានារ៉ាប់រងអាយុជីវិតក្នុងតំបន់ដំបូងគេបង្អស់ ដែលបានប្រកាសភាពជាដៃគូជាមួយកំពូលក្រុមតារាចម្រៀងកូរ៉េ SuperM ដែលជាក្រុមមានប្រជាប្រិយភាពខ្ពស់បំផុត។ ក្រុមចម្រៀង SuperM…

WP Header Image Size 1024x536 06
សង្គម

តិចថាអត់ដឹង? តិចនិចនៃការសម្រេចទឹកកាមដោយខ្លួនឯង ជួយអោយមានសុខភាពល្អ

បរទេស: គ្មាននរណាម្នាក់បដិសេធថាការធ្វើលំហាត់ប្រាណធ្វើឱ្យចិត្តនិងរាងកាយមានសុខភាពល្អ។ នៅពេលអ្នកហាត់ប្រាណរាងកាយរបស់អ្នកបញ្ចេញអរម៉ូន endorphins ដែលអាចបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថាមានអ្វីទៀតដែលអាចធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ? ការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងគឺជាវិធីមួយដែលមានសុខភាពល្អនិងមានសុវត្ថិភាពមិនត្រឹមតែជួយខ្លួនអ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយបំបាត់ភាពតានតឹងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណេករបស់អ្នកនិងបំបាត់ភាពតានតឹងផ្លូវភេទផងដែរ។ តាមពិតការ សម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពហើយវាមិនមានបញ្ហាអ្វីទេក្រៅពីនេះវាពិតជាមានភាពសប្បាយរីករាយមែន! បន្តអានដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីការសម្រេចកាមដោយប្រើវិធីដែលអ្នកអាចចាប់ផ្តើមបាន ១. កំណត់អារម្មណ៍ សម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងមិនចាំបាច់រហ័សនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកទេ! អ្នកអាចរៀបចំផែនការពេលវេលាតែម្នាក់ឯងរបស់អ្នកដូចជាអ្នកចង់ធ្វើអ្វីផ្សេងទៀតហើយរៀបចំខ្លួនអ្នកឱ្យមានគុណភាព“ ពេលវេលា។ ២.ប្ដូរក្បាច់ មិនមានហេតុផលអ្វីដែលត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទម្លាប់ដដែលៗនៅពេលសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកតែងតែឈរព្យាយាមផ្អៀងទៅនឹងបញ្ជរឬជញ្ជាំងដោយត្រគាករបស់អ្នករុញទៅមុខ។ បើអ្នកតែងតែគេងសូមព្យាយាមអង្គុយទាំងនៅលើគ្រែរបស់អ្នកឬនៅលើកៅអី។ អ្នកក៏អាចរីករាយជាមួយការត្រដុសលិង្គរបស់អ្នកបានដែរ។ ៣.ចំណាយពេលរបស់អ្នក សម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងមិនចាំបាច់ “ទៅ, ទៅ, ទៅទេ” – លុះត្រាតែ, ជាការពិត, នោះគឺជាអ្វីដែលអ្នកបានដាក់ចូល។ មានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងការបន្ថយល្បឿននិងស្វែងយល់ពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ។ អ្នកអាចពិសោធន៍ជាមួយល្បឿន,…

Article 2465563 18CEC68100000578 576_636x382
ពិភពលោក

រឿងរ៉ាវប្លែកៗទាំង៦ ដែលអ្នកមិនទាន់ពីអាថ៍កំបាំងភពផែនដីដែលអ្នកកំពុងរស់នៅសព្វថ្ងៃ

ចំណេះដឹងទូទៅ ៖ ទោះបីជាវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញលើបញ្ហានានាទាក់ទងនឹងភពផែនដីរបស់យើងនិងលំហជុំវិញអាកាសច្រើនយ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏យើងមិនទាន់បានដឹងអ្វីទាំងអស់អំពីវាដែរ។ អស់រយ:ពេលជាច្រើនឆ្នាំចាប់តាំងពីមានទស្សន: ដែលថាផែនដីគឺរាបស្មើត្រូវបានគេរុញច្រានចោល អស់ជាយូរ ដែលយើងភាគច្រើនប្រហែលជាជឿទាំងស្រុង ។ តើអ្នកឆ្ងល់ទេថាផែនដីមានអ្វីដែលអ្នកពុំទាន់់បានដឹង​?មកស្វែងយល់ពីរឿងរ៉ាវអស្ចារ្យទាំង៦ ដែលអ្នកមិនទាន់ពីអាថ៍កំបាំងភពផែនដីដែលអ្នកកំពុងរស់នៅសព្វថ្ងៃ 1. ដើមកំណើតនៃពាក្យ«ផែនដី» ភពផ្សេងៗ ទាំងអស់នៅក្នុងប្រព័ន្ធព្រះអាទិត្យរបស់យើងត្រូវបានដាក់ឈ្មោះតាមព្រះនៃអទិទេពក្រិកនិងរ៉ូម៉ាំងលើកលែងតែភពផែនដីរបស់យើង។ ពាក្យអង់គ្លេស«ផែនដី»មកពីពាក្យ Anglo-Saxon ពាក្យ« Erda »ដែលមានន័យថា“ ដី” ។ អ្វីដែលគួរឱ្យហួសចិត្តនោះគឺ ៧១% នៃផែនដីត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយទឹកហើយជាភពដែលគេស្គាល់តែមួយគត់ដែលមានរូបធាតុរាវដ៏មានតម្លៃនេះ។ 2. មួយថ្ងៃមិនមាន 24 ម៉ោងទេ ពេលវេលាពិតប្រាកដនៃការវិលជុំវិញផែនដីជុំវិញអ័ក្សរបស់វាគឺ មានត្រឹមតែ ២៣…

Worlds Largest Snake Colombian Jungle 631
ប្លែកៗ

សត្វពស់9ប្រភេទ ដែលមានប្រវែងធំនិងគ្រោះថ្នាក់ជាងគេលើពិភពលោក

បរទេស: នៅក្នុងពិភពលោក សត្វ3000ប្រភេទជាង មានទាំងសត្វកាចសាហាវឃោរឃៅនិងសត្វស្លូតបូត ក្នុងនោះក៏មានសត្វពស់ផងដែរដែលជាសត្វមួយដែលមិនស្គាល់គុណម្ចាស់ ថ្ងៃនេះយើងខ្ញុំសូមលើកយកសត្វ ពស់ 9 ប្រភេទ ដែលមានប្រវែងនិងទំហំធំៗដែលអ្នកប្រហែលធ្លាប់ស្គាល់មាននៅលើពិភពលោក 1.ពស់ថ្លាន់ python(Papuan python) ពស់ថ្លាន់ Papuan (Apodora papuana) មានដើមកំណើតនៅ New Guinea ។ ជាមួយនឹងប្រវែងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍រហូតដល់ទៅ ៤.៣៩ ម៉ែត្រ (១៤,៤ ហ្វីត) សត្វនេះមានទម្ងន់រហូតដល់ ២២.៥ គីឡូក្រាម (៥០ ផោន) ។…

3
សង្គម

វិធីចងស្វាមី! ស្រីៗយកទៅអនុវត្តន៍ អាចនឹងទទួលបានលទ្ធផល

#វិធីចងស្វាមី * ទុកឲ្យស្វាមីមានសិទ្ធិសម្រេចកិច្ចការក្នុងនាមជាមេគ្រួសារ * កុំផ្ចាញ់ផ្ចាលគាត់ ពេលដែលគាត់ឈឺចាប់និងដឹងកំហុស * កុំតមាត់នៅពេលដែលគាត់ខឹង តែអ្នកអាចសុំទោសនិងពន្យល់ហេតុផល នៅពេលដែលគាត់លែងខឹង * ប្រញាប់និយាយថា “សុំទោស” នៅពេលដែលអ្នកធ្វើឲ្យគាត់អន់ចិត្ត និងសុំឲ្យគាត់អធ្យាស្រ័យ * និយាយល្អអំពីគាត់នៅចំពោះមុខមិត្តភក្ដិនិងសាច់ញាតិរបស់គាត់ * គោរពស្រឡាញ់មាតាបិតារបស់គាត់ * លើកទឹកចិត្តគាត់ឲ្យទិញអំណោយជូនមាតាបិតាទាំងសងខាង * ធ្វើឲ្យគាត់ភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយអាហារដែលគាត់ចូលចិត្ត និង មិនត្រូវរៀបអាហារយឺតទេ * មិនត្រូវឲ្យអ្នកបម្រើរៀបបាយឲ្យគាត់ទេ ខណៈដែលអ្នកនៅផ្ទះ * ញញឹមទទួល និង ចាក់ទឹកជូនគាត់មួយកែវភ្លាម…

Knongsrok
សង្គម

មនុស្សស្រីដែលឯកា ភាគច្រើនជាមនុស្សស្រីដែល !!!

ធ្វើជាមនុស្សស្រីម្នាក់ បើទន់ជ្រាយ ប្រាកដជាត្រូវគេមើលងាយ ធ្វើបាប តែបើរឹងមាំពេក ក៏ត្រូវគឹស្អប់ មិនចូលចិត្ត ហើយត្រូវឯកាទៀតផង។ ប៉ុន្តែ ធ្វើជាមនុស្សស្រីរឹងមាំ ល្អជាង ធ្វើជាមនុស្សស្រីទន់ជ្រាយ។ ទទួលស្គាល់ថា ធ្វើមនុស្សស្រីរឹងមាំម្នាក់ គឺពិតជាហត់នឿយណាស់ ព្រោះត្រូវគិត ត្រូវខ្វល់ ត្រុវរ៉ាប់រងគ្រប់យ៉ាងក្នុងជីវិតតែម្នាក់ឯង ត្រុវប្រឈមមុខនឹងរឿងជាច្រើន ក៏គ្មានអ្នកណាមកខ្វល់ បារម្ភ យកចិត្តទុកដាក់នឹងយើងដែរ ព្រោះអ្នកដទៃ គេមើលមកថា យើងរឹងមាំ យើងពូកែ ដូច្នេះ គេមិនអើពើនឹងយើងទេ។ មួយវិញទៀត មនុស្សស្រីរឹងមាំ ភាគច្រើនក៏ជាមនុស្សដែលរឹងក្បាល រឹងរូស…

5
ពិភពលោក

រូបភាពខ្លះៗ នៃការរុករកយន្តហោះដែលបានឆ្លាក់កាលពីម្សិលមិញ

ក្រុមរុករក បានប្រទះឃើញបំណែកយន្តហោះខ្លះធ្លាក់ចូលក្នុងសមុទ្រ ឥណ្ឌូនេស៊ី សូមបញ្ជាក់កាលពីថ្ងៃទី 9 ខែ មករា ឆ្នាំ 2021 មានយន្តហោះមួយគ្រឿងរបស់ក្រុមហ៊ុនឥណ្ឌូនេស៊ីបានបាត់ការទាក់ទង ហើយគេសង្ស័យថាធ្លាក់ចូលក្នុងសមុទ្រប្រទេសឥណ្ឌូនេស៊ី។ យន្តហោះB737-500 របស់ក្រុមហ៊ុន Sriwijaya Air ជើងហោះហើរ SJ 182 ត្រូវបានគេរាយការណ៍ថាបានបាត់បង់ការទាក់ទងបន្ទាប់ពីបានហោះចេញពីព្រលាន Soekarno-Hatta International Airport ទីក្រុងហ្សាការតា បានរយះពេលតែ ៤នាទីតែប៉ុណ្ណោះ។ A/C: B737-500 classic REG: PK-CLC Age: 26…

New Copy
ប្លែកៗ

រឿងចម្លែកៗទាំង ៥ យ៉ាងនៃតំបន់ត្រីកោណប៊ឺមូដា ដែលសូម្បីតែអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រក៏នៅមិនទាន់រកឃើញ

ពិភពលោក ៖ បើយើងនិយាយពីអាថ៍កំបាំងពិភពលោកដែលចំលែកៗ ដែលសូម្បីតែវិទ្យាសាស្ត្រមិនទាន់មានការបកស្រាយច្បាស់លាស់នោះ ច្បាស់ណាស់ ប្រាកដជាតំបន់ត្រីកោះ ប៊ឺមូដា(Bermuda) ជាប់ចំណាត់ថ្នាក់កំពូល ក៏ព្រោះតែតែកន្លែងនោះ មានរឿងរ៉ាវអាថ៌កំបាំង ក៏ដូចជាអបិយជំនឿជាច្រើន ដែលមិនអាចបកស្រាយបាន។ យ៉ាងហោចណាស់ កាលពីសង្គ្រាមលោក មានយន្តហោះរបស់អាមេរិកជាង៧០គ្រឿង មនុស្សជាង៥០០០នាក់ កប៉ាលជាង១០០០គ្រឿង បានបាត់ខ្លួនក្រោយពេលឆ្លងកាត់តំបន់តំបន់ត្រីកោណប៊ឺមូដា យ៉ាងអាថ៍កំបាំងនិងគ្មានមូលហេតុ ដែលសូម្បីបំណែកផ្សេងៗក៏រកមិនឃើញសូម្បីតែបន្តិច។ ខាងក្រោមនេះជាទ្រឹស្តីដែលទាក់ទងនឹងអាថ៍កំបាំងតំបន់ត្រីកោណប៊ឺមូដា ៖ ១.មានមនុស្សភពផ្កាយ ដោយហេតុថា មានពាក្យចចាមអារ៉ាមជាច្រើន ដោយមានមនុស្សជាច្រើនបានធ្វើការឆ្លងកាត់តំបន់នោះគឺបានឃើញថាសហោះដ៏ធំមួយបានហោះចេញពីតំបន់នោះ ឯអ្នកខ្លះទៀតបានឃើញដុំភ្លើងដូចមនុស្សភពផ្កាយបានធ្វើការហោះនៅតំបន់នោះផ្ទាល់តែម្តង។ឯអ្នកខ្លះទៀតនិយាយថាតំបន់ត្រីកោណប៊ឺមូដា គឺជាផ្លូវទៅកាន់ភពមួយផ្សេងៗ ដែលមនុស្សភពផ្កាយ បានសាងសង់ឡើង។ ២.មានមនុស្សអាត្លង់ទិចរស់នៅក្រោមបាតសមុទ្រ តំបន់ត្រីកោណប៊ឺមូដាគឺជារឿងព្រេងដ៏ល្បីល្បាញនៅក្នុងសតវត្សទី២០ដែលទាក់ទងនឹងប្រជាជនអាត្លង់ទិចដែលរស់នៅក្រោមបាតសមុទ្រតែម្តង។គួរបញ្ជាក់ផងដែរតំបន់ត្រីកោណប៊ឺមូដាមានទីតាំងស្ថិតនៅភាគខាងលិច…

5
សម្រង់

គ្រាន់តែរបស់ប្រើប្រាស់បែបហ្នឹងសោះ តែកុំមើលតម្លៃ ថ្លៃឡើងមហាសាល!

ជាការពិតណាស់ គឺមានរបស់របរប្រើប្រាស់មួយចំនួន តាមពិតវាជារបស់របរដ៏សាមញ្ញ ដែលយើងប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ តែក៏មានការផលិតឡើងយ៉ាងពិសេសសម្រាប់ក្រុមអ្នកមាន ឬមហាសេដ្ឋីប្រើប្រាស់ ដែលមានតម្លៃថ្លៃមហាសាល ដែលយើងនឹកស្មានមិនដល់ថា គ្រាន់តែរបស់អ៊ីចឹងសោះ ក៏ចាំបាច់អីធ្វើថ្លៃៗអីបែបហ្នឹង? ដូច្នេះខាងក្រោមនេះ គឺជាការបើកបង្ហាញពីបញ្ជីនៃរបស់ដែលថ្លៃកំពូល មានចំនួន១៤ប្រភេទ! ១. ថ្នាំដុសធ្មេញ TheOdent មាន​តម្លៃដល់ទៅ ៩៩,៩៩ ដុល្លារ វាហាក់ដូចជាមិនមានអ្វីប្លែកពីថ្នាំដុសធ្មេញជីអង្កាមធម្មតាទេ ប៉ុន្តែ ថ្នាំដុសធ្មេញ TheOdent មាន​តម្លៃរហូតដល់ ៩៩,៩៩ ដុល្លារ វាត្រូវបានបង្កើតនូវថ្នាំដុសធ្មេញដែលមានសមាសធាតុដែលមានប៉ាតង់ពិសេសមួយដែលមានឈ្មោះថា រ៉ានីន បន្ទាប់ពីប្រើលើកដំបូងវាពង្រឹង និងការពារធ្មេញពេញមួយថ្ងៃ។ ២. កៅអីបង្គន់…

Horror Movie Girls
សង្គម

ដឹងអត់?ថាក្រោយពីអ្នកមើលរឿងខ្មោច រាងកាយរបស់អ្នកនឹងប្រែជាបែបណា?

បរទេស ៖ យុរវ័យសម័យនេះក្រៅពីនិយមទស្សនាកុនមិនថាក្រៅរឺក្នុងស្រុកសុទ្ធតែមានចំណង់ចំណូលចិត្តខុសៗគ្នា។អ្នកខ្លះនិយមទស្សនាកុនបែបស្នេហា អ្នកខ្លះក៏និយមកុនបែបកំប្លែង ហើយអ្នកខ្លះក៏ចូលចិត្តទស្សនាកុនបែបរន្ធត់ ។ តើអ្នកដឹងទេថា ទស្សនាកុនទាំងអស់នោះ លោកអ្នកសុទ្ធសឹងតែទទួលបានអារម្មណ៍ផ្សេងៗគ្នា ។តួយ៉ាងថ្ងៃនេះ យើងមកស្វែងពីការទស្សនាកុនបែបរន្ធ.ត់ ថាតើក្រោយពីទស្សនាកុនប្រភេទនេះតើរាងកាយអ្នកនឹងមានរឿងអ្វីកើតឡើង ៖ 1.ខួរក្បាលរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើការរួមគ្នា មានផ្នែកពីរនៃខួរក្បាលដែលពាក់ព័ន្ធនឹងប្រតិកម្មរបស់យើងចំពោះអ្វីមួយ ដូចជាការភ័យខ្លាច” ។ រំញោចការភ័យខ្លាច – ជំរុញ Cortex prefrontal ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះមុខងារនៃការយល់ដឹងខ្ពស់និងប្រព័ន្ធអវយវៈដែលជាកន្លែងដែលអ្នកមាន អេមីឌីដា ជាផ្នែកមួយ ដែលអ្នកជួបរឿងគួរឱ្យភ័យខ្លាច។ ប្រព័ន្ធទាំងពីរនេះធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីបង្ហាញថាអ្នកពិតជាគួរខ្លាចប៉ុណ្ណាហើយជួយអ្នកឱ្យខុសគ្នា។ ទោះយ៉ាងណាការមើលខ្សែភាពយន្តព្រឺព្រួចពិតជាអាចធ្វើឱ្យចិត្តអ្នកស្ងប់។ លោកហ្គ្រេជស៊ីស៊ីហ្គេយសាស្ត្រាចារ្យផ្នែកចិត្តវិទ្យានៅសាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ Pittsburgh ដែលបានតាមដានការឆ្លើយតបខាងសរីរវិទ្យាទៅផ្ទះដែលមានខ្មោចលងក្នុងអំឡុងពេលសិក្សាថ្មីៗនេះ។ ការស្រាវជ្រាវក្នុងផ្ទះលងរបស់យើងបង្ហាញថាមនុស្សអាចបិទខួរក្បាលគិតច្រើនហើយអាចមាននៅក្នុងស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នប៉ុន្តែមិនមានការវិភាគខ្ពស់ទាំងអំឡុងពេលនិងមួយម៉ោងក្រោយមកហើយខ្សែភាពយន្តព្រឺព្រួចក៏មានឥទ្ធិពលដូចគ្នា។…

5
សង្គម

ហេតុអ្វីៗជីវិតមនុស្សស្រី ត្រូវទ្រាំជាមួយនឹងស្វាមីដែលមិនចុះសម្រុងនឹងគ្នា?

ជាសំណួរដែលចោទសួរទៅកាន់មនុស្សស្រី ” ហេតុអ្វី ត្រូវទ្រាំរងកម្ម រស់នៅជាមួយប្ដីដែលមិនអាចផ្ដល់ក្ដីសុខឱ្យជីវិតខ្លួនឯងបាន? “ ៩០%នៃមនុស្សស្រី តែងតែទ្រាំឈឺចាប់ទាំងកាយ និងចិត្ត ក្នុងការរស់នៅជាមួយគ្រួសារមួយ ដែលមានប្ដីខ្វះទំនួលខុសត្រូវ ប្ដីដែលមិនដែលគិត ឱ្យតម្លៃនាង ប្ដីដែលគិតតែរឿងស៊ីផឹក ស្រីស្រា ល្បែង ដើរលេងអាវ៉ាសែ ប្ដីដែលតាមតែគ្រួសារខាងគេ ប្ដីអាត្មានិយម -ល-។ មុនរៀបការជាមួយគ្នា មិនមែនមិនដឹងទេថា គេជាមនុស្សបែបណា ចរិតគេយ៉ាងណា កាយវិការ ការនិយាយស្ដីបែបណា តែមនុស្សស្រី នៅតែសម្រេចចិត្តរៀបការនឹងមនុស្សប្រុសម្នាក់នោះទៀត ក្រោមហេតុផលមួយឃ្លាថា ” ក្រែងការហើយគេនឹងកែ “…

5
ទស្សនៈ

បើចង់ឱ្យប្រពន្ធក្លាយជាទេពអប្សរ ឬក៏ជាបិសាច គឺស្ថិតលើអ្នកដែលជាប្ដីហ្នឹងហើយ

មិត្តម្នាក់តែងយល់ថា ប្រពន្ធរបស់ខ្លួនកាន់តែអាត្មានិយម ចរិតពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃកាន់តែឆេវឆៅទៅៗ ពួកគេទាំងពីរនាក់ចាប់ផ្តើមឈ្លោះគ្នាគ្មានលស់ថ្ងៃ។ បុរសនោះក៏លួចទៅមានស្រីក្រៅ ក្រោយមកគេទាំងពីរនាក់ក៏លែងលះគ្នា។ ដោយសារតែមិនមានកូនគេទាំងពីរអាចរកដៃគូថ្មីបានយ៉ាងងាយ។ បុរសនោះយកស្រីកំណាន់មកធ្វើជាប្រពន្ធខ្លួនម្តង ប៉ុន្តែរៀបការមិនបានប៉ុន្មានផង ក៏ចាប់ផ្តើមមានបញ្ហាជាមួយប្រពន្ធក្រោយទៀត នាងប្រែជាមិនផ្អែមល្ហែមដូចមុន ស្ថានភាពក្នុងផ្ទះចាប់ផ្តើមមានបញ្ហាដូចប្រពន្ធមុនអ៊ីចឹង! នៅមិននៅក៏ឈ្លោះគ្នា ប្រពន្ធក្រោយចាប់ផ្តើមមិនធ្វើការងារផ្ទះ បុរសនោះយល់ថាខ្លួនឯងមានវាសនាមិនល្អ ប្រពន្ធមួយអន់ជាងមួយ គិតតែដកដង្ហើមធំរអ៊ូរទាំដាក់មិត្តភក្តិ។ ស្រាប់តែមានថ្ងៃមួយបានជួបប្តីក្រោយរបស់ប្រពន្ធមុនដោយចៃដន្យ បុរសពីរនាក់បាននិយាយគ្នា តែក្រោយផឹកស្រាបន្តិច បុរសនោះក៏ទ្រាំមិនបានសួរនាំរឿងជីវិតរៀបការរបស់ប្រពន្ធមុន។ ប្តីក្រោយគេរូបរាងសាមញ្ញ និយាយស្តីមានសុជីវធម៌ តបថា ៖ “នាងជាមនុស្សស្រីល្អម្នាក់ ចេះមើលថែយកចិត្តទុកដាក់ ការងារផ្ទះទាំងក្នុងទាំងក្រៅធ្វើបានល្អឥតខ្ចោះ ហើយស្រលាញ់ខ្ញុំ និងគោរពប៉ាម៉ាក់បងប្អូនមិត្តភក្តិខ្ញុំទាំងអស់។ នាងផ្តល់ពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដល់ខ្ញុំ មនុស្សស្រីល្អបែបនេះពិបាករកបានណាស់…