Vireak007

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងការខ្ជះខ្ជាយក្នុងជីវិតនេះ? មាន ៣ យ៉ាង​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​សន្សំ មិន​ថា​អ្នក​ជា​អ្នក​មាន​ប៉ុណ្ណា​ក៏​ដោយ កុំ​រស់​នៅ​ចាយ​ខ្ជះខ្ជាយ។ 1. សុខភាពរបស់អ្នកផ្ទាល់ ចាស់បុរាណបានបង្រៀនយើងថា “សុខភាពប្រៀបបានទៅនឹងមាសប្រាក់” ជាក់ស្ដែងក្នុងមួយជីវិតនេះ សុខភាពពិតជាសំខាន់ណាស់ សុខភាពប្រៀបដូចជាខែលការពារ បើចាំដល់ខែលនោះបែកបាក់វានឹងហួសពេល ដូច្នេះត្រូវរកវិធីយកឈ្នះ មិនថាអ្នកចំណាយប្រាក់ប៉ុន្មានទទួលបានសុខភាពល្អ មនុស្សដែលមានឧត្តមគតិ មហិច្ឆតា និងទេពកោសល្យ ប៉ុន្តែបើគ្មានសុខភាពទេ អ្វីៗទាំងអស់នឹងធ្លាក់ដល់ចំណុចសូន្យ។ ចំពោះការវិនិយោគទាំងអស់ ការវិនិយោគលើសុខភាព គឺជាការវិនិយោគដែលមិនអាចខ្វះបាន។ អ្នកត្រូវតែមានសុខភាពល្អ ដើម្បីអាចធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ 2. លុយ មាន​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ដែល​មិន​ធ្លាប់ស្គាល់ពាក្យថាក្រ ដែលជាអ្នកមានទ្រព្យសម្បត្តិ ហើយ​រស់​នៅ​ក្នុងប្រណីតភាព។ នៅពេលខ្លះពួកគេមិនដឹងទេពីរបៀបរក្សាទុក…

៩ ឡូហ្គូល្បីដែលលាក់អត្ថន័យ អ្នកប្រហែលមើលរាល់ថ្ងៃតែមិនដឹង ឡូហ្គូដែលយើងឃើញស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃ ខ្លះមានដើមកំណើតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ អ្នករចនាច្រើនលាក់សារ ឬនិមិត្តសញ្ញាតូចៗ ដើម្បីឱ្យម៉ាកងាយចងចាំ។ ១. បុរសលើកញ្ចប់បាយ៖ Frank Brown? ស្លាកបាយកញ្ចប់ល្បីនៅអាមេរិកចេញក្នុងទីផ្សារឆ្នាំ ១៩៤៣។ ពីឆ្នាំ ១៩៤៦ ស្លាកមានរូបបុរសស្បែកខ្មៅម្នាក់។ តាមរឿងមួយ គាត់ជា maître d’hôtel នៅទីក្រុងឈីកាហ្គោ ឈ្មោះ Frank Brown។ ម្ចាស់ក្រុមហ៊ុនបានឃើញគាត់ពេលញ៉ាំបាយនៅសណ្ឋាគារ แล้วទិញសិទ្ធិប្រើរូបជាសញ្ញាពាណិជ្ជកម្ម។ នេះជារឿងដែលគេនិយាយគ្នា អ្នកស្រាវជ្រាវខ្លះនៅជជែកអំពីព័ត៌មានលម្អិត។ ២. ឡូហ្គូ Tesla…

ពាក្យថា “សុភមង្គល” មនុស្សគ្រប់គ្នាអ្នកណាក៏ចង់បានដែរដើម្បីទទួលបានភាពរីករាយក្នុងគ្រួសារ។ ប៉ុន្តែអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិងអ្នកជំនាញបានលើកឡើងថាទម្លាប់មួយចំនួនរបស់មនុស្សធ្វើឱ្យពួកគេមិនអាចមានសុភមង្គលបាន ។ ពេលខ្លះយើងមានអារម្មណ៍ស្រឡាំងកាំងដោយសារតែរឿងនិងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដែលយើងមិនបានកត់សំគាល់។ 6. អង្គុយពេញមួយថ្ងៃ   របៀបរស់នៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះមានភាពមមាញឹកគឺជារឿងធម្មតា។ នៅពេលល្ងាចយើងត្រលប់ទៅផ្ទះវិញដោយជិះឡាន ជិះម៉ូតូ ហើយអង្គុយនៅផ្ទះមើលទូរទស្សន៍ ឬជជែកកំសាន្តតាមអ៊ិនធរណេតជាមួយមិត្តភក្តិ។ ដោយសារតែយើងមិនបានធ្វើសកម្មភាពអ្វីច្រើន កម្រិតនៃអរម៉ូន endorphins និងអរម៉ូនដទៃទៀតដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះភាពរីករាយត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃការដើរ ៣០ នាទី ឬហាត់ប្រាណ ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍នឹងធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែស្វាហាប់ និងចាកផុតពីភាពស្ត្រេសមិនថាមានអ្វីកើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ 5. មិន​​ចំណាយ​ពេល​​​ដើរលេង​ខាង​​ក្រៅ​ យើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថា “ការធ្វើការងារពីផ្ទះ” វាមិនបានធ្វើឱ្យយើងមានភាពរីករាយនោះទេ។ ប៉ុន្តែកន្លែងមួយចំនួនទៀតដូចជារោងកុន ភោជនីយដ្ឋាន…

យោងទៅតាមស្ថិតិ 69% នៃមនុស្សពេញវ័យរបស់អាមេរិកបានប្រើប្រាស់បណ្តាញសង្គម។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយមនុស្សភាគច្រើនមិនដឹងទេថា Facebook និងបណ្តាញសង្គមដ៏ពេញនិយមដ៏ទៃផ្សេងទៀតពិតជាប្រមូលព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួនយ៉ាងច្រើនពីអ្នកប្រើប្រាស់របស់ពួក។ ដូច្នេះនៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងប្រាប់លោកអ្នកអំពីប្រការទាំង១៣យ៉ាង ដែលអ្នកមិនគួរបង្ហាញ ឬបង្ហោះចូលទៅក្នុងបណ្តាញសង្គម Facebook ឬបណ្តាយសង្កមដ៏ទៃផ្សេងទៀតនោះទេ។ ១. កុំបង្ហាញពត៌មានលំអិតជិតស្និតអំពីទំនាក់ទំនងស្នេហាររបស់អ្នក អ្វីដែលកំពុងកើតឡើងរវាងអ្នកនិងគូរស្នេហ៍របស់អ្នកគួរតែត្រូវបានរក្សាទុក។ កុំសរសេរអំពីអ្វី ឬបង្ហោះរូបភាពដែលកើតឡើងនៅក្នុងបន្ទប់គេងរបស់អ្នកជាមួយនិងគូរស្នេហ៍របស់អ្នក ផ្ទុយទៅវិញវាបែជាធ្វើឲ្យអ្នកត្រូវគេរិះគុណ និងធ្វើឲ្យកិត្តិយស និងតំលៃរបស់អ្នកធ្លាក់ទាប។ ២. ថតរូបភាពថើបគ្នា មនុស្សភាគច្រើនគិតថាដើម្បីបញ្ជាក់សេចក្តីស្រឡាញ់ពួកគេបានថតរូបភាពអោបថើបគ្នាហើយផុសចូូលទៅក្នុងបណ្តាយសង្គម។ ប្រសិនបើសាច់ញាតិរបស់អ្នកបានឃើញពួកគាត់ប្រហែលជាមិនពេញចិត្តចំពោះរូបភាពទាំងនេះទេ។  ប្រសិនបើអ្នកបានបែកគ្នា ហើយដៃគូរថ្មីរបស់អ្នកបានឃើញរូបភាពទាំងនេះ  តើគាត់នឹងគិតយ៉ាងម៉េចចំពោះអ្នក។ ៣. អ្នកមិនត្រូវថតរូបភាពសប្បាយរីករាយក្នុងពិធីបុណ្យសពទេ ទីកន្លែងនិងឱកាសខ្លះទាមទារឱ្យមានឥរិយាបថគោរពព្រោះនេះជាមូលហេតុដែលអ្នកមិនគួរថតរូបភាពដោយប្រើមុខញញឹមរបស់អ្នកក្នុងពិធីបុណ្យសព ពិធីបុណ្យព្រះវិហារ ឬកន្លែងគោរពបូជាផ្សេងទៀតឡើយ។…