Mythical Bird

ច្បាប់ស្រូបទាញ! សក្តិសិទ្ធិពិតមែន មិនមែនជាមន្តអាគមន៍អីទេ តែនេះជាច្បាប់របស់ចក្រវាឡដែលនឹងកើតឡើងដោយសារតែការគិតរបស់យើងខ្លួនឯង
ទស្សនៈ

ច្បាប់ស្រូបទាញ! សក្តិសិទ្ធិពិតមែន មិនមែនជាមន្តអាគមន៍អីទេ តែនេះជាច្បាប់របស់ចក្រវាឡដែលនឹងកើតឡើងដោយសារតែការគិតរបស់យើងខ្លួនឯង

យើងដូចជាមេដែកឆក់ដែលទាក់ទាញយើងនូវអ្វីដែលចេញពីចិត្តរបស់យើង។ នោះគឺ, ប្រសិនបើ ក្តីស្រមៃ, ក្តីប្រាថ្នា, អារម្មណ៍ដែលកើតមានឡើងម្តងហើយម្តងទៀតបង្កើតថាមពលដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាការពិត។ និយាយឱ្យខ្លី៖ យើងបង្កើតការពិតដោយខ្លួនឯង នេះគេហៅថា “ច្បាប់ស្រូបទាញ”។ ១. កុំគិតអវិជ្ជមាន ៖ Paulo Coelho អ្នកនិពន្ធលក់ដាច់បំផុតគ្រប់ពេល សរសេរនៅក្នុង House of Forge៖ “បន្ទាប់មកនៅពេលដែលអ្នកសម្រេចចិត្តអ្វីមួយដែលអ្នកចង់បាន ចក្រវាឡទាំងមូលរួមគំនិតគ្នាដើម្បីជួយអ្នកឱ្យសម្រេចវា។ ” “នេះមិនមែនជាការស្រមៃរបស់អ្នកនិពន្ធទេ តែជាច្បាប់នៃការស្រូបទាញ។ ដូច្នេះ បើយើងគិតអវិជ្ជមានជារឿយៗ នោះយើងនឹងទាក់ទាញបតែរឿងអវិជ្ជមានចូលមក។ ផ្ទុយទៅវិញ បើចិត្តមនុស្សម្នាក់ៗពោរពេញដោយក្តីស្រលាញ់ យើងនឹងឃើញជីវិតផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងទិសដៅដ៏ល្អប្រសើរ។ ២.…

១៤ ចំណុចដែលស្ត្រីឆ្លាតតែងតែធ្វើនៅក្នុងសង្គមជីវិតសព្វថ្ងៃ តែសម្រាប់មនុស្សស្រីល្ងង់ មិនខ្វល់ដល់រឿងអស់ទាំងនជឡើយ
សង្គម

១៤ ចំណុចដែលស្ត្រីឆ្លាតតែងតែធ្វើនៅក្នុងសង្គមជីវិតសព្វថ្ងៃ តែសម្រាប់មនុស្សស្រីល្ងង់ មិនខ្វល់ដល់រឿងអស់ទាំងនជឡើយ

ជាមនុស្សស្រី ចង់រស់នៅក្នុងសង្គមបច្ចុប្បន្នបានល្អ ចុះសម្រុង និងតាមទាន់គេ ដាច់ខាតត្រូវតែឆ្លាត រវាសរវៃ រឹងប៉ឹង ចេះដឹង និងក្លាហាន ទើបគ្មានអ្នកណាធ្វើបាបអ្នកបាន ក៏គ្មានអ្នកណាហ៊ានមកមាក់ងាយ ជាន់ពន្លិចអ្នកនោះដែរ។ ទាំងនេះ គឺជាចំណុចសំខាន់ទាំង ១៣ ដែលស្រីៗត្រូវតែរៀនសូត្រ និងអនុវត្តន៍ឱ្យបានល្អ។ ១. មានចិត្តសប្បុរស ៖ ជាមនុស្សស្រីមិនអាចចិត្តល្អពេក ក៏មិនត្រូវចិត្តទន់ពេកដែរ តែសេចក្ដីសប្បុរស សន្ដោសមេត្តា គឺជាគុណតម្លៃដ៏ល្អ ជាមន្តស្នេហ៍ដ៏ទាក់ទាញ ធ្វើឱ្យអ្នកជុំវិញមានអារម្មណ៍កក់ក្ដៅពេលដែលបាននៅជិតអ្នក។ តែយ៉ាងណាក៏ដោយ សប្បុរសត្រូវៀ្ដល់ឱ្យមនុស្សដែលសមនឹងទទួល ចិត្តសប្បុរសក្នុងពេលវេលាដែលត្រឹមត្រូវ កុំឱ្យខ្លួនឯងលំបាក ព្រោះតែទឹកចិត្តឱ្យសោះ។…

ជឿទេថា មនុស្សដែលធ្លាប់មានអតីតមិនល្អ បែរជាបានជួបគូជីវិត ឬដៃគូជីវិតដ៏ល្អទៅថ្ងៃមុខ?
សង្គម

ជឿទេថា មនុស្សដែលធ្លាប់មានអតីតមិនល្អ បែរជាបានជួបគូជីវិត ឬដៃគូជីវិតដ៏ល្អទៅថ្ងៃមុខ?

មនុស្សភាគច្រើនដែលធ្លាប់បែកបាក់ស្នេហា រមែងមិនជឿជាក់លើស្នេហាពិតឡើយ ហើយក៏រឹតតែមិនដែលនឹងចង់មានស្នេហាម្ដងទៀត។ មនុស្សដែលធ្លាប់ធ្វើខ្លួនផ្ដេសផ្ដាស ធ្លាប់មានប្រវត្តិមិនល្អ ធ្លាប់បង្កឱ្យខ្លួនឯងមានស្លាកស្នាម ឬឈ្មោះមិនប្រសើរ តែបែរជាគេមានសំណាង បានជួយដៃគូជីវិតដ៏ល្អទៅថ្ងៃមុខ តើអ្នកជឿទេ? ជាការពិត មានមនុស្សតិចណាស់ដែលជឿលើរឿងមួយនេះ គេគិតថាវាមិនអាចទេ មនុស្សធ្លាប់មានប្រវត្តិជីវិតមិនល្អ គេគ្មានសំណាងបានជួបដៃគូជីវិតល្អនោះឡើយ ជាពិសេស គឺមនុស្សដែលធ្លាប់បែកបាក់ស្នេហា ធ្លាប់មានគ្រួសារ មានប្ដីមានប្រពន្ធម្ដង ឬពីរ បីដង គេមិនអាចបានជួបមនុស្សល្អ ឬស្រឡាញ់គេពិតនោះទេ ព្រោះពាក្យថា អតីតកាល ជាហេតុនាំឱ្យអ្នកក្រោយមានចិត្ត គិតរើសអើងស្អប់ខ្ពើមគេ។ ប៉ុន្តែជាក់ស្ដែង តាមដែលបានឃើញកន្លងមក មនុស្សដែលធ្លាប់ឆ្លងកាត់ស្នេហាបាក់បែក ធ្លាប់ទឹកភ្នែកជោកខ្លួនប្រាណ គឺច្រើនតែបានជួបស្នេហ៍ពិត…

កំពូលឆ្នាំទាំង ៤ ជាស្ត្រីដែលមានទាំងសំណាង មានទាំងមន្តស្នេហ៍
ទស្សន៍ទាយ

កំពូលឆ្នាំទាំង ៤ ជាស្ត្រីដែលមានទាំងសំណាង មានទាំងមន្តស្នេហ៍

មនុស្សស្រីដែលកើតក្នុងឆ្នាំទាំង ៤ នេះ គឺជាមនុស្សដែលមានសំណាងច្រលនជាងគេ ហើយក៏មានមន្តស្នេហ៍ខ្លាំងជាងគេផងដែរ អ្នកណាបានក្បែរ បាននៅជិត សុទ្ធតែលង់ស្នេហ៍នឹងនាងដកចិត្តមិនរួច។ ១. ស្ត្រីឆ្នាំច ៖ ស្ត្រី​កើតក្នុង​ឆ្នាំ​ច​តែងតែ​នៅ​ក្មេង ជីវិតពោរពេញដោយថាមពលវិជ្ជមាន និងមាន​ភាពសុទិដ្ឋិនិយម រីករាយ​ក្នុង​សង្គម ចូលចិត្ត​រាប់អាន​មិត្តភក្តិ ជប់លៀង ចូលចិត្ត​បញ្ចេញមតិ​។ អ្វី​ដែល​គេ​ធ្វើ គឺ​គេ​គិត​បាន​ហ្មត់ចត់ខ្លាំងណាស់។ ពួកគេដឹងថាពេលណាត្រូវដើរទៅមុខ ឬថយក្រោយ ចេះដោះស្រាយជាមួយមនុស្ស ហើយមានកលល្បិច និងទន់ភ្លន់បំផុតក្នុងគ្រប់ស្ថានភាពទាំងអស់។ ពេល​ស្រលាញ់​នរណា​ម្នាក់ នាង​មាន​ចិត្ត​ស្មោះ​ត្រង់ និង​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​អ្នក​ដទៃ​ជានិច្ច មិន​ថា​ទៅ​ណា​មក​ណា​ឡើយ។ ចរិតសុភាពរាបសាររបស់មនុស្សស្រីដែលកើតក្នុងឆ្នាំច ធ្វើឱ្យប្រុសៗទ្រាំមិនបាន តែបែរជាលង់ស្នេហ៍ទៅវិញ។…

អ្នកឆ្នាំទាំង ៣ ពូកែរកលុយ ពូកែទុកដាក់សន្សំសំចៃ តែគម្រិះបន្តិចហើយ
ទស្សន៍ទាយ

អ្នកឆ្នាំទាំង ៣ ពូកែរកលុយ ពូកែទុកដាក់សន្សំសំចៃ តែគម្រិះបន្តិចហើយ

ជំនួសឱ្យការអួតពីទេពកោសល្យរបស់ពួកគេ មនុស្សឆ្នាំទាំង ៣ ខាងក្រោមនេះតែងតែធ្វើសកម្មភាព ដើម្បីបញ្ជាក់ពីសមត្ថភាពរបស់ពួកគេ។ យ៉ាងណាមិញ មនុស្សទាំងនេះ ក៏ពូកែរកលុយ ទាស់ត្រង់ថា គម្រិះបន្តិច។ ១. ឆ្នាំឆ្លូវ ៖ ជីវិត​មនុស្ស​កើត​ឆ្នាំ​ឆ្លូវ គឺ​សាមញ្ញ​ណាស់។ គេ​មិន​ចេះអួត​អាងអ្វី​ទេ តែ​ធ្វើ​ការ​ដោយ​ស្ងាត់ៗ។ មិន​មែន​ថា​មនុស្សឆ្នាំឆ្លូវ​គ្មាន​អ្វី​ត្រូវ​និយាយ​នោះ​ទេ គឺ​ពួក​គេ​មិន​ចង់​និយាយ​តែប៉ុណ្ណោះ។ មុន​នឹង​និយាយ​អ្វី​មួយ គេ​តែង​តែ​ពិចារណា​ថា​តើ​វា​នឹង​ប៉ះពាល់​យ៉ាង​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដល់​ស្ថានភាព​ទូទៅ​ឬ​អត់។ បើ​គេ​មិន​ល្អ គេ​នឹង​ជ្រើស​រើស​នៅ​ស្ងៀម ហើយ​ធ្វើ​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ដោយ​ខ្លួន​ឯង ព្យាយាម​កែលម្អ​ខ្លួន​ជានិច្ច។ អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ឆ្លូវ ភាគ​ច្រើន​មាន​ចិត្ត​រឹងប៉ឹង និង​រឹងរូស។ ពេល​មិន​ល្អ​ទេ គោ​នឹង​បន្ត​ធ្វើ​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ ហើយ​ព្យាយាម​ធ្វើ​ឱ្យ​បាន​ល្អ​នៅ​ពេល​ក្រោយ។ នៅពេលអនាគតដ៏ខ្លី…

អត្ថន័យនៃពាក្យ Q ទាំង 7 គឺ IQ, EQ, CQ, MQ, PQ, AQ និង SQ
ទស្សនៈ

អត្ថន័យនៃពាក្យ Q ទាំង 7 គឺ IQ, EQ, CQ, MQ, PQ, AQ និង SQ

1. IQ (Intelligence Quotient) កម្រិតបញ្ញា វាគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការគិត វិភាគ គណនា និងហេតុផល។ 2. EQ (Emotional Quotient) ភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍ វាគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការទទួលស្គាល់។ ស្វែងយល់ពីអារម្មណ៍ខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ ត្រូវចេះគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក និងបង្ខាំងខ្លួនអ្នក និងបញ្ចេញវាឱ្យសមរម្យ។ ចេះផ្គាប់ចិត្តអ្នកដទៃ ចេះរង់ចាំ ស្គាល់ច្បាប់ និងវិន័យ ។ មានចិត្តរីករាយ ហើយមើលពិភពលោកក្នុងពន្លឺវិជ្ជមាន។ ការអនុវត្តព្រហ្មវិហារធម៌ទាំង ៤ (មេត្តា ករុណា មេត្តា…

មេរៀនជីវិតទាំង ១០ អានចប់ អ្នកនឹងភ្លឺភ្នែកមិនខាន
សង្គម

មេរៀនជីវិតទាំង ១០ អានចប់ អ្នកនឹងភ្លឺភ្នែកមិនខាន

ចូរប្រឡូកក្នុងសង្គមយូរយ៉ាងនេះ ប្រើជីវិតស្គាល់មនុស្សច្រើនរាប់មិនអស់ ជួបប្រទះនូវរឿងរ៉ាវ បញ្ហា ការលំបាកឆ្អែតឆ្អន់ សមល្មមនឹងយល់ហើយថា «ជីវិតរស់នៅ កុំស្លូតពេក» ព្រោះភាគច្រើននៃមនុស្សយើង គឺរងគ្រោះ​ មានបញ្ហាដោយសារតែភាពស្លូតបូត ស្មោះត្រង់ ចិត្តល្អ ចិត្តទន់របស់ខ្លួនឯងនេះហើយ។ ដូច្នេះហើយ សូមជូនមេរៀនទាំង ១០ ចំណុច ដល់បងប្អូនគិតពិចារណា មិនមែនឱ្យយើងមើលមនុស្សក្នុងផ្លូវអាក្រក់ទេ ក៏មិនមែនឱ្យទៅតបតធ្វើអាក្រក់ដាក់គេវិញនោះដែរ តែនេះជាការការពារខ្លួនឯង ដឹងហើយត្រូវចេះប្រយ័ត្នប្រយែង ដូចពាក្យមួយឃ្លាគេពោលថា «ចិត្តអាក្រក់ចំពោះអ្នកដទៃមិនអាចមាន តែចិត្តការពារខ្លួនឯងមិនអាចអត់បានឡើយ»។ ១. ទន់ភ្លន់ តែកុំទន់ជ្រាយ ក្នុងរឿងខ្លះ មិនមែនយើងចិត្តដាច់ទេ តែបើចិត្តទន់…

សារផ្ដាំទៅប្អូនៗស្រីៗដែលមិនទាន់រៀបការ និងអាយុក្រោម ៣០ ឆ្នាំ ចង់ប្រាប់ថា បើអាចត្រឡប់ក្រោយបាន ខ្ញុំនឹងធ្វើរឿងទាំងនេះឱ្យបានសិន មុននឹងរៀបការ យកកូន
សង្គម

សារផ្ដាំទៅប្អូនៗស្រីៗដែលមិនទាន់រៀបការ និងអាយុក្រោម ៣០ ឆ្នាំ ចង់ប្រាប់ថា បើអាចត្រឡប់ក្រោយបាន ខ្ញុំនឹងធ្វើរឿងទាំងនេះឱ្យបានសិន មុននឹងរៀបការ យកកូន

អត្ថបទមួយនេះ សូមផ្ញើជូនប្អូនៗស្រីៗដែលមិនទាន់រៀបការ មានគម្រោងរៀបការ និងប្អូនៗដែលកំពុងស្ថិតក្នុងវ័យ ២០ ឆ្នាំជាពិសេស។ អានអត្ថបទមួយនេះសិន មុននឹងចង់រៀបការ ឬចង់យកកូន កុំឱ្យរៀបការហើយមានបញ្ហា ទប់ទល់មិនបាន កើតជំងឺផ្លូវចិត្តរ៉ុំារ៉ៃ ដូចធ្វើបាបខ្លួនឯងអ៊ីចឹង។ ១. ចូរប្អូនៗរៀបការ និងយកកូននៅពេលដែលផ្លូវចិត្តមានលំនឹង និងត្រៀមខ្លួនរួចរាល់។ វាជាការពិត នៅម្នាក់ឯងអាចនឹងឯកាបន្តិច តែពេលដែលអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយនោះ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅបានល្អនៅពេលអ្នកឈានដល់ពាក់កណ្តាលយុវវ័យ! ២. កុំមានគំនិតថា “យកប្តីដើម្បីឱ្យចិញ្ចឹម មិនបាច់ធ្វើអីទេ ទោះប្តីនិយាយថា អូនមិនបាច់ធ្វើអ្វីទេ មករកស៊ីចិញ្ចឹមក៏ដោយ ក៏អ្នកត្រូវតែមានការងារធ្វើ ត្រូវមានប្រភពចំណូលផ្ទាល់ខ្លួន ចៀសវាងពេលមានបញ្ហា អារម្មណ៍គេមិនល្អ…

៦ ចំណុចសំខាន់ ដែលអ្នកគួរធ្វើជាប្រចាំថ្ងៃ អនុវត្តន៍ឱក្យបានខ្ជាប់ខ្ជួន ដើម្បីផ្លាស់ប្ដូរ និងកែប្រែជីវិតឱ្យកាន់តែល្អប្រសើរពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ
ទស្សនៈ

៦ ចំណុចសំខាន់ ដែលអ្នកគួរធ្វើជាប្រចាំថ្ងៃ អនុវត្តន៍ឱក្យបានខ្ជាប់ខ្ជួន ដើម្បីផ្លាស់ប្ដូរ និងកែប្រែជីវិតឱ្យកាន់តែល្អប្រសើរពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ

ពេលវេលាផ្លាស់ប្ដូរលឿនណាស់ តើជាប្រចាំថ្ងៃអ្នកបានធ្វើអ្វីដែលល្អសម្រាប់ខ្លួនឯង អភិវឌ្ឍន៍បានកម្រិតណា? ឬអ្នកមិនច្បាស់ថា គួរធ្វើអ្វីខ្លះ? តស់! យើងមកដឹងអំពីការអនុវត្តន៍ជាប្រចាំ ដើម្បីកែប្រែខ្សែជីវិត និងខ្លួនអ្នកឱ្យរឹតតែមានតម្លៃ បង្កើនស្ដង់ដារខ្លួនឯងឱ្យខ្ពស់ ទើបជីវិតនេះរស់នៅកាន់តែមានន័យ។ ៦ ចំណុចនេះ គឺជាចំណុចដ៏សំខាន់ ដែលយើងគួរតែដឹងឱ្យច្បាស់ និងផ្ដោតកែលម្អ ទើបជីវិតយើងក៏បានល្អទៅតាមអ្វីដែលយើងចង់បាន។ ១. អំពី ចំណេះដឹង – យ៉ាងហោចណាស់អានសៀវភៅឱ្យបាន ១ ក្បាលក្នុងមួយខែ! – រៀនពាក្យថ្មីៗឱ្យបាន ១០ ពាក្យក្នុងមួយថ្ងៃ! – វិនិយោគលើវគ្គសិក្សាជំនាញឱ្យបានយ៉ាងហោច ២ ក្នុងមួយឆ្នាំ!…

មិនមែនជាការលាក់បាំង អាថ៌កំបាំងអ្វីទេ តែរឿងទាំង ៣ យ៉ាងនេះ យើងមិនគួរនិយាយប្រាប់អ្នកដទៃឡើយ
ទស្សនៈ

មិនមែនជាការលាក់បាំង អាថ៌កំបាំងអ្វីទេ តែរឿងទាំង ៣ យ៉ាងនេះ យើងមិនគួរនិយាយប្រាប់អ្នកដទៃឡើយ

មិនថាទំនាក់ទំនងស្និទ្ធប៉ុនណា មិនថាគេល្អ ឬក៏អ្នកទុកចិត្តគេខ្លាំងប៉ុនណាទេ តែអ្វីដែលគយរនិយាយ និងអ្វីដែលមិនគួរនិយាយ យើងត្រូវតែដឹងឱ្យបានច្បាស់ រឿងខ្លះ មិនមែនយើងចង់លាក់បាំង កុហក ភូតភរគេឡើយ គ្រាន់តែយើងមិនគួរនិយាយ មិនគួរឱ្យគេបានដឹងតែប៉ុណ្ណោះ។ យ៉ាងណាមិញ រឿងទាំង ៣ យ៉ាងនេះ វាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេ គ្រាន់តែយើងមិនគួរនិយាយអ្វីច្រើនពេក រឹតតែមិនគួរទៅរៀបរាប់ឱ្យអ្នកដទៃដឹងនោះដែរ។ ១. ប្រាក់ខែ/ប្រាក់ចំណូល ៖ រឿង​លុយកាក់ មិន​ថា​អ្នក​មាន​ច្រើន​ ឬ​តិច​ទេ វាមិនចាំបាច់អ្វីដែលត្រូវទៅនិយាយរៀបរាប់ប្រាប់អ្នកដទៃនឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានប្រាក់ចំណូលខ្ពស់ ហើយមានភាពគ្រប់គ្រាន់ដោយខ្លួនឯង និងឯករាជ្យផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ អ្នកមិនចាំបាច់សុំជំនួយពីអ្នកដទៃ នៅពេលអ្នកមានបញ្ហាលុយនោះទេ ប៉ុន្តែជាមួយមនុស្សខ្លះ…

ផ្លែឈើក្រហមទាំង ៧​ មុខ ល្អបំផុតសម្រាប់សុខភាព ជាពិសេសចំពោះបេះដូង កុំមើលរំលងឱ្យសោះ
សុខភាព

ផ្លែឈើក្រហមទាំង ៧​ មុខ ល្អបំផុតសម្រាប់សុខភាព ជាពិសេសចំពោះបេះដូង កុំមើលរំលងឱ្យសោះ

ប្រភេទបន្លែផ្លែឈើពណ៌ក្រហមទាំង ៧ មុខនេះ មានសារៈប្រយោជន៍ល្អខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាព និងបេះដូង ដូច្នេះហើយ យើងមិនគួរមើលរំលងនោះឡើយ។ ១. ឪឡឹក ៖ យោងតាមអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ ឪឡឹកមានផ្ទុក L-citrulline ដែលជាអាស៊ីតអាមីណូដែលជួយឱ្យឈាមរត់បានល្អ។ ជាមួយគ្នានេះ ឪឡឹកក៏បន្ថែមថាមពល និងអុកស៊ីហ្សែនដល់ឈាម ដើម្បីចិញ្ចឹមកោសិកា។ ២. ម្ទេសប្លោក ៖ យោងតាមអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ សមាសភាពនៃម្ទេសប្លោកក្រហមមិនត្រឹមតែជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយឱ្យរាងកាយស្រកទម្ងន់ទៀតផង។ លើសពីនេះ ម្ទេសប្លោកក្រហមក៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់ចរន្តឈាម ជួយឱ្យឈាមរត់បានល្អប្រសើរ។ លើស​ពី​នេះ​ទៅ​ទៀត អ្នក​អាច​ឆា ឬ​ធ្វើ​អំបិល​ម្រេចផ្ទាប់ម្ទេសប្លោកជាមួយ​សាច់គោ ដើម្បី​បង្កើន​ចរន្ត​ឈាម។ ៣.…

ចង់មានបាន សាកល្បងរៀនតាមច្បាប់របស់សត្វទាំង ៣ នេះ អ្នកក្រមិនដែលដឹងទេ
ទស្សនៈ

ចង់មានបាន សាកល្បងរៀនតាមច្បាប់របស់សត្វទាំង ៣ នេះ អ្នកក្រមិនដែលដឹងទេ

ចង់មានចង់បាន គឺជាមហិច្ឆតារបស់មនុស្សគ្រប់រូប ដែលចង់ឱ្យជីវិតបានល្អប្រសើរមានលុយមានទ្រព្យស្ដុកស្ដម្ភ អាចផ្គត់ផ្គង់ក្នុងគ្រួសារ និងរស់នៅមានជីវភាពល្អ។ តែយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សយើងចង់មាន តែមិនដឹងថា គួរធ្វើបែបណាដើម្បីមានបានដូចចិត្តដែលចង់។ ដូច្នេះ ថ្ងៃនេះយើងសូមលើកយកច្បាប់របស់សត្វ ៣ ប្រភេទ ដែលអ្នកមានជាច្រើនបានរៀនសូត្រ និងអនុវត្តន៍តាម ធ្វើឱ្យពួកគេមានបានធូរធារ។ ១. ច្បាប់សត្វកំប្រុក ៖ សត្វកំប្រុកជាសត្វតូច ប៉ុន្តែរហ័សរហួន។ កំប្រុកជាសត្វដែលពូកែក្នុងការរក្សាទុកដាក់អាហារ។ រឿងរ៉ាវអំពីសមត្ថភាពរបស់សត្វកំប្រុកគឺ៖ មានបុរសម្នាក់នៅប្រទេសអូស្ត្រាលីកំពុងជួសជុលស្ថានីយសញ្ញា គាត់បានបើកគម្រប ហើយគ្រាប់ពណ៌ខៀវក្រម៉ៅរាប់មិនអស់ធ្លាក់ពីលើមេឃ។ តាម​ការ​ប៉ាន់​ស្មាន​ចំនួន​គ្រាប់​ហាហ្សែល​ណាត់​មាន​ទម្ងន់​យ៉ាង​តិច​ ៥០​ គីឡូក្រាម។ នោះ​ជា​លទ្ធផល​នៃ​ការ​ទុក​អាហារ​ដោយ​កំប្រុក​តូច​មួយ​ក្បាល​ទម្ងន់​មិន​ដល់​១០​ផោន។ សត្វកំប្រុកគឺជាសត្វឆ្លាត ដែលតែងតែស្វែងរកអាហារទុកនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ…

ហេងៗលាភធំពាក់កណ្ដាលឆ្នាំ! សម្រាប់អ្នកឆ្នាំទាំង ៣ នេះ ផ្កាយសំណាងរះចំដួងជតារាសី ជោគជ័យខ្លាំងលើវិស័យហិរញ្ញវត្ថុ និងអាជីពការងារ
ទស្សន៍ទាយ

ហេងៗលាភធំពាក់កណ្ដាលឆ្នាំ! សម្រាប់អ្នកឆ្នាំទាំង ៣ នេះ ផ្កាយសំណាងរះចំដួងជតារាសី ជោគជ័យខ្លាំងលើវិស័យហិរញ្ញវត្ថុ និងអាជីពការងារ

ដាច់ខែនេះទៅ រហូតដល់ដាច់ឆ្នាំ សម្រាប់ម្ចាស់ឆ្នាំទាំង ៣ ទាំងវិសយអាជីព ការងារ ហិរញ្ញវត្ថុសុទ្ធតែទទួលបានលាភសំណាងធំ មុខជំនួញក៏រលូនកាកក់កប ព្រោះមានផ្កាយសំណាងរះតាមជាប់ខ្លួន ដែលនឹងជួយឱ្យអ្នកកើបលុយបានកាន់តែច្រើន ដើម្បីស្វាគមន៍ឆ្នាំថ្មីខាងមុខនេះ។ ១. ឆ្នាំឆ្លូវ ៖ ចាប់ពីពាក់កណ្តាលខែនេះរហូដល់ដាច់ឆ្នាំ ២០២៤ គឺជាពេលវេលាដែលអ្នកដែលកើតក្នុងឆ្នាំឆ្លូវ នឹងទទួលបានលាភសំណាង និងឱកាសអំណោយផលច្រើន។ ដោយ​មាន​អត្តចរិត​ម៉ឺងម៉ាត់​ និង​ឧស្សាហ៍​ព្យាយាម អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ឆ្លូវ​នឹង​មាន​លក្ខខណ្ឌល្អជាច្រើន​ក្នុង​ការ​អភិវឌ្ឍ​ខ្លួន​ឱ្យកាន់តែខ្លាំងពូកែ។ បើ​និយាយ​ពី​ការងារ​វិញ អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ឆ្លូវ នឹង​ឃើញ​មាន​ការ​រីក​ចម្រើន​គួរ​ឱ្យ​កត់​សម្គាល់។ ជាពិសេសអ្នកដែលធ្វើការក្នុងវិស័យកសិកម្ម ឬផ្នែកបរិស្ថាននឹងមានឱកាសអភិវឌ្ឍយ៉ាងខ្លាំង។ ការច្នៃប្រឌិត និងការខិតខំប្រឹងប្រែងឥតឈប់ឈរ នឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបានសមិទ្ធផលសំខាន់ៗ រួមជាមួយនឹងការទទួលស្គាល់ពីសហសេវិក និងថ្នាក់លើ។…

ទម្លាប់ទាំង ៦ ចំណុច ជួយឱ្យស្ត្រីមានភាពទាក់ទាញ មានមន្តស្នេហ៍កាន់តែខ្លាំង
ទស្សនៈ

ទម្លាប់ទាំង ៦ ចំណុច ជួយឱ្យស្ត្រីមានភាពទាក់ទាញ មានមន្តស្នេហ៍កាន់តែខ្លាំង

នារីដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិល្អ ទាក់ទាញ មានមន្តស្នេហ៍ តែងតែមានទម្លាប់ទាំង ៦ ចំណុចនេះ បើអ្នកមានទម្លាប់ទាំងនេះបញ្ជាក់ច្បាស់ណាស់ថា អ្នកជាមនុស្សពូកែ ឆ្លាតវាងវៃ ក៏អាចយកឈ្នះចិត្តអ្នកដទៃបានដោយងាយផងដែរ។ ១. ចំណាយពេលតិចលើបណ្តាញសង្គម អានសៀវភៅឱ្យបានច្រើន ៖ កាត់​បន្ថយ​ការ​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​នាំ​មក​នូវ​ការ​ពេញ​ចិត្ត​ក្នុង​រយៈ​ពេល​ខ្លី​ដូច​ជា​លេង​ហ្វេស​ប៊ុក TikTok ជាដើម។ ការចំណាយពេលច្រើនលើរឿងទាំងនេះ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍កាន់តែតែលរោល គ្មានគោលដៅ កាន់តែគិតអវិជ្ជមាន ប្រសិនបើអ្នកអានព័ត៌មានបំពុល ប្រទះឃើញនូវរឿងដែលអត់ប្រយោជន៍ ដែលរីករាលដាលនៅលើបណ្តាញសង្គម។ ទម្លាប់អានជួយយើងអនុវត្តការអត់ធ្មត់ កែលម្អការគិត និងវាក្យសព្ទឡូជីខល ពង្រីកទស្សនៈ និងចំណេះដឹងពិភពលោករបស់យើង និងពង្រឹងព្រលឹងរបស់យើងផងដែរ។ ២. ទម្លាប់ចំណាយឱ្យបានត្រឹមត្រូវ…

អាថ៌កំបាំងទាំង ២៣ ចំណុច ដើម្បីក្លាយជានារីរឹងមាំ មានស្ដង់ដារ និងសក្ដានុពលខ្លាំង
សង្គម

អាថ៌កំបាំងទាំង ២៣ ចំណុច ដើម្បីក្លាយជានារីរឹងមាំ មានស្ដង់ដារ និងសក្ដានុពលខ្លាំង

មនុស្សស្រីឈានដល់សម័យកាលនេះហើយ អ្នកមិនអាចនៅធ្វើជាស្ត្រីដែលចាំតែលាដៃសុំលុយឪពុកម្ដាយ ឬស្វាមីចាយ រឹតតែមិនអាចនៅតែក្នុងផ្ទះ ដាំបាយធ្វើម្ហូប មើលកូន ទទួលរ៉ាប់រងនូវពាក្យសម្ដីគាបសង្កត់ មាក់ងាយអ្នកនរណាម្នាក់បាននឡើយ។ ស្ត្រីឆ្លាតពូកែ ត្រូវតែរឹងមាំ មានម្ចាស់ការ ឯករាជ្យ ធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានតម្លៃ មានប្រយោជន៍ មានស្ដង់ដារជីវិតល្អ និងមានសក្ដានុពលខ្លាំងក្លា អាចមើលថែខ្លួនឯងបាន អាចរកលុយផ្គត់ផ្គង់ឪពុកម្ដាយ អាចជួយដល់កិច្ចការងារតូចធំរបស់ស្វាមី ក៏ក្លាយជាស្ត្រីដែលនាំសំណាងជោគជ័យដល់ក្រុមគ្រួសារផងដែរ។ ទាំងនេះ គឺជាអាថ៌កំបាំងទាំង ២៣ យ៉ាង​ដែលអ្នកគួរតែធ្វើឱ្យបាន ដើម្បីឱ្យខ្លួនឯងក្លាយជាដៃគូ និងជាអ្នកដឹកនាំ មិនមែនជាបន្ទុកដល់ឪពុកម្ដាយ ឬដៃគូជីវិតនោះឡើយ។ ១. កុំពឹងផ្អែក ផ្ដេកផ្ដួលលើអ្នកណា មិនថាជាឪពុកម្ដាយ…

៣ យ៉ាងត្រូវថែរក្សាឱ្យបានល្អ ដើម្បីជួយកែលម្អឱ្យជីវិតអ្នករឹតតែល្អប្រសើរ រហូតដល់ពេលចាស់
គ្រួសារ

៣ យ៉ាងត្រូវថែរក្សាឱ្យបានល្អ ដើម្បីជួយកែលម្អឱ្យជីវិតអ្នករឹតតែល្អប្រសើរ រហូតដល់ពេលចាស់

មិនថាអ្នកស្ថិតនៅក្នុងវ័យណានោះឡើយ ចង់ឱ្យជីវិតមានផាសុកភាពល្អ អ្នកត្រូវតែថែរក្សា ៣ យ៉ាងនេះឱ្យបានខ្ជាប់ខ្ជួន ដរាបណាអ្នកអាចថែរក្សា ៣ យ៉ាងនេះបាន ធានាថានៅពេលចាស់ទៅ ជីវិតអ្នកនឹងកាន់តែល្អប្រសើរ។ ១. ថែរក្សាសុខភាព ៖ កំហុសដ៏ធំបំផុតដែលមនុស្សជាច្រើនតែងសាងឡើងនោះគឺមិនថែរក្សាសុខភាពឱ្យបានល្អ។ អ្នក​ខ្លះ​និយាយ​ថា មាន​សុខភាពល្អ ​ក៏គ្មាន​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាងដែរ ប៉ុន្តែ​ការ​បាត់​បង់​សុខភាព​ គឺ​អ្នកនឹងបាត់​បង់​គ្រប់​យ៉ាង។ នៅពេលអ្នកឈានដល់វ័យកណ្តាល សម្ពាធនៃជីវិតក៏កើនឡើង។ មនុស្ស​ដែលមិនបានថែរក្សាសុខភាពតាំងពីក្មេង នឹងមានអារម្មណ៍ស្ដាយក្រោយពេលចាស់ទៅ ទម្រាំដឹងខ្លួន ក៏ហួសពេលហើយ។ ក្នុងសង្គមបច្ចុប្បន្ននេះ មនុស្សច្រើនណាស់ដែលយលសុខភាព ទៅប្ដូរនឹងលុយកាក់ ទ្រព្យសម្បត្តិ រហូតដល់ពេលពួកគេមានលុយ មានទ្រព្យហើយ ក៏យកទ្រព្យដែលមានទៅប្ដូរយកសុខភាពមកវិញ…

នៅក្នុងរឿងស្នេហា ដោយសារតែហេតុផលទាំង ៤ នេះហើយ ធ្វើឱ្យមនុស្សស្រីខ្លាចនឹងមានស្នេហាជាមួយបុរសវ័យវ័យចំណាស់
គ្រួសារ

នៅក្នុងរឿងស្នេហា ដោយសារតែហេតុផលទាំង ៤ នេះហើយ ធ្វើឱ្យមនុស្សស្រីខ្លាចនឹងមានស្នេហាជាមួយបុរសវ័យវ័យចំណាស់

ហេតុផលទាំង ៤ នេះហើយ ដែលធ្វើឱ្យស្ត្រីជាច្រើនស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយប្រុសចាស់ មិនមែនដោយសារតែការរើសអើងអាយុនោះទេ ប៉ុន្តែដោយសារតែភាពស្មុគស្មាញ និងពហុវិមាត្រនៃអារម្មណ៍ដែលទាក់ទងគ្នា និងការគិតជាច្រើនដែលមិនស្របគ្នា។ ១. នាងបារម្ភអំពីស្នាមជ្រីវជ្រួញ និងកម្លាំងរាងកាយ ៖ ពេលវេលាគឺជាកាំបិតដ៏ឃោរឃៅ បន្សល់ទុកនូវស្នាមដែលមិនអាចលុបបាននៅលើមុខ និងបេះដូងរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ សម្រាប់បុរសវ័យចំណាស់ សញ្ញាទាំងនេះអាចជាស្នាមជ្រួញនៅជ្រុងភ្នែក ស្នាមជ្រួញនៅលើថ្ងាស ឬការថយចុះបន្តិចម្តងៗនៃកម្លាំងរាងកាយ និងថាមពល។ ស្ត្រី​ដែល​មាន​អារម្មណ៍ ​និង​ស្រើបស្រាល ច្រើន​តែ​ដឹង​យ៉ាង​ខ្លាំង​អំពី​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ទាំង​នេះ។ អ្វី​ដែល​ពួក​គេ​ព្រួយ​បារម្ភ​នោះ​គឺ​ថា តើ​ភាព​ហត់នឿយ​ខាង​ផ្លូវ​ចិត្ត និង​ភាព​ឯកោ​នៃ​ជីវិត​កំពុង​លាក់​ខ្លួន​នៅ​ពី​ក្រោយ​សញ្ញា​ខាង​ក្រៅ​នៃ​ភាព​ចាស់។ នៅក្នុងចិត្តរបស់ពួកគេ សេចក្តីស្រឡាញ់គួរតែពោរពេញដោយចំណង់ចំណូលចិត្ត និងភាពរឹងមាំ។ ប៉ុន្តែតើដៃគូដែលហាក់បីដូចជានៅក្នុងពេលព្រលប់នៃជីវិតរបស់គាត់អាចនាំឱ្យពួកគេនូវចំណង់ចំណូលចិត្ត និងស្នេហាដែលពួកគេចង់បានដែរឬទេ? ទោះ​បី​ជា​មាន​អាយុ​ច្រើន​ឆ្នាំ​ក៏​ដោយ…

ទម្រង់នាំលាភសំណាង បុរសដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិទាំង ៧ យ៉ាងនេះ ជាមនុស្សដែលមានខ្សែជីវិតល្អ ស្រឡាញ់មើលថែប្រពន្ធកូបានល្អណាស់
សង្គម

ទម្រង់នាំលាភសំណាង បុរសដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិទាំង ៧ យ៉ាងនេះ ជាមនុស្សដែលមានខ្សែជីវិតល្អ ស្រឡាញ់មើលថែប្រពន្ធកូបានល្អណាស់

បុរសដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិទាំង ៧ យ៉ាងនេះ គឺជាបុរសដែលនាំលាភសំណាងធំចូលក្នុងជីវិត ក៏ជាដៃគូដ៏ល្អ ស្វាមីល្អប្រកបដោយគុណធម៌ ស្មោះត្រង់ចំពោះគូជីវិត ក៏ជាបង្គោលគ្រួសារដ៏រឹងមាំ​ មើលថែ ដឹកនាំកូនៗបានល្អផងដែរ។ ១. ផ្ទៃមុខផ្កាឈូកស្រស់ថ្លា ៖ នៅក្នុងសរីរវិទ្យា បុរសដែលមានផ្ទៃមុខពណ៌ផ្កាឈូក និងសម្បុរភ្លឺថ្លា ច្រើនតែជាសញ្ញានៃសេចក្តីរីករាយ ឬទ្រព្យសម្បត្តិរុងរឿង។ ក្រៅ​ពី​មាន​ស្បែក​ស្អាត និង​មិន​ស្អាត នេះ​ក៏​តំណាង​ឱ្យ​សុខភាព​ល្អ និង​ឈាម​រត់​បាន​ល្អ មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អតែងមានចំណុចមួយនេះ។ ២. កែវភ្នែកស្រទន់ ៖ ចាត់ទុកជាបង្អួចសម្រាប់ព្រលឹង ភ្នែករបស់មនុស្សម្នាក់ៗគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍ និងនិស្ស័យរបស់ពួកគេ។ ទំហំនៃភ្នែកមិនសំខាន់ដូចជម្រៅ និងស្មារតីដែលពួកគេអាចបង្ហាញនោះទេ។ បុរសដែលមានភ្នែកថ្លាស្រទន់មានស្មារតីតែងតែនាំមកនូវថាមពល…

ទម្លាប់អាក្រក់ទាំង ៨ ត្រូវប្រញាប់កាត់គ្រវាត់ចោល កុំឱ្យជីវិតអាប់អួរ គ្មានសិរីមង្គល
សង្គម

ទម្លាប់អាក្រក់ទាំង ៨ ត្រូវប្រញាប់កាត់គ្រវាត់ចោល កុំឱ្យជីវិតអាប់អួរ គ្មានសិរីមង្គល

ទម្លាប់ទាំង ៨ ចំណុចនេះ អ្នកមិនគួរឱបក្រសោបទុកនោះឡើយ ព្រោះវានឹងធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែពិបាក គ្មានសេចក្ដីសុខ ផ្លូវចិត្តរឹតតែមានសម្ពាធ ដូច្នេះហើយ កុំឱ្យខ្លួនឯងពិបាក ត្រូវបោះបង់ទម្លាប់ទាំងនេះចោលឱ្យអស់ ដើម្បីប្ដូរយកលាភសំណាង សិរីសួស្ដី និងសេរីភាពឱ្យផ្លូវកាយផ្លូវចិត្តខ្លួនឯងវិញ។ ១. កាត់បន្ថយកំហឹង ៖ កំហឹង នឹងធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែក្ដៅក្រហាយ មនុស្សដែលខឹងច្រើននឹងឆាប់ចាស់ មុខមិន​ស្អាត​ ទោះ​អ្នក​នោះ​ជា​ស្រី​ស្អាតក៏ដោយ។ កំហឹងនឹងបញ្ចេញលើទឹកមុខ ទោះអ្នកខំផាត់មុខប៉ុនណា ក៏គ្រឿង​សម្អាង​ថ្លៃៗមិន​អាច​បិទបាំង​ភាព​អាក្រក់​បាន​ដែរ។ ជាងនេះទៅទៀត រាល់ពេលដែលគេ «ខឹង» គេនឹង «ភ្លេចអំពីភាពស្មោះត្រង់»។ កំហឹងមិនត្រឹមតែបំផ្លាញរូបរាងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជ្រាបចូលទៅក្នុងឆ្អឹង និងឈាមរបស់អ្នក…

លុយហូរចូលដូចទឹក សម្រាប់អ្នកឆ្នាំទាំង ៣ នេះ ចាប់ពីពាក់កណ្ដាលឆ្នាំ ២០២៤ រហូតដល់ឆ្នាំ ២០២៥
ទស្សន៍ទាយ

លុយហូរចូលដូចទឹក សម្រាប់អ្នកឆ្នាំទាំង ៣ នេះ ចាប់ពីពាក់កណ្ដាលឆ្នាំ ២០២៤ រហូតដល់ឆ្នាំ ២០២៥

ហោរាសាស្ត្រ​ទស្សន៍ទាយ​ថា រាសី​របស់​អ្នកកើតក្នុងឆ្នាំទាំង ៣ ​នេះ​នឹង​ប្រសើរ​ឡើង​ជា​បន្តបន្ទាប់ ប្រាក់​ចំណូល​នឹង​កើន​ឡើង​ពី​មួយ​ថ្ងៃ​ទៅ​មួយ​ថ្ងៃ ដែលជួយឱ្យជោគជតារាសី និងជីវិតរបស់អ្នករឹតតែល្អប្រសើររហូតដល់ឆ្នាំ ២០២៥។ ១. ឆ្នាំខាល ៖ ហោរាសាស្ត្រ​និយាយ​ថា ​អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ខ្លា​នឹង​មាន​ការ​រីក​ចម្រើន​ខ្លាំង​ក្នុង​ពេល​ខាង​មុខ។ មនុស្សឆ្នាំ​នេះ​គួរ​រៀបចំ​ខ្លួន​ឱ្យ​មាន​សតិ​អារម្មណ៍​ដើម្បី​ស្វាគមន៍​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ក្នុង​ជីវិត។ លាភសំណាងទាំងប៉ុន្មានកំពុងតែធ្វើដំណើរមករកអ្នកហើយ។ ដោយឆន្ទៈ​ដ៏​រឹងប៉ឹង ​ធន់​ជាមួយនឹង​ជួយ​អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ខ្លា ជួយអ្នកជម្នះ​ការលំបាក​ក្នុង​រយៈពេល​ខាងមុខ​។ ការ​ប្រឈម ​គឺ​គ្រាន់​តែ​ជា​គន្លង​សម្រាប់អ្នកឆ្នាំខ្លា ដើម្បី​ឈាន​ទៅ​រក​ភាព​ជោគជ័យតែប៉ុណ្ណោះ។ មនុស្សឆ្នាំនេះមានសមត្ថភាព និងមានជំនាញគ្រប់គ្រងហិរញ្ញវត្ថុបានល្អ ដូច្នេះប្រាក់ដែលរកបានគឺច្រើន និងទទួលបានប្រាក់ចំណេញជាបន្តបន្ទាប់។ មានការទស្សន៍ទាយថា ចុងឆ្នាំ ២០២៤ គឺជាពេលវេលាដើម្បីទទួលផលល្អនៃជោគវាសនា ជីវិតនឹងផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមានជានិច្ច។ នៅឆ្នាំ ២០២៥…

ជូន ៥ ឃ្លាដល់យុវវ័យទាំងឡាយដែលមានអាយុចាប់ពី ២៥ ឆ្នាំឡើងទៅ ត្រូវចងចាំឱ្យច្បាស់
សង្គម

ជូន ៥ ឃ្លាដល់យុវវ័យទាំងឡាយដែលមានអាយុចាប់ពី ២៥ ឆ្នាំឡើងទៅ ត្រូវចងចាំឱ្យច្បាស់

ឈានដល់វ័យ ២៥ ឆ្នាំឡើងទៅ យើងមិនដឹងថា យើងអាចរស់នៅបាន ២៥ ឆ្នាំប៉ុន្មានដងទៀតទេ ចន្លោះវ័យនេះរហូតដល់ ៣៣ ឆ្នាំ គឺជាវ័យដែលត្រូវខំប្រឹង កុំខ្លាចហត់ កុំខ្លាចលំបាក តែនេះជាវ័យដែលមានសន្ទុះខ្លាំងទាំងកម្លាំងកាយ កម្លាំងចិត្ត គំនិតមានច្រើន ដូច្នេះ ត្រូវប្រើប្រាស់រយៈពេលនេះឱ្យបានល្អ កុំខ្ជះខ្ជាយឱ្យសោះ។ ដូច្នេះហើយ សូមជូន ៥ ឃ្លាដល់យុវវ័យទាំងឡាយត្រូវចាំ និងអនុវត្តន៍ឱ្យបានល្អ។ ១. ត្រូវសម្លឹងមើលពិភពលោកបន្ថែមទៀត ៖ ការធ្វើដំណើរមិនចាំបាច់ទាល់តែដូចជាការអានសៀវភៅ ឬការមើលឯកសារ ក៏អាចធ្វើឱ្យទស្សនៈរបស់មនុស្សទូលំទូលាយផងដែរ យល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីពិភពលោកដ៏ធំទូលាយនេះ។ ពេលដែលចក្ខុវិស័យបានពង្រីក…