Mythical Bird

អារម្មណ៍ ៥ ប្រភេទ មានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំង ដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់យើង
សង្គម

អារម្មណ៍ ៥ ប្រភេទ មានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំង ដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់យើង

អារម្មណ៍មានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើរាងកាយទាំងវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមាន។ ការឆ្លើយតបតាមអារម្មណ៍អាចប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធរាងកាយផ្សេងៗតាមរយៈដំណើរការគីមី និងអរម៉ូន។ នេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយចំនួនអំពីរបៀបដែលអារម្មណ៍ផ្សេងគ្នាប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់យើង។ ១. ភាពតានតឹង ៖ ភាពតានតឹងគឺជាអារម្មណ៍ដែលអាចមើលឃើញបំផុតដែលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់មនុស្សយើង។ នៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍តានតឹង រាងកាយរបស់យើងឆ្លើយតបតាមរយៈយន្តការឆ្លើយតបការប្រយុទ្ធ ឬការហោះហើរ ដែលមានឥទ្ធិពលដូចជា ៖ – ប្រព័ន្ធប្រសាទ ៖ ខួរក្បាលបញ្ចេញអរម៉ូន cortisol និង adrenaline ដែលធ្វើឱ្យបេះដូងលោតញាប់ សរសៃឈាមរួម និងសម្ពាធឈាមកើនឡើង។ – ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ ៖ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ធ្វើឱ្យរាងកាយងាយនឹងឆ្លងមេរោគ និងជំងឺផ្សេងៗ។ – ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ…

អាជីវកម្ម ៥ ដែលបំពេញតម្រូវការ និងផ្ដោតសំខាន់បំផុតសម្រាប់អតិថិជនដែលនៅលីវ ឬអត់គូ
សង្គម

អាជីវកម្ម ៥ ដែលបំពេញតម្រូវការ និងផ្ដោតសំខាន់បំផុតសម្រាប់អតិថិជនដែលនៅលីវ ឬអត់គូ

យោងតាមរបាយការណ៍របស់ក្រុមប្រឹក្សាអភិវឌ្ឍន៍សេដ្ឋកិច្ច និងសង្គមជាតិ (NESDB) និង Euromonitor គិតត្រឹមឆ្នាំ 2023 មានអ្នក Single ប្រមាណ 400 លាននៅទូទាំងពិភពលោក ហើយនេះត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងបន្តកើនឡើងជាមធ្យម 3.3% ក្នុងមួយឆ្នាំ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ នៅចុងឆ្នាំ 2022 ប្រទេសថៃមានអ្នកនៅលីវជាង 7 លាន។ នេះគឺជាការកើនឡើងជាង 10% ពីឆ្នាំ 2012។ ប្រទេសថៃគឺជាប្រទេសមួយក្នុងចំណោមប្រទេសទាំង 10 ដែលមានការចំណាយខ្ពស់បំផុតអ្នក Single នៅអាស៊ីប៉ាស៊ីហ្វិក ជាមួយនឹងការចំណាយលើទំនិញ និងសេវាកម្មជាមធ្យម…

ពណ៌នាំលាភសំណាងសម្រាប់ថ្ងៃកំណើតទាំង ៧ ក្នុងរយៈពេល ៥ ខែចុងក្រោយមុនដាច់ឆ្នាំនេះ
ទស្សន៍ទាយ

ពណ៌នាំលាភសំណាងសម្រាប់ថ្ងៃកំណើតទាំង ៧ ក្នុងរយៈពេល ៥ ខែចុងក្រោយមុនដាច់ឆ្នាំនេះ

សូមណែនាំពណ៌នាំសំណាងសម្រាប់ថ្ងៃកំណើតនីមួយៗ ពណ៌សំណាងសម្រាប់ឆមាសទីពីរនៃឆ្នាំ ២០២៤ នេះ តើអ្នកគួរប្រើពណ៌អ្វីតាមរយៈថ្ងៃដែលអ្នកកើតដើម្បីនាំសំណាងចូលមក? តស់! យើងមកដឹងលម្អិតទាំងអស់គ្នា។ ១. ថ្ងៃអាទិត្យ ៖ សម្រាប់អ្នកដែលក្នុងកើតថ្ងៃអាទិត្យ ពណ៌​ទឹកក្រូច​ជួយលើក​កម្ពស់​សំណាង និង​ទ្រព្យសម្បត្តិ ចំណែក​ពណ៌​ប្រផេះ​ជម្រុញ​ឱ្យ​មាន​ភាព​ជោគជ័យ និង​ភាព​ចម្រុងចម្រើន ។ ២. ថ្ងៃច័ន្ទ ៖ សម្រាប់អ្នកកើតថ្ងៃច័ន្ទ ពណ៌ខៀវជួយបង្កើនសំណាងរបស់អ្នក ហើយពណ៌ផ្កាឈូកជួយលើកកម្ពស់អាជីព ឬការងារឱ្យទទួលបានជោគជ័យ និងរីកចម្រើន។ ៣. ថ្ងៃអង្គារិ៍ ៖ សម្រាប់អ្នកកើតថ្ងៃអង្គារិ៍ ពណ៌បៃតងជួយនាំសំណាង និងទ្រព្យសម្បត្តិ ចំណែកពណ៌ស និងពណ៌លឿង…

គន្លឹះពិសេសទាំង ៩ ជួយដល់ស្រីៗដែលតែងតែបរាជ័យក្នុងរឿងស្នេហា ឬជីវិតគូ
សង្គម

គន្លឹះពិសេសទាំង ៩ ជួយដល់ស្រីៗដែលតែងតែបរាជ័យក្នុងរឿងស្នេហា ឬជីវិតគូ

នៅក្នុងរឿងស្នេហា ឬជីវិតគូ ចង់ប្រាប់អ្នកទាំងអស់គ្នាថា មិនចាំបាច់ចាយចិត្ត ចាយពេលវេលាដើម្បីដេញតាមស្នេហា ស្វែងរកមនុស្សដែលល្អត្រូវចិត្ត ឬដៃគូពិតប្រាកដនោះឡើយ ព្រោះមនុស្សដែលស្រឡាញ់អ្នកពិតប្រាកដ គេមិនឱ្យអ្នកហត់ដេញតាមគេទេ រឹតតែមិនបាច់ឱ្យអ្នកខាតពេលដើម្បីតាមផ្គាប់ផ្គន់ចិត្តគេនោះដែរ តែគេនឹងដើរចូលមកក្នុងជីវិតអ្នកដោយខ្លួនឯង។ យ៉ាងណាមិញ ​គន្លឹះពិសេសទាំង ៩ ចំណុចនេះ ល្អខ្លាំងសម្រាប់ស្រីៗ ដែលតែងតែជួបរឿងអាក្រក់ៗ និងបរាជ័យនៅក្នុងរឿងស្នេហា ឬជីវិតគូ។ ១. ឈប់ស្ដាយស្រណោះ ឈប់ធ្វើបាបខ្លួនឯង ៖ ជាដំបូង អ្នកត្រូវតែបញ្ឈប់គំនិតគិតថាខ្លួនឯងមិនល្អ កុំគិតថាខ្លួនឯងអន់ ខ្លួនឯងមិនស្អាត ទើបគ្មានអ្នកណាចាប់អារម្មណ៍ ឈប់បន្ទោស ឬធ្វើបាបខ្លួនឯង។ អ្នកត្រូវដឹងថា ការគិតរបស់មនុស្សមិនដូចគ្នាទេ…

វិធីធ្វើឱ្យខ្លួនឯងក្រ កាន់តែក្រ ងើបក្បាលមិនរួច
ទស្សនៈ

វិធីធ្វើឱ្យខ្លួនឯងក្រ កាន់តែក្រ ងើបក្បាលមិនរួច

មានច្រើនណាស់ដែលគេបង្រៀនអំពីរបៀប ឬគន្លឹះដើម្បីក្លាយជាអ្នកមាន តែមានមនុស្សមិនច្រើនទេដែលអាចធ្វើបាន ហើយក្លាយជាអ្នកមានស្ដុកស្ដម្ភនោះ។ តែយ៉ាងណាមិញ មិនមានអ្នកណាបង្រៀនអំពីវិធីធ្វើឱ្យខ្លួនឯងក្រនោះឡើយ តែយ៉ាងណាក៏ដោយ មានមនុស្សច្រើនណាស់ ដែលងើបមិនផុតពីភាពក្រីក្រ ព្រោះតែជាន់ចំអន្ទាក់ទាំងនេះដោយមិនដឹងខ្លួន ក៏មានអ្នកខ្លះដឹងដែរនៅតែបំពាន ដែលជាហេតុធ្វើឱ្យធ្លាក់ខ្លួនក្រលំបាក មិនអាចងើបមុខរួច។ ដូច្នេះហើយ ថ្ងៃនេះយើងមករៀនពីមេរៀនធ្វើឱ្យខ្លួនក្រ មិនមែនរៀនហើយអនុវត្តន៍តាមនោះទេ តែរៀនឱ្យចេះ ដើម្បីបញ្ចៀស និងបណ្ដេញភាពក្រីក្រ កុំឱ្យខ្លួនឯងច្រឡំដើរលើផ្លូវទាំងនេះ កុំឱ្យជីវិតត្រូវក្រលំបាករហូតដល់ចាស់។ ១. ដេកឱ្យច្រើន ៖ មនុស្សដែលខ្ជិល មិនត្រឹមតែខ្ជិលធ្វើការទេ សូម្បីតែដេកក៏ខ្ជិលក្រោកដែរ មនុស្សដែលដេកច្រើន ព្រឹកឡើងដេកទ្រមក់មិនចង់ក្រោក ឱ្យតែដេកច្រើនមិនធ្វើអី សុទ្ធតែជាដើមហេតុនាំឱ្យក្រហើយ។ ២.…

កុំឱ្យឱកាសទាំង ៣ នេះកន្លងទៅឱ្យសោះ បើចង់រកលុយបន្ថែម ដើម្បីឱ្យជីវភាពកាន់តែល្អឡើង
ទស្សនៈ

កុំឱ្យឱកាសទាំង ៣ នេះកន្លងទៅឱ្យសោះ បើចង់រកលុយបន្ថែម ដើម្បីឱ្យជីវភាពកាន់តែល្អឡើង

វិធីរកលុយមានច្រើនណាស់នៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះ​ តែយ៉ាងណាក៏ដោយ ដាច់ខាតកុំដើរផ្លូវខុស កុំព្រោះតែចង់មានបាន រកលុយដោយវិធីអាក្រក់ ខ្មៅងងឹត កេងប្រវញ្ច បោកប្រាស់អ្នកដទៃ​។ តែយ៉ាងណាមិញ ជាមួយនឹងឱកាសទាំង ៣ នេះ កុំឱ្យរំលងផុតទៅ បើអ្នកចង់រកលុយបន្ថែម ដើម្បីសម្រាលបន្ទុក និងជួយឱ្យជីវភាពកាន់តែល្អប្រសើរ។ ១. រកលុយតាមរយៈទំនាក់ទំនង ៖ យើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថា កន្លែងមានមនុស្សច្រើន មានភាពងាយស្រួលសម្រាប់អាជីវកម្ម។ វាជាធម្មជាតិ និងអាចយល់បានក្នុងការពឹងផ្អែកលើលំហូររបស់មនុស្សដើម្បីរកលុយ។ មិនមែនត្រឹមតែជាបុគ្គលស្គាល់គ្នាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​ជា​គ្រួសារ​ធំ​អាច​ពឹង​ផ្អែក​លើ​ការ​កើន​ឡើង​នៃ​លំហូរ​មនុស្ស​ដើម្បី​រក​ប្រាក់ផងដែរ។ មានសុភាសិតបុរាណមួយពោលថា “អ្នកមាន ទោះនៅលើភ្នំក៏មានអ្នកតាមស្គាល់ តែអ្នកក្រ ទោះនៅកណ្ដាលក្រុង ក៏គ្មានអ្នកមើលដែរ”…

កំហុសធំទាំង ១០ នៅក្នុងជីវិតជាប្ដីប្រពន្ធប្រៀបដូចជាផ្កា រីកស្រស់ស្អាតបានតែមួយភ្លែត មិនបានប៉ុន្មានក៏បែកបាក់ ចាកមែកទៅវិញ
សង្គម

កំហុសធំទាំង ១០ នៅក្នុងជីវិតជាប្ដីប្រពន្ធប្រៀបដូចជាផ្កា រីកស្រស់ស្អាតបានតែមួយភ្លែត មិនបានប៉ុន្មានក៏បែកបាក់ ចាកមែកទៅវិញ

នៅក្នុងជីវិតរៀបការ ប្រសិនបើប្ដីប្រពន្ធហ៊ានតែសាងកំហុសទាំង ១០ ចំណុចនេះឡើងមក ច្បាស់ណាស់ថា ជីវិតប្រពន្ធរបស់អ្នក ប្រៀបដូចជាផ្កាអ៊ីចឹង រីកបានតែបន្តិច ក៏ស្រពោនទៅវិញ​ មិនបានយូរអង្វែង ហើយក៏គ្មានសេចក្ដីសុខសុភមង្គលនោះឡើយ។ ១. ចូលចិត្តគាស់កាយរឿងចាស់ ៖ បើ​បាន​លើកលែង​ទោស​ឱ្យ​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក​ហើយ កុំ​លើកកកាយរឿងចាស់ៗឱ្យសោះ។ បើ​អ្នក​ម្ខាង​ទៀត​ធ្វើ​ខុស បើ​អ្នក​លើក​ឡើង​ម្ដង​ទៀត អ្នក​នឹង​បំផ្លាញ​កិត្តិយស​ខ្លួន។ ការ​លើក​យក​អតីតកាល​មកនិយាយម្ដងហើយមកទៀត មានន័យថា អ្នកជាមនុស្សចិត្តចង្អៀត។ អតីតកាល​នឹង​ធ្វើឱ្យ​ចម្ងាយ​រវាង​ប្តី​ប្រពន្ធ​កាន់តែ​ឆ្ងាយ​ទៅៗ ប្រែក្លាយ​រឿង​តូច​​ទៅជា​រឿង​ធំ ហើយក៏ធ្វើឱ្យអ្នកម្ខាងទៀតលែងខ្លាចក្រែងចំពោះអ្នកដែរ។ ២. ស្ដីបន្ទោស ប៉ះពាល់ដល់ឪពុកម្ដាយដៃគូ ៖ ទោះ​ខឹងប៉ុនណាក៏ដោយ ​ក៏​មិន​គួរ​យក​ឪពុក​ម្ដាយ​ដៃគូលើកយកមកពាក់ព័ន្ធដែរ។ ការ​ឈ្លោះ​ប្រកែក​គ្នា​រវាង​ប្តី​ប្រពន្ធ​ជា​រឿង​រវាង​មនុស្ស​ពីរ​នាក់…

ចាស់ៗតែងនិយាយ បើឮសំឡេងសម្រែកសត្វទាំង ៣ នេះយំ ពុំមែនជាប្រផ្នូលល្អឡើយ ស៊យច្រើនជាងលាភ
ទស្សន៍ទាយ

ចាស់ៗតែងនិយាយ បើឮសំឡេងសម្រែកសត្វទាំង ៣ នេះយំ ពុំមែនជាប្រផ្នូលល្អឡើយ ស៊យច្រើនជាងលាភ

ប្រសិនបើនៅសុខៗ ស្រាប់តែឮសំឡេងសត្វទាំង ៣ នេះយំ នោះក៏មានន័យថា ក្នុងផ្ទះ ឬគ្រួសារមានបញ្ហាមិនល្អកើតឡើងហើយ ដូច្នេះ អ្នកគួរតែត្រៀមចិត្ត ឬប្រុងប្រយ័ត្នឱ្យមែនទែន។ ១. សត្វទីទុយយំនៅពេលយប់ ៖ ចាស់ៗពីដើមតែងនិយាយថា “ឆ្មាយំពេលយប់គេមិនខ្លាចទេ តែគេខ្លាចសំឡេងសត្វទីទុយយំនៅពេលយប់” នេះជាប្រផ្នូលមិនល្អឡើយ។ ដោយសារតែចាស់ៗជឿថា ឆ្មាខ្មៅមានថាមពលអាថ៌កំបាំង ប៉ុន្តែសត្វទីទុយជាសត្វស្លាប ប៉ុន្តែពួកគេមានរូបរាងដូចឆ្មា។ កណ្តាលអធ្រាត្រ សត្វទីទុយតែងតែស្រែកយំចម្លែកៗ ដូចយំ ដែលពិតជាគួរឱ្យខ្លាចណាស់។ ដូច្នេះ​ហើយ​ចំពោះ​សំឡេង​សត្វ​ទីទុយ ចាស់ៗ​នៅ​តាមជនបទ​គិត​ថា ​ជា​ប្រផ្នូល​អាក្រក់។ កាន់តែអាក្រក់ជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើសត្វទីទុយមកលើដំបូលផ្ទះអ្នកណាម្នាក់ ហើយស្រែកយំមិនឈប់ បុរាណ​មាន​ជំនឿ​ថា…

ទ្រព្យ ៣ នៃជីវិត ឱ្យតែអ្នកមានគ្រប់គ្រាន់ជីវិតរបស់អ្នកនឹងបានប្រសើរឡើងកាន់តែច្រើន
សង្គម

ទ្រព្យ ៣ នៃជីវិត ឱ្យតែអ្នកមានគ្រប់គ្រាន់ជីវិតរបស់អ្នកនឹងបានប្រសើរឡើងកាន់តែច្រើន

ទ្រព្យដ៏មានតម្លៃទាំង ៣ យ៉ាងនេះ ក្នុងបច្ចុប្បន្ន មនុស្សតិចណាស់ដែលអាចរក្សាបាន តែយ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើអ្នកមានលក្ខណៈទាំង ៣​ នេះ ជីវិតអ្នកនឹងបានសុខ សំណាងល្អកើនឡើងច្រើន។ ១. ចេះខ្មាស ៖ ទាល់​តែ​ដឹង​ថា​ខ្មាស​គេ ទើប​អាច​ចៀស​ផុត​ពី​ការ​អាក់​អន់​ចិត្ត។ ជាមួយនឹងអារម្មណ៍នេះ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ខ្មាសអៀន ប្រសិនបើអ្នកដឹងតែអ្វីដែលត្រូវ និងខុស អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ខុសជាខ្លាំង ប្រសិនបើអ្នកធ្វើឱ្យអ្នកដទៃខកចិត្ត ហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍សោកសៅ ប្រសិនបើអ្នកបានធ្វើខុសចំពោះនរណាម្នាក់ ឬក្នុងរឿងអ្វីមួយ។ មនុស្ស​ដែល​ចេះ​ខ្មាស​គេ​នឹង​មាន​អាកប្បកិរិយា​ស្តង់ដារ មិន​ប្រព្រឹត្ត​អំពើ​អាក្រក់ ហើយ​មាន​ច្បាប់​វិន័យខ្ពស់ចំពោះខ្លួនឯង។ លុះត្រាតែយើងដឹងថាខ្មាសគេ ទើបយើងអាចរក្សាចិត្តស្មោះបាន លុះត្រាតែយើងដឹងថាខ្មាសគេ ទើបយើងអាចគោរពខ្លួនឯងបាន។…

សញ្ញាសំខាន់ៗទាំង ៤ បង្ហាញថា មនុស្សប្រុសនោះ មិនរីកចម្រើនទៅមុខឡើយ មានតែធ្លាក់ចុះដុនដាបជាលំដាប់
សង្គម

សញ្ញាសំខាន់ៗទាំង ៤ បង្ហាញថា មនុស្សប្រុសនោះ មិនរីកចម្រើនទៅមុខឡើយ មានតែធ្លាក់ចុះដុនដាបជាលំដាប់

នេះគឺជាសញ្ញាធំៗទាំង ៤ ដែលបង្ហាញច្បាស់ៗថា មនុស្សប្រុសទាំងនេះនឹងកាន់តែធ្លាក់ខ្លួនក្រទៅៗ គ្មានថ្ងៃបានឡើងខ្ពង់ខ្ពស់ ជីវិតរស់ស្រួលដូចគេនោះឡើយ។ ដូច្នេះហើយ ស្រីៗត្រូវមើលឱ្យច្បាស់ កុំយកឱ្យសោះមនុស្សប្រុសដែលមានលក្ខណៈទាំងនេះ។ ១. ចូលចិត្តដេកស្រមៃ តែមិនធ្វើសកម្មភាព ៖ បុរសជាច្រើនស្រមៃចង់ក្លាយជាអ្នកមានដោយមិនមានការប្រឹងប្រែង ហើយជឿថាថ្ងៃណាមួយពួកគេនឹងឈ្នះឆ្នោត ឬទេវតាទម្លាក់ទ្រព្យសំណាងមកឱ្យដោយមិនធ្វើការអ្វីសោះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះគេហៅថា ដេកយល់សប្តិទាំងថ្ងៃ។ បើគ្មានការបង្វែរគំនិតទាំងនោះទៅជាសកម្មភាពជាក់ស្តែងទេ វាគ្រាន់តែជាការស្រមើស្រមៃអត់ប្រយោជន៍តែប៉ុណ្ណោះ។ ឧទាហរណ៍ធម្មតា គឺមហាសេដ្ឋី Jack Ma កាលពីមុនគាត់គ្រាន់តែជាគ្រូបង្រៀនភាសាអង់គ្លេសធម្មតាម្នាក់ប៉ុណ្ណោះ។ ជំនួសឱ្យការពេញចិត្តនឹងបច្ចុប្បន្ន គាត់បានជ្រើសរើសផ្លូវនៃភាពជាសហគ្រិន។ ទោះបីជាមានការបរាជ័យជាច្រើនក៏ដោយ គាត់បានតស៊ូ និងធ្វើសកម្មភាព ទីបំផុតបានកសាងអាណាចក្រ…

អាយុកាន់តែច្រើន យើងនឹងដឹងកាន់តែច្បាស់ថា ទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងគ្រួសារ គឺសុទ្ធតែមានហេតុ និងផល
ទស្សនៈ

អាយុកាន់តែច្រើន យើងនឹងដឹងកាន់តែច្បាស់ថា ទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងគ្រួសារ គឺសុទ្ធតែមានហេតុ និងផល

រឿងគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងក្នុងគ្រួសារ ទំនាក់ទំនងដែលផ្សារភ្ជាប់រវាងសមាជិកម្នាក់ រាប់ចាប់ពីប្ដី និងប្រពន្ធ ឪពុកម្ដាយ និងកូន បង និងប្អូន គឺសុទ្ធតែមានហេតុ និងផលច្បាស់លាស់។ ១. ឪពុកម្ដាយចិត្តល្អ កូនៗកត្តញ្ញូ ៖ នៅពេលដែលយើងឈានដល់វ័យកណ្តាល យើងដឹងថាទំនាក់ទំនងក្នុងគ្រួសារពិតជាមានហេតុ និងផល។ បើ​ឪពុក​ម្តាយ​មាន​ចិត្ត​សប្បុរស​ចំពោះ​កូន កូនៗនឹងចេះដឹងគុណ ក្លាយជាកូនកត្តញ្ញូចំពោះឪពុកម្ដាយវិញ ប៉ុន្តែ​បើ​ឪពុក​ម្តាយ​អយុត្តិធម៌ មានចិត្តលម្អៀង កូននឹងធំធាត់ឡើងដោយមិនស្ដាប់មិនគាប់ មានចិត្តគំនិតគុំកួន។ កុមារ​ដែល​ត្រូវ​បាន​ឪពុកម្ដាយ​ចិញ្ចឹម​បីបាច់​ថែរក្សា​តាំងពី​តូច​នឹង​មាន​ទំនោរ​ទៅ​ជា​មនុស្ស​កតញ្ញូ​ចំពោះ​ឪពុកម្ដាយ​ពេល​ពួកគេ​ធំ​ឡើង។ ផ្ទុយទៅវិញ កុមារដែលត្រូវបានឪពុកម្តាយបោះបង់ចោល ឬតែងតែធ្វើបាប ពួកគេនឹងធំឡើងទៅជាក្មេងដែលមានចរិតមិនល្អ រឹងរូសមានះខ្លាំង ហើយថែមទាំងស្អប់ឪពុកម្តាយទៀតផង។ ឪពុកម្តាយដែលមានចិត្តល្អ…

រៀនបដិសេធខ្លះទៅ! ជាមួយរឿងខ្លះ និងម​នុស្សខ្លះ បើយើងចេះនិយាយថា​ “ទេ” យើងអាចនឹងមានក្ដីសុខ មានសេរីភាព ធូរស្រាលចិត្តបានច្រើន
សង្គម

រៀនបដិសេធខ្លះទៅ! ជាមួយរឿងខ្លះ និងម​នុស្សខ្លះ បើយើងចេះនិយាយថា​ “ទេ” យើងអាចនឹងមានក្ដីសុខ មានសេរីភាព ធូរស្រាលចិត្តបានច្រើន

ភាគច្រើនព្រោះតែទំនាក់ទំនង ចេះតែខ្លាចចិត្តគេ យើងក៏តែងតែមិនហ៊ាននិយាយពាក្យថា “ទេ” ឬមិនហ៊ានបដិសេធនឹងគេ ព្រោះខ្លាចគេខឹង ខ្លាចគេអន់ចិត្ត ក៏តែងតែយល់ព្រម យល់ស្របតាមសំណើរបស់អ្នកក្បែរខ្លួន ហើយតាំងមកកើតទុក្ខ ស្មុគចិត្ត មិនសប្បាយចិត្ត ធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍មិនល្អ។ ចុះអ្នកធ្លាប់គិតទេថា ពេលខ្លះ ភាពក្លាហានក្នុងការបដិសេធ អាចនាំមកនូវលទ្ធផលល្អជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។ ១. ការបដិសេធផ្តល់ឱ្យយើងនូវសេរីភាពកាន់តែច្រើន ៖ ជា​ច្រើន​ដង​ដែល​យើង​ឆ្លើយ​ថា​ “អូខេ” ប៉ុន្តែ​យើង​មិន​ចង់​ធ្វើ​វា ហើយ​មាន​អារម្មណ៍​មិនល្អ វាប្រៀបដូចជាការបន្ថែមបន្ទុកដាក់ខ្លួនឯង។ ឬសូម្បីតែនៅក្នុងការងារ យើងតែងតែនិយាយថា អូខេចំពោះកិច្ចការ ដែលជួនកាលធ្វើឱ្យការងាររបស់យើងពិបាកជាងការចាំបាច់ ទោះបីជាអាចមានដំណោះស្រាយប្រសើរជាងនេះ ឬរឿងនោះប្រហែលជាមិនមែនជាការទទួលខុសត្រូវរបស់យើងក៏ដោយ។ ដូច្នេះហើយ…

សញ្ញាទាំង ៨ បង្ហាញថា អ្នកជាមនុស្សឯករាជ្យខ្លាំង រឹងមាំជ្រុលពេកហើយ អាចជាសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ទៅវិញ
សង្គម

សញ្ញាទាំង ៨ បង្ហាញថា អ្នកជាមនុស្សឯករាជ្យខ្លាំង រឹងមាំជ្រុលពេកហើយ អាចជាសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ទៅវិញ

គ្រប់គ្នាតែងតែគិតថា ធ្វើជាមនុស្សត្រូវតែរឹងមាំ ឯករាជ្យ មានម្ចាស់ការលើខ្លួនឯង ហើយយល់ថា លក្ខណៈទាំងនេះ គឺជាគុណសម្បត្តិរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ ប៉ុន្តែជាក់ស្ដែងមែនទែនទៅ ចំណុចដ៏ល្អទាំងនេះ ប្រសិនបើវាឈានដល់ចំណុចមួយដែលមានពាក្យថា “ពេក” នៅពីក្រោយហើយនោះ ទាំងនេះនឹងក្លាយទៅជាបញ្ហា ក៏ជាសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់បំផុតរបស់មនុស្សម្នាក់នោះដែរ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមានសញ្ញាទាំង ៨ ចំណុចនេះ អ្នកគួរតែបន្ធូរអារម្មណ៍បន្តិច កុំតានតឹង កុំប្រឹងដាក់សម្ពាធលើខ្លួនឯងពេក វាអាចនឹងក្លាយជាគ្រោះថ្នាក់ទៅវិញ។ ១. អ្នកជាមនុស្សប្រុងប្រយ័ត្នជ្រុល ៖ មានអ្នកណាធ្លាប់ប្រាប់អ្នកទេថា “អ្នកពិតជាអាថ៌កំបាំងណាស់” ឬ “អ្នកដូចជាសៀវភៅមួយក្បាលដែលបិទជិត” ហើយប្រាប់អ្នកឱ្យបើកវាចេញមក? ខណៈពេលដែលមនុស្សគ្រប់រូបមានសិទ្ធិឯកជនភាព (និងគួរតែត្រូវបានគោរព)…

អត្ថប្រយោជន៍ធំៗទាំង ៣ របស់តែបៃតង ជួយសម្រកទម្ងន់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាពខ្ពស់
សុខភាព

អត្ថប្រយោជន៍ធំៗទាំង ៣ របស់តែបៃតង ជួយសម្រកទម្ងន់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាពខ្ពស់

មានវិធីសាស្រ្តជាច្រើនដែលអាចជួយអ្នកសម្រកទម្ងន់បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព រួមទាំងការគ្រប់គ្រងរបបអាហារ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងការជ្រើសរើសអាហារដែលជួយអ្នកឱ្យស្រកទម្ងន់បានយ៉ាងងាយស្រួល។ ក្នុងចំនួនរូបមន្តសម្រកទម្ងន់ តែបៃតងគឺជាជម្រើសមួយដែលប្រជាជនជប៉ុនប្រើដើម្បីជួយពួកគេសម្រកទម្ងន់ដែលទទួលបានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ និងសុវត្ថិភាពផងដែរ។ តស់! មកឈ្វេងយល់ពីគុណប្រយោជន៍ធំៗទាំង ៣ ដែលតែបៃតងអាចជួយសម្រកទម្ងន់បាន។ ១. ឥទ្ធិពលរួមរវាងជាតិកាហ្វេអ៊ីន និង Catechins ៖ ជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅក្នុងតែជួយជម្រុញក្រពេញ Adrenal ឱ្យបញ្ចេញ adrenaline និង noradrenaline កាន់តែច្រើនទៅក្នុងឈាម។ Noradrenaline ទទួលខុសត្រូវក្នុងការបង្កើនការបំបែកខ្លាញ់នៅក្នុងជាលិកា adipose ។ Catechins គឺជាសារធាតុ polyphenols ដែលត្រូវបានបែងចែកជាបួនប្រភេទគឺ epicatechin,…

តារានិករទាំង ៧ ជាប់ឈ្មោះក្នុងតារាងកំពូលសំណាងរឿងលុយកាក់ច្រើនជាងគេ
ទស្សន៍ទាយ

តារានិករទាំង ៧ ជាប់ឈ្មោះក្នុងតារាងកំពូលសំណាងរឿងលុយកាក់ច្រើនជាងគេ

ក្នុងចំណោមតារានិករទាំង ១២ មនុស្សដែលស្ថិតក្នុងតារានិករទាំង ៧ នេះ គឺជាមនុស្សដែលមានសំណាងរឿងលុយកាក់ច្រើនជាងគេបំផុត តើអ្នកមានស្ថិតក្នុងចំណោមតារានិករទាំង ៧ នេះដែរឬទេ? ១. Taurus (ថ្ងៃទី ២០ មេសាដល់ថ្ងៃទី ២០ ឧសភា) ៖ Taurus ត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយ Venus ដែលជានាគរាជនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ និងភាពស្រស់ស្អាត។ ជាលទ្ធផល Taurus ស្រឡាញ់ភាពប្រណីតការលួងលោម និងទ្រព្យសម្បត្តិដែលនាំឱ្យមានការសម្រេចចិត្តផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុប្រកបដោយប្រាជ្ញា។ មនុស្ស Taurus មានភាពអត់ធ្មត់ និងមានការតាំងចិត្ត កសាងទ្រព្យសម្បត្តិហិរញ្ញវត្ថុរបស់ពួកគេយឺតៗ ប៉ុន្តែប្រាកដណាស់តាមរយៈការខិតខំប្រឹងប្រែងឥតឈប់ឈរ…

តេស្តផ្លូវចិត្ត! រូបដំបូងដែលអ្នកមើលឃើញ នឹងអាចដឹងច្បាស់ថា ក្នុងពេលនេះអ្នកចង់បានអ្វីជាងគេ?
ទស្សន៍ទាយ

តេស្តផ្លូវចិត្ត! រូបដំបូងដែលអ្នកមើលឃើញ នឹងអាចដឹងច្បាស់ថា ក្នុងពេលនេះអ្នកចង់បានអ្វីជាងគេ?

ការធ្វើតេស្តបុគ្គលិកលក្ខណៈ គឺជាល្បែងផ្គុំរូបកម្សាន្តដែលអាចជួយអ្នករកឃើញខ្លួនឯងពិតប្រាកដតាមរបៀបដ៏រីករាយ មិនថាវាជាការស្វែងរកចំណុចខ្លាំងរបស់អ្នកដែលធ្វើឱ្យអ្នកលេចធ្លោ ឬចំណុចខ្សោយដែលអ្នកត្រូវអភិវឌ្ឍ។ កម្រងសំណួរថ្ងៃនេះមិនមែនគ្រាន់តែជារូបភាពប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជាកញ្ចក់នៃព្រលឹង ដែលបង្ហាញពីបំណងប្រាថ្នាដ៏ជ្រាលជ្រៅរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ ការស្វែងយល់ថាតើរូបភាពដែលអ្នកបានឃើញមុនគេជារូបអ្វី នឹងនាំឱ្យយើងយល់កាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីខ្លួនអ្នក។ ១. រូបប្រអប់ដៃ (ស្វែងរកសុវត្ថិភាព) ៖ ប្រសិនបើអ្នកឃើញប្រអប់ដៃជាមុន វាបង្ហាញពីតម្រូវការដ៏ជ្រាលជ្រៅសម្រាប់សន្តិសុខ តម្លៃប្រពៃណី ស្ថិរភាព និងការព្យាករណ៍។ មនុស្សដែលមើលឃើញដៃដំបូងគេឱ្យតម្លៃលើភាពជឿជាក់ និងភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ មានទំនោរចៀសវាងហានិភ័យ និងមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពជាងមុននៅក្នុងបរិយាកាសដែលមានរបៀបរៀបរយ និងជាប្រព័ន្ធ។ ២. រូបបក្សី (ចង់បានសេរីភាព) ៖ ប្រសិនបើអ្នកឃើញសត្វស្លាបជាលើកដំបូង វាបង្ហាញពីតម្រូវការដ៏រឹងមាំសម្រាប់សេរីភាព។ ពួកគេតែងតែជាអ្នកផ្សងព្រេង ដែលតែងតែស្វែងរកបទពិសោធន៍ និងឱកាសថ្មីៗ។…

បុរសខ្លាំង មានអំណាច មានទ្រព្យច្រើនបំផុតទាំង ១០ នៅលើពិភពលោក ក្នុងឆ្នាំ ២០២៤
ទស្សនៈ

បុរសខ្លាំង មានអំណាច មានទ្រព្យច្រើនបំផុតទាំង ១០ នៅលើពិភពលោក ក្នុងឆ្នាំ ២០២៤

មាន​មនុស្ស​ជាង ៨ ពាន់​លាន​នាក់​នៅ​ទូទាំង​ពិភពលោក ហើយ​មនុស្ស​មួយ​ក្តាប់​តូច​មាន​ឥទ្ធិពល​ខ្លាំង​ជាងអ្នកណាៗទាំងអស់។ អំណាចនោះអាចស្ថិតក្នុងទម្រង់នៃទ្រព្យសម្បត្តិ ឥទ្ធិពលនយោបាយ ឬអាចទាំងពីរ។ តើ​បុរស​ណា​ជា​បុរស​ខ្លាំង​បំផុត​ក្នុង​ពិភពលោក? តើអ្វីដែលធ្វើឱ្យពួកគេក្លាយជាមនុស្សដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុត? ទាំងនេះ គឺជាបុរសខ្លាំងមានឥទ្ធិលមានអំណាច និងទ្រព្យច្រើនបំផុតទាំង ១០ នៅលើពិភពលោក។ ១. លោក Xi Jinping ៖ ប្រជាប្រិយភាព​របស់​លោក Xi Jinping បាន​ក្លាយ​ជា​រឿង​មិន​អាច​សង្ស័យ​បាន​នៅក្នុង​ប្រទេស​ចិន។ លោក Xi បានក្លាយជាប្រមុខនៃបក្សកុម្មុយនិស្តចិន ជាមេដឹកនាំពេញមួយជីវិត។ គាត់ឈរជាបុគ្គលដែលមានអំណាចបំផុតក្នុងពិភពលោក។ ចាប់តាំងពីចូលកាន់តំណែងក្នុងឆ្នាំ ២០១២ លោក Xi…

ហេតុអ្វីបន្ទោសមនុស្សស្រី? រៀបការច្រើនដងក៏ខុស លែងលះជាស្រីមេម៉ាយក៏ខុស អត់រៀបការ អត់យកប្ដីក៏ខុស
សង្គម

ហេតុអ្វីបន្ទោសមនុស្សស្រី? រៀបការច្រើនដងក៏ខុស លែងលះជាស្រីមេម៉ាយក៏ខុស អត់រៀបការ អត់យកប្ដីក៏ខុស

គ្មានមនុស្សស្រីណា ចង់មានប្ដីពីរបី ការហើយលែងៗនោះឡើយ មនុស្សប្រុសមានប្រពន្ធច្រើន មិនដែលមានអ្នកណាពេបជ្រាយទេ តែបើមនុស្សស្រីប្ដីច្រើន គេប្រាកដជាដៀលត្មេះ មាក់ងាយ ថាជាស្រីមិនល្អ ស្រីស៊ីប្ដី តម្លៃ និងកេរ្តិ៍ឈ្មោះក៏ប្រែជាបាត់បង់ អាប់ឱន តែសួរថា នាងចង់បែបហ្នឹងមែនទេ គឺអត់ទេ ស្ដីបន្ទោសតែមនុស្សស្រីប្ដីច្រើន ចុះមិនស្ដីថាឱ្យប្រុសទាំងនោះផងទៅ មកពីពួកគេចរិតមារយាទសន្ដានមិនល្អ តើឱ្យនាងទ្រាំទ្ររស់នៅជាមួយប្ដីប្រភេទនេះបានយ៉ាងម៉េច? មនុស្សស្រីចាំតែខុស រៀបការម្ដងហើយម្ដងទៀក៏ខុស រៀបការខុស លែងលះក៏ខុស មានឈ្មោះជាស្រីមេម៉ាយក៏ខុស សូម្បីតែមនុស្សស្រីដែលអាចមើលថែខ្លួនឯងបាន​ នាងឯករាជ្យ មិនយកប្ដីក៏ខុស តើធ្វើបែបណាទើបត្រូវចិត្តអ្នក? កើតមកជាមនុស្សស្រី នាងចង់មានសំណាងនៅក្នុងជីវិតគ្រួសារ ចង់មានសំណាងក្នុងរឿងជីវិតគូ…

ឆ្នាំទាំង ៤ ជាប់ឈ្មោះជាឆ្នាំសំណាងឈរលើតារាងកំពូល ទទួលបានលាភជ័យធំ ក្នុងឆ្នាំ ២០២៥
ទស្សន៍ទាយ

ឆ្នាំទាំង ៤ ជាប់ឈ្មោះជាឆ្នាំសំណាងឈរលើតារាងកំពូល ទទួលបានលាភជ័យធំ ក្នុងឆ្នាំ ២០២៥

ហោរាសាស្ត្រ ទស្សន៍ទាយថា នៅឆ្នាំ ២០២៥ ខាងមុខនេះ មនុស្សដែលកើតក្នុងឆ្នាំទាំង ៤ នេះនឹងមានភាពរលូនប្រសើរ ផ្កាយសំណាងរះឡើងភ្លឺចែងចាំ រុងរឿងទាំងអាជីពការងារ លុយកាក់ កិត្តិនាមផ្លូវឆ្ពោះទៅរកការឈានទៅមុខកាន់តែបើកចំហ។ ១. ឆ្នាំឆ្លូវ ៖ ហោរាសាស្ត្រ​ទស្សន៍ទាយថា នៅក្នុងឆ្នាំ​ ២០២៥ ជា​ឆ្នាំ​ដែល​នាំមក​នូវ​លាភ​ធំ​សម្រាប់​អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ឆ្លូវ។ អ្នកឆ្នាំនេះនៅតែមានសេចក្ដីអំណរ និង​តស៊ូ​ជម្នះ​រាល់បញ្ហាការ​លំបាក​ នឹង​ទទួល​បាន​លទ្ធផល​សក្ដិសម​ក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។ គ្មានអ្វីអាចបញ្ឈប់ការរីកចម្រើនរបស់អ្នកឆ្នាំនេះបានទេ។ ការ​ខិតខំ​ប្រឹងប្រែង​ និង​អត់ធ្មត់​ជួយ​អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ឆ្លូវ​មាន​ភាព​ជឿនលឿន​ទៅមុខ​ក្នុង​អាជីព​ការងារ ពង្រឹង​ហិរញ្ញវត្ថុកាន់តែ​រឹងមាំ​។ អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ឆ្លូវ នឹងមាន​មនុស្ស​ខ្ពង់ខ្ពស់​ជួយ​ធ្វើ​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ដោយ​ឈ្លាសវៃ​ក្នុង​ស្ថានភាព​សំខាន់ៗ។ ការខិតខំប្រឹងប្រែងឥតឈប់ឈររបស់អ្នក នឹងជួយឱ្យអ្នកសម្រេចបាននូវគោលដៅថ្មីក្នុងជីវិត។ មិន​ត្រឹម​តែ​មាន​ឱកាស​ទទួល​បាន​ការ​ដំឡើង​ឋានៈ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ប្រាក់​ចំណូល​ក៏​កើន​ឡើង​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃផងដែរ។…

ហេតុផលទាំង ៦ នេះហើយ ដែលយើងត្រូវខំប្រឹងធ្វើការដើម្បីរកលុយ ដោយមិនខ្វល់ពីទុក្ខលំបាក និងភាពនឿយហត់
ទស្សនៈ

ហេតុផលទាំង ៦ នេះហើយ ដែលយើងត្រូវខំប្រឹងធ្វើការដើម្បីរកលុយ ដោយមិនខ្វល់ពីទុក្ខលំបាក និងភាពនឿយហត់

ធ្លាប់មានអ្នកសួរថា ហេតុអ្វីចាំបាច់ខំប្រឹងម្ល៉េះ ប្រឹងយកលុយទៅណា សម្រាកខ្លះទៅ តែពេលដែលយើងពិបាក ខ្វះខាត ត្រូវការជំនួយ គ្មានអ្នកណាមកជួយយើងទេ អ្នកខ្លះមានតែជាន់ថែមតែប៉ុណ្ណោះ។ មនុស្សខ្លះបានតែសួរ អ្នកខ្លះបានតែនិយាយ តែហេតុអ្វីយើងត្រូវខំ គឺមានតែយើងខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះ ដែលដឹងច្បាស់ថា ខំប្រឹងរកលុយដើម្បីអ្វី។ ហេតុផលទាំង ៦ ចំណុចនេះហើយ ដែលធ្វើឱ្យយើងត្រូវខិតខំធ្វើការរកលុយទាំងថ្ងៃទាំងយប់ ហត់នឿយក៏មិនហ៊ានសម្រាក ពិបាកក៏មិនត្រូវឈប់ដែរ។ ១. ព្រោះមិនចង់ឱ្យឪពុកម្ដាយចាស់ទៅ ត្រូវរស់នៅវេទាន ពេលខ្វះខាតបើយើងអត់ ប្រាកដជាធ្វើអ្វីមិនបាន ក្រៅតែពីមើលគាត់ទឹកភ្នែក ហើយរឹតតែមិនចង់ឱ្យកូនចៅយើងក្រោយៗ ត្រូវរស់នៅកំបាកនោះដែរ អ៊ីចឹងហើយ ត្រូវតែខំប្រឹងធ្វើការ រកលុយឱ្យបានច្រើន…

ស្វែងយល់ពីខ្លួនឯង ស្គាល់ពីខ្លួនឯងឱ្យច្បាស់សិន មុននឹងចង់ចាប់ផ្ដើមទាក់ទងស្នេហាជាមួយនឹងនរណាម្នាក់
សង្គម

ស្វែងយល់ពីខ្លួនឯង ស្គាល់ពីខ្លួនឯងឱ្យច្បាស់សិន មុននឹងចង់ចាប់ផ្ដើមទាក់ទងស្នេហាជាមួយនឹងនរណាម្នាក់

ធ្លាប់ឃើញមកច្រើនហើយ គូស្នេហ៍ជាច្រើនបែកបាក់ ប្រេះឆាដោយសារតែខ្វះការយល់ពីខ្លួនឯង និងស្គាល់ខ្លួនឯងមិនច្បាស់ និយាយគ្នាលេង ណាត់គ្នាលេង គេចូលចិត្តយើង យើងចូលចិត្តគេ លេងសើចធម្មតាៗគ្មានបញ្ហាអ្វីទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារតែភាពក្មេងខ្ចី មិនយល់ច្បាស់ថា​ការចាប់ផ្ដើមជីវិតគូបែបណា ចាប់ផ្ដើមធុញទ្រាន់នឹងស្នេហា ឬដៃគូ ក៏បែកគ្នា បែកមួយ ក៏ទៅរកមួយទៀត រឿងដដែលៗក៏កើតឡើង ព្រោះតែភាពមិនច្បាស់លាស់ ស្គាល់ខ្លួនឯងមិនច្បាស់ បែបហ្នឹង តើអនាគតជីវិតគូនឹងទៅជាបែបណា បានត្រឹមសល់ការចងចាំ និងមានឈ្មោះមនុស្សសាវា ឬមនុស្សបរាជ័យក្នុងរឿងជីវិតគូតែប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះហើយ មុននឹងចង់ចាប់ផ្ដើមស្នេហា ត្រូវស្គាល់ខ្លួនឯងឱ្យច្បាស់សិន មុននឹងរៀបការ ត្រូវតែនឹងន កុំផ្ដេសផ្ដាស មនុស្សចាស់ទុំ…