Mythical Bird

Cover Tumeric
សង្គម

៤រូបមន្ត ដូនតាខ្មែរងាយៗ ដោយប្រើម្សៅរមៀតថែសម្រស់ផ្ទៃមុខ

រមៀតត្រូវបានគេដឹងថាមិនត្រឹមជាគ្រឿងទេសន៍សម្រាប់មុខម្ហូបខ្មែរដ៏សំខាន់នោះទេ តែរមៀតត្រូវបានចាស់ៗជំនាន់មុខយកធ្វើជាគ្រឿងថែរក្សាសម្រស់ស្បែកមុខ និងដងខ្លួនយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។ ដោយភាគច្រើនចាស់ៗបានយករមៀតទៅហាន់ស្តើងៗហាលថ្ងៃឱ្យស្ងួតបុកជាម្សៅ អាចរក្សាទុកបានយូរ ងាយយកទៅលាយគ្រឿងធម្មជាតិផ្សេងៗដើម្បីថែរក្សាសម្រស់។ ដោយរមៀត និងម្សៅរមៀតគឺជាថ្នាំបំបាត់ការរលាកលើស្បែកមុខ និងដងខ្លួនយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ថែមទាំងជួយឱ្យស្បែកម៉ដ្ខរលោងស្ងួតរហូតស្រមោចវារធ្លាក់ទៀតផង។ ដើម្បីកាន់តែចង់ដឹងប្រសិទ្ធភាពម្សៅរមៀត តោះមកតាមដានរូបមន្ត៤មុខ ដោយប្រើម្សៅរមៀតលាយជាមួយគ្រឿងផ្សំសំខាន់ៗដូចខាងក្រោម ៖ #រូបមន្តទី១៖ ជួយឱ្យមុខស ម៉ដ្ឋស្អាត ទន់រលោង ពិសេសជួយបន្តឹងស្បែកមុខឱ្យក្មេងជាងវ័យ បំបាត់ស្នាមជ្រីវជ្រួញ។ -ម្សៅរមៀត ១ស្លាបព្រា -ជែលប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ២ ទៅ៣ស្លាបព្រា លាយល្បាយខាងលើកូរចូលឱ្យសព្វរួចយកមកលាបមុខ ៧នាទី ទៅ ១០នាទី ចាំលាងមុខចេញ។ #រូបមន្តទី២ ៖ជួយធ្វើឱ្យមុខសម៉ដ្ឋរលោង…

Cover Ginger
សង្គម

គ្រីមទឹកខ្ញី ជួយកម្ចាត់មុន ស្នាមខ្មៅ ជាំ បំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញ ហើយធ្វើឱ្យមុខស្អាតក្មេងជាងវ័យ

ការប្រើផលិតផលធម្មជាតិពិតជាល្អចំពោះសុខភាពស្បែកណាស់ ថែមទាំងមានតម្លៃថោកជាងការប្រើផលិតផលថ្លៃៗទៀតផង។ លោកអ្នកអាចធ្វើឡេលាបមុខពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិបាន ដោយម្សៅទឹកដោះគោ គឺត្រូវគេដឹងថាមានគុណប្រយោជន៍ច្រើនចំពោះសុខភាព ធ្វើឱ្យមុខ ស រលោង ម៉ដ្ឋខៃ ទៀតផង។ តោះ មករៀនពិវិធីធ្វើម្សៅទឹកដោះគោជាឡេលាបមុខទុកលាបយប់ៗ ដូចខាងក្រោមនេះ ៖ #គ្រឿងផ្សំ -ខ្ញី -ប្រេងអូលីវ -ជែលប្រទាលកន្ទុយក្រពើ -គ្រាប់ថ្នាំវីតាមីន E #វិធីធ្វើ -យកខ្ញីកាត់ដុំៗទៅក្រឡុក ឬឈូសឱ្យហ្មត់ ហើយពូតយកតែទឹក -លាយទឹកខ្ញី ១ស្លាបព្រា ជាមួយនឹងប្រេងអូលីវកន្លះស្លាបព្រា វីតាមីន E ១គ្រាប់ និងបន្ថែមជែលប្រទាលកន្ទុយក្រពើ២ស្លាបព្រា -កូរល្បាយនេះឱ្យរលាយចូលគ្នាឱ្យហ្មត់ល្អ…

Cover Power
សង្គម

ឡេលាបមុខពីម្សៅទឹកដោះគោ ដោយប្រើគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិប៉ុន្មានមុខនេះ មុខស្អាតបាត់មុនរលោងស្រិល

ការប្រើផលិតផលធម្មជាតិពិតជាល្អចំពោះសុខភាពស្បែកណាស់ ថែមទាំងមានតម្លៃថោកជាងការប្រើផលិតផលថ្លៃៗទៀតផង។ លោកអ្នកអាចធ្វើឡេលាបមុខពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិបាន ដោយម្សៅទឹកដោះគោ គឺត្រូវគេដឹងថាមានគុណប្រយោជន៍ច្រើនចំពោះសុខភាព ធ្វើឱ្យមុខ ស រលោង ម៉ដ្ឋខៃ ទៀតផង។ តោះ មករៀនពិវិធីធ្វើម្សៅទឹកដោះគោជាឡេលាបមុខទុកលាបយប់ៗ ដូចខាងក្រោមនេះ ៖ #គ្រឿងផ្សំ -ម្សៅទឹកដោះគោ -ជែលប្រទាលកន្ទុយក្រពើ (ទិញស្រាប់ៗក៏បាន ឬយកក្រទាលកន្ទុយក្រពើស្រស់កិនក្រឡុកឱ្យហ្មត់) -ទឹកឃ្មុំ -គ្រាប់ថ្នាំវីតាមីន E -ទឹកផ្កាកុលាប (ដាក់ក៏បាន អត់ដាក់ក៏បាន) #វិធីធ្វើ -លាយម្សៅទឹកដោះគោ ១ស្លាបព្រា ជាមួយទឹកឃ្មុំ ១ស្លាបព្រា គ្រាប់ថ្នាំវីតាមីន  E…

Cover 2
Inspiration

មនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់តែតែងតែក្បត់អ្នក និងមនុស្សដែលស្រលាញ់អ្នកតែអ្នកមិនស្រលាញ់ តើជ្រើសយកមួយណា?

ចំពោះរឿងស្នេហា ច្បាស់ណាស់គ្មានអ្នកណាសមប្រាកដគ្រប់រឿងទេ ហើយក៏គ្មានអ្នកណាគ្រប់១០ដូចដែលយើងចង់បានដែរ។ ពេលខ្លះយើងស្រលាញ់គេ តែគេមិនស្រលាញ់វិញ ពេលខ្លះគេស្រលាញ់យើងតែយើងបែរជាគ្មានអារម្មណ៍ គ្មាននិស្ស័យជាមួយទាំងដែលគេជាមនុស្សល្អគ្រប់១០។ ធ្វើម៉េចទេនេះជាអារម្មណ៍មិនអាចបង្ខំបាន ហើយវាក៏ជាការជ្រើសរើសដ៏ស្មុគស្មាញបំផុតដែរ។ ចុះបេីសិនជាអ្នក​ តេីអ្នកនឹងយកបុរសម្នាក់ណាក្នុងចំណោមបុរសទាំង២នេះ? -មនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់​ :​ ជាមនុស្សដែល​ ស្រលាញ់អ្នក​តែមាត់​ ហេីយក៏​កុហកអ្នកជារឿយៗ ក្បត់ចិត្តអ្នកម្តងហេីយ​ម្តងទៀត​ តែមិនប្រលែងអ្នកឱ្យអ្នកណា​ មិនដោះលែងអ្នកអោយមានសេរីភាព​ ទោះបីជាគេខុស​ យ៉ាងណាក៏ដោយ។​ គេស្រលាញ់អ្នកតែគេមិនអាចលះបង់តម្រូវការគេបាន​ ។ -មនុស្សដែលគេស្រលាញ់អ្នក​ :​ ជាមនុស្សដែលម្នាក់ដែលគេ​ មិនដែលភ្លេច​អ្នក​ គេស្រលាញ់អ្នកទោះបីដឹងថា​អ្នកមានអ្នកណាក្នុងចិត្តហេីយក៏ដោយ​ ទោះបីគេនិស្ស័យមិនល្អក្នងភ្នែកអ្នកតែគេក៏ជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលស្រលាញ់នឹងនៅក្បែរអ្នកគ្រប់ពេល​ មិនថាសុខឬទុក្ខ​ ក៏មិនដែលធ្លាប់ចង់បោះបង់​ ធ្លាប់ក្បត់ឬក៏មានបំណងចង់ចាកចេញពីអ្នកដែរ​…

6
សង្គម

មនុស្សដែលស្រលាញ់អ្នកពិតប្រាកដ ទោះខឹងនឹងអ្នកខ្លាំងយ៉ាងណា ក៏មិនហ៊ានធ្វើរឿងទាំង៣នេះដែរ

មានពាក្យមួយនិយាយបានល្អណាស់ “ចង់ដឹងថាគេស្រលាញ់អ្នកប៉ុនណានោះ មិនមែនគេចេះរ៉ូមែនទិក ឬល្អចំពោះអ្នកនោះទេ តែនៅពេលដែលគេខឹង តើគេធ្វើដាក់អ្នកយ៉ាងណាខ្លះចំពោះអ្នក?” ទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្សពីរនាក់ មានរឿងរ៉ាវឈ្លោះប្រកែកដែលមិនអាចចៀសវាងបាន ឈ្លោះគ្នា ខឹងគ្នា គឺជារឿងធម្មតាទៅហើយ។ តែមនុស្សដែលស្រលាញ់អ្នកពិត ទោះជាខឹងយ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏ដាច់ខាតមិនអាចធ្វើរឿងទាំង៣នេះចំពោះអ្នកនោះដែរ។ ១. ទោះជាខឹងយ៉ាងណា ក៏មិនអាចនិយាយពាក្យធ្ងន់ធ្វើឱ្យអ្នករបួសចិត្តដែរ ខ្ញុំសូមលើកយកឈុតឆាកនៅក្នុងខ្សែភាពយន្តជាឧទាហរណ៍ ៖ មាននារីម្នាក់ជាគ្រូពេទ្យ ក្នុងអាជីពការងាររវល់ជាខ្លាំង តែប្តីរបស់នាងនៅតែស្តីបន្ទោសឱ្យនាងទៀត រវាងអ្នកទាំងពីរមានវិវាទមិនឈប់។ មានម្តងនោះ នាងបាននាំប្តីរបស់នាងទៅមើលផ្ទះថ្មី តែមិនបានប្រាប់រឿងនេះទៅប្តីរបស់នាងមុនទេ ក៏បានធ្វើឱ្យអ្នកទាំងពីរឈ្លោះគ្នាយ៉ាងខ្លាំង។ ប្តីនាងនិយាយថា៖ “នាងមិនចេះគោរពខ្ញុំជាប្តីទាល់តែសោះ រឿងលាឈប់ និងប្តូរផ្ទះថ្មីសុទ្ធតែមិនបានពិភាក្សាជាមួយខ្ញុំ”។ ប្តីនាងនៅនិយាយទៀតថា…

Cover PPun
Inspiration

មនុស្សស្រីខ្លះ! មោទក​ភាពណាស់​ ដែលបានដណ្តេីមរបស់គេ​ ដណ្តេីមសេចក្តីសុខគេ​ ដណ្តេីមប្តីគេ​ ឪពុកគេ

មនុស្សស្រីខ្លះ….មោទន​ភាពណាស់​ ដែលបានដណ្តេីមរបស់គេ​ ដណ្តេីមសេចក្តីសុខគេ​ ដណ្តេីមប្តីគេ​ ឪពុកគេ…​ មោទនភាពដែលបំបែកបំបាក់គ្រួសារ​ និងសុភមង្គលគេ​ ទាំងដែលដឹងថាគេមានម្ចាស់ហេីយ​ ហេីយថែមជាម្ចាស់ពេញសិទ្ធស្របច្បាប់! អ្នកប្រហែលជាមានមោទនភាពក្រៃលែង​ ដែលអាចយករបស់គេបាន​ តែមោទនភាពដែលបានមកពីអំពេីថោកទាបអត់កេរ្តិ៍ខ្មាស​ ហេីយកុំបាច់បន្ទោសថាមកពីមនុស្សប្រុស​ ព្រោះថាបេីមនុស្សស្រីមិនឱ្យដៃ​ ក៏គ្មានមនុស្សប្រុសណាមកចាប់បង្ខំបានដែរ! វាមិនខុសទេ​ដែលមិនដឹងរឿង​ តែវាកាន់តែខុសជាន់លេីខុសដែលដឹងថាខុសហេីយនៅប្រឹងធ្វេីទៀត! ចាំថាស្រីដូចជាបង្អែម​ ប្រពន្ធដូចជាឆ្នាំងបាយ​ ល្អអាក្រក់ក៏ប្រពន្ធកូនគេ​ គេមិនចោលដែរ តែបេីអស់និស្ស័យហេីយ​ ឱ្យគេដាច់ស្រេចដោះស្រាយគេឱ្យចប់ៗទៅ! យ៉ាងហោចក៏មិនត្រូវគេដៀលថាមីចុង​ ឬមីស្រីកំណាន់​ តែកុំភ្លេចថាសន្តានក៏នៅតែថោកជាប់ឈ្មោះជាចោរលួចរបស់គេដែរ! អត្ថបទ៖ ក្នុងស្រុក (រូបភាព៖ ដកស្រង់ចេញពីរឿង៖​ ប្រពន្ធដេីមប្រពន្ធចុង)

6
សង្គម

ជីវិតរស់នៅជាមួយគ្នា បើកាលណាប្រកាន់ខ្លាំងពេក ច្បាស់ជាគ្មានសុភមង្គលឡើយ

តាមអ្វីដែលពួកយើងបានសង្កេតក្នុងចំណងអាពាហ៍ពិពាហ៍ ឱ្យតែប្រកាន់ថាអ្នកណាខុសអ្នកណាត្រូវ គឺមិនសូវទទួលបានសុភមង្គលប៉ុន្មានទេ យ៉ាងណានៅក្នុងរឿងស្នេហានេះទៀតសោត យើងរាល់គ្នាចេះតែទទួចចង់ឱ្យដៃគូរបស់យើងធ្វើការកែប្រែ តែចំពោះខ្លួនឯងវិញមិនព្រមកែប្រែអ្វីសោះ ដោយយល់ថាខ្លួនគ្មានអ្វីខុសទេ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះយើងខ្ញុំនឹងលើកពីចំណុចមួយចំនួនរបស់សាស្រ្តចារម្នាក់ ដែលគាត់បានប្រាប់ពីវិធីដើម្បីឱ្យចំណងអាពាហ៍ពិពាហ៍នេះដើរបានយ៉ាងរហូន។ ចំណុចដែលមើលមិនឃើញនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ ៖ “មិនមែនជាកំហុសខ្ញុំទេ សុទ្ធតែជាកំហុសរបស់អ្នក” មានសាស្រ្តចារមួយរូបបានលើកមូលហេតុ៣ឡើងមក ព្រោះតែមនុស្សរាល់គ្នាមិនចង់កែប្រែ ហើយចេះតែទាមទារដៃគូឱ្យធ្វើការកែប្រែទៅវិញ។ ១. ខ្លួនគ្មានកំហុសទេ ជាកំហុសរបស់គេ ដូច្នេះគេចាំបាច់ត្រូវកែប្រែ! ២. ខ្ញុំគឺជាមនុស្សបែបនេះ បើសិនជាកែប្រែគឺលែងជាខ្ញុំហើយ! ៣. ការកែប្រែពិតជាពិបាកណាស់! តាមពិតយើងយល់ច្បាស់ណាស់ បើខ្លួនអ្នកជាអ្នកកែប្រែ គឺឆាប់ជាង ប៉ុន្តែបែរជាជ្រើសរើសឱ្យអ្នកដទៃកែប្រែទៅវិញ។ ការប្រែប្រែខ្លួនឯងមិនមែនជាការអត់ធ្មត់ឡើយ តែគឺជាការផ្លាស់ប្តូរពីរបៀបទំនាក់ទំនង និងកែប្រែភាសាក្នុងការនិយាយ។…

Cover Phearin
Inspiration

ចាំនិសិ្សតឆ្នើមអច្ឆរិយកម្ពុជា លោក ហុង ភារិន​​ ទេ ពេលនេះលោកបានទទួលកិត្តិយសក្លាយជាអាជ្ញាកណ្តាលការប្រកួត​ការចងចាំថ្នាក់អន្តរជាតិ និងលំដាប់ពិភពលោក

កាលពីមួយរយៈមុនប្រហែលជាប្រិយមិត្តកម្ពុជាពិតជាបានស្គាល់ហើយថា និសិ្សតឆ្នើមកម្ពុជា លោក ហុង ភារិន ដែលមានសមត្ថភាពពិសេសផ្នែកចងចាំបានល្អ និងទទួលបានអាហារូបករណ៍នៅប្រទេសថៃ។ ដោយលោកថែមទាំងបានបង្ហាញអំពីសមត្ថភាព និងទេពកោសល្យនៃការចងចាំ របស់ខ្លួននៅក្នុងកម្មវិធីបញ្ចេញសមត្ថភាពរបស់ទូរទស្សន៍ថៃ « Super 100» ដោយទទួលបានការកោតសរសើរ និងគាំទ្រយ៉ាងខ្លាំងពីគណៈកម្មការ ក៏ដូចជាមហាជនជាច្រើន ទាំងក្នុងប្រទេស និងក្រៅប្រទេស ហើយត្រូវបានមហាជនទូទៅប្រសិទ្ធនាម និស្សិត ហុង ភារិន ជាអច្ឆរិយកម្ពុជា ភារិន ទៀតផង។ អ្វីកាន់តែពិសេសអស្ចារ្យ. ថ្មីៗនេះ លោកលោក ហុង ភារិន បានក្លាយទៅជាអាជ្ញាកណ្តាលការប្រកួត​ការចងចាំ (Arbiter…

Cover Pdei
Inspiration

មនុស្សប្រុសល្អមិននិយាយដើមសង្សារ ឬប្រពន្ធខ្លួនឯង ជាពិសេសមិននិយាយដើមមនុស្សស្រីដែលលែងជាអ្វីនឹងគ្នា

ជាគូសង្សារ ឬប្តីប្រពន្ធនឹងគ្នា មិនមែនមានតែរឿងផ្អែមល្ហែម​ល្អូ្ល្អើនរហូតទេ ចានក្នុងរាវរមែងមានការប៉ះទង្គិច រកាំរកូសជារឿងធម្មតា។ តែព្រោះតែភាគីមិនថាប្តី ឬប្រពន្ធរបស់អ្នកទេ សុទ្ធតែជាមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ និងរួមរស់ជាមួយ កុំធ្វើឱ្យកំហឹងមួយពេល ធ្វើឱ្យអ្នកប្រែជានិយាយពាក្យសម្តីមិនល្អ ឬនិយាយដើមប្តី ឬប្រពន្ធអ្នកជាដើម ដែលនាំឱ្យមានការស្តាយក្រោយពេលដែលអ្នកត្រូវគ្នាវិញ។ តែក្នុងករណីអ្នកឈ្លោះប្រកែកខ្លាំង រហូតដល់បែកបាក់លែងលះគ្នាគ្នានោះ​មនុស្សប្រុសល្អរឹតតែមិននិយាយដើមមនុស្សស្រី ជាពិសេសមនុស្សដែលលែងជាអ្វីនឹងគ្នា។ ដូច្នេះមកតាមដានរឿងខ្លីខាងក្រោមដែលអប់រំថាប្តីល្អមិននិយាយដើមប្រពន្ធខ្លួននោះទេ។ #រឿងខ្លីអប់រំ ថ្ងៃមួយបុរសម្នាក់ចង់លែងលះប្រពន្ធខ្លួន​ គាត់ក៏បានទៅជួបមេភូមិ ​។ ពេលត្រលប់មកវិញ​ អ្នកភូមិនាំគ្នាសួរគាត់​ថា ហេតុអ្វីបានជាចង់លែងលះគ្នា ? គាត់ឆ្លេីយថា​ «មនុស្សប្រុសមិននិយាយដេីមប្រពន្ធខ្លួនឯងទេ»។ លុះក្រោយលែងលះគ្នារួច​ ពួកគេសួរគាត់ម្ដងទៀតថា​ ហេតុអ្វីបានជាលែងលះគ្នា ?…

Cover Brand
សង្គម

ភ្ញាក់ខ្លួនដូចខ្មោច៧ថ្ងៃ! ៥សំណួរចម្លើយ សម្រាប់អ្នកដែលស្រលាញ់ចូលចិត្តរបស់ប្រេនៗ

មានមនុស្សជាច្រើនណាស់ចូលចិត្តទិញ និងប្រើប្រាស់របស់ប្រេនៗ ដោយរបស់ទាំងនោះត្រូវគេដឹងថាមានតម្លៃថ្លៃខ្លាំងណាស់ តែនៅតែមានអ្នកហ៊ានចំណាយលុយទិញវា។ តោះមកដឹង៥ចំណុចពីរបស់ប្រេនៗ ខាងក្រោមនេះ ៖ ១. អ្នកមានប្រើតែរបស់ល្អទេ​​ ហេតុអីបានជាគេមិនទិញផលិតផលមានអក្សរឈ្មោះប្រ៊េននៅលើនោះ? ចំលើយ:​ ព្រោះខ្លួនគេមិនមែនជាផ្ទាំងផ្សាយពាណិជ្ជកម្មទេ!ដូចនេះ យើងកុំសង្វាតរឿងអក្សរពេញៗធំៗ Chanel Gucci លើអាវ រឺ កាបូបពេក វាគួរអោយចង់សើច ព្រោះយើងមើលទៅដូចជាផ្ទាំងប៉ាណូផ្សាយពាណិជ្ជកម្មមានចលនាអញ្ចឹង ហើយយើងផ្សាយអោយគេហ្វ្រីទៀត😂។ ជាទូទៅ គេប្រើផលិតផលដែលមានសញ្ញសំគាល់ម៉ាក រឺ គ្មានសញ្ញាសំគាល់អ្វីទាំងអស់។ ២. ហេតុអ្វីបានជាយើងមិនឃើញអ្នកមាននៅថ្ងៃ​ Black Friday និង កន្លែងបញ្ចុះតំលៃផ្សេងៗ? ចំលើយ:…

Cover Kon
សង្គម

ម៉ាក់ៗត្រូវប្រយ័ត្ន! ការធ្វេសប្រហែសតែ១នាទី មួយប៉ព្រិចភ្នែកប៊ិះនឹងបាត់បង់កូនស្រីជាទីស្រលាញ់ស្មើនឹងកែវភ្នែក

ថ្មីៗនេះអ្នកម៉ាក់មួយរូប បានចេញមុខមកចែករំលែកបទពិសោធន៍ជីវិតរបស់ខ្លួន ដោយសារតែការធ្វេសប្រហែស ស្ទើរតែបាត់បង់កូនជាទីស្រលាញ់ដោយនឹកស្មានមិនដល់។ តាមរយៈគណនីហ្វេសប៊ុក Sopanha Bou បានរៀបរាប់ថា៖ « #ការធ្វេសប្រហែសរបស់ម្ដាយតែ1នាទី តែមួយប៉ព្រិចភ្នែកខ្ញុំប៊ិះនឹងបាត់បង់កូនស្រីជាទីស្រលាញ់ស្មើនឹងកែវភ្នែក 😔 ប្រយ័ត្នយ៉ាងណានៅតែភ្លាត់ស្នៀត ប្រសិនបើពេលនឹងគាត់អត់រត់មករកអោយម៉ាក់ៗ និង ម៉ាក់យាយជួយទេ ប្រហែលជាខ្ញុំត្រូវមានវិប្បដិសារីមួយជីវិតហើយ 😔 ព្រឹកមិញខ្ញុំបានយកម្កុដដែលធ្លាប់ទិញអោយគាត់ពាក់ យកមកអោយគាត់លេងទាំងភ្លេចខ្លួនថា កូនខ្លួនឯងពូកែរឿងខាំ រឿងឆ្កិះឆ្គាលហើយយកដាក់មាត់ណាស់ 😖 ពេលនោះគាត់លេងតែឯង មិនមាននរណារម្នាក់នៅជិតគាត់ដឹងថាគាត់កំពុងលេងអីផ្សេង ឬ ក៏រើសអីផ្សេងដាក់មាត់ដែរឬអត់ទេ មួយរំពេចក្រោយមកគាត់រត់មករកអោយជួយទាំងស្រែកមិនរួច បានត្រឹមធ្វើខឹកៗដូចមានអីជាប់នឹងក ស្រាប់តែភ្លាមៗនោះគាត់ក៏ស្លឺភ្នែក បាត់មាត់បាត់ក និង…

Cover Pdei
គ្រួសារ

ទោះជួបវិបត្តិបិទខ្ទប់ប្រទេស​ ទឹកចិត្តស្វាមីល្អទិញខ្សែដៃមាស និងលុយមួយចំនួនជាកាដូដល់ប្រពន្ធគួរឱ្យរំភើបណាស់

ក្តីស្រលាញ់ចំពោះគូស្នេហ៍ និងប្តីប្រពន្ធមានការបង្ហាញចេញខុសៗគ្នា ជាពិសេសស្វាមីល្អដែលស្រលាញ់ប្រពន្ធតែងតែប្រឹងប្រែងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីភរិយាខ្លួនមានក្តីសុខ និងសប្បាយចិត្ត នេះហើយជាស្វាមីដែលនារីជាច្រើនប្រាថ្នា។ ជាក់ស្តែងថ្មីៗនេះទោះបីជាប្រទេសស្ថិតនៅក្នុងវិបត្តិកូវីត១៩ ត្រូវបិទខ្ទប់យ៉ាងណាក៏ដោយ មាននារីម្នាក់បានរៀបរាប់ពីទឹកចិត្តស្វាមីរបស់ខ្លួនខំសន្ធំលុយទិញ កងដៃមាស​មួយខ្សែ​ និងលុយ ៣៥០ដុល្លារ​ ជាកាដូដល់ប្រពន្ធផង និងទុកប្រើប្រាស់ពេលសម្រាលកូនទឿតផងពិតជាគួរឱ្យសរសើរខ្លាំងណាស់។ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ តានរយៈគណនីហ្វេសប៊ុក Zemrah Love Fikri បានរៀបរាប់ថា៖ «​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​លោកប្ដីសម្លាញ់ sob pray ប្រពន្ធ ជូនកាដូរប្រពន្ធអត់ព្រមយកអោយផ្ទាល់ដៃទេ គឺឆាតមកប្រាប់អោយបើកទូរមើលខ្លួនឯង តែពេលបើកឃើញគឺញញឹមបិទមាត់អត់ជិតទេ ប្ដីលួចទិញអោយស្ងាត់ៗ សំខាន់ប្ដីពូកែរើសម៉ូតទៀតណាគឺពេញចិត្តប្រពន្ធស្តូកហ្មង អរគុណសំណព្វចិត្តអូន ស្រលាញ់បងខ្លាំងណាស់ ហើយក៏ស្រលាញ់បែបនេះរហូតទៅ »…

Cover Art 01
សង្គម

រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងវប្បធម៌ និងវិចិត្រសិល្ប: ផ្តល់អំណោយដល់មន្រ្តីរាជការនាយកដ្ឋានមួយចំនួនដែលកំពុងខ្វះខាតជីវភាពក្នុងការបិទខ្ទប់ប្រទេស

កាលពីថ្មីៗនេះ លោក ប៉ុក បូរ​ក្ស ប្រធាន​នាយកដ្ឋាន​សិល្បៈ​ភាពយន្ត និង​ផ្សព្វផ្សាយ​វប្បធម៌ នៃ​ក្រសួង​វប្បធម៌ និង​វិចិត្រសិល្បៈ បានចេញមុខថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះ លោកជំទាវបណ្ឌិតសភាចារ្យ ភឿង សកុណា រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងវប្បធម៌ និងវិចិត្រសិល្ប: ដែលបានផ្តល់ជាអំណោយមួយចំនួនសម្រួលដល់ការលំបាករបស់មន្ត្រីក្រសួងដែលកំពុងតែជួបប្រទះក្នុងវិបត្តិកូវីត១៩ ក្នុងពេលកំពុងតែបិទខ្ទប់ប្រទេសនេះ។ តាមរយៈគណនីហ្វេសប៊ុករបស់ លោក ប៉ុក បូរ​ក្ស បានបង្ហោះរូបភាពជាច្រើននៅក្នុងការចែកអំណោយ ថែមទាំងបានរៀបរាប់យ៉ាងលម្អិតថា៖ « តាំងនាមមន្រ្តីរាជការនាយកដ្ឋានសិល្បភាពយន្ត និងផ្សព្វផ្សាយវប្បធម៌ ខ្ញុំសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅលោកជំទាវបណ្ឌិតសភាចារ្យ ភឿង សកុណា រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងវប្បធម៌ និងវិចិត្រសិល្ប: ឯ.ឧ ហ៊ឺ…

Cover Cry
Inspiration

កុំ៥យ៉ាង! កុំយំ តូចចិត្តព្រោះខ្លួនក្រ ព្រោះគ្មានអ្នកណាមកអាណិត និងឱ្យលុយអ្នកចាយឡើយ

ចងចាំរឿង​ ៥យ៉ាង​ នៅក្នុងជីវិត ១.​ កុំយំ​ តូចចិត្តព្រោះខ្លួនឯងក្រ​ ព្រោះគ្មានអ្នកណាមកអាណិត​ ឱ្យបាយទឹក​ ឬឱ្យលុយអ្នកចាយឡេីយ ២.​ កុំយំ​ ត្អូញត្អែថាហត់​ ព្រោះនឹងគ្មាននរណាមកធ្វេីកិច្ចការណាមួយជំនួសអ្នកឡេីយ ៣.​ កុំយំ​ ស្រក់ទឹកភ្នែកបង្ហាញពីភាពសោកសៅ​ ព្រោះគ្មានអ្នកណាមកខ្វល់ពីទឹកភ្នែកដែលស្រក់ចុះលេីថ្ពាល់អ្នកនោះទេ ៤.​ កុំចុះចាញ់​ ឬអស់សង្ឃឹមឱ្យសោះ​ ត្រូវចាំថាគ្មានអ្នកណាសប្បាយចិត្តពេលដែលឃេីញអ្នកឈ្នះ​ ពុះពារឧបសគ្គបាន​ និងមានភាពជោគជ័យនៅក្នុងជីវិតឡេីយ ៥.​ កុំទុកចិត្ត​ ឬចាំតែពឹងផ្អែកទៅលេីនរណាម្នាក់ឱ្យសោះ​ ព្រោះមានតែអ្នកខ្លួនឯងទេទេីបជាមនុស្សដ៏គួរឱ្យទុកចិត្តខ្លាំងបំផុត​ ហេីយក៏ជាអ្នកដែលជួយយឹតយោងអ្នកខ្លាំងបំផុតដូចគ្នា! ឈប់យំ​ទៅ​ លេបទឹកភ្នែក​ ជូតទឹកភ្នែកពីថ្ពាល់ឱ្យអស់​ ហេីយក្រោកឈរឡេីងវិញជាមួយក្តីសង្ឃឹ​មវិញមក​…

3
សង្គម

បើចង់ដឹងថាមនុស្សស្រីមានសំណាងឬអត់ មើលតែមាត់ទៅដឹងហើយ

ការនិយាយស្តី គឺជាផ្នែកដ៏សំខាន់មួយនៃឆាកជីវិតរបស់មនុស្សស្រី ក៏ជាការតាក់តែងដ៏ជាក់ស្តែងរបស់នាង ដែរ ដូច្នេះការនិយាយស្តី គឺជាសិល្បៈមួយ ហើយវាក៏អាចធ្វើឱ្យយើងចៀសផុសគ្រោះថ្នាក់ដែលបណ្តាលមកពីមាត់របស់យើងដែរ នោះឆាកជីវិតទើបអាចរឹតតែមានសំណាង និងរលូនជោគជ័យបាន។ និយាយចំពោះមនុស្សស្រីម្នាក់មានសំណាង និងជោគវាសនា សុទ្ធតែមកពីមាត់ទាំងអស់។ មានមាត់ដែលប៉ិនប្រសប់ប្រៀបដូចជាមានថង់សំណាងមួយអញ្ចឹង យកសំណាង និងសុភមង្គលច្រកចូលទៅក្នុងថង់នោះ។ មនុស្សស្រីមានសំណាងឬអត់ មើលតែមាត់នាងទៅគឺដឹងហើយ មនុស្សស្រីដែលមានវោហារចេះដឹងពីរបៀបនៃការនិយាយភាគច្រើនមានសំណាងល្អ។ សង្កេតមើលមនុស្សដែលនៅជុំវិញខ្លួនយើង មនុស្សស្រីដែលមានគេចូលចិត្ត និងសំណាងខ្លាំងសុទ្ធតែមានលក្ខណៈពិសេសមួយគឺ ចេះប្រើពាក្យពេចន៍ និយាយដោយយល់ពីកាលៈទេសៈ។ ប្រាកដណាស់ ភាពមានវោហារនេះ គឺមិនមែនចង់និយាយថាមាត់និយាយមិនឈប់នោះទេ ហើយមិនថានៅក្នុងកាលៈទេសៈណា គឺចេះបត់បែនតាមស្ថានភាពជាក់ស្តែង ពេលនិយាយមានភាពច្បាស់លាស់ និងនឹងធឹង។ ការគិតរបស់ពួកនាងរឹតតែខ្លាំង និងពូកែក្នុងការសរុបសេចក្តី…

2
សុខភាព

តើកុមារមិនព្រមបរិភោគបាយ តើគួរធ្វើដូចម្តេច?

មូលហេតុកុមារដែលមិនព្រមបរិភោគបាយ ឬបរិភោគបាយមិនចូលមានច្រើនណាស់ ប៉ុន្តែមូលហេតុ៣យ៉ាងដែលឧស្សាហ៍ជួបប្រទះជាញឺកញាប់នោះមានដូចខាងក្រោម៖ ១. កង្វះវីតាមីន មូលហេតុចម្បងមួយដែលកុមារមិនបរិភោគគឺកង្វះវីតាមីននិងធាតុដាននៅក្នុងខ្លួន ។ ប្រសិនបើកុមារដែលរើសចំនី ឬ ស្អប់ចំនីធ្ងន់ធ្ងរ ជាពិសេសកុមារដែលមិនចូលចិត្តបរិភោគផ្លែឈើនិងបន្លែអាចបណ្តាលឱ្យខ្វះខាតនូវធាតុទាំងនោះ។ ២.មុខងារក្រពះពោះវៀនខ្សោយ មូលហេតុមួយប្រភេទទៀតគឺភាពមិនស្រួលដែលបណ្តាលមកពីប្រតិកម្មនៃក្រពះពោះវៀន បង្ករឲ្យកុមារមិនចង់បរិភោគបាយ។ មុខងារក្រពេះពោះវៀនរបស់ក្មេងខ្សោយ ប្រសិនបើប៉ុន្មានថ្ងៃមុនកុមារជួបដោយចៃដន្យនឹងមូលហេតុណាមួយហើយបង្ករឲ្យទៅជារាគមួល ឈឺពោះជាដើម ហើយថែមទាំងបានប្រើឳសថខ្លះទៀតហើយនោះ មុខងារក្រពះពោះវៀនរបស់កុមារនឹងត្រូវបានរំញោច ហើយបណ្តាលឲ្យចំណង់អាហារធ្លាក់ចុះ ដល់ថ្នាក់មិនចង់បរិភោគបាយទៀតផង។ ៣. បរិភោគអាហារសម្រន់ច្រើនពេក មូលហេតុដែលកុមារខ្លះមិនចង់បរិភោគបាយអាចមិនមែនមកពីបញ្ហាសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួននោះទេ តែមកពីកត្តាខាងក្រៅ ដូចជា ស្មារតីមិនមូល ឬក៏ជាធម្មតាបរិភោគអាហារសម្រន់ច្រើនពេក ពេលដែលដល់ម៉ោងបរិភោគបាយបែរជាលេបមិនចូលទៅវិញ។ ចំពោះបញ្ហាខាងលើ ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយអាចសាកល្បងវិធីដូចខាងក្រោមនេះបាន  ៖…

3
ស្នេហាយុវវ័យ

នៅពេលដែលមនុស្សស្រីអស់ចិត្ត ហើយនាងនឹងផ្លាស់ប្ដូរហើយនោះ នាងនឹងគ្មានផ្លូវត្រឡប់ក្រោយវិញឡើយ

ពេលដែលនាងប្រែប្រួលហើយ គឺពិតជាមិនអាចតាមត្រលប់មកវិញបានទេ! ពេលដែលនាងចង់នៅស្និទ្ធស្នាលនឹងអ្នក បញ្ជាក់ថានាងស្រលាញ់អ្នក ត្រូវការអ្នកមកកំដរ! ពេលដែលនាងលែងឈ្លោះគ្នានឹងអ្នកហើយ នោះក៏មានន័យថានាងលែងស្រលាញ់អ្នកហើយ! ពេលដែលនាងលែងរអ៊ូរទាំដាក់អ្នក ចិត្តរបស់នាងស្លាប់បាត់ហើយ! ពេលដែលនាងលែងហូរភ្នែកចំពោះអ្នក ចិត្តរបស់នាងត្រជាក់បាត់ហើយ! ពេលដែលនាងលែងម្ញិកម្ញក់ដាក់អ្នក នាងលែងមានភាពរាក់ទាក់ជាមួយអ្នកហើយ! ពេលដែលនាងលែងទាមទារឱ្យអ្នកមកកំដរ គឺនាងបានអស់សង្ឃឹមហើយ! ពេលដែលនាងលែងនិយាយរឿងអនាគតជាមួយអ្នក នាងកំពុងតែឃ្លាតឆ្ងាយពីអ្នកហើយ! ពេលដែលនាងលែងចែករំលែកភាពរីករាយរបស់នាងដល់អ្នក នាងបានបាត់បង់ទំនុកចិត្តលើអ្នកហើយ! ពេលដែលនាងលែងទូរសព្ទមកអ្នក គឺនាងសោះអង្គើយដាក់អ្នកហើយ! ពេលដែលនាងសម្រេចចិត្តរឿងអ្វីមួយដោយឯករាជ្យ នាងលែងត្រូវការអ្នកទៀតហើយ! ពេលដែលនាងរងការឈឺចាប់ហើយនៅតែសើចបាន នោះនាងបានស្គាល់ពីមុខមាត់ពិតរបស់អ្នកហើយ! ពេលដែលនាងនៅក្បែរអ្នក តែងតែមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ នោះសភាពបែបនេះនឹងស្ងប់ស្ងាត់ជារៀងរហូត! សូមអ្នកជឿចុះថា នាងនឹងចាកចេញពីអ្នកដោយគ្មានការស្តាយស្រណេះណាមួយឡើយ។ មានអ្នកខ្លះមិនអាចបំភ្លេចបាន ដូច្នេះក៏ចិត្តមិនដាច់!…

២
គ្រួសារ

ដៃគូអ្នកលួចមានក្រៅ សុទ្ធតែមានចំណុចដើមហេតុនៃការចាប់ផ្ដើមហើយ

ការគេចផុតពីភាពសង្ស័យ មិនមែនដាច់ខាតមិនអាចលួចមានក្រៅនោះទេ ប៉ុន្តែមនុស្សដែលមិនលួចមានក្រៅ ដាច់ខាតគេចេះគេចផុតពីភាពសង្ស័យ។ មនុស្សដែលមានសង្សាររួច រហូតដល់រៀបការរួច “ ការគេចពីភាពសង្ស័យ ” នេះ ខ្ញុំយល់ថាគឺជាចំណុចដែលសំខាន់បំផុត ម្យ៉ាងទៀត គឺជាមេរៀនដែលចាំបាច់ត្រូវតែរៀនសូត្រ។ មនុស្សគឺជាសត្វថ្នាក់ខ្ពស់ ដែលសម្បូរទៅដោយមនោសញ្ចេតនា ដូច្នេះហើយ មនុស្សជាច្រើនដែលលួចស៊ីក្រៅ ឬ មានអ្នកទី៣ ប្រហែលតាំងពីដំបូង គឺមិនបាននឹកស្មានទាល់តែសោះថាខ្លួនឯងអាចដើរមកដល់ចំណុចមួយនេះ។ ច្បាស់ណាស់ពីដំបូង គ្រាន់តែយល់ថាមនុស្សម្នាក់នេះមើលទៅគឺចូលភ្នែកខ្លាំងណាស់ ចាំថាគ្រាដំបូងបំផុតរបស់គេ គ្រាន់តែជាមិត្តភក្តិម្នាក់ដែលមានវោហារស័ព្ទជជែកគ្នាយ៉ាងស៊ីសង្វាក់ប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកណាទៅដឹងថា មើលចុះមើលឡើងឆាតចុះឆាតឡើង ចុងក្រោយឡើងលើគ្រែដោយមិនដឹងខ្លួន។ ការគេចពីភាពសង្ស័យ មិនមែនឱ្យអ្នកបដិសេធជាមួយនឹងភេទផ្ទុយគ្នា ហើយធ្វើយ៉ាងម៉េចឃ្លាតឱ្យឆ្ងាយពីពួកគេនោះទេ តែទំនាក់ទំនងរវាងប្រុស…

២
ទស្សនៈ

តោះ! មកដឹងពីវិធីសាស្រ្តក្នុងការរៀបចំសួនច្បារដោយខ្លួនឯង

រុក្ខជាតិវាអាចជួយកាត់បន្ថយភាពស្ត្រេសរបស់មនុស្ស ជាពិសេសនៅតាមទីក្រុង សម្ពាធការងារ ការសិក្សា ឬមកពីកត្តាផ្សេងៗជាច្រើនទៀត។ ការដាំរុក្ខជាតិនៅតាមការិយាល័យ តាមដងផ្លូវ តាមមុខផ្ទះ វាក៏បានផ្តល់នូវអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ ជួយសម្អាតខ្យល់អាកាសបានផងដែរ។ ១. ជ្រើសរើសទីតាំង ទីតាំងសម្រាប់បង្កើតជាកន្លែងដាំរុក្ខជាតិលំអ មិនប្រាកដថាត្រូវមានទីធ្លាធំទូលាយនោះឡើយ ជាក់ស្តែងដូចនៅទីក្រុង វាសម្បូរទៅដោយផ្ទះល្វែង ពុំសូវសល់ដីទំនេរនោះទេ ដូច្នេះហើយ ការច្នៃកន្លែងដោយសេសសល់ ដូចជា រានហាល ដំបូលផ្ទះ មុខផ្ទះ និងដីសល់ក្រោយផ្ទះ ក៏អាចបង្កើតជាសួនសម្រាប់ដាំរុក្ខជាតិលំអបានផងដែរ។ ២. ដាំប្រភេទចុល្លព្រឹក ប្រភេទរុក្ខជាតិចុល្លព្រឹក វាមានកម្ពស់មិនទាបក៏មិនខ្ពស់ពេក ហើយអាចដាំនៅក្នុងថូផ្កាដែលមានមុខកាត់ ពី ២០…

Cover Pet
សង្គម

ធ្លាប់តែនិយាយលេងថា ពេទ្យវិកលចរិតព្រែកត្នោតៗ ចុះអ្នកដឹងទេថាមន្ទីរពេទ្យនេះគឺជាពេទ្យល្បីមួយនៅក្រុងតាខ្មៅ?

កាលពីតូចៗអ្នកប្រហែលជាឧស្សាហ៍ឭព្រែកត្នោតៗហើយ ដោយគ្រប់គ្នាល្បីតៗគ្នាថាមន្ទីរពេទ្យព្រែកត្នោតគឺជាមន្ទីរពេទ្យដែលព្យាបាលអ្នកជំងឺវិកលចរិតដ៏ល្បីនៅសម័យសង្គមរាស្ត្រនិយម។ តែបច្ចុប្បន្នឈ្មោះមន្ទីរពេទ្យនេះមិនសូវមានអ្នកណារំលឹកដល់នោះឡើយ តែយ៉ាងណាទីតាំងមន្ទីរពេទ្យនេះបច្ចុប្បន្នបានប្រែក្លាយជាមន្ទីរពេទ្យល្បីមួយនៅទីក្រុងតាខ្មៅ។ នោះគឺ មន្ទីរពេទ្យវិកលចរិត ព្រែកត្នោត បច្ចុប្បន្នជាមន្ទីរពេទ្យជ័យជំនះ តាខ្មៅ នេះបើយោងតាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវនិងចេញផ្សាយដោយ ទស្សនាវដ្ដីនៃមជ្ឈមណ្ឌលឯកសារកម្ពុជា “ស្វែងរកការពិត” បានឱ្យដឹងថា តាំងពីឆ្នាំ១៩៥៥ រហូតដល់ឆ្នាំ១៩៦៤ មន្ទីរពេទ្យវិកលចរិតនេះគ្រប់គ្រងដោយលោកវេជ្ជបណ្ឌិត សុន ម៉ម។ មន្ទីរពេទ្យនេះត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរឈ្មោះជាមន្ទីរពេទ្យ សុន ម៉ម ចាប់ពីឆ្នាំ១៩៦៤ មកទល់នឹងឆ្នាំ១៩៧៥ បន្ទាប់ពីមានការផ្លាស់ប្តូរអ្នកគ្រប់គ្រងថ្មីរួចមក។ វេជ្ជបណ្ឌិត ចំរើន សំអឿន ជាអ្នកគ្រប់គ្រងថ្មីជំនួសលោកវេជ្ជបណ្ឌិតចាស់ឈ្មោះ សុន ម៉ម ដែលបានទទួលមរណភាពនៅមន្ទីរពេទ្យកាល់ម៉ែត ដោយជម្ងឺកាលពីឆ្នាំ១៩៦៤។…

3
សុខភាព

អត្ថប្រយោជន៍ដ៏សន្ធឹក របស់ Omega3

Omega 3 ភាគច្រើនត្រូវបានស្គាល់ថាជាប្រភេទខ្លាញ់ដែលគេបន្ថែមចូលទៅក្នុងគ្រឿងសម្អាង ថ្នាំពេទ្យ ទឹកដោះគោសម្រាប់កូនក្មេង ឬមាននៅក្នុងប្រេងឆាជាដើម។ omega 3 ឬ omega-3 fatty acids វាមានបីប្រភេទ គឺ ALA, EPA និង DHA ហើយ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់សុខភាពរបស់មនុស្ស និងខួរក្បាល សារៈសំខាន់ទាំងនោះមានដូចជា ៖ ១. ប្រឆាំងនឹងជំងឺថប់អារម្មណ៍ និងស្រ្តេស ជំងឺស្រ្តេស និងជំងឺថប់បារម្ភ ជាជំងឺផ្លូវអារម្មណ៍ដែលមនុស្សបច្ចុប្បន្នកំពុងជួបប្រទះ ជុំវិញសកលលោក។ ដ្បិតតែជំងឺនេះបណ្តាលមកពីមជ្ឈដ្ឋានខាងក្រៅដែលប៉ះពាលដល់ផ្លូវអារម្មណ៍យើងក្តៅ ក៏ដំណើររបស់វាគឺទាក់ទងនឹងអរម៉ូន…