ថ្មីៗពីយើង

អត្ថបទថ្មីៗ

អត្ថបទថ្មីៗពី Knongsrok ដែលទើបតែចេញផ្សាយ។

Tdds
សង្គម

រើសខ្លានាំលាភ តើដំណឹងល្អអ្វី កំពុងរង់ចាំអ្នកនៅខែមិថុនាខាងមុខ?

នៅសល់តែរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃទៀតប៉ុណ្ណោះ ទំព័រខែថ្មី មិថុនា នឹងរំលងចូលមកដល់ហើយ។ ក្នុងចន្លោះពេលខាងមុខ តើអ្នកអាចនឹងជួបរឿងល្អអ្វីខ្លះ? ចូរជ្រើសរើសខ្លានាំលាភមួយដែលអ្នកពេញចិត្ត យើងនឹងបង្ហាញរឿងល្អដែលកំពុងរង់ចាំអ្នកដូចខាងក្រោម៖ ខ្លាទី ១ ស្នាមរបួសពីមុនទាំងឡាយ នឹងត្រូវបានជួសជុល ជាសះស្បើយនៅពេលនេះ មិនថាតែទំនាក់ទំនងក្នុងគ្រួសារ ឬជាមួយដៃគូស្នេហា។ គ្រប់យ៉ាងនឹងល្អប្រសើរឡើងវិញ ហើយបើនិយាយពីហិរញ្ញវត្ថុ ក៏នឹងកាន់តែឡើងខ្ពស់ ដូចការរំពឹងទុករបស់អ្នក។ យ៉ាងណាគ្មានអ្វីដែលកើតឡើងដោយចៃដន្យនោះទេ វាសុទ្ធតែជាការចូលរួមចំណែកនៃការខិតខំរបស់អ្នកកន្លងមក ហើយក៏សរសើរអ្នកដែលបានឆ្លងកាត់នូវការឈឺចាប់ និងការលំបាកជាច្រើនកន្លងមកនេះ។ ខ្លាទី ២ ពពកនៃភាពសោកសៅ ការភ័យខ្លាច នឹងរសាត់បាត់ទៅ ហើយគ្របដណ្តប់មកវិញដោយចក្ខុវិស័យថ្មី ដែលនឹងត្រួសត្រាយឲ្យជីវិតអ្នកឆ្ពោះទៅរកសុភមង្គលពិតនៅក្នុងខែមិថុនានេះ។ អ្នកនឹងទទួលបានការគោរព ឲ្យតម្លៃខ្ពស់ជាងមុន…

KNONGSROK
PR

Prince Trust ​ Cambodian​ Investment Management និង Realestate.com.kh រួមគ្នាពង្រឹងច្បាប់បរធនបាលកិច្ចកម្ពុជាសម្រាប់អ្នកវិនិយោគបរទេស

សម្រាប់ការចេញផ្សាយ៖ ថ្ងៃទី៣០ ខែឧសភា ឆ្នាំ២០២២  នៅថ្ងៃទី ២៧ ឧសភា Prince Trust ដែលជាសមាជិកនៃ Prince Holding Group (“Prince Group”) ជាសម្ព័ន្ធក្រុមហ៊ុនធំជាងគេនៅកម្ពុជាដែលវិនិយោគលើការអភិវឌ្ឍន៍អចលនទ្រព្យ សេវាកម្មហិរញ្ញវត្ថុ និងសេវាបម្រើអតិថិជន បានចុះហត្ថលេខាលើអនុស្សរណៈនៃការយោគយល់គ្នា (MoU) ជាមួយ Cambodian Investment Management និង Realestate.com.kh ក្នុងការសហការលើឱកាសដើម្បីទាក់ទាញការវិនិយោគតាមរយៈច្បាប់បរធនបាលកិច្ចកម្ពុជា។ ពិធីចុះហត្ថលេខានេះស្ថិតក្រោមអធិបតីភាព លោក Michael Chiam នាយកក្រុមប្រឹក្សាភិបាលនៃ…

Cover Resort
ដើរកម្សាន្ត

ធម្មជាតិមែន! រីសតបើកថ្មី ហួសលោកយាយម៉ៅពេជ្រនិល ខេត្តកំពង់ស្ពឺបន្តិច

ថ្មីៗនេះរីសតមួយកន្លែងនៅខេត្តកំពង់ស្ពឺ បានធ្វើឱ្យអ្នកដែលចូលចិត្តទៅកម្សាន្តបែបធម្មជាតិចង់ទៅលំហែកាយបំបាត់ភាពនឿយណាយ។ រីសតនេះមានឈ្មោះថា « ផ្ទះចំការស្នេហ៍លីលី » មានទេសភាពស្រស់ស្អាតបែបធម្មជាតិ មានភ្នំ ទឹកជ្រោះ និងកន្លែងលេងទឹកក្នុងរីសតតែម្តង ហើយក៏មានអាហារឆ្ងាញ់ៗធ្វេីដោយចុងភៅចំណាន អាចយកសាច់អាំង និងភេសជ្ជៈចូលបានដោយសេរី។ អ្វីដែលពិសេសជាងគេទៀតនោះ បន្ទប់ស្នាក់នៅមានច្រើនជម្រើស ដូចជាបន្ទប់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ និងបន្ទប់កង្ហារ ប្រកបដោយផាសុខភាព មានកន្លែងបោះតង់លក្ខណៈក្រុមការងារ ឬគូស្នេហ៍តាមតម្រូវការផងដែរ។ គួរឱ្យដឹងផងដែរថា « ផ្ទះចំការស្នេហ៍លីលី » មានទីតាំង ភូមិទី៦ ឃុំត្រែងត្រយឹង ស្រុកភ្នំស្រួច ខេត្តកំពង់ស្ពឺ នៅពេជ្រនិលហួសយាយម៉ៅបន្តិច​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ Google Map…

IMG_20220529_165648_593
ព័ត៌មានជាតិ

នៅឆមាសទីពីរនៃឆ្នាំ 2022 នឹងមានអ្វីអស្ចារ្យសម្រាប់អ្នកទេ? រើសបើកបៀដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍មួយឈុតទៅ

សួស្តីប្រិយមិត្តមិត្តអ្នកអានជាទីស្រឡាញ់ ថ្ងៃ​នេះ​ខាងគេហទំព័រក្នុងស្រុកបាននាំយកការបើកសន្លឹកបៀ​ទស្សន៍ទាយ​ជោគជតារាសី​សម្រាប់​ឆមាស​ទី​២ លើ​ប្រធានបទ ឆមាស​ទី​ពីរ​នឹង​ល្អ​ទេ​? ទាក់ទងនឹងការងារលុយកាក់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ។ របៀបចាប់ផ្តើម 1). ត្រូវមានសមាធិធ្វើចិត្តឲ្យស្ងប់គិតពីអ្វីដែលអ្នកចង់ដឹង ។ 2). រើសសន្លឹកបៀមួយដែលទាក់អារម្មណ៍របស់អ្នក (ហាមលួចមើលចម្លើយមុន) 3). រំកិលទៅអានចម្លើយនៃលេខដែលអ្នកបានរើស ។ សូមជូនពរអោយប្រិយមិត្តជួបតែសំណាងល្អ អ្នករើសឈុតទី1៖ អ្នកបើកបាន 1.Queen of Cup 2. The hermit និង 3. The Empress ពីសន្លឹកបៀទាំងបី នៅឆមាសទីពីរនៃឆ្នាំ 2022…

02 E2nL3_kjLfJPyznp9MKW្ហហ្t
តេស្តIQ

ម្ចាស់​ឆ្នាំ​ទាំង ៣ យ៉ាង​យូរ ៤ សប្ដាហ៍​ទៀត លាភ​នឹង​ចូល​មក​បិទ​គ្រោះ រសាត់​អស់​បញ្ហា​ទាំង​ឡាយ

ការ​លំបាក បញ្ហា​នានា​ទាំង​ឡាយ នឹង​ត្រូវ​រសាត់​បាត់​អស់ យ៉ាង​យូរ​ក្នុង​រយៈ​ពេល ៤ សប្តាហ៍​ទៅ​មុខ។ អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ទាំង ៣ ទេវតា​បាន​មើល​ឃើញ​ពី​ការ​តស៊ូ អំណត់​អត់ធន់ ដូច្នេះ​រឿង​មិន​ល្អ​ទាំង​ឡាយ នឹង​ត្រូវ​បាន​លាភ​ចូល​មក​បាំង​ជិត នាំ​ឲ្យ​ជួប​តែ​រឿង​ល្អ នា​ពេល​ដ៏​ខ្លី​ខាង​មុខ៖ អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ខាល – ខ្លា បុគ្គល​នេះ រមែង​មាន​ដំណោះស្រាយ​នៅ​បញ្ហា​ដែល​ជួប​ប្រទះ តែ​ជួន​ខ្លះ ដោយសារ​គ្រោះ​វា​ចូល​មក​ផ្ទួនៗ​ពេក ទើប​នាំ​ឲ្យ​ពួក​គេ​ហាក់​មាន​ភាព​ស្មុគស្មាញ​ខ្លាំង​ក្នុង​ជីវិត។ ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា ភាព​ចម្រុងចម្រើន​នឹង​ត្រលប់​ចូល​មក​ដល់​នៅ​ពេល​ដ៏​ខ្លី​ខាង​មុខ ពោល​យ៉ាង​យូរ​រយៈ​ពេល ៤ សប្តាហ៍​ទៀត។ បើ​កើត​ទុក្ខ កើត​ការ​លំបាក ត្រូវ​ទន្ទេញ​ពាក្យ​ថា “វា​នឹង​កើត​ឡើង​រយៈ​ពេល​ខ្លី” ឬ…

Hjjh
តេស្តIQ

បើក​ភ្នែក​ឃើញ​លុយ ​លាភ​ចូល​ឆឹបៗ ២៩,៣០,៣១ ឧសភា ម្ចាស់​ឆ្នាំ​ទាំង ៣ យីអ៊ុន​ឡើង​ខ្ពស់ណាស់

តាម​ក្បួន​ហោរាសាស្រ្ត សម្រាប់​ចន្លោះ ៣ ថ្ងៃចុងក្រោយនៃខែឧសភា ពោល ២៩,៣០ និង ៣១ ឆ្លងអាទិត្យថ្មីខាងមុខ​នេះ អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ទាំង​ ៣ ខាង​ក្រោម នឹង​មាន​រាសី​ឡើង​ខ្ពស់​ត្រដែត ដោយ​អាច​សម្រេច​បំណង​ប្រាថ្នា​ធំ និង​មាន​ទ្រព្យ​ហូរ​ចូល​ច្រើន៖ អ្នក​កើត​ឆ្នាំឆ្លូវ – គោ នៅ​ដើមសប្តាហ៍​ថ្មី​ខាង​មុខ​នេះ អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ឆ្លូវ នឹង​មាន​លាភ​ចូល​ច្រើន ឱកាស​មក​បន្ត​កន្ទុយ​គ្នា ចាំ​តែ​ពួក​គេ​ចាប់​បាន​ឬ​មិន​បាន​ទេ​តើ។ យ៉ាង​ណា​ក៏​មាន​រឿងរ៉ាវ​ដែល​ម្ចាស់​ឆ្នាំ​គោ ត្រូវ​ប្រយ័ត្ន​បន្តិច​ដែរ នោះ​ការ​និយាយ​ស្តី។ ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា ដោយសារ​លាភ​គ្រប​លើ​គ្រោះ ក៏​នាំ​ឲ្យ​ម្ចាស់​ឆ្នាំ​ឆ្លូវ នឹង​ទទួល​បាន​សំណាង​ល្អ​ធំ​ជាង​សំណាង​អាក្រក់ ហើយ​ពួក​គេ​ងាយ​នឹង​ទទួល​បាន​ឱកាស​ឡើង​តំណែង​ថ្មី បើ​អ្នក​រកស៊ី…

Dsfad
ប្លែកៗ

ពេលនេះហត់ណាស់ត្រូវទេ មករើសយកដបមួយ ដើម្បីទទួលយកសារលើកទឹកចិត្តដ៏មានឥទ្ធិពល

អ្នក​កំពុង​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​ផ្លូវ​ដ៏​ងងឹត​មួយ​ពេល​នេះ ហើយ​ក៏​មិន​ទាន់​រក​ឃើញ​ពន្លឺ​ដែល​អាច​ចាកចេញ​ពី​ពិភព​ខ្មៅ​ងងឹត​នោះ​បាន​ដែរ។ ពេល​ខ្លះ​អ្នក​ត្រូវ​ការ​ពាក្យ​លើក​ទឹកចិត្ត ពាក្យ​ណែនាំ​ដ៏​ល្អ ដែល​វា​ក៏​អាច​ចូលរួម​ចំណែក​ជួយ​អ្នក​បាន។ តាម​រយៈ​អត្ថបទ​នេះ ចូរ​អ្នក​ជ្រើសរើស​នូវដប​មួយ ក្នុង​ចំណោមដបទាំង ៣ ហើយ​អូស​ទៅ​ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​ទទួល​យក​សារ​ណែនាំ​ដ៏​ល្អ៖ ដបទី ១ តាម​ពិត​ទៅ​នេះ​អាច​ថា​ជា​ពេលវេលា​ដ៏​អំណោយផល​សម្រាប់​អ្នក ក្នុង​ការ​គិត​ពី​ផែនការណ៍​ជីវិត​នៅ​ពេល​បន្ទាប់។ ដក​ដង្ហើម​ឲ្យ​បាន​វែងៗ គិត​ឲ្យ​ជ្រៅ ហើយ​ត្រៀម​ខ្លួន​នឹង​ទទួល​យក​ការ​ផ្លាស់ប្តូរ។ អ្នក​ប្រាកដ​ជា​នឹង​ទទួល​បាន​ជោគជ័យ ប្រសិន​អ្នក​ជឿជាក់​លើ​ខ្លួន​ឯង​ពិត​ប្រាកដ។ បញ្ហា​ពេល​នេះ​ត្រូវ​គិត​ថា វា​គ្រាន់​ជា​សាកល្បង​ចិត្ត​អ្នក​តែ​ប៉ុណ្ណោះ ហើយ​អ្នក​មិន​អន់​ដល់​ម្លឹង​ទេ ព្រោះ​រឿង​កន្លង​មក​អ្នក​ធ្លាប់​បាន​ឆ្លង​កាត់​លំបាក​ជាង​ហ្នឹង​ទ្វេ​ដង។ តុះ​ដល់​ពេល​ក្រោក​ឈរ​ហើយ យក​បញ្ហា​មក​ធ្វើ​ជា​ការ​ប្រកួតប្រជែង​សម្រាប់​ជីវិត ចូរ​កុំ​ខ្លាច​វា ហើយ​ញញឹម​ដើរ​ទៅ​រក​វា​ជានិច្ច។ ដបទី ២ មនុស្ស​យើង​ការ​រៀនសូត្រ​គឺ​មិន​ចេះ​ចប់​នោះ​ទេ ហើយ​មិនមែន​សំដៅ​ទៅ​លើ​ការ​ចាប់​យក​ជំនាញ​អ្វី​ថ្មី​ឡើយ តែ​ជា​ការ​រៀន…

Cover Cat1
ទស្សនៈ

ជ្រើសឆ្មាកំហូចមួយ! អាចដឹងថាមូលហេតុអ្វីបានជាអ្នកតែងតែធ្វើខុស ឬសម្រេចចិត្តខុស!

មនុស្សយើងតែងតែគិត និងធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយផ្អែកលើបទពិសោធន៍ និងចំណេះដឹងដែលខ្លួនមាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនប្រាកដថាអ្នកតែងតែគិតត្រូវ ឬសម្រេចចិត្តត្រូវនោះដែរ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាការធ្វើតេស្ត ដែលអាចឱ្យអ្នកដឹងថា តើមូលហេតុអ្វីខ្លះដែលធ្វើឱ្យអ្នកតែងតែគិតខុស និងសម្រេចចិត្តខុស ។ សំណួរ ៖ ប្រសិនជាពេលក្រោកឡើង អាហាររសប់អ្នកបាត់ តើអ្នកគិតថាសត្វឆ្មាមួយណាដែលជាសត្វមានកំហុស ឬមានពិរុទ្ធ? សូមជ្រើសរើសយកសត្វឆ្មាមួយខាងក្រោមនេះ ៖ បន្ទាប់ពីជ្រើសរើសត្វឆ្មាមួយដែលអ្នកយល់ថាខិលខូច រប៉ិលរប៉ូចហើយ ចូរអានចម្លើយខាងក្រោមនេះ ៖ A. មិនចេះវិនិច្ឆ័យ អ្នកគឺជាប្រភេទមនុស្សដែលមើលមនុស្សក្នុងផ្លូវល្អ ហើយក៏ជាមនុស្សដែលត្រង់បំផុតដែរ។ ប្រសិនបើមានអ្នកញញឹមមកកាន់អ្នកដោយស្នាមញញឹមស្មោះ អ្នកប្រហែលជាងាយជឿថាម្នាក់នោះគឺជាមនុស្សល្អ ទោះបីជាអ្នកមិនស្គាល់ម្នាក់នោះច្បាស់ក៏ដោយ។ ហេតុផលដែលអ្នកតែងតែធ្វើខុស គឺដោយសារអ្នកឆាប់សម្រេចចិត្តជាមួយព័ត៌មានមិនច្បាស់លាស់…

Bnnb
សង្គម

កុំ​ឆ្ងល់​ថា​ម៉េច​បាន​ចេះ​តែ​ស៊យ ជួប​រឿង​អាក្រក់ នោះ​មក​ពី​អ្នក​រំលង​ចំណុច​ទាំង ៨ នេះ

តាម​រយៈ​ការ​ផ្លាស់ប្តូរ​ទម្លាប់​មិន​ល្អ​ទាំង ៨ ចំណុច​នេះ ត្រូវ​បាន​ចាស់ៗ​ពី​បុរាណ​ដំណាល​ត​គ្នា​ថា នឹង​ជួយ​ឲ្យ​មនុស្ស​ដែល​ជួប​តែ​រឿង​មិន​ល្អ អាច​ផ្លាស់​មក​ជួប​សំណាង​ល្អ​វិញ ហើយ​សកម្មភាព​ខ្លះ​វា​ជា​រឿង​សាមញ្ញ ដែល​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​រំលង។ ៨) គ្រែ ហាម​ដាច់​ខាត​ដំឡើង​គ្រែ ដែល​មាន​ក្បាល​គ្រែ​ទល់​នឹង​ជញ្ជាំង​បន្ទប់​ទឹក ព្រោះ​តាម​ក្បួន​គឺ​វា​នាំ​ឲ្យ​អ្នក​ជួប​សំណាង​មិន​ល្អ។ មួយ​ផ្សេង​ទៀត​កុំ​ដាក់​ក្បាល​គ្រែ​ទល់​ទៅ​នឹង​ទ្វារ​ចេញ ព្រោះ​វា​នាំ​ឲ្យ​របូត​ទ្រព្យ។ ៧) កាបូប​លុយ រៀងរាល់​ថ្ងៃ​ចូល​ឆ្នាំ​ថ្មី អ្នក​គួរ​តែ​ប្តូរ​កាបូប​លុយ​ថ្មី​ម្តង​បើ​អាច ហើយ​ដាក់​លុយ​ ៩០០ ឬ ៩ ០០០ ដែល​ជា​លេខ​សំណាង​នៅ​ក្នុង​កាបូប។ ជាង​នេះ​សូម​កុំ​ប្រើប្រាស់​កាបូប​រហែក ឬ​ដាច់​រយីករយាក​ឲ្យ​សោះ ទោះ​មាន​លុយ​ក្នុង​កាបូប​ច្រើន​ប៉ុណ្ណា​ក៏​មិន​សល់​ដែរ។ ៦) ឆ្កែ​ឆ្មា​អនាថា ឃើញ​សត្វ​ឆ្កែឆ្មា​អនាថា កុំ​ភ្លេច​ជួយ​ដាក់​ទឹក…

Tac Dung Cua Nuoc Dau Do
សង្គម

ស្រក​អត់​ដឹង​ខ្លួន! នេះ​រូបមន្ត​ប្រើ​សណ្តែក​ក្រហម ជួយ​ឲ្យ​ចង្កេះ​ស្លីម ​លើក​សម្រស់​ក្មេង​ជាង​វ័យ

នេះ​អាច​ជា​អត្ថបទ​ល្អ​មួយ សម្រាប់​ស្រ្តី​ជា​ពិសេស ឬ​សម្រាប់​បុរសៗ​ដែល​ចង់​ទទួល​បាន​ចំណេះដឹង​សម្រាប់​ចែក​ជូន​ស្រ្តី​ដែល​ខ្លួន​ស្រលាញ់។ នោះ​គឺ​ការ​ប្រើប្រាស់​សណ្តែក​ក្រហម ដែល​ងាយ​ធ្វើ ងាយ​រក​ទិញ ហើយ​អាច​ជួយ​ឲ្យ​អ្នក​ស្រក​ទម្ងន់ ស្រក​ក្បាល​ពោះ ចង្កេះ​តូច​ជាង​មុន និង​សំខាន់​អាច​ជួយ​លើក​សម្រស់​ថែម​ទៀត​ផង។ សណ្តែក​ក្រហម​មិន​ត្រឹម​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ក្នុង​ការ​សម្រក​ទម្ងន់​មួយ​មុខ​ទេ តែ​វា​ក៏​ជួយ​បញ្ចុះ​កម្តៅ បន្សាប​ជាតិ​ពុល​ក្នុង​ខ្លួន​ផង​ដែរ។ ជា​ទូទៅ​សណ្តែក​ក្រហម ១០០ ក្រាម មាន ៥៨ កាឡូរី ដែល​វា​ទាប​ជាង​ប្រភេទ​ពូជ​សណ្តែក​ដទៃ។ វា​ក៏​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើប្រាស់​ដើម្បី​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ខ្លាញ់​ក្នុង​ឈាម និង​បន្ថយ​កម្រិត​កូឡេស្តេរ៉ុល​ថែម​ទៀត​ផង។ ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​សម្រស់​ឯ​ណោះ​វិញ វា​មាន​សមត្ថភាព​រារាំង​នៅ​ការ​ផលិត​និង​បន្ថយ​ជាតិ​ពណ៌​មេឡានីន បង្កើន​ល្បឿន​ការ​ផលិត​កូឡាជែន ដោយ​ហេតុ​នេះ​អាច​ជួយ​ឲ្យ​ស្បែក​រលោង​និង​មាន​ភាព​យឺត។ ដោយឡែក​វីតាមីន E ដែល​មាន​ក្នុង​នោះ ក៏​ជួយ​ពន្យារ​ភាព​ចាស់ និង​ជា​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​ដ៏​ល្អ ជួយ​ឲ្យ​ស្បែក​រលោង​ក្មេង​ជាង​វ័យ​កាន់​ឆ្នាំ។…

Jhjh
សង្គម

កុំ​លេងសើច​នឹង​ជីវិត! ហាម​ផ្ដាច់​មិន​ត្រូវ​ធ្វើ​រឿង​ ៣ នេះ មុន​ពេល​ងូត​ទឹក

ទម្លាប់​មិន​ល្អ​មួយ​ចំនួន ដែល​អ្នក​បាន​ធ្វើ ឬ​បាន​កើត​ឡើង​មុន​ពេល​ងូត​ទឹក សុទ្ធ​តែ​ជា​សញ្ញា​ដែល​អាច​នាំ​ឲ្យ​អ្នក​ជួប​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​ជីវិត ហើយ​មួយ​ពព្រិច​ភ្នែក​វា​អាច​ឆក់​យក​ជីវិត​អ្នក​បាន។ ជា​ពិសេស​សម្រាប់​មនុស្ស​ដែល​មាន​សុខភាព​ខ្សោយ និង​រាង​ចំណាស់​ត្រូវ​តែ​បញ្ចៀស​ទម្លាប់​ទាំង ៣ ខាង​ក្រោម៖ ៣) ទើប​តែ​ឈប់​ហាត់ប្រាណ​ភ្លាមៗ យោង​តាម​អ្នក​ជំនាញ​សុខភាព​បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា កំឡុង​ពេល​ហាត់ប្រាណ យើង​រមែង​បញ្ចេញ​សកម្មភាព​ខ្លាំង ដែល​នាំ​ឲ្យ​ដំណើរការ​ចរន្ត​ឈាម វា​ធ្វើ​ការ​ទៅ​លឿន​ដូច​គ្នា។ នៅ​ពេល​នេះ​ប្រសិន​អ្នក ទើប​តែ​ហាត់ប្រាណ​ហើយ រួច​ទៅ​ងូត​ទឹក នោះ​រន្ធ​ញើស​នឹង​បើក ដែល​នាំ​ឲ្យ​ឈាម​នឹង​ច្រាល​ទៅ​ផ្ទៃ​ខាង​លើ អាច​បណ្តាល​ឲ្យ​គាំង​បេះដូង ឬ​ខួរក្បាល​ខ្វះ​អុកស៊ីហ្សែន នាំ​ឲ្យ​អ្នក​ដួល​សន្លប់​មួយ​រំពេច។ ចំពោះ​ករណី​ងូត​ទឹក​ក្រោយ​ការ​ហាត់ប្រាណ​ហើយ​ភ្លាម​នេះ មិន​ថា​តែ​អ្នក​ងូត​ទឹក​ត្រជាក់ ឬ​ទឹកក្តៅ​នោះ​ទេ គឺ​សុទ្ធ​តែ​ប៉ះពាល់​ដូច​គ្នា។ បែប​នេះ​ល្អ​បំផុត​គួរ​តែ​ទុក​រាងកាយ​ឲ្យ​សម្រាក​រយៈ​ពេល ១ ម៉ោង​សិន​ក្រោយ​ហាត់ប្រាណ សឹម​ធ្វើ​ការ​ងូត​ទឹក។…

Hghg
សង្គម

មនុស្ស​ភាគ​ច្រើន​ចន្លោះ​ប្រហោង ៥ ចំណុច​នេះ ដែល​នាំ​ឲ្យ​ស្បែក​ស្ងួត​ហើយ​មិន​ដឹង​មូលហេតុ

រៀងរាល់​ថ្ងៃ​មាន​ទម្លាប់​ជា​ច្រើន ដែល​ជឿ​ថា​គ្នា​យើង​មួយ​ចំនួន​នៅ​បន្ត ហើយ​ទម្លាប់​ទាំង​នោះ ដ្បិត​គិត​ពី​ក្រៅ​ទៅ​ថា​ល្អ តែ​ការ​ពិត​គឺ​វា​ប៉ះពាល់​ដល់​ស្បែក​ជា​ខ្លាំង។ យូរ​ទៅ​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​ស្ងួត លែង​មាន​សំណើម ហើយ​អ្នក​ខ្លួន​ឯង​ផ្ទាល់​ក៏​មិន​ដឹង​ពី​មូលហេតុ​ច្បាស់​ថែម​ទៀត៖ ៥) ផឹក​ទឹក​ច្រើន​ពេក យើង​តែងតែ​ណែនាំ​ឲ្យ​អ្នក​ទទួល​ទាន​ទឹក តែ​គួរ​ស្ថិត​នៅ​កម្រិត​បរិមាណ​ដ៏​សមរម្យ​មួយ​ដែរ។ បើ​អ្នក​ផឹក​ទឹក​ច្រើន​ពេក វា​នឹង​នាំ​ឲ្យ​ប៉ះពាល់​ដល់​ស្បែក ព្រោះ​បរិមាណ​ទឹក​ចូល​ខ្លួន​ច្រើន​ពេក រាងកាយ​នឹង​បាត់បង់​ជាតិ​រ៉ែ នាំ​ឲ្យ​ស្បែក​មើល​ទៅ​ហាក់​ដូច​ជា​គ្មាន​ជីវិត។ ៤) ងូត​ទឹក​ក្តៅ​យូរ ការ​ងូត​ទឹក​ក្ដៅឧណ្ណៗ ​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ជឿ​ថា​ដើម្បី​បន្ធូរ​អារម្មណ៍​ដ៏​តានតឹង​របស់​ពួក​គេ ប៉ុន្តែ​ការ​ងូត​រយៈ​ពេល​យូរ វា​នឹង​នាំ​ឲ្យ​ស្បែក​ឡើង​ស្ងួត ហើយ​លែង​មាន​សំណើម​បែប​រស់រវើក។ អ្នក​គួរ​តែ​ងូត​ទឹក​ត្រឹម​រយៈ​ពេល​ខ្លី ហើយ​ប្រើប្រាស់​សាប៊ូ​មក​ត្រដុស​លើ​ស្បែក​ស្រាលៗ និង​ជ្រើសរើស​របស់​ដែល​មាន​គុណភាព​ល្អ។ ៣) មិន​ប្រើ​ស្រោមជើង​ពេល​គេង មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​មិន​ចាប់​អារម្មណ៍​នោះ​ទេ តែ​យើង​ណែនាំ​ឲ្យ​ប្រើប្រាស់​ស្រោម​ជើង​នៅ​ពេល​គេង ព្រោះ​វា​ក្រៅ​ពី​ជួយ​ឲ្យ​គេង​លក់​ស្កប់ស្កល់…