ថ្មីៗពីយើង

អត្ថបទថ្មីៗ

អត្ថបទថ្មីៗពី Knongsrok ដែលទើបតែចេញផ្សាយ។

Cover Copy Recovered
សុខភាព

ទឹកតែមិនមែនចេះតែផឹកតាមចិត្តទេ ការផឹកតាមវិធីទាំង ៥ នេះមើលទៅគ្មានគ្រោះថ្នាក់ ប៉ុន្តែធ្វើឱ្យពោះវៀនមានបញ្ហា

តែគឺជាអំណោយដ៏មានតម្លៃនៃធម្មជាតិ ប៉ុន្តែដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍របស់វាយ៉ាងពេញលេញ អ្នកត្រូវយល់ពីរាងកាយរបស់អ្នក និងដឹងពីរបៀបផឹកវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ តែមួយពែងគឺពិតជាល្អនៅពេលប្រើក្នុងពេលវេលាត្រឹមត្រូវ និងក្នុងកម្រិតមធ្យម។ យោងតាមអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ ទឹកតែមានផ្ទុកសារធាតុ polyphenols catechins និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាច្រើន ដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់បេះដូង ខួរក្បាល និងសូម្បីតែការការពារជំងឺមហារីក។ ផ្ទុយទៅវិញ នៅពេលដែលអ្នកប្តូរការផឹកតែទៅជាទម្លាប់ “ផឹកច្រើន” – មិនយកចិត្តទុកដាក់លើពេលវេលា កម្រិត ឬ ស្ថានភាពរាងកាយ – សារធាតុសកម្មនៅក្នុងតែអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មមិនល្អចំពោះក្រពះ ពោះវៀន និងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារជាទូទៅ។ ខាងក្រោមនេះជាវិធី ៥យ៉ាងដើម្បីផឹកតែដែលមើលទៅមិនមានគ្រោះថ្នាក់ ប៉ុន្តែពិតជាធ្វើឲ្យពោះវៀនរងគ្រោះខ្លាំង៖   ១.ផឹកតែពេលពោះទទេ កំហុសមួយក្នុងចំណោមកំហុសទូទៅបំផុតគឺការផឹកតែមុនពេលញ៉ាំអ្វីទាំងអស់។…

Cover Copy Recovered
គ្រួសារ

គុណធម៌៣យ៉ាងរបស់ឪពុកម្តាយជួយកូនឱ្យមានជំនឿចិត្ត និងមោទនភាព អាចហោះបានឆ្ងាយ

មាតាបិតាដែលបង្កើតនិងរក្សានូវកិត្តិនាមល្អទាំង៣នេះ នឹងប្រទានពរដល់កូន បង្កើតសន្ទុះអភិវឌ្ឍន៍ និងធ្វើឱ្យកូនមានមោទនភាព ។ នៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ ទ្រព្យសម្បត្តិដ៏ធំបំផុតមិនមែនជាទ្រព្យសម្បត្តិសម្ភារៈទេ ប៉ុន្តែជាកិត្តិយស និងកេរ្តិ៍ឈ្មោះដ៏ល្អដែលបន្សល់ទុកដោយឪពុកម្តាយ។ មានមនុស្សកើតមកក្នុងគ្រួសារដែលមិនសូវមានធន់ធាន ប៉ុន្តែទទួលបានការគោរព និងការទុកចិត្តពីអ្នកដទៃ ដោយសារតែ “ឪពុកម្តាយជាមនុស្សល្អ”។ ផ្ទុយទៅវិញ ក៏មានមនុស្សដែលថ្វីត្បិតតែមានទេពកោសល្យ ប៉ុន្តែគេតែងតែត្រូវបានគេមើលដោយប្រយ័ត្នប្រយែង ដោយគ្រាន់តែមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះមិនល្អពីឪពុកម្តាយ។ ដូច្នេះ “កេរ្តិ៍ឈ្មោះល្អ” របស់ឪពុកម្តាយគឺជាលិខិតឆ្លងដែនដែលមើលមិនឃើញ អាចជួយកុមារឱ្យត្រូវបានគេស្រឡាញ់ទុកចិត្ត និងមានឱកាសទៅឆ្ងាយគ្រប់ទីកន្លែងដែលពួកគេទៅ។ ខាងក្រោមនេះជាកេរ្តិ៍ឈ្មោះល្អ៣យ៉ាង ដែលមានតម្លៃជាងមាសប្រាក់ ដែលឪពុកម្តាយទុកឲ្យកូន ដែលជាគ្រឹះជួយកូនឲ្យមានភាពខ្ជាប់ខ្ជួន និងជឿជាក់លើវិថីជីវិត៖   ១.កេរ្តិ៍ឈ្មោះនៃសេចក្តីសប្បុរស – មូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់បុគ្គលិកលក្ខណៈ…

Cover Copy Recovered
ទស្សន៍ទាយ

ឱកាសមាស “មានតែម្តងក្នុងមួយជីវិត” លេចឡើងចាប់ពីថ្ងៃទី ២៣-២៦ ខែតុលា សម្រាប់ឆ្នាំទាំង ៣ នេះ

ក្នុងអំឡុងពេលចាប់ពីថ្ងៃទី ២៣-២៦ ខែតុលា ឱកាសល្អអាចលេចឡើងសម្រាប់សត្វរាសីចក្រទាំងនេះអ្នកណាដែលចាប់យកវាទាន់ពេលអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ពួកគេ។ ក្នុងរាសីនៃសត្វទាំង១២នេះ មានរយៈពេលតែម្តងក្នុងមួយជីវិតគឺជាឱកាស មនុស្សខ្ពង់ខ្ពស់ និងលាភចូលគ្នា ។ រយៈពេលចាប់ពីថ្ងៃទី ២៣-២៦ ខែតុលា (២០២៥) គឺពិតជារយៈពេលអស្ចារ្យ។ ក្រោមឥទិ្ធពលនៃផ្កាយសំណាង សត្វពាហនៈមួយចំនួននឹងស្វាគមន៍ “ឱកាសពិសេស” ប្រសិនបើពួកគេប្រុងប្រយ័ត្នគ្រប់គ្រាន់ និងឆ្លៀតពេលត្រឹមត្រូវ ពួកគេអាចបំបែក និងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ពួកគេ ប្រែទំព័រថ្មីទាំងអាជីព និងសំណាង។   ១.ឆ្នាំម្សាញ់ – ចាប់យកឱកាស បង្វែរស្ថានភាព មនុស្សឆ្នាំម្សាញ់គឺជាមនុស្សមានភាពឆ្លាតវៃ ចេះពិចារណា និងមានសមត្ថភាពមើលឃើញបានឆ្ងាយ។ ពួកគេមិនធ្វើសកម្មភាពដោយអន្ទះអន្ទែងទេ…

Cover Copy Recovered
សង្គម

កុំពឹងលើប្តី ប្រពន្ធ ឬ កូន ព្រោះមានតែរឿង៣នេះប៉ុណ្ណោះដែលអាចជួយអ្នកពេលចាស់ទៅ

មនុស្សជាច្រើនតែងតែគិតថា នៅពេលដែលវ័យចាស់ចូលមកដល់ ការគាំទ្រដ៏ធំបំផុតរបស់ពួកគេគឺប្ដី ប្រពន្ធ ឬ កូនរបស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការពិតគឺមិនបែបនោះទែ។ ពេលវេលា ជីវិត និងការផ្លាស់ប្តូរឥតឈប់ឈរ ធ្វើឱ្យមនុស្សដឹងថា មានតែរឿង៣យ៉ាងប៉ុណ្ណោះដែលអាចជួយអ្នកឱ្យរស់នៅដោយសន្តិភាព ឯករាជ្យ និងមានសុភមង្គលក្នុងវ័យចាស់ ។ អត្ថបទនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់អំពីមូលហេតុដែលសុខភាព ហិរញ្ញវត្ថុ និងទំនាក់ទំនងសង្គមគឺជាជំនួយដែលមានស្ថេរភាពបំផុតទាំង៣នៅពេលដែលយើងចាស់ទៅ៖   ១.សុខភាព – មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃសុភមង្គលនៅវ័យចាស់ មិនបាច់និយាយច្រើនទេ សុខភាពតែងតែជារបស់មានតម្លៃបំផុត ដែលយើងតែងតែពង្រើយពេលនៅក្មេង ទាល់តែពេលអ្នកចាស់ទៅ ដឹងថាគ្មានអ្វីអាចជំនួសសុខភាពបានទេ។ អ្នកអាចមានលុយ មានកូន មានដៃគូជីវិតនៅក្បែរអ្នក ប៉ុន្តែបើរាងកាយអ្នកខ្សោយ ហើយអ្នកឈឺជាប់ជានិច្ច…

Knongsrok (2)
ទស្សនៈ

លក្ខណៈពិសេសទាំង ១០ នៃប្រព័ន្ធអប់រំរបស់ជប៉ុន ធ្វើឱ្យប្រជាជាតិនេះមានលក្ខណៈពិសេសជាងគេលើលោក

លក្ខណៈពិសេសទាំង ១០ នៃប្រព័ន្ធអប់រំរបស់ជប៉ុន ធ្វើឱ្យប្រជាជាតិនេះមានលក្ខណៈពិសេសជាងគេលើលោក ប្រព័ន្ធអប់រំរបស់ជប៉ុនត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាមួយក្នុងចំណោមប្រព័ន្ធដ៏ល្អបំផុតលើលោក ដែលបានចូលរួមចំណែកយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការធ្វើឱ្យប្រជាជនជប៉ុនមាននូវជំនាញ វិន័យ និងភាពជឿនលឿន។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវអប់រំអន្តរជាតិ និងការវិភាគសង្គម ខាងក្រោមនេះជាលក្ខណៈពិសេស ១០ យ៉ាងនៃប្រព័ន្ធអប់រំរបស់ជប៉ុនដែលធ្វើឱ្យប្រជាជាតិនេះខុសគ្នា៖ ១. ការផ្តោតលើវិន័យ សិស្សជប៉ុនត្រូវបានហ្វឹកហាត់ឱ្យមានវិន័យខ្លាំងតាំងពីកុមារភាព ដែលជួយពួកគេក្នុងការគ្រប់គ្រងពេលវេលា និងការងារ។ ២. ការអភិវឌ្ឍជំនាញជាក្រុម ប្រព័ន្ធអប់រំជប៉ុនសង្កត់ធ្ងន់លើការងារជាក្រុម ដែលជួយបង្កើនស្មារតីសហការ និងការទំនាក់ទំនង។ ៣. ការសិក្សាផ្អែកលើការអនុវត្ត ជំនឿថា “រៀនដោយធ្វើ” ធ្វើឱ្យសិស្សរៀនតាមរយៈគំរូពិត និងការពិសោធន៍ជាក់ស្តែង។ ៤. ការគោរពគ្រូ សកលវិទ្យាល័យ…

Cover Copy Recovered
គ្រួសារ

ស្ត្រីដែលមានចរិត៥យ៉ាងនេះ ជាតារាសំណាងក្នុងគ្រួសារ ទោះរកចំណូលមិនបានច្រើនតែជួយ៣ជំនាន់ឱ្យរស់នៅបានសុខ

ស្ត្រីទាំងនេះគឺជាតារាដែលនាំសំណាងដល់គ្រួសារ ដូច្នេះហើយ ទោះបីជាពួកគេមិនសូវរកបានប្រាក់ច្រើនក៏ដោយ ក៏ស្វាមី និងកូនរបស់ពួកគេនៅតែស្រលាញ់ និងគោរពពួកគេ។ ក្នុងគ្រួសារ ភាពរុងរឿងមិនត្រឹមតែបានមកពីប្រាក់ ឬ មុខតំណែងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏បានមកពីស្ត្រីដែលចេះរក្សាពរជ័យ និងបណ្តុះសន្តិភាពផងដែរ។ ពួកគេជាអ្នកធ្វើឱ្យផ្ទះតូចមានភាពកក់ក្ដៅ ធ្វើឱ្យស្វាមីខិតខំកែលម្អ ហើយកូនៗធំឡើងដោយពេញចិត្ត ។ ទោះបីមិនសូវពូកែរកលុយ តែជា “ដួងចិត្ត” និង “ផ្កាយសំណាង” របស់គ្រួសារទាំងមូល ជួយបីជំនាន់ឱ្យមានភាពសុខដុម និងសុភមង្គល។ ខាងក្រោមនេះជាលក្ខណៈទាំង៥របស់ស្ត្រីដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថារក្សាពរជ័យសម្រាប់គ្រួសារទាំងមូល៖   ១.ចេះ «រក្សាពាក្យសម្ដី រក្សាចិត្ត» រស់នៅដោយសុខសាន្ត និងមានប្រាជ្ញា ស្ត្រីសំណាងគឺជាមនុស្សដែលមានឥរិយាបថចេះស្តាប់…

Cover Copy Recovered
ទស្សន៍ទាយ

ឆ្នាំទាំង២ រាសីឡើងខ្ពស់ រកលុយបានច្រើនជាងគេ ( ខែវិច្ឆិកា មានលាភមាស ខែធ្នូ ឈ្នះលុយធំ )

ឆ្នាំ ២០២៥ ជិតដល់ទីបញ្ចប់ហើយ។ ក្នុងរយៈពេល ២ ខែចុងក្រោយនៃឆ្នាំនេះ អ្នកគ្រប់គ្នាស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលរត់ប្រណាំង ដោយសង្ខេបពីការខិតខំប្រឹងប្រែងមិនចេះនឿយហត់ពេញមួយរយៈពេលកន្លងមក។ ហោរាសាស្ត្រសត្វទាំង១២ព្យាករណ៍ថា ក្នុងខែវិច្ឆិកា និងខែធ្នូ នៃសុរិយគតិ មានសត្វ២រាសីនឹងទទួលបានលាភសំណាង និងទទួលផល។   ១.ឆ្នាំច មនុស្សដែលកើតក្នុងឆ្នាំចគឺជាសត្វមួយក្នុងចំណោមសត្វរាសីចក្រដែលត្រូវបានជ្រើសរើសដោយព្រះនៃទ្រព្យសម្បត្តិ។ ក្នុងរយៈពេលពីរខែចុងក្រោយនៃឆ្នាំនេះ ដោយសារសមត្ថភាព និងការខិតខំប្រឹងប្រែងមិនចេះនឿយហត់ សត្វរាសីនេះអាចសម្រេចបានលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ។ ភាពស្មោះត្រង់ និងភាពក្លាហាន ជួយអ្នកកើតឆ្នាំច ឱ្យសម្រេចកិច្ចការបានលឿន និងមានប្រសិទ្ធភាព។ ឆ្នាំចត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយមនុស្សគ្រប់រូប មានឱកាសកាន់តែច្រើនក្នុងការសហការជាមួយដៃគូធំៗ ជាមួយនឹងមនុស្សដែលមានឥទ្ធិពល។ សំណាងរបស់មនុស្សឆ្នាំចកាន់តែមានស្ថេរភាព។ អ្នក មិនបាច់ព្រួយបារម្ភពីការងារទេ…

Cover Copy Recovered
គ្រួសារ

តើយើងគួរបែងចែកមរតកឲ្យកូនពេលយើងនៅក្មេង ឬ គួរបែងចែកពេលយើងចាស់ទៅដើម្បីកុំឲ្យកូនបោះបង់ឪពុកម្ដាយ?

ការបែងចែកទ្រព្យសម្បត្តិរបស់អ្នកទៅឱ្យកូនរបស់អ្នកគឺជាកិច្ចការដ៏សំខាន់បំផុតព្រោះវាអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់អាយុចាស់របស់អ្នក និងជីវិតរបស់កូន ។ នៅក្នុងសង្គមសម័យទំនើប រឿងរ៉ាវនៃការបែងចែកមរតកដល់កូនៗ កាន់តែមានប្រជាប្រិយភាព មិនត្រឹមតែជាបញ្ហាផ្លូវច្បាប់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជារឿងរ៉ាវនៃអារម្មណ៍ ជំនឿ និងភាពវៃឆ្លាតរបស់ឪពុកម្តាយទៀតផង។ មនុស្សចាស់ជាច្រើនឆ្ងល់ថា “តើយើងគួរបែងចែកមុនដើម្បីឱ្យកុមារមានលក្ខខណ្ឌក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ ឬ តើយើងគួរបែងចែកវានៅពេលយើងចាស់ដើម្បីរក្សាសន្តិភាពកុំឱ្យកុមារងាកចេញពីទំនួលខុសត្រូវ?” សំណួរនេះមិនមានចម្លើយធម្មតាទេ ប៉ុន្តែអាចមើលពីទស្សនៈពីរគឺ អានុភាពដំបូង និងរក្សាគំនិតផ្តួចផ្តើមរហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃជីវិត – ដូច្នេះឪពុកម្តាយអាចជ្រើសរើសផ្លូវដ៏ឆ្លាតវៃបំផុត។   ១.ការបែងចែកមរតកមុនកាលកំណត់ – ជាដងថ្លឹងដើម្បីជួយកូនធំឡើងឆាប់ ឪពុកម្តាយជាច្រើនជ្រើសរើសបែងចែកទ្រព្យសម្បតិ្តរបស់កូនៗតាំងពីដើមរៀងមក ទោះបីកូននៅក្មេង និងមានសុខភាពល្អក៏ដោយ ដោយមើលឃើញថាវាជាកម្លាំងជំរុញដល់ការអភិវឌ្ឍន៍កូនបង្កើតដើមទុនសម្រាប់កូនៗចាប់ផ្តើមអាជីព។ វិធីសាស្រ្តនេះនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនប្រសិនបើគណនាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ទីមួយ វាជួយកុមារមានមូលដ្ឋានគ្រឹះរឹងមាំដើម្បីចាប់ផ្តើមអាជីព។ នៅក្នុងយុគសម័យនៃការប្រកួតប្រជែងដ៏ស្វិតស្វាញ…

Cover Copy Recovered
សង្គម

ក្នុងជីវិតនេះ មានមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលអ្នកអាចពឹងផ្អែកបានអស់មួយជីវិត

ក្នុងជីវិតយើងមានទំនាក់ទំនងជាច្រើន ប៉ុន្តែនៅទីបំផុតមនុស្សដែលយើងអាចពឹងផ្អែកបានគឺមនុស្សម្នាក់នេះ។ មនុស្សខ្លះគិតថាជាឪពុកម្តាយ ប្តីប្រពន្ធ មិត្តជិតស្និទ្ធ ឬ កូនរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នករស់នៅបានយូរ ជួបប្រទះនឹងការបាត់បង់គ្រប់គ្រាន់ នោះអ្នកនឹងដឹងថាក្នុងជីវិតនេះ មនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលយើងអាចពឹងផ្អែកបាន គឺខ្លួនយើងផ្ទាល់។   ១.គ្មាននរណាម្នាក់អាចយល់ពីយើងបានល្អជាងខ្លួនយើងទេ តាំងពីកំណើតមក ពួកយើងត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយក្តីស្រលាញ់របស់ឪពុកម្តាយយើង ធំឡើងជាមួយនឹងមិត្តភក្តិ គូស្នេហ៍ និងមិត្តរួមការងារ។ ប៉ុន្តែក្នុងដំណាក់កាលនីមួយៗ មិនថាអ្នកណានៅខាងយើងទេ យើងនៅតែមានអារម្មណ៍ដែលគ្មានអ្នកណាអាចយល់បានក្រៅតែពីខ្លួនយើងផ្ទាល់។   គ្មាននរណាម្នាក់អាចមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក ឬ ដឹងពីការព្រួយបារម្ភដែលអ្នកលាក់នៅពីក្រោយស្នាមញញឹមរបស់អ្នកនោះទេ។ អ្នកផ្សេងទៀតអាចស្តាប់បាន ប៉ុន្តែពួកគេមិនអាចរស់នៅសម្រាប់អ្នក ហើយក៏មិនអាចទ្រាំទ្រជំនួសអ្នកបានដែរ។ ដូច្នេះ ការគាំទ្រដ៏រឹងមាំ និងគួរឱ្យទុកចិត្តបំផុត…

Cover Copy Recovered
គ្រួសារ

ហេតុផល ៤យ៉ាង ដែលធ្វើឲ្យសុភមង្គលគ្រួសារត្រូវបំផ្លាញ និងបែកបាក់គ្នា

ចំពេលមានការផ្លាស់ប្តូរឥតឈប់ឈរនៃសង្គមសម័យទំនើប គ្រួសារនៅតែត្រូវបានចាត់ទុកថាជាកោសិកាមូលដ្ឋាន ជាកន្លែងរក្សាអារម្មណ៍ គុណតម្លៃ និងប្រពៃណីរបស់មនុស្ស។ តាំងពីបុរាណកាលមក ដូនតារបស់យើងបានបន្លឺឡើងនូវសុភាសិតមួយដែលពោរពេញដោយអត្ថន័យលាក់កំបាំងថា៖ «មានរឿង៤យ៉ាងដែលអាចធ្វើឲ្យគ្រួសារមួយបាក់បែក បើមិនចៀសវាងទេ គ្រួសារនោះនឹងវិនាសមិនយូរមិនឆាប់»។ ពាក្យនេះហាក់ដូចជាសាមញ្ញ ប៉ុន្តែមានទស្សនវិជ្ជាយ៉ាងជ្រាលជ្រៅអំពីកត្តាដែលអាចបណ្តាលឱ្យគ្រួសារមួយដួលរលំ ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាមានសន្តិភាពនៅខាងក្រៅក៏ដោយ។ ដូច្នេះអ្វីទៅជារឿង៤យ៉ាង ហើយហេតុអ្វីបានជាមានសារៈសំខាន់ម្ល៉េះ?   ១.ប្រពៃណីគ្រួសារអាក្រក់ ប្រពៃណីគ្រួសារជាឫសគល់ និងជាព្រលឹងនៃគ្រប់គ្រួសារ។ ក្រឡេកមើលរបៀបរស់នៅ និងអាកប្បកិរិយារបស់បុគ្គលនោះ យើងអាចមើលឃើញមួយផ្នែកអំពីច្បាប់ និងប្រពៃណីនៃគ្រួសាររបស់ពួកគេ។ តាំងពីបុរាណកាលមក ប្រជាជនយើងបានយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះទំនៀមទំលាប់ និងក្បួនច្បាប់ក្នុងគ្រួសារ ពោលគឺច្បាប់ដែលមិនបានសរសេរ ដែលជួយរក្សាកិត្តិយស សីលធម៌ និងភាពសុខដុមរមនាក្នុងត្រកូល។ គ្រួសារដែលមានវិន័យល្អនឹងក្លាយជាលំយោលដែលចិញ្ចឹមបីបាច់មនុស្សដែលមានចិត្តល្អ និងធន់។…

Cover Copy Recovered
ហុងស៊ុយ

ទេវតាតាមថែ! ម្ចាស់ឆ្នាំទាំង ៤ ក្នុងរយៈពេល ៣ ខែខាងមុខ នឹងជួបតែរឿងល្អៗចូលមក រកលុយបានច្រើន លើសពីការរំពឹងទុក

ទេវតាតាមថែ! ម្ចាស់ឆ្នាំទាំង ៤ ក្នុងរយៈពេល ៣ ខែខាងមុខ នឹងជួបតែរឿងល្អៗចូលមក រកលុយបានច្រើន លើសពីការរំពឹងទុក តាមជំនឿ និងទស្សនវិស័យខ្លះ ទេវតាតាមថែអាចជួយបញ្ចុះបញ្ចូលឱ្យមានសំណាងល្អក្នុងជីវិត។ នៅក្នុងរយៈពេល ៣ ខែខាងមុខ (ខែវិច្ឆិកា ដល់ខែមករា ២០២៦) ម្ចាស់ឆ្នាំទាំង ៤ ខាងក្រោមត្រូវបានរំពឹងថានឹងជួបរឿងល្អៗ និងរកលុយបានច្រើនលើសពីការរំពឹងទុក។ នេះជាការពន្លឺអំពីការព្យាករណ៍នេះដែលផ្អែកលើទស្សនវិស័យប្រពៃណី៖ ១. ឆ្នាំជូត ម្ចាស់ឆ្នាំជូតត្រូវបានគេជឿថាមានសំណាងល្អក្នុងការងារ និងជំនួញ។ នៅក្នុង ៣ ខែខាងមុខ អ្នកអាចជួបឱកាសថ្មីៗ និងទទួលបានប្រាក់ចំណេញធំ។…

Cover Copy Recovered
សុខភាព

ទម្លាប់ឈឺស្មា៤ប្រភេទ ដែលព្រមានពីជម្ងឺមហារីកដ៏គ្រោះថ្នាក់

#ការបែងចែកការឈឺស្មាទូទៅពីការឈឺស្មាដែលបណ្តាលមកពីជំងឺមហារីក ការឈឺស្មាដែលបណ្តាលមកពីមូលហេតុមេកានិក ឬ ជំងឺឆ្អឹង និងសន្លាក់ស្រាល ជារឿយៗត្រូវបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្ម លេចឡើងបន្ទាប់ពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំង ការអង្គុយក្នុងទីតាំងខុស ឬ ធ្វើការលើសទម្ងន់។ ការឈឺចាប់ជាញឹកញាប់ត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលអ្នកជំងឺសម្រាក ម៉ាស្សា លាបកំដៅ ឬ ប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ធម្មតា។ ផ្ទុយទៅវិញ ការឈឺស្មាដែលបណ្តាលមកពីជំងឺមហារីកច្រើនតែមិនមានមូលហេតុច្បាស់លាស់ ហាក់ដូចជារិល ជ្រៅខាងក្នុង បន្តកើតមានជាបន្តបន្ទាប់ និងមិនធូរស្រាល ទោះបីជាសម្រាក ឬ ព្យាបាលក៏ដោយ។ ជាពិសេស ការឈឺចាប់អាចរាលដាលដល់ក ខ្នង ឬ ដៃ អមដោយរោគសញ្ញាប្រព័ន្ធដូចជា អស់កម្លាំង ស្រកទម្ងន់…