ក្នុងជីវិតយើងមានទំនាក់ទំនងជាច្រើន ប៉ុន្តែនៅទីបំផុតមនុស្សដែលយើងអាចពឹងផ្អែកបានគឺមនុស្សម្នាក់នេះ។
មនុស្សខ្លះគិតថាជាឪពុកម្តាយ ប្តីប្រពន្ធ មិត្តជិតស្និទ្ធ ឬ កូនរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នករស់នៅបានយូរ ជួបប្រទះនឹងការបាត់បង់គ្រប់គ្រាន់ នោះអ្នកនឹងដឹងថាក្នុងជីវិតនេះ មនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលយើងអាចពឹងផ្អែកបាន គឺខ្លួនយើងផ្ទាល់។
១.គ្មាននរណាម្នាក់អាចយល់ពីយើងបានល្អជាងខ្លួនយើងទេ
តាំងពីកំណើតមក ពួកយើងត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយក្តីស្រលាញ់របស់ឪពុកម្តាយយើង ធំឡើងជាមួយនឹងមិត្តភក្តិ គូស្នេហ៍ និងមិត្តរួមការងារ។ ប៉ុន្តែក្នុងដំណាក់កាលនីមួយៗ មិនថាអ្នកណានៅខាងយើងទេ យើងនៅតែមានអារម្មណ៍ដែលគ្មានអ្នកណាអាចយល់បានក្រៅតែពីខ្លួនយើងផ្ទាល់។
គ្មាននរណាម្នាក់អាចមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក ឬ ដឹងពីការព្រួយបារម្ភដែលអ្នកលាក់នៅពីក្រោយស្នាមញញឹមរបស់អ្នកនោះទេ។ អ្នកផ្សេងទៀតអាចស្តាប់បាន ប៉ុន្តែពួកគេមិនអាចរស់នៅសម្រាប់អ្នក ហើយក៏មិនអាចទ្រាំទ្រជំនួសអ្នកបានដែរ។ ដូច្នេះ ការគាំទ្រដ៏រឹងមាំ និងគួរឱ្យទុកចិត្តបំផុត គឺជាកម្លាំងខាងក្នុងរបស់អ្នកផ្ទាល់។
ពេលចេះលួងលោមខ្លួន ចេះក្រោករាល់ពេលដួល អ្នកនឹងលែងខ្លាចភាពឯកាទៀតហើយ។ ដោយសារតែពេលនោះ អ្នកក្លាយជាមិត្តល្អបំផុតរបស់ខ្លួនឯង ដែលយល់ ស្រឡាញ់ និងគាំទ្រអ្នកក្នុងគ្រប់ស្ថានភាពទាំងអស់។
២.ការពឹងផ្អែកលើអ្នកដទៃគឺបណ្តោះអាសន្ន ការពឹងផ្អែកលើខ្លួនឯងគឺជារៀងរហូត
ជីវិតមិនស្ថិតស្ថេរ មនុស្សក៏ប្រែប្រួលទៅតាមពេលវេលាដែរ។ ថ្ងៃនេះគេនៅជាមួយយើង ថ្ងៃស្អែកគេអាចចាកចេញដោយសារការងារ កាលៈទេសៈ ឬ គ្រាន់តែអារម្មណ៍របស់គេមិនដូចពីមុន។ ការពឹងផ្អែកលើអ្នកដទៃច្រើនពេក ធ្វើឱ្យយើងងាយរងគ្រោះនៅពេលដែលគេលែងនៅក្បែរ។
ឪពុកម្តាយនឹងចាស់ទៅ មិត្តភ័ក្តិនឹងរវល់ជាមួយជីវិតរបស់ពួកគេ ហើយគូស្នេហ៍ប្រហែលជាលែងជា “ពាក់កណ្តាល” របស់យើងទៀតហើយ ដោយសារហេតុផលមួយចំនួន។ បើយើងមិនចេះឈរជើងពីរខ្លួនឯងទេ ថ្ងៃណាមួយគ្មានអ្នកនៅក្បែរនោះទេ យើងនឹងដួល។
បុរាណបាននិយាយត្រូវថា៖ «ការពឹងលើខ្លួនឯងជាឫសគល់នៃសុភមង្គល»។ នៅពេលដែលអ្នកអាចរកប្រាក់ចំណូល ព្យាបាលខ្លួនឯងបាន និងស្វែងរកភាពរីករាយ ទោះបីជាពិភពលោកទាំងមូលបែរខ្នងដាក់អ្នកក៏ដោយ អ្នកនៅតែអាចងើបក្បាលរបស់អ្នកឡើងខ្ពស់ ហើយបន្តដំណើរទៅមុខទៀត។
៣.ស្គាល់ពីរបៀបពឹងលើខ្លួនឯង គឺចេះស្រឡាញ់ខ្លួនឯង
ការពឹងផ្អែកលើខ្លួនឯងមិនមែនមានន័យថាបិទបេះដូង ឬ រស់នៅដោយត្រជាក់នោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវចេះស្រឡាញ់ខ្លួនឯងឱ្យបានច្រើន។ អ្នកដឹងថាពេលណាត្រូវសម្រាក ពេលណាត្រូវព្យាយាម និងដឹងពីដែនកំណត់របស់អ្នក ដើម្បីកុំឱ្យបាត់បង់ខ្លួនឯងដោយសារអ្នកដទៃ។
មនុស្សដែលចេះពឹងផ្អែកលើខ្លួនឯង នឹងមិនបន្ទោសកាលៈទេសៈ មិនអន់ចិត្តនឹងអ្នកដ៏ទៃ និងមិនរំពឹងថានឹងមានជំនួយច្រើនពេកពីនរណាម្នាក់ឡើយ។ ពួកគេរៀនទទួលយកអ្វីដែលមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន ហើយធ្វើសកម្មភាពលើអ្វីដែលអាចធ្វើបាន។
នៅពេលអ្នកក្លាយជាមនុស្សរឹងមាំពីខាងក្នុង អ្នកអាចទាក់ទាញមនុស្សល្អ និងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អដោយស្វ័យប្រវត្តិ ពីព្រោះថាមពលរបស់អ្នកបានក្លាយទៅជាស្ថិរភាព និងវិជ្ជមាន។
៤.អ្នកកាន់តែមានភាពចាស់ទុំ អ្នកត្រូវរៀនឈរឱ្យកាន់តែរឹងមាំ
ពេលយើងនៅក្មេង យើងច្រើនតែជឿថាមាននរណាម្នាក់នៅទីនោះដើម្បីការពារយើង។ ប៉ុន្តែយើងកាន់តែចាស់ ឧបសគ្គកាន់តែច្រើន យើងកាន់តែយល់គ្មាននរណាម្នាក់អាចអមដំណើរយើងរហូតដល់ទីបញ្ចប់នៃផ្លូវជីវិតមួយនេះបានឡើយ។
ដូច្នេះ ជំនួសឱ្យការស្វែងរកស្មាដើម្បីផ្អែកលើ ចូររៀនធ្វើជាជំនួយផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ រៀនគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក ហិរញ្ញវត្ថុ និងជីវិតរបស់អ្នក។ ព្រោះពេលអ្នកមានសមត្ថភាព អ្នកលែងខ្លាចគេបោះបង់ចោល។
៥.ពឹងផ្អែកលើខ្លួនឯងដើម្បីរស់នៅប្រកបដោយទំនុកចិត្ត និងសន្តិភាព
មនុស្សម្នាក់ដែលចេះពឹងផ្អែកលើខ្លួនឯងនឹងមានកម្លាំងពិសេសគឺគាត់ស្ងប់ស្ងាត់នៅពេលប្រឈមមុខនឹងការលំបាក មានភាពស្ងប់ស្ងាត់នៅពេលប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាទាំងអស់។
ពួកគេយល់ថាសុភមង្គលមិនមែនមកពីខាងក្រៅទេ តែមកពីការប្រឈមមុខនឹងជីវិត។ មិនមែនដោយសារជីវិតកាន់តែងាយស្រួលនោះទេ ប៉ុន្តែដោយសារជីវិតកាន់តែមានចំណងច្រើនសម្រាប់ស្រាយ។
នៅពេលអ្នកដឹងពីរបៀបជឿជាក់លើខ្លួនឯង ទ្វារទាំងអស់នឹងបើក។ អ្នកលែងត្រូវការការទទួលស្គាល់ពីអ្នកណា លែងត្រូវការការគាំទ្រពីអ្នកណាទៀតហើយ ព្រោះអ្នកមានសមត្ថភាពគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការដើរដោយខ្លួនឯង បង្កើតតម្លៃសម្រាប់ខ្លួនអ្នក៕