មនុស្សជាច្រើនតែងតែគិតថា នៅពេលដែលវ័យចាស់ចូលមកដល់ ការគាំទ្រដ៏ធំបំផុតរបស់ពួកគេគឺប្ដី ប្រពន្ធ ឬ កូនរបស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការពិតគឺមិនបែបនោះទែ។ ពេលវេលា ជីវិត និងការផ្លាស់ប្តូរឥតឈប់ឈរ ធ្វើឱ្យមនុស្សដឹងថា មានតែរឿង៣យ៉ាងប៉ុណ្ណោះដែលអាចជួយអ្នកឱ្យរស់នៅដោយសន្តិភាព ឯករាជ្យ និងមានសុភមង្គលក្នុងវ័យចាស់ ។
អត្ថបទនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់អំពីមូលហេតុដែលសុខភាព ហិរញ្ញវត្ថុ និងទំនាក់ទំនងសង្គមគឺជាជំនួយដែលមានស្ថេរភាពបំផុតទាំង៣នៅពេលដែលយើងចាស់ទៅ៖
១.សុខភាព – មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃសុភមង្គលនៅវ័យចាស់
មិនបាច់និយាយច្រើនទេ សុខភាពតែងតែជារបស់មានតម្លៃបំផុត ដែលយើងតែងតែពង្រើយពេលនៅក្មេង ទាល់តែពេលអ្នកចាស់ទៅ ដឹងថាគ្មានអ្វីអាចជំនួសសុខភាពបានទេ។ អ្នកអាចមានលុយ មានកូន មានដៃគូជីវិតនៅក្បែរអ្នក ប៉ុន្តែបើរាងកាយអ្នកខ្សោយ ហើយអ្នកឈឺជាប់ជានិច្ច នោះភាពរីករាយនឹងនៅឆ្ងាយ។
មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អអាចមើលថែខ្លួនឯង ដើរ ធ្វើម្ហូប និងរីករាយនឹងជីវិតដោយមិនពឹងលើនរណាម្នាក់។ អារម្មណ៍នៃការគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់គាត់សូម្បីតែពេលគាត់មានវ័យចំណាស់របស់គាត់គឺជាសេរីភាពពិតប្រាកដ។
ផ្ទុយទៅវិញ បើអ្នកឈឺជាប់ជានិច្ច ត្រូវពឹងថ្នាំ ឬ អ្នកផ្សេងមើលថែអ្នករាល់ថ្ងៃ ភាពរីករាយរបស់អ្នកក៏បាត់បង់ពាក់កណ្តាលដែរ។ ដូច្នេះហើយបើចង់បានភាពចាស់ជរា ត្រូវថែរក្សាសុខភាពតាំងពីក្មេងទៅដោយ៖
– រក្សារបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ អំបិលទាប ជាតិស្ករទាប និងកំណត់ខ្លាញ់អាក្រក់
– ធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ ទោះបីជាវាគ្រាន់តែដើរ ៣០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃក៏ដោយ។
– រក្សាស្មារតីវិជ្ជមាន ជៀសវាងភាពតានតឹង គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។
– ការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំគឺល្អសម្រាប់ការពារជាងព្យាបាល។
សុខភាពគឺជា “ដើមទុន” ដែលមិនអាចទិញបានដោយលុយ។ វាគឺជាជំនួយជាក់ស្តែងបំផុត ដែលជួយអ្នកឱ្យរស់នៅប្រកបដោយភាពសប្បាយរីករាយ មានសុខភាពល្អ និងប្រកបដោយភាពជឿជាក់ ដោយមិនចាំបាច់ពឹងលើនរណាម្នាក់ឡើយ។
២.ហិរញ្ញវត្ថុ – ជំនួយដែលជួយអ្នកឱ្យមានសេរីភាព និងរក្សាតម្លៃខ្លួនឯង
ពេលយើងនៅក្មេង យើងអាចរស់នៅសម្រាប់ចំណង់ចំណូលចិត្ត គ្រួសារ ដើម្បីការទទួលខុសត្រូវ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលយើងចាស់ទៅ លុយគឺជាកត្តាសម្រេចចិត្តក្នុងសេរីភាព។ មិនមែនដោយសារតែលោភលន់ទេ តែដោយសារគ្មានអ្នកណាចង់ធ្វើជាបន្ទុកដល់កូននោះទេ។
បុគ្គលដែលមានហិរញ្ញវត្ថុស្ថិរភាពនៅពេលពួកគេចាស់ នឹងមានសិទ្ធិជ្រើសរើស៖ កន្លែងដែលត្រូវរស់នៅ អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំ ពេលណាត្រូវធ្វើដំណើរ ឬ ជួលអ្នកថែទាំប្រសិនបើចាំបាច់។ ពួកគេមិនចាំបាច់សុំ មិនបាច់រង់ចាំ មិនចាំបាច់មានអារម្មណ៍ថាខ្លួន “រំខាន” នរណាម្នាក់ឡើយ។
ទន្ទឹមនឹងនេះ មនុស្សជាច្រើនក្នុងវ័យចំណាស់របស់ពួកគេ ពឹងផ្អែកតែលើកូនរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែកុមារឥឡូវនេះក៏មានជីវិតនិងបន្ទុកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេផងដែរ។ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយពឹងផ្អែកខ្លាំងពេក មិនថាកូនរបស់ពួកគេមានភាពកត្តញូយ៉ាងណាទេ ទំនាក់ទំនងនឹងស្ថិតក្រោមសម្ពាធ។
ដូច្នេះហើយ ការរៀបចំហិរញ្ញវត្ថុឱ្យបានឆាប់ គឺជាវិធីដ៏ឆ្លាតវៃបំផុតដើម្បីមានអាយុចាស់ដោយសុខសាន្ត ៖
– សន្សំទុករយៈពេលវែង កុំចាយចំណូលទំាងអស់ពេលនៅក្មេង។
– វិនិយោគដោយឆ្លាតវៃ ជៀសវាងហានិភ័យ ប៉ុន្តែនៅតែទទួលបានប្រាក់ចំណេញ។
– ការធានារ៉ាប់រងសុខភាព និងការចូលនិវត្តន៍គឺជា “ខ្នើយ” សុវត្ថិភាពសម្រាប់អនាគត។
– កំណត់បំណុល ជាពិសេសបំណុលធនាគារ។
លុយមិនមែនជាអ្វីគ្រប់យ៉ាងនោះទេ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកមានគ្រប់គ្រាន់ អ្នកនឹងមិនបាច់ពឹងពាក់អ្នកដទៃឡើយ។ សេរីភាពហិរញ្ញវត្ថុគឺជាជំនួយដែលជួយអ្នកឱ្យរស់នៅដោយសន្តិភាព និងរក្សាការគោរពខ្លួនឯងនៅពេលអ្នកចាស់ទៅ។
៣.ទំនាក់ទំនងសង្គម – ឱសថខាងវិញ្ញាណដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែមានន័យ
មនុស្សជាច្រើនពេលចូលនិវត្តន៍គ្រាន់តែនៅផ្ទះ មិនទាក់ទងគ្នា មិនជួបនរណាម្នាក់ បណ្តែតបណ្តោយឱ្យមានភាពឯកា និងបាក់ទឹកចិត្ត។ វ័យចំណាស់មិនគួរខ្លាចព្រោះពេលវេលាទេ តែខ្លាចព្រោះតែភាពឯកា។
មនុស្សដែលមានមិត្តភ័ក្តិ អ្នកជិតខាង ជាក្រុម និងចំណង់ចំណូលចិត្ត ច្រើនតែរស់នៅដោយសប្បាយរីករាយ និងយូរជាង។ ហេតុអ្វី? ដោយសារតែពួកគេមានកន្លែងសម្រាប់ចែករំលែក មានមនុស្សចាំស្តាប់ និងសកម្មភាពដើម្បីជួយរក្សាស្មារតីរបស់ពួកគេឱ្យនៅក្មេង។
ចូរចាំថា កូនអាចរវល់ ទំនាក់ទំនងប្តីប្រពន្ធនឹងចុះខ្សោយ ប៉ុន្តែមិត្តភ័ក្តិ និងទំនាក់ទំនងល្អនៅតែអាចរួមដំណើរជាមួយយើងរហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃជីវិត។ ដូច្នេះអ្នកគួរតែ៖
– រក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តចាស់ មិត្តរួមថ្នាក់ និងមិត្តរួមការងារ។
– ចូលរួមជាមួយក្លឹបហាត់ប្រាណ ក្រុមអ្នកស្ម័គ្រចិត្ត ឬ ថ្នាក់ជំនាញ។
– រក្សាអាកប្បកិរិយាជាវិជ្ជមាន មិនឆេវឆាវ មិនត្អូញត្អែរ។
– រៀនស្រឡាញ់ និងដឹងគុណ ព្រោះនោះជាអ្វីដែលជួយយើងទាក់ទាញថាមពលវិជ្ជមាន។
បុគ្គលដែលមានសុខភាព ហិរញ្ញវត្ថុ និងមិត្តភក្តិកម្រនឹងអផ្សុកណាស់។ ជីវិតរបស់ពួកគេនៅតែមានពណ៌ នៅតែមានភាពរីករាយជារៀងរាល់ថ្ងៃ នៅតែមានអារម្មណ៍ថាមានប្រយោជន៍ និងមានតម្លៃក្នុងការរស់នៅ៕