អត្ថបទថ្មីៗ

យើងប្រើដើម្បីព្រងើយកន្តើយចំពោះបញ្ហាសុខភាពតិចតួចរបស់អ្នក ហើយមានមនុស្សតិចតួចណាស់ដែលបានទៅជួបគ្រូពេទ្យ នៅពេលដែលយើងអស់កម្លាំងឬមានរលៀករោលនៅលើខ្លួនរបស់យើង។ បើយោងតាមស្ថិតិដែលបានរកឃើញ ស្រ្តីមានការថែរក្សាសុខភាពរបស់ពួកគេច្រើនជាងបុរស។ ស្រ្តីជាទូទៅនៅពេលពួកគេមានការសង្ស័យថាមានជំងឺ ឬមានរោគសញ្ញាដែលបញ្ជាក់ថាជាជំហានដំបូងនៃជំងឺ ពួកគេតែងតែទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីពិគ្រោះ។ រីឯបុរសវិញពួកគេតែនិយាយថាមិនអីៗហើយវាជាលេសដើម្បីខ្ជិលទៅជួបពេទ្យ។ ១. អ្នកឆាប់អស់កម្លាំង គ្រុនរងាហើយពិបាកដកដង្ហើម វាត្រូវបានគេជឿថារោគសញ្ញាចម្បងនៃជំងឺរលាកសួតគឺជាការក្អកនិងគ្រុនក្តៅរយៈពេលយូរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយរលាកសួតជំងឺដែលធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់យើងទ្រុតទ្រោមបានផងដែរ។  ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយហើយពិបាកដកដង្ហើម ឬបន្ទាប់ពីអ្នកហាត់ប្រាណមិនទៀងទាត់ឬអ្នកអស់កម្លាំងបន្ទាប់ពីធ្វើការពេញមួយថ្ងៃវាអាចជាសញ្ញានៃការរលាកសួត។ វាក៏អាចមានរោគសញ្ញាផ្សេងៗទៀតដូចជា ការដកដង្ហើមចេញនិងចូលលឺសំឡេង ក្ដៅខ្លួន នឹងភ្នែកក្រហមជាដើម។ ការទៅជួបគ្រូពេទ្យក្នុងករណីនេះជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុត។ ២. ដុំពកដែលអាចមាននៅលើខ្លួនរបស់អ្នក មុនដំបូងបំផុតអ្នកត្រូវពិនិត្យមើលខ្លួនឯងចំពោះជំងឺមួយនេះ ហើយកន្លែងដែលត្រូវពិនិត្យនោះគឺវាស្ថិតនៅសុដន់ និងក្រលៀន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយទីតាំងនៃកោសិកាទាំងនេះនៃវិទ្យាសាស្ត្រផ្សេងៗគ្នាអាចនៅគ្រប់ទីកន្លែង។ ពួកវាអាចប្រែជាមានដុំក្រោមស្បែក ដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ទេប៉ុន្តែវាក៏អាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ វេជ្ជបណ្ឌិតដែលអ្នកគួរតែទៅលេងជាដំបូងគឺរោគសើស្បែក។ ៣. អ្នកមានសក់ជ្រុះច្រើនខុសធម្មតា…

មុនក្បាលខ្មៅដែលកើតលើមុខវារំខានអ្នកណាស់ត្រូវទេ។ ពួកវាអាចមើលទៅដូចជាកខ្វក់ដែលជាប់នៅក្នុងស្បែករបស់អ្នក ប៉ុន្តែវាមានអ្វីលើសពីអ្វីដែលអ្នកគិតទៀត។ វាមានពណ៌ខ្មៅដោយសារតែមានការកើតឡើងនៅពេលដែលរន្ធញើសត្រូវបានស្ទះដោយភាពកខ្វក់ហើយត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងខ្យល់ចេញចូល។ ១. វិធីសម្អាត -យកផ្នែកពណ៌សនៃស៊ុតមកធ្វើជាម៉ាស: ស៊ុតចំនួន ២ គ្រាប់យកតែស៊ុតស ហើយយកវាមកលាបលើមុខរបស់អ្នកថ្មមៗ។ ទុករយៈពេល ២នាទីរហូតដល់វាស្ងួត។ ទុកស្រទាប់ស៊ុុតដែបាបានបិទនៅលើមុខរបស់អ្នករយៈពេល២០ នាទី។ យកទឹកក្តៅឧណ្ហៗមកលាងសម្អាតចេញពីស្បែកមុខរបស់អ្នក។ ស៊ុតពណ៌សជួយរឹតបន្តឹងរន្ធញើសហើយទាញស្បែកកខ្វក់ដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវស្បែករលោង និងកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅ។ -ប្រើទឹកឃ្មុំនិងម្សៅស៊ីណាមុន: លាយម្សៅស៊ីណាមុន(ម្សៅសំបកឈើឯម) កន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ លាយជាមួយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាបាយ។ លាបល្បាយនេះនៅលើមុខរបស់អ្នកក្នុងចលនាជារាងជារង្វង់។ ត្រដុសយ៉ាងហោចណាស់ឱ្យបាន ៣ នាទី។ ខណៈពេលដែលក្លិនស៊ីណាមុនបានដើរតួនាទីលាងសម្អាតមុខ ហើយទឹកឃ្មុំកម្ចាត់ភាពកខ្វក់ពីរន្ធញើស ហើយក៏ដើរតួជាអង់ទីប៊ីយ៉ូទិចធម្មជាតិ។ ២. វិធីកម្ចាត់ -ទឹកក្រូចឆ្មារ…