អត្ថបទថ្មីៗ

មនុស្សជាច្រើនជឿថាមនុស្សឆ្លាតវៃនឹងឈ្នះរាល់ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា។ ប៉ុន្តែការពិតគឺខុសគ្នា៖ អ្នកដែលមានគំនិតមុតស្រួចច្រើនតែមិនចូលរួមក្នុងការឈ្លោះប្រកែកគ្នានោះទេ។ នេះមិនមែនដោយសារតែពួកគេខ្វះទស្សនវិស័យនោះទេ ប៉ុន្តែដោយសារតែពួកគេយល់ពីអ្វីដែលពិតជាមានតម្លៃក្នុងការពិភាក្សា និងអ្វីដែលគួរតែត្រូវបានមិនអើពើ។ ១. ពួកគេយល់ថាមិនមែនរាល់ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាបង្កើតតម្លៃនោះទេ មនុស្សឆ្លាតវៃច្រើនតែវាយតម្លៃគោលបំណងរបស់ពួកគេមុនពេលចូលរួមក្នុងការឈ្លោះប្រកែកគ្នា។ ពួកគេសួរខ្លួនឯងថា តើការផ្លាស់ប្តូរនេះនឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហា ឬ វាគ្រាន់តែជាការបង្ហាញមតិ? ប្រសិនបើលទ្ធផលចុងក្រោយមិនផ្តល់តម្លៃពិតប្រាកដទេ ពួកគេមានឆន្ទៈក្នុងការឈប់។ ការសិក្សាផ្នែកចិត្តវិទ្យាជាច្រើនបង្ហាញថា ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាភាគច្រើនក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃមិនផ្លាស់ប្តូរការគិតរបស់ភាគីពាក់ព័ន្ធនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ពួកគេច្រើនតែធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ៗប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងរឹងមាំចំពោះទស្សនៈដែលមានស្រាប់របស់ពួកគេ។ ដោយយល់ឃើញពីចំណុចនេះ អ្នកដែលមានជំនាញគិតល្អនឹងមិនខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាលើការប្រឈមមុខដាក់គ្នាឥតឈប់ឈរនោះទេ។ នេះមិនមែនជាការជៀសវាងទេ។ ពួកគេគ្រាន់តែជ្រើសរើសកន្លែងដែលត្រូវវិនិយោគថាមពលរបស់ពួកគេ។ ជំនួសឱ្យការព្យាយាមឈ្នះការជជែកវែកញែក ពួកគេផ្តល់អាទិភាពដល់ការសម្រេចបានលទ្ធផល ឬរក្សាទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែង។ ២. ពួកគេទទួលស្គាល់ថាពួកគេក៏អាចខុសដែរ សញ្ញាមួយនៃភាពវៃឆ្លាតគឺសមត្ថភាពក្នុងការសង្ស័យខ្លួនឯង។ មនុស្សកាន់តែមានចំណេះដឹង ពួកគេកាន់តែដឹងអំពីដែនកំណត់របស់ពួកគេ។ ឥទ្ធិពល…

មិនមែនគ្រប់គ្នាដែលបង្ហាញខ្លួននៅក្បែរអ្នកគឺជាដៃគូដែលគួរឱ្យទុកចិត្តនោះទេ។ មានមិត្តភក្តិប្រភេទដែលហាក់ដូចជាគ្មានគ្រោះថ្នាក់ ប៉ុន្តែបញ្ចេញថាមពលរបស់អ្នកដោយសម្ងាត់ ដែលប៉ះពាល់ដល់ការងារ ហិរញ្ញវត្ថុ និងសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញសញ្ញាទាំង ៣ ខាងក្រោមជាញឹកញាប់ អ្នកគួរតែពិចារណារក្សាគម្លាតរបស់អ្នក។ ១. បង្ហាញខ្លួនតែនៅពេលដែលពួកគេត្រូវការអត្ថប្រយោជន៍ បាត់ខ្លួននៅពេលដែលអ្នកមានបញ្ហា សញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាដែលងាយស្រួលបំផុតក្នុងការកត់សម្គាល់គឺប្រភេទមនុស្សដែលចងចាំអ្នកតែនៅពេលដែលពួកគេត្រូវការជំនួយ។ នេះអាចជាការខ្ចីប្រាក់ សុំការអនុគ្រោះ ស្វែងរកទំនាក់ទំនង ឬ ត្រូវការនរណាម្នាក់ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហារបស់ពួកគេ។ នៅពេលដែលគោលដៅរបស់ពួកគេត្រូវបានសម្រេច ពួកគេត្រលប់ទៅរកភាពស្ងៀមស្ងាត់របស់ពួកគេយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ផ្ទុយទៅវិញ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវការការគាំទ្រ មនុស្សទាំងនេះច្រើនតែមានលេសរាប់មិនអស់ដើម្បីបដិសេធ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តជឿថាតុល្យភាពគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃមិត្តភាពយូរអង្វែង។ ប្រសិនបើភាពមិនស្មើគ្នានេះនៅតែបន្តកើតមានរយៈពេលយូរ អ្នកផ្តល់ឲ្យច្រើនតែមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ខកចិត្ត និងបាត់បង់ទំនុកចិត្ត។ នៅពេលដែលអ្នកដឹងថាអ្នកត្រូវបានគេស្វែងរកសម្រាប់តែផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន នោះជាពេលដែលអ្នកគួរតែវាយតម្លៃឡើងវិញនូវចម្ងាយនៅក្នុងទំនាក់ទំនងនេះ។ ២.…

មិនមែនគ្រាន់តែមនុស្សដែលនិយាយច្រើនទេដែលមានឥទ្ធិពល។ ក្នុងស្ថានភាពជាច្រើន មនុស្សស្ងប់ស្ងាត់ត្រូវបានគេទុកចិត្តជាងដោយសារតែការសង្កេត ការស្តាប់ និងសកម្មភាពជាប់លាប់របស់ពួកគេ។ ទាំងនេះគឺជាហេតុផលដែលពួកគេត្រូវបានគេចាត់ទុកថាគួរឱ្យទុកចិត្តជាញឹកញាប់។ ១. ពួកគេចំណាយពេលស្តាប់ច្រើនជាងប្រតិកម្ម មនុស្សដែលស្ងប់ស្ងាត់មានទំនោរមិនរំខាន ឬ ផ្តល់យោបល់ភ្លាមៗទេ។ ពួកគេមានទំនោរស្រូបយកព័ត៌មានយ៉ាងពេញលេញមុនពេលឆ្លើយតប។ នៅពេលដែលនរណាម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាពួកគេត្រូវបានគេស្តាប់យ៉ាងពិតប្រាកដ កម្រិតនៃការជឿទុកចិត្តរបស់ពួកគេច្រើនតែកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ នេះជាមូលហេតុដែលអ្នកស្តាប់ដ៏ល្អច្រើនតែក្លាយជាអ្នកទុកចិត្ត ឬ ប្រភពនៃដំបូន្មាន។ ការសង្កេតច្រើន និងការនិយាយតិចក៏ជួយពួកគេឱ្យយល់អំពីបរិបទនៃបញ្ហាបានកាន់តែប្រសើរឡើង។ មតិយោបល់ដែលធ្វើឡើងបន្ទាប់ពីការស្តាប់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នជាធម្មតាមានលក្ខណៈជាក់ស្តែង និងមានតម្លៃជាងប្រតិកម្មភ្លាមៗ។ ២. ពួកគេធ្វើការសន្យាតិចជាង ដូច្នេះពាក្យសម្ដីរបស់ពួកគេមានទម្ងន់ច្រើនជាង លក្ខណៈគួរឱ្យកត់សម្គាល់មួយរបស់មនុស្សស្ងប់ស្ងាត់គឺថា ពួកគេមិនធ្វើការប្តេជ្ញាចិត្ត ឬ ការអះអាងយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់អំពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងជាញឹកញាប់នោះទេ។ នៅពេលដែលពួកគេនិយាយ ពួកគេពិចារណាដោយប្រុងប្រយ័ត្នអំពីខ្លឹមសារ និងផលវិបាកនៃអ្វីដែលពួកគេនិយាយ។ ការប្រុងប្រយ័ត្ននេះធ្វើឱ្យអ្នកដទៃយល់ឃើញពីការទទួលខុសត្រូវនៅក្នុងសេចក្តីថ្លែងការណ៍នីមួយៗ។…

លុយកាក់គឺសំខាន់ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលមនុស្សចាស់ទៅ ពួកគេដឹងថាមានរឿងគួរឱ្យខ្លាចជាងការខ្វះខាតលុយកាក់ទៅទៀត។ ទាំងនេះគឺជារឿងបីយ៉ាងដែលប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់គុណភាពជីវិត សន្តិភាព និងសុភមង្គលនៅពេលចាស់។ ១. កង្វះសុខភាព – មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃសេចក្តីរីករាយទាំងអស់ សុខភាពតែងតែជារឿងដំបូងដែលត្រូវបានលើកឡើងនៅពេលនិយាយអំពីវ័យចំណាស់ ហើយនោះមិនមែនជារឿងចៃដន្យទេ។ នៅពេលដែលរាងកាយមានសុខភាពល្អ ការធ្វើដំណើរ សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ ការជួបមិត្តភក្តិ និងការថែទាំខ្លួនឯងទាំងអស់កើតឡើងដោយធម្មជាតិ។ ប៉ុន្តែដរាបណាជំងឺលេចឡើង សូម្បីតែរឿងសាមញ្ញបំផុតក៏អាចក្លាយជាបន្ទុកបានដែរ។ មនុស្សជាច្រើនចំណាយពេលយុវវ័យរបស់ពួកគេដើម្បីដោះដូរសុខភាពរបស់ពួកគេដើម្បីយកលុយ បន្ទាប់មកប្រើប្រាស់លុយនោះដើម្បីព្យាយាមទទួលបានសុខភាពឡើងវិញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមែនការខូចខាតរាងកាយទាំងអស់អាចបញ្ច្រាស់បានទាំងស្រុងនោះទេ។ នៅពេលដែលយើងចាស់ទៅ សមត្ថភាពបង្កើតឡើងវិញរបស់រាងកាយថយចុះ ហើយហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ដូច្នេះ រឿងដ៏គួរឱ្យខ្លាចបំផុតអំពីវ័យចំណាស់មិនចាំបាច់ជាភាពក្រីក្រនោះទេ ប៉ុន្តែជាមានលុយ ប៉ុន្តែលែងមានកម្លាំងដើម្បីរីករាយនឹងជីវិត។ ការរក្សាសុខភាពល្អតាំងពីក្មេងតាមរយៈរបបអាហារមានតុល្យភាព ការហាត់ប្រាណជាប្រចាំ…

មនុស្សជាច្រើនគិតថាទ្រព្យសម្បត្តិកើតចេញពីសំណាង ឬ ឱកាស។ ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ អ្នកដែលរក្សាទ្រព្យសម្បត្តិបានល្អ និងប្រមូលទ្រព្យសម្បត្តិប្រកបដោយចីរភាព ជារឿយៗមានរឿងមួយដូចគ្នា៖ ពួកគេប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ក្នុងការនិយាយ។ មានរឿងមួយចំនួនដែលពួកគេដឹង ប៉ុន្តែកម្រនឹងអួតអាង ត្អូញត្អែរ ឬ ពិភាក្សាណាស់។ ១. មិនបង្ហាញលុយ ប្រាក់ចំណូល និងទ្រព្យសម្បត្តិរបស់ពួកគេ មនុស្សដែលមានសំណាងល្អយល់ថាលុយងាយទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍ ប៉ុន្តែវាក៏ងាយនាំទៅរកបញ្ហាផងដែរ។ ដូច្នេះ ពួកគេកម្រនឹងនិយាយអំពីប្រាក់ខែ ប្រាក់សន្សំ ឬ ការវិនិយោគដែលរកប្រាក់ចំណេញរបស់ពួកគេណាស់។ នៅពេលដែលពួកគេទទួលបានជោគជ័យ ពួកគេជាធម្មតារីករាយនឹងវាដោយស្ងៀមស្ងាត់ ជំនួសឱ្យការធ្វើឱ្យវាក្លាយជាប្រធានបទនៃការសន្ទនានីមួយៗ។ នៅពេលដែលពួកគេចាស់ទុំ ពួកគេដឹងថាទ្រព្យសម្បត្តិពិតមិនចាំបាច់បញ្ជាក់ដោយពាក្យសម្ដីទេ។ មនុស្សជាច្រើនដែលទទួលបានជោគជ័យរយៈពេលវែង មានទំនោររក្សាស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេជាឯកជន។ នេះមិនមែនដោយសារតែភាពកំណាញ់…

ពេលនៅក្មេង មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តមានទំនាក់ទំនងច្រើន។ ប៉ុន្តែពេលពួកគេកាន់តែចាស់ទៅៗ មនុស្សជាច្រើនបានបង្រួមរង្វង់មិត្តភក្តិរបស់ពួកគេយ៉ាងសកម្ម។ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល ជីវិតមិនកាន់តែគួរឱ្យធុញទ្រាន់នោះទេ។ តាមពិតទៅ វាអាចកាន់តែមានភាពធូរស្រាល និងសន្តិភាព។ អាយុមិនត្រឹមតែផ្លាស់ប្តូររូបរាងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលមនុស្សយល់ឃើញអំពីទំនាក់ទំនងផងដែរ។ អ្វីដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាសំខាន់នៅអាយុម្ភៃឆ្នាំ អាចលែងជាអាទិភាពក្នុងវ័យកណ្តាល ឬ វ័យចំណាស់ទៀតហើយ។ ហើយការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់បំផុតមួយគឺចំនួនមិត្តភក្តិថយចុះ។ ១. មិត្តភក្តិតិចជាងមុន សម្ពាធតិចជាងមុនដើម្បីផ្គាប់ចិត្តអ្នកដទៃ ពេលនៅក្មេង មនុស្សជាច្រើនចំណាយពេលច្រើនក្នុងការរក្សាទំនាក់ទំនងសង្គម។ ការជួបជុំ ការអញ្ជើញ និងការសន្ទនាដ៏វែងឆ្ងាយ ជួនកាលកើតចេញពីបំណងប្រាថ្នាចង់បានការទទួលស្គាល់ ឬ មិនចង់ត្រូវបានទុកចោល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យូរៗទៅ មនុស្សកាន់តែដឹងខ្លួនថា មិនមែនទំនាក់ទំនងទាំងអស់សុទ្ធតែនាំមកនូវតម្លៃវិជ្ជមាននោះទេ។ ការជួបគ្នាខ្លះគ្រាន់តែបន្ថែមភាពអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្តប៉ុណ្ណោះទេ…