អត្ថបទថ្មីៗ

ចូរក្រឡេកមើលគោលការណ៍ចំនួនបីនៅពីក្រោយសេចក្តីថ្លែងទាំងនេះ៖ ការវិនិយោគលុយក្នុងការអប់រំខ្លួនអ្នក មិនថាស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នកមានអ្វីទេការអប់រំខ្លួនឯងតែងតែជាការសម្រេចចិត្តដ៏ឈ្លាសវៃ។ លោកលីជឿជាក់ថាបញ្ហាប្រឈមនាពេលបច្ចុប្បន្នគឺមកពីមេរៀនដែលមិនធ្លាប់រៀនពីមុនមកដូច្នេះបើទោះបីជាអ្នកត្រូវខ្ចីប្រាក់គេដើម្បីរៀនគួរធ្វើ ដូច្នេះការវិនិយោគលើខ្លួនឯងតាមវិធីនេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវមធ្យោបាយដើម្បីសងប្រាក់កម្ចីនាពេលអនាគត។ ប្រាក់សម្រាប់ឪពុកម្តាយរបស់អ្នក ដោយមិនគិតពីស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុរបស់ឪពុកម្តាយអ្នក អ្នកនៅតែផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវប្រាក់ជាប្រចាំ។ លុយ ដែលជួនទៅគាត់ គឺជាមធ្យោបាយបង្ហាញពីសេចក្តីស្រឡាញ់ការគោរពនិងការកោតសរសើរចំពោះឪពុកម្តាយរបស់អ្នក។ លោកលីនិយាយថាឪពុកម្តាយរបស់អ្នកមិនបានលះបង់អ្នកទេដោយសារពួកគាត់ក្រីក្រឬត្រូវខ្ចីលុយដើម្បីចិញ្ចឹមអ្នកដូច្នេះអ្នកគួរតែសងពួកគាត់មិនថាស្ថានភាពរបស់ពួកគេនាពេលបច្ចុប្បន្ន។ សហគ្រិនទូទាំងពិភពលោក 500 នាក់ពេញចិត្តនិងគោរពឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ។ ប្រៀបធៀបនេះជាមួយជីវិតរបស់កុមារដែលមិនគោរពឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេហើយមានបញ្ហាការងារការងារប្រាក់កាសទំនាក់ទំនងជាដើម – តើនេះជារឿងចៃដន្យដែរឬទេ? លុយសម្រាប់សហគមន៍ ការរួមចំណែកដល់សង្គមនិងប្រជាជននៅជុំវិញអ្នកគឺជាកត្តាចាំបាច់។ លីនិយាយថាមិនថាអ្នកមានស្ថានភាពអាក្រក់ប៉ុណ្ណាក៏ដោយក៏មានមនុស្សម្នាក់ដែលមានស្ថានភាពអាក្រក់ជាងមុនដែរ។ ដូច្នេះនៅពេលដែលអ្នកឃើញនរណាម្នាក់ដែលពិតជាតស៊ូអ្នកគួរតែផ្តល់អ្វីដែលអ្នកអាចជួយពួកគេ។ សប្បុរសធម៌របស់អ្នក $ 10 ឬ $ 20 គឺមានតម្លៃដូចជាអំណោយ $ 1 លានដុល្លាររបស់មហាសេដ្ឋី។…

លោក ញ៉ុក ថែម កើតនៅថ្ងៃទី ២២ ខែ មិថុនា ឆ្នាំ ១៩០៣ នៅឃុំស្វាយប៉ោ ស្រុកសង្កែ ខេត្តបាត់ដំបង។ បិតាលោក ឈ្មោះ ញុំ រីឯមាតា ឈ្មោះ ហៀក ជាជាតិខ្មែរ ហើយជាកសិករនៅភូមិអូតាគី ឃុំជ្រៃស្រុក ខេត្តបាត់ដំបង តាមប្រភពមិនច្បាស់លាស់ លោក ញ៉ុក ថែម បានស្លាប់នៅឆ្នាំ ១៩៧៤។  ប្រវត្តិការសិក្សា អាយុប្រមាណ​១០​ឆ្នាំ សិក្សា​អក្សរសាស្ត្រ​ភាសាជាតិ និង…

រូបរាងរបស់មនុស្សគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ វាគឺជារឿងដំបូងដែលយើងត្រូវយកចិត្តទុកដាក់នៅពេលយើងធ្វើការណាត់ជួបនរណាម្នាក់។ ប៉ុន្តែមនុស្សភាគច្រើនមានគុណវិបត្តិលើផ្ទៃមុខ។ ជាឧទាហរណ៍យោងទៅតាមស្ថិតិរបស់ប្រជាជនសហរដ្ឋអាមេរិចមានមនុស្ស 60 លាននាក់បានកើតមានបញ្ហាមុនលើផ្ទៃមុខ។ មនុស្សជាច្រើនទទួលរងពីបញ្ហាផ្សេងៗដែលទាក់ទងនឹងស្បែកនៅលើមុខរបស់ពួកគេ។ ជួនកាលវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអាហារូបត្ថម្ភនិងការរស់នៅ។ ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាបើវាមិនដំណើរការដោយរលូននោះ? ដោយសារតែគ្មានដំណោះស្រាយឲ្យចំចំនុចក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាមុខទាំងអស់ ដូច្នេះហើយ Kalib9 សូមធ្វើការបង្ហាញនូវវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់បញ្ហាដែលមនុស្សទូទៅតែងតែជួបប្រទះ។ ១.ស្មាមជ្រួញនៅលើផ្ទៃមុខ៖ ចេកត្រូវបានគេស្គាល់ដោយសារលក្ខណៈសុខភាពរបស់ពួកគេ។ ផ្លែឈើអាចត្រូវបានគេប្រើខាងក្រៅដើម្បីជ្រួញរលោង។ ចំពោះបញ្ហានេះអ្នកត្រូវធ្វើចេកឱ្យស្អាតនិងលាយវាជាមួយស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំ។ អ្នកក៏អាចបន្ថែមទឹកដោះគោជូរឬទឹកក្រូច។ លាបល្បាយលើមុខហើយទុកវាចោលក្នុងរយៈពេល 15-20 នាទី។ បន្ទាប់មកលាងវាចោលដោយប្រើទឹកហើយប្រើក្រែមដែលមានសំណើម។ ២.ការប្រើប្រាស់ថ្នាំដុះធ្មេញ៖ បន្ថែមពីលើការសម្អាតធ្មេញរបស់អ្នកថ្នាំដុសធ្មេញគឺល្អណាស់សម្រាប់បំបាត់ការរលាក។ អ្នកគ្រាន់តែលាបវាទៅស្បែក។ មុនពេលប្រើថ្នាំដុសធ្មេញលាបទៅលើស្បែកដែលរលាក អ្នកត្រូវដឹងជាមុនថាតើស្បែករបស់អ្នកមានប្រតិកម្មជាមួយថ្នាំដុះធ្មេញឬអត់។ លាបថើៗត្រងកន្លែងដែលរលាកហើយទុកវាមួយសន្ទុះ។ ៣.មុនមូលៗ៖ ប្រើដំឡូងដើម្បីកម្ចាត់មុន។ លាពបទឹកដំឡូងទៅលើមុននិងទុកឱ្យស្ងួត។ បន្ទាប់មកលាងមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកស្អាត។…

ទិដ្ឋភាពស្អាតៗគឺមានជានិច្ចនៅជុំវិញខ្លួនរបស់យើង បើសិនជាយើងចេះកែច្នៃ ចាប់ប្លង់ទីតាំង និងពន្លឺឲ្យបានត្រឹមត្រូវនោះរូបភាពធម្មតាក៏អាចក្លាយទៅជារូបភាពដូចអ្នកអាជីពថតបានដែរ។ ជាក់ស្តែងដូចជារូបភាព​ ២៨ សន្លឹកនេះ ជារូបភាពដែលចេញពីការច្នៃប្រឌិត ចំពេលវេលា​ ទីតាំងប្លង់ និងមុំត្រឹមត្រូវដូច្នេះអ្នកអាចសិក្សាពីរូបភាពទាំងនេះដើម្បីទទួលបានរូបភាពល្អឥតខ្ចោះផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក បង្អួតសម្រស់ក្នុង IG និង FB បានយ៉ាងងាយស្រួល។ តោះ! ចាំអីទៀតទៅទស្សនារូបភាពស្អាតៗពីការច្នៃប្រឌិតពីមនុស្សជុំវិញពិភពលោក។ ពន្លឺថ្ងៃរះនៅ Lisboa ការតស៊ូដ៏អស្ចារ្យ ការ៉េមពពក  Tower Head អ្នកណាថាអត់មានយក្ស? ស្រម៉ោលរាំ រូបចម្លាក់នេះចាប់ព្រាបនេះហើយ!!! ឈប់សិនបងគោ!!! តិជាស៊ីគ្នាមែន!! ក្តីសុបិនរបស់អ្នកចង់បានការងារល្អ មានមនុស្សម្នាក់ទៀតនៅពីក្រោយខ្នងអ្នក សៀវភៅមួយណាដែលអ្នកចូលចិត្តអាន?…

ប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលភាគច្រើននៃថ្ងៃធ្វើការរបស់អ្នកទៅលើកុំព្យួទ័រហើយបន្ទាប់មកអ្នកចំណាយពេលយប់របស់អ្នកលេងទូរស័ព្ទនោះកញ្ចឹង​ និងដៃរបស់អ្នកអាចជាស្ពឹកស្រពន់។ របៀបរស់នៅមិនល្អអាចផ្តល់នូវផល់ប៉ះពាលដល់សុខភាពរបស់អ្នក: សាច់ដុំរបស់អ្នកអាចរឹង អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ស្ពឹកស្រពន់ និងអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់អាចបានឡើងជាទៀងទាត់។ Bright Side រីករាយក្នុងការចែករំលែករបៀបដើម្បីថែរក្សាសុខភាបរបស់អ្នកអានទាំងអស់គ្នា។ យើងបានជ្រើសរើសការហាត់ប្រាណសាមញ្ញមួយចំនួនដែលអាចជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ក  ខ្នង និងដៃរបស់អ្នកបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ចំពោះក និងស្មា ការធ្វើការលើកុំព្យូទ័រ ច្រើនអាចបណ្តាលអោយយើងស្ពឹកក និងស្មា។ លទ្ធផលគឺការឈឺចាប់នៅក្នុងសាច់ដុំ និងឆ្អឹង។ នេះគឺជាបញ្ហាដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយ: កាលពីឆ្នាំមុននៅចក្រភពអង់គ្លេសប្រជាជន 30 លាននាក់ត្រូវបានឈឺករបស់ពួកគេដោយសារតែបញ្ហានេះ។ សរសៃប្រសាទ និងសរសៃឈាមនៅក្នុងកញ្ចឹងកអាចបណ្តាលអោយមានបញ្ហាស្រវាំងភ្នែក ឬឈឺក្បាល។ ហើយបញ្ហាទាំងនេះអាចត្រូវបានជៀសវាងដោយធ្វើការហាត់ប្រាណសាមញ្ញមួយចំនួន។ ធ្វើចលនាក និងស្មារបស់អ្នក។ ដោយដាក់ដៃម្ខាងទល់នឹងជញ្ជាំង ហើយធ្វើចលនាចង្កា នេងស្មារបស់មករកគ្នា…