ថ្មីៗពីយើង

អត្ថបទថ្មីៗ

អត្ថបទថ្មីៗពី Knongsrok ដែលទើបតែចេញផ្សាយ។

ទម្រាំចេះជិះកង់ត្រូវដួលច្រើនរាប់ភ្លេច ទម្រាំក្លាយជាសហគ្រិនឆ្នើម ក៏ត្រូវដួល បរាជ័យរាប់មិនអស់ដែរ

ថ្ងៃពុធ ទី១៦ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២០ · ១៩:១០

កុំចេញរកស៊ី ព្រោះតែជ្រួលជ្រើមតាមគេ ឃើញគេចំណេញលុយច្រើនៗ បើគ្មានគោលដៅច្បាស់លាស់ គ្មានមនសិការជាអ្នករកស៊ីពិតប្រាកដ ទោះខំចេញរកប៉ុនណា ក៏គ្មានប្រយោជន៍ មានតែហិនហោច ខាតឡុងចុងតែប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែធម្មតាការរកសី ក៏តែងតែមានខាតមានចំណេញ ចេញរកស៊ី ព្រោះតែមានគោលដៅច្បាស់លាស់ ទោះបីបរាជ័យប៉ុន្មានដង ក៏គ្មានថ្ងៃបោះបង់ចោលដែរ។ ត្រូវដឹងថា ការរកស៊ី ក៏មិនខុសពីការជិះកង់នោះឡើយ ទម្រាំតែយើងអាចចេះជិះកង់ ទម្រាំតែអាចស្ទាត់ទប់លំនឹងបាន យើងក៏ត្រូវដួល ហើយមានរបួសរាប់ភ្លេច ចំណែកការរកស៊ីក៏ដូចគ្នាដែរ ចង់ក្លាយជាសហគ្រិនឆ្នើម អាចរកស៊ីជោគជ័យ ទម្រាំតែមានថ្ងៃជោគជ័យ យើងត្រូវតែជួបបញ្ហា ការបរាជ័យច្រើនរាប់មិនអស់។ តែមនុស្សយើងទាល់តែដួលខ្លះ ទាល់តែជួបទុក្ខ មានការលំបាកទើបអាចរឹងមាំ អាចជោគជ័យបាន…

សេដ្ឋកិច្ច

ពេលអ្នកតែងតែរអ៊ូថា «ជីវិតខ្ញុំលំបាកវេទនាណាស់» ចូលអ្នកក្រលេកមេីលឱ្យគ្រប់ជ្រុងជ្រោយជាមុនសិន

ថ្ងៃពុធ ទី១៦ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២០ · ១៩:០១

អ្នកតែងតែរអ៊ូថា «ជីវិតខ្ញុំលំបាកវេទនាណាស់» តែមុននិយាយពាក្យនេះ ចូលអ្នកក្រលេកមេីលឱ្យគ្រប់ជ្រុងជ្រោយជាមុនសិន គ្មានជីវិតណាស្រួលជាងជីវិតណាទេ ប្រៃ ល្វីង ជូរ ចត់ គឺតែងតែជួបគ្រប់ៗគ្នា ចំពោះលទ្ធផល មាន ក្រ ជោគជ័យ បរាជ័យ គឺវាអាស្រ័័យលេីការសម្រេចចិត្ត តស៊ូ ព្យាយាម ទៅតាមបុគ្គលម្នាក់ៗ។ សូមកុំបន្ទោសវាសនាថាហេតុអ្វីខ្លួនឯងប្រឹងហើយលំបាក ហេតុអ្វីខ្លួនកើតមកក្រ មិនកើតក្នុងគំនរមាសប្រាក់ ហេតុអ្វីតស៊ូយ៉ាងណានៅតែមិនមានលទ្ធផល។ អ្នកត្រូវចងចាំថាគ្មានជោគជ័យណាដោយគ្មានការតស៊ូនោះទេ អ្នកត្រូវតែសួរខ្លួនឯងជាមុនសិនថា តើអ្នកតស៊ូបានដល់កម្រិតណា តើអ្នកប្រឹងអស់លទ្ធភាពហើយឬនៅ? មួយវិញទៀតចូលសម្លឹងទៅក្រោមខ្លះ កុំសម្លឹងមើលទៅខ្ពស់ពេកដែលនាំឱ្យអ្នកមានគំនិតប្រៀបធៀបទៅជីវិតរបស់អ្នកដទៃ ។ អ្នកត្រូវដឹងថា អ្នកពោលថាលំបាកចូលអ្នកស្រមៃថា…

សង្គម

ទោះជីវិតពិបាកខ្លាំង តែនៅតែអាចក្រោកឈររហូតជោគជ័យដល់ពេលនេះ នោះគឺអ្នកនិពន្ធសៀវភៅ Harry Potter ដ៏ល្បីឈ្មោះ J.K Rowling!!

ថ្ងៃពុធ ទី១៦ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២០ · ១៨:៥៧

មានមនុស្សមិនតិចអ្នកនោះទេជុំវិញពិភពដែលថាមិនស្គាល់ស៊េរីរឿង Harry Potter នោះ ព្រោះខ្សែភាពយន្តដ៏ល្អពិចិត្រមួយនេះបានដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅរឿងប្រលោមលោកមួយ ដែលនិពន្ធដោយអ្នកស្រី J.K Rowling ដែលជាស្នាដៃនិពន្ធប្រកបដោយការស្រមើស្រមៃច្នៃប្រតិដ្ឋបែបអភីនិហាខ្ពស់ ។ អ្នកស្រី J.K Rowling គឺជាស្ត្រីម្នាក់ដ៏អស្ចារ្យ និងមានការតស៊ូបំផុតនៅក្នុងជីវិត ថែមទាំងជានិមិត្តរូបរបស់ស្ត្រីទូទាំងពិភពលោកផងដែរ។ កាលពីមុន នាងមានខ្សែជីវិតលំបាកណាស់ ព្រោះនាងបានក្លាយទៅជាជនអនាថាដែលគ្មានផ្ទះសម្បែង គ្មានការងារធ្វើ ថែមទាំងមានជីវិតរៀបការបរាជ័យដ៏ជូរចត់ និងត្រូវរ៉ាប់រងចិញ្ចឹមកូនតែម្នាក់ឯងទៀតផង។ បញ្ហាក្នុងជីវិតរបស់នាងធ្វើឱ្យនាងអស់សង្ឃឹមយ៉ាងខ្លាំង បណ្តាលឱ្យនាងមានជំងឺផ្លូវចិត្ត រហូតចង់គិតខ្លី។ តែទីបំផុតក្រោយពីបានគិតឃើញសារឡើងវិញ នាងបានក្រោកចេញពីភាពឈឺចាប់ តស៊ូនៅក្នុងជីវិតយ៉ាងលំបាក រហូតដល់ពេលបច្ចុប្បន្ននាងបានក្លាយទៅជាអ្នកមាន និងក្លាយទៅជាមនុស្សស្រីដ៏ជោគជ័យម្នាក់ខាងផ្នែកនិពន្ធដ៏ល្បីល្បាញផងដែរ។ ដូច្នេះមុននឹងអ្នកអស់សង្ឃឹមនៅក្នុងជីវិត អ្នកត្រូវដឹងថាមានមនុស្សជាច្រើនពិបាក…

Tik Tok ធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពគោលការណ៍របស់ខ្លួន ដើម្បីគាំទ្រដល់សុខុមាលភាពសហគមន៍

ថ្ងៃពុធ ទី១៦ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២០ · ១៨:៤៦

• សុវត្ថិភាពយុវជននៅតែបន្តជាអាទិភាព រួមជាមួយនឹងសកម្មភាពដែលផ្តល់ផលប៉ះពាល់ថ្មីមួយចំនួននៅក្នុងគោលការណ៍សុវត្ថិភាពលើកុមារឬក្មេងៗរបស់ Tik Tok រួមមានការភ្នាល់ ហ្គេម ឬសកម្មភាពគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងៗដែលនាំឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុវត្ថិភាពរបស់យុវជន នឹងមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតិនៅលើ Tik Tok • សេចក្តីណែនាំដែលត្រូវបានកំណែថ្មីត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយរួមបញ្ចូលមតិយោបល់និងពាក្យពាចន៍ដែលត្រូវបានប្រើដោយអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្ត ដើម្បីពង្រឹងគោលការណ៍Tik Tok អំពីការធ្វើបាបខ្លួនឯង និងមាតិកាអំពីការធ្វើអត្តឃាត និងដើម្បីបញ្ជៀសពីសកម្មភាពធ្វើឲ្យខ្លួនឯងមានគ្រោះថ្នាក់ • ឯកសារដែលត្រូវបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពនិងត្រូវបានបង្កើតឡើងក្រោមការណែនាំពី ចិត្តវិទូនៃអាកប្បកិរិយានិងអ្នកជំនាញបង្កាការធ្វើអត្តឃាត នឹងត្រូវដាក់ចេញឲ្យប្រើប្រាស់ដើម្បីគាំទ្រអ្នកប្រើប្រាស់ទាំងឡាយណាដែលអាចនឹងកំពុងមានផលលំបាកនៅក្នុងសហគមន៍ Tik Tok រាជធានីភ្នំពេញ ប្រទេសកម្ពុជា ថ្ងៃទី១៦ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២០៖ Tik Tok ប្រកាសពីការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពទៅលើគោលការណ៍សហគមន៍(Community…

ប្លែកៗ

១៩ រូបភាពនៃការឌីហ្សាញ ដែលធ្វើឱ្យយើងហួសចិត្តបំផុត!

ថ្ងៃពុធ ទី១៦ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២០ · ១៨:៤០

ដើម្បីបង្កើតរបស់ផ្សេងៗ ការឌីហ្សាញត្រូវបានចាត់ទុកថាជាអាទិភាពទីមួយ។ ព្រោះថាប្រសិនបើការរចនាមិនបានល្អទេក្រៅពីទទួលបានអ្វីដែលមិនស្អាតនោះ អាចទទួលបានរបស់របរដែលមិនដំណើរការ បណ្តាលឱ្យក្រុមហ៊ុនផលិតត្រូវខ្ជះខ្ជាយលុយដោយឥតប្រយោជន៍ហើយនេះជារូបភាពមិនធម្មតាចំនួន ២០ សន្លឹក។ ការឌីហ្សាញទាំងនោះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ហួសចិត្ត។ #1 គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលណាស់មែនទេព្រោះនេះជាសាលាឌីហ្សាញ … #2 សៀវភៅ ៣ ក្បាលជាស៊េរីដែលផលិតដោយក្រុមហ៊ុនតែមួយ #3 នៅពេលការងារដែលបានបញ្ចប់ …ហើយនេះជាលទ្ធផល។ #4 ដូចជាមានអ្វីមួយមិនត្រឹមត្រូវ។ #5 បើកទ្វារហើយមិនអាចចូលបាន។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ចូលអ្នកត្រូវឡើង។ #6 លេខកៅអីត្រូវបានភ្ជាប់នៅទីនេះនិងតើអ្នកដាក់ដៃរបៀបណា? #7 ខ្ញុំចង់មើលទៅខ្សែភ្នែករបស់មនុស្សដែលខ្ញុំស្រឡាញ់។ ប៉ុន្តែហាងនេះមានអំពូលភ្លើងដែលមានអំពូលភ្លើងព្យួរបាំងមុខរបស់នាង។ #8 សិល្បៈកែច្នៃមួយ, ហាហា #9…

បច្ចេកវិទ្យា

នាវាចម្បាំងបំបាំងកាយ Project 17A Stealth Frigate របស់មហាយក្សឥណ្ឌាដាក់ឲ្យដំណើរការជាលើកដំបូង

ថ្ងៃពុធ ទី១៦ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២០ · ១៨:០៩

នាវាចម្បាំងបំបាំងកាយរបស់កងទ័ពជើងទឹកឥណ្ឌា Indian Navy’s stealth frigate Himgiri ដែលជានាវាទី ២ ក្នុងចំណោមគម្រោងProject 17A ships ទាំង ៣ ដែលកំពុងត្រូវបានសាងសង់នៅ សួនសង់នាវារបស់ឥណ្ឌាបានដាក់ឲ្យដំណើការហើយកាលពីម្សិលមិញ។ ក្នុងកម្មវិធី Project 17A មាននាវាគ្រោងសាងសង់សរុបចំនួន ៧ គ្រឿងហើយចំនួន ៤ គ្រឿងផលិតដោយក្រុមហ៊ុន Mazagon Dock Shipbuilders Limited (MDL) និងនាវាចំនួន ៣ គ្រឿងនៅ GRSE…

ក្រុមហ៊ុន Banhji និងក្រុមហ៊ុន DRVR ចូលរួមមូលនិធិអាជីវកម្ម SADIF ដោយពង្រីកចំនួនវិនិយោគិនរហូតដល់ទៅ ១០ក្រុមហ៊ុន

ថ្ងៃពុធ ទី១៦ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២០ · ១៥:០៨

ថ្ងៃទី១៦ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២០៖ មូលនិធិសម្រាប់អាជីវកម្មបែបឌីជីថលរបស់ក្រុមហ៊ុន Smart Axiata (SADIF) បានប្រកាសនៅថ្ងៃនេះអំពីវិនិយោគចុងក្រោយបំផុតរបស់ខ្លួនទៅក្នុងក្រុមហ៊ុន ដែលជាកម្មវិធីហិរញ្ញវត្ថុ សម្រាប់សហគ្រាសខ្នាតតូច និងមធ្យម និង ក្រុមហ៊ុន DRVR ដែលជាក្រុមហ៊ុនផ្គត់ផ្គង់ទិន្នន័យវិភាគ យានយន្ដដឹកជញ្ចូន និងយានយន្តដឹកអ្នកដំណើរ។ វិនិយោគិនទាំងពីរ បានធ្វើឲ្យមូលនិធិអាជីវកម្មរបស់ SADIF ពង្រីកខ្លួនជាមួយដៃគូអាជីវកម្មឌីជីថលឆ្នើមៗរហូតដល់ទៅ ១០ ក្រុមហ៊ុន ដោយមានក្រុមហ៊ុនដូចជា៖ Morakot Technology ក្រុមហ៊ុន Joonaak Delivery ក្រុមហ៊ុន Nham24 ក្រុមហ៊ុន GoGames…

ដើរកម្សាន្ត

ចុម ប្លែកម៉េះ គ-ជូរហិរ ទាល់តែក្មេងៗស្រុកស្រែចំការបានស្គាល់

ថ្ងៃពុធ ទី១៦ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២០ · ១៣:២០

បើនិយាយពីចំណីញ៉ាំលេងរបស់ក្មេងៗស្រុកស្រែចំកាជំនាន់មុនវិញ មិនមានច្រើនសប្បូរបែបដូចបច្ចប្បន្ននោះទេ ដោយភាគច្រើនចំណីអាហារគឺជារបស់បែបធម្មជាតិដើរបេះបោចតាមផ្លូវ តាមចំការដំណាំ ហើយយកមកច្នៃដោយខ្លួនឯង។ តែទោះមិនទាន់សម័យ តែចំណីខ្លះបែរជាដក់ជាប់ក្នុងអារម្មណ៍អ្នកដែលកើតទាន់ជំនាន់មុនរហូតដកចិត្តមិនរួច ដោយក្នុងនោះ គជូរហិរ គឺជាចំណីដ៏ពេញនិយមមួយផងដែរ។ គជូរហិរ (ហៅតាមរបៀបធ្វេី)គឺជាចំណីញ៉ាំលេង របស់ក្មេងៗស្រុកស្រែ ទំនេរៗចូលចិត្តធ្វេីញ៉ាំណាស់ ណាមួយមកពីមិនសូវជាមានចំណីហូរហែដូចក្មេងទីក្រុងផង គឺមានតែចំណីសម្រន់ប្រចាំភូមិស្រុកស្រែចម្ការ ឬភូមិចុងកាត់មាត់ញកបែបនេះ។ តោះមករៀនពីវិធិធ្វើ គ-ជូរហិរ នេះទាំងអស់គ្នា ៖ (១) ជាចំនុចផ្តេីមយេីងបេះប្រឡេះយក”ផ្លែគ”ណាដែលនៅខ្ចីល្មម ឬក្តិប (មិនមែនចាស់) មកចិតសម្បកខៀវចេញ ទុកតែសាច់ក្នុងដែលនៅទន់ៗ។ (២) រួចសាប់ចិញ្រ្ចាំអោយសុសសាច់ បណ្តោយផ្លែ (៣) បន្ទាប់មកយកអំបិលម្ទេសដែលបុកស្រាប់…

សុខភាព

មិនមែនលំៗទេ! ស្នៀតពោត មិនត្រឹមតែឆ្ងាញ់ តែផ្តល់ប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យច្រើនសម្រាប់សុខភាព!!!

ថ្ងៃអង្គារ ទី១៥ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២០ · ២៣:០៨

ស្នៀតពោតគឺជាពោតតូចៗដែលមិនទាន់ធំរូបរាងជាផ្លែពោតនៅឡើយដែលគេពេញនិយមបេះវាជាបន្លែទទួលទាន ថែមទាំងបានក្លាយទៅជាបន្លែដ៏ពេញនិយមមួយផងដែរ ដោយសារតែរសជាតិផ្អែមឆ្ងាញ់ ស្រួយៗ ដែលគេនិយមយកមកទទួលទានចំអិនជាអាហារស្ទើរតែគ្រប់មុខទាំងឆៅ និងឆ្អិន។ ក្រៅពីឆ្ងាញ់ ស្នៀតពោត ត្រូវបានគេដឹងថាមានប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់សុខភាពដូចជា៖ ១. ជួយបន្ថយសម្ពាធឈាម ស្នៀតពោតសម្បូរទៅដោយជាតិប៉ូតាស្យូម ដែលជាធាតុដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុងចំណោមសារធាតុសំខាន់ជាច្រើនផ្សេងទៀតដែលមាននៅក្នុងស្នៀតពោត។ ជាតិប៉ូតាស្យូមនេះ មានសារសំខាន់ណាស់សម្រាប់អ្នកដែលមានសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់។ ដូច្នេះប្រសិនជាអ្នកមានជំងឺលើសឈាម និងចង់គ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមឱ្យស្ថិតនៅក្នុងកម្រិតប្រក្រតីចៀសវាងហានិភ័យគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងៗ អ្នកគ្រាន់តែទទួលទានស្នៀតពោតជារបបអាហារប្រចាំថ្ងៃឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើបានតែប៉ុណ្ណោះ។ ២. ជំនួយសុខភាពភ្នែក វីតាមីន A ដែលមាននៅក្នុងស្នៀតពោត អាចជួយពង្រឹងដល់សុខភាពកែវភ្នែក ធ្វើឱ្យកែវភ្នែកភ្លឺថ្លាស្រឡះល្អ ការពារអាការស្រវាំងភ្នែកបានផងដែរ។ ម្យ៉ាងវិញទៀតស្នៀតពោត ថែមទាំងអាចការពារសុខភាពភ្នែកពីជំងឺភ្នែកផ្សេងៗជាច្រើន ជាពិសេសជំងឺងងឹតភ្នែកតែម្តង។ ៣. ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ វីតាមីន…

សុខភាព

ងាយៗ គ្រាន់តែយកទឹកដោះគោជូរសុទ្ធ មកលាបលើផ្ទៃមុខ ធ្វើឱ្យមុខស្អាត និងអស់បញ្ហាច្រើនយ៉ាង

ថ្ងៃអង្គារ ទី១៥ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២០ · ២៣:០៣

ទឹកដោះជូរ ត្រូវបានគេទទួលទានដើម្បីជំនួយសុខភាព តែក្រៅពីនេះទឹកដោះគោជូរក៏អាចយកថែទាំសម្រស់បានផងដែរ ដោយសារតែទឹកដោះគោជូរ មានផ្ទុកសារធាតុសំខាន់ៗមានប្រយោជន៍ដូចជា៖ វីតាមីន D កាល់ស្យូម អាស៊ីតឡាទិក (Lactic Acid) និងសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនមុខទៀត។ តែមិនបាច់លាយអ្វីទៀតទេ គ្រាន់តែលាបទឹកដោះគោជូរតែម្តងលើផ្ទៃមុខ ក៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែកច្រើនយ៉ាងផងដែរដូចជា៖ ១. ផ្តល់សំណើមផ្ទៃមុខ៖ មុខដែលស្ងួត ខ្សោះៗ គ្មានជាតិទឹកនឹងធ្វើឱ្យអ្នកឆាប់ចាស់ ជ្រីវជ្រួញជាងវ័យបាន ប៉ុន្តែទឹកដោះគោជូរអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះ។ គ្រាន់តែលាងមុខឱ្យស្អាតលាបទឹកដោះគោជូរលើផ្ទៃមុខ និងក ឱ្យសព្វ ទុកចោល ១០នាទី ចាំលាងទឹកចេញ ហើយអនុវត្តមួយសប្តាហ៍ឱ្យបាន ៣ដង នឹងជួយធ្វើឱ្យមុខមានសំណើម…

ប្លែកៗ

ពិតជាឆ្លាតមែន! ទិចនិចមួយចំនួនដែលធ្វើអោយជីវិតកាន់ប្រសើរឡើង!!!

ថ្ងៃអង្គារ ទី១៥ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២០ · ២៣:០១

បញ្ហាស្ត្រេសអំពីរបស់របរអ្នកនៅពេលដែលអ្នកកំពុងតែព្យាយាមរីករាយនឹងថ្ងៃកំសានរបស់អ្នក ឬក៏ការញ៉ាំស៊ុបដោយគ្មានស្លាបព្រាគឺលែងជាបញ្ហាដែលអ្នកនឹងមានក្នុងជីវិតទៀតហើយ! ពីព្រោះយើងបានប្រមូលវិធីប៉ិនប្រសប់មួយចំនួនដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែងាយស្រួល។ ១. ការពារទឹកសាប៊ូស្រក់ប្រលាក់កម្រាល ២. ទឹកកកធ្វើពីកាហ្វេ ដែលធ្វើអោយកាហ្វេរបស់អ្នក មិនបាត់បង់រសជាតិដើម ៣. ដាំទឹកឆុងការហ្វេ និងស្ងោរពងមាន់ក្នុងពេលតែមួយ ៤. នេះជារបៀបដែលគ្រួសារខ្ញុំបានធ្វើ ៥. វិធីដែលធ្វើអោយឆ្កែរបស់អ្នកផ្តោតអារម្មណ៍ទៅកាមេរ៉ា ៦. ការពារមិនអោយជ្រាបទឹក ៧. ពេលដែលមិនមាន ប្រដាប់គាស់ស្រា ៨. នេះជាវិធីដែលអ្នករក្សាទុករបស់របរមានតម្លៃនៅលើឆ្នេរខ្សាច់ ៩. វិធីរៀបចំគ្រឿងសង្ហារិម ១០. ខួងរន្ធនៅលើពិដាន? វាជួយគោះអ្នកពីគំនរធូលី! ១១. នៅពេលដែលអ្នកមិនមានកាមេរ៉ា selfie … ឬកម្មវិធីកំណត់ពេល ១២. ចំពោះក្មេងដែលមិនចង់ញ៉ាំថ្នាំ ១៣. វិធីជញ្ជូនខោអាវយ៉ាងងាយស្រួលនៅពេលផ្លាស់ទី ១៤. ឆ្កែរបស់ខ្ញុំចូលចិត្តដេកនៅលើជើងរបស់ខ្ញុំ។…

សេដ្ឋកិច្ច

បើមិនចង់មានបញ្ហាទេ! ទំលាប់ទាំង ១១ នេះគួរតែផ្លាស់ប្តូរ!

ថ្ងៃអង្គារ ទី១៥ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២០ · ២២:៤៧

សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងពោរពេញទៅដោយទម្លាប់ ដែលយើងគិតថាធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ស្រួលជាងមុន ប៉ុន្តែតាមពិតពួកគេបានរក្សាទុកអ្វីមួយដែលមានគ្រោះថ្នាក់ទៅវិញ។ ឧទាហរណ៍កាហ្វេដែលមានក្លិនក្រអូបដំបូងនៅពេលព្រឹកអាចរំខានដល់អ័រម៉ូនរបស់អ្នក ឬពន្លឺទូរស័ព្ទមុនពេលចូលគេងអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកគេងមិនលក់ស្រួល។ ១. សីតុណ្ហភាព និងកំដៅទឹក នៅពេលអ្នកប្រញាប់អ្នកគ្រាន់តែយកកញ្ចប់សាច់ក្លាសេពីម៉ាសីនតឹកកក ហើយដាក់វានៅក្នុងទឹកក្តៅ ដូច្នេះវានឹងរលាយចេញយ៉ាងលឿន។ វិធីសាស្រ្តនេះមិនមានសុវត្ថិភាពទេដូចជាអនុញ្ញាតឱ្យ defrost សាច់នៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ពេញមួយថ្ងៃនៅពេលអ្នកនៅកន្លែងធ្វើការ។ ដរាបណាសាច់ប្រែជាក្តៅជាង ៤០ អង្សាសេ (១០ អង្សាសេ) បាក់តេរីទាំងអស់ដែលមាននៅទីនោះមុនពេលក្លាសេចាប់ផ្តើមកើនធ្វេរដង។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ: ប្រើទូទឹកកករបស់អ្នក៖ នេះនឹងចំណាយពេលយូរជាង (ឧទាហរណ៍សាច់គោសាច់មួយដុំឬសាច់មាន់មាន់ដែលគ្មានខ្លាញ់ នឹងត្រូវការរយៈពេលពេញមួយថ្ងៃដើម្បីរំលាយ) ដូច្នេះការចម្អិនអាហារគួរតែត្រូវបានគ្រោងទុកជាមុន។ ប្រើទឹកត្រជាក់៖ ត្រូវប្រាកដថាសាច់ស្ថិតនៅក្នុងកញ្ចប់ដែលអាចលេចធ្លាយដូច្នេះវានឹងមិនអាចស្រូបយកទឹកបានទេ។ ដាក់វានៅក្នុងទឹកត្រជាក់ហើយប្តូរទឹករៀងរាល់ ៣០ នាទីម្តង។ ប្រើមីក្រូវ៉េវ៖…