ថ្មីៗពីយើង

អត្ថបទថ្មីៗ

អត្ថបទថ្មីៗពី Knongsrok ដែលទើបតែចេញផ្សាយ។

Cover Kh 50 70
សង្គម

ក្មេងៗជំនាន់ក្រោយស្គាល់ទេ ទាំងនេះជាតារាសម្តែងដ៏ល្បីល្បាញរបស់ប្រទេសកម្ពុជាយេីងនាពាក់កណ្តាលឆ្នាំ៥០-៧០

ប្រទេសកម្ពុជាយើងកាលពីសម័យមុនសម័យសង្គ្រាមក្នុងស្រុក និងសង្គ្រាមនៅក្នុងស័យប៉ុលពត ពោលគឺស្ថិតនៅក្រោមរបបសម្តេចសីហនុ ក្នុងខ្ទង់ពាក់កណ្តាលឆ្នាំ​១៩៥០​ ដល់ឆ្នាំ ១៩៧០ ត្រូវបានគេដឹងថាជាប្រទេសមានការអភិវឌ្ឍន៍ និងមានការីកចម្រើនគ្រប់វិស័យតែម្តង។ នៅក្នុងនោះវិស័យសិល្បៈចម្រៀង និងភាពយន្តមានការរីកចម្រើន​ រីកដុះដាលដូចផ្សិត​ រហូតបទចម្រៀងខ្មែរ និងខ្សែភាពយន្តខ្មែរបានចេញទៅទីផ្សារក្រៅប្រទេស និងប្រទេសជិតខាងផងដែរ។​ ដោយក្នុងនោះតារាសម្តែងល្បីៗជាច្រើនសុទ្ធតែមានរូបសម្ផស្សស្រស់ស្អាត ជាពិសេសគឺសមត្ថភាពសម្តែងល្អឥតខ្ចោះមែនទែន​ ដែលតារាខ្លះក៏បានបាត់បង់ជីវិតនៅក្នុងសម័យសង្គ្រាម ហើយតារាខ្លះក៏បានចាស់ ជរា​ និងរស់នៅក្រៅប្រទេសជាដើម។ ដើម្បីឱ្យក្មេងៗជំនាន់ក្រោយបានដឹងបានស្គាល់ពីភាពល្បីល្បាញ និងរូបសម្រស់តារាខ្មែរសម័យមុន​ តោះ មកតាមដានទស្សនារូបភាពតារាដ៏ល្បីល្បាញរបស់កម្ពុជាក្នុងជំនាន់ឆ្នាំ ៥០ និង​ ៧០​ ខាងក្រោមនេះទាំងអស់គ្នា ៖ ប្រភពរូបភាព៖ ហ្វេសប៊ុក៖​ សុិន សុីសាមុត

Untitled 1
ប្លែកៗ

ត្រលប់ទៅអតីតកាល! ១៧ រូបភាពរបស់មេដឹកនាំពិភពលោក កាលនៅក្មេងស្រស់សង្ហាប៉ុណ្ណា!

យើងទាំងអស់គ្នាប្រាកដជាបានស្គាល់មេដឹងនាំប្រទេសនៅលើពិភពលោកហើយ តាមរយៈប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយនានា។ ប៉ុន្តែយើងគ្រប់គ្នាប្រហែលជាមិនដឹងទេថាបណ្តាមេដឹកនាំទាំងនោះកាលពីពួកគាត់នៅវ័យក្មេងមានរូបសម្រស់យ៉ាងណាទេ។ ដូច្នេះហើយយើងសូមធ្វើការបង្ហាញជូនប្រិយមិត្តនៅរូបភាពមេដឹកនាំពិភពលោកកាលប្រសិនបើពួកគាត់នៅវ័យក្មេង មានរូបរាងយ៉ាងណា។ កុំឱ្យរង់ចាំយូរអូសចុះក្រោមទស្សនាទាំងអស់គ្នា ថាតើប្រិយមិត្តប្លែកអារម្មណ៍យ៉ាងណា! 1. មេដឹកនាំកូរ៉េខាងជើង លោកគីម ជុងអ៊ុន 2. អតីតនាយករដ្ឋមន្ត្រីជប៉ុន លោកអាបេ 3. ប្រធានាធិបតីចិន លោកស៊ី ជិនពីង 4. មេដឹកនាំប្រទេសមីយ៉ាន់ម៉ា 5. ប្រធានាធិបតីរុស្ស៊ី លោកពូទីន 6. អតីតប្រធានាតិបតីអាម៉េរិក លោកអូបាម៉ា 7. ប្រធានាធិបតីអាម៉េរិក លោកដូណាល់ ត្រាំ 8. អនាគតប្រធានាធិបតីអាម៉េរិក…

WP Header Image Size 1024x536 01
ប្លែកៗ

មើលរូបប៉ុន្មានសន្លឹកនេះហើយ អ្នករៀនពេទ្យដែលត្រូវយាមយប់ឡើង លែងឯកាថានៅម្នាក់ឯងហើយ

បរទេស ៖ នៅគ្រប់មន្ទីរពេទ្យទាំងអស់នៅលើពិភពលោក តែងមានអ្នកជំងឺផ្សេងៗដែលទទួលមរណភាព រឺក៏ជួបគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងៗដែលបណ្តាលអោយស្លាប់នៅទីនោះ ។ ចុះធ្លាប់គិតទេថា នៅចំណោមមន្ទីរពេទ្យដែលមានអ្នកជំងឺស្លាប់ គិតថាវិញ្ញាណរបស់ពួកគេវិលវល់នៅកន្លែងដែលពួកគេបានជួបគ្រោះថ្នាក់ រឺកន្លែងដែលពួកគេបានស្លាប់ ? ចុះអ្នកទាំងអស់គ្នាដែលកំពុងរៀនពេទ្យហើយត្រូវវេនយាមពេទ្យយប់ឡើង ដែលជួបរឿងរ៉ាវចម្លែកៗរឺហេតុការណ៍ធ្វើអោយព្រឺឆ្អឹងខ្នងដែររឺទេ?រឺអ្នកមិនជឿរឿងអមនុស្សទេ? រូបភាពខាងក្រោមប៉ុន្មានសន្លឹកត្រូវបានគេចែករំលែកពីការថតជួបវិញ្ញាណនៅឯមន្ទីរពេទ្យដោយចៃដន្យ ។ ក្នុងនោះផងដែរអ្នកខ្លះថាវាជាការកាត់ត ឯអ្នកខ្លះទៀតជឿទៅលើរូបទាំងអស់នោះ ចុះអ្នកទាំងអស់គ្នាគិតថានេះជារូបកាត់តរឺក៏យ៉ាងណា ? សូមជឿដោយប្រើវិចារញ្ញាណ ទស្សនារូបភាពដែលថតជួបខ្មោចនៅឯមន្ទីរពេទ្យខាងក្រោមនេះ ៖ រក្សាសិទ្ធដោយ ៖ ក្នុងស្រុក

Cover Real
កីទ្បា

អ្នកណាអីក៏ខ្លាំងដៃម្ល៉េះ! Hack អាខោនហ្វេសប៊ុកផ្លូវការរបស់កីឡាករ Alvaro Odriozola របស់ Real Madrid ឱ្យអ្នកលក់ឡេនៅខ្មែរ ​Lives លក់ផលិតផល

ជារឿងមួយដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល និងក្លាយជាប្រធានបទក្តៅគគុកល្បីពេញបណ្តាញសង្គមប៉ុន្មានថ្ងៃនេះ ក្រោយគណនីហ្វេសប៊ុកជាផ្លូវការរបស់កីឡាករ Alvaro Odriozola ក្នុងក្រុម Real Madrid  ​ស្រាប់តែត្រូវបានបានប្រែក្លាយទំព័រ Facebook ផ្លូវការណ៏របស់ខ្លួន មកលក់ផលិតផល Online នៅខ្មែរយើងទៅវិញ។ បើទោះបីជាគណនីហ្វេសប៊ុកជាផ្លូវការរបស់ Alvaro Odriozola  ដែលត្រូវបានប៉ាន់ស្មានថាប្រហែលជាត្រូវក្រុម ​IT  Hack  យកមកលក់ឱ្យអ្នកលក់អនឡាញនៅស្រុកខ្មែរ​ និងត្រូវបានលួចយកមកកាន់កាប់ប្រហែលជារយៈពេល១ខែក៏ដោយ ​តែគេក៏ឃើញថាមាន​តែគណនី Twitter និង​ Instagram ប៉ុណ្ណោះរបស់លោក Alvaro Odriozola​ ដែល​សុវត្ថិភាព ​និងមានការបង្ហោះជាធម្មតា។ គួរឱ្យដឹងផងដែរថា …

អង្គរវត្ត
ប្រវត្តិសាស្រ្ត

អ្នកបុរាណវិទ្យាពន្យល់មូលហេតុវេលាយប់វែងជាងថ្ងៃជាមួយនឹងអាថ៌កំបាំងលើចម្លាក់ប្រាសាទអង្គរវត្ត

គេតែងដឹងជាទូទៅនូវព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗដែលកើតមាននៅប្រាសាទអង្គរវត្ត នោះគឺវេលាយប់និងថ្ងៃស្មើគ្នា ជាមួយនឹងព្រឹត្តិការណ៍ព្រះអាទិត្យ​រះចំប្រាង្គកណ្ដលប្រាសាទអង្គរវត្ត។ ក្រៅពីព្រឹត្តិការណ៍នេះ មានវេលាពីរសំខាន់ៗទៀត នោះគឺវេលាថ្ងៃវែងជាងយប់ និងវេលាយប់វែងជាងថ្ងៃ។ យ៉ាងណា មានមនុស្សតិចណាស់ដែលបានសង្កេត និងដឹងរឿងរ៉ាវនូវវេលាទាំងនេះ។ អ្នកបុរាណវិទ្យាបង្ហាញពីអាថ៌កំបាំងនូវព្រឹត្តិការណ៍យប់វែងជាងថ្ងៃ និងអាថ៌កំបាំងជាមួយផ្ទាំងចម្លាក់តាមថែវប្រាសាទអង្គរវត្ត។ លោក អ៊ឹម សុខរិទ្ធី បុរាណវិទូ និងជាប្រធាននាយកដ្ឋានអភិរក្សប្រាសាទក្នុងឧទ្យានអង្គរ និងបុរាណវិទ្យាបង្ការ នៃអាជ្ញាធរជាតិអប្សរា បានបង្ហាញនូវតឹកតាងមួយចំនួន នៃវេលាយប់វែងជាងថ្ងៃ ដែលសាធារណគួរតោងចាប់អារម្មណ៍។ ក្នុងទំនៀមនៃព្រហ្មញ្ញសាសនា វេលាយប់គឺមានន័យថា សភាវៈអាក្រក់មានអំណាច ឬបារមីខ្លាំងជាងសភាវៈល្អ។ តួយ៉ាង ក្នុងវេលាយប់វែងជាងថ្ងៃ ដែលកើតមានចំថ្ងៃទី២១ ខែធ្នូ នោះ គឺពន្លឺនៅពេលព្រឹក…

InShot_20210107_153621322 01
ប្លែកៗ

តួអង្គល្បីៗដែលត្រូវគេបានយកមកធ្វើMemeពីមុននិងឥឡូវខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងណាហើយ ?

បណ្តាញសង្គម ៖ Meme បានក្លាយជាប្រធានបទដ៏ពេញនិយមសម្រាប់យុវវ័យនិងមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលនិយមប្រើFacebook , Instagram , Twitter ផ្សេងៗ ដែលក្នុងនោះផងដែរមានផុសរូបMemeផ្សេងៗដែលទាក់ទងតួអង្គរឺការថតរូបភាពដ៏គួរអោយហួសចិត្តនិងគួរអោយអស់សំណើចណាមួយ យកមកបង្ហោះចែកចាយបង្កើតបានជាសំណើចជាមួយរូបភាពដែលអ្នកលេងបណ្តាញសង្គមបានសសេរCaption រឺដាក់អត្ថន័យផ្សេងៗលើរូបដើម្បីអោយទាក់ទាញនិងរូបដើមដែលហៅថាMeme។ ក្នុងនោះផងដែរក្រឡេកមើលរូបMemeទាំង19រូបដែលជឿថា អ្នកប្រាកដជាបានស្គាល់បានជួប រូបរបស់ពួកគេ ក្រោយក្លាយជាMemeដ៏ពេញនិយមមួយក្នុងបណ្តាញសង្គម នៃរូបភាពពួកគេពីមុននិងឥឡូវទៅជាបែបណា ក្រឡេកមើលរូបMemeទាំង19រូបរបស់ពួកគេនៅខាងក្រោមនេះ ៖ រក្សាសិទ្ធដោយ ៖ក្នុងស្រុក

Cover Prek
សង្គម

ចុមអត់ដឹងអីបន្តិចថា​ « ម្ជូរល្មម ឬម្ជូរព្រឹក្ស » មានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពច្រើនមិននឹកស្មានដល់

« ម្ជូរល្មម ឬ ម្ជូរព្រឹក្ស » ​ត្រូវបានគេដឹងថាជាគ្រឿងទេស  គ្រឿងផ្សំមួយនៅក្នុងភេសជ្ជៈប្រចាំថ្ងៃ ដែលវាមានរសជាតិជូរឆ្ងាញ់ជ្រះល្អណាស់ ។ ​តែតាមការស្រាវជ្រាវនោះ ក្រៅពីអាចទទួលទានជាភេសជ្ជៈឆ្ងាញ់ពិសា ​« ម្ជូរល្មម ឬ ម្ជូរព្រឹក្ស » ​ត្រូវគេដឹងថាមានគុណប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព ​ជាពិសេសគឺអាចជួយកាត់ក្រួសក្នុងតម្រងនោម ប៉ូវប្រមាត់ បន្ថយជំងឺលើសឈាម បំបាត់ក្អក ស្លេស្ម បំបាត់ឈាមតាមអញ្ចាញធ្មេញផងដែរ។ – ស្លឹក : មានរសជាតិជូរអាចព្យាបាលអាការក្អក កាត់ស្លេស្មិ៍ និងសំបោរក្នុងពោះវៀនអោយចេញមកតាមទ្វារធំ។ – គ្រាប់ :…

KNONGSROK
សង្គម

មិនមែនលំៗទេ! ប្រុសៗបានប្រពន្ធកើតឆ្នាំទាំង ​៥នេះ ​រកស៊ីធូរ ​ហើយឆាប់មានបានទៀត!!!!

ជំនឿលើឆ្នាំកំណើត ​ពេលខ្លះមិនជឿមិនបាននោះទេ  ព្រោះមានមនុស្សមួយចំនួនមានវាសនាល្អដោយសារតែឆ្នាំកំណើតនេះតែម្តង។ ​ ជាពិសេសប្រុសៗ ប្រសិនបើបានប្រពន្ធនៅក្នុងឆ្នាំកំណើតទាំង៥នេះ ចូលរួមអបអរសាទរ អ្នកដែលមិនចាំបាច់ខ្វល់ខ្វាយពីបញ្ហាលុយកាក់ទៅថ្ងៃមុខ ថែមទាំងអាចរស់នៅដោយសប្បាយចិត្ត មានសុភមង្គលពេញមួយជីវិតផងដែរ។ ១. ឆ្នាំថោះ៖ ប្រពន្ធដែលកើតក្នុងឆ្នាំនេះ ជានារីដែលឆ្លាត ចិត្តល្អ ស្លូតបូត ព្រមទាំងអាចរៀបចំផ្ទះបានល្អទៀតផង។ ជាភរិយាដែលអាចនាំទ្រព្យឲ្យស្វាមីបានច្រើន។ ជាពិសេស គេក៏អាចនាំលាភក្រៅឲ្យប្តីច្រើនផងដែរ។ ស្វាមីគួរតែធ្វើល្អចំពោះប្រពន្ធរបស់អ្នក ទើបលាភនេះអាចរក្សាបានយូរអង្វែង។ ២. ឆ្នាំកុរ ៖ អ្នកកើតក្នុងឆ្នាំនេះ គឺជាមនុស្សដែលចូលចិត្តភាពសប្បាយរីករាយ ងាយចុះសម្រុងនឹងអ្នកដទៃ មិនប្រកាន់ចេះច្រើន ទើបមានគេឯងស្រលាញ់រាប់អាន អាចទុកចិត្តពឹងពាក់បាន។ ភាគច្រើនមនុស្សឆ្នាំកុរ…

Untitled 1
សេដ្ឋកិច្ច

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាក្តៅរងារ​ ព្រឺរោម?​ តើធ្វើយ៉ាងណាដើម្បីបញ្ឈប់បញ្ហាទាំងនោះ?

រូបរាងកាយមនុស្សតែងតែរងសម្ពាធពីអាកាសធាតុមិនថាក្តៅរឺត្រជាក់ឡើយ។​ ហើយយើងអាចបន្ធូរបន្តយភាពក្តៅត្រជាក់នេះទៅតាមចំនង់ចំនូលចិត្តដែលអ្នកត្រូវការ​ ប៉ុន្តែវាពិតជារឿងចំឡែកដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថារងារគ្រប់ពេលវេលា។ ទាំងនេះគឺបណ្តាលពីបញ្ហាសុខភាពរបស់អ្នក​ ដែលអ្នកមិនបានកត់ចំណាំឡើយ។ សូមកុំអូសរំលងជាពិសេសអ្នកដែកមានបញ្ហារនេះ​​ ។​ យោងតាមគេហទំព័រ Bright Side បានពាំនាំនូវវិធីសាស្រ្តងាយៗដេីម្បីបញ្ជៀសអាការៈរងារមិនឈប់ឈររបស់លោកអ្នក។ ១. ក្រពេញទីរ៉ូអុីតរបស់អ្នកធ្វើការមិនបានល្អ លោកអ្នកដែលមានអាការៈដូចរូបខាងលើគឺជាសញ្ញាបង្ហាញថាក្រពេញទីរ៉ូអុីតមិនបានធ្វើការដិតដល់ជាមួយអរ័​ម៉ូនដែលបណ្តាលអោយមានការត្រជាក់ដោយមិនអាចបញ្ជារបាន។ អ័រម៉ូនក្រពេញទីរ៉ូអុីតអាចជួយទប់ទល់និងបត់បែនតាមអាកាសធាតុបាន​​ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាចុះខ្សោយហើយវានឹងបង្ករអោយរាងកាយអ្នករងាមិនឈប់ឈ ហោះយវាប៉ះពាល់ដល់ចលនាចង្វាក់បេះដូង។ ដំណោះស្រាយ​ : អ្នកទៅជួបពិនិត្យជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីធ្វើតេស្តថាតើអ្នកមានអរ័ម៉ូនទីរ៉ូអុីតគ្រប់គ្រាន់ហើយនៅ។ ២. អាចបណ្តាលមកពីការបរិភោគទឹកមិនបានគ្រប់គ្រាន់ ទឺកជួយអោយកប្រពន្ធ័រំលាយអាហារធ្វើការលឿន ងាយបំលែងអាហារនិងបង្កើតថាមពលដល់រាងកាយ។ ប្រសិនបើអ្នកខ្សោះជាតិទឹកនោះនឹងធ្វើអោយរាងកាយអ្នកខ្វះថាមពល ហើយថាមពលនោះហើយជាតួអង្គកំដៅរាងកាយរបស់អ្នក។ ដំណោះស្រាយ : ចូរញ៉ាំទឹកស្អាតអោយបានគ្រប់គ្រាន់។​  ហើយគប្បីហូបអាហារបន្ថែមដូចជា ក្រូចឆ្មា ជីអង្កាម ម្រះព្រៅ ត្រសក់ជាដើម។ ៣.…

Difficult Boss
Inspiration

របៀបធ្វើការបែបឆ្លាត ជាមួយមនុស្សយ៉ាប់ៗ

ធ្វើការជារៀងរាល់ថ្ងៃ អ្នកតែងជួបជាមួយមនុស្សគ្រប់ប្រភេទ ទាំងល្អ ទាំងយ៉ាប់។ មនុស្សយ៉ាប់តែធ្វើឲ្យការងាររបស់យើងដំណើរការទៅបានដោយពិបាក។ ពេលខ្លះមនុស្សយ៉ាប់ៗទាំងនោះ អាចជាអតិថិជន ឬអ្នករួមការងារជាមួយយើង។ តាមការស្រាវជ្រាវរបស់សាកលវិទ្យាល័យ Friedrich Schiller University បង្ហាញថា ស្ត្រេស ឬភាពតានតឹង អាចបណ្ដាលឲ្យយើងមានបញ្ហាខួរក្បាលធ្ងន់ធ្ងរប្រសិនបើមិនទប់ស្កាត់ ឬបំបាត់ដើមហេតុបង្កភាពតានតឹង។ មូលហេតុមួយដែលបង្កភាពតានតឹង គឺការរងគ្រោះ ឬបង្កបញ្ហាពីមនុស្សប្រភេទបង្ករឿង ឬមនុស្សយ៉ាប់ៗក្នុងពេលធ្វើការ។ មនុស្សដែលឆ្លាតតែងមានវិធីសាស្ត្រដោះស្រាយបញ្ហាជាមួយមនុស្សបែបនេះ។ ខាងក្រោមនេះជាវិធីសាស្ត្រគ្រប់គ្រងស្ថានការណ៍ប្រចាំថ្ងៃជាមួយពួកគេ៖ ១.កំណត់ព្រំដែន៖  មនុស្សយើងត្រូវមានព្រំដែនកំណត់។ ប្រសិនបើមនុស្សដែលយើងជួបប្រទះពូកែរអ៊ូររទាំ បង្កើតភាពអួរអាប់ អ្នកញៀនបារី។ល។ យើងត្រូវកំណត់ព្រំដែនភាពអត់ធ្មត់របស់យើង។ ការកំណត់ព្រំដែនប្រកបដោយភាពវ័យឆ្លាត គឺការបង្ហាញពីបញ្ហាដោយប្រយោលឲ្យគេដឹង ហើយសុំមតិយោបល់របស់គេក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាដែលគេបង្កើតវិញ។ ភាគច្រើន គឺពួកគេរអៀសខ្លួន…

Untitled 1
ប្លែកៗ

១៨ ម៉ូតប្លែកៗ​របស់អ្នកឌីហ្សាញរបរប្រើប្រាស់ ​ឃើញហើយវិលមុខហួសចិត្ត!

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តរបស់ល្អស្អាតប្លែកៗនោះអ្នកនិងបានជួបនិងឃើញជាក់ច្បាស់ពីការរចនារបស់ប្រើប្រាស់នូវស្ទីលថ្មីៗដែលកម្រនិងជួបប្រទះ​ គេបានផ្ចិតផ្ចង់តាក់តែងតាមចំនង់នៃចំនូលចិត្តនៃមនុស្សសមយ័ថ្មី​ វាពិតជារឿងដែលអស់សំណើចបំផុតដែលមនុស្សលង់និយមឆ្គួតទៅនិងផលិតផលថ្មីដោយមិនខ្វល់ពីការយល់ឃើញរបស់អ្នកដទៃឡើយ។ សូមមើលរូបដំណាងទាំង ១៩រូបភាពរបស់​ Brightside នោះអ្នកនិងយល់ជាក់ច្បាស់ថាវាពិតជារឿងគួរអោយហួសចិត្តកំរិតណា? ១ .ស្បែកជើងកេវែងផលិតពីក្រណាត់ខូវប៊យ ២ .ក្រចកដៃម៉ូតកន្ទុយបារី ៣ .លីអូខូវប៊យ ១៨ .សូម្បីតែឆ្មាក៏មានអាវក្នុងដែរ ៥ .កប៉ាល់ Titanic ផ្លុំខ្យល់ ៦ .“ឡានរូបតុក្កតាកំប្លែងបើកមកធ្វើការ” ៧ .តុញ៉ាំអាហារ ៨ .កង់សមយ័ថ្មី ៩ .ទូរស័ព្ទរូបរាងនារី ១០ .ក្រចកដៃឆ្នៃពីរូបកូនសោរ ១១ .យន្តហោះតូច ១២…

Cover Pajok
តោះញ៉ាំ

តោះ ថ្ងៃសម្រាករៀនធ្វើ នំបញ្ចុកស្រុះ ឬនំបញ្ចុកកាពិ ​ទុកញ៉ាំលេងទាំងអស់គ្នា

រាល់ពេលទំនេរសម្រាកពីការងារ ​បើអាចគួរតែសាកល្បងរៀនធ្វើម្ហូបខ្លះៗដោយខ្លួនឯង ​ដោយក្រៅពីអាចបង្កើនចំនេះ ​ថែមទាំងអាចសន្សំលុយចំណាយលើម្ហូបអាហារ ​និងមានអនាម័យទៀតព្រោះជាម្ហូបធ្វើពិដៃខ្លួនឯង។ ដូច្នេះអ្នកក៏អាចរៀនធ្វើមុខម្ហូបម្យ៉ាងដែលពេញនិយមមួយមុខផងដែរនោះគឺ នំបញ្ចុកស្រុះ ឬនំបញ្ចុកកាពិ ៖ #របៀបធ្វើនំបញ្ចុកស្រុះ ឬនំបញ្ចុកកាពិ #គ្រឿងផ្សំ – សាច់ត្រី ឈាមជ្រូក ជើងមាន់ ឆ្អឹងមាន់ -ខ្ទឹមស រំដេង ស្លឹកគ្រៃ ស្លឹកក្រូចសើច ផ្សិតចំបើង – ខ្ចាយ និងរមៀតបន្តិច បុកអោយម៉ដ្ធដាក់ត្រាំទឹក (យកពណ័ អត់ក៏បាន) – ស្ករ ម្សៅស៊ុប អំបិល…