Wisdoms, Author at Knongsrok

៦-១០ ព្រឹកជាម៉ោងបេះដូងនិងខួរក្បាលងាយប៉ះទង្គិច បើចង់អាយុវែង ហាមធ្វើរឿង ៤ នេះដាច់ខាត

ថ្ងៃចន្ទ ទី៦ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២១ · ១៣:៤២

ទម្លាប់នៅពេលព្រឹក ខ្លះពិតជាប៉ះពាល់ដល់អាយុជីវិតរបស់អ្នកខ្លាំងណាស់ ដោយទម្លាប់ទាំងអស់នោះ មនុស្សមួយចំនួនមើលរំលង ពុំបានចាប់អារម្មណ៍ថែមទៀត។ ជាការពិត ផ្នែកបេះដូងនិងខួរក្បាល គឺជាសរីរាង្គដែលងាយរកគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងបំផុត។ ប្រសិនវាជួបបញ្ហា ឬការប៉ះទង្គិចណាមួយ គឺវាងាយនឹងបង្កើតជាការគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតរបស់អ្នកបាន។ ខាងក្រោមយើងបង្ហាញពីទម្លាប់ ៤ ដែលអ្នកត្រូវជៀសវាងនៅពេលព្រឹក ព្រោះវាងាយនឹងប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកបេះដូង និងខួរក្បាល៖ ៤) សម្ពាធផ្លូវអារម្មណ៍ ពេលព្រឹក ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍គឺសំខាន់ណាស់ សុំកុំឲ្យពេលក្រោកពីដំណេកភ្លាម ទទួលរងសម្ពាធផ្លូវចិត្ត ការខឹងសម្បា ការលឺសំឡេងស្រែកឡូឡាទាំងព្រឹកព្រលឹមភ្លាមអី។ ពេលវេលានេះ បរិមាណ Adrenaline ត្រូវបានបញ្ចេញច្រើនក្នុងរាងកាយ ជាហេតុនាំឲ្យងាយប៉ះពាល់ដល់សម្ពាធឈាម។ ការទទួលរងសម្ពាធផ្លូវអារម្មណ៍ទាំងព្រឹក គឺងាយនឹងបំផ្លាញសរសៃឈាម ក៏ដូចជាសរីរាង្គដទៃទៀតជាងពេលណាៗទាំងអស់។…

សង្គម

ចែករំលែកគ្នា! លក្ខណៈស្រ្តី ៦ យ៉ាង មានហានិភ័យខ្ពស់ងាយកើតជំងឺមហារីកសុដន់ ដែលចាំបាច់ត្រូវព្យាបាលជាប្រញាប់

ថ្ងៃចន្ទ ទី៦ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២១ · ១៣:៣៨

ជំងឺមហារីកសុដន់គឺជាប្រភេទមហារីកទូទៅបំផុតចំពោះស្ត្រី។ មហារីកសុដន់អាចព្យាបាលបានទាំងស្រុង ប្រសិនបើរកឃើញទាន់ពេល។ ជាការពិត ៨០% នៃអ្នកជំងឺមហារីកសុដន់មានឱកាសព្យាបាល នៅពេលរកឃើញនៅដំណាក់កាលដំបូង។ អត្រានៃការព្យាបាលធ្លាក់ចុះដល់ ៦០% នៅពេលដែលមហារីកសុដន់ផ្លាស់ទីទៅដំណាក់កាលទី ២ នៅពេលដែលវាឈានដល់ដំណាក់កាលក្រោយ ឱកាសក៏កាន់តែទាប។ មនុស្ស ៦ ក្រុមខាងក្រោមនេះ មានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺមហារីកសុដន់៖ -ស្ត្រីក្រោយអាយុ ៤០ ឆ្នាំ៖ មហារីកសុដន់អាចកើតមាននៅគ្រប់វ័យ ជាពិសេសស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពី ៤៥ ឆ្នាំ។ ជាពិសេស ស្ត្រីដែលមិនទាន់សម្រាល និងមានកូនដំបូងក្រោយអាយុ៣០ឆ្នាំ មានហានិភ័យកើតមហារីកសុដន់ខ្ពស់ជាងមនុស្សទូទៅ។ – អ្នកដែលកើតជំងឺក្រពេញទឹកដោះ៖ ដូចជា ដុំសាច់ក្នុងសុដន់…

សង្គម

នេះរូបមន្តភេសជ្ជៈសម្រកទម្ងន់ ដុតខ្លាញ់ស្មើនឹងការរត់ ១ ម៉ោង ហើយបណ្តេញជាតិពុលបានល្អណាស់

ថ្ងៃចន្ទ ទី៦ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២១ · ១៣:៣៨

រូបមន្តនៃភេសជ្ជៈខាងក្រោមនេះ គឺជាមានប្រយោជន៍ណាស់សម្រាប់បងប្អូន ដែលចង់សម្រកទម្ងន់ និងបណ្ដេញជាតិពុលចេញពីរាងកាយ ហើយបើធៀបនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ វាអាចដុតខ្លាញ់ប្រហែលនឹងការដែលយើងរត់ ១ ម៉ោង។ នោះគឺ ទឹកខ្ញីលាយទឹកឃ្មុំ ដោយវិធីធ្វើ សូមបង្ហាញដូចខាងក្រោម៖ ជំហានទី ១) យកខ្ញីស្រស់ លាងវាឲ្យស្អាត ជំហានទី ២) កាត់ខ្ញីជាចំណិតស្តើងៗ ព្រោះវាអាចជួយឲ្យខ្ញីបញ្ចេញសារធាតុពីខាងក្នុងបានល្អ និងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់បន្ទាប់ពីប្រើ ជំហានទី ៣) ដាក់ចំណិតខ្ញីទាំងនោះទៅក្នុងពែងមួយ ចាក់ទឹកក្ដៅឧណ្ហ៍ៗចូល កុំដាក់ទឹកក្តៅកំពុងពុះ ព្រោះអាចបាត់បង់សារធាតុចិញ្ចឹមក្នុងខ្ញី ដូច្នេះមិនមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ ជំហានទី ៤) ដាក់ទឹកឃ្មុំក្នុងបរិមាណសមស្រប បន្ទាប់មកកូរឲ្យសព្វ…

បច្ចេកវិទ្យា

កម្មវិធីគ្រោះថ្នាក់ទាំង ៦ នៅលើទូរសព្ទ គួរតែប្រញាប់លុបចោលទៅ បើមិនចង់ឱ្យទូរសព្ទមានបញ្ហា

ថ្ងៃចន្ទ ទី៦ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២១ · ១០:២៥

កម្មវិធីមួយចំនួននៅលើទូរសព្ទដៃ មើលទៅមានប្រយោជន៍ ប៉ុន្តែតាមពិតអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ជាច្រើនដល់ទូរសព្ទដៃរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ កម្មវិធីទាំង៦ខាងក្រោមនេះ ពិតជាមិនល្អចំពោះទូរសព្ទដៃរបស់អ្នកឡើយ យល់ល្អគួរតែលុបវាចោលទៅ។ ១. កម្មវិធីអាកាសធាតុ ដំបូងឡើយ កម្មវិធីអាកាសធាតុមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំង ប៉ុន្តែក្រោយមកគេបានរកឃើញថា វាមានផ្ទុកមេរោគយ៉ាងច្រើន។ ឧទាហរណ៍ មានករណីមួយដែលកម្មវិធីអាកាសធាតុមានមេរោគ Trojan ដែលប្រមូលទិន្នន័យពីទូរសព្ទរបស់អ្នកប្រើប្រាស់ ហើយផ្ញើវាទៅពួក Hacker ។ បច្ចុប្បន្ននេះ ប្រជាប្រិយភាពនៃកម្មវិធីអាកាសធាតុកំពុងថយចុះ ព្រោះវាងាយស្រួលក្នុងការត្រួតពិនិត្យការព្យាករណ៍អាកាសធាតុតាមរយៈកម្មវិធីរុករកតាមអ៊ីនធឺណិត។ ២. កម្មវិធីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព កម្មវិធីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពទទួលខុសត្រូវ ក្នុងការសម្អាតឃ្លាំងសម្ងាត់ និងកម្មវិធីដែលមិនចាំបាច់នៅក្នុងទូរសព្ទ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទូរសព្ទទំនើបភាគច្រើនមានមុខងារនេះនៅក្នុងប្រព័ន្ធ ដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់ដំឡើងកម្មវិធីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពទៀតទេ។ ក្រៅពីកម្មវិធីទាំងនេះក៏ធ្វើឱ្យថ្មកាន់តែឆាប់អស់ផងដែរ។…

សង្គម

សញ្ញា ៥ លើប្រអប់ជើង ព្រមានដល់មនុស្សអាយុខ្លី បើអ្នកអត់មាន រាប់ថាល្អបំផុតហើយ

ថ្ងៃអាទិត្យ ទី៥ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២១ · ១៥:៣៧

ផ្នែកជើងមានទំនាក់ទំនងទៅកាន់សរីរាង្គមួយចំនួនធំ ក្នុងរាងកាយ ហើយប្រសិនវាសុខៗចេញសញ្ញាទាំង ៥ ដូចបង្ហាញខាងក្រោមចេញមក នោះគឺជាសញ្ញាមិនល្អទេ ព្រោះវាព្រមានពីសញ្ញាមនុស្សអាយុខ្លី។ ផ្ទុយទៅវិញបើអ្នកអត់មានទាំង ៥ ចំណុចនោះ គឺរាប់ថាអ្នកជាមនុស្សសុខភាពល្អហើយ៖ ៥) ប្រអប់ជើងតែងតែរមាស់ ប្រសិនប្រអប់ជើងរបស់អ្នកតែងតែរមាស់ខុសធម្មតា ដោយមិនមានមូលហេតុច្បាស់ វាជាសញ្ញាបង្ហាញពីការឆ្លងនូវបាក់តេរី ឬជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប្រសិនអាការៈនេះមិនបាត់ទៅវិញ ហើយអ្នកមិនរកវិធីដោះស្រាយទេនោះ វាអាចជាពិបាកទៅពេលក្រោយ ក្នុងករណីវាវិវត្តកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ ៤) ក្រចកជើងផុយស្រួយ និងស្លេកខុសពីធម្មតា ប្រសិនមុខងារថ្លើមលាងជាតិពុលមិនបានល្អ ចរន្តឈាមរត់មិនបានល្អនៅក្នុងរាងកាយ ឬផ្តល់ឈាមមកកាន់ផ្នែកនៃប្រអប់ជើងមិនគ្រប់គ្រាន់ នោះវានឹងចេញសញ្ញា ក្រចកជើងផុយស្រួយខុសធម្មតា ក៏ដូចជាក្រចកជើងមានពណ៌ឡើងស្លេក ខុសពីក្រចកជើងមនុស្សទូទៅដែលមានសុខភាពល្អ ឡើងពណ៌ផ្កាឈូកស្រាល។…

តេស្តIQ

ទេវតាសន្យាហើយ! ឆ្នាំ២០២២ សម្រាប់អ្នកកើតឆ្នាំទាំង៣នេះ ត្រូវតែទទួលបានលាភសំណាង លុយកាក់ សុភមង្គល ចូលមកទាំងព្រម

ថ្ងៃអាទិត្យ ទី៥ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២១ · ១៥:៣៤

ហោរាសាស្ត្របាននិយាយថា ឆ្នាំក្រោយ ឆ្នាំ២០២២ សម្រាប់អ្នកកើតក្នុងឆ្នាំទាំង ៣ ខាងក្រោមនេះ នឹងមានសំណាងខ្លាំង ធ្វើអ្វីក៏ងាយជោគជ័យ សម្រេចដូចក្ដីប្រាថ្នា លុយកាក់ ការងារ គ្រួសារក៏មានក្ដីសុខ សុភមង្គលផងដែរ។ ១. ឆ្នាំខាល «ខ្លា» ក្នុងចំណោមឆ្នាំទាំង១២ មនុស្សដែលកើតឆ្នាំខ្លា តែងមានការអភិវឌ្ឍខ្លាំង។ ជាការពិតណាស់ អ្វីដែលមានតម្លៃបំផុត គឺការខិតខំប្រឹងប្រែង និងការតស៊ូរបស់ពួកគេ។ ដោយសារតែឆ្នាំខ្លា ទទួលបានលាភសំណាងច្រើនដោយចៃដន្យបានជួបជំនួយពីមនុស្សថ្លៃថ្នូរក្នុងឆ្នាំ២០២២នេះ។ មនុស្សភាគច្រើនកើតក្នុងឆ្នាំខ្លា មានឆន្ទៈជាងមនុស្សដទៃ ដូច្នេះហើយពួកគេងាយនឹងជោគជ័យក្នុងការងារ។ ហោរាសាស្ត្របានបន្ថែមថា ខ្លានឹងទទួលបានលាភសំណាងធ្លាក់ពីលើមេឃ ទាំងការងារ និងលុយកាក់…

សង្គម

ព្រលប់ៗមុនចូលដំណេក កុំរំលងភេសជ្ជៈ ៥ ព្រោះអាចដុតជាតិខ្លាញ់ សម្រកទម្ងន់បានល្អណាស់

ថ្ងៃអាទិត្យ ទី៥ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២១ · ១៥:៣១

ប្រសិនអ្នកអាចប្រកាន់ទម្លាប់នៃការទទួលទានភេសជ្ជៈទាំង ៥ ខាងក្រោមជាប្រចាំ មុនពេលចូលដំណេក នោះនឹងអាចធានានូវប្រសិទ្ធភាព ក្នុងការសម្រកទម្ងន់ ស្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះបានយ៉ាងល្អ៖ ៥) ទឹកត្រសក់ ជាអាហារដែលមានកាឡូរីទាប និងទឹកច្រើន ជារួមមានប្រយោជន៍ណាស់សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ ក្នុងត្រសក់មួយផ្លែ (ប្រហែល ៥២ ក្រាម) មានត្រឹមតែ ៨ កាឡូរី ជាតិខ្លាញ់ ០,១ ក្រាម ប៉ុន្តែមានជាតិទឹកនិងជាតិសរសៃច្រើន។ ទឹកត្រសក់ ឬទឹកក្រឡុកត្រសក់ អាចជួយជំរុញដល់ការរំលាយអាហារ និងដុតបំផ្លាញកាឡូរី រក្សាអារម្មណ៍ឲ្យឆ្អែតបានយូរ ហើយក៏មានប្រសិទ្ធភាពធ្វើឲ្យស្បែកស្រស់ស្អាត ការពារជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជាបេះដូង និងទឹកនោមផ្អែមផងដែរ។ ៤)…

សង្គម

ស្រ្តីក្រោយអាយុ ៣០ ឆ្នាំត្រូវចាំ ទម្លាប់លូកសាច់ ៣ បន្លែ ៣ បើមិនចង់ចាស់ជាងវ័យ

ថ្ងៃអាទិត្យ ទី៥ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២១ · ១៥:២៦

ជាទូទៅស្រ្តីដែលមានអាយុហៀរចូលក្រោយ ៣០ ឆ្នាំ រាងកាយនឹងចាប់ផ្តើមចុះអន់ថយនូវការផលិតកូឡាជែន ដើរវាដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាសម្រស់ និងជួយឲ្យយើងក្មេងជាងវ័យ។ យ៉ាងណាប្រសិនវាបាត់បង់ ឬមានការថយចុះពេកនោះ សភាពរាងកាយអ្នកនឹងប្រែទៅជាចាស់ជាងវ័យ ជាអ្វីដែលនារីគ្រប់រូបមិនប្រាថ្នាចង់បាននោះឡើយ។ ខាងក្រោម Knongsrok បង្ហាញពីសាច់ ៣ និងផ្លែឈើ ៣ ប្រភេទដែលបងប្អូននារីគួរតែលូកទទួលទានឲ្យបានច្រើន៖ ៣) សាច់មាន់ វាមានផ្ទុកអាស៊ីដអាមីណូ ដែលត្រូវការដើម្បីបង្កើតកូឡាជែន។ ជាពិសេសត្រង់ផ្នែកក និងឆ្អឹងខ្ចីមាន់ គឺជាកន្លែងមានផ្ទុកកូឡាជែនច្រើន បន្ថែមពីនេះវាក៏ចូលរួមជួយព្យាបាលជំងឺសន្លាក់ថែមទៀត។ ការទទួលទានសាច់មាន់ ជាទម្លាប់ដែលអ្នកគួរតែធ្វើ ព្រោះវាជួយផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមដែលស្បែកត្រូវការ ដើម្បីប្រឆាំងនឹងភាពចាស់។ យ៉ាងណាគួរទទួលទាន់សាច់មាន់ស្ងោរ ជាជាងសាច់មាន់បំពង ព្រោះវាមិនមែនជាតិខ្លាញ់នាំឲ្យឡើងទម្ងន់។…

តេស្តIQ

លាភសំណាងរង់ចាំអ្នកហើយ បើលើផ្ទៃមុខ សុខៗចេញសញ្ញាលើកយីអ៊ុនទាំង ៤ នេះ

ថ្ងៃអាទិត្យ ទី៥ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២១ · ១៥:២៦

តាមក្បួននរវិទ្យា បានបង្ហាញថា ប្រសិនលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នកមានចេញសញ្ញា ៤ នេះ មានន័យថា ជីវិតរបស់អ្នកគឺកំពុងវិវត្តទៅរកភាពវិជ្ជមាន ត្រៀមនឹងទទួលបានសំណាងជាច្រើននៅពេលអនាគត៖ ៤) ការផ្លាស់ប្តូរទម្រង់មុខ មុខមូល ត្រចៀកឡើងធំនិងក្រាស់ វាជាសញ្ញានៃសំណាងនៅពេលអនាគត ដែលត្រៀមនឹងចូលមកដល់។ នៅពេលអ្នកចាប់អារម្មណ៍សភាពទម្រង់មុខខ្លួនឯង ហាក់ឡើងសាច់ពេញជាងមុន និងត្រចៀកហាក់រីកធំ នោះគឺជាសញ្ញា ជាប្រផ្នូលល្អសម្រាប់អាជីពការងារ និងទំនាក់ទំនងស្នេហា។ ៣) មុខឡើងពណ៌ផ្កាឈូក មុខក្រហមភ្លឺចែងចាំង ដូចពេជ្រភ្លឺចិញ្ចាច។ វាជាសញ្ញាល្អ ការដែលអ្នកសុខៗសភាពផ្ទៃមុខប្រែមកជាពណ៌ស៊ីជម្ពូ ឬបែកក្រហម ដែលបង្ហាញពីលាភសំណាងរបស់អ្នកនៅពេលខាងមុខ ហើយក៏ជាភាពរុងរឿងដ៏ល្អមួយផងដែរ។ ២) ច្រមុះឡើងក្រហម ចុងច្រមុះឡើងបែកពណ៌ស៊ីជម្ពូ…

សង្គម

បើចង់បានក្រលៀនល្អ រៀងរាល់ព្រឹកពេលក្រោកពីគេង កុំភ្លេចធ្វើរឿងសាមញ្ញ ៣ នេះ

ថ្ងៃអាទិត្យ ទី៥ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២១ · ១៥:២៦

ក្រលៀនឬតម្រងនោមគឺជាសរីរាង្គដ៏សំខាន់ក្នុងរាងកាយរបស់យើង ព្រោះវាជាកន្លែងដែលបញ្ចេញជាតិពុល ទៅខាងក្រៅ ឬច្រុះចោលនូវសារធាតុមិនល្អមួយចំនួន ប្រសិនវាលែងដំណើរការ ឬដំណើរការមិនល្អ នោះនឹងកកកុញក្លាយទៅជាគ្រួសក្នុងតម្រងនោមកើតឡើង។ ដូច្នេះប្រសិនចង់ឲ្យក្រលៀនដំណើរការល្អ រៀងរាល់ព្រឹកពេលក្រោកពីគេង អ្នកត្រូវទម្លាប់អនុវត្តសកម្មភាពសាមញ្ញ ៣ នេះឲ្យបានទៀងទាត់ជាប្រចាំ៖ ៣) ត្រដុសត្រចៀកថ្នមៗ នៅពេលក្រោកពីដំណេកភ្លាមៗ អ្នកអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រាលៗទៅលើត្រចៀក ដោយជូតត្រដុសវាថ្នមៗ [ដូចបង្ហាញក្នុងរូប] រយៈពេល ៣ ទៅ ៥ នាទី។ កុំមើលស្រាលចលនាសាមញ្ញនេះ ព្រោះវាអាចនាំប្រយោជន៍ច្រើនណាស់ដល់រាងកាយ រួមទាំងបំប៉នតម្រងនោមផងដែរ។ ២) ដើរចង្អឺតជើង នៅពេលដើរទៅបន្ទប់ទឹក កុំមានការខ្មាសអៀន ឬគិតថាជារឿងឆ្កួតឡប់ឲ្យសោះ ប្រសិនអ្នកអាចដើរដោយចង្អឺតជើង…

Vo Chong Nhac Nhau Nho Ky Con So 3 Nay Thi Ca Doi Hanh Phuc Nguoi Thu 3 Khong Co Cua Xen Vao A719e 6191273_default

សង្គម

ភរិយា&ស្វាមី បើយល់ពីគ្នា ព្រមឲ្យរបស់ ៣ នោះក៏គ្មានថ្ងៃអ្នកទីបីចូលមកជ្រៀតបាន

ថ្ងៃអាទិត្យ ទី៥ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២១ · ១៥:២៣

ក្នុងជីវិតគូ ការជួបរឿងសប្បាយ ការជួបទុក្ខ វារមែងតែងតែកើតមាន មិនខុសពីចានក្នុងរាវដែលគង់តែទង្គិច។ យ៉ាងណាទោះប៉ះគ្នាច្រើនក៏ដោយ ដរាបណាអ្នកទាំងពីរមានការយល់ពីគ្នាច្បាស់ ហើយមិនបណ្តោយឲ្យមានអ្នកទីបីចូលមកជ្រៀតបាន នោះក៏មិនងាយមានថ្ងៃ ដែលពួកគេនឹងឈានដល់ការបែកនោះដែរ។ តើស្វាមី&ភរិយា ត្រូវការ ៣ ចំណុចអ្វីខ្លះ? ប្រសិនអ្នកកំពុងមានជីវិតគូ អ្នកគួរតែអានអត្ថបទនេះដល់ចប់ ហើយជឿថា គ្រប់មនុស្សប្រុសស្រីទាំងឡាយ គឺសុទ្ធតែត្រូវការវាដូចៗគ្នា៖ ៣ យ៉ាងបុរស ឬស្វាមីត្រូវការ៖ ១) ការគោរព – ប្តីណាក៏ចង់ទទួលបានការគោរព ការឲ្យតម្លៃ ទំនុកចិត្តពីភរិយានិងក្រុមគ្រួសារផងដែរ។ ប្រសិនគាត់អាចទទួលបានចំណុចមួយនេះហើយ វាប្រៀបដូចជាកម្លាំងចិត្ត ដែលជំរុញឲ្យគាត់ព្រមលះបង់ឥតឈប់ ទាំងក្នុងជីវិតការងារ…

តេស្តIQ

សប្តាហ៍ថ្មី ៦-១២ ធ្នូ៖ អ្នកកើតឆ្នាំទាំង ៣ នេះ ចង់អីបានហ្នឹង រីឯស្នេហាក៏ជោគជ័យទៀត

ថ្ងៃអាទិត្យ ទី៥ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២១ · ១៥:២០

តាមហោរាសាស្ត្របានឲ្យដឹងថា នៅរយៈពេល ៧ ថ្ងៃបន្ទាប់ ពោលចន្លោះថ្ងៃទី ៦ ទៅ ១២ ធ្នូ អ្នកកើតឆ្នាំទាំង ៣ នេះគឺមានរាសីខ្ពស់ត្រដែត ដែលអាចទទួលបានរឿងល្អជាច្រើនក្នុងជីវិត៖ អ្នកកើតឆ្នាំម្សាញ់ (ពស់) ជាមនុស្សដែលមានការអត់ធន់ មានការប្តេជ្ញាចិត្តខ្ពស់ ហើយហ៊ានលះបង់សម្រាប់គោលដៅដែលពួកគេចង់សម្រេច។ យ៉ាងណានៅសប្តាហ៍ថ្មី នៃខែធ្នូខាងមុខ សម្រាប់ពេល ៧ ថ្ងៃបន្ទាប់ អ្នកកើតឆ្នាំម្សាញ់ នឹងមានលាភធំមកក្នុងជីវិត ហើយនិយាយពីទំនាក់ទំនងស្នេហាក៏សមប្រកបដូចចិត្តថែមទៀត។ មនុស្សនេះរហ័សរហួន ហើយពូកែចាប់យកឱកាស ដែលនាំឲ្យពេលខាងមុខ គេនឹងទទួលបានឱកាសធំ ក្នុងការរកស៊ីឬអាជីពការងារណាមួយ ហើយនាំឲ្យពួកគេទទួលបានលុយហូរចូលច្រើន។…

មិត្តអ្នកអាន

បើកអាំងប៉ាវមើលជោគវាសនាថ្ងៃខាងមុខ ចង់ដឹងថាមានលាភចូល ឬមានឧបសគ្គអ្វីឬអត់?

ថ្ងៃអាទិត្យ ទី៥ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២១ · ១២:០៩

សួស្តីប្រិយមិត្តនៃគេហទំព័រ Knongsrok ថ្ងៃនេះយើងនាំវិធីធ្វើតេស្តចិត្តសាស្ត្រ មួយទៀតមកឲ្យប្រិយមិត្តពិនិត្យមើលរឿងលុយកាក់ សេចក្ដីសុខ និងសមបំណងឬអត់នៅថ្ងៃអនាគត តាមរយៈការជ្រើសរើសអាំងប៉ាវមួយដែលអ្នកចូលចិត្តបំផុត ហើយអានចម្លើយខាងក្រោម ។ អាំងប៉ាវទី ១ អ្នកនឹងសមបំណងដូចជាភាពចិត្តល្អរបស់អ្នក នៅពាក់កណ្តាលជីវិតដំបូងហាក់បីដូចជាជូរចត់ ពីព្រោះសង្គមនេះមានលក្ខណៈប្រកួតប្រជែងខ្លាំងពេក ប៉ុន្តែចូលកុំបាក់ទឹកចិត្តព្រោះតង់ទី ២ នៃជីវិតអ្នកនឹងសប្បាយរីករាយវិញ ហើយអ្វីៗជាច្រើននៅក្នុងជីវិតនឹងដំណើរការទៅដោយរលូនដូចក្តីសង្ឃឹម ហើយនេះជាអ្វីដែលអ្នកទទួលបាននៅឆមាសទីមួយនៃជីវិតរបស់អ្នក ។ អ្នកនឹងទទួលបានសេចក្ដីសុខ និងមានផាសុកភាព មានតែរឿងល្អនឹងកើតឡើង បន្ទាប់ពីព្យុះភ្លៀងត្រូវបានបញ្ចប់ ។ អាំងប៉ាវទី ២ អ្នកអាចមានការខកចិត្តម្តងម្កាល តែទោះយ៉ាងណា នៅទីបំផុតអ្នកក៏នៅតែអាចរកឃើញសេចក្ដីសុខ យល់ពីជីវិត និងដឹងពីរបៀបស្វែងរកសុភមង្គល…

កីទ្បា

គ្រូបង្វឹកវៀតណាមបង្ហើបថាកីឡាកររបស់គាត់ ញ៉ាំសាច់មាន់ និងត្រី ត្រលាន់ពេកហើយចង់មានសាច់ជ្រូកក្នុងមុខម្ហូបប្រចាំថ្ងៃ

ថ្ងៃអាទិត្យ ទី៥ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២១ · ១០:៤០

នៅក្នុងសន្និសីទសារព័ត៌មានកាលពីម្សិលមិញ Park Hang-seo បានបង្ហាញថាមានការត្អូញត្អែរពីកីឡាករក្រុមរបស់គាត់ ដែលពួកគេចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ ‘ធុញទ្រាន់’ ជាមួយអាហារដែលសណ្ឋាគារបានផ្តល់ឱ្យ។ តាមព័ត៌មានដែលយើងមាន កីឡាករទាំងអស់ត្រូវបានផ្តល់អាហារដែលបានវេចខ្ចប់ជាស្រេច ហើយពួកគេនឹងត្រូវញ៉ាំនៅកន្លែងទទួលទានអាហារដែលបានរៀបចំដោយសណ្ឋាគារ។ បើយោងតាមអត្ថបទដែលបានដកស្រង់ពី BongdaPlus បន្ទាប់ពីចំណាយពេល៣ថ្ងៃនៅនោះ មានតែមុខម្ហូបត្រី និងសាច់មាន់ប៉ុណ្ណោះដែលអាចញ៉ាំបាន ហើយយោងទៅតាមលោក Park Hang-seo កីឡាករចង់បានម៉ឺនុយសាច់ជ្រូកជាមុខម្ហូបនេះ។ “ព្រឹកនេះ (ម្សិលមិញ) ខ្ញុំបានពិភាក្សាជាមួយកីឡាករ ហើយពួកគេបាននិយាយថា ពួកគេនៅតែអស់កម្លាំងខាងផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ។ វាមិនត្រឹមតែមកពីចលនាដែលមានកម្រិតអនុញ្ញាតប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មកពីបញ្ហាអាហារផងដែរ។” សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីពង្រីករូបភាព “នេះជាអ្វីដែលកីឡាករខ្លួនឯងត្រូវដោះស្រាយ។ កីឡាករត្រូវព្យាយាមគិតវិជ្ជមានដើម្បីរកដំណោះស្រាយ។” “ក្រុមវៀតណាមបានញ៉ាំ និងផឹកជាមួយក្រុម…

តេស្តIQ

ដើមខែថ្មីនេះ ឆ្នាំទាំង៣ លាភចូលច្រើនជាងគេ

ថ្ងៃអាទិត្យ ទី៥ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២១ · ១០:៣៩

យោងតាមហោរាសាស្ត្របាននិយាយថា សម្រាប់អ្នកកើតក្នុងឆ្នាំទាំង៣ក្រោមនេះ នឹងចៀសផុតពីភាពឧបទ្រុពចង្រៃ ទទួលបានលាភសំណាង និងមានអ្នកមានបុណ្យតាមថែរក្សា ទ្រព្យកើនឡើងទ្វេដង។ ១. ឆ្នាំឆ្លូវ «គោ» នៅក្នុងខែចុងក្រោយនៃឆ្នាំ ២០២១ នេះសម្រាប់អ្នកកើតឆ្នាំឆ្លូវ នឹងឈានចូលដល់ដំណាក់កាលនៃការរងទុក្ខយ៉ាងខ្លាំង។ ការលំបាកបានកន្លងផុតទៅហើយ ក្នុងពេលខាងមុខសត្វនេះ នឹងមានសំណាង និងឱកាសសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍កាន់តែច្រើន។ ហោរាសាស្ត្របាននិយាយថា ក្នុងឆ្នាំ ២០២២ ឆ្នាំ ឆ្លូវ ទោះបីជាយ៉ាងណានៅចុងឆ្នាំនេះ សំណាងបានត្រឡប់មកវិញភ្លាម។ ជាពិសេសចាប់ពីខែធ្នូតទៅ ឆ្នាំនេះនឹងត្រូវបានថែរក្សាដោយព្រះនៃទ្រព្យសម្បត្តិ និងឈ្នះរាល់ការលំបាកទាំងអស់ដោយងាយ។ ជាពិសេសមុនឆ្នាំ ២០២២ អ្នកនឹងបង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់គោ ដើម្បីស្វែងរកឱកាសផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ពួកគេ។ ២.…

តេស្តIQ

២សប្ដាហ៍ចុងក្រោយ ឆ្នាំទាំង៣នេះ ត្រៀមខ្លួនកើបទ្រព្យ លុយចូលបន្តបន្ទាប់គ្នា

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី៤ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២១ · ១៨:០៤

លាភមកដល់ហើយ សម្រាប់អ្នកកើតឆ្នាំទាំង៣ខាងក្រោមនេះ ក្នុងរយៈពេល២សប្ដាហ៍ចុងក្រោយនេះដែរ ជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក ក្នុងការទទួលបានលាភសំណាងយ៉ាងច្រើនសម្រាប់ចុងឆ្នាំនេះ។ ១. ឆ្នាំខាល ខ្លាជាសត្វសំណាងមួយក្នុងចំណោមសត្វទាំង៣ ដែលមានលាភសំណាងខ្លាំងក្នុងរយៈពេល២ថ្ងៃចុងក្រោយនៃសប្តាហ៍នេះ។ លុយកាក់ហូរចូលក្នុងហោប៉ៅឥតឈប់ឈរ ជំនួញ ឬការវិនិយោគប្រព្រឹត្តទៅដោយរលូន ដំណឹងល្អនឹងមកដល់ជាបន្តបន្ទាប់។ បើចេះរកឱកាសឱ្យបានច្រើន នោះអ្នកអាចរកលុយបានច្រើន។ នៅថ្ងៃទី ៧ ស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុមានភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ឆ្នាំនេះនឹងមានអារម្មណ៍សុខស្រួលជាងមុន ព្រោះលែងមានការព្រួយបារម្ភអំពីលុយទៀតហើយ។ អាជីវកម្មមានភាពអំណោយផល ទទួលបានប្រាក់ចំណេញច្រើន។ ជាទូទៅ អ្វីៗដំណើរការដូចការរំពឹងទុក។ ដូច្នេះហើយ សត្វនេះគ្រាន់តែត្រូវការភាពជឿជាក់ និងប្រឹងប្រែងឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព វានឹងបង្កើតតម្លៃកាន់តែច្រើនឡើង។ ២. ឆ្នាំមមីរ សូមអរគុណដល់គ្រីស្តាល់ខ្សាច់ ដែលបង្កើតលក្ខខណ្ឌអំណោយផលសម្រាប់ការកែលម្អផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ…

សង្គម

បើកបៀរមួយសន្លឹក ដើម្បីទទួលយកសារណែនាំសម្រាប់ជីវិត នៅខែធ្នូ

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី៤ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២១ · ១៥:៥១

តើអ្នកជឿលើជោគវាសនាដែរឬទេ? តាមរយៈអត្ថបទនេះ ចូរអ្នកជ្រើសរើសនូវសន្លឹកបៀរមួយក្នុងចំណោមសន្លឹកបៀរទាំង ៤ ដើម្បីទទួលយកសារណែនាំដ៏ល្អ អាចត្រួសត្រាយបើកផ្លូវជីវិតអ្នកឆ្ពោះទៅរកភាពជោគជ័យសម្រាប់ខែធ្នូ ឆ្នាំ ២០២១៖ សន្លឹកបៀរទី ១ ធម្មជាតិរបស់អ្នកគឺជាមនុស្សដែលតែងតែជឿជាក់លើខ្លួនឯង រហូតធ្វើឲ្យពេលខ្លះភ្លេចស្តាប់ពីយោបល់របស់អ្នកដទៃ។ ការគិតរបស់មនុស្សជុំវិញខ្លួន មិនសុទ្ធតែអន់ មិនសុទ្ធតែមានបំណងមិនល្អទាំងអស់នោះទេ អ៊ីចឹងអ្នកត្រូវតែផ្លាស់ប្ដូរ ហើយដើម្បីឲ្យជីវិតល្អប្រសើរជាងនេះ អ្នកត្រូវរៀនទទួលយកយោបល់របស់មនុស្សជុំវិញខ្លួន និងការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ការផ្លាស់ប្តូរខ្លះ មិនមានន័យថាស្មើនឹងអ្នកចុះចាញ់នឹងជីវិត ឬជាទីបញ្ចប់នោះទេ តែជាការផ្លាស់ប្តូរដើម្បីការចាប់យកឱកាសថ្មី និងការវិវត្តទៅរកភាពរីករាយ ជោគជ័យក្នុងជីវិត។ ត្រូវចេះមានភាពបត់បែនឲ្យបានល្អជាងនេះ។ សន្លឹកបៀរទី ២ អ្នកហាក់មើលស្រាលការស្រលាញ់ ការយកចិត្តទុកដាក់របស់មនុស្សក្បែរខ្លួន រហូតលែងមើលឃើញពីតម្លៃដ៏ពិតប្រាកដរបស់ពួកគេ។ អ្នកតែងតែគិតថាខ្លួនឯងអាចរីករាយដោយខ្លួនឯងបាន…

សង្គម

កត់ទុកទៅ! បន្លែ ៤ ប្រភេទ តម្លៃថោកងាយស្រួលរក អាចជួយបញ្ចុះកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី៤ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២១ · ១៥:៤៥

បងប្អូនយើងគួរតែដឹងនិងស្គាល់នូវបន្លែ ៤ ប្រភេទខាងក្រោម ព្រោះវាសំខាន់ណាស់ មានតួនាទីអាចជួយបញ្ចុះកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ជារួមអាចបញ្ចៀសការកើតមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ជាងនេះបងប្អូនក៏ពិបាករកទិញវានៅលើទីផ្សារនោះដែរ៖ ៤) ភ្លៅកង្កែប អ្នកអាចទទួលទានវាធម្មតាក៏បាន ឬក្រឡុកទៅជាទឹកភ្លៅកង្កែបក៏បាន ដោយវាល្អសម្រាប់អ្នកមានជំងឺសន្លាក់ អ្នកមានមេរោគក្នុងឈាម ជាពិសេសគឺមានប្រសិទ្ធភាពបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម ល្អសម្រាប់អ្នកការពារ និងអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដោយឡែកសារធាតុក្នុងភ្លៅកង្កែបក៏ អាចរំងាប់ប្រព័ន្ធប្រសាទ កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងថប់អារម្មណ៍ ជួយឲ្យអ្នកសម្រាន្តលក់ស្រួលផងដែរ។ ៣) សាឡាត់ បន្លែនេះមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើន សក្តិសមសម្រាប់អ្នកចង់សម្រកទម្ងន់ ហើយក៏មានវីតាមីន និងអាស៊ី Hydrochloric មានឥទ្ធិពលក្នុងការបញ្ចុះជាតិស្ករ ល្អសម្រាប់អ្នកមានជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់។ ២) ស្ពៃក្តោប…

សង្គម

នារីជឿនលឿន គេសម្លឹង ៤ ចំណុចនេះ មើលតែមួយខ្វាច់ដឹងហើយថាជាបុរសល្អឬអាក្រក់

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី៤ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២១ · ១៥:៤០

ទំនាក់ទំនងស្នេហាមិនចេះតែចាប់ផ្តើមដោយត្រឹមតែពាក្យថា “ស្រលាញ់” ទៅមកនោះទេ ផ្ទុយទៅវិញគឺទាមទារពេលវេលាមើលចិត្តគ្នាជាយូរ ហើយគូខ្លះត្រូវឆ្លងកាត់រឿងរ៉ាវជាច្រើន ទើបដឹងថាជា ស្នេហ៍ពិត ឬស្នេហ៍ក្លែងក្លាយ។ យ៉ាងណាស្ត្រីឆ្លាតវៃ គេតែងតែមើលបុរសលើ ៤ ចំណុចនេះ ហើយអាចវាយតម្លៃលឿនបំផុត ថាពួកគេជាបុរសល្អ ឬអាក្រក់បែបណានោះ៖ ៤) ស្រលាញ់មើលឃើញប្រយោជន៍ ចំណុចនេះងាយទេ នៅក្បែរគ្នាតែមួយរយៈពេលខ្លី អ្នកនឹងកត់សម្គាល់ឃើញហើយ។ ពេលទៅណាមកណា គេមិនមែនអត់លុយទេ តែដោយសារភាពគម្រិះប្រកាន់ខ្ជាប់ក្នុងខ្លួន គេតែងតែអេះអុញចង់ឲ្យអ្នកចេញជំនួសគេ។ បុរសប្រភេទនេះ ក៏មើលឃើញអ្នកចង់នៅក្បែរអ្នក តែពេលអ្នកមានប្រយោជន៍សម្រាប់គេដូចគ្នា ហើយជាមនុស្សស្រីបើដឹងថាគេអ៊ីចឹងហើយ នៅតែសម្របតាម គឺជានារីដែលល្ងង់បំផុត។ ៣) នៅជុំវិញខ្លួនគេមានទំនាក់ទំនងមិនច្បាស់លាស់ជាច្រើន…

សង្គម

ជៀសឲ្យបាន ហាមទទួលទានទឹកដោយប្រើប្រាស់កែវ ៤ ប្រភេទនេះ ព្រោះអាចកើតជំងឺមហារីក

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី៤ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២១ · ១៥:៤០

កែវទាំងនេះមិនមែនប្រាកដថាធ្វើឱ្យកើតមហារីកភ្លាមៗទេ។ ប៉ុន្តែការប្រើខុសប្រភេទ ប្រើកែវគុណភាពទាប និងផឹកទឹកក្តៅខ្លាំងញឹកញាប់ អាចបង្កហានិភ័យដល់សុខភាពបាន។ ចំណុចដែលវិទ្យាសាស្ត្របញ្ជាក់ច្បាស់ជាងគេមួយ គឺទឹកក្តៅពេកខ្លួនឯង។ ទឹក ឬភេសជ្ជៈក្តៅលើសប្រហែល ៦៥°C ញឹកញាប់ អាចប៉ះពាល់បំពង់អាហារ។ នេះជាហានិភ័យដែលគេនិយាយច្រើនជាងកែវខ្លះៗទៅទៀត។ ១. កែវក្រដាស កែវក្រដាសតាមហាងកាហ្វេមើលទៅស្អាត និងងាយប្រើ។ តែភាគច្រើនមានស្រទាប់ប្លាស្ទិកខាងក្នុង ដើម្បីកុំឱ្យទឹកជ្រាប។ ពេលចាក់ទឹកក្តៅ ស្រទាប់នោះអាចបញ្ចេញភាគល្អិតប្លាស្ទិកតូចៗ និងសារធាតុមួយចំនួនចូលក្នុងភេសជ្ជៈ។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាទឹកក្តៅធ្វើឱ្យការបញ្ចេញនេះកើនឡើង។ តែវិទ្យាសាស្ត្រនៅមិនទាន់សន្និដ្ឋានថា ការផឹកពីកែវក្រដាសម្តងម្កាល ប្រាកដថាបង្កមហារីកទេ។ គួរធ្វើ ប្រើពេលចាំបាច់ មិនប្រើរាល់ថ្ងៃ កុំចាក់ទឹកក្តៅខ្លាំងហើយទុកយូរ កុំប្រើកែវក្រដាសដាក់មីក្រូវ៉េវ ២.…

សង្គម

បើនៅអត់បោះចោលទម្លាប់ ៤ ពេលក្រោកពីគេង អ្នកដូចកំពុងកាត់បន្ថយអាយុខ្លួនឯង

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី៤ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២១ · ១៥:៣៩

រៀងរាល់ព្រឹកពេលក្រោកពីដំណេក ប្រសិនអ្នកនៅរក្សាទម្លាប់មិនល្អទាំង ៤ ខាងក្រោម នោះអ្នកដូចកំពុងកាត់បន្ថយអាយុជីវិតខ្លួនឯង ដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពធ្ងន់ធ្ងរទៅពេលខាងមុខ៖ ៤) ស្ទុះលឿនពេក ពេលភ្ញាក់ ជាពិសេសនៅរដូវរងានេះផ្ទាល់តែម្តង ប្រសិនពេលភ្ញាក់ អ្នកស្ទុះក្រោកមកលឿនពេកនោះគឺប្រឈមហានិភ័យគ្រោះថ្នាក់ខ្ពស់ណាស់។ ដោយសារតែបន្ទាប់ពីគេងពេញមួយយប់ ចរន្តឈាមវាស្ថិតនៅសភាពយឺត សម្ពាធឈាមក៏ទាប ហើយប្រសិនអ្នកស្ទុះក្រោកមកមួយទំហឹងភ្លាមៗ នោះអាចប្រឈមធ្វើឲ្យសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ ប្រឈមនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមមួយរំពេច ឬអាចបណ្តាលឲ្យអ្នកស្លាប់បាត់បង់ជីវិតភ្លាមៗ។ ៣) មិនទទួលទានទឹកក្ដៅឧណ្ហ៍ៗមួយកែវ ក្រោយភ្ញាក់ ក្រោយភ្ញាក់ពីគេង ប្រសិនអ្នកមិនទម្លាប់ទទួលទានទឹកក្ដៅឧណ្ហ៍ៗ មួយកែវ ហើយស្រូតទៅងូតទឹកសម្អាតខ្លួន ឬបន្ទោបង់ភ្លាម នោះជារឿងមិនល្អឡើយ។ ព្រោះក្រោយពីគេងមួយយប់ រាងកាយនឹងបាត់បង់ជាតិទឹក ហើយបណ្តាលឲ្យអ្នកអស់កម្លាំង ងងុយដេក…