Wisdoms

គេហទំព័រ ក្នុងស្រុក (KNONGSROK) ជាគណនីរបស់ក្រុមការងារនិពន្ធ។ យើងផ្សាយព័ត៌មាន ចំណេះដឹងទូទៅ និងគន្លឹះជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ជាភាសាខ្មែរងាយអាន ងាយយល់ សម្រាប់អ្នកអានគ្រប់រូប។

កីទ្បា

Casemiro បានសុំទោស Hughes ដោយការឱបមុនពេលទទួលបានកាតក្រហមទល់នឹង Crystal Palace (មានវីដេអូ)

ថ្ងៃអាទិត្យ ទី៥ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ១៥:០៨

មុមកាមេរ៉ាថ្មីបានបញ្ចេញពន្លឺបន្ថែមទៀតលើការប៉ះទង្គិចគ្នារវាងកីឡាករ Manchester United និង Crystal Palace នៅថ្ងៃសៅរ៍។ United បានឈ្នះ 2-1 ប៉ុន្តែការប្រកួតនេះត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយភាពច្របូកច្របល់ដែលនាំទៅដល់ការលើកកាតលឿងបណ្តេញចេញ Casemiro ។ Jeffrey Schlupp របស់ Palace បានទទួលកាតលឿងមួយសម្រាប់ការប្រឈមមុខដាក់គ្នាលើលោក Antony ដែលបង្កឱ្យមានការប្រឈមមុខដាក់គ្នារវាងភាគីទាំងពីរ។ វីដេអូថ្មីដែលថតដោយអ្នកគាំទ្រនៅទីលាន Old Trafford និងចែករំលែកនៅលើ Twitter បង្ហាញថា Casemiro ចូលទៅជិតកីឡាករជម្រើសជាតិហ្គាណា ហើយរុញគាត់ ដែលនាំឱ្យកីឡាករមកពីក្រុមទាំងពីរមានជម្លោះ។ បន្ទាប់មក Casemiro…

ប្លែកៗ

ឆ្នាំ ៣ រាសីល្អ យីអ៊ុនឡើង លាភសំណាងច្រើន តាំងពីដើមឆ្នាំ រហូតដល់ចុងឆ្នាំ ២០២៣

ថ្ងៃអាទិត្យ ទី៥ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ០៩:១០

អ្នកកើតក្នុងឆ្នាំទាំង ៣ ខាងក្រោមនេះ មានលាភសំណាងខ្លាំងនៅក្នុងឆ្នាំ ២០២៣ រាប់តាំងពីដើមឆ្នាំ រហូតដល់ចុងឆ្នាំ គ្មានអ្វីមករារាំងលាភសំណាងរបស់ពួកគេបានឡើយនៅក្នុងឆ្នាំនេះ។ ១. ឆ្នាំវក ដំណើរការការងាររបស់មនុស្សឆ្នាំវកមានស្ថិរភាពណាស់។ អ្វីៗនៅតែមានដំណើរការល្អគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ខ្ញុំគ្រាន់តែផ្តោតលើការដោះស្រាយបញ្ហាដែលលេចធ្លោ។ សេចក្តីស្នេហាកំលោះក្រមុំ តែងជួយជ្រោមជ្រែងគូស្នេហ៍ ចំណែកអ្នកនៅលីវមានដំណឹងល្អច្រើនទាក់ទងនឹងរឿងស្នេហា។ មនុស្សឆ្នាំនេះអាចរីករាយជាមួយគ្រាដ៏ផ្អែមល្ហែម និងមនោសញ្ចេតនា នៅក្បែរពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀតរបស់ពួកគេ។ ឱកាសរកលុយបានច្រើន បើកនៅចំពោះមុខអ្នក ឆ្នាំស្វាគួរប្រកាន់ខ្ជាប់ច្បាប់ទម្លាប់ក្នុងការចាប់យក ដើម្បីបង្កើនប្រភពបង្គរដែលមានស្រាប់។ ២. ឆ្នាំថោះ ឆ្នាំទន្សាយតំណាងឱ្យមនុស្សឆ្លាត និងរហ័សរហួន។ ជាធម្មតា ពួកគេមានចិត្តល្អ ស្វាហាប់ ហើយតែងតែត្រៀមខ្លួនជួយអ្នកដែលត្រូវការជំនួយ។ ជាពិសេស…

ប្លែកៗ

ឆ្លងផុតថ្ងៃសីល ១៥ កើតនេះទៅ អ្នកឆ្នាំទាំង ៣ ជីវិតនឹងចាប់ផ្ដើមពោរពេញដោយក្ដីសុខ និងលាភសំណាង

ថ្ងៃអាទិត្យ ទី៥ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ០៨:៤២

តាមហោរាសាស្ត្រ អ្នកកើតក្នុងឆ្នាំទាំង ៣ ខាងក្រោមនេះ នឹងដំណើរការជោគជ័យក្រោយថ្ងៃពេញបូណ៌មី ខែមាឃនេះតទៅ។ ១. ឆ្នាំវក អ្នកកើតឆ្នាំស្វា មានភាពឆ្លាតវៃ ស្លូតបូត ប៉ុន្តែងាយនឹងតាំងចិត្ត។ បើមនុស្សឆ្នាំស្វាមានឆន្ទៈប្រឹងប្រែងខ្លាំងជាងនេះ អ្នកប្រាកដជាទទួលបានជោគជ័យ និងក្លាយជាអ្នកមាន។ ជោគវាសនាស្ថិតក្នុងភាពស្លូតបូតបានជួបប្រទះនឹងអំពើល្អ ដូច្នេះតែងទទួលបានលាភសំណាងក្នុងជីវិត ។ កន្លងមកអ្នកឆ្នាំវក ធ្វើមិនបានល្អ លុយកាក់ចូលតែរក្សាទុកមិនបាន ។ ហោរាសាស្ត្រទស្សន៍ទាយថាក្រោយពេញបូណ៌មីនេះទៅ ជីវិតរបស់អ្នកនឹងមានការប្រែប្រួលជាវិជ្ជមាន។ ជោគវាសនាការងារដំណើរការទៅដោយរលូន សំណាងល្អ។ មុននឹងឈានដល់ជោគជ័យនោះ ឆ្នាំស្វាត្រូវស្ងប់ចិត្តដើម្បីកុំឱ្យឱកាសល្អកន្លងហួស។ ២. ឆ្នាំឆ្លូវ កន្លងមក មនុស្សឆ្នាំគោជួបការលំបាក…

តើជានរណា? OPPO ត្រៀមបង្ហាញរូបសម្រស់ពិតតារាតំណាងថ្មីរបស់ខ្លួននាពេលឆាប់ៗនេះ

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី៤ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ១៥:១៨

ដើមឆ្នាំ 2023 តើ OPPO នឹងមានអ្វី Surprise ពញ្ញាក់អារម្មណ៍? តើអ្នកចង់ឃើញអ្វីថ្មីពី OPPO? ពិតជាភ្ញាក់ផ្អើលក្នុងការត្រៀមខ្លួនទទួលស្វាគមន៍ជាមួយតារាថ្មីតំណាង OPPO ដែលជាក្រុមហ៊ុនផលិតស្មាតហ្វូនឈានមុខប្រចាំប្រទេសកម្ពុជា។ បងប្អូនប្រាកដជាមានចម្ងល់ហើយមែនអត់ថា តើតារាតំណាងថ្មីជានរណា? នេះបើយោងតាមផេគហ្វេសប៊ុកផ្លូវការ OPPO ថ្មីៗក្តៅៗបានប្រកាសនូវតារាតំណាង «ទូតសុច្ឆន្ទៈ» ប៉ុន្តែនៅក្នុងរូបនោះ OPPO មិនបានបង្ហាញមុខមាត់ និងឈ្មោះរបស់តារាតំណាងថ្មីនៅឡើយទេ ដោយទុកឲ្យប្រិយមិត្តជាអ្នកទស្សទាយជាមុនសិន។ ជុំវិញប្រធានបទនេះកំពុងទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍ទស្សនិកជន និងក្លាយជាព័ត៌មានក្តៅគគុកដោយមានការការជជែកវែកញែកគ្នាជាច្រើននៅលើបណ្តាញសង្គម។ យ៉ាងណាមិញ OPPO បានលួចខ្សឹបប្រាប់អ្នកសារព័ត៌មានថា ចំពោះតារាតំណាងថ្មីជាតារាចម្រៀង Original Song ដ៏ល្បីមួយរូបក្នុងប្រទេសកម្ពុជា…

សង្គម

៩០ ភាគរយគឺជំងឺថ្លើមហើយ បើសុខៗរាងកាយធំក្លិន ២ កន្លែង និងមានស្នាមស ១ កន្លែងនេះ

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី៤ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ១៣:៣៥

ប្រសិនជារាងកាយបង្ហាញរោគសញ្ញាព្រមានទាំង ៣ ខាងក្រោម អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ ឬឆ្លៀតពេលទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ ព្រោះអ្នកកំពុងប្រឈមនឹងការកើតជំងឺថ្លើមហើយ៖ ១) ដង្ហើមអាក្រក់ ក្លិនមាត់មិនល្អ អាចបង្ហាញពីការសម្អាតអនាម័យមាត់មិនបានល្អ ឬការរំលាយអាហារដំណើរការខុសប្រក្រតី។ ទោជាយ៉ាងណាវាក៏មានការផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងជំងឺថ្លើមដូចគ្នា ក៏ដោយសារពេលមុខងារថ្លើមធ្លាក់ចុះ នោះកម្រិតអាម៉ូញាក់ក្នុងឈាមកើនឡើង ហើយវាបញ្ចេញមកតាមមាត់ ទើបបណ្តាលឲ្យក្លិនមាត់មិនល្អ។ ២) ក្លិនក្លៀកមិនល្អ នៅពេលអាកាសធាតុក្តៅ បើកញើសច្រើន យើងរមែងមានក្លិនក្លៀកនៅក្រោមដៃ។ តែបើស្ថិតនៅអាកាសធាតុត្រជាក់ អ្នកជួបបញ្ហាទាំងអស់នោះដែរ វាគឺជាសញ្ញាដែលបង្ហាញថា សរីរាង្គថ្លើមរបស់អ្នកកំពុងខូចទៅវិញ។ ក៏ដោយសារតែកម្តៅដែលផ្ទេរទៅក្នុងខ្លួន ត្រូវបញ្ចេញតាមក្លៀក ទើបបណ្តាលឲ្យឡើងក្លិនក្លៀកមិនល្អ។ ៣) អណ្តាតពណ៌ស ជាទូទៅភាពកូតលើស្រទាប់អណ្តាត បើចំពោះមនុស្សមានសុខភាពល្អ…

ប្លែកៗ

ចំណាំទុក! នេះអាហារ ៥ ដុតខ្លាញ់រាងកាយបានល្អ ហើយថែមទាំងជួយលើកសម្រស់

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី៤ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ១៣:១០

ខ្លាញ់លើសក្នុងរាងកាយគឺមិនល្អនោះទេ ព្រោះវាងាយធ្វើឲ្យយើងមានភាពតានតឹង ប្រឈមនឹងជំងឺជាច្រើន។ យ៉ាងណាមានវិធីច្រើនក្នុងការដុតខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយ ដូចជាការហាត់ប្រាណជាដើម តែបើនិយាយពីរបបអាហារ បើអ្នកជ្រើសរើសត្រូវ ក៏វាអាចចូលរួមចំណែកជួយបានដូចគ្នា។ ខាងក្រោម Knongsrok លើកឈ្មោះអាហារសុខភាព ៥ ដែលអ្នកគួរតែទទួលទានឲ្យបានច្រើន ព្រោះវាអាចជួយកាត់បន្ថយខ្លាញ់ដែលលើសក្នុងរាងកាយ៖ ៥) ខ្លាញ់ត្រី សំដៅទៅការទទួលទានត្រីដូចជា ត្រីធូណា ត្រី Salmon ដែលវាមានផ្ទុកអាស៊ីដខ្លាញ់អូមេហ្គា-៣ ជំនួយដល់សុខភាពបេះដូង។ តាមការស្រាវជ្រាវពីអ្នកជំនាញនៅសហរដ្ឋអាមេរិក បង្ហាញថា ការទទួលទានអាហារដែលមានខ្លាញ់អូមេហ្គា-៣ ច្រើន វាជួយឲ្យមានបម្រែបម្រួលអាំងស៊ុយលីន និងប្រឆាំងការរលាក ដែលបណ្តាលមកពីជាតិខ្លាញ់លើសក្នុងសរសៃឈាម ជួយរក្សាឲ្យរាងកាយមានសុខភាពល្អ។ ៤) ប្រេងដូង…

ប្លែកៗ

តម្លៃថោកងាយស្រួលរក! អាហារ ៥ អាចជួយការពារ ពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី៤ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ១៣:០០

ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ត្រូវបានគេរាប់ចូលជាជំងឺដ៏កាចសាហាវមួយ ព្រោះវាអាចឆក់យកជីវិតមនុស្សត្រឹមតែមួយរំពេច ដោយមិនដឹងខ្លួន។ យ៉ាងណាក្នុងអត្ថបទនេះ Knongsrok សូមចែករំលែកឲ្យស្គាល់នូវអាហារ ៥ ដែលអ្នកគួរតែទទួលទានឲ្យបានញឹកញាប់ ព្រោះវាអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យ និងបញ្ចៀសពីការកើតមានជំងឺដ៏គួរឲ្យខ្លាចនោះបាន៖ ៥) ត្រកួន បន្លែនេះមានជាតិកាល់ស្យូមច្រើន មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ល្អសម្រាប់ការរក្សាសម្ពាធ osmotic នៃសរសៃឈាម ហើយរក្សាសម្ពាធឈាមឲ្យស្ថិតស្ថេរ។ ដូច្នេះទាំងសម្រាប់អ្នកជំងឺលើសឈាម ជំងឺបេះដូង ក៏រាប់ថាល្អដែរ។ ៤) ដំឡូងជ្វា ជាអាហារមានជាតិសរសៃ គេប្រើប្រាស់វាច្រើនសម្រាប់អ្នកចង់សម្រកទម្ងន់។ តែយ៉ាងណាវាក៏ជួយការពារនូវការប្រមូលផ្តុំបន្ទះសរសៃឈាម និងការកកកុញនៃចរន្តឈាម ពោលពិតជាល្អ ដែលអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតមានជំងឺខាងលើបាន។ ៣) ភ្លៅកង្កែប…

ប្លែកៗ

កុំប្រហែសឲ្យសោះ! នេះរោគសញ្ញា ៥ បង្ហាញថាអ្នកកើតជំងឺមហារីកលំពែង ត្រូវប្រញាប់ទៅរកពេទ្យជាបន្ទាន់

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី៤ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ១២:៥៨

ប្រសិនជាអ្នកជួប ១ ក្នុងចំណោមរោគសញ្ញា និងអាការៈទាំង ៥ ខាងក្រោមនេះ អ្នកត្រូវប្រញាប់ទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់៖ ៥) អ្នកកើតមានជំងឺខាន់លឿង រោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺមហារីកលំពែង គឺជាជំងឺខាន់លឿង ឬស្បែកខាន់លឿង ដែលសាមញ្ញទៅគឺស្បែករបស់យើងឡើងទៅជាពណ៌លឿង។ មួយផ្សេងទៀតអាចសង្កេតមើលទឹកនោមដែលមានពណ៌រាងងងឹត លាមកឡើងខ្លាញ់ជាដើម…។ ៤) ឧស្សាហ៍ចុកពោះ ឬឈឺខ្នង ការជួបអាការៈឈឺចុកចាប់ផ្នែកពោះ ឈឺខ្នង ញឹកញាប់ក៏ជារោគសញ្ញាមួយនៃជំងឺមហារីកលំពែងផងដែរ។ ប្រសិនអ្នកបានជួបអាការៈបែបនេះហើយ ក៏ប្រញាប់ទៅរកអ្នកជំនាញពិគ្រោះយោបល់ជាបន្ទាន់ ជៀសវាងហួសពេល ពិបាកនឹងព្យាបាល។ ៣) ស្រកទម្ងន់ និងបាត់បង់ចំណង់អាហារ លែងឃ្លានអាហារ លែងចង់ហូបអ្វីចូលក្រពះ ហើយទម្ងន់ខ្លួនក៏ចេះតែស្រកទៅៗ ចំណុចហ្នឹងក៏ជារោគសញ្ញាបង្ហាញច្បាស់ៗមួយដែរ។…

ប្លែកៗ

អាយុពិត ៣៤ ឆ្នាំហើយ តែសាច់ចាំដូចក្មេងស្រីស្រករ ២០ ដោយសារអាថ៌កំបាំង ៤ យ៉ាងនេះ

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី៤ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ១២:៥៥

តារាសម្តែងស្រីជនជាតិជប៉ុន ឈ្មោះ Ishihara Satomi មានអាយុ ៣៤ ឆ្នាំហើយ ប៉ុន្តែទៅមើលសម្រស់រូបរាងកាយរបស់នាង គឺមើលទៅនៅក្មេង សឹងតែគិតថា ទើបតែអាយុ ២០ ស្តើងអ្វីតែប៉ុណ្ណោះ។ ស្បែករបស់នាងស្អាតរលោង គ្មានស្នាមជ្រួញ ហើយឥឡូវកំពុងត្រូវបានគេដាក់រហស្សនាមជា “រាជិនីកំពូលសម្រស់ប្រចាំប្រទេសជប៉ុន”។ យ៉ាងណានាងក៏បានចែករំលែកនូវគន្លឹះអាថ៌កំបាំង ៤ យ៉ាង ដែលស្រ្តីគ្រប់រូបមិនគួររំលងអាន៖ ៤) លុបលាងគ្រឿងសម្អាតលើមុខជាប្រចាំ ការលាងសម្អាតមុខគឺជាជំហានដំបូង ដែលស្រ្តីគ្រប់រូប មិនត្រូវខ្ជិលនោះទេ។ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នក Makeup ច្រើន គឺនាងណែនាំឲ្យក្រោយពីបំពេញការងារ ឬមកពីខាងក្រៅ រឿងដំបូងភ្លាមដែលត្រូវធ្វើគឺទៅលាងសម្អាតគ្រឿង…

ប្លែកៗ

ទស្សន៍ទាយអត្តចរិត និងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ តាមរយៈប្រភេទឈាម

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី៤ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ០៦:០៨

គ្រប់គ្នាប្រហែលជាមិនដឹងទេថា មនុស្សដែលមានប្រភេទឈាមខុសៗគ្នា ច្រើនតែមានបុគ្គលិកលក្ខណៈ ក៏ខុសគ្នាទាំងស្រុងដែរ។ បុគ្គលិកលក្ខណៈ គឺជាការកំណត់សម្គាល់របស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្ស ត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយកត្តាជាច្រើន។ ដូច្នេះការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈ គឺជាប្រធានបទនៃការជជែកវែកញែកយូរអង្វែង ក្នុងចំណោមអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានធ្វើការស្ទង់មតិ និងរកឃើញទំនាក់ទំនងរវាងមនុស្ស និងប្រភេទឈាមរបស់ពួកគេ។ ពួកគេជឿថា មនុស្សដែលមានប្រភេទឈាមដូចគ្នាច្រើនតែមានចរិតលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន។ តោះ! ស្វែងយល់ពីបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្សមួយចំនួនដែលមានប្រភេទឈាមខុសៗគ្នា។ ១. ឈាមប្រភេទ A មនុស្សដែលមានឈាមប្រភេទ A ច្រើនតែមានអារម្មណ៍ឆាប់ប្រែប្រួល ហើយនឹងផ្លាស់ប្តូរទៅតាមការអភិវឌ្ឍន៍របស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។ ពោលគឺ មនុស្សដែលមានឈាមប្រភេទ A ច្រើនតែមានបុគ្គលិកលក្ខណៈស្រដៀងគ្នាក្នុងវ័យកុមារភាព និងវ័យចំណាស់។ ហើយបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ពួកគេ នឹងផ្លាស់ប្តូរនៅវ័យកណ្តាល។…

ប្លែកៗ

មនុស្សស្រីដែលមានប្រជ្រុយ នៅលើទីតាំងទាំង៣នេះ ភាគច្រើន ជាមនុស្សស្រីដែលរឹងមាំខ្លាំង ជីវិតមិនចេះខ្វះខាតអ្វីឡើយ

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី៤ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ០៣:២៧

ក្រៅតែពីខែឆ្នាំ ឬប្រភេទតារានិករ ប្រជ្រុយក៏អាចបង្ហាញពីជោគជតា អនាគត និងអត្តចរិត បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្សម្នាក់ៗបានដែរ។ ដូចការបង្ហាញខាងក្រោមនេះ សម្រាប់មនុស្សស្រីដែលមានប្រជ្រុយនៅលើទីតាំងទាំង៣ខាងក្រោមនេះ បង្ហាញថា នាងជាមនុស្សស្រីដែលមានភាពរឹងមាំតាំងពីកំណើត និងជីវិតទៅថ្ងៃមុខ មិនចេះខ្វះខាតឡើយ មានតែការកើនឡើង ស្ដុកស្ដម្ភ សំណាងច្រើននៅពេលចាស់។ ១. ប្រជ្រុយលើខ្នងដៃ នៅក្នុងនរវិទ្យាវិទ្យា ប្រជ្រុយនៅលើខ្នងដៃជានិមិត្តរូបនៃលុយ អំណាច និងមុខតំណែងរបស់មនុស្ស។ ប្រសិនបើស្ត្រីណាម្នាក់មានប្រជ្រុយនៅលើទីតាំងនេះ នោះមានន័យថា ពួកគេគឺជាមនុស្សដែលទទួលបានពរជ័យជាច្រើន អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលពួកគេធ្វើ នឹងមានសំណាង និងអំណោយផលយ៉ាងគាប់ចិត្ត។ ទោះស្ថិតក្នុងស្ថានភាពណាក៏ដោយ ពួកគេអាចទទួលបានពរជ័យជាច្រើន ទោះបីពួកគេជួបការលំបាកយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេអាចយកឈ្នះបានយ៉ាងងាយ។ មនុស្សដែលមានចរិតលក្ខណៈនេះ…

សង្គម

ចូលចិត្តស្នេហាបែបចាស់ទុំ! គ្រឹះទាំង៧ ដែលនឹងជួយឱ្យស្នេហារបស់អ្នកមានភាពចាស់ទុំ និងរឹងមាំគ្រប់គ្រាន់ មិនងាយបាក់បែកឡើយ

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី៤ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ០១:៤៣

តើស្នេហា ការស្រឡាញ់សម្រាប់អ្នក មានអត្ថន័យបែបណា? តើអ្នកអាចកំណត់ ឬចាក់គ្រឹះស្នេហារបស់អ្នកឱ្យរឹងមាំគ្រប់គ្រាន់បានទេ? តើស្នេហាដែលអ្នកមានរាល់ថ្ងៃ មានភាពចាស់ទុំគ្រប់គ្រាន់ហើយឬនៅ? ខាងក្រោមនេះ គឺជាចំណុចគោលទាំង៧ ដែលអាចជួយឱ្យអ្នកមានស្នេហាមួយដែលរឹងមាំ និងមានភាពចាស់ទុំ សមល្មមនឹងអាចជួយថែរក្សាទំនាក់ទំនងស្នេហារបស់អ្នកបានហើយ បើអាចធ្វើបាន ធានាថា ស្នេហារបស់អ្នក នឹងអាចចៀសផុតពីបញ្ហាឈ្លោះទាស់ ហើយការស្រឡាញ់ គឺមានតែភាពមេត្តា អធ្យាស្រ័យ ជាក្ដីស្រឡាញ់ ដែលពោរពេញទៅដោយសុភមង្គលរួមគ្នា។ ១. ស្រឡាញ់គ្នាបែបស្ងប់ស្ងាត់! មនុស្សពីរនាក់ស្រឡាញ់គ្នា វាមិនចាំបាច់អីដែលថាត្រូវតែបង្ហាញឱ្យអ្នកដទៃបានដឹង ចង់បានការចាប់អារម្មណ៍ ច្រណែន ឬស្ញើចសរសើរពីអ្នកណានោះឡើយ មិនថា ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទាំងពីរ កំពុងតែស្ថិតក្នុងបញ្ហា ជម្លោះ…

ប្លែកៗ

ប្រជ្រុយទាំង៣នៅលើជើង ពិតជានាំសំណាង និងហុងស៊ុយច្រើនដល់ម្ចាស់ ពេញមួយជីវិត

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី៤ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ០១:២៦

ប្រសិនបើអ្នកមានប្រជ្រុយ១ ក្នុងចំណោម ៣ ខាងក្រោមនេះ ផ្លូវជីវិតរបស់អ្នកទៅរកភាពជោគជ័យនឹងកាន់តែរលូនល្អ។ យោងតាមនរវិទ្យាបានឱ្យដឹងថា នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានប្រជ្រុយ ១ ក្នុងចំណោម ៣ នៅក្នុងទីតាំងនេះក្រោមជើង អ្នកពិតជាសំណាងច្រើន។ ជាពិសេសបន្ទាប់ពីអាយុ ៣០ ឆ្នាំ អ្នកប្រាកដជាមានការអភិវឌ្ឍន៍ផ្នែកទ្រព្យសម្បត្តិច្រើនលើសលប់ ក្ដីសុខក៏ច្រើនផងដែរ។ ១. ប្រជ្រុយនៅលើបាតជើង នៅក្នុងនរវិទ្យា បើមនុស្សម្នាក់មានប្រជ្រុយនៅលើបាតជើង គាត់ប្រាកដជាទទួលបានពរជ័យជាច្រើននៅក្នុងជីវិត។ នេះគឺជាទីតាំងរបស់ប្រជ្រុយដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតដែលនាំមកនូវសំណាង និងហុងស៊ុយជាច្រើនដល់ម្ចាស់របស់វា។ ប្រសិនបើស្ត្រីជាម្ចាស់ម្ចាស់នៅលើបាតជើងរបស់នាង នោះជីវិតនឹងមានភាពសម្បូរបែប និងថ្លៃថ្នូរ។ ប្រជ្រុយកាន់តែធំ សំណាងក៏កាន់តែច្រើនតាមហ្នឹង។ ប្រសិនបើជាបុរស នោះចរិតរបស់គាត់មានភាពស៊ីចង្វាក់គ្នា ងាយស្រួលជោគជ័យលើវិថីអាជីព…

កីទ្បា

នេះប្រវត្តិជនជាតិកួយ គឺជាខ្មែរដើមភាគតិច គ្មានទេប៊ូខាវជាកួយថៃអីនោះ

ថ្ងៃសុក្រ ទី៣ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ២០:១៣

មានបងប្អូនយើងជាច្រើនកើតមានចម្ងល់ឆ្ងល់ថា តើប៊ូខាវមានពាក់ព័ន្ធអ្វីនឹងជាតិសាសន៍ខ្មែរ ដល់តែពេលចុងក្រោយកើតមានរឿងក្តៅស្លឹកត្រចៀក បន្ទាប់សាមីខ្លួនប្រកាសថា ជាជនជាតិកួយថៃ។ តាមរយៈការលើកឡើងនេះ ថែមនឹងពាក្យពេចន៍ផ្លែផ្កាមកលើវិស័យគុនខ្មែរនៅកម្ពុជាផង ក៏នាំឲ្យកើតមានមតិពីបងប្អូនយើងរិះគន់ទៅលើអ្នកប្រដាល់វ័យ ៤០ ឆ្នាំខាងលើ ថាជាមនុស្សភ្លេចកំណើត ដ្បិតអីពីដើមឡើយគេមានជាតិសាសន៍ជាអម្បូរជនជាតិខ្មែរភាគតិច មិនមែនជាជាតិសាសន៍ថៃអ្វីនោះទេ។ ថ្ងៃនេះស្រាប់តែយើងទទួលបានការបកស្រាយ និងពន្យល់ច្បាស់ៗ អមហេតុផលគួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍ពាក់ព័ន្ធនឹងដើមកំណើតជនជាតិកួយ ពីគណនីហ្វេសប៊ុក Bin Yan-ប៊ីន យ៉ាន ព្រោះអីលោកក៏ជាបុគ្គលមានដើមកំណើតពីជនជាតិកួយមួយរូបដែរ។ តុះទៅមើលនូវការរៀបរាប់តាមរយៈសំណេរខាងក្រោមទាំងអស់គ្នា៖ ខ្ញុំក៏មានដើមកំណើតជាជនជាតិកួយដែរ (ខ្មែរដើមភាគតិចកួច ឬខ្មែរដើមបុរាណភាគតិច) តែខ្ញុំមិនដែលស្រលាញ់ ប៊ូខាវ ប៊ូខាំង ឬមានមោទនភាពហ្នឹងប៊ូខាវកួយថៃអីហ្នឹងសូម្បីតែបន្តិចទេដែលជាកួយកើតនៅអតីតទឹកដីខ្មែរ (បច្ចុប្បន្នទឹកដីសៀម និងសៀមកំពុងគ្រប់គ្រង) ។…

ប្លែកៗ

ចាំមើលនរណាទៅជាអនាគតស្វាមី? ឲ្យតែយកឈ្នះប៊ូខាវ នឹងយកធ្វើប្តី ថែម Free បណ្ដាការទៀត

ថ្ងៃសុក្រ ទី៣ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ១៩:៥៦

នៅពេលចុងក្រោយរឿងរ៉ាវគុនខ្មែរ និងមួយថៃ បានផ្ទុះការវែកញែកឥតឈប់ នាំឲ្យកើតជាប្រធានបទដ៏ក្តៅគគុក។ ជាពិសេសក្រោយកើតការឆ្លើយឆ្លងរវាងការផ្តល់ជូនសំណើរបស់លោកឧកញ៉ា ស្រី ចាន់ថន ហើយនឹងការតបត្រលប់មកវិញរបស់អ្នកប្រដាល់ចាស់វស្សារបស់ប្រទេសថៃ គឺប៊ូខាវ។ អស់តែពីការផ្តល់ជូនផ្ទះ ផ្តល់ជូនរថយន្ត និងលុយកាក់រាប់សិបលាន សម្រាប់កីឡាករគុនខ្មែរណាដែលអាចយកឈ្នះ ប៊ូខាវ ឥឡូវឡើងមកដល់ស្រីស្អាតនៅកម្ពុជាយើងមួយរូប មានគណនីហ្វេសប៊ុកឈ្មោះ “Yaya Yada” បានប្រកាសថា នឹងព្រមធ្វើជាភរិយា ដោយឥតយកបណ្តាការសូម្បីមួយរៀល ឲ្យតែនរណាអាចវាយឈ្នះ អ្នកប្រដាល់សម្តីបានរបស់ប្រទេសថៃខាងលើ។ តាមរយៈសារបង្ហោះរបស់គណនីខាងលើសរសេរបែបនេះ៖ “បើអ្នកណាវាយឈ្នះ <ប៊ួខាវ> ខ្ញុំនឹងយកធ្វើប្ដី នឹងមិនយកបណ្ដាការសូមបីមួយរៀល ព្រមទាំងគោរពស្រលាញ់ព្រមមើលថែរក្សាអស់មួយជីវិត….👌👌🇰🇭🇰🇭”។ អ៊ីចឹងយើងចាំមើលៗ ថាតើពេលទៅមុខនឹងមានកីឡាកររូបណាអាចប្តូរផ្តាច់យកឈ្នះ ប៊ូខាវ…

កីទ្បា

តើ Man Utd ត្រូវបង់លុយឱ្យ Greenwood ប៉ុន្មានបើពួកគេបញ្ចប់កុងត្រារបស់គាត់?

ថ្ងៃសុក្រ ទី៣ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ០៣:៥៩

Disclaimer:៖ ផលបូក ឬតួរលេខនៅក្នុងការប្រកាសនេះត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈប្រភពដែលបានផ្តល់ឱ្យ ហើយគំនិតដែលថា United នឹងដោះលែង Greenwood គឺជាការសម្មតិកម្ម។ Mason Greenwood បានរួចផុតការចោទប្រកាន់ពីការរំលោភសេពសន្ថវៈ និងការរំលោភបំពានទាំងអស់មកលើគាត់ បន្ទាប់ពីប៉ូលិស Great Manchester ទម្លាក់បទចោទប្រកាន់ទាំងនេះ។ ឥឡូវនេះ គាត់គឺជាបុរសដែលមានសេរីភាព ហើយអាចត្រលប់ទៅលេងបាល់ទាត់អាជីពវិញ។ ប៉ុន្តែជាការសន្និដ្ឋានក្នុងលក្ខខ័ណ្ឌមួយ ប្រសិនបើ Man United មិនចង់ឱ្យគាត់ត្រឡប់មកវិញដោយសារតែគាត់មានក្រេឌីតមិនល្អ។ពួកគេអាចជ្រើសរើសការដោះលែងគាត់ពីកិច្ចសន្យា។ ពួកគេមិនអាចបញ្ចប់កិច្ចព្រមព្រៀងរបស់គាត់បានទេ ព្រោះវាខុសច្បាប់ ប៉ុន្តែពួកគេអាចបង់ឱ្យគាត់សម្រាប់កិច្ចសន្យាដែលនៅសល់ដែលមានរហូតដល់ថ្ងៃទី 30 ខែមិថុនា ឆ្នាំ 2025។ យោងតាម…

បច្ចេកវិទ្យា

ឥណ្ឌាអនុម័តលើការទិញយានប្រយុទ្ធថ្មើរជើងជំនាន់ថ្មី (FICV) សម្រាប់កងទ័ពរបស់ខ្លួន

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី២ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ២៣:២៨

ក្រុមប្រឹក្សាទទួលបន្ទុកផ្នែកការពារជាតិរបស់ឥណ្ឌា (DAC) ដែលដឹកនាំដោយរដ្ឋមន្ត្រីការពារជាតិ Rajnath Singh បានអនុម័តលើការទិញ យានប្រយុទ្ធថ្មើរជើងជំនាន់ថ្មី (FICV) សម្រាប់កងទ័ពឥណ្ឌា។ ក្រសួងការពារជាតិឥណ្ឌា (MoD) បាននិយាយនៅក្នុងសេចក្តីថ្លែងការណ៍មួយថា៖ លទ្ធកម្មដែលបានអនុម័តតាមរយៈការផ្តល់ឋានៈ ‘ការទទួលយកភាពចាំបាច់’ (AoN) ក្រោមប្រភេទ ‘ទិញ (ឥណ្ឌា)’ រួមមានកំណែដែលបានតាមដាន យានប្រយុទ្ធថ្មើរជើងជំនាន់ថ្មី (FICV) សម្រាប់យន្តការកងវរសេនាធំថ្មើរជើងនៃកងទ័ពឥណ្ឌា។ MoD បន្ថែមថា យានប្រយុទ្ធថ្មើរជើងជំនាន់ថ្មី (FICV) គួរតែមានលក្ខណៈជា amphibious ដែលអាចបើកលើដីផង បើកក្នុងទឹកផងនិងដឹកសម្ភារៈបានផង ព្រមទាំងបំពាក់កាំភ្លើងយន្តធុនធ្ងន់ មួយដែលមានមនុស្សជាមួយនឹងប្រព័ន្ធប្រយុទ្ធនាពេលអនាគត…

ប្លែកៗ

កុំបារម្ភច្រើន! ក្មេងក្រោមអាយុ ៣ ឆ្នាំបើចេញសញ្ញា ៤ នេះ ពួកគេជាក្មេងឈ្លាសវៃទៅវិញទេ

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី២ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ២០:០៥

មិនចាច់រង់ចាំសង្កេតមើលដល់ក្មេងនោះធំបន្តិច អាយុ ៧-១០ ឆ្នាំអីនោះទេ បើចង់ដឹងថាពួកគេមាន IQ ខ្ពស់ ឬមានភាពឈ្លាសវៃជាងក្មេងទូទៅឬអត់ អ្នកអាចសម្គាល់មើលបានត្រឹមតែ ៤ ចំណុចនេះគឺបានហើយ៖ (បញ្ជាក់ សម្រាប់ក្មេងក្រោមអាយុ ៣ ឆ្នាំ) ១) បៀមដៃ យល់ថាការបៀមដៃជារឿងមិនល្អ ព្រោះវាអាចនាំបាក់តេរីនិងវីរុសចូលក្នុងខ្លួនរបស់ក្មេងតូចៗទាំងនោះបាន។ អ្នកអាចបញ្ឈប់ពួកគេបាន ឬកុំទម្លាប់ឲ្យពួកគេធ្វើបែបហ្នឹងបាន តែវាជាសញ្ញាល្អមួយទៅវិញទេ ព្រោះនេះកំពុងបង្ហាញការ ក្មេងមានការអភិវឌ្ឍខួរក្បាលបានល្អ។ ដំណាក់កាលនេះខួរក្បាលរបស់ពួកគេកំពុងស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលរំញោច ហើយការដែលពួកគេអាចដាក់ដៃចូលមាត់ត្រូវ នោះជាសញ្ញាល្អមួយហើយ។ ប៉ុន្តែត្រូវចាំបើក្មេងលើសអាយុ ៣ ឆ្នាំនៅបន្តធ្វើបែបនេះ អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ទៅលើពួកគេវិញ។ ២)…

ប្លែកៗ

ស្រីៗកុំឆ្ងល់ហេតុអ្វីបានជ្រុះសក់ច្រើន? ប្រហែលមកពីអ្នកមើលរំលងរបស់ ៣ នេះ

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី២ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ២០:០១

ការជ្រុះសក់ច្រើន ចំពោះស្រ្តីអាចបណ្តាលមកពីរាងកាយរបស់ពួកគាត់ខ្វះនូវសារធាតុមួយចំនួន ហើយចាំបាច់គួរតែប្រញាប់មកបំពេញ ឬកែលម្អបញ្ហាទាំងអស់នេះ។ ខាងក្រោម Knongsrok ណែនាំរបស់ ៣ ដែលអាចជួយចិញ្ចឹមសក់ឲ្យរស់ល្អ និងត្រលប់មកភាពល្អប្រសើរវិញ៖ ៣) វីតាមីន ការជ្រុះសក់ច្រើនពេក បណ្តាលមកពីកង្វះវីតាមីន។ ជាការពិតជញ្ជាំងសរសៃឈាមក្នុងរាងកាយ តែងតែត្រូវវីតាមីនដើម្បីធ្វើឲ្យសកម្ម ស្របពេលសារធាតុចិញ្ចឹមឬសសក់ ក៏ត្រូវស្រូបយកពីឈាមផងដែរ។ ដូច្នេះរាងកាយចាំបាច់ត្រូវតែទទួលបានវីតាមីន គ្រប់គ្រាន់ ហើយបើសួរថាទៅយកពីណា គឺមិនបាច់ទៅមើលឆ្ងាយទេ ដោយត្រឹមតែផ្លែឈើនៅក្បែរយើង អ្នកមានទម្លាប់ទទួលទានជាប្រចាំគឺយកទៅណាមិនអស់ តួយាងដូចជាផ្លែប៉ោមនិងក្រូច។ ២) ជាតិដែក ជាតិដែកគឺជាធាតុដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងកម្រិតអុកស៊ីហ្សែនក្នុងឈាម។ មនុស្សមួយចំនួនបាត់បង់ជាតិដែក ដោយសារការហូរឈាមពេលមករដូវ ហើយបើមិនទទួលទានអាហារមកប៉ះប៉ូវវិញទៀត នោះនឹងកាន់តែធ្វើឲ្យសក់ជ្រុះខ្លាំង…

ប្លែកៗ

តិចនិកទទួលទានបាយ ៣ ប្រភេទ មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់អ្នកចង់ស្រកទម្ងន់

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី២ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ២០:០០

ការទទួលទានបាយ គឺជាតម្រូវការចាំបាច់សម្រាប់ប្រជាជននៅតំបន់អាស៊ី ដែលវាជាអាហារប្រចាំថ្ងៃខ្វះពុំបាន។ ប៉ុន្តែការទទួលទានដែលមិនត្រឹមត្រូវ ក៏ជាដើមហេតុនាំឲ្យយើងឡើងទម្ងន់ ឬពិបាកក្នុងការសម្រកទម្ងន់ផងដែរ។ តាមការស្រាវជ្រាវពីគេហទំព័របរទេស យើងសូមចែករំលែកតិចនិក ៣ ក្នុងការទទួលទានបាយ ដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់សម្រាប់អ្នកចង់សម្រកទម្ងន់ ដែលគួរតែយកទៅអនុវត្តតាម៖ ៣) ត្រូវជ្រើសរើសការទទួលទានអង្ករមិនទាន់កែច្នៃ នៅលើទីផ្សារយើង គឺរមែងលក់នៅអង្ករដែលកែច្នៃជាផលិតផលសម្រេចហើយ ព្រោះវាអាចរក្សាទុកបានយូរ។ យ៉ាងណាតាមការណែនាំពីអ្នកជំនាញ អ្នកដែលចង់សម្រកទម្ងន់ទទួលបានផលលឿនបំផុត គួរជ្រើសរើសយកគ្រាប់ស្រូវដែលមិនទាន់កែច្នៃមកទទួលទាន ឬយើងនិយមស្គាល់ថា ជាអង្ករសម្រូប។ ប្រភេទគ្រាប់អង្ករនេះជួយឲ្យរាងកាយឆាប់ទទួលបានភាពឆ្អែតលឿនជាងអង្ករធម្មតា។ ២) ទទួលទាននៅបរិមាណកំណត់ និងធ្វើសកម្មភាពក្រោយពេលទទួលទាន វាជារឿងដែលត្រូវតែធ្វើ នៅពេលទទួលទាន អ្នកគួរកំណត់នៅបរិមាណសមស្របជាទម្លាប់ប្រចាំមួយ។ ល្អបំផុតគួរជ្រើសរើសបរិភោគដោយប្រើប្រាស់ចានជាមួយចង្កឹះ ជាជាងការប្រើប្រាស់ស្លាបព្រា ព្រោះការលំបាកនៃការចាប់គ្រាប់បាយដោយប្រើប្រាស់ចង្កឹះ…

ប្លែកៗ

តារាស្រីតៃវ៉ាន់អាយុ ៤១ ហើយ តែសាច់ខ្ចីដូចនៅក្រមុំ ដោយសារអនុវត្ត ៣ វិធីនេះ

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី២ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ២០:០០

តារាស្រីតៃវ៉ាន់ Jolin Tsai មានអាយុ ៤១ ឆ្នាំហើយ ដោយនាងកើតនៅថ្ងៃទី ១៥ កញ្ញា ឆ្នាំ ១៩៨០។ មកមើលរូបសម្រស់របស់នាង គឺដូចជាតារាស្រីស្រករវ័យ ២០ ឆ្នាំអ៊ីចឹង ដោយសាច់ក៏រលោង មិនមានស្នាមជ្រីវជ្រួញ ទម្ងន់រាងកាយក៏មិនលើសថែមទៀត ដែលនេះវាជាសំណាងមួយស្រ្តីគ្រប់គ្នាប្រាថ្នា។ បើតាមការចុះផ្សាយពីសារព័ត៌មានក្រៅស្រុកមួយ ក៏បង្ហើបនូវតិចនិកដែល Tasi អនុវត្តជាប្រចាំ ៣ រៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយជឿថាវាមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំង ក្នុងការលើកសម្រស់របស់នាង៖ ៣) ផឹកទឹក ២,៨ លីត្រ/ថ្ងៃ ដោយមានលាយជាមួយក្រូចឆ្មា…