Wisdoms

គេហទំព័រ ក្នុងស្រុក (KNONGSROK) ជាគណនីរបស់ក្រុមការងារនិពន្ធ។ យើងផ្សាយព័ត៌មាន ចំណេះដឹងទូទៅ និងគន្លឹះជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ជាភាសាខ្មែរងាយអាន ងាយយល់ សម្រាប់អ្នកអានគ្រប់រូប។

ប្លែកៗ

មនុស្សស្រីភាគច្រើនបំផ្លាញស្បែកអំណោយទានពីធម្មជាតិ ដោយសារទម្លាប់ ៤ នេះ

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី១១ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ១៣:៣០

មនុស្សស្រីមួយចំនួនមានស្បែកមុខ ឬស្បែកខ្លួនស្អាតពីធម្មជាតិហើយ លុះចង់សាកនេះសាកនោះ ប៉ះប៉ូវចុះឡើងច្រើនពេក ក៏ធ្វើឲ្យស្បែកខូចដោយមិនដឹងខ្លួន។ យូរទៅការចំណាយក៏កាន់តែច្រើន ផលិតផលគួរឲ្យទុកចិត្តក៏គ្មាន ហើយបាត់បង់អំណោយទានសម្រស់ពីធម្មជាតិមកទៀត។ សម្រាប់នារីៗគួរបោះចោលនៅទម្លាប់ខាងក្រោម ៤ ដែលអាចបំផ្លាញស្បែកដែលស្រស់ស្អាតពីធម្មជាតិរបស់អ្នកបាន៖ ៤) ការប្រើប្រាស់ទឹកលាងសម្អាត (Makeup Remover) ការជ្រើសរើសទឹកលាងសម្អាតគ្រឿងសំអាង (Makeup Remover) គឺជារឿងដែលអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់បំផុត ព្រោះផលិតផលខ្លះវាងាយនឹងធ្វើឲ្យស្បែកអ្នកស្ងួត រលាក ឡើងហើម និងស្ទះរន្ធញើស។ ដូច្នេះហើយគួរពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញក្នុងការជ្រើសរើសផលិតផល មិនគួរចេះតែប្រើប្រាស់តាមចិត្តនោះទេ ព្រោះស្បែកមុខមនុស្សយើងគឺខុសគ្នា។ ៣) ចន្លោះប្រហោងការលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ទោះអ្នករវល់ប៉ុណ្ណា ឬមិនបានចេញទៅខាងក្រៅក៏ដោយ អ្នកគួរមានទម្លាប់លាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ SPF…

ទស្សន៍ទាយ

សំណាងជាប់ៗគ្នា! ឆ្នាំ ៣ រាសីល្អពេញមួយខែនេះ

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី១១ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ១២:២៩

សម្រាប់អ្នកឆ្នាំទាំង ៣ ខាងក្រោមនឹងទទួលបានលាភសំណាងធំជាប់ៗគ្នា ពេញមួយខែ ដោយសារតែគុណសម្បត្តិដ៏ធំធេង បណ្ដាលឱ្យអ្នកទាំងនេះមានភាពរីកចម្រើនខ្លាំងលើមុខរបរ និងការងារ។ ១. ឆ្នាំខាល មនុស្សឆ្នាំខ្លា គឺជាមនុស្សរឹងប៉ឹង ហ៊ានគិត និងហ៊ានធ្វើ។ ពួកគេក៏ជាមនុស្សជឿនលឿនដែរ ជាមនុស្សដែលរៀនឥតឈប់ឈរក្នុងជីវិត។ ពួកគេមិនខ្លាចការលំបាក មិនខ្លាចបរាជ័យឡើយ។ នៅចុងខែទី ២ តាមច័ន្ទគតិ អ្នកដែលកើតក្នុងឆ្នាំខ្លា ត្រូវបានគេព្យាករណ៍ថា មានសំណាងទាំងការងារ និងស្នេហា។ វាសនាមានឱកាសច្រើនក្នុងការរៀន និងបង្កើនជំនាញ ដូច្នេះហើយទើបអាជីពកាន់តែរីកចម្រើន។ អ្នកជំនួញមានការរីកចម្រើន។ ពួកគេក៏នឹងត្រូវបានថែរក្សាយ៉ាងកក់ក្តៅពីព្រះនៃទ្រព្យសម្បត្តិ និងអភិជន ស្វែងរកទិសដៅថ្មីក្នុងការងាររបស់ពួកគេ និងនាំមកនូវទ្រព្យសម្បត្តិដ៏បរិបូរណ៍។…

ទស្សន៍ទាយ

១០ថ្ងៃទៀត! ឆ្នាំទាំង ៤ លាភសំណាងអញ្ជើញចូលមករកដល់ក្នុងផ្ទះ

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី១១ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ១២:១០

ក្នុងរយៈពេល ១០ ថ្ងៃខាងមុខនេះ សម្រាប់អ្នកកើតក្នុងឆ្នាំទាំង ៤ ខាងក្រោម នឹងទទួលបានលាភសំណាងធំ រត់ចូលមករកដល់ក្នុងផ្ទះ ដូច្នេះហើយ កុំព្រងើយកន្តើយឱ្យសោះ។ ១. ឆ្នាំរកា មនុស្សឆ្នាំមាន់ គឺជាអ្នកដែលអាចរកប្រាក់ចំណូលបានច្រើន ពីអាជីពចម្បងរបស់ពួកគេ។ ពួកគេមានចក្ខុវិស័យវែងឆ្ងាយ អាជីពជោគជ័យ អនាគតភ្លឺស្វាង។ ជីវិតរបស់ពួកគេមានពណ៌ចម្រុះ និងប្រាកដនិយមខ្លាំងណាស់។ បើនៅជាមួយមនុស្សដែលកើតមកមានវាសនាជាគូកន នោះជីវិតគឺមានស្ថិរភាព និងសន្តិភាពណាស់។ អ្នកដែលកើតក្នុងឆ្នាំរកា មានភាពជាប់លាប់ និងគួរឱ្យទុកចិត្ត ឧស្សាហ៍ព្យាយាម និងស្រឡាញ់យុត្តិធម៌។ ក្នុងរយៈពេល ១០ ថ្ងៃខាងមុខ ទោះបីអ្នកឆ្នាំមាន់ជួបបញ្ហាក្នុងជីវិតក៏ដោយ…

ទស្សន៍ទាយ

ក្បួនហោ! ឆ្នាំទាំង ៤ នឹងជោគជ័យខ្លាំងលើផ្នែកមុខជំនួញ ក្នុងឆ្នាំ ២០២៣ នេះ

ថ្ងៃសុក្រ ទី១០ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ១៣:០១

ហោរាសាស្ត្របានឱ្យដឹងច្បាស់ៗថា ក្នុងចំណោមឆ្នាំទាំង ១២ សម្រាប់អ្នកកើតក្នុងឆ្នាំទាំង ៤ ខាងក្រោមនេះ នឹងជោគជ័យខ្លាំងទៅលើវិស័យមុខជំនួញក្នុងឆ្នាំ ២០២៣ នេះ។ ដូច្នេះហើយ កុំឱ្យឱកាសល្អបែបនេះកន្លងផុតទៅ អ្នកត្រូវប្រើពេលវេលា និងក្ដោបក្ដាប់ឱកាសលាភសំណាងឱ្យបានច្រើន បង្កើលុយ ប្រមូលទ្រព្យទុក អាចសោយសុខដល់ចាស់។ ១. ឆ្នាំច ក្នុងឆ្នាំនេះ អ្នកដែលកើតឆ្នាំច រាសីល្អ នឹងមានលាភសំណាងច្រើនជាងគេ។ រាសីចាប់ផ្តើមរីកចម្រើន អ្វីៗដំណើរការទៅដោយរលូន មានអ្នកជួយជ្រោមជ្រែង លាភសំណាងចូលក្នុងហោប៉ៅជាបន្តបន្ទាប់ ។ យ៉ាងណាមិញ ការទទួលបានលាភសំណាងក្នុងឆ្នាំ ២០២៣ ជាពិសេសខាងលាភសំណាង ផែនការវិនិយោគ…

សេដ្ឋកិច្ច

ក្នុងនាមជាមនុស្សប្រុស ជាកូនប្រុស អនាគតជាស្វាមី ជាឪពុក ជាអ្នកទំនុកបម្រុងក្នុងគ្រួសារ ចំណេះដឹង គឺជារឿងដែលចាំបាច់បំផុត

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី៩ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ១១:៥០

គេថាមនុស្សប្រុស ត្រូវតែស្មោះត្រង់ចំពោះជីវិតគូ មានប្រពន្ធមួយគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ តែវាមិនដូច្នឹងទេ កើតមកជាកូនប្រុស យ៉ាងហោចណាស់ ក៏គួរតែរកប្រពន្ធល្អ ត្រឹមត្រូវ យ៉ាងហោចឱ្យបានបី ទើបប្រសើរ។ តើប្រពន្ធបីនោះ មានន័យថាយ៉ាងម៉េច? ត្រូវឱ្យប្រពន្ធមករស់នៅជាមួយគ្នា ទាំងឈឺចាប់ឈឺចិត្ត ស្នេហាត្រីកោណ ចតុកោណហ្នឹងមែនទេ? មិនមែនទេ ពាក្យថា ប្រពន្ធបី ពុំបានសំដៅដល់ ប្រពន្ធដែលជាមនុស្សស្រីបីនាក់នោះឡើយ តែពាក្យថា ប្រពន្ធបីនេះ គេចង់សំដៅដល់ ៖ ១. ប្រពន្ធទីមួយគឺ ចំណេះដឹង ក្នុងនាមជាមនុស្សប្រុស ជាកូនប្រុស អនាគតជាស្វាមី ជាឪពុក…

សេដ្ឋកិច្ច

រឿងគួរពិចារណា៖ រឿងនិទានអំពីចានបែក នៅប្រទេសជប៉ុន!

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី៩ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ១១:៥០

ប្រទេសជប៉ុន៖ នៅប្រទេសជប៉ុន តែងមានទំនៀមទម្លាប់ដ៏ប្រសើរជាច្រើន ដែលគួរឱ្យស្ងើចសរសើរ ដោយសារតែការយល់ដឹងដ៏ល្អ និងអត្តចរិតដ៏គួរឱ្យយកតម្រាប់តាមរបស់ប្រទេសនេះ បានធ្វើឱ្យពិភពលោក តែងចាប់អារម្មណ៍ប្រទេសជប៉ុនជារឿយៗ។ ថ្ងៃនេះ សូមលើកយករឿងនិទានមួយដែលទាក់ទងនឹង សិល្បៈប្រើប្រាស់កម្ទេចមាស ផ្លាទីន ប្រាក់ ទង់ដែង ឬសំរឹទ្ធ មកផ្សារភ្ជាប់គ្នាជាមួយនឹងបំណែកចាន នៅកន្លែងដែលបែកបាក់ ដើម្បីឱ្យវាមានសភាពដូចដើម។ សិល្បៈផ្សារភ្ជាប់ចានបែក នេះវាបានធ្វើឱ្យរបស់ដែលបែកបាក់ទៅហើយកាន់តែស្រស់ស្អាតជាងមុនដោយសារតែ នៅតាមកន្លែងផ្គុំទាំងនោះ មានពណ៌មាស រំលេចចេញយ៉ាងស្រស់ស្អាត ដែលត្រូវបានគេហៅថា Kin Tsugi (金継ぎ, “golden joinery”) ដែលអត្ថន័យប្រែថា ការរួមបញ្ចូលជាមួយនឹងមាស។ ទង្វើនេះ…

កីទ្បា

FIFA ដាក់ឈ្មោះអ្នកចាំទីល្អបំផុតទាំង 3 ប្រចាំឆ្នាំ 2022

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី៩ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ០១:៤០

FIFA បានកំណត់ឈ្មោះ Thibaut Courtois, Yassine Bounou (Sevilla) និង Emiliano Martinez (Aston Villa) ជាអ្នកចាំទីល្អបំផុតទាំងបីនៅលើពិភពលោកសម្រាប់ឆ្នាំ 2022។ អ្នកចាំទីទាំងបីត្រូវបានជ្រើសរើសសម្រាប់ពានរង្វាន់ល្អបំផុតរបស់ FIFA ក្នុងឆ្នាំនេះ។ Courtois ស្ថិតក្នុងតំណែងជាបង្គោល ដើម្បីឈ្នះពានរង្វាន់បន្ទាប់ពីបានជួយ Real Madrid លើកពានលីគ និង Champions League កាលពីរដូវកាលមុន។ កីឡាករសញ្ជាតិបែលហ្ស៊ិករូបនេះ បានទទួលពានរង្វាន់ Yashin Trophy សម្រាប់អ្នកចាំទីល្អជាងគេ…

កីទ្បា

តើ Arsenal ត្រូវការពិន្ទុប៉ុន្មានដើម្បីឈ្នះពាន Premier League?

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី៩ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ០១:៣២

Arsenal កំពុងនាំមុខការប្រកួតប្រជែងដើម្បីឈ្នះពានរង្វាន់ Premier League ជាលើកដំបូងចាប់តាំងពីឆ្នាំ 2004 ដែលជាស្នាដៃដ៏សំខាន់មួយរបស់លោក Mikel Arteta ។ ក្រុមកាំភ្លើងធំនៅតែមាន៥ពិន្ទុនាំមុខក្រុម Manchester City និង៧ពិន្ទុនាំមុខក្រុមលេខ៣ Manchester United។ ប៉ុន្តែ តើមួយនេះត្រូវការប៉ុន្មានពិន្ទុ ដើម្បីទទួលបានការបោះត្រា ចេញលិខិតឈ្នះពាន Premier League ។ យោងតាមគំរូនៃការព្យាករណ៍ដោយ guru Cannon Stats ពិន្ទុដែលក្រុមកាំភ្លើងធំអាចធានាការឈ្នះពិតប្រាកដនឹងមាន 97 ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត វាមិនអាចទៅរួចទេ…

កីទ្បា

អ្នកចាំទីក្លិប Matalyaspor របស់ទួរគី, Eyup Turkaslan បានស្លាប់នៅក្នុងសោកនាដកម្មរញ្ជួយដី

ថ្ងៃពុធ ទី៨ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ១៨:០៣

Eyup Turkaslan ត្រូវបានសម្លាប់នៅក្នុងការរញ្ជួយដីដែលបានវាយប្រហារប្រទេសរបស់គាត់។ Yeni Matalyaspor ដែលជាក្លិបលេងលីគទី២ របស់ប្រទេសទួរគីបានបញ្ជាក់ថាអ្នកចាំទី Ahmet Eyup Turkaslan បានស្លាប់នៅអាយុ 28 ឆ្នាំបន្ទាប់ពីប្រទេសនេះបានរងគ្រោះដោយការរញ្ជួយដីកម្រិត 7.8 រិចទ័រ។ ប្រទេសទួរគី និងស៊ីរី ប្រទេសទាំងពីរបានរងគ្រោះយ៉ាងខ្លាំងដោយការរញ្ជួយដីដ៏ខ្លាំងក្លាមួយកាលពីយប់ថ្ងៃអាទិត្យ ខណៈដែលមនុស្សជាច្រើនកំពុងដេកលក់ Turkaslan ត្រូវបានគេរាយការណ៍ថា បានបាត់ខ្លួនកាលពីថ្ងៃចន្ទ ហើយក្លឹបឥឡូវនេះកំពុងផ្តល់កិត្តិយសដល់អ្នកចាំទីរបស់ពួកគេ បន្ទាប់ពីគាត់ត្រូវបានគេបញ្ជាក់ថាបានស្លាប់កាលពីថ្ងៃអង្គារ។ ក្លឹបបានសរសេរថា៖ “អ្នកចាំទីរបស់យើង Ahmet Eyup Turkaslan បានបាត់បង់ជីវិត បន្ទាប់ពីស្ថិតនៅក្រោមគំនរបាក់បែកនៃការរញ្ជួយដី។ សូមសម្រាកដោយសន្តិភាព។…

ប្លែកៗ

ខ្មៅ ២ ធំក្លិន ២ លើផ្នែករាងកាយទាំងនេះ ជាសញ្ញាព្រមានថាថ្លើមអ្នកមានបញ្ហាហើយ

ថ្ងៃពុធ ទី៨ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ១៤:៣០

ថ្លើមដើរតួយ៉ាងសំខាន់សម្រាប់រាងកាយមនុស្សយើងម្នាក់ៗ ដូច្នេះបើវាមានបញ្ហាហើយ នោះវាក៏នឹងទាញឲ្យផ្នែកផ្សេងទៀត ចាប់ដំណើរការខុសប្រក្រតីដូចគ្នា។ យើងអាចកត់សម្គាល់មើលបាន ពីសុខភាពថ្លើម តាមរយៈសញ្ញាទាំង ៤ ខាងក្រោម៖ ១) ស្បែកមុខខ្មៅស្រអាប់ នៅពេលថ្លើមដើរមិនល្អ ស្បែកមុខរបស់អ្នកនឹងឡើងស្រអាប់ ហើយមានមុនលេចឡើងទៀតផង។ មុខងារថ្លើមកំពុងដំណើរការចុះខ្សោយ មានការបន្សាបជាតិពុលមិនបានល្អ ដូច្នេះជាតិពុលនឹងកកកុញក្នុងរាងកាយច្រើន ហើយពិបាកបញ្ចេញមកក្រៅ ទើបនាំឲ្យផ្ទៃមុខឡើងប្រែពណ៌ខុសធម្មតា។ ២) ក្រចកឡើងឆ្នូតខ្មៅ បន្ទាប់ពីថ្លើមខូច នោះក្រចករបស់អ្នកក៏នឹងរំលេចនៅស្នាមឆូតពណ៌ខ្មៅ ដែលអ្នកអាចសង្កេតមើលបាន។ សម្រាប់មនុស្សសុខភាពល្អធម្មតា ក្រចកនឹងមានពណ៌ស៊ីជម្ពូ ពុំមានប្រែពណ៌អ្វីនោះទេ។ ៣) ក្លិនខ្លួន ថ្លើមគឺជាសរីរាង្គបន្សាបជាតិពុលដ៏សំខាន់ក្នុងរាងកាយ ដូច្នេះនៅពេលរបបអាហារមិនល្អចូលទៅ គឺថ្លើមនេះហើយជាអ្នកបន្សាប។…

ប្លែកៗ

សញ្ញា ៥ ព្រមានពីការឡើងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ ឬជា “ឃាតកលាក់មុខ” ដែលអ្នកត្រូវប្រយ័ត្ន

ថ្ងៃពុធ ទី៨ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ១៤:២៥

អាការៈឬរោគសញ្ញានៃជំងឺមួយចំនួន មើលពីក្រៅទៅគឺគិតថាមិនអីនោះទេ តែការពិតបើបន្តទុកយូរ វាធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំងណាស់ ដែលអាចឆក់យកអាយុជីវិតរបស់អ្នកបាន។ ខាងក្រោម Knongsrok ចែករំលែកពីសញ្ញាព្រមាន ៥ អំពីការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ ឬជា ឃាតកលាក់មុខអាចឆក់យកអាយុជីវិតមនុស្សបាន។ បញ្ជាក់ឲ្យដឹងថា កូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ គឺជាសារធាតុខ្លាញ់ដែលកកកុញក្នុងឈាម នៅពេលយើងមានរបបអាហារមិនល្អ កង្វះការហាត់ប្រាណ ជក់បារីនិងផឹកស្រាច្រើន។ នៅពេលកូលេស្តេរ៉ុលលើសនៅក្នុងខ្លួន វាអាចបណ្តាលឲ្យស្ទះសរសៃឈាម ដោយជាទូទៅមនុស្សភាគច្រើនមិនដឹងថាខ្លួនលើសកូលេស្តេរ៉ុលទេ ដល់តែជួបបញ្ហាធ្ងន់ ដូចជាគាំងបេះដូង ឬដាច់សរសៃឈាមទើបដឹង ក៏ហួសពេលទៅហើយ។ ៥) ឈឺទ្រូង នេះគឺជាសញ្ញាដំបូង នៃការកើនឡើងកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។ ដោយសារវាកើនឡើងលើសពេក នាំឲ្យមានការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីហ្សែនមិនល្អទៅកាន់សាច់ដុំបេះដូង ហេតុនេះហើយវារមែងបណ្តាលឲ្យអ្នកមានអាការៈឈឺទ្រូង…

ប្លែកៗ

មនុស្សស្រីរវល់ច្រើន ឆាប់ឡើងមុន ស្បែកជ្រីវជ្រួញ ចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តទម្លាប់ល្អ ៥ នេះ

ថ្ងៃពុធ ទី៨ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ១៤:២៥

ជាការពិតមនុស្សស្រីដែលមានការងាររវល់ច្រើន រៀងរាល់ថ្ងៃនាងមិនសូវបានមើលថែសុខភាពរាងកាយនិងសម្រស់ខ្លួនឯងបានដិតដល់នោះទេ ហើយបើចេះតែបណ្តែតបណ្តោយយូរទៅ នឹងកាន់តែពិបាកទាញត្រលប់មកវិញ។ ជាទូទៅពួកនាងងាយនឹងមានសភាពមុខមាត់ចាស់ជាងវ័យ ឆាប់ឡើងមុខ ស្បែកមានខ្លាញ់ច្រើន ឡើងជ្រីវជ្រួញ ហើយអ្នកខ្លះមិនសូវបានគេង ក៏ភ្នែករាងដក់ជាប់រង្វង់ខ្មៅថែមទៀត។ ថ្ងៃនេះ Knongsrok ណែនាំទម្លាប់ទាំង ៥ ដែលមនុស្សស្រីរវល់ច្រើន គួរតែឆ្លៀតនិងប្រកាន់ខ្ជាប់ជានិច្ច៖ ៥) ផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមដល់ស្បែក អ្នកគួរតែជ្រើសរើសនៅអាហារ ឬផលិតផលដែលគួរឲ្យទុកចិត្តណាមួយ ដែលអាចបន្ថែមជាតិកូឡាជែន និងវីតាមីនមកដល់ស្បែក។ ជាទូទៅស្រ្តីចូលវ័យស្រករ ២០ ជិត ៣០ ដែលពេញវ័យរវល់នេះ គឺការផលិតកូឡាជែននឹងមានការធ្លាក់ចុះ ហើយមានតែអាហារូបត្ថម្ភពីខាងក្រៅទេ ដែលអាចជួយបាន ដោយវាដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការពន្យារភាពចាស់របស់មនុស្សយើងម្នាក់ៗ។ ដូចគ្នាទៅនឹងវីតាមីន…

ប្លែកៗ

ស្តាប់ទៅសាមញ្ញ តែការដាក់ខ្ញី ២-៣ ចំណិតក្រោមខ្នើយ នាំប្រយោជន៍ល្អដល់ម្លឹង?

ថ្ងៃពុធ ទី៨ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ១៤:២០

កន្លងមកយើងធ្លាប់ណែនាំអ្នករាល់គ្នា ពីការដាក់ក្រូចឆ្មារនៅក្បែរក្បាលដំណេក ឬក្រោមខ្នើយ ដោយឡែកមកក្នុងអត្ថបទនេះ Knongsrok សូមបង្វែរពីការប្រើប្រាស់ខ្ញីវិញម្តង។ ខាងក្រោមយើងបង្ហាញពីរបៀបធ្វើ និងអត្ថប្រយោជន៍របស់វា៖ ជាធម្មតាខ្ញី ត្រូវបានគេរាប់ចូលជាឱសថបុរាណ ដែលមានរសជាតិហឹរ ក្តៅ ហើយវាអាចបន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយបានយ៉ាងល្អ។ ដោយឡែកបង្វែរមកពាក់ព័ន្ធនឹងការគេងរបស់អ្នកវិញ ការដាក់ខ្ញីក្រោមខ្នើយ គឺវាអាចជួយឲ្យអ្នកឆាប់គេងលក់ ហើយអាចគេងលក់បានយ៉ាងស្រួល ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកមានបញ្ហាស្រ្តេសច្រើន ដែលមកពីសម្ពាធការងារ និងគ្រួសារជាដើម។ វិធីធ្វើគឺអត់ពិបាកទេ គ្រាន់តែហាន់ខ្ញីឆៅ ២ ទៅ ៣ ចំណិតបន្ទាប់មកយកវាមករុំជាមួយបង់រុំស្តើងមួយ ហើយដាក់វានៅក្បែរខ្នើយ ឬក្រោមខ្នើយ ដែលពេលសាយភាយក្លិនរបស់វាចូលច្រមុះរបស់យើង វានឹងបង្កើតប្រសិទ្ធភាពភ្លាមៗ ជួយដោះស្រាយបញ្ហាដំណេក មកជាភាពល្អប្រសើរឡើង។…

ប្លែកៗ

៦ខែឆ្នាំ ២០២៣ ! កំពូលឆ្នាំទាំង ៤ សំណាងហៀរហូរ សម្បូរសប្បាយ លុយចាយពេញដៃ

ថ្ងៃពុធ ទី៨ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ១០:០៣

ក្នុងរយៈពេល ៦ ខែដើមឆ្នាំនេះ មនុស្សឆ្នាំទាំង ៤ ខាងក្រោមនេះ នឹងទទួលបានឱកាសរកស៊ីមានបានច្រើន មានលុយចូលហោប៉ៅ។ ១. ឆ្នាំជូត តាមហោរាសាស្ត្រឆ្នាំទាំង១២ អ្នកកើតឆ្នាំជូត ឧស្សាហ៍ព្យាយាមក្នុងការងារ ។ ពួកគេយកចិត្តទុកដាក់គ្រប់ចំណុចល្អិតល្អន់ ហើយតែងតែគិតគូរយ៉ាងម៉ត់ចត់មុននឹងធ្វើអ្វីមួយ។ បុគ្គលនេះមិនត្រឹមតែឆ្លាតប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានសន្ទស្សន៍ភាពឆ្លាតវៃផ្លូវអារម្មណ៍ខ្ពស់ផងដែរ។ ពួកគេកំពុងសិក្សាឥតឈប់ឈរ ធ្វើឱ្យខ្លួនឯងល្អឥតខ្ចោះ និងឆ្លៀតឱកាសដើម្បីបង្ហាញពីទេពកោសល្យ និងភាពក្លាហានរបស់ពួកគេផ្ទាល់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះ ពួកគេក៏មើលទៅមានលក្ខណៈអភិរក្សនិយម រឹងប៉ឹង មិនទទួលយកយោបល់ពីអ្នកដទៃ។ ឆមាសទី១ ឆ្នាំ ២០២២ រាសីឡើងខ្ពស់ត្រដែត។ ពួកគេមានទ្រព្យសម្បត្តិហូរហៀរ…

កីទ្បា

Ronaldo និង Bonucci បរិច្ចាគអាវដែលមានហត្ថលេខារបស់ខ្លួនជនរងគ្រោះរញ្ជួយដីនៅប្រទេសតួកគី

ថ្ងៃពុធ ទី៨ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ០៤:៤៤

Cristiano Ronaldo និង Leonardo Bonucci បរិច្ចាគអាវដែលមានហត្ថលេខារបស់ខ្លួន ដើម្បីដាក់លក់ដេញថ្លៃយកលុយជួយជនរងគ្រោះរញ្ជួយដីនៅប្រទេសតួកគី។ មនុស្សរហូតដល់ 10,000 នាក់ត្រូវបានគេភ័យខ្លាចថាបានបាត់បង់ជីវិតនៅក្នុងប្រទេសទួរគី និងស៊ីរី ដោយមនុស្សជាច្រើនរួមទាំងកុមារបានជាប់នៅក្នុងគំនរបាក់បែក បន្ទាប់ពីមានគ្រោះរញ្ជួយដីកម្រិតខ្លាំងដល់ទៅពីរលើក។ ពិភពបាល់ទាត់បានប្រមូលផ្តុំដើម្បីព្យាយាម និងជួយអ្នកដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយការរញ្ជួយដី។ កីឡាករជម្រើសជាតិទួរគី និងក្លិប Atalanta Merih Demiral, បានប្រកាសថាកីឡាករដែលគេចាត់ទុកជារូបតំណាងបាល់ទាត់ Ronaldo និង Bonucci បានបរិច្ចាគអាវដែលបានចុះហត្ថលេខាដើម្បីដាក់លក់ដេញថ្លៃ។ ប្រាក់ទាំងអស់ដែលរៃអង្គាសបាននឹងឆ្ពោះទៅរកការជួយជនរង់គ្រោះការរញ្ជួយដីរបស់ប្រទេសទួរគី។ Demiral ធ្លាប់លេងជាមួយ Ronaldo និង Bonucci នៅ…

កីទ្បា

Real Madrid បញ្ចេញកីឡាករ២២នាក់សម្រាប់ Club World Cub តែបាត់កីឡាករឆ្នើម៣រូប

ថ្ងៃអង្គារ ទី៧ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ១៣:៤១

លោក Carlo Ancelotti បានបង្ហាញក្រុមកីឡាករចំនួន 22 នាក់របស់ Real Madrid សម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍ Club World Cup ដែលប្រព្រឹត្តទៅក្នុងទីក្រុង Rabat។ នេះជាក្រុម៖ អ្នកចាំទី៖ Andriy Lunin, Luis Lopez, Canisares ខ្សែការពារ៖ Dani Carvajal, David Alaba, Jesus Vallejo, Nacho, Alvaro Odriozola, Antonio Rudiger, Marvel ខ្សែបម្រើ៖ Toni Kroos, Luka Modric, Eduardo Camavinga, Fede…

ស្វាគមន៍ទូតសុច្ឆន្ទៈថ្មី 2 រូបរបស់ក្រុមហ៊ុន OPPO ជាមួយអ្វីដែលថ្មីនឹងលាតត្រដាងក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ

ថ្ងៃអង្គារ ទី៧ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ០៩:៤៧

នរណាខ្លះជាហ្វេនរបស់ពួកគាត់? ពេជ្រ វត្តីសារ៉ាវឌ្ឍី និង ថេណា ត្រូវបានក្រុមហ៊ុន OPPO ជ្រើសជាទូតសុច្ឆន្ទៈជាមួយនឹងស្មាតហ្វូនស៊េរីថ្មី OPPO Reno8 T Series ដែលត្រៀមបង្ហាញខ្លួនក្នុងពេលឆាប់ៗ (មានវីដេអូ) បន្ទាប់ពីបង្ហោះពីការទស្សន៍ទាយទូតសុច្ឆន្ទៈថ្មី (តារាតំណាង) នៅលើផេគផ្លូវការរបស់ក្រុមហ៊ុន OPPO កាលពីប៉ុន្មានថ្ងៃមុនរួចមក ឃើញថាមានបណ្តា Fan ជាច្រើននាំគ្នាទាយឈ្មោះតារាក្នុងដួងចិត្តពួកគេ ដែលការទស្សន៍ទាយនេះធ្វើឲ្យកក្រើកពេញបណ្តាញសង្គម Facebook ស្ទើរតែគាំងផេគតែម្តងដើម្បីបានឈ្នះរង្វាន់ពី OPPO ។ យ៉ាងណាមិញ ក្រោយពីការទស្សន៍ទាយរួច OPPO ក៏បានបើកបង្ហាញមុខទូតសុច្ឆន្ទៈថ្មីរបស់ខ្លួនចំនួន 2…

កីទ្បា

Atsu អតីតខ្សែបម្រើស្លាប Chelsea “ជាប់នៅក្រោមគំនរបាក់បែក” ខណៈដែលក្រុមជួយសង្គ្រោះបន្តស្វែងរកកីឡាករ

ថ្ងៃចន្ទ ទី៦ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ២២:២៩

យោងតាមគេហទំព័រ Star Gazete អតីតខ្សែបម្រើស្លាបរបស់ Chelsea គឺ Christian Atsu ត្រូវបាន “ជាប់នៅក្រោមគំនរបាក់បែក” ក្នុងអំឡុងពេលរញ្ជួយដីដ៏បំផ្លិចបំផ្លាញដែលបានវាយប្រហារផ្នែកខ្លះនៃប្រទេសទួរគី និងស៊ីរី។ ការរញ្ជួយដីកម្រិត 7.7 រ៉ិចទ័របានឆក់យកជីវិតមនុស្សជាង 1500 នាក់នៅក្នុងប្រទេសទួរគី និងស៊ីរីរួចហើយ។ ប៉ុន្មានម៉ោងបន្ទាប់ពីលើកទីមួយ ការរញ្ជួយដីលើកទីពីរដែលមានកម្រិត 7.5 រ៉ិចទ័រ បានវាយប្រហារភាគអាគ្នេយ៍នៃប្រទេសតួកគី។ Atsu លេងឱ្យក្លឹបលីគកំពូលទួរគី Super Lig Hataysport បន្ទាប់ពីចូលរួមជាមួយពួកគេកាលពីរដូវក្តៅមុន ហើយស្ថិតក្នុងចំណោមអ្នកដែលនៅតែបាត់ខ្លួន បន្ទាប់ពីការរញ្ជួយដី។ លោក…

កីទ្បា

De Gea ផ្តល់ព័ត៌មានថ្មីៗអំពីកិច្ចពិភាក្សាកិច្ចសន្យារបស់ Man Utd

ថ្ងៃចន្ទ ទី៦ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ០១:០៧

កិច្ចសន្យាបច្ចុប្បន្នរបស់ De Gea គ្រោងនឹងផុតកំណត់នៅក្រោយថ្ងៃទី 30 ខែមិថុនា នៅចុងឆ្នាំនេះ បន្ទាប់ពីបិសាចក្រហមបដិសេធមិនព្រមបន្តជម្រើសរយៈពេលមួយឆ្នាំទៀត។ នៅពេលអ្នកកាសែតបានស្នើសុំឱ្យផ្តល់ព័ត៌មានថ្មីៗអំពីការបន្តកិច្ចសន្យារបស់គាត់ជាមួយ Man United កីឡាករ David de Gea បាននិយាយថា៖ “យើងនៅពិភាក្សាគ្នានៅឡើយទេ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែផ្តោតលើការប្រកួត នោះជារឿងសំខាន់បំផុត ប៉ុន្តែប្រាកដថា វានឹងបញ្ចប់តាមរបៀបដ៏ល្អ”។ United ត្រូវបានគេរាយការណ៍ថា ចង់ឱ្យគាត់កាត់បន្ថយប្រាក់ឈ្នួលដ៏ច្រើនដើម្បីស្នាក់នៅបន្ត – ខណៈពេលដែលកីឡាករអេស្ប៉ាញត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការប្តេជ្ញាចិត្តបន្តនៅ Old Trafford ជាច្រើនឆ្នាំទៀត។ ប្រភព៖ MEN

កីទ្បា

Bendtner បង្ហោះអ្វីដែល Instagram មិនគួរអនុញ្ញាតតែមនុស្សមានការភ័ន្តច្រឡំ

ថ្ងៃអាទិត្យ ទី៥ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ២០:២០

Niklas Bendtner បានធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមរលាយខ្សុល និងធ្វើឱ្យអ្នកតាមដានរបស់គាត់មានការភ្ញាក់ផ្អើល ដោយបង្ហោះរូបថតអាក្រាតខ្លួនឯង។ រូបថតដែលបង្ហាញឱ្យឃើញបង្ហាញពី Bendtner ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាអធិរាជ ឬព្រះអម្ចាស់ (Lord) បែរមុខចេញឆ្ងាយពីកាមេរ៉ា ខណៈពេលដែលឈរអាក្រាតកាយក្បែរបង្អួច ហើយសម្លឹងមើលដៃរបស់គាត់ដែលដាក់នៅខាងមុខគាត់។ ទោះបីជា Instagram មិនអនុញ្ញាតឱ្យមានរូបអាក្រាតក៏ដោយ រូបថតរបស់ Bendtner រូបនេះមិនបានមានបញ្ហាអ្វីនោះទេ។ ប្រហែលជាដោយសារគាត់ជា ‘Lord’ហើយមើលទៅ ។ អ្នកគាំទ្ររបស់គាត់នៅលើ Instagram មានប្រតិកម្មយ៉ាងរហ័ស។ ខាងក្រោមនេះជាមតិមួយចំនួន៖ “Nicklas តើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វី?” “ថ្ងៃធម្មតារបស់ Bendtner គឺបែបនេះ” ។…

ដើរកម្សាន្ត

ផ្កាសាគូរ៉ាខ្មែរ មានឈ្មោះពិតថា ផ្កាជម្ពូទេព កំពុងតែរីកស្គុះស្គាយទាក់ទាញអារម្មណ៍អ្នកចូលចិត្តថតរូបខ្លាំង

ថ្ងៃអាទិត្យ ទី៥ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ១៨:៥៩

ឱ្យតែដល់ខែកុម្ភៈ និងដើមខែមីនា ជារៀងរាល់ឆ្នាំ ផ្កាសាគូរ៉ាខ្មែរជាច្រើនដើមនៅម្ដុំសួនច្បារមាត់ទន្លេ តែងតែរីកស្គុះស្គាយ បង្អួតសម្រស់ដ៏ស្រស់ស្អាត គ្រាន់តែឃើញហើយនាំអារម្មណ៍អ្នកចូលចិត្តថតរូបទៅថតរូបកម្សាន្តដែរ។ ការពិតទៅ ឈ្មោះផ្កាសាគូរ៉ា គឺជាផ្កាមួយប្រភេទមានសោភណ្ឌភាពស្រស់ស្អាតខ្លាំង មានដើមកំណើតនៅឯប្រទេសជប៉ុន ហើយផ្កានេះរីកនៅអំឡុងពេលរដូវផ្ការីក គិតចាប់ពីខែមករារហូតដល់ខែមេសាផ្ទាល់តែម្ដង។ តែសម្រាប់ផ្កាសាគូរ៉ាខ្មែរ ដែលខ្មែរយើងនិយមហៅតៗគ្នានេះ ការពិតវាមិនមែនឈ្មោះផ្កាសាគូរ៉ាទេ ព្រោះផ្កានេះដាំបានត្រឹមនៅក្នុងប្រទេសជប៉ុន ឬប្រទេសដែលមានអាកាសធាតុអំណោយផលប៉ុណ្ណះ តែសម្រាប់ប្រទេសកម្ពុជាយើងវិញ ការពិតផ្កានេះមានឈ្មោះពិតថា ផ្កាជម្ពូទេព ដែលវាមានផ្កា និងរូបរាងស្រដៀងផ្កាសាគូរ៉ាជប៉ុនដែរ ដោយមានដាំដុះនៅប្របមាត់ទន្លេ ហើយក៏កំពុងតែរីកស្គុះស្គាយស្រស់ស្អាត និងទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍អ្នកចូលចិត្តថតរូបយ៉ាងខ្លាំង។ គួរឱ្យដឹងផងដែរថា ផ្កាសាគូរ៉ាខ្មែរ មានឈ្មោះពិតថា ផ្កាជម្ពូទេព នេះក៏មានអាយុកាលផ្ការីកខ្លីមិនខុសពីសាគូរ៉ាជប៉ុនឡើយ ដូច្នេះកុំឱ្យវារីក…