Wisdoms

គេហទំព័រ ក្នុងស្រុក (KNONGSROK) ជាគណនីរបស់ក្រុមការងារនិពន្ធ។ យើងផ្សាយព័ត៌មាន ចំណេះដឹងទូទៅ និងគន្លឹះជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ជាភាសាខ្មែរងាយអាន ងាយយល់ សម្រាប់អ្នកអានគ្រប់រូប។

ប្លែកៗ

មានប៉ះគ្នាយើងទេ? ម្ចាស់ឆ្នាំទាំង ៣ សាយលាភសាយទ្រព្យចូលផ្ទះ ជម្នះអស់គ្រោះ នៅឆ្នាំ ២០២៤

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី១៨ ខែមីនា ឆ្នាំ២០២៣ · ២១:៣០

នៅសល់រយៈពេល ៩ ខែទៀត ទើបបិទទំព័រឆ្នាំចាស់ ផ្លាស់ចូលឆ្នាំថ្មី ២០២៤ តើឆ្លងកាត់រយៈពេលច្រើនខែមកនេះ អ្នកបានឆ្លងកាត់រឿងរ៉ាវអ្វីខ្លះហើយ? ទោះល្អឬអាក្រក់ប៉ុណ្ណា ត្រូវចាំថា ជីវិតយើងមានឡើងចុះជារឿងធម្មតា ហើយត្រូវបន្តប្រកាន់ខ្ជាប់នៅគោលជំហរ ហើយកុំអស់សង្ឃឹមឲ្យសោះ។ មកមើលការទស្សន៍ទាយជោគវាសនាសម្រាប់ឆ្នាំ ២០២៤ ខាងមុខ គឺមានអ្នកកើតឆ្នាំចំនួន ៣ ដែលមានរាសីខ្ពស់ត្រដែត អាចសាយលាភសាយទ្រព្យចូលផ្ទះ នាំឲ្យក្លាយជាអ្នកមាន រួចក៏អាចជម្នះអស់បញ្ហា អស់គ្រោះទាំងឡាយ មិនឲ្យចូលមកបៀត៖ អ្នកកើតឆ្នាំមមែ – ពពែ មនុស្សដែលកើតឆ្នាំមមែ ច្រើនតែជាមនុស្សមានភាពក្លាហាន និងមានទំនុកចិត្ត។ នៅពេលដែលពួកគេចង់បានអ្វីមួយ គឺពួកគេនឹងខិតខំប្រឹងប្រែងមិនខ្ជិលច្រអូសឡើយ…

ប្លែកៗ

ជ្រើសរើសទៀនមួយ ដើម្បីបំភ្លឺជីវិតអ្នកឲ្យដើរចំផ្លូវត្រូវ មុនថ្ងៃចូលឆ្នាំខ្មែរមកដល់

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី១៨ ខែមីនា ឆ្នាំ២០២៣ · ២០:០០

តាមរយៈទៀនដែលកំពុងបំភ្លឺឡើងទាំង ៥ ផ្សេងពីគ្នា ក៏សម្គាល់បញ្ហាបុគ្គលនីមួយៗផងដែរ។ Knongsrok តម្រូវឲ្យបងប្អូនធ្វើការជ្រើសយកមួយ ដើម្បីផ្ទៀងផ្ទាត់ចម្លើយខាងក្រោម តើត្រូវធ្វើអ្វី ដើរផ្លូវណា មុនថ្ងៃចូលឆ្នាំខ្មែរមកដល់ ហើយអ្នកអាចមានស្នាមញញឹម សម្រាកលំហែកាយដោយគ្មានទុក្ខសោកនៅចន្លោះថ្ងៃឈប់សម្រាកខាងមុខ? ទៀនបំភ្លឺទី ១ អ្នកកំពុងចន្លោះប្រហោងនូវភាពជឿទុកចិត្តទាំងលើខ្លួនឯង និងមនុស្សជុំវិញខ្លួន។ ដើម្បីឲ្យគ្រប់យ៉ាងត្រលប់មករកភាពល្អប្រសើរវិញ អ្នកត្រូវដាស់អារម្មណ៍ខ្លួនឯង កុំឲ្យទន់ខ្សោយ កុំឲ្យឆាប់ខ្លាច ហើយត្រូវរឹងមាំឡើងនៅពេលប៉ុន្មានថ្ងៃបន្ទាប់នេះ។ ទៀនបំភ្លឺទី ២ អ្នកប្រហែលកំពុងមានការសោកសៅនឹងអ្វីដែលខ្លួនមាន គិតថាមានប៉ុណ្ណេះមិនគ្រប់ សឹងតែពេលខ្លះជិតដល់ចំណុច ១០ ហើយក៏មិនទាន់ស្កប់នោះដែរ។ ក្តីសុខពិតប្រាកដរបស់មនុស្សក្នុងលោកយើងនេះ មិនមែនស្ថិតនៅត្រង់ទ្រព្យ ស្ថិតនៅត្រង់របស់ដែលអ្នកកំពុងមាននោះទេ តែគឺត្រង់ចិត្ត…

ប្លែកៗ

តារានិករទាំង ៤ ជាប់ឈ្មោះជាតារានិករកំពូលសំណាង នឹងទទួលបានលាភជ័យទាំងរឿងស្នេហា ការងារ និងអាជីព

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី១៨ ខែមីនា ឆ្នាំ២០២៣ · ១៣:២៣

ក្នុងចំណោមតារានិករទាំងអស់ ត្រូវបានគេបញ្ជាក់ថា មានតារានិករ៤ ជាប់ឈ្មោះជាតារានិករកំពូលសំណាង នឹងទទួលបានលាភជ័យទាំងអាជីព ស្នេហា និងការងារ។ 1. Taurus Taurus គឺជាតារានិករដែលមានសមត្ថភាព មើលឃើញអ្វីៗពីទស្សនៈមូលដ្ឋានជាក់ស្តែងបំផុត។ នេះក៏ជាមនុស្សពូកែរកលុយ ឧស្សាហ៍ព្យាយាម និងអាចតស៊ូក្នុងការអនុវត្តគម្រោងជាច្រើន តាំងពីចាប់ផ្ដើមរហូតដល់ចប់។ នេះគឺជារាសីចក្រដែលមិនងាយបោះបង់ និងចុះចាញ់ការលំបាក និងឧបសគ្គក្នុងជីវិតឡើយ។ Taurus ក៏ជាមនុស្សដែលរឹងរូសត្រៀមខ្លួនធ្វើការប្តេជ្ញាចិត្តខ្ពស់ ព្រោះតែចំណុចនេះហើយ បានធ្វើឱ្យ Taurus ក្លាយជាបុគ្គលិកឆ្នើម ជាដៃគូដ៏អស្ចារ្យ។ យ៉ាងណាមិញដោយសារការគាំទ្រពីមនុស្សថ្លៃថ្នូរ ជីវិតរបស់ Taurus ប្រែទៅជាទំព័រខុសគ្នាទាំងស្រុង។ ក្រៅពីនេះ ដោយសារការខិតខំ…

ប្លែកៗ

រក្សាឲ្យជាប់ទម្លាប់ ៥ នេះមុនចូលគេង ព្រោះអាចជួយឲ្យអ្នកអាយុវែង គ្មានជំងឺបៀតបៀន

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី១៨ ខែមីនា ឆ្នាំ២០២៣ · ១០:០០

ប្រសិនអ្នកអាចរក្សាជាប់នៅទម្លាប់ទាំង ៥ ខាងក្រោមមុនចូលគេង នោះជារឿយៗអ្នកនឹងទទួលបានសុខភាពល្អ ជាកត្តាជួយពន្យារអាយុរបស់អ្នកឲ្យកាន់តែវែង៖ ៥) លំហាត់ប្រាណស្រាលៗ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រាលៗមុនចូលគេង វាល្អទាំងសម្រាប់សុខភាពផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្ត។ អ្នកអាចធ្វើចលនាយូហ្គាសាមញ្ញៗ ឬក៏ការលើកឡើងទល់ជញ្ជាំងពេលអ្នកទម្រេតខ្លួនទៅលើគ្រែ។ ម្យ៉ាងទៀតឬអាចដើរចុះឡើងទៅមកឲ្យមានសកម្មភាពបន្តិច នោះនឹងអាចជួយឲ្យអ្នកគេងលក់ស្កប់ស្កល់។ ៤) ត្រាំជើង មនុស្សអាយុវែងនៅប្រទេសចិន ឲ្យតែមុនចូលគេង ពួកគេមានទម្លាប់ត្រាំជើងទៅក្នុងទឹក ព្រោះជឿថាអាចជួយឲ្យគេងលក់ស្រួល និងចរន្តឈាមដើរល្អ។ អ្នកអាចត្រាំជើងទៅក្នុងទឹកក្តៅប្រហែល ៤០ អង្សាសេ រយៈពេល ១៥ ទៅ ៣០ នាទី រួចពេលត្រាំយើងអាចម៉ាស្សាបាតជើងថ្នមៗ ដើម្បីការពារដល់តម្រងនោម និងខ្យល់ចេញចូលពេញរាងកាយទាំងមូល។ ៣)…

ប្លែកៗ

ចាំមើលទៅ! ក្រោយអាយុ ៣៥ អ្នកកើតឆ្នាំ ៥ ទុក្ខទាំងឡាយនឹងរសាត់អស់ ប្រោសមកវិញតែសុខចម្រើន

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី១៨ ខែមីនា ឆ្នាំ២០២៣ · ០៩:៥០

ទុក្ខលំបាកទាំងឡាយនឹងរសាត់បាត់អស់ទៅ សម្រាប់អ្នកកើតឆ្នាំទាំង ៥ នៅក្រោយអាយុ ៣៥ ឆ្នាំ មិនថាជាបុរសឬនារី ហើយក៏រមែងដូចបានទេវតាប្រោសត្រលប់មកវិញ តែទ្រព្យ តែក្តីសុខចម្រើនមកក្នុងជីវិត។ តើចំណោមឆ្នាំទាំង ៥ មានប៉ះឆ្នាំរបស់អ្នកដែរឬទេ? អ្នកកើតឆ្នាំម្សាញ់ – ពស់ ជាមនុស្សឈ្លាសវៃ មានស្ថិរភាពផ្លូវចិត្ត តែយ៉ាងណាពួកគេរមែងជួបការលំបាក និងឧបសគ្គច្រើនក្នុងជីវិត ជាពិសេសគឺល្បាក់អាយុស្រករ ២០។។ ដោយសារតែការខិតខំកែលម្អ ការមិនបោះបង់ឆន្ទៈ និងខិតខំជាបន្តបន្ទាប់ ក៏នាំឲ្យមនុស្សកើតឆ្នាំម្សាញ់ អាចផ្លាស់ប្តូរជីវិត ១៨០ ដឺក្រេ នៅក្រោយអាយុ ៣៥ ឆ្នាំ។…

ប្លែកៗ

សញ្ញាទាំង ៨ បង្ហាញច្បាស់ៗ ថារាងកាយអ្នកកំពុងខ្វះខាតអាហារូបត្ថម្ភធ្ងន់ធ្ងរ

ថ្ងៃសុក្រ ទី១៧ ខែមីនា ឆ្នាំ២០២៣ · ២១:២៦

រាងកាយរបស់យើងមិនអាចដំណើរការបានល្អនោះទេ បើគ្មានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់។ មិនចាំបាច់តែទៅសួរដល់អ្នកជំនាញនោះទេ អ្នកខ្លួនឯងផ្ទាល់ក៏អាចសង្កេតមើលដឹងបាន ថារាងកាយកំពុងខ្វះនូវអាហារូបត្ថម្ភ ឬសារធាតុចិញ្ចឹមឬអត់ ដោយត្រឹមមើលនៅសញ្ញាកើតឡើងទាំង ៨ នេះ៖ ៨) ចុះថយប្រព័ន្ធភាពសាំ ភាពសាំនៃរាងកាយនឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយ ប្រសិនអ្នកមានកង្វះខាតនៅជាតិអំបិល វីតាមីន C និងប្រូតេអ៊ីនគុណភាពខ្ពស់។ វានឹងធ្វើឲ្យរាងកាយងាយទទួលរងជំងឺផ្តាសាយ ឬឆាប់ចុះខ្សោយ។ អ្នកគួរតែផ្លាស់ប្តូរមកទទួលទានរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ ដែលសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន មានដូចជាទឹកដោះគោ សណ្តែក សាច់គ្មានខ្លាញ់ និងត្រីជាដើម។ ៧) របកស្បែកបាត់ដៃឬជើង ជាសញ្ញាបង្ហាញថា អ្នកខ្វះខាតនៅវីតាមីន A ដែលវាល្អសម្រាប់សុខភាពស្បែក។ អ្នកគួរប្តូរមកទទួលទាននូវស៊ុត និងការ៉ុតឲ្យបានច្រើន។…

ប្លែកៗ

បើជាអ្នក ត្រូវផ្លាស់ប្ដូរជាបន្ទាន់! នេះការទទួលទានកាហ្វេ ៥ របៀបនឹងនាំឲ្យអាយុខ្លី

ថ្ងៃសុក្រ ទី១៧ ខែមីនា ឆ្នាំ២០២៣ · ២០:០០

ជឿថាមានមនុស្សមិនតិចនោះទេ ដែលមានទម្លាប់ទទួលទានកាហ្វេតាមរបៀបទាំងនេះ ហើយការពិតទៅវាពិតជាប៉ះពាល់ដល់អាយុជីវិតអ្នកខ្លាំងណាស់ទៅថ្ងៃខាងមុខ៖ ៥) កុំផឹកកាហ្វេលឿនឬយឺតពេក នេះមានន័យថា កុំផឹកក្រោយក្រោកពីគេងភ្លាម និងកុំផឹកពេលអ្នកកៀកនឹងចូលគេងទៅវិញ នោះវារាងជ្រេម៉ោងហើយ។ ពេលវេលាល្អបំផុតគឺចន្លោះម៉ោង ១០-១២ ព្រឹក នៅពេលដែលកម្រិតអ័រម៉ូន Cortisol ចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះ។ អ្នកមិនគួរទទួលទានកាហ្វេនៅយប់ជ្រៅពេកទេ ព្រោះបរិមាណកាហ្វេអ៊ីនមិនអាចរំលាយអស់ឡើយ ដែលនឹងបណ្តាលឲ្យអ្នកអត់ងងុយ គេងលក់មិនស្កប់ស្កល់ យូរទៅប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរាងកាយរបស់អ្នកបាន។ ៤) កុំទទួលទានកាហ្វេទាំងក្តៅខ្លាំង តាមការណែនាំរបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោករាល់ភេសជ្ជៈដែលមានសីតុណ្ហភាពលើសពី ៦៥ អង្សាសេ នឹងងាយបណ្តាលឲ្យអ្នកកើតជំងឺមហារីកបំពង់ក។ ល្អបំផុតអ្នកត្រូវទុកវាចោល ៥ នាទីសិន ក្រោយចម្អិនរួច សឹមយកមកទទួលទាន។ ៣)…

ប្លែកៗ

ចែកគ្នាបានដឹង! កុំបរិភោគផ្លែឈើទាំងនេះ រួមគ្នាក្នុងពេលតែមួយ ព្រោះអាចប្រតិកម្មប៉ះពាល់ដល់សុខភាព

ថ្ងៃសុក្រ ទី១៧ ខែមីនា ឆ្នាំ២០២៣ · ១៩:៥៥

មានផ្លែឈើជាច្រើនដែលមនុស្សយើងម្នាក់ៗមានចំណង់ចំណូលចិត្តក្នុងការទទួលទាន ព្រោះខ្លះទៅគិតថាល្អចំពោះសុខភាព និងខ្លះគិតថាអាចសម្រកទម្ងន់ ដោយបរិភោគវាជំនួសអាហារពេលល្ងាចជាដើម។ យ៉ាងណាមិនសុទ្ធតែការសម្រុកទទួលទានផ្លែឈើក្នុងពេលតែមួយ វាល្អនោះទេ ហើយផ្ទុយទៅវិញមានតែអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិត។ តាមការណែនាំពីវេជ្ជបណ្ឌិតលោក Krisada Sirimpush ជានាយកនៃមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រ Ayurvedic Medicine នៅឯប្រទេសថៃ បានប្រាប់ឲ្យបញ្ចៀសការបរិភោគលាយគ្នានូវផ្លែឈើដូចខាងក្រោម៖ ១) ក្រុមផ្លែឈើដែលមានរសជាតិផ្អែមដូចគ្នា ផ្លែឈើដែលមានជាតិផ្អែម បើបន្ថែមចូលគ្នាងាយឲ្យបំពង់ករបស់អ្នកជួបបញ្ហា។ ឧទាហរណ៍ដូចជា៖ ការទទួលទានរួមគ្នានូវផ្លែធុរេន ល្ហុង ខ្នុរ និងសាវម៉ាវជាដើម។ នៅពេលដែលអ្នកសម្រុកទទួលទានវាព្រមគ្នា នោះវានឹងប្រមូលផ្តុំជាតិស្ករមិនល្អចូលមកក្នុងខ្លួន ដែលងាយនឹងបណ្តាលឲ្យអ្នកធាត់ កើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ២) ក្រុមផ្លែឈើដែលមានជាតិប៉ូតាស្យូម ការទទួលទានផ្លែឈើដែលមានជាតិប៉ូតាស្យូមច្រើនពេក អាចបណ្តាលឲ្យតម្រងនោមរបស់អ្នកឆាប់មានបញ្ហា…

ព័ត៌មានជាតិ

កាលពីព្រឹកថ្ងៃ១៤ ខែមីនា ឆ្នាំ២០២៣៖ កិច្ចប្រជុំណែនាំស្តីពីការឃោសនាបោះឆ្នោត និងចាប់លេខរៀងបេក្ខជនឈរឈ្មោះបោះឆ្នោតសមាជិកជ្រើសតាំងសភាពាណិជ្ជកម្មមណ្ឌលខេត្តកណ្តាល-កំពង់ឆ្នាំង អាណត្តិទី៣ លើកទី១

ថ្ងៃសុក្រ ទី១៧ ខែមីនា ឆ្នាំ២០២៣ · ១៤:៤៥

ខេត្តកណ្តាល៖ ថ្លែងក្នុងកិច្ចប្រជុំណែនាំស្តីពីការឃោសនាបោះឆ្នោត និងចាប់លេខរៀងបេក្ខជនឈរឈ្មោះបោះឆ្នោតសមាជិកជ្រើសតាំងសភាពាណិជ្ជកម្មមណ្ឌលខេត្តកណ្តាល-កំពង់ឆ្នាំង អាណត្តិទី៣ លើកទី១ កាលពីព្រឹកថ្ងៃ១៤ ខែមីនា ឆ្នាំ២០២៣ នៅមន្ទីរពាណិជ្ជកម្មខេត្តកណ្ដាល ឯកឧត្តម ប៊ុន ផេង អភិបាលរងខេត្តកណ្ដាល បានបញ្ជាក់ថា បើយោងទៅតាមច្បាប់ស្តីពី “សភាពាណិជ្ជកម្ម” ខេត្តកណ្តាល ជាខេត្តមួយដែលត្រូវបានរាជរដ្ឋាភិបាល យកចិត្តទុកដាក់បង្កើតឱ្យមានសភាពាណិជ្ជកម្មដើម្បីជួយលើកស្ទួយសេដកិច្ចខេត្តឱ្យកាន់តែមានភាពររីកចំរើន ជួយស្រូបយកវិស័យឯកជន ទាំងក្នុង និងក្រៅស្រុក ក្នុងការពង្រីងវិស័យពាណិជ្ជកម្ម ក៏ដូចជាផ្តល់ឱកាសការងារ ឱ្យយុវជនមានការងារធ្វើផងដែរ ។ ឯកឧត្តមបានឱ្យដឹងថា ខេត្តកណ្ដាល បានដំណើរការបោះឆ្នោតសភាពាណិជ្ជកម្ម ចំនួន ០៣លើក រួចមកហើយ…

ទស្សនៈ

ផ្លែស្ត្របឺរីជូរអែមឆ្ងាញ់ហើយអាចកម្ចាត់ស្នាមជ្រួញបានទៀត! ចូរសាកល្បងអនុវត្តវិធីសាស្រ្តងាយៗមួយនេះ

ថ្ងៃសុក្រ ទី១៧ ខែមីនា ឆ្នាំ២០២៣ · ១១:១១

ផ្លែស្ត្របឺរីគឺជាផ្លែឈើម្យ៉ាងដែលមានរសជាតិជូរអែមៗផ្អែមឆ្ងាញ់ អាចញុំាទទេរក៏បានឬជ្រលក់អំបិលម្ទេសក៏ម្យ៉ាង។ វាមិនត្រឹមតែមានឱជារសប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចយកវាមកផ្សំជារូបមន្តគ្រីមលាបមុខមួយប្រភេទដែលមានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការបំបាត់ស្នាមជ្រួញលើស្បែកមុខ ហើយងាយស្រួលក្នុងការធ្វើនៅតាមផ្ទះ។ ចូរអ្នកសាកល្បងអនុវត្តវិធីសាស្រ្តងាយៗមួយនេះ៖ ជំហានទី១៖ យកផ្លែស្ត្របឺរីចំនួនបួនផ្លែឬច្រើនជាងនេះប្រសិនបើផ្លែស្ត្របឺរីអ្នកតូចៗ ជំហានទី២៖ លាងទឹកឱ្យបានស្អាត ជំហានទី៣៖ កោសសាច់ស្ត្របឺរីឱ្យបានជាល្បាយបុិៗ ជំហានទី៤៖ ស្រង់កាកវាចេញ យកតែទឹក ជំហានទី៥៖ ដួសសារធាតុ Glycerin ចូលទៅក្នុងទឹកស្ត្របឺរីដែលបានចម្រាញ់រួចចំនួនមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។ អ្នកអាចរកទិញសារធាតុ Glycerin បាននៅតាមឱសថស្ថានឬហាងលក់ផលិតផលគ្រឿងសម្អាង ជំហានទី៦៖ ដាក់ប្រេងវីតាមីន E ចូលមួយគ្រាប់។ អ្នកអាចរកទិញប្រេងវីតាមីន E បាននៅតាមឱសថស្ថាន ជំហានទី៧៖ ដាក់ជែលប្រទាលកន្ទុយប្រពើចំនួនបីស្លាបព្រាកាហ្វចូលទៅក្នុងល្បាយ ជំហានទី៨៖…

ទស្សនៈ

តែមួយក្រឡតូចរាល់ព្រឹក! ធានាថានឹងទទួលបានស្បែកសភ្លឺថ្លានិងស្រកក្បាលពោះភ្លាមៗ

ថ្ងៃសុក្រ ទី១៧ ខែមីនា ឆ្នាំ២០២៣ · ០៩:១១

Youtuber ជនជាតិកូរ៉េមួយរូបបានណែនាំអំពីវិធីសាស្រ្តដ៏សាមញ្ញមួយដែលគាត់តែងអនុវត្តជាប្រចាំដើម្បីទទួលបានស្បែកសភ្លឺរលោងនិងស្រកក្បាលពោះទៀតផង។ ចូរសាកល្បងអនុវត្តតាមគាត់ទាំងអស់គ្នា៖ គ្រឿងផ្សំគឺមានតែពីរមុខនេះប៉ុណ្ណោះគឺ ក្រូចឆ្មារនិងខ្ញី។ ជាបឋម គាត់បានសម្អាតក្រូចឆ្មារនិងខ្ញីឱ្យស្អាត រួចចិតសំបកខ្ញីចេញ បន្ទាប់មក គាត់បានធ្វើការបកសំបកក្រូចឆ្មារនិងហាន់វាជាចំណិតតូចៗ រួចគាត់បានក្រឡុកគ្រឿងផ្សំទាំងពីរនោះលាយជាមួយទឹកសុទ្ធបន្តិចចូលគ្នាជាមួយនឹងម៉ាសុីនក្រឡុកឱ្យបានសព្វ បន្ទាប់មកគាត់បានចម្រោះយកតែទឹកក្រូចឆ្មារនិងខ្ញី រួចហើយ គាត់បានចាក់វាចូលក្នុងកូនក្រឡតូចៗ ដើម្បីរក្សាគុណភាពនិងទុកវាក្នុងក្លាស្សេក្នុងទូទឹកកក។ គាត់បានណែនាំឱ្យបរិភោគទឹកក្រូចឆ្មារនិងខ្ញីនោះជាប្រចាំរៀងរាល់ព្រឹក មិនដល់មួយសប្តាហ៍ទេ អ្នកនឹងឃើញលទ្ធផលស្តែងៗ៕ អត្ថបទដោយ៖ Nuth ប្រភព៖ dadacafe다다카페

ប្លែកៗ

ឆ្នាំផ្សេងមិនដឹងទេ តែម្ចាស់ឆ្នាំ ៣ នេះ បេះដូងរឹងណាស់ ដាច់ខាតមិនវិលរកស្នេហ៍ចាស់ឡើយ

ថ្ងៃសុក្រ ទី១៧ ខែមីនា ឆ្នាំ២០២៣ · ០២:០០

ស្នេហាពេលខ្លះ មុននិងក្រោយក៏អាចជាវិលទៅរកស្នេហ៍ចាស់ ឬយើងនិយមហៅថា Ex ប្រសិនជាពួកគេទាំងសងខាងនៅមានអារម្មណ៍សល់ឲ្យគ្នា។ យ៉ាងណាសម្រាប់អ្នកកើតឆ្នាំទាំង ៣ ខាងក្រោម ទោះក្នុងលោកខ្សត់ប្រុស ខ្សត់ស្រីប៉ុណ្ណា ក៏ដាច់ខាតពួកគេនឹងមិនវិលទៅរកស្នេហ៍ចាស់ជាដាច់ខាត៖ ៣) អ្នកកើតឆ្នាំជ្រូក – កុរ សម្រាប់អ្នកកើតឆ្នាំជ្រូក ជាមនុស្សដែលរមែងមានភាពម៉ឺងម៉ាត់ និងម៉ត់ចត់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការសម្រេចចិត្តណាមួយ។ យ៉ាងណាការប្តេជ្ញាចិត្តលើទំនាក់ទំនងស្នេហារបស់ពួកគេ គឺរឹងដូចថ្ម ពោលបើដកចិត្តពីនរណាម្នាក់ហើយ ពួកគេមិនចេះត្រលប់ទៅវិញទេ បើទោះបីគេព្យាយាមមកធ្វើល្អ ប្រើពាក្យផ្អែមល្ហែមចង់អូសទាញចិត្តអ្នកបែបណាក៏ដោយ។ អស់ធំ ពួកគេត្រឹមរាប់អានជាមិត្ត រួចគ្មានអារម្មណ៍សល់ជាមួយអ្វីទាំងអស់។ ដោះលែង គឺប្រៀបដូចនឹងកែវ នឹងកញ្ចក់ ដែលប្រេះស្រាំទៅលើដី គ្មានថ្ងៃ…

ប្លែកៗ

ស្រីៗដែលរវល់ច្រើន ហើយចង់បានស្បែកចាំក្មេងជាងវ័យ ត្រូវធ្វើរឿងសាមញ្ញ ៣ នេះរាល់ថ្ងៃ

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី១៦ ខែមីនា ឆ្នាំ២០២៣ · ១៤:៣៩

មនុស្សស្រីមួយចំនួន ដល់តែរវល់ខ្លាំងពេក ភ្លេចមើលថែសម្រស់ខ្លួនឯង ហើយគិតថា បណ្តែតបណ្តោយទៅតាមហ្នឹងសិនចុះ ព្រោះខ្លាចត្រូវចំណាយពេលច្រើនលែងបានធ្វើការរកស៊ី។ យ៉ាងណាក៏អ្នកមិនត្រូវរំលង ៣ ចំណុចខាងក្រោមនេះដែរ ដែលវាមិនទាមទារពេលវេលាយូរពេកនោះទេ ហើយអ្នកគួរតែអនុវត្តដើម្បីជាចំណែកជួយឲ្យស្បែកនៅចាំ ក្មេងជាងវ័យ និងមិនងាយជ្រីវជ្រួញ៖ ៣) ទម្លាប់នៃការទទួលទានទឹក រៀងរាល់ពេលព្រឹកព្រលឹម ក្រោយក្រោកពីគេងមក អ្នកត្រូវតែទទួលទានទឹកក្ដៅឧណ្ហ៍ៗ ១ កែវរៀងរាល់ព្រឹក ដោយវាមិនត្រឹមតែជួយដល់សរីរាង្គផ្នែកខាងក្នុងប៉ុណ្ណោះទេ ជាមួយសុខភាពស្បែកក៏ជួយបានដូចគ្នា។ ជាងនេះវាក៏ដូចបានកម្ចាត់ និងបញ្ចេញចោលដោយងាយនូវជាតិពុល ដែលបានផ្អាប់ទុកកាលពីថ្ងៃចាស់ ដោយឡែកការទទួលទានទឹកក្ដៅឧណ្ហ៍ៗ ១ កែវតូចភ្លាម បន្ទាប់ក្រោកពីដំណេក ល្អបំផុតប្រសិនអ្នកអាចបន្ថែមនូវទឹកឃ្មុំ និងក្រូចឆ្មារប៉ុន្មានចំណិតទៅក្នុងនោះ។ បន្ថែមពីនេះ…

តើ OPPO Find N2 Flip ទទួលបានការវាយតម្លៃពីអតិថិជនកម្រិតណាលើសកលលោក?

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី១៦ ខែមីនា ឆ្នាំ២០២៣ · ១៤:៣១

សម្រាប់អ្នកចូលចិត្តតាមដានវិស័យបច្ចេកវិទ្យាប្រាកដជាបានដឹងខ្លះៗរួចមកហើយអំពីស្មាតហ្វូនអេក្រង់បត់ជំនាន់ថ្មី OPPO Find N2 Flip កំពុងមានសន្ទុះខ្លាំងក្លាយ៉ាងក្តៅគគុកជុំវិញទីផ្សារស្មាតហ្វូនលើពិភពលោក។ Find N2 Flip ជាស្មាតហ្វូនបត់ដំបូងរបស់ OPPO ដែលបានបង្ហាញខ្លួននៅលើទីផ្សារសកល ហើយទោះបីជាវាមកក្រោយគេបន្តិចមែនប៉ុន្តែ OPPO ពិតជាផលិតស្មាតហ្វូននេះបានយ៉ាងប្រណិត ល្អឥតខ្ចោះជាមួយទំនុកចិត្ត និងការជឿជាក់ខ្លាំងទៅលើផលិតផលថ្មីមួយនេះ។ មួយរយៈចុងក្រោយនេះទាំងវេបសាយល្បីៗក្នុងស្រុក និងវេបសាយបរទេសជាច្រើនក៏បានចុះផ្សាយពីស្មាតហ្វូនអេក្រង់បត់ Find N2 Flip យ៉ាងព្រោងព្រាតរហូតក្លាយជាប្រធានបទដ៏ក្តៅគគុកជុំវិញពិភពលោកតែម្តង។ ហើយអ្វីដែលគួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍នោះគឺស្មាតហ្វូនប្រភេទនេះកំពុងក្លាយជាទីពេញនិយមខ្លាំងឡើងពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ ស្របពេលដែលទីផ្សារស្មាតហ្វូននេះកំពុងមានសន្ទុះនិងមានការប្រកួតប្រជែងខ្លាំង។ ហើយចាប់តាំងពី OPPO ប្រកាសដាក់លក់ Find N2 Flip នៅលើទីផ្សារសកលរួចមក…

ប្លែកៗ

កុំគិតថាល្អ! បើឧស្សាហ៍បែកញើសនៅផ្នែករាងកាយទាំង ៤ នេះ វាជាសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ចំពោះសុខភាព

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី១៦ ខែមីនា ឆ្នាំ២០២៣ · ១៤:២៨

ការបែកញើសគឺជាបាតុភូតសរីរវិទ្យាធម្មតាមួយ ដែលវាកើតឡើងនៅពេលរាងកាយទទួលកម្តៅ ឬកំពុងសកម្ម។ ប៉ុន្តែប្រសិនវាកើតមាននូវអាការៈចម្លែក ដោយបែកញើសញឹកញាប់តែត្រង់ផ្នែក ៤ នេះ នៃរាងកាយ នោះវាជាសញ្ញាព្រមានពីបញ្ហាសុខភាពទៅវិញ ហើយអ្នកគួរតែប្រញាប់ទៅរកពេទ្យពិគ្រោះយោបល់ជាបន្ទាន់៖ ៤) ក្បាលបែកញើសច្រើន ជាទូទៅការបែកញើសខ្លាំងនៅផ្នែកក្បាល វារមែងកើតឡើងពេលដែលអ្នកកំពុងទទួលទានរបស់ហឹរឬក្ដៅអ្វីមួយជាបន្តបន្ទាប់ ជួនខ្លះទៅ អាចថាពេលអ្នកស្ថិតនៅកន្លែងហប់ខ្យល់ណាមួយ។ ការដែលអ្នកបន្តស្ថានភាពបែបនេះ វាអាចឲ្យអ្នកវិវត្តទៅរកជំងឺផ្ដាសាយ គ្រុនក្ដៅ និងជំងឺមួយចំនួនផ្សេងទៀត។ អ្នកគួរតែកំណត់បរិមាណបរិភោគឲ្យបានសមរម្យ និងទទួលទានទឹកឲ្យបានច្រើន ហើយកាត់បន្ថយអាហារប្រៃនិងហឹរ។ ៣) បែកញើសដៃនិងជើងច្រើន អ្នកដែលឧស្សាហ៍បែកញើសដៃនិងជើងខុសប្រក្រតី នោះមកពីអ្នកទទួលទានហួសប្រមាណនូវអាហារដែលមានជាតិផ្អែម ក៏ដូចជាភេសជ្ជៈ និងគ្រឿងស្រវឹង។ ជាការល្អ អ្នកគួរទម្លាប់មកទទួលទានឲ្យបានច្រើននូវគ្រាប់សណ្ដែក និង…

ប្លែកៗ

ជ្រើសរើសទ្វារមួយ ដើម្បីបើកមើលថាអ្វីដែលកំពុងរង់ចាំអ្នកនៅចុងខែមិនាខាងមុខ?

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី១៦ ខែមីនា ឆ្នាំ២០២៣ · ១៤:១១

ជាទំព័រចុងក្រោយនៃត្រីមាសដំបូង គឺខែមិនា បានកៀកឈានចូលមកដល់ទីបញ្ចប់ហើយ។ តើឆ្លងកាត់ជិត ៣ ខែមកនេះ អ្នកបានជួបនូវរឿងរ៉ាវលំបាក និងការសប្បាយរីករាយអ្វីខ្លះ? តើអ្នកអាចនឹងជួបនូវរឿងអ្វីទៀតនាពេលខាងមុខ? តាមរយៈការតេស្តបែបវិទ្យាសាស្ត្រមួយនេះ ចូរអ្នកជ្រើសរើសទ្វារ ១ ដើម្បីបើកមើលថាអ្នកអាចនឹងជួបរឿងរ៉ាវអ្វីនៅពេលខាងមុខ ក្នុងចុងខែមិនា៖ ទ្វារទី ១ វាបានបង្ហាញថា អ្នកមានដំណឹងល្អជាច្រើនកំពុងរង់ចាំអ្នកនៅថ្ងៃខាងមុខ។ នៅកន្លែងធ្វើការអ្នកនឹងទទួលបានការបំផុសទឹកចិត្ត ហើយរាល់ភាពរកាំរកូសនៅខែចាស់នឹងត្រូវរសាត់បាត់ទៅ។ ការទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយក្រុមការងារក្តី ជាមួយថ្នាក់លើក្តី ក៏កាន់តែមានភាពល្អប្រសើរជាងមុន។ រឿងរ៉ាវជាច្រើន ក៏ដូចជាបញ្ហាដែលជាប់ជំពាក់នៅខែឧសភានឹងរកឃើញដំណោះស្រាយនៅចុងខែមីនេះ។ ទ្វារទី ២ អ្នកអាចនឹងជួបឧបសគ្គ រឿងរ៉ាវមិនល្អមួយចំនួន ដែលពិបាកនឹងតតាំងវាបន្តិច។ ប៉ុន្តែវាមិនអាក្រក់ពេកនោះទេ តែក៏ត្រូវកត់ទុកវាជាមេរៀនក្នុងជីវិតសម្រាប់ទៅថ្ងៃមុខដែរ។…

ប្លែកៗ

ក្រូចឆ្មារទឹកឃ្មុំជួយបានតិចទេ បើបន្ថែមផ្លែឈើ ២ នេះទៀត នឹងស្រកទម្ងន់ដោយប្រសិទ្ធភាពទ្វេដង

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី១៦ ខែមីនា ឆ្នាំ២០២៣ · ១៤:០៣

ក្បួនសម្រកទម្ងន់នរណាក៏ដឹងដែរថា ការទទួលទានទឹកក្រូចឆ្មារលាយទឹកឃ្មុំជាប្រចាំអាចជួយបាន ប៉ុន្តែបើអ្នកចេះច្នៃបន្ថែមផ្លែឈើ ២ ប្រភេទនេះចូលទៀត នោះធានាថាប្រសិទ្ធភាពនឹងអាចកើតឡើងបានទ្វេដង៖ ១) លាយជាមួយផ្លែផាស់សិន ចូរអ្នកលាយវាជាមួយផ្លែផាស់សិន នោះនឹងជួយឲ្យអ្នកកាន់តែក្មេងជាងវ័យ ហើយជួយសម្រកទម្ងន់បានលឿនជាងមុន។ ក៏ដោយសារនៅក្នុងផ្លែផាស់សិនមានសារធាតុចិញ្ចឹម ដែលមានកាឡូរីទាប ហើយជាតិសរសៃច្រើនដែលត្រូវម៉ាច់សម្រាប់អ្នកចង់ស្រកទម្ងន់។ ជាងនេះវាក៏មាននូវវីតាមីន A អាស៊ីតអាមីណូមួយចំនួន ដែលបន្ថែមប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់បំផុត។ យ៉ាងណាអ្នកមិនគួរផឹកវាច្រើនពេកទេ ដោយត្រឹម ២ កែវក្នុងមួយថ្ងៃ គឺល្អបំផុត។ ២) លាយជាមួយផ្លែព័រ ផ្លែព័រជាឱសថធម្មជាតិមួយ ដែលជួយបន្ថយការកើនឡើងសម្ពាធឈាម ដូច្នេះវាល្អណាស់សម្រាប់មនុស្សដែលមានរាងវ័យចំណាស់ និងសុខភាពរាងខ្សោយ ហើយចង់ស្រកទម្ងន់។ អ្នកគ្រាន់តែយកផ្លែព័រមកឆ្កឹះយកគ្រាប់ចេញ ហើយដាក់ច្របល់ជាមួយទឹកឃ្មុំ…

ប្លែកៗ

រាសី ៣ ខែបន្ទាប់ ម្ចាស់ឆ្នាំទាំង ៤ ចេញក្រៅផ្ទះច្រើន នឹងមានលាភច្រើន

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី១៦ ខែមីនា ឆ្នាំ២០២៣ · ១៤:០០

តាមក្បួនហោរាសាស្ត្រសម្រាប់ម្ចាស់ឆ្នាំទាំង ៤ ខាងក្រោម នៅរយៈពេល ១៨០ ថ្ងៃបន្ទាប់ ឬចន្លោះពេល ៣ ខែទៅមុខ ចំកំឡុងខែមេសា ឧសភា និង មិថុនា ពួកគេនឹងអាចទទួលបានជោគជ័យ រាសីឡើងខ្ពស់ត្រដែត ល្មមឲ្យអ្នករាល់គ្នាមានការច្រណែនចង់បាន៖ អ្នកកើតឆ្នាំថោះ – ទន្សាយ ជាមនុស្សដែលមានបុគ្គលិកលក្ខណៈឯករាជ្យ និងចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងទៅលើភាពច្នៃប្រឌិត។ មិនថាតែបុរសឬស្រ្តីទេ អាជីពរបស់ពួកគេនឹងមានការកើនឡើងមួយជំហានធំនៅពេលបន្ទាប់។ អមនឹងឆន្ទៈខ្ពស់ជាងអ្នកដទៃ មនុស្សនេះ ក៏នឹងមានស្មារតីរីកចម្រើន ហើយឆាប់សម្រេចអ្វីដូចបំណងប្រាថ្នា។ ក្នុងរយៈពេល ១៨០ ថ្ងៃខាងមុខ អ្នកកើតឆ្នាំថោះ គួរតែចេញទៅខាងក្រៅឲ្យបានច្រើន…

ប្លែកៗ

ក្តាប់បាតដៃមើលខ្សែសំណាង តើអ្នកនឹងអាចមានបាននៅអាយុប៉ុន្មាន?

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី១៦ ខែមីនា ឆ្នាំ២០២៣ · ១៤:០០

តាមក្បួនហុងស៊ុយដែលបានសរសេរកត់ត្រាក្នុងសៀវភៅពីបុរាណ ការទស្សន៍ទាយជោគវាសនាមនុស្ស គឺអាចមើលដឹងតាមលក្ខណៈជាច្រើនលើរាងកាយ។ ងាកមកក្នុងវីដេអូនេះ Knongsrok បន្តចែករំលែក ក្បួនមើលការក្តាប់បាតដៃ បើអ្នកនិយមប្រើប្រាស់ដៃឆ្វេង សូមអនុវត្តការក្តាប់ផ្នែកខាងឆ្វេង បើនិយមប្រើប្រាស់ដៃស្តាំ ក៏លើកដៃស្តាំមកក្តាប់ ហើយផ្ទៀងផ្ទាត់មើល៖ ខ្សែបន្ទាត់ ១ ជួរ ប្រសិនពេលក្តាប់បាតដៃ ហើយឃើញខ្សែបន្ទាប់មានតែ ១ ជួរ អ្នកគឺជាមនុស្សឈ្លាសវៃ ជាងមនុស្សទូទៅឯទៀត ហើយអ្នកមានសមត្ថភាពក្នុងការវិភាគនិងដោះស្រាយបញ្ហានានាបានល្អ។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ អ្នកក៏មានចិត្តអាណិតអាសូរនិងមិនរុញរាក្នុងការជួយអ្នកដទៃជុំវិញខ្លួននោះទេ។ នៅវ័យក្មេងបុគ្គលទាំងនេះ រមែងជួបបញ្ហាលំបាកច្រើនក្នុងជីវិត ឧបសគ្គនៅចំពោះមុខច្រើនមិនចេះអស់ តែបើពួកគេមានឆន្ទៈខិតខំបន្តិច នោះក្រោយអាយុ ៤០ ឆ្នាំ នឹងមានសំណាង…

ប្លែកៗ

ម្ចាស់ស្រីឆ្នាំ ៤ តាមទំនាយក្រោយរៀបការមានកូនដំបូង ច្រើនតែមានលាភធំ ផ្តុំទ្រព្យមូល

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី១៦ ខែមីនា ឆ្នាំ២០២៣ · ១១:៥៥

ជោគវាសនារបស់មនុស្សស្រី នឹងត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរច្រើនក្រោយពេលរៀបការ ជាពិសេសបន្ទាប់ពីបានផ្តល់កំណើតកូនដំបូង ប្រសិនជាស្រ្តីនោះ ស្ថិតក្នុងចំណោមម្ចាស់ឆ្នាំទាំង ៤ ដូចបង្ហាញខាងក្រោម៖ ស្រ្តីកើតឆ្នាំថោះ – ទន្សាយ រមែងជាស្រ្តីដែលមានចរិតស្លូតបូត ស្មោះត្រង់ ហើយពួកគេជាមនុស្សមានទំនួលខុសត្រូវខ្ពស់ និងចេះមើលថែមនុស្សជុំវិញខ្លួន។ និយាយទៅមិនថាពេលនៅលាវ ឬក្រោយមានជីវិតរៀបការហើយទេ គឺមនុស្សនេះរមែងទទួលបានការគោរពស្រលាញ់ពីមនុស្សក្បែរខ្លួនជាប់ជានិច្ច។ តាមការទស្សន៍ទាយរបស់ហោរាសាស្រ្តនិយាយថា ក្រោយពេលសម្រាលកូនដំបូងរួច ម្ចាស់ស្រីឆ្នាំថោះ នឹងរមែងទទួលបានការផ្លាស់ប្តូរជោគវាសនាដ៏ធំ ដែលនាំឲ្យពួកគេមានសំណាងឥតឈប់។ ភាពក្រអូបរមែងសាយភាយចូលមកក្នុងផ្ទះ ជួយលើកដម្កើនការរកស៊ីអាជីពការងារឲ្យទទួលបានភាពចម្រុងចម្រើន លើសពីការរំពឹងទុក។ នោះដូចជាកូនទ្រព្យ ដែលជួយមកលើកទ្រព្យសម្បត្តិដល់ឪពុកម្តាយ។ ស្រ្តីកើតឆ្នាំម្សាញ់ – ពស់ ជាមនុស្សឆាប់ចុះសម្រុងជាមួយអ្នកដទៃ រួសរាយរាក់ទាក់…

ប្លែកៗ

ប៉ះនរណាខ្លះ? ម្ចាស់ប្រុសឆ្នាំទាំង ៥ រូបមិនសង្ហារ វោហារមិនសូវបាន តែស្រីណាបានជាប្តី ដឹងតែសំណាងហើយ

ថ្ងៃពុធ ទី១៥ ខែមីនា ឆ្នាំ២០២៣ · ១៩:០០

មនុស្សប្រុសដែលកើតក្នុងឆ្នាំទាំង ៥ ខាងក្រោម តាមរូបរាងសំបកក្រៅរបស់ពួកគេមិនជាស្អាត សង្ហារ រីឯវោហារសព្ទក៏មិនសូវបាន ប៉ុន្តែរមែងមានការខិតខំប្រឹងប្រែងខ្ពស់ក្នុងជីវិត អាចនាំឲ្យគ្រួសារទទួលបានសុភមង្គលពេញលេញទៅថ្ងៃមុខ។ នារីណាដែលរកបានបុរសកើតឆ្នាំទាំងបីជាស្វាមី នោះដូចរើសបានដុំពេជ្រមួយគ្រាប់ធំ រាប់ថាសំណាងផុតលេខហើយ៖ បុរសកើតឆ្នាំឆ្លូវ – គោ រមែងជាបុរសចូលចិត្តភាពស្ងប់ស្ងាត់ ហើយមានទំនោរទៅរកការគិតខ្ពង់ខ្ពស់ ធ្វើអ្វីមួយប្រកបដោយវិចារណញ្ញាណ។ មនុស្សនេះ ក៏ទទួលបានការគោរពស្រលាញ់ពីចាស់ទុំជុំទិសផងដែរ ក៏អរគុណនូវភាពហ្មត់ចត់ ល្អិតល្អន់របស់ពួកគេ។ សំបកក្រៅបុរសនេះ មើលទៅមិនសង្ហារឡើយ រីឯទ្រព្យពីកំណើតក៏មិនសូវមាននឹងគេដែរ ប៉ុន្តែពួកគេបានខិតខំឆ្លងកាត់ព្យុះភ្លៀងឥតឈប់ អាចបង្កើតជាដើមទ្រព្យសម្រាប់អនាគតភរិយាទៅថ្ងៃមុខ ឲ្យសោយសុខបានស្រួល។ ដូច្នេះបើនារីណា រកបានបុរសកើតឆ្នាំឆ្លូវជាគូ នោះប្រៀបដូចជាសុភមង្គលដ៏ធំមួយ។ បុរសកើតឆ្នាំរោង –…