Wisdoms

គេហទំព័រ ក្នុងស្រុក (KNONGSROK) ជាគណនីរបស់ក្រុមការងារនិពន្ធ។ យើងផ្សាយព័ត៌មាន ចំណេះដឹងទូទៅ និងគន្លឹះជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ជាភាសាខ្មែរងាយអាន ងាយយល់ សម្រាប់អ្នកអានគ្រប់រូប។
What Has Fate Prepared For You Love Career Money Or Emotions Choose A Magic Lamp
សម្រង់

ជ្រើសរើស​កំសៀវ​ទិព្វ​មួយ អាច​បង្ហាញ​ពី​អ្វី​ដែល​កំពុង​រង់ចាំ​អ្នក​នៅ​ពេល​ខាង​មុខ

ក្នុង​ចំណោម​កំសៀវ​ទិព្វ​ទាំង ៤ សូម​អ្នក​ធ្វើ​ការ​ជ្រើសរើស​មួយ ហើយ​យើង​នឹង​បង្ហាញ​ពី​ការ​ចម្លើយ​តេស្ត​បែប​វិទ្យាសាស្ត្រ អំពី​អ្វី​ដែល​កំពុង​រង់ចាំ​អ្នក​នៅ​ពេល​ខាង​មុខ៖ កំសៀវ​ទី ១: សេចក្ដី​ស្នេហា អ្នក​ធ្លាប់​គិត​ចង់​នៅ​ម្នាក់​ឯង ព្រោះ​ដោយសារ​តែ​ទំនាក់ទំនង​ស្នេហា​ដែល​អ្នក​បាន​ជួប​ប្រទះ មាន​ភាព​សោះកក្រោះ ឈ្លោះ​ប្រកែក​គ្នា​ច្រើន ហើយ​អ្នក​មាន​ការ​តូច​ចិត្ត​រាប់​មិន​អស់។ ឱកាស​ថ្មី​និង​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ​មួយ បាន​នឹង​កំពុង​រង់ចាំ​អ្នក​នៅ​ផ្លូវ​ខាង​មុខ អ៊ីចឹង​សារ​នេះ​សូម​ប្រើប្រាស់​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ដ៏​ល្អ​មួយ ដើម្បី​ជ្រើសរើស​នូវ​សុភមង្គល​ថ្មី ហើយ​យក​បទពិសោធន៍​នៃ​មេរៀន​ចាស់​មក​សិក្សា​ជៀសវាង។ កំសៀវ​ទី ២: លុយ លុយ​កំពុង​តែ​រត់​មក​រក​អ្នក​ហើយ នៅ​ពេល​ដ៏​ខ្លី​ខាង​មុខ​អ្នក​នឹង​ទទួល​បាន​ការ​ផ្លាស់ប្តូរ​ដ៏​ល្អ​ប្រសើរ​មួយ​នៅ​ផ្នែក​ហិរញ្ញវត្ថុ នោះ​ក៏​ដោយសារ​តែ​អ្នក​ព្រម​ទទួល​យក​និង​ស្តាប់​នៅ​មនុស្ស​ដែល​មាន​ទេពកោសល្យ​មក​ចូល​ក្នុង​ជីវិត​អ្នក។ ក្រៅ​ពី​ការ​ខិតខំ​ប្រឹងប្រែង អ្នក​ក៏​អាច​នឹង​ទទួល​បាន​លាភ​សំណាង​ធំ​ណា​មួយ​ថែម​ទៀត​ផង។ កំសៀវ​ទី ៣: អាជីព​ការងារ នៅ​កន្លែង​ការងារ​អ្នក​រមែង​ត្រូវ​បាន​គេ​កោតសរសើរ​និង​ឲ្យ​តម្លៃ​ខ្ពស់។ ជាមួយ​នឹង​ការ​ខិតខំ​ប្រឹងប្រែង​របស់​អ្នក ភាព​ជោគជ័យ​ដ៏​ធំ​សម្បើម​មួយ​ក៏​កំពុង​រង់ចាំ​អ្នក​នៅ​ពេល​ខាង​មុខ…

6
ទស្សនៈ

ការពិតទាំង៥ក្នុងជីវិតបន្ទាប់ពីរៀបការរួច កម្រមានប្ដីប្រពន្ធណាហ៊ាននិយាយចេញមកណាស់

នេះគឺជាគំនិតអំពីអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលអ្នកនឹងត្រូវកែប្រែផ្លាស់ប្តូរ បន្ទាប់ពីឈានដល់ជីវិតរៀបការរួច។ ១. អាពាហ៍ពិពាហ៍មិនតែងតែជាចំណង់ចំណូលចិត្ត និងការរំភើបចិត្តនោះឡើយ នៅពេលពួកគេរៀបការ ដំបូងគូស្វាមីភរិយាអាចជួបប្រទះនូវគ្រាដ៏អស្ចារ្យ ពោរពេញដោយភាពរំភើប និងសប្បាយរីករាយ ល្អូកល្អើនជាច្រើនជាមួយគ្នា។ ប៉ុន្តែយូរ ៗ ទៅវាក៏បានបាត់បង់អារម្មណ៍បែបនេះបន្តិចៗ តែយ៉ាងណា ប្ដីប្រពន្ធនឹងទម្លាប់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍ធម្មតាបែបហ្នឹង។ ២. អ្នកនឹងមានការសន្ទនាយ៉ាងស្វិតស្វាញអំពីលុយ គូស្វាមីភរិយាជាច្រើន ជឿថាការនិយាយអំពីប្រាក់ និងទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតនៃហិរញ្ញវត្ថុ គឺងាយស្រួល ប៉ុន្តែវាមិនមែនទេ។ លុយមានទាំងអំណាច និងឋានៈ ហើយវាអាចបង្កឱ្យមានការខ្វែងគំនិតគ្នាយ៉ាងខ្លាំងរវាងគូជីវិត។ គូស្វាមីភរិយាជាច្រើនតែងតែមានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់ និងពិបាកនិយាយអំពីភាពមិនប្រាកដប្រជាផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុរបស់ពួកគេ ដូច្នេះពួកគេសម្រេចចិត្តកុហកអំពីចំណូលសន្សំ និងការចំណាយ។ នេះក៏នាំឱ្យមានការយល់ច្រឡំ និងអាចកើតមានបញ្ហារកាំរកូសនឹងគ្នាដែរ។ ៣.…

៣
ប្លែកៗ

ជ្រើសរើសរូបមួយ ដើម្បីដឹងថា​ តើដំណើរជីវិតអ្នក ជួបរឿងប្រៃ ល្វីង ជូរចត់ ឬផ្អែមយ៉ាងណា?

តាមរយៈការជ្រើសរើសរូបមួយ ក៏អាចបង្ហាញឱ្យឃើញពីដំណើរជីវិតរបស់អ្នកថាតើនឹងត្រូវឆ្លងកាត់រសជាតិផ្អែមប្រៃយ៉ាងណាខ្លះ? 1. ផ្លែប៉ោមទី 1 ភាពផ្អែម គឺជារសជាតិដែលនឹងធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់ជីវិតរបស់អ្នក។ អ្នកជាមនុស្សវិជ្ជមានដែលកម្រត្អូញត្អែរពីបញ្ហា ការលំបាកនៅក្នុងជីវិតណាស់ ព្រោះអ្នកយល់ច្បាស់ខ្លាំងថា ការត្អូញត្អែរ ទួញសោកអំពីជីវិត គឺមានតែបន្ថែមបន្ទុក និងបញ្ហាកាន់តែច្រើនឱ្យខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះ។ ទោះបីជាអ្នកប្រឈមមុខនឹងការលំបាកជាច្រើនក៏ដោយ អ្នកតែងតែមានវិធីដោះស្រាយជាមួយពួកគេ ក៏ដូចជាដើម្បីដោះស្រាយអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ សូមអរគុណដល់បុគ្គលិកលក្ខណៈ និងវិធីនៃការគិតនោះ សំណាង និងសុភមង្គលប្រាកដជានឹងនៅជាមួយអ្នកជានិច្ច។ 2. ផ្លែប៉ោមទី 2 រសជាតិល្វីង គឺជារសជាតិដែលនឹងធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់ជីវិតរបស់អ្នក។ អ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលមិនខ្លាចការលំបាក ឬនឿយហត់ មិនថាវាជាទំនួលខុសត្រូវរបស់អ្នក ឬត្រូវបានសួរដោយអ្នកដទៃ អ្នកក៏នឹងខិតខំអស់ពីសមត្ថភាពផងដែរ សូម្បីតែអ្នកធ្វើបានល្អលើសពីការរំពឹងទុក។…

6
ប្លែកៗ

តើស្នេហា មានឥទ្ធិពលបែបណាខ្លះ លើអាជីពការងាររបស់អ្នក?

ជ្រើសរើសរូបមួយតាមចំណូលចិត្តរបស់អ្នក ដើម្បីដឹងអំពីឥទ្ធិពលស្នេហា ចំពោះអាជីពការងាររបស់អ្នក។ 1. អាជីពរបស់អ្នក នឹងមិនទទួលឥទ្ធិពលពីស្នេហាឡើយ ឥឡូវនេះអ្នកនៅតែដាក់ពេលវេលា និងការយកចិត្តទុកដាក់ទាំងអស់ទៅក្នុងការងាររបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកមិនមានគម្រោងនឹងលង់ស្នេហ៍ ឬចាប់ផ្ដើមទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកណាឡើយ។ អ្នកគិតថាបើប្រៀបធៀបនឹងស្នេហា ការងារផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសុវត្ថិភាពកាន់តែច្រើន យ៉ាងហោចណាស់មិនខ្លាចការក្បត់។ អាចនិយាយបានថា ប្រហែលមកពីអ្នកធ្លាប់ឈឺចាប់ ខូចចិត្តនឹងរឿងស្នេហា កាលពីមុនហើយ ទើបពេលនេះ អ្នកក៏ព្យាយាមខំប្រឹងធ្វើការ ដើម្បីបំភ្លេចរាល់ការឈឺចាប់កន្លង។ 2. អាជីពរបស់អ្នកនឹងទទួលឥទ្ធិពលពីស្នេហា រហូតមកដល់ពេលនេះ អ្នកទទួលបានសមិទ្ធិផលជាក់លាក់នៅកន្លែងធ្វើការ ដោយសារតែមានបញ្ហានេះ អ្នកត្រូវឆ្លងកាត់រយៈពេលនៃភាពតានតឹង និងអស់កម្លាំង។ ហេតុដូច្នេះហើយ អ្នកកំពុងត្រូវការអ្នកណាម្នាក់ដែលអាចជួយគាំទ្រខាងវិញ្ញាណដល់អ្នក ការលួងលោម និងនៅក្បែរលើកទឹកចិត្ត។ ប៉ុន្តែនៅពេលអ្នករកឃើញមនុស្សនោះ…

Knongsrok
សេដ្ឋកិច្ច

គ្រាន់តែសម្រេចចិត្តជ្រើសយកកូនសោ១ក្នុងចំណោម៦នេះ អាចទាយដឹងពីបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្សសឹង ១០០ ភាគរយ

ជាការពិតណាស់ការជ្រើសរើសកូនសោមួយក្នុងចំណោមសោខាងក្រោមនេះ អាចទស្សន៍ទាយឃើញដំណាក់កាលណាមួយដែលជាក់លាក់ក្នុងតំណើរជីវិតរបស់យើងបានយ៉ាងច្បាស់។ តោះទៅអានអត្ថន័យខាងក្រោមនេះដោយគ្រាន់តែជ្រើសរើសយកកូនសោដែលយើងពេញចិត្ត។ ១. ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសសោលេខ១ ៖ អ្នកគឺមិនមែនជាមនុស្សដេកចាំតែសុបិននោះទេ។ អ្នកមិនជឿលើរឿងអព្ភូតហេតុនោះឡើយ ដូច្នេះអ្នកនឹងបើកទ្រូងដោយគ្មានក្តីរំភើបអ្វីទាំងអស់។ ក្នុងជីវិតរបស់អ្នក គឺជឿលើការពិតជាក់ស្តែង មិនមែនចេះតែសុបិនៗនោះទេ។ ២. ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសសោលេខ២ ៖ អ្នកគឺពេញដោយការភ័យខ្លាច។ អ្នក គឺមិនមែនជាមនុស្សគួរឱ្យទុកចិត្តបាននោះឡើយ ដូច្នេះពេលខ្លះវាពិបាកដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងនិងមិត្តភ័ក្តិណាស់ ប៉ុន្ដែមនុស្សដែលស្និទ្ធនឹងអ្នក ស្គាល់អ្នកច្បាស់ ថាការជឿទុកចិត្តរបស់អ្នកគឺត្រូវការពេលវេលាទើបអាចទទួលបានពីអ្នកដទៃ! ៣. ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសសោលេខ៣ ៖ អ្នកគឺមនុស្សអភិរក្សនិយមម្នាក់ ដែលឱ្យតម្លៃលើប្រពៃណីខ្លាំង។ អ្នកមិនចូលចិត្តការផ្លាស់ប្ដូរ និងបង្កើតថ្មីឡើយ ប៉ុន្ដែក្នុង​ពេល​ដំណាលគ្នា អ្នកគឺជាមនុស្សឆ្លាតគ្រាន់បើ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។…

1
ប្លែកៗ

ពិតជាមិនធម្មតា! មនុស្សដែលមានខ្សែបាតដៃ រាងជាអក្សរ M ពិតជាមានគុណសម្បត្តិ និងសំណាងដ៏មហិមា ជាបុគ្គលប្រមូលផ្ដុំដោយឥទ្ធិពល

យើងធ្លាប់ដឹងច្រើនមកហើយថា ខ្សែបាតដៃពិតជាអាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីដំណើរជីវិតរបស់មនុស្សយើងម្នាក់ៗ ជាពិសេសគឺ បង្ហាញពីគុណសម្បត្តិ លាភសំណាងជាច្រើនរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗបានផងដែរ។ យ៉ាងណាមិញ បុគ្គលដែលមានខ្សែបាតដៃរាងជាអក្សរ M ពិតជាមានគុណសម្បត្តិ និងសំណាងយ៉ាងច្រើនដែលយើងសឹងតែមិនគួរឱ្យជឿពិតមែន។ មនុស្សដែលមានខ្សែបាតដៃរាងជាអក្សរ M ជាបុគ្គលដែលមានភាពទាក់ទាញជាខ្លាំង មិនថាកាន់ការងារ ឬអាជីពអ្វីទេ មនុស្សនេះ ហាក់ប្រឡូកក្នុងសង្គមបានយ៉ាងស៊ីជម្រៅ។ លើសពីនេះ បុគ្គលនេះ ក៏មានភាគរយខ្ពស់អាចក្លាយជាបុគ្គលជោគជ័យ និងល្បីល្បាញជាខ្លាំងនៅក្នុងសង្គម ជាពិសេសគឺ ទាក់ទាញក្នុងការប្រឡូកក្នុងសារព័ត៌មាន។ លើសពីនេះ បុគ្គលនេះក៏ពូកែរកលុយ ពូកែបង្កើនទ្រព្យថែមទៀតផង ប៉ុន្តែគេជាមនុស្សដែលតឹងរឹង មត់ចត់ មានវិន័យ និងទាមទារឱ្យមនុស្សក្រោមឱវាត ត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់ និងគោរពវិន័យជាខ្លាំងផងដែរ។…

3
ទស្សនៈ

សារៈប្រយោជន៍នៃ Vitamin A ដែលអ្នកគួរតែដឹងឱ្យបានកាន់តែច្បាស់

វីតាមីនA ជាវីតាមីនមួយប្រភេទដែលមនុស្សទូទៅដឹងថា វាជាវីតាមីនដែលសំខាន់សម្រាប់ភ្នែក ជាពិសេសកុមារ គឺត្រូវផ្តល់នូវវីតាមីន Aនេះឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យសុខភាពភ្នែករបស់ពួកគាត់ដំណើរការបានល្អ។ វីតាមីន Aជាប្រភេទ វីតាមីនដែលរលាយក្នុងខ្លាញ់ វាបានចូលរួមក្នុងការបង្កើនសុខភាពភ្នែក ដាស់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ព្យាបាលកោសិកា និងជួយដល់ការលូតលាស់ និងអភិវឌ្ឍន៍របស់ទារកក្នុងផ្ទៃ។ យោងតាមការណែនាំពីអ្នកជំនាញបានឱ្យដឹងថា បរិមាណ វីតាមីន A សម្រាប់បុរស គឺត្រូវការប្រមាណ 900mcg ក្នុងមួយថ្ងៃ ចំពោះស្រ្តី 700mcg ក្នុងមួយថ្ងៃ និងសម្រាប់កុមារវិញ ចន្លោះ 300 ដល់ 600mcg ក្នុងមួយថ្ងៃ។ សារៈសំខាន់ចម្បងរបស់វីតាមីន…

KNONGSROK
សេដ្ឋកិច្ច

ពិភពលោកនេះកាចសាហាវបន្តិចហើយ នៅពេលដែលអ្នកស្លូតពេក គេនឹងដើរខ្សែលើអ្នក!!!

ពិភពលោកនេះកាចសាហាវបន្តិចហើយ នៅពេលដែលអ្នកស្លូតពេក គេនឹងដើរខ្សែលើអ្នក។ នៅពេលដែលអ្នកមិនសូវមាត់ក គេនឹងថាអ្នកល្ងង់។ នៅពេលដែលអ្នកឆ្លាតពេក គេនឹងប្រើគ្រប់វិធីដើម្បីយកឈ្នះអ្នក ឬប្រើប្រាស់អ្នកដើម្បីផលប្រយោជន៍គេ។ នៅពេលដែលអ្នកដើរផ្លូវខុសពីគេ គេនឹងរើសអើងអ្នក។ បញ្ហាទាំងនោះនឹងធ្វើឲ្យអ្នកកាន់តែខ្លាចសង្គមបែបនេះ កាន់តែមានអារម្មណ៍ថាស្អប់មនុស្សទាំងអស់ ហើយក៏កាន់តែផ្តាច់ការទំនាក់ទំនងពីមនុស្សទាំងនោះបន្តិចម្តងៗ។ វាប្រៀបដូចជាពពកខ្មៅ ដែលចាប់ផ្តើមបាំងនៃពន្លឺជីវិតអ្នក រហូតដល់ថ្ងៃមួយអ្នកស៊ាំនឹងភាពឈឺចាប់ ហើយចាត់ទុកការឈឺចាប់នោះជាសេចក្តីសុខ… ហើយក៏សម្រេចចិត្តរស់ក្រោមពពកខ្មៅនោះរហូត។ ដូចពាក្យដែលគេនិយាយថា បើរឿងនោះមិនទាន់កើតលើអ្នកទេ អ្នកក៏មិនមានអារម្មណ៍ថាឈឺចាប់ដែរ… អ្នកសាកស្រមៃទៅ ថាបើមានគេយកកាំបិតមួយមកចាក់ចំបេះដូងអ្នក តើអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាវាឈឺដល់កម្រិតណា? ដូច្នេះកុំបាច់ខឹង ឬស្អប់នៅពេលដែលខ្ញុំផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងទៅមនុស្សថ្មី! ហើយក៏មិនចាប់ស្តាយក្រោយ ហើយក៏រិតតែមិនចាំបាច់និយាយថានឹកខ្ញុំពីមុនដែរ។ ខ្ញុំលែងដូចពីមុន វាជាជម្រើសរបស់ខ្ញុំ ព្រោះថាពិភពលោកនេះកាចសាហាវណាស់… មនុស្សដែលយើងធ្លាប់តែទុកចិត្ត ក៏អាចក្បត់យើង……

3
ប្លែកៗ

ជ្រើសរើសនាឡិកាមួយដើម្បីដឹងថា តើអ្នកមានភាពស្មោះត្រង់ចំពោះដៃគូដែរឬទេ?

តាមរយៈការជ្រើសរើសនាឡិកាមួយ តាមចំណូលចិត្តរបស់អ្នក នោះវាក៏អាចបង្ហាញអំពីភាពស្មោះត្រង់ដែលអ្នកមានចំពោះដៃគូច្រើន ឬតិច? ឬអ្នកមានភាពស្មោះត្រង់ចំពោះដៃគូឬក៏អត់? តោះ! សាកល្បងធ្វើតេស្តលេងទាំងអស់គ្នា! A.ស្មោះត្រង់ ១០០%! អ្នកគឺជាមនុស្សដែលមានភាពស្មោះត្រង់ ១០០% ចំពោះដៃគូរបស់អ្នក។ ក្នុងនាមជាមនុស្សបើកចំហ ចិត្តល្អ ចិត្តទូលាយ ចេះគិតពពិចារណាវែងឆ្ងាយ និងមានភាពល្អិតល្អន់ អ្នកគឺជាបុគ្គលម្នាក់ដែលមានភាពគួរឱ្យកោតសរសើរក្រៃលែង។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកក៏ត្រូវប្រាកដថារក្សាខ្លឹមសារដូចគ្នា! អ្នកគឺជាដៃគូដ៏ល្អឥតខ្ចោះជាមួយនរណាម្នាក់ដែលមានសំណាងក្នុងការទទួលអ្នក អ្នកនឹងធ្វើឱ្យពួកគេរីករាយ ហើយជីវិតគូរបស់អ្នកទាំងពីរ ក៏នឹងទទួលបានសុភមង្គលជាច្រើនផងដែរ។ B. ក្លែងក្លាយ ៧៨%! ជាការពិតណាស់ វាគឺជារឿងមួយដែលពិបាក ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ ចង់បានភាពស្មោះត្រង់ពីអ្នក ព្រោះអ្នកជាមនុស្សដែលមិនផ្តល់ដួងចិត្តស្មោះត្រង់របស់អ្នកទៅឱ្យអ្នកណានៅពេលមានស្នេហាឡើយ។…

3
ប្លែកៗ

តោះធ្វើតេស្តមើល! តើអ្នកជាមនុស្សមានភាពផ្អែមល្ហែមកម្រិតណាដែរ?

ជ្រើសរើសនំខេកមួយដែលអ្នកចូលចិត្តជាងគេ ដើម្បីដឹងកាន់តែច្បាស់ថា តើអ្នកជាមនុស្សដែលមានភាពផ្អែមល្ហែមកម្រិតណាដែរ ឬក៏អ្នកជាមនុស្សសោះកក្រោះ មិនចេះផ្អែមល្អែមទេ? A. ផ្អែមល្ហែម ៥០%! អ្នកមានភាពផ្អែមល្ហែមជាមួយនឹងផ្នត់គំនិតដែលច្បាស់លាស់បន្តិច។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកក៏នឹងបង្ហាញនូវចរិតលក្ខណៈរបស់អ្នកផ្សេងៗគ្នា នៅពេលដែលអ្នកបានជួបមនុស្សផ្សេងគ្នា និយាយរួមទៅ អ្នកជាមនុស្សដែលបត់បែន ឬអាចហៅបានថា គេបែបណាលើអ្នក អ្នកក៏ត្រឡប់ទៅវិញបែបហ្នឹងដូចគ្នា។ B. ផ្អែមល្ហែម ១០០%! អ្នកគឺផ្អែមបែបទំនើប និងពេញនិយម! អ្នកជាមនុស្សដែលយល់ការណ៍ ស្គាល់កាលៈទេសៈ មនុស្សជុំវិញតែងតែចូលចិត្ត គោរព ក៏ដូចជាឱ្យតម្លៃអ្នកយ៉ាងខ្លាំង ព្រោះតែភាពផ្អែមល្ហែម និងសេចក្ដីល្អរបស់អ្នក។ C. ផ្អែមល្ហែម ០%!…

3
សង្គម

មនុស្សស្រីដែលមាន៣ចំណុចនេះ បង្ហាញថា នាងជានារីដែលមានហុងស៊ុយល្អ ដែលនាំលាភសំណាងដល់គ្រួសារ និងស្វាមី

មនុស្សបុរាណបានឱ្យដឹងថា ៖ ស្ត្រីដែលមានហុងស៊ុយនៅក្នុងគ្រួសារ គឺតែងតែមានចំណុចទាំង៣ខាងក្រោមនេះ ដូច្នេះ តោះទៅមើកទាំងអស់គ្នា តើអ្នកមាន៣ចំណុចនេះដែរឬទេ? ១. ស្ត្រីម្នាក់ដែលដឹងពីរបៀបថែរក្សាអនាគត ស្ត្រីឆ្លាតមិនថាចាស់ ឬក្រនោះទេ គឺនាងមិនដែលចាយលុយខ្ជះខ្ជាយឡើយ។ ពួកគេតែងតែដឹងពីរបៀបរកប្រាក់ដោយកម្លាំងញើសឈាមខ្លួនឯង និងស្វាមី។ លើសពីនេះទៀត ពួកគេដឹងពីរបៀបវិនិយោគការបូកសរុបសម្រាប់ការសង្គ្រោះបន្ទាន់សម្រាប់ពេលអនាគត។ ទោះបីជាគ្រួសារមានអាយុគ្រប់គ្រាន់ក៏ដោយ ប្រសិនបើស្ត្រីមិនអាចប្រែទៅជា“ ប្រអប់គន្លឹះ” ដែលមានទេពកោសល្យបានទេ សូមប្រយ័ត្នមិនយូរមិនឆាប់គ្រួសាររបស់នាងនឹងត្រូវបាត់បង់មិនខាន។ ២. ស្ត្រីតែងតែយល់ថាប្រសិនបើនាងចង់សប្បាយនាងត្រូវតែខិតខំដើម្បីខ្លួនឯង ស្ត្រីទាំងនេះយល់ពីសច្ចភាពនៃជីវិត ប្រសិនបើអ្នកចង់ក្លាយជាស្ត្រីដ៏ល្អម្នាក់ អ្នកត្រូវតែពឹងផ្អែកលើខ្លួនឯង ហើយមិនពឹងផ្អែកលើការសុំជំនួយពីមនុស្សជុំវិញខ្លួន ជាពិសេសគឺ មិននៅពឹងផ្អែកលើសម្ដាយឪពុក ឬសាច់ញាតិបងប្អូនទេ។ បើទោះបីជានាងរៀបការ មានគ្រួសារយ៉ាងណាក៏ដោយ…

3
សុខភាព

ម៉ាក់ៗឆ្ងល់មែនទេថា ហេតុអ្វីកូនតូចញុំាច្រើនដែរ តែបែរជាមិនឡើងគីឡូ នៅតែស្គម?

កុមារជាច្រើនញុំាច្រើនណាស់ ប៉ុន្តែនៅតែស្គមមិនឡើងទម្ងន់ទាល់តែសោះ។ វាជារឿងមិនធម្មតា ដែលឪពុកម្តាយត្រូវសង្កេតមើលដើម្បីរកដំណោះស្រាយឱ្យបានឆាប់រហ័ស។ ឪពុកម្តាយជាច្រើនតែងតែត្អូញត្អែរថា កូនៗរបស់ពួកគេទទួលទានបានយ៉ាងល្អ ប៉ុន្តែទម្ងន់របស់ពួកគេមិនមានភាពប្រសើរឡើងទេ។ វេជ្ជបណ្ឌិតង្វៀនមិញឌឹក មកពីមន្ទីរពេទ្យបារាំងវៀតណាម (ហាណូយ) បានចែករំលែកបញ្ហាដែលធ្វើឱ្យការឡើងទម្ងន់របស់កូនតូចឡើងយឺត។ ១. ញុំាច្រើន ប៉ុន្តែមិនគ្រប់គ្រាន់ កុមារដែលមានអាយុមួយឆ្នាំក្នុងមួយពេល ៗ ត្រូវការញ៉ាំបបរមួយចាន អាហារ ៤ ពេលក្នុងមួយថ្ងៃ និងទឹកដោះគោ ៥០០ មីលីលីត្រ។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកញ៉ាំតែ ២/៣ ចាន ២-៣ អាហារ / ថ្ងៃ គឺវាមិនទាន់គ្រប់គ្រាន់ទេ។ ២.…

Dfdf
សង្គម

ហេតុអ្វីអ្នកមិនត្រូវថើបមាត់ទារក? នេះផលប៉ះពាល់ដល់អាយុជីវិត និងវិធីការពារ!

ទារក​គឺ​មាន​ភាព​ទន់ខ្សោយ ងាយ​នឹង​ទទួល​ការ​ចម្លង​រោគ​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស ជា​ពិសេស​តាម​រយៈ​ផ្លូវ​ដង្ហើម។ តាម​រយៈ​ការ​រៀបរាប់​ខាង​ក្រោម យើង​នឹង​បង្ហាញ​មូលហេតុ​ស៊ីជម្រៅ និង​អ្វី​ដែល​អ្នក​គួរ​តែ​ជៀសវាង ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ការ​ថើប​មាត់​ទារក។ ជា​ការ​ពិត​ទារក​មាន​ប្រព័ន្ធ​ភាព​សាំ​ខ្សោយ​ជាង​នរណា​ទាំង​អស់ ដូច្នេះ​អ្នក​ជា​ម្តាយឪពុក​ត្រូវ​តែ​រក្សា​ពួក​គេ​ឲ្យ​បាន​ដិតដល់​ជាទីបំផុត​នៅ​ពេល​ដែល​ទើប​កើត ឬ​កំឡុង​ពេល​មួយ​សប្តាហ៍​ដំបូង។ នៅ​ពេល​ណា​ដែល​ទារក​ត្រូវ​បាន​ប៉ះពាល់​ទៅ​នឹង​វីរុស ឬ​បាក់តេរី​ណាមួយ នោះ​ជីវិត​របស់​ពួក​គេ​ប្រឈម​នឹង​គ្រោះថ្នាក់​ភ្លាមៗ​នៅ​ពេល​នោះ។ ដូច្នេះ​ហើយ​ដើម្បី​ការពារ​ពួក​គេ អ្នក​រាល់​គ្នា​ត្រូវ​តែ​លាង​សម្អាត​ដៃ​ឲ្យ​បាន​ល្អ​មុន​នឹង​ទៅ​ចាប់​កាន់ ឬ​ព​ទារក​នោះ ព្រោះ​ដៃ​របស់​យើង​ជា​ប្រភព​ផ្ទុក​មេរោគ​រាប់​ពាន់។ លើស​ពី​នេះ​ទៀត​សូម្បី​តែ​មុខ​របស់​យើង​ក៏​មាន​ផ្ទុក​នូវ​មេរោគ​រាប់​មិន​អស់​ដែល​មិន​ឃើញ​ផង​ដែរ អ៊ីចឹង​នៅ​ពេល​យក​ទៅ​បបោស​ឬ​ថើប​ថ្ពាល់ និង​មាត់​របស់​ទារក វា​មិន​ខុស​ពី​ការ​ចម្លង​មេរោគ​ទៅ​លើ​ស្បែក​របស់​ពួក​គេ​ទេ។ ការ​ថើប​មាត់​ទារក​ដែល​ទើប​កើត អាច​បង្ក​ផល​ប៉ះពាល់​ដល់​អាយុ​ជីវិត​របស់​ពួក​គេ៖ ទារក​ដែល​ទើប​នឹង​កើត​ងាយ​ឆ្លង​ជំងឺ HSV-1 ​ដែល​មាន​ឈ្មោះ​ពេញ​ថា​វីរុស Herpes Simplex Virus លឿន​បំផុត។ នៅ​ពេល​ពួក​គេ​ឆ្លង​ជំងឺ​នេះ នឹង​បណ្តាល​ឲ្យ​ពួក​គេ​មាន​ដំបៅ​ជុំវិញ​មាត់​និង​បបូរ​មាត់…

3
សុខភាព

ការព្រមានអំពីគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរ បើធ្មេញរបស់អ្នកបញ្ចេញសញ្ញាហូរឈាមជាញឹកញាប់

ប្រសិនបើអ្នកហូរឈាមធ្មេញញឹកញាប់ ដែលខុសប្រក្រតី សូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះជំងឺគ្រោះថ្នាក់ដូចខាងក្រោមនេះ អ្នកត្រូវទៅជួបពេទ្យធ្មេញមុនគេ។ ១. អ្នកអាចមានជំងឺរលាកស្រោមខួរ អនាម័យមាត់មិនល្អ អាចបណ្តាលឱ្យមានបន្ទះក្រាស់នៅលើធ្មេញ។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ នេះក៏ជាមូលហេតុនៃជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ ដែលឆាប់មានបញ្ហា ក៏ដូចជាធ្មេញដែលនាំឱ្យមានការហូរឈាមពីឫសមក។ ២. ហានិភ័យនៃជំងឺរលាកប្រដាប់បន្តពូជ ការហូរឈាមធ្មេញរបស់អ្នក ក៏អាចជាសញ្ញាមួយនៃជំងឺអញ្ចាញធ្មេញដែរ។ ដោយសារតែនេះគឺជាដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរលាកស្រោមខួរ។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញការហូរឈាមហាក់ដូចជាត្រូវការការពិនិត្យសុខភាព ដូច្នេះដើម្បីកុំឱ្យធ្មេញខូច។ ៣. អ្នកងាយនឹងកើតអាប់សែធ្មេញ វាគឺជាការបង្ករោគនៅខាងក្នុងធ្មេញ និងបាក់តេរីដែលលុកលុយចាក់ចូលជ្រៅ។ នៅពេលដែលអ្នកមានអាប់សែធ្មេញ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ថេរ ហូរឈាមជាំគ្រុន និងហើមមុខ។ ប្រសិនបើអ្នកងាកទៅដំណាក់កាលនៃការហើមមុខ វាមានន័យថាជំងឺនេះបានវិវត្តធ្ងន់ហើយ។ នៅចំណុចនេះសូមទៅជួបពិគ្រោះ ឬពិនិត្យជាមួយនឹងពេទ្យធ្មេញ ដើម្បីទទួលបានគោលដៅព្យាបាលឱ្យបានទាន់ពេលវេលា។…

3
សុខភាព

ស្ត្រេសញឹកញាប់ពេក នឹងចេញសញ្ញាទាំង៤នេះ ដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សម្រស់របស់អ្នក

ស្ត្រេសញឹកញាប់ ក៏បណ្តាលឱ្យអ្នកមានឥទ្ធិពលផ្ទាល់ជាច្រើននៅលើមុខរបស់អ្នក។ ស្ត្រេសកើតឡើងដោយសារតែរាងកាយរបស់អ្នកកំពុងប្រឈមនឹងតម្រូវការសម្ពាធ ឬកត្តាមួយចំនួន។ ប្រសិនបើសុខភាពអ្នកមិនល្អទេ មុខអ្នកនឹងរងផលប៉ះពាល់មិនតិចទេ។ ការជ្រុះសក់ ការឡើងមុន ឬការកើនឡើងស្នាមជ្រីវជ្រួញក៏អាចជាការព្រមានដែលបញ្ជាក់ពីភាពតានតឹងហួសហេតុដែរ។ ១. ស្នាមជ្រីវជ្រួញ អរម៉ូន cortisol នឹងត្រូវបានផលិតឡើងនៅពេលដែលអ្នកមានភាពតានតឹងជាប់លាប់ ហើយក្នុងពេលតែមួយ វាក៏បង្កផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនដូចជា សម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ ឡើងទម្ងន់ភ្លាមៗ…ដែលក្នុងនោះដែរ ផលប៉ះពាល់ដ៏ធំមួយដែលអ្នកនឹងប្រឈមមុខនឹងស្បែកចាស់ជ្រីវជ្រួញមុនអាយុ។ ភាពចាស់ដោយសារស្រទាប់កូឡាជែនខូច ដែលនាំឱ្យមានស្នាមជ្រួញលេចចេញលើផ្ទៃមុខ ក៏ដូចជាស្បែករបស់អ្នក។ ២. កន្ទួលរមាស់/មុន ស្ត្រេស និងរោគមុនក៏មានទំនាក់ទំនងរឹងមាំជាមួយគ្នាដែរផងដែរ។ មុនជាធម្មតាបណ្តាលមកពីការកើនឡើងអរម៉ូន cortisol ហើយការរើសយកវានឹងរាលដាលតែបាក់តេរីប៉ុណ្ណោះ ដែលបណ្តាលឱ្យកើតមុនស្កេកស្កះ។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវកំណត់ភាពតានតឹងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដើម្បីកុំឱ្យមុខកើតមុន។…

3
សង្គម

មនុស្សស្រីអាចធ្វើរឿងទាំង៥ចំណុចនេះបាន ជីវិតអ្នកនឹងរឹតតែមានអត្ថន័យ ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃសម្រស់ក៏កាន់តែស្រស់ស្អាត

ភាពស្រស់ស្អាតរបស់ស្ត្រី ងាយនឹងបាត់បង់ទៅតាមពេលវេលាណាស់។ ប៉ុន្តែស្ត្រីអាចធ្វើឱ្យជីវិតខ្លួនឯងកាន់តែមានអត្ថន័យដោយមិនពឹងផ្អែកតែលើសម្រស់មួយផ្នែកនោះឡើយ ចំណុចទាំង៥ខាងក្រោមនេះហើយ ដែលជួយឱ្យជីវិតអ្នករឹតតែប្រសើរឡើង។ ១. ជឿជាក់លើខ្លួនឯង ស្ត្រីត្រូវតែមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ ទោះបីអ្នកបាត់បង់ជំនឿលើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងក៏ដោយ ក៏អ្នកត្រូវរក្សាជំនឿឱ្យបានពេញលេញសម្រាប់ខ្លួនអ្នកដែរ។ ជីវិតនេះពេលខ្លះមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកចង់បានទេ អ្នកអាចនឹងបាត់បង់អ្វីមួយ មនុស្សខ្លះក៏ចាកចេញពីអ្នក ប៉ុន្តែមានតែអ្នកខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះដែលអាចនៅក្បរខ្លួនឯងអស់មួយជីវិត។ នៅពេលដែលអ្នកមិនអាចជឿលើខ្លួនឯង អ្នកក៏នឹងមិនមានអំណាចធ្វើអ្វីផ្សេងទៀតបានឡើយ ដូច្នេះអ្នកប្រាកដជាត្រូវបោះបង់ខ្លួនឯងចោល។ ស្ត្រីគួរតែយល់ផងដែរថា ការមានជំនឿលើខ្លួនឯងនឹងបង្កើតថាមពលវិជ្ជមានបំផុត។ មិនមែនធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់ដល់នរណាម្នាក់ទេ ហើយក៏មិនមែនសម្រាប់អ្នកណាម្នាក់នោះដែរ។ នៅពេលដែលអ្នកជឿជាក់ថាអ្នកអាចរស់នៅក្នុងជីវិតដ៏រីករាយ អ្នកនឹងមានសុភមង្គលច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកធ្លាប់គិត។ នៅពេលអ្នកជឿជាក់ថា អ្នកសមនឹងទទួលបានអ្វីដែលល្អ នោះអ្នកនឹងត្រូវបានគេកោតសរសើរត្រឡប់មកវិញ។ ២. ស្រ​ឡា​ញ់​ខ្លួនឯង ស្ត្រីដែលស្រឡាញ់ខ្លួនឯងមិនដែលមើលឃើញខ្លួនឯងអាក្រក់ ឬមិនស្រស់ស្អាតនោះទេ។ នៅពេលអ្នកដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកកាន់តែរីករាយ ញញឹមកាន់តែខ្លាំង…

3
សុខភាព

ស្ត្រេសញឹកញាប់ពេក នឹងចេញសញ្ញាទាំង៤នេះ ដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សម្រស់របស់អ្នក

ស្ត្រេសញឹកញាប់ ក៏បណ្តាលឱ្យអ្នកមានឥទ្ធិពលផ្ទាល់ជាច្រើននៅលើមុខរបស់អ្នក។ ស្ត្រេសកើតឡើងដោយសារតែរាងកាយរបស់អ្នកកំពុងប្រឈមនឹងតម្រូវការសម្ពាធ ឬកត្តាមួយចំនួន។ ប្រសិនបើសុខភាពអ្នកមិនល្អទេ មុខអ្នកនឹងរងផលប៉ះពាល់មិនតិចទេ។ ការជ្រុះសក់ ការឡើងមុន ឬការកើនឡើងស្នាមជ្រីវជ្រួញក៏អាចជាការព្រមានដែលបញ្ជាក់ពីភាពតានតឹងហួសហេតុដែរ។ ១. ស្នាមជ្រីវជ្រួញ អរម៉ូន cortisol នឹងត្រូវបានផលិតឡើងនៅពេលដែលអ្នកមានភាពតានតឹងជាប់លាប់ ហើយក្នុងពេលតែមួយ វាក៏បង្កផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនដូចជា សម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ ឡើងទម្ងន់ភ្លាមៗ…ដែលក្នុងនោះដែរ ផលប៉ះពាល់ដ៏ធំមួយដែលអ្នកនឹងប្រឈមមុខនឹងស្បែកចាស់ជ្រីវជ្រួញមុនអាយុ។ ភាពចាស់ដោយសារស្រទាប់កូឡាជែនខូច ដែលនាំឱ្យមានស្នាមជ្រួញលេចចេញលើផ្ទៃមុខ ក៏ដូចជាស្បែករបស់អ្នក។ ២. កន្ទួលរមាស់/មុន ស្ត្រេស និងរោគមុនក៏មានទំនាក់ទំនងរឹងមាំជាមួយគ្នាដែរផងដែរ។ មុនជាធម្មតាបណ្តាលមកពីការកើនឡើងអរម៉ូន cortisol ហើយការរើសយកវានឹងរាលដាលតែបាក់តេរីប៉ុណ្ណោះ ដែលបណ្តាលឱ្យកើតមុនស្កេកស្កះ។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវកំណត់ភាពតានតឹងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដើម្បីកុំឱ្យមុខកើតមុន។…

New Copy
ទស្សន៍ទាយ

មនុស្សស្រីឆ្នាំទេពទ្រព្យទាំង ៣ បន្ទាប់ពីរៀបការហើយ ជីវិតរឹតតែដុះដាល រុងរឿងកាន់តែខ្លាំង រកលុយបានកាន់តែច្រើន

មនុស្សស្រីណាដែលកើតក្នុងឆ្នាំាទាំង ៣ ខាងក្រោមនេះ រៀបការយឺតបន្តិចទើបមានសំណាង រកបានដៃគូដែលល្អចូលមក ជីវិតរឹតតែមាន​សំណាង​ មិន​បាច់​ខ្វល់ខ្វាយ​រឿង​អាហារ និង​សម្លៀក​បំពាក់​ឡើយ​។ ១. ស្ត្រីឆ្នាំជ្រូក ស្ត្រី​ឆ្នាំជ្រូក​មាន​សុភមង្គល​ច្រើន បើ​ទោះ​មិន​មាន​ទ្រព្យ​សម្បត្តិ​ខ្ពង់ខ្ពស់​ក៏​ដោយ ក៏​ពួក​គេ​នៅ​តែ​មាន​ជីវិត​សុខ​ស្រួល​ និងសំណាងចូលមកជាហូរហែ។ ស្ត្រី​ឆ្នាំជ្រូក​មាន​ចរិត​ស្លូតបូត ស្ងប់ស្ងាត់ បូក​រួម​នឹង​ស្ថានភាព​ខ្លួនឯង​ក៏​ល្អ​ដែរ ដូច្នេះ​កាល​នាង​នៅ​ក្មេង​នឹង​មាន​អ្នក​តាម​ច្រើន​។ ពួកគេជាច្រើនធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ដំបូង ហើយក៏ចង់រៀបការជាមួយអ្នកដែរ។ ប៉ុន្តែ​ជា​ទូទៅ មនុស្ស​ស្រី​ម្នាក់​ឆ្នាំកុរនេះ​សាមញ្ញណាស់ និងមិនងាយរៀបការលឿនពេកឡើយ។ យ៉ាងណាមិញ ស្នេហា និងអាពាហ៍ពិពាហ៍ គឺជារឿងពីរផ្សេងគ្នា លុះត្រាតែសង្កេតមើលយូរហើយ ទើបយើងអាចកំណត់បានថាអ្នកដទៃពិតជាស័ក្តិសមសម្រាប់មួយជីវិត។ ស្រី​ឆ្នាំជ្រូក​ដែល​រៀបការ​យឺត​ នឹង​មាន​លាភ​សំណាង​ដូច​ការ​ប៉ង​ប្រាថ្នា​មិន​បាច់​ខ្វល់ខ្វាយ​រឿង​អាហារ​និង​សម្លៀក​បំពាក់​ឡើយ។ ២.…

Jhjh
ប្លែកៗ

ថើប​មាត់​ថើប​ថ្ពាល់​បាន តែ​កុំ​ប៉ះពាល់​តំបន់​ទាំង ៤ នេះ ប្រយ័ត្ន​អាយុ​ខ្លី

ការ​ថើប​គឺ​ជា​សិល្បៈ​មួយ​របស់​មនុស្ស​សម្រាប់​បន្ថែមឱជារសស្នេហ៍ ហើយ​ការ​ថើប​មាន​ច្រើន​ប្រភេទ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​ចាំ​ថា​ការ​ថើប​ខ្លះ​ពុំ​បាន​ផ្តល់​ក្តី​សុខ​ឲ្យ​ដៃ​គូ​ម្ខាង​ទៀត​ទេ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ​អាច​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​ជីវិត​សម្រាប់​អ្នក​ទាំង​សង​ខាង​ទៀត​ផង។ តាម​ការ​ណែនាំ​ពី​អ្នក​ជំនាញ បាន​បង្ហើប​ថា​ដៃ​គូ​ស្នេហា​ទាំង​អស់​សូម​បញ្ចៀស​ឲ្យ​បាន​នៅ​ការ​ថើប​តំបន់​ទាំង ៤ នេះ ព្រោះជាការពិតវាអាចប៉ះពាល់ដល់អាយុជីវិតបាន៖ ១) ការ​ថើប​ត្រចៀក ត្រចៀក​ជា​ផ្នែក​តូច​មួយ​នៃ​រាងកាយ ហើយ​បណ្តុំ​ទៅ​ដោយ​សរសៃប្រសាទ​ជា​ច្រើន​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​មនុស្ស​ឆាប់​រំញោច​និង​រសើប​លឿន​បំផុត។ ប៉ុន្តែ​តាម​ការ​ណែនាំ​ពី​វេជ្ជបណ្ឌិត​លោក Levi Reiter នៃ​សកលវិទ្យាល័យ Hofstra របស់​សហរដ្ឋអាមេរិក ស្រាវជ្រាវ​ឃើញ​ថា​ការ​យក​បបូរ​មាត់​ទៅ​ថើប​ត្រង់​ផ្នែក​ត្រចៀក អាច​បណ្តាល​ឲ្យ​ដៃ​គូ​ម្ខាង​ទៀត​មាន​ជំងឺ​ថ្លង់ ឬ​ងាយ​ខូច​ត្រចៀក​បាន។ ២) ការ​ថើប​ក ​កញ្ចឹង​ក​គឺ​ជា​ផ្នែក​ខ្សោយ​បំផុត​នៃ​រាងកាយ ហើយ​ផ្នែក​ប្រហោង​ឆ្អឹង​ទាំង​សង​ខាង​មាន​ផ្ទុក​សរសៃ​ប្រសាទ​ដែល​គ្រប់គ្រង​សីតុណ្ហភាព​រាងកាយ គ្រប់គ្រង​សម្ពាធ​ឈាម​និង​ចង្វាក់​បេះដូង។ នៅ​ពេលដែលអ្នកបបោសថើប ឬ​ប៉ះពាល់ត្រង់​ផ្នែក​នោះ អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​វា​មាន​សភាព​ខ្សោយ​លែង​ដំណើរការ ហើយ​ពិបាក​ដក​ដង្ហើម រហូត​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​អាយុ​ជីវិត​ទៀត​ផង។…

Rttr
ប្លែកៗ

ផ្ញើទៅអ្នកអូសទូរស័ព្ទដាច់យប់! បើរាងកាយចេញសញ្ញា ៣ នេះហើយ ត្រូវតែបញ្ឈប់ជាបន្ទាន់

មិនថាអ្នកដែលរវល់នឹងការងារ ឬគ្រាន់តែប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទជាការកម្សាន្ត ហើយប្រើយូរដល់យប់ជ្រៅ រហូតក្លាយជាទម្លាប់ បើសុខៗរាងកាយរបស់អ្នកចេញសញ្ញាទាំង ៣ នេះមក អ្នកត្រូវតែប្រញាប់កាត់បន្ថយឬបញ្ឈប់ជាបន្ទាន់ មិនអ៊ីចឹងទេអ្នកអាចនឹងវិវត្តទៅដល់ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល៖ ៣) ឧស្សាហ៍ឈឺក្បាល ខួរក្បាលជាសរីរាង្គមួយដែលមានសរសៃប្រសាទច្រើន ហើយប្រសិនជាអ្នកឧស្សាហ៍វិលមុខ នោះក៏បង្ហាញច្បាស់ថាផ្នែកខួរក្បាលអ្នកមានបញ្ហាហើយ។ ហេតុផលគឺដោយសារអ្នកប្រើខួរក្បាលផ្តោតទៅលើទូរស័ព្ទច្រើនពេក ហើយមិនបានផ្តល់ពេលវេលាសម្រាកដល់ខួរក្បាលគ្រប់គ្រាន់ និងមិនបានធ្វើឲ្យមានលំហូរឈាមឆ្លងកាត់ខួរក្បាលគ្រប់គ្រាន់ ដែលវាអាចបន្ថែមហានិភ័យនៃការកើតជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលបានយ៉ាងងាយ ប្រសិនជាអ្នកនៅបន្តដូច្នេះទៀត។ ២) ឧស្សាហ៍ឈឺទ្រូង នេះជាសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់មួយ នៅពេលដែលអ្នកមានទម្លាប់ដាច់យប់ មិនគេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ អ្នកងាយនឹងជួបជំងឺគាំងបេះដូង ខ្សោយបេះដូង ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ដែលសុទ្ធតែប៉ះពាល់ដល់អាយុជីវិតធ្ងន់ធ្ងរ។ ១) ឧស្សាហ៍កណ្ដាស់ ហៀរសំបោរ នៅពេលដែលរាងកាយគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់…

Rrt
ប្លែកៗ

រើសបន្តោងព្រះមួយ ដើម្បីដឹងថា ក្រោយចប់ខែមិនានេះ តើអ្នកនឹងជួបប្រទះរឿងអ្វីក្នុងជីវិត?

មានទាំងដំណឹងល្អ និងសារណែនាំទុកជាមុនអំពីរឿងដែលបម្រុងនឹងកើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក នៅក្រោយចប់ខែមិនាខាងមុខនេះ។ Knongsrok តម្រូវឲ្យអ្នកជ្រើសរើសនូវបន្តោងព្រះមួយ ដែលអ្នកពេញចិត្ត ហើយងាកទៅផ្ទៀងផ្ទាត់ចម្លើយដូចខាងក្រោម៖ បន្តោងព្រះទី ១ ជា​សញ្ញា​បង្ហាញ​ថា ជីវិត​របស់​អ្នក​នឹង​ស្បើយ​ពី​បញ្ហា​នៅ​ពេល​ខាង​មុខ ពោល​គឺ​បញ្ហា​នឹង​កាន់​តែ​ចុះ​ថយ​ទៅ ហើយ​មាន​រឿង​ល្អ​នឹង​ត្រលប់​មក​វិញ​ជា​បណ្តើរៗ។ ដូច្នេះ​ខែក្រោយនេះ អ្នក​គួរ​តែមានពេល ​ដក​ដង្ហើម​បាន​ស្រួល​ គិត​នូវ​រឿង​ល្អ​បាន​ច្រើន រួច​គ្រប់​យ៉ាង​នឹង​ត្រលប់​មក​ធម្មតា​វិញ។ បន្តោងព្រះទី ២ រឿង​មួយ​ដែល​អ្នក​មិន​ចង់​ជួប​ មិន​ចង់​ឃើញ អាច​ជា​នឹង​កើត​ឡើង​ក្នុង​ជីវិត​អ្នក​នៅ​ពេល​ខាង​មុខ​នេះ។ តែ​វា​មិនមែន​ជា​រឿង​អាក្រក់​អ្វី​ពេក​នោះ​ទេ គ្រាន់​ថា វា​ប្រៀប​ដូច​ជា​ការ​តេស្ត​ចិត្ត​អ្នក មុន​ឲ្យ​អ្នក​អាច​ទៅ​ជួប​រឿង​ល្អ​នៅ​ពេល​បន្ទាប់។ កុំ​ដក​ថយ! ត្រូវ​តែ​យក​ឈ្នះ​លើ​វា​ឲ្យ​បាន។ បន្តោងព្រះទី ៣ អ្នក​នឹង​ទទួល​បាន​ដំណឹង​ដ៏​គួរ​ឲ្យ​ភ្ញាក់ផ្អើល…