ថ្មីៗពីយើង

អត្ថបទថ្មីៗ

អត្ថបទថ្មីៗពី Knongsrok ដែលទើបតែចេញផ្សាយ។

Fdfd
សង្គម

មនុស្ស​ច្រើន​គ្នា​មើល​រំលង! ទម្លាប់​អាក្រក់ ៥ ក្នុង​បន្ទប់​ទឹក អាច​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន

ទម្លាប់​អាក្រក់​ទាំង ៥ ខាង​ក្រោម​នេះ វា​មិន​ល្អ​នោះ​ទេ ដោយ​វា​អាច​បណ្តាល​ទៅ​ជា​មេរោគ​ បាក់តេរី​ជ្រៀត​ចូល​មក​ក្នុង​រាងកាយ​របស់​អ្នក​ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន ពេល​អ្នក​នៅ​ក្នុង​បន្ទប់​ទឹក៖ ៥) ទុក​ច្រាស​ដុស​ធ្មេញ​របស់​អ្នក​នៅ​ក្នុង​បង្គន់ ដោយសារ​បច្ចុប្បន្ន​ចាន​បង្គន់ គេ​រមែង​ប្រើប្រាស់​រួម​ជាមួយ​បន្ទប់​ទឹក ដូច្នេះ​ហើយ​មនុស្ស​ជា​ច្រើន រមែង​ទុក​ដាក់​របស់របរ​នៅ​ខាង​ក្នុង​នោះ។ យ៉ាង​ណា​វា​មិន​ល្អ​ទេ ព្រោះ​វា​ជា​កន្លែង​ងាយ​នឹង​បង្ក​បាក់តេរី រោគ ឲ្យ​ទំ​មក​លើ​ច្រាស​ដុស​ធ្មេញ​របស់​អ្នក​បាន។ បាក់តេរី​ទាំង​នោះ​សោត ក៏​ងាយ​នឹង​កៀប​ចូល​ទៅ​ក្នុង​មាត់​ធ្មេញ​របស់​អ្នក​ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន ហើយ​ភាគ​ល្អិត​តូចៗ​សន្សំ​ច្រើន​ទៅ គឺ​ងាយ​នឹង​អាច​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ធ្ងន់ធ្ងរ។ ៤) កន្សែង​ព្យួរ​នៅ​ក្នុង​បន្ទប់​ទឹក ស្រដៀង​គ្នា​នឹង​ករណី​ច្រាស​ដុស​ធ្មេញ​ដែរ ដោយ​កន្សែង​នេះ​ក៏​ដូច​គ្នា មនុស្ស​ជា​ច្រើន​រមែង​យក​មក​ព្យួរ​ទុក​ចោល​ក្នុង​បន្ទប់​ទឹក ហើយ​វា​ជា​កន្លែង​សើម ងាយ​បង្ក​ជា​បាក់តេរី ផ្សិត មេរោគ ជា​ច្រើន​ដែល​មើល​មិន​ឃើញ។ យក​ល្អ​គួរ​យក​កន្សែង​ដែល​ប្រើប្រាស់​ហើយ​…

T4
សង្គម

ទទួល​ទាន​របស់ ៤ នេះ​ទាំង​ពោះ​នៅ​ទទេ ដូច​គំរាម​កំហែង​បំផ្លាញ​ជីវិត​ខ្លួន​ឯង​ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន

ទោះ​ឃ្លាន​ប៉ុណ្ណា​ក៏​ដោយ ប្រសិន​ពោះ​របស់​អ្នក​នៅ​ទទេ មិន​ទាន់​បរិភោគ​អ្វី​ទេ​នោះ សុំ​កុំ​ជ្រើសរើស​ការ​ទទួល​ទាន​របស់ ៤ ប្រភេទ​នេះ​ឲ្យ​សោះ ព្រោះ​វា​អាច​គំរាមកំហែង បំផ្លាញ​សុខភាព​របស់​អ្នក​បាន៖ ៤) ម្ទេស មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ចូលចិត្ត​របស់​ហឹរ​ណាស់ ហើយ​សឹង​តែ​ជា​របស់​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​ទៀត​ក៏​មាន។ វា​ក៏​ល្អ​ទាំង​ចំពោះ​សុខភាព តែ​ក៏​មាន​ផល​ប៉ះពាល់​ដូច​គ្នា ហើយ​អ្នក​ជំនាញ​ណែនាំ​មិន​ឲ្យ​ទទួល​ទាន​របស់​ហឹរ​ឬ​ម្ទេស​ដាច់​ខាត នៅ​ពេល​ដែល​ពោះ​ទទេ​ស្អាត។ វា​អាច​ងាយ​នឹង​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​ក្រពះ ពោះវៀន ជា​ពិសេស​គឺ​ស្រ្តី ដែល​កំពុង​មាន​រដូវ​ ត្រូវ​ជៀសវាង​ឲ្យ​បាន។ ៣) ទឹក​តែ ផឹក​តែ​ក្រោយ​ទទួល​ទាន​អាហារ​រួច វា​អាច​ថា​ល្អ តែ​បើ​ផឹក​តែ​ ទាំង​ដែល​ពោះ​មិន​ទាន់​មាន​អាហារ​ចូល​នោះ វា​អាច​ជា​គ្រោះថ្នាក់​ទៅ​វិញ។ ព្រោះ​តែ​មាន​ផ្ទុក​នូវ​អាល់កាឡូអ៊ីត ដែល​សារធាតុ​នេះ​ងាយ​មាន​ប្រតិកម្ម​នៅ​ក្នុង​ក្រពះ​ដែល​ទទេ ឧទាហរណ៍៖ អាច​ងាយ​ឲ្យ​អ្នក​ខ្សោយ…

ចំណុចដែលអាចសង្កេតបានថា
គ្រួសារ

ចំណុចដែលអាចសង្កេតបានថា អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកនឹងមិនស្ថិតស្ថេរយូរអង្វែងទេ

មនុស្សគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែចង់បានស្នេហា និងជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលផ្អែមល្ហែមពេញមួយជីវិត ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងតែស្ថិតនៅក្នុងចំណុចទាំងប៉ុន្មានខាងក្រោមនេះ នោះគឺបានន័យថាជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកនឹងប្រឈមជាមួយការបែកបាក់ ឬ មិនស្ថិតស្ថេរយូរអង្វែងនោះទេ! ១.គូស្នេហ៍ថ្មីថ្មោងស្រឡាញ់គ្នាខ្លាំងពេក ដំបូងៗស្នេហារបស់គូរស្នេហ៍នីមួយៗគឺសុទ្ធតែមានពណ៌ផ្កាឈូក បាត់គ្នាមិនបានសូម្បីតែមួយជំហាន ក៏ប៉ុន្តែក្រោយពីរស់នៅជាមួយគ្នាច្រើនឆ្នាំ ភាពផ្អែមល្ហែមទាំងនោះក៏ចាប់ផ្ទើមថយចុះ រីឯចរិតពិតរបស់ពួកគេនឹងចេញមកម្តងបន្តិចៗ ទើបធ្វើឲ្យពួកគេយល់ថាស្នេហារបស់ពួកគេគឺល្អបានតែដំបូងនោះទេ។ ២.ចូលចិត្តដំឡើងសម្លេង ស្នេហាអាចបែកបាក់ភាគច្រើនគឺតាមរយះការសន្ទនា ឬ សម្តីដែលគូរស្នេហ៍និយាយគ្នា។ ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេនិយាយចង់ត្រូវរៀងខ្លួន និងឈានដល់ថ្នាក់មានទម្លាប់និយាយស្រែកៗ ឬ តម្លើងសម្លេងដាក់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ៣.ការចិញ្ចឹមបីបាច់របស់ម្តាយ មានការសិក្សាដែលបង្ហាញថា គូស្នេហ៍ភាគច្រើនចម្លងអាកប្បកិរិយារបស់ឪពុកម្តាយ ជាពិសេសម្តាយរបស់ពួកគេ។ សង្គមវិទូបានសិក្សាពីអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្ស 7,000 នាក់ ហើយបានរកឃើញថាប្រសិនបើម្តាយលែងគ្នាទៅមានទំនាក់ទំនងថ្មី ជាញឹកញាប់ (មិនថាវាជាអាពាហ៍ពិពាហ៍ ឬគ្រាន់តែជាការរួមរស់ជាមួយគ្នា)…

Hjhj
សង្គម

ផ្នែក ៣ លើ​រាងកាយ​ផុយ​ស្រួល ងាយ​គ្រោះថ្នាក់​ណាស់ យក​ល្អ​កុំ​ឲ្យ​គេ​ប៉ះ​ឬ​ម៉ាស្សា​អី

ខាង​ក្រោម Knongsrok ចែករំលែក​ឲ្យ​គ្នា​យើង​បាន​ដឹង​នៅ​ផ្នែក​ទាំង ៣ លើ​រាងកាយ ដែល​វា​ផុយ​ស្រួយ​ណាស់ ហើយ​ងាយ​នឹង​កើត​ជា​គ្រោះថ្នាក់ ឬ​ប៉ះពាល់​នាំ​ឲ្យ​ខូច​ទ្រង់ទ្រាយ។ ដូច្នេះ​មិន​គួរ​ឲ្យ​នរណា​មក​ប៉ះ ឬ​ម៉ាស្សា​ប្រើ​កម្លាំង​ខ្លាំងៗ​នោះ​ទេ៖ ៣) ចង្កេះ​ ចង្កេះ​ជា​ផ្នែក​រសើប​ខ្លាំង ដោយ​ផ្នែក​នេះ​មាន​ផ្សារភ្ជាប់​ទៅ​នឹង​សរីរាង្គ​ជា​ច្រើន​របស់​មនុស្ស​យើង រួម​ទាំង​តម្រង​នោម​ផង​ដែរ។ ដូច្នេះ​ការ​អនុញ្ញាត​ឲ្យ​គេ​មក​ម៉ាស្សា​លើ​ផ្នែក​នេះ បើ​ធ្វើ​មិន​ត្រឹមត្រូវ គឺ​អាច​នាំ​ឲ្យ​ខ្សោយ​ឬ​ខូច​តម្រង​នោម (​ក្រលៀន) បាន។ លើស​ពី​នេះ​ទៀត​ចង្កេះ​គឺ​ជា​ឆ្អឹង​ខ្នង​នៃ​រាងកាយ ហើយ​វា​ពាក់ព័ន្ធ​ទៅ​នឹង​សកម្មភាព​ដើរ ឈរ អង្គុយ ដូច្នេះ​មាន​សាច់​ដុំ​ចង្កេះ​ឡើង​តឹង ឬ​មាន​បញ្ហា​អ្វី​មួយ​ធ្ងន់ធ្ងរ នោះ​អ្នក​នឹង​ប្រឈម​ការ​ប៉ះពាល់​ធ្ងន់ធ្ងរ​ទៅ​ពេល​ខាង​មុខ។ ២) ផ្ចិត វា​ក៏​ជា​ផ្នែក​រសើប​ដូច​គ្នា​ដែរ ហើយ​មិន​គួរ​ឲ្យ​នរណា​មក​ប៉ះពាល់​តាម​អំពើ​ចិត្ត​ឡើយ។ ស្បែក​នៅ​ជុំវិញ​ផ្ចិត​ក៏​ស្តើង​ដែរ…

ដថថរ
សង្គម

ទម្លាប់ ៤ ស្រ្តី​អាយុ​វែង ក្មេង​ជាង​វ័យ​ច្រើន​តែ​ធ្វើ​រៀងរាល់​ល្ងាច តែមិនដឹងអ្នកមានប៉ុន្មានចំណុច?

សកម្មភាព​ដែល​ត្រូវ​អនុវត្ត​នៅ​ពេល​​ល្ងាច​ឬ​យប់ ទាំង​ ៤ ខាង​ក្រោម​នេះ អាច​បង្កើត​ឥទ្ធិពល​វិជ្ជមាន​ដល់​រាងកាយ​របស់​អ្នក ជា​ពិសេស​ចង់​សួរ​ទៅ​ស្រីៗ តើ​អ្នក​មាន​ប៉ុន្មាន​ចំណុច​ដែរ? ព្រោះ​បើ​អ្នក​បាន ២-៣ ចំណុច​គឺ​រាប់​ថា​ល្អ​ហើយ រួច​នឹង​អាច​មាន​អាយុ​វែង ជាមួយ​នឹង​សម្រស់​ក្មេង​ជាង​វ័យ​កាន់​ឆ្នាំ៖ ៤) ទទួល​ទាន​អាហារ​សុខភាព អ្នក​ដែល​ចូលចិត្ត​ទទួល​ទាន​អាហារ​មាន​ខ្លាញ់​ច្រើន ជា​ពិសេស​នៅ​ពេល​ល្ងាច​ គឺ មិន​ល្អ​នោះ​ទេ ព្រោះ​អាច​បណ្តាល​ឲ្យ​ឡើង​ទម្ងន់​ឆាប់​រហ័ស ហើយ​ងាយ​នឹង​កើត​គ្រោះថ្នាក់​ដូច​ជា​ខ្លាញ់​ក្នុង​ឈាម និង​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ជា​ដើម។ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ​មនុស្ស​ស្រី​ដែល​អាយុ​វែង គឺ​រមែង​ទទួល​ទាន​បន្លែ ហើយ​ពេល​ល្ងាច​មិន​ទទួល​ទាន​អាហារ​ច្រើន​ពេក​ទេ រួច​ទម្លាប់​ទទួល​ទាន​មុន​ចូល​គេង​យ៉ាង​ហោច​ណាស់ ៣ ម៉ោង។ ជាក់ស្តែង​ប្រសិន​ពួក​គាត់​គេង​ម៉ោង ១០ ឬ ១១ នោះ​ពេលវេលា​ទទួល​ទាន​អាហារ​ពេល​ល្ងាច​ល្អ​បំផុត​គឺ…

Jhkjk
សង្គម

ដប​ទឹក​រក្សា​កម្តៅ ពេញ​និយម​នៅ​រដូវ​រងា តែ​ហាម​ផ្តាច់​កុំ​ដាក់​ភេសជ្ជៈ ៣ នេះ​ចូល

ខែ​ធ្លាក់​ខ្យល់ រដូវ​រងា ចាប់​ផ្តើម​ចូល​មក​ដល់​បណ្តើរៗ​ហើយ​ ដោយ​បងប្អូន​យើង​ជា​ច្រើន​មក​ដល់​ពេលវេលា​នេះ គឺ​រមែង​ទទួល​ទាន​ទឹកក្ដៅឧណ្ហ៍ៗ ជា​ជាង​ការ​ទទួល​ទាន​ទឹក​ត្រជាក់ ​មិន​ថា​តែ​ភេសជ្ជៈ​ប្រភេទ​ណា​ក្តី។ យ៉ាង​ណា​អ្នក​ខ្លះ​ទៅ​ក៏​ជ្រើសរើស​ការ​ប្រើប្រាស់​ដប​ទឹក​រក្សា​សីតុណ្ហភាព ដើម្បី​រក្សា​ទុក​ភេសជ្ជៈ​ទាំង​នោះ​ឲ្យ​នៅ​មាន​សីតុណ្ហភាព​ក្តៅ​បាន​យូរ។ ប៉ុន្តែ​វា​មិន​សុទ្ធ​តែ​គ្រប់​ភេសជ្ជៈ​ទាំង​អស់​អាច​យក​មក​ប្រើប្រាស់​បាន​ទេ ព្រោះ​ដប​ភាគ​ច្រើន​នៅ​ពេល​បច្ចុប្បន្ន​គឺ​ផលិត​ចេញ​ពី​ដែក​អ៊ីណុក ដែល​នៅ​ពេល​ទុក​យូរ​ជាមួយ​ភេសជ្ជៈ​ទាំង ៣ ខាង​ក្រោម គឺ​អាច​ប្រតិកម្ម​រលាយ​ជា​ជាតិ​ពុល​ចូល​មក​កាន់​រាងកាយ​បាន​៖ ៣) ភេសជ្ជៈ​មាន​ជាតិ​អាស៊ីដ ដូច​ជា​ទឹក​ក្រូច​ឆ្មា និង​ទឹក​ក្រូច​ជា​ដើម គឺ​អ្នក​មិន​រក្សា​វា​ទុក​ក្នុង​ដប​ទឹក​ប្រភេទ​នេះ​ទេ ដោយសារ​ភេសជ្ជៈ​ទាំង​នោះ​មាន​កម្រិត​ជាតិ​អាស៊ីដ​ខ្ពស់ ដែល​វា​ជំរុញ​ដល់​ការ​បញ្ចេញ​លោហធាតុ​មិន​ល្អ បង្ក​ទៅ​ជា​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​រាងកាយ។ ២) ទឹក​ដោះ​គោ ស្តាប់​ទៅ​ចម្លែក ហេតុអ្វី​គ្រាន់​តែ​ទឹកដោះ​គោ​ក៏​រក្សា​ទុក​មិន​បាន? មិន​ថា​តែ​ទឹក​ដោះ​គោ​ក្តៅ​ត្រជាក់ គឺ​វា​ងាយ​នឹង​ខូច ហើយ​បង្ក​ទៅ​ជា​ជាតិ microorganisms អាច​បណ្តាល​ឲ្យ​អ្នក​ដែល​ទទួល​ទាន…

ការពិតអំពីរាងកាយរបស់មនុស្សស្រី
សង្គម

ការពិតអំពីរាងកាយរបស់មនុស្សស្រី ដែលមិនសូវមានអ្នកដឹង

យើងបានដឹងរួចមកហើយថារាងកាយរបស់ស្ត្រីគឺមានលក្ខណៈពិសេសជាងរាងកាយរបស់បុរស។ ហើយថ្ងៃនេះ យើងនឹងចែករំលែកការពិតដ៏អស្ចារ្យបន្ថែមទៀតដែលនឹងបង្ហាញពីការពិតអំពីរាងកាយរបស់មនុស្សស្រី ដែលមិនសូវមានអ្នកដឹង! ១.ករបស់ស្ត្រីគឺអាចផ្លាស់ទីបាន បើអ្នកស្រែកហៅមនុស្សស្រី ឬ មនុស្សប្រុសនោះ អ្នកនឹងឃើញថា បុរសនឹងបែរខ្លួនទាំងមូលរបស់ពួកគេងាកមករកអ្នក តែស្ត្រីគឺគ្រាន់តែងាកក្បាលមកប៉ុណ្ណោះ។ ហេតុផលនោះគឺដោយសារតែសម្ព័ន្ធសាច់ដុំនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីមានសភាពយឺតជាងមនុស្សប្រុស។ ២.ស្ត្រីមានការស្តាប់ដ៏រវាសនៅពេលគេង ស្ត្រីមានភាពរវាសចំពោះសំលេងរំខាននៅពេលពួកគេគេង ដូច្នេះពួកគេនឹងត្រូវបានភ្ញាក់ឡើងដោយសារសម្លេងផ្សេងៗ ប៉ុន្តែគឺចំពោះតែសំឡេងដែលមានសំឡេងខ្ពស់ប៉ុណ្ណោះ។ យ៉ាងណាមិញ ហេតុផលនេះហើយដែលធ្វើឲ្យស្ត្រីងាយនឹងមានបញ្ហាដំណេកជាងបុរស។ ៣.ស្ត្រីមានហេតុផលច្រើនជាងបុរស ទោះបីជាមានមតិទូទៅដែលថាស្ត្រីមានមនោសញ្ចេតនាច្រើន ហើយបុរសមានហេតុផលច្រើនក៏ដោយ តែការពិតគឺផ្ទុយស្រឡះ។ ដោយក្នុងនោះខួរក្បាលរបស់ស្ត្រីមាន cortices ក្រាស់ជាងបុរស ដោយ Cortex ក្រាស់នេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការយល់ដឹងខ្ពស់ និងភាពឈ្លាសវៃ។ ៤.ស្ត្រីមានសមត្ថភាពបង្កើតភាពស្អិតរមួតជាមួយអ្នកដទៃ មូលហេតុគឺដោយសារតែស្ត្រីមានកម្រិតអុកស៊ីតូស៊ីនខ្ពស់ ដែលអុកស៊ីតូស៊ីននេះគឺជាអរម៉ូនស្នេហា(អារម្មណ៍នៃការស្រឡាញ់)។…

រើសរូបមួយខាងក្រោម
ទស្សន៍ទាយ

រើសរូបមួយខាងក្រោម នឹងប្រាប់ថាក្នុងជាតិនេះអ្នកអាចជួបគូរស្នេហ៍ពីជាតិមុនដែរឬទេ

បើរើសរូបទី ១ គូស្នេហ៍អតីតកាលរបស់អ្នកនឹងលែងលេចមុខក្នុងជីវិតអ្នកក្នុងជាតិនេះទៀតហើយ។ ទោះបីបង្ហាញខ្លួនក៏អ្នកទាំងពីរមិនមានឱកាសជួបមុខគ្នាដែរ។ សរុបមក ចំណងស្នេហ៍រវាងអ្នកទាំងពីរបានបញ្ចប់ជាយូរមកហើយ។ កាលពីជាតិមុនរបស់អ្នក អ្នករងទុក្ខច្រើនពេកដោយសារតែស្នេហារបស់អ្នកចំពោះមនុស្សម្នាក់នោះ ដូច្នេះអ្នកជ្រើសរើសបំភ្លេចគេ ហើយបន្តរស់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដោយសន្តិភាព។ ក្នុងជីវិតនេះ អ្នកមានជីវិតជារបស់ខ្លួន មានមិត្តល្អ មានអ្នកស្រឡាញ់ និងគោរពរាប់អានជាច្រើន ហើយអ្នកនឹងរស់នៅក្នុងជីវិតដែលសប្បាយរីករាយណាស់។ បើរើសរូបទី ២ ស្នេហាអតីតកាលរបស់អ្នកពិតជាធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្តខ្លាំងណាស់ ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយបុគ្គលនោះគឺជាទំនាក់ទំនងដ៏ស៊ីជម្រៅ។ ដូច្នេះហើយ ជោគវាសនារវាងអ្នកទាំងពីរមិនទាន់ចប់នៅឡើយទេ។ វាសនាបានរៀបចំឱ្យអ្នកទាំងពីរមកជួបគ្នាម្តងទៀតក្នុងជាតិនេះ ។ ហេតុនេះហើយកុំរត់គេចពីវាសនានេះអី ម្យ៉ាងទៀតបើអ្នកមិនទាន់បានជួបមនុស្សក្នុងសុបិនទេ អ្នកគួរតែត្រៀមខ្លួនទៅ! ព្រោះម្នាក់នោះនឹងបង្ហាញខ្លួនឆាប់ៗនេះ ហើយទំនាក់ទំនងក្នុងជាតិនេះរវាងអ្នកទាំងនេះនឹងមានភាពផ្អែមល្ហែមជានិរន្ត៍។ បើរើសរូបទី ៣ ក្នុងជាតិមុន…

មូលហេតុសំខាន់ៗដែលធ្វើឱ្យ
សង្គម

ហេតុផលទាំងនេះហើយ ដែលធ្វើឱ្យមនុស្សស្រីចាកចេញពីបុរសដែលខ្លួនស្រលាញ់

បើមនុស្សស្រីមានស្នេហា វាអាចហាក់ដូចជានាងនឹងផ្តល់ឲ្យដៃគូនូវអ្វីទាំងអស់ដែលនាងមាន។ ប៉ុន្តែវាក៏មានដែនកំណត់ផងដែរ ហើយនៅពេលដែលនាងអស់ការទ្រាំទៀត នោះនាងនឹងចាកចេញ ទោះបីជានាងស្រឡាញ់បុរសម្នាក់នោះខ្លាំងក៏ដោយ ហើយខាងក្រោមនេះគឺជាមូលហេតុចម្បង៖ ១.ខំប្រឹងតែគេមិនមើលឃើញ នៅពេលដែលស្ត្រីម្នាក់កំពុងគិតអំពីការបែកគ្នាជាមួយនឹងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់នាង ភាគច្រើនមកពីនាងបានព្យាយាមគ្រប់សព្វបែបយ៉ាងរួចមកហើយ ដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងមួយនេះ។ ប៉ុន្តែការខំប្រឹងរបស់នាងបែរជាដៃគូមើលមិនឃើញ និងថែមទាំងត្អូញត្អែរថានាងរករឿងច្រើនថែមទៀតផង។ ២.គាត់បោះបង់អ្នកដើម្បីដើរលេងជាមួយមិត្តភក្តិ នាងមិនសប្បាយចិត្តនោះទេ នៅពេលដែលមិត្តប្រុសតែងតែទុកនាងចោលឲ្យនៅម្នាក់ឯង ជាពិសេសពេលចុងសប្តាហ៍ ហើយពេលនាងខលក៏មិនខ្ចីលើក ឬ ចោទថានាងរំខានដល់សប្បាយរបស់គេថែមទៀតផង។ ហេតុផលនេះហើយដែលធ្វើឲ្យនាងយល់ថា នាងមិនមានអ្វីសំខាន់នៅក្នុងជីវិតដៃគូររបស់នាងសោះតែម្តង។ ៣.គាត់ធ្វើឲ្យនាងសង្ស័យច្រើន បើគាត់ធ្វើដូចជាមានអ្វីបិទបាំង វានឹងធ្វើឲ្យនាងយល់ថាគាត់មិនមានភាពស្មោះត្រង់ ធ្វើឲ្យនាងមិនទុកចិត្ត និងគិតច្រើន រហូតដល់នាងហត់លែងចង់ដឹងលឺអ្វីពីអ្នកទៀត។ ៤.គាត់មិនដែលនៅជិតអ្នកនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការគាត់ខ្លាំង នៅពេលដែលគាត់មិនមានវត្តមាននៅពេលដែលនាងចង់និយាយអំពីរឿងក្នុងចិត្ត ឬ ពេលដែលនាងជួបទុក្ខលំបាក…

Untitled 1
បច្ចេកវិទ្យា

តើកាំភ្លើងធំបាញ់គ្រាប់រ៉ុកក្កែតរបស់អាមេរិកអាចបាញ់បានដល់ចម្ងាយណា?

កាំភ្លើងធំបាញ់ក្បាលកាំជ្រួច និង​គ្រាប់​រ៉ុក្កែតបច្ចុប្បន្នរបស់កងទ័ពអាមេរិក គឺ M-777 ដែលដាក់នៅទីតាំងណាមួយ និង M-109 ដែលជាកាំភ្លើងធំបំពាក់លើ​រថក្រោះបាញ់ដោយខ្លួនឯង ត្រូវបានគេរាយការណ៍ថា បាញ់បានចម្ងាយត្រឹមតែ 14 ម៉ាយប៉ុណ្ណោះ(២២គីឡូម៉ែត្រ)ដែលជាចម្ងាយស្តង់ដារ និង 19 ម៉ាយ (៣០គីឡូម៉ែត្រ)ជាមួយនឹងគ្រាប់រ៉ុក្កែតជំនួយ។ ម៉្យាងវិញទៀត កាំជ្រួចរបស់រុស្ស៊ី អាចបាញ់បានចម្ងាយដល់ទៅ ៤៣ ម៉ាយ (៦៩គីឡូម៉ែត្រ)។ សម្រាប់ហេតុផលទាំងនេះ កងទ័ពប្រយុទ្ធដីគោករបស់សហរដ្ឋអាមេរិក ឥឡូវនេះកំពុងចំណាយប្រាក់រាប់ពាន់លានដុល្លារ ដើម្បីកែលម្អកាំភ្លើងធំ និងឧបករណ៍បាញ់គ្រាប់រ៉ុក្កែត ក៏ដូចជាការបង្កើតគ្រាប់រ៉ុក្កែតរយៈចម្ងាយឆ្ងាយថ្មី ដើម្បីផ្គូផ្គងសមត្ថភាពកាំភ្លើងធំរបស់គូប្រជែងរបស់ខ្លួន។ នៅថ្ងៃទី 6 ខែមីនា…

ដថដថ
សង្គម

អាយុ ៥០ ក៏​រក​មិន​ឃើញ​ស្នាម​ជ្រួញ បើ​ពី​ឥឡូវ​ទៅ អ្នក​ទម្លាប់​លូក​អាហារ ៥ នេះ​ជា​ប្រចាំ

ណែនាំ​ជា​ពិសេស​សម្រាប់​មនុស្ស​ស្រី ប្រភេទ​អាហារ​ទាំង ៥ ខាង​ក្រោម ក្រៅ​ពី​មាន​ឱជារស​ឆ្ងាញ់ ទៀត​សោត​វា​ក៏​មាន​ផ្តល់​នូវ​ជាតិ​កូឡាជែន ​ប្រូតេអ៊ីន​ខ្ពស់ ល្អ​សម្រាប់​រាងកាយ និង​លើក​សម្រស់ ហើយ​ទោះ​អាយុ​ហៀរ​ចូល ៥០ ក៏​ពិបាក​រក​ឃើញ​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ​ដែរ ប្រសិន​អ្នក​ទម្លាប់​ទទួល​ទាន​វា​ជា​ប្រចាំ៖ ៥) ស៊ុត ស៊ុត​ជា​អាហារ​ដែល​បណ្តុំ​ទៅ​ដោយ​ប្រូតេអ៊ីន ជា​ពិសេស​ផ្នែក​ពណ៌​ស ដែល​មាន​ប្រូតេអ៊ីន​ដល់​ទៅ ២៦ ក្រាម។ អ្នក​ទទួល​ទាន​ស៊ុត​ស្ងោរ ដែល​ជួយ​ឲ្យ​ឆាប់​ឆ្អែត ហើយ​បញ្ចៀស​ការ​ទទួល​ទាន​អាហារ​ច្រើន និង​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់ នាំ​ឲ្យ​ឡើង​ទម្ងន់។ រី​ឯ​ផ្នែក​លឿង​វិញ មាន​ផ្ទុក​នូវ​សារធាតុ​កូឡាជែន​ច្រើន ដែល​ទម្លាប់​ទទួល​ទាន​ជា​ប្រចាំ វា​អាច​ជួយ​ឲ្យ​ស្បែក​របស់​យើង​រលោង។ ៤) ត្រី សាច់​ត្រី​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​ប្រូតេអ៊ីន…

Vbvgh
សង្គម

ល្អខ្លាំងសម្រាប់អ្នកគង់មិនលក់ ស្រ្តេស នេះអត្ថប្រយោជន៍ធំៗ ៦ ពីការទទួលទានគ្រាប់ឈូក

គ្រាប់ឈូកមើលទៅសាមញ្ញ ហើយយើងអាចរកទិញបាននៅតម្លៃធូរថ្លៃ និងមិនពិបាករកនោះទេនៅតាមផ្សារ តែបើនិយាយពីអត្ថប្រយោជន៍របស់វាវិញ ប្រៀបដូចជាឱសថទិព្វជួយបានច្រើនណាស់។ ខាងក្រោមយើងបង្ហាញពីប្រយោជន៍ធំៗទាំង ៦ ពី ការទទួលទានគ្រាប់ឈូក៖ ៦) បន្ថែមប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក ដោយសារគ្រាប់ឈូកសំបូរទៅដោយសារជាតិ Flavonoid ដែលល្អក្នុងការប្រឆាំងនឹងការរលាក និងការឆ្លង។ អ្នកដែលទទួលទានគ្រាប់ឈូកជាប្រចាំ នោះពេលពួកគេមានរបួស ឬកើតដំបៅអ្វីក៏នឹងងាយជាសះស្បើយ ដូច្នេះហើយទើបគេណែនាំជាពិសេសសម្រាប់ស្រ្តីទើបសម្រាលកូនដែលឆ្លងកាត់ការវះកាត់ឲ្យទទួលទានវាឲ្យបានច្រើន។ ៥) ពង្រឹងសម្ពាធឈាម និងចង្វាក់បេះដូង ជាតិល្វីង Isoquinoline ដែលមាននៅក្នុងគ្រាប់ឈូក គឺប្រៀបដូចជាថ្នាំព្យាបាលជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងជួយឲ្យមានការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមបានល្អ។ លើសពីនេះទៀតជាតិសូដ្យូមដែលមាននៅក្នុងនោះ ក៏នឹងជួយឲ្យអ្នកមានសុខភាពបេះដូងល្អផងដែរ។ ៤) ប្រឆាំងភាពចាស់ អង់ស៊ីម…