ថ្មីៗពីយើង

អត្ថបទថ្មីៗ

អត្ថបទថ្មីៗពី Knongsrok ដែលទើបតែចេញផ្សាយ។

រើសសន្លឹកបៀរ_ដឹងពីស្ថាន
ទស្សន៍ទាយ

រើសសន្លឹកបៀរ ដឹងពីស្ថានភាពស្នេហារបស់អ្នកក្នុងឆ្នាំថ្មី 2023 នេះ

ពេលខ្លះអ្នកតែងតែចង់ដឹងហើយថា តើសង្សារចាស់របស់អ្នកនឹងវិលត្រឡប់មករកអ្នកវិញទេ ឬ ស្នេហាថ្មីរបស់អ្នកនឹងមកដល់ពេលណា! ដូច្នេះហើយ ដើម្បីស្រាយចម្ងល់ទាំងនេះ តោះ! រើសសន្លឹកបៀរ១ ក្នុងចំណោមសន្លឹកបៀរទាំង៤ ដើម្បីដឹងពីស្ថានភាពស្នេហារបស់អ្នកក្នុងឆ្នាំថ្មី 2023 នេះ៖ ១.ចម្លើយ A កាតនេះទស្សន៍ទាយថាក្នុងឆ្នាំថ្មីនេះ សង្សារចាស់នឹងលែងមករំខានជីវិតអ្នកទៀតហើយ។ អ្នកទាំងពីរមានអារម្មណ៍សោកសៅ និងខូចចិត្តពេលបែកគ្នា ការយល់ច្រលំខ្លះនៅតែមាន ដែលភាគីទាំងសងខាងមិនទាន់បានដោះស្រាយឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកទាំងពីរមានការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការវែកញែកបញ្ហា ទើបបណ្តាលអោយបែកគ្នា ហើយអ្នកទាំងពីរមិនចង់ឃើញគ្នាទៀតឡើយ។ សម្រាប់អ្នកថ្មី ជាអកុសល អ្នកនៅតែត្រូវការពេលវេលាដើម្បីព្យាបាលខ្លួនអ្នកពីការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្តពីមុន។ ដូច្នេះហើយ អ្នកនឹងយូរបានជួបគូស្នេហ៍ថ្មីណាស់ លុះត្រាតែអ្នកលែងឈឺចាប់ និងបើកបេះដូងម្តងទៀត! ២.ចម្លើយ…

Hggh
ប្លែកៗ

ចុងខែមករា មានគេផ្ញើសារមួយសម្រាប់អ្នក ជ្រើសរើសផ្កាកុលាបដើម្បីបើកមើលចម្លើយ

នៅចុងខែមករា តើជីវិតអ្នកនឹងជួបរឿងរ៉ាវអ្វីខ្លះ តើអ្នកគួរតែទទួលបានសារណែនាំបែបណាខ្លះ? តាមរយៈការជ្រើសរើសនូវផ្កាកុលាបមួយដូចបង្ហាញទាំង ៤ យើងនឹងបង្ហាញសារដល់អ្នកដូចខាងក្រោម៖ ផ្កាកុលាបទី ១ នៅពេលខាងមុខនេះ ជីវិតអ្នកនឹងទទួលបានភាពល្អប្រសើរជាងមុន ដ្បិតវាមិនជាជោគជ័យខ្លាំងក្តី តែក៏ជាចំណែកតូចមួយដែលអ្នកគួរតែមានមោទនភាពសម្រាប់ខ្លួនឯងដែរ។ វាជាផលដែលទទួលបានពីការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកមួយរយៈចុងក្រោយនេះ ដែលអ្នកបានឆ្លងកាត់ការលំបាក និងនឿយហត់ជាច្រើន។ វាដល់ពេលដែលអ្នកត្រូវសាទរដល់ខ្លួនឯង ហើយសម្រាកបន្តិចហើយ។ ផ្កាកុលាបទី ២ អ្នកនឹងមានរឿងជាច្រើនដែលត្រូវឆ្លងកាត់នៅសប្តាហ៍ថ្មីនេះ ហើយអ្វីដែលសំខាន់គឺកម្លាំងកំហែង និងសុខភាពខាងក្នុងរបស់អ្នក ហាក់មិនជាល្អគ្រប់គ្រាន់ទាល់តែសោះ។ ចូររកអ្វីមកជំនួយរាងកាយឲ្យរឹងមាំបន្តិចផង ហើយរកកន្លែងស្រឡះដើម្បីឲ្យខួរក្បាលមានភាពល្អប្រសើរបន្តិចផង ព្រោះរឿងរ៉ាវខាងមុខ បើអ្នកអាចឆ្លងកាត់បាន នោះនឹងមានរង្វាន់តបស្នងមកវិញនៅពេលក្រោយ។ ផ្កាកុលាបទី ៣ អ្នកហាក់កំពុងស្ថិតក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហាដ៏ផ្អែមល្ហែមមួយ ឬអាចរាប់បាន…

សូមរើសបង្អួចមួយ_វានឹងជួយតម្រង់ផ្លូវ
ទស្សន៍ទាយ

សូមរើសបង្អួចមួយ វានឹងជួយតម្រង់ផ្លូវ ត្រូវធ្វើយ៉ាងណាចំពោះគោលដៅ

តើអ្នកដឹងទេថា ពេលខ្លះអ្នកអាចដឹងពីរឿងអ្វីម្យ៉ាងនៅថ្ងៃខាងមុខបាន តាមរយៈការទស្សន៍ទាយចិត្តសាស្រ្ត។ ហើយក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងប្រាប់អ្នកពីទិសដៅជីវិតដែលត្រូវដើរ យើងតាមការជ្រើសរើសបង្អួចមួយដែលអ្នកពេញចិត្ត ក្នុងចំណោមបង្អួចខាងក្រោម! ក.ចម្លើយ ១ អ្នកគួរមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងឲ្យបានច្រើន។ វាហាក់បីដូចជា រាល់ពេលដែលអ្នកបញ្ជាក់ពីគោលដៅ ឬ អ្វីមួយដែលអ្នកស្រលាញ់ អ្នកតែងតែបារម្ភថាអ្នកនឹងមិនអាចសម្រេចវាបាន។ តែបើមិនខំប្រឹងទេ វានឹងនៅតែអាសារបង់ទាំងអស់។ ដូច្នេះហើយ ចូរព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព ដើម្បីបន្តក្តីសុបិនរបស់អ្នក ជាជាងខ្វល់ខ្វាយ និងសោកស្តាយដែលមិនបានធ្វើវា។ ខ.ចម្លើយ ២ នាពេលខាងមុខនេះ នឹងមានព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗជាច្រើនកើតឡើងចំពោះអ្នក។ ជាសំណាងល្អ អ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភខ្លាំងពេកទេ ព្រោះអ្វីៗនឹងដំណើរការទៅដោយរលូន។ អ្នកមិនត្រឹមតែធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បានប៉ុណ្ណោះទេ អ្នកក៏មានទំនាក់ទំនងល្អជាមួយមនុស្សជុំវិញខ្លួនផងដែរ។ គ.ចម្លើយ ៣…

Hgy
ប្លែកៗ

២០២៣-២០២៦ នេះ​ឆ្នាំ​ទ្រព្យ​ទាំង ៣ រាសី​ឡើង​ផុត​លេខ ក្រឡេក​ទៅ​ណា​ក៏​ឃើញ​លុយ

ហោរាសាស្ត្រ​បាន​ទស្សន៍ទាយ​ឃើញ​ថា អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ទាំង ៣ ដូច Knongsrok កំពុង​បង្ហាញ រាប់​ពី​ចន្លោះ​ឆ្នាំ ២០២៣ ដល់ ២០២៦ ហៅ​បាន​ជា​ឆ្នាំ​ទ្រព្យ ដែល​មាន​ការ​កើន​ចំណូល​គួរ​ឲ្យ​កត់​សម្គាល់ ស្គាល់​តែ​ការ​ចំណេញ មិន​ងាយ​ប្រទះ​ការ​ខាតបង់​ឡើយ៖ អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ឆ្លូវ – គោ មិន​ត្រឹម​តែ​រាសី​ឡើង​ខ្លួន​ឯង​នោះ​ទេ ទៀត​សោត​នោះ​ម្ចាស់​ឆ្នាំ​ឆ្លូវ ក៏​នាំ​ង៉ូវហេង​ដល់​អ្នក​ក្បែរ​ទាំង​ឡាយ​ផង​ដែរ។ មនុស្ស​នេះ តែង​ព្យាយាម​អស់​ពី​សមត្ថភាព​ភាព ដាក់​បេះដូង​ទៅ​ក្នុង​កិច្ច​ការងារ និង​ការ​រកស៊ី​នានា​របស់​ពួក​គេ។ ក្នុង​កំឡុង​ឆ្នាំ ២០២៣ ដល់​ឆ្នាំ ២០២៦ ឆ្នាំ​ឆ្លូវ នឹង​ទទួល​បាន​លាភ​សំណាង​ច្រើន កើន​ចំណូល​គួរ​ឲ្យ​កត់​សម្គាល់ ហើយ​ទ្រព្យ​ធំ​ក៏​នឹង​ហូរ​ចូល​មក​ជា​បន្តបន្ទាប់…

Dsdf
ប្លែកៗ

វក និងឆ្នាំ ៣ នេះ ស្ងៀមៗមិន​ចេះ​អួតអាង តែ​ចូលចិត្ត​សាង​អំពើ​ល្អ ភាព​មានបាន​នៅ​នឹង​មុខ

បើ​ទោះ​បី​ម្ចាស់​ឆ្នាំ​ទាំង ៤ ខាង​ក្រោម​មាន​ភាព​ស្ងៀមស្ងាត់ មិន​សូវ​ចេះ​មាត់​ក មិន​និយាយ​ស្តី​ច្រើន តែ​ពួកគេ​រមែង​មាន​ចិត្ត​ស្មោះត្រង់ ខិតខំ​នឹង​ការងារ ហើយ​ក៏​ចូលចិត្ត​សាង​អំពើ​ល្អ​ណាស់​ដែរ។ ហេតុ​នេះ​ហើយ មិន​យូរ​មិន​ឆាប់ នឹង​ឆ្លង​ផុត​ការ​លំបាក​ទាំង​ឡាយ ហើយ​ជួប​តែ​មនុស្ស​ល្អៗ និង​ជួប​ភាព​មាន​បាន​ចំពោះ​មុខ៖ អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ជូត – កណ្ដុរ មនុស្ស​នេះ តែង​មាន​ចរិត​ស្ងប់ស្ងាត់ មិន​ចូលចិត្ត​បង្អួត អំនួត​ដាក់​នរណា​ឡើយ។ វាសនា​ពួក​គេ​មាន​បាន​លឿន​ជាង​មនុស្ស​ជុំវិញ​ខ្លួន ក៏​ដោយសារ​ការ​ព្យាយាម​ឥត​ឈប់ តាំង​ពី​ចំណុច​ចាប់ផ្តើម ០ រៀង​មក។ ប្រសិន​ស្ថិត​ក្នុង​កាលៈទេសៈ​លំបាក ក៏​តែង​មាន​គំនិត​ជំរុញ លើក​ទឹកចិត្ត​ខ្លួន​ឯង​ឲ្យ​ក្រោក​ឈរ ហើយ​បើ​ឃើញ​អ្នក​ដទៃ​លំបាក ទោះ​ខ្លួន​កំពុង​លំបាក​ស្រាប់​ហើយ​នោះ ក៏​នៅ​មាន​ចិត្ត​អាណិតអាសូរ ចង់​ជួយ​គេ​ចេញ​ពី​ចិត្ត​ដែរ។…

New Copy
ទស្សនៈ

ឧកញ៉ាវេជ្ជបណ្ឌិត គួច ម៉េងលី និងការរំដោះខ្លួនពីភាពក្រីក្រក្នុងនាមជាជនភៀសខ្លួន

ក្នុងនាមជាសហគ្រិន ​និងជាធុរជនជោគជ័យលើវិសយអប់រំឯកជនមួយរូប លោកឧកញ៉ាវេជ្ជបណ្ឌិត គួច ម៉េងលី ដែលទទួលបានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងខ្លាំងពីសំណាក់មហាជនគ្រប់ស្រទាប់ និងមានឥទ្ធិពលលើការអប់រំគ្រប់ផ្នែកទាំងប្រាជ្ញា ស្មារតី ចំណេះដឹង រួមមានទាំងសុខភាពផ្លូវការ ផ្លូវចិត្ត ផ្លូវអារម្មណ៍ ក៏ដូចជាវិសយជំនួញផងដែរនោះ ក្នុងពេលនេះដែរ លោកឧញ៉ា កំពុងតែបោះជំហានធ្វើដំណើរទៅកាន់សហភាពអឺរ៉ុបបន្ថែមទៀត តាម​រយៈ​បណ្តាញ​អង្គ​ការ​មនុស្ស​ធម៌ ដែលលោក​នឹង​ចូលរួម​បរិច្ចាគ​ថវិកា​ផ្ទាល់ខ្លួន​ដល់​អង្គការ​គ្រប់​គ្រងជ​ន​ភៀស​ខ្លួន​នៅក្នុង​ប្រទេស​អ៊ីតាលី ​ព្រម​ទាំង​ចែក​រំលែក​បទ​ពិសោធន៍​ផ្ទាល់​ខ្លួន​ដល់​បណ្តា​ជន​ភៀស​ខ្លួនទាំងអស់​នៅ​ទីនោះ​​ទៀតផង។ ​ក្នុង​ដំណើរ​ទៅ​កាន់​តំបន់​អឺរ៉ុប​ ដោយ​ចាប់​ផ្តើម​ពីថ្ងៃ​ទី​ ១៧​ ដល់​ថ្ងៃទី​ ២២ ​ខែមករា ​ឆ្នាំ​ ២០២៣ លោក​វេជ្ជ​បណ្ឌិត គួច ម៉េង​លី ក៏​នឹង​ត្រូវ​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ចូល​គាល់សម្ដេច​ប៉ាប ហ្វ្រ​ង់​ស៊ី​ស…

Untitled 1 50
សង្គម

ឈ្លោះគ្នា ចាប់កំហុសគ្នាធ្វើអ្វី បើស្រឡាញ់គ្នាពិត ត្រូវចេះសម្របគ្នា និងយល់ពីគ្នាទៅវិញទៅមក

ប្តីប្រពន្ធនីមួយៗតែងតែអាចជួបរឿងខ្វែងគំនិតគ្នា ហើយនេះគឺជារឿងធម្មតា​ ដូចពាក្យចាស់និយាយថា ​” ចានក្នុងរៀវតែងតែអាចប៉ះទង្គិចគ្នាជៀសមិនផុត “។ ទោះជាយ៉ាងណាដ៏ដោយប្រសិនបើជម្លោះត្រូវបានអូសបន្លាយវាអាចនាំឱ្យមានលទ្ធផលអាក្រក់មួយអាចកើតឡើង។ ដូច្នេះហើយ Knongsrok សូមធ្វើការចែករំលែកនូវបទពិសោធន៍ខ្លះៗ ដើម្បីពន្លត់ជម្លោះរបស់អ្នកជាមួយដៃគូស្នេហារបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកនឹងមិនសោកស្តាយគេពេលក្រោយ បន្ទាប់ពីអ្នកបានធ្វើខុស ឬដៃគូរបស់អ្នកបានធ្វើខុសមកលើអ្នក។ 7. កុំរិះគន់ និងតែងតែចាប់កំហុសរបស់ដៃគូ ការរិះគន់បុគ្គលិកលក្ខណៈដៃគូរបស់អ្នកនឹងធ្វើអោយស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកធ្វើវាដោយចេតនា។ កុំជេរប្រមាថដៃគូរបស់អ្នកប៉ុន្តែនិយាយអំពីសកម្មភាពជាក់លាក់ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមិនសប្បាយចិត្ត។ 6. ព្យាយាមគ្រប់គ្រងកំហឹង ស្តាប់ដៃគូសិន និយាយពីអារម្មណ៍របស់អ្នកហើយនិយាយពីអារម្មណ៍របស់ដៃគូអ្នកដោយបង្ហាញពីចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះមុខស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់អ្នកទាំងពីរ។ 5. កុំសន្មត់ថាពេលដៃគូទៅធ្វើការឆ្ងាយ លួចមានស្រីក្រៅ កុំគិតថាដៃគូរបស់អ្នកតែងតែធ្វើរឿងក្បត់ចិត្តអ្នកនៅពេលដៃគូរបស់អ្នកនៅឆ្ងាយពីអ្នក។ រឿងនេះអាចបង្កឱ្យមានជម្លោះថ្មីកើតឡើងប៉ុណ្ណោះ។ បញ្ជាក់ពីបំណងនៃឥរិយាបថរបស់ដៃគូអ្នក បង្ហាញពីការបារម្ភសុខទុក្ខ និងក្តីនឹករលឹកចំពោះដៃគូ។ 4. កុំមើលងាយដៃគូ…

ហ្គេមទស្សន៍ទាយ_បើអ្នកចង់ដឹង
ទស្សន៍ទាយ

ហ្គេមទស្សន៍ទាយ បើអ្នកចង់ដឹងថាជីវិតកាលពីជាតិមុនបែបណា ចូររើសម៉ូដសក់១

គ្មាននរណាអាចដឹងពីរឿងដែលកើតឡើងតាំងពីជាតិមុនបាននោះទេ តែប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងយ៉ាងហោចណាស់ អ្នកអាចដឹងតាមរយៈលេងហ្គេមចិត្តសាស្រ្តមួយនេះបាន! ដូច្នេះ សូមរើសម៉ូដសក់មួយចំណោមខាងក្រោម វានឹងប្រាប់អ្នកពីជីវិតកាលពីជាតិមុនរបស់អ្នក៖ ១.ចម្លើយ A ក្នុងជីវិតមុនរបស់អ្នក អ្នកបានរស់នៅមានសុភមង្គលជាងជាតិនេះ។ អ្នកកាលពីអតីតកាលគឺជាកូនពៅក្នុងគ្រួសារអ្នកមាន ទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ និងស្រលាញ់ពីឪពុកម្តាយ ក៏ដូចជាបងប្អូនបង្កើតរបស់អ្នក។ អ្នកពិតជានារីដ៏សំណាងដែលទទួលបានភាពកក់ក្ដៅម្នាក់។ សូម្បីតែនៅសម័យបុរាណក៏ដោយ អ្នកមិនរងគំនាបច្បាប់តឹងរ៉ឹងទេ។ ក្នុងមួយជីវិតនេះ ជីវិតរបស់អ្នកក៏មានភាពសុខសាន្ត មិនអន់ប៉ុន្មានទេ ប៉ុន្តែមិនអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងជាតិមុនបានឡើយ។ ២.ចម្លើយ B នៅក្នុងជីវិតពីមុនរបស់អ្នក អ្នកមានជីវិតដ៏ច្របូកច្របល់ សោកនាដកម្ម និងគួរឱ្យរន្ធត់ជាងជីវិតមួយនេះទៅទៀត។ អ្នកធ្លាប់ជាមេទ័ពដែលវាយលុកចូលសមរភូមិ ស្ថិតក្នុងត្រកូលឧកញ៉ា ឪពុក និងញាតិសន្តានរបស់អ្នកទាំងពីរសុទ្ធតែជាវីរបុរសជាតិ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ…

Dragon 0000256
សង្គម

ត្រៀមខ្លួនឱ្យហើយ! រឿង ១០ យ៉ាងនេះ នឹងកើតឡើងព្រមទាំងបង្ហាញពីជីវិតគូ មុននិងក្រោយពេលមានកូន

ការចាប់កំណើតរបស់កុមារគឺជាព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់មួយនៅក្នុងជីវិតរបស់ប្តីប្រពន្ធគ្រប់ៗរូប។ នៅពេលដែលអ្នកដឹងថាពិភពរបស់កុមារអស្ចារ្យយ៉ាងណាជាមួយនឹងការរកឃើញរបស់ពួកគេនិងសេចក្តីស្រឡាញ់ដោយគ្មានលក្ខណដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាលើកយកមកពិភាគ្សា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយទោះបីជាកូនធ្វើឱ្យឪពុកម្តាយមានអារម្មណ៍ថាមានសុភមង្គលនៅពេលពួកគេបានបង្ហាញ ប៉ុន្តែពួកគេបានផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របស់ឪពុកម្តាយទាំងស្រុងផងដែរ។ នោះ​ហើយ​ជា​មូល​ហេតុ​ដែល Knongsrok បង្ហាញពីស្ថានភាពនៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃដែលធ្វើឱ្យអ្នកនិយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នកថា “ហេ! ពេលនេះអ្នកមានកូនហើយ!” 10. អ្នកត្រូវការពេលទំនេរផ្ទាល់ខ្លួនបន្តិចដូចជានៅក្នុងបន្ទប់ទឹកជាដើម។ 9. បំណងប្រាថ្នាចង់មានកូនមួយទៀតមិនខ្លាំងដូចកាលពីមុនទេ។ © Nenochka/ Depositphotos 8. អ្នកប្រហែលជាគិតថាតើអ្នកគួរកក់សក់របស់អ្នកនៅពេលយប់ឬពេលព្រឹកព្រលឹមមុនពេលក្មេងៗភ្ញាក់ឡើង។ © flint01/ Depositphotos   © solar22/ Depositphotos 7. ពេលខ្លះគេនិយាយថាម្តាយទិញតែខោកន្ទបកូន ប៉ុន្តែវាមិនមែនដូច្នោះទេ។ (ត្រូវប្រើរទេះទិញឥវ៉ាន់ហើយព្រោះមិនមែនមានតែខោកន្ទបកូនទេ) © interactimages/ Depositphotos…

ចង់ដឹងថាមិត្តបែបណាដែលអ្នកត្រូវការ
ទស្សន៍ទាយ

ចង់ដឹងថាមិត្តបែបណាដែលអ្នកត្រូវការ ចូររើសរូបមួយដែលអ្នកស្រឡាញ់

បើសិនជាអ្នកមានបញ្ហា ឬ ជួបទុក្ខ អ្នកប្រាកដជាចង់ដឹងហើយថា តើមិត្តប្រភេទណាដែលអ្នកអាចពឹងពាក់បាន? ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមិនច្បាស់ក្នុងចិត្ត អ្នកអាចរើសរូបតុក្កតាមួយខាងក្រោម ដើម្បីដឹងថាក្នុងដំណាក់កាលនេះ តើអ្នកគួរតែមានមិត្តបែបណា? ១.ចម្លើយ A ប្រភេទមិត្តដែលអ្នកត្រូវការនៅពេលនេះ គឺជាមនុស្សដែលមានថាមពល និងការលើកទឹកចិត្តច្រើន ពួកគេមានសកម្មភាពតម្រង់ទិសនៅពេលពួកគេធ្វើអ្វីមួយ ពួកគេក៏មានការតាំងចិត្តផងដែរ។ ដោយសារតែអ្នកជាមនុស្សមិនច្បាស់លាស់ តែងតែស្ទាក់ស្ទើរចំពោះការជ្រើសរើសអ្វីមួយ អ្នកតែងតែចំណាយពេលច្រើនដើម្បីគិតមុននឹងសម្រេចចិត្តធ្វើសកម្មភាព។ ប្រសិនបើអ្នកមានមិត្តដូចខាងលើ អ្នកច្បាស់ជាធូរស្រាលជាងមុនច្រើន ព្រោះពួកគេអាចនឹងផ្តល់យោបល់ និងការណែនាំទៅកាន់។ ២.ចម្លើយ B ប្រភេទនៃមិត្តដែលអ្នកត្រូវការនៅពេលនេះ គឺជាមនុស្សដែលអ្នកអាចទុកចិត្តបានទាំងស្រុង។ យើងក៏អាចហៅបុគ្គលនោះថាជាមិត្តរួមចិត្ត នៅពេលដែលមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃមិត្តភាពរបស់មនុស្សពីរនាក់ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងចំណង់ចំណូលចិត្តជាក់លាក់មួយ យូរៗទៅវាអាចក្លាយជាមិត្តចិត្តតែមួយ។ អ្នកទាំងពីរត្រៀមខ្លួននិយាយប្រាប់គ្នាគ្រប់រឿង សូម្បីតែរឿងមិនសំខាន់…

Dragon 0000251
សុខភាព

ញ៉ាំសាច់ល្អ តែបើញ៉ាំច្រើនពេក អាចបង្កឱ្យមានហានិភ័យចំពោះសុខភាព ១០ យ៉ាងនេះ

ទោះបីជាសាច់គឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃរបបអាហាររបស់មនុស្សក៏ដោយ ការញ៉ាំវាច្រើនពេកក៏អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ នេះមិនមែនមានន័យថាអ្នកមិនគួរឈប់ញ៉ាំសាច់អាំងឆ្ងាញ់ ៗ ពីអាហារថ្ងៃត្រង់របស់អ្នកទាំងស្រុងនោះទេ ប៉ុន្តែការដែលទទួលទានសាច់ច្រើនហួសប្រមាណអាចធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានបញ្ហាសុខភាព។ យោងតាមគេហទំព័រសុខភាពបានលើកយកហានិភ័យចំនួន ១០ ដែលអ្នកអាចនឹងជួបប្រសិនបើអ្នកបណ្ដោយខ្លួនឱ្យមានប្រូតេអ៊ីនច្រើនពេក។ ហើយយើងក៏ត្រូវដឹងដែរថាតើសាច់អាំងគួរមានទំហំប៉ុនណាសម្រាប់ទទួលទាន។ 1. វិវត្តទៅជាគ្រួសក្នុងតំរងនោម ប្រូតេអ៊ីនដែលមាននៅក្នុងសាច់សត្វមានសមាសធាតុជាច្រើនដែលគេហៅថា purines ។ ពួកវាបំបែកទៅជាអាស៊ីតអ៊ុយរិចហើយប្រសិនបើអ្នកមានអាស៊ីតនេះច្រើន វាអាចវិវត្តទៅជាគ្រួសក្នុងតំរងនោម។ អ្នកអាចចៀសវាងបញ្ហានេះដោយញ៉ាំសាច់ឱ្យមានតុល្យភាព និងញ៉ាំទឹកឱ្យបានច្រើនផងដែរ។ 2. ខ្វះជាតិទឹក ដោយសារតែការលើសនៃអាស៊ីតអ៊ុយរិចដែលយើងបាននិយាយនៅចំនុចទី១ខាងលើអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ស្រេកទឹកជាងធម្មតា។ តម្រងនោមរបស់អ្នកត្រូវការទឹកដើម្បីរំលាយកាកសំណល់ពុល ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាអ្នកញ៉ាំទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ 3.​ ទល់លាមក សាច់ដ្បិតតែមានប្រូតេអ៊ីនច្រើនប៉ុន្តែមិនមានជាតិសរសៃច្រើនទេ។ ជាធម្មតាអ្នកនឹងទទួលបានជាតិសរសៃនេះពីផ្លែឈើ បន្លែ ឬគ្រាប់ធញ្ញជាតិដូច្នេះត្រូវប្រាកដអាហាររបស់អ្នកត្រូវមានតុល្យភាពរវាងសាច់ បន្លែផ្លែឈើក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ ការទល់លាមកនិងចលនាឈឺចាប់ក្នុងពោះវៀនអាចជារោគសញ្ញាដំបូងដែលបង្ហាញថាការទទួលទានជាតិសរសៃរបស់អ្នកទាបពេក។…

Dragon 0000252
សុខភាព

៩ រោគសញ្ញាសំគាល់ដំបូង អាចបង្ហាញថាអ្នកអាចមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដើម្បីព្យាបាលទាន់ពេលវេលា

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺដែលជះឥទ្ធិពលដល់សមត្ថភាពក្នុងការផលិតអាំងស៊ុយលីនដែលនាំឱ្យមានជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ជាងធម្មតា។ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមនេះទេ វានិងធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែពិបាក និងកាត់បន្ថយអាយុរបស់អ្នកផងដែរ នេះជាមូលហេតុដែលចាំបាច់ត្រូវតែធ្វើការពិនិត្រជំងឺជាមុន។ ១. កើនការផឹកទឹកច្រើននិងនោមច្រើន ការកើនឡើងនូវភាពស្រេកទឹកនិងការនោមញឹកញាប់ គឺជារោគសញ្ញាទូទៅបំផុតនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ អ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមតម្រងនោមរបស់អ្នកមិនអាចស្រូបយកជាតិស្ករយកទៅប្រើប្រាស់បានទេ ផ្ទុយទៅវិញវាទៅនៅក្នុងទឹកនោមរបស់អ្នក។ នេះធ្វើឱ្យអ្នកស្រែកទឹកកាន់តែច្រើននិងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាខ្វះជាតិទឹក។ ដើម្បីបញ្ឈប់ការស្រេកទឹករបស់អ្នកនេះ អ្នកចាប់ផ្តើមផឹកច្រើនដែលនាំអោយនោមញឹកញាប់។ មនុស្សជាមធ្យមនោមពី ៦ ទៅ ៧ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ គ្រប់ទីកន្លែងចន្លោះពី ៤ទៅ ១០ ដងក្នុងមួយថ្ងៃក៏ជារឿងធម្មតាផងដែរប្រសិនបើមនុស្សមានសុខភាពល្អហើយចំនួននៃការទៅបន្ទប់ទឹកមិនមានការប្រែប្រួល។ ២. ឃ្លាន ការស្រេកឃ្លានហួសប្រមាណ រួមជាមួយការកើនឡើងនៃការស្រេកទឹកនិងការនោមដែលបានរៀបរាប់ខាងលើបង្កើតបានជារោគសញ្ញាសំខាន់ៗចំនួន 3 នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប្រសិនបើរាងកាយរបស់អ្នកមិនផលិតអាំងស៊ុយលីនគ្រប់គ្រាន់ឬប្រសិនបើវាមិនដូចធម្មតា ហើយវាមិនអាចប្តូរអាហារទៅជាជាតិគ្លុយកូសដែលកោសិការបស់អ្នកប្រើសម្រាប់ថាមពល។ ហើយថាបណ្តាលឱ្យមានការឃ្លានដែលមិនបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីបរិភោគហើយ។ តាមការពិតការញ៉ាំកាន់តែច្រើនធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមកាន់តែច្រើន។…