ថ្មីៗពីយើង

អត្ថបទថ្មីៗ

អត្ថបទថ្មីៗពី Knongsrok ដែលទើបតែចេញផ្សាយ។

មនុស្សជាច្រើនសុទ្ធតែមិនដឹង ការទទួលទានទឹកដោះគោបែបនេះមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំង

ថ្ងៃអង្គារ ទី២១ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ២៣:០៨

ទឹកដោះគោចាត់ទុកជាអាហារដ៏ចាំបាច់មួយនៅក្នុងជីវិតរស់នៅនៃសុខភាពរាងកាយ ប៉ុន្តែអ្នកដឹងទេថា ការទទួលទានទឹកដោះគោរមានច្រើនវិធី ប៉ុន្តែបើអ្នកមិនប្រុងប្រយ័ត្នទេវាអាចបណ្តាលឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពយើងដោយមិនដឹងខ្លួន ដូច្នេះ តើការទទួលទានទឹកដោះគោមានបម្រាមអ្វីខ្លះដែលយើងត្រូវដឹង? បម្រាម១ ការយកទឹកដោះទទួលទានជំនួសទឹក ទឹកដោះគោមានខ្លាញ់អាក្រក់ ប្រហែល 3% នៃពាក់កណ្តាលអាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អែត។ វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសមាសធាតុសំខាន់ដែលបង្ករឲ្យកើតជំងឺដូចជា ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល មហារីកសុដន់ មហារីកពោះវៀនធំ និងមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត។ សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យគួរតែទទួលទានចាប់ពី 200-300ml ប្រហែលមួយពែង ក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃសរុបមិនគួរលើសពី 500ml ។ បម្រាប២ កុំទទួលទានទឹកដោះគោពោះទទេរ ពេលពោះទទេ កំហាប់ទឹកក្នុងក្រពះខ្ពស់ ប្រសិនបើអ្នកផឹកទឹកដោះគោនៅពេលនេះ ប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងទឹកដោះគោរួមផ្សំគ្នាក្លាយទៅជាដុំៗនៅក្នុងក្រពះ ដែលប៉ះពាល់ដល់ការរំលាយអាហារ…

ប្លែកៗ

ឆ្ងល់ជនជាតិជប៉ុនអាយុវែងម្ល៉េះ? តាមពិតទម្លាប់ពេលដាំបាយ ពួកគេមានបន្ថែមទឹកនេះចូល

ថ្ងៃអង្គារ ទី២១ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ១៨:៣៦

ប្រទេសជប៉ុន គឺជាប្រទេសមួយដែលមានអត្រាប្រជាជនទម្ងន់ធាត់ ទាបបំផុតនៅលើពិភពលោក ទើបនាំឲ្យពួកគេរមែងមានអាយុវែង ជាងបណ្តាប្រទេសដទៃទៀត។ ទម្លាប់មួយក្នុងទម្លាប់ជាច្រើន ពាក់ព័ន្ធនឹងការទទួលទានបាយជាប្រចាំ ប្រជាជនជប៉ុនក៏មានក្បួនខ្នាតមួយខុសពីគេផងដែរ។ ដ្បិតបើជនជាតិជប៉ុនខ្លះឃើញទទួលទានបាយច្រើនក៏ដោយ តែទម្ងន់រាងកាយរបស់ពួកគេគឺមិនងាយលើសនោះទេ។ នៅពីក្រោយនោះពួកគេមានរូបមន្តអាថ៌កំបាំង គឺការប្រើប្រាស់ទឹកខ្មេះក្នុងពេលដាំបាយ។ វិធីអនុវត្តគឺសាមញ្ញទេ វាដូចតែយើងដាំបាយធម្មតា ដោយបន្ទាប់ពីលាងអង្ករ ដាក់ទឹកអីរួចរាល់ហើយ មុននឹងដាក់ដាំ ជនជាតិជប៉ុនគេមានបន្ថែមនៅទឹកខ្មេះមួយស្លាបព្រាបន្ថែមទៀត សឹមយកទៅដាំឲ្យឆ្អិនហើយលើកមកទទួលទានធម្មតា។ ការធ្វើបែបនេះ វាធ្វើឲ្យអង្ករដែលនោះឡើងក្លិនឈ្ងុយល្អ ហើយប្រែជាទន់ ងាយស្រួលក្នុងការទទួលទាន។ ជាងនេះបាយដែលជាអាហារមានកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់ នៅពេលយើងបន្ថែមទឹកខ្មេះ វានឹងបង្កើនភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីនពី ១៩ ទៅ ៣៤ ភាគរយ ការពារការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាម ជួយការពារការកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម។…

ប្លែកៗ

ចង់ដឹងបុរសនោះមានតម្រងនោមល្អអត់ សម្លឹងមើលតែផ្នែក ៤ លើដៃ អាចដឹងបានហើយ

ថ្ងៃអង្គារ ទី២១ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ១៨:៣៤

សម្រាប់បុរសៗដែលចង់ដឹងថាខ្លួនឯង ឬមិត្តភក្តិខ្លួនឯង មានតម្រងនោមល្អឬអត់ អាចពិនិត្យមើលសញ្ញាសម្គាល់ទាំង ៤ ខាងក្រោមនេះបាន៖ ៤) បាតដៃស្ងួត តម្រងនោមទទួលខុសត្រូវលើការរំលាយអាហារទឹក និងសំណល់មួយចំនួនក្នុងរាងកាយ ប្រសិនវាដំណើរការល្អប្រក្រតី នោះលើសភាពបាតដៃនឹងស្ងួតធម្មតា។ ផ្ទុយទៅវិញ បើដៃឧស្សាហ៍បែកញើសច្រើន មានន័យថា ទឹកមិនអាចបញ្ចេញទៅខាងក្រៅបានល្អនោះទេ ហើយជ្រាបមកតាមបាតដៃ។ ៣) គ្មានភាពហើមលើដៃ ប្រសិនបាក់តេរីជ្រៀតចូលទៅក្នុងសរីរាង្គតម្រងនោម ហើយធ្វើឲ្យដំណើរការវាចុះខ្សោយ ការរំលាយអំបិលមិនត្រូវបានអនុវត្តត្រឹមត្រូវ នោះនឹងបង្ហាញមកច្បាស់ៗដូចជាអាការៈហើមដៃ និងសន្លាក់។ ប៉ុន្តែបើអ្នកមិនមានបញ្ហាហើមដៃ ឬចុកសន្លាក់ដៃញឹកញាប់អ្វីទេនោះ គឺមានន័យថាតម្រងនោមយើងនៅល្អទេ។ ២) បាតដៃពណ៌ល្អ មើលទៅបាតដៃបើមានពណ៌ផ្កាឈូក គឺសុខភាពល្អណាស់ ហើយសរីរាង្គក្នុងរាងកាយក៏មិនជាមានបញ្ហាអ្វីដែរ។…

ប្លែកៗ

ងើបមកចេះតែឈឺខ្នង ចុកក នេះដល់ពេលផ្លាស់ប្ដូរមកគេងរបៀបត្រឹមត្រូវ ៤ នេះហើយ

ថ្ងៃអង្គារ ទី២១ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ១៨:២៥

ការគេង ប្រសិនអ្នកមិនសូវយកចិត្តទុកដាក់ចេះតែប្រើប្រាស់ខ្នើយដែលមិនមានស្តង់ដារ ចេះតែគេងបែរទៅនេះបែរទៅនោះខុសរបៀប នោះអ្នកនឹងឧស្សាហ៍មានអាការៈឈឺឆ្អឹងឆ្អែង ឬចុករោយកខ្លាំងក្រោយងើបពីគេង។ តាមពិតទៅ ការគេង ក៏មានរបៀបដ៏ត្រឹមត្រូវរបស់វាដែរ ហើយអ្នកអាចសាកល្បងបានត្រឹមតែរយៈពេលខ្លី អ្នកនឹងបានឃើញប្រសិទ្ធភាព៖ ៤) កុំគេងខ្នើយទាបពេកឬអត់ខ្នើយ ត្រូវតែមានខ្នើយមកកល់ចន្លោះក្រោមក ឬគេងឲ្យបានពេញមួយតួក្បាល ដោយមិនអាចគេងដោយអត់ខ្នើយ ឬបញ្ឆិតក្បាលបន្តិចអ្វីនោះទេ ព្រោះបើអ្នកធ្វើខុស នឹងនាំឲ្យអ្នកឆាប់ចុករោយក។ ៣) បែរទៅតាមមុំដ៏ត្រឹមត្រូវ ក្នុងការបត់បែនទៅរកមុំខ្លះ វាធ្វើឲ្យរាងកាយឈឺចុកចាប់ ហើយអ្នកឆាប់ដឹងលឿនទេ អ៊ីចឹងត្រូវប្រញាប់ប្តូរទៅមុំថ្មី ដែលជួយឲ្យរាងកាយមានអារម្មណ៍ថាសុខស្រួលហើយ សឹមគេង។ ២) ត្រូវរកខ្នើយមកកៀបសងខាងជើង អ្នកគួរមានទម្លាប់យកខ្នើយមួយមកដាក់ក្រោមជង្គង់ទាំងពីរ នៅពេលអ្នកគេងបែរខ្នង នោះវាជួយឲ្យយើងមិនឈឺចាប់ផ្នែកត្រគាក។ ១)…

ប្លែកៗ

កត់ទុកទៅ! របស់ ២ អត់ត្រូវជាមួយស៊ុតទេ កុំបរិភោគរួមគ្នា ប្រយ័ត្នរាគ/ខ្សោយតម្រងនោម

ថ្ងៃអង្គារ ទី២១ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ១៨:២៤

ស៊ុតជាអាហារម្យ៉ាង ដែលគ្រួសារជាច្រើនមិនងាយមើលរំលង ដោយវាអាចច្នៃទៅជាអាហារជាច្រើនមុខក្នុងការទទួលទាន។ តែយ៉ាងណាស៊ុត មិនអាចទទួលទានជាមួយរបស់ខាងក្រោមទាំង ២ នេះទេ៖ ១) ផ្លែទ្រលាប់ ជាផ្លែឈើមានរសជាតិផ្អែម ហើយដល់ខែគេនិយមទទួលទាន ក៏វាមានតម្លៃរាងធូរដែរលើទីផ្សារ។ តែយ៉ាងណាអ្នកត្រូវកត់ចំណាំទុក របស់នេះមិនអាចទទួលទានព្រមគ្នាជាមួយស៊ុតបាននោះទេ។ ក៏ដោយសារតែស៊ុតជាប្រភេទអាហារសម្បូរប្រូតេអ៊ីន និងជាតិស្ករខ្ពស់ ដូច្នេះបើបន្ថែមផ្លែឈើនេះព្រមគ្នាទៀត វាអាចប៉ះពាល់ដល់មុខងាររំលាយអាហារ អាចបណ្តាលឲ្យរាគ ឬហើមពោះបាន។ ២) ទឹកតែ ជារបស់ដែលគ្រួសារខ្លះខ្វះមិនបាននៅលើតុ តែយ៉ាងណាកំឡុងពេលទទួលទានស៊ុត អ្នកជំនាញណែនាំមិនឲ្យទទួលទានតែភ្លាមៗព្រមគ្នាទេ។ ក៏ដោយសារតែ មានជាតិតានីនច្រើនពេក ហើយប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងស៊ុត ពេលចូលប្រតិកម្មជាមួយទីនីន គឺវាងាយបណ្តាលឲ្យរាងកាយកើតទៅជគ្រួសដក់ជាប់ក្នុងតម្រងនោម។ បន្តទម្លាប់បែបនេះយូរទៅនឹងកើតមានជំងឺគ្រួសក្នុងតម្រងនោមបាន៕ ប្រភព៖…

ទស្សន៍ទាយ

បង្ហាញមុខអ្នកមានស្ដុកស្ដម្ភទាំង ៤ ក្នុងឆ្នាំ ២០២៣ តែមានឆ្នាំមួយ ស៊យច្រើន ចូរប្រយ័ត្ន

ថ្ងៃអង្គារ ទី២១ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ១៨:០៤

ក្នុងឆ្នាំ ២០២៣ នេះ សម្រាប់អ្នកឆ្នាំទាំង ៤ ខាងក្រោមនេះនឹងមានលាភសំណាង ទ្រព្យសម្បត្តិហូរហៀរ យ៉ាងណាមិញ មានឆ្នាំមួយមិនសូវមានសំណាងប៉ុន្មានឡើយ សូមប្រយ័ត្នឱ្យបានច្រើន។ ១. ឆ្នាំកុរ ឆ្នាំ ២០២៣ អ្នកកើតឆ្នាំជ្រូកនឹងមានលាភសំណាងខ្លាំង។ ទោះបីជាពួកគេមិនចំណាយពេលវេលា និងថាមពលច្រើនលើទិដ្ឋភាពនេះក៏ដោយ ដោយសារតែសំណាងល្អ ស្ទើរតែរៀងរាល់ឆ្នាំ ជ្រូកនឹងទទួលបានប្រាក់ចំណូលដែលនឹកស្មានមិនដល់។ អ្នកដែលកើតក្នុងឆ្នាំជ្រូកឆ្នាំនេះ នឹងមានលាភសំណាងក្នុងវិស័យវិនិយោគ ឈ្នះឆ្នោត ឈ្នះរង្វាន់ ប្រហែលជាអាចក្លាយជាសេដ្ឋីត្រឹមតែមួយប៉ប្រិចភ្នែក។ ក្នុងឆ្នាំនេះ ដែរ ដោយសារមានទ្រព្យច្រើន ទើបអ្នកកើតឆ្នាំជ្រូក អាចសង់ផ្ទះប្រណីត ទិញរថយន្តទំនើបៗ ហើយត្រូវបានមនុស្សជាច្រើនកោតសរសើរ។…

ប្លែកៗ

៥ នេះ ឈ្មោះជាបន្លែ តែអាចបណ្ដាលឲ្យឡើងទម្ងន់មិនចាញ់ការទទួលទានសាច់ទេ

ថ្ងៃអង្គារ ទី២១ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ១៥:៥៥

គ្រប់គ្នាតែងតែមានទម្លាប់យល់ឃើញថា ឲ្យតែបន្លែ គឺសុទ្ធតែល្អសម្រាប់សុខភាពរាងកាយ ហើយទទួលទានយ៉ាងណាក៏មិនធាត់ឬឡើងទម្ងន់នោះដែរ។ យ៉ាងណាបើអ្នកបន្តការគិតនេះ ទៅលើបន្លែ ៥ ប្រភេទខាងក្រោម នោះគឺជាការយល់ឃើញខុសហើយ៖ ៥) ល្ពៅ ជាបន្លែដែលនាំឲ្យអ្នកឡើងទម្ងន់យ៉ាងងាយ ដោយវាមានផ្ទុកនូវជាតិម្សៅច្រើន ដូច្នេះសម្រាប់អ្នកចង់សម្រកទម្ងន់ មិនគួរទទួលទានវាច្រើនពេកទេ។ ម្សៅចេញពីល្ពៅ ពេលចូលទៅក្នុងរាងកាយ វានឹងត្រូវបានបម្លែងទៅជាជាតិគ្លុយកូស ដែលជាសមាសធាតុផ្ទុកជាតិខ្លាញ់ នាំឲ្យអ្នកឡើងទម្ងន់។ ៤) ដំឡូងបារាំង ងាយស្រួលរកទិញ មានតម្លៃថោក អាចច្នៃទៅជាមុខម្ហូបជាច្រើននៅលើតុ។ តែយ៉ាងណាវាក៏ងាយឲ្យអ្នកឡើងទម្ងន់លឿនដែរ។ ដោយសារតែវាមានផ្ទុកនូវកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើន ដែលរក្សាទុកជាតិខ្លាញ់លើស ពិបាកក្នុងការដុត។ ខ្លាំងបំផុតនោះគឺដំឡូងបារាំងបំពងហ្នឹងតែម្តង។ ៣) ពោត…

កីទ្បា

កីឡាករឈុតធំរបស់Man Utd មួយចំនួនមិនជំទាស់ចំពោះការត្រឡប់មកវិញរបស់ Greenwood នៅរដូវកាលក្រោយ

ថ្ងៃអង្គារ ទី២១ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ១៥:៣២

តារាឆ្នើមរបស់ក្រុម Manchester United ជាច្រើននាក់ត្រូវបានគេរាយការណ៍ថានឹងមិនមានការជំទាស់ចំពោះ Mason Greenwood ដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យត្រឡប់ទៅហ្វឹកហាត់វិញនាពេលអនាគតនោះទេ។ យោងតាមកាសែត Daily Mail ការចោទប្រកាន់ប្រឆាំងនឹង Greenwood ត្រូវបានទម្លាក់នៅដើមខែមុន នៅពេលដែលសាក្សី 12 នាក់បដិសេធមិនសហការក្នុងការស៊ើបអង្កេត ហើយវាបានលេចចេញថាអ្នកប្តឹងចង់ដកការចោទប្រកាន់របស់នាងតាំងពីខែមេសាឆ្នាំមុន។ Greenwood ត្រូវបានចាប់ខ្លួនជាលើកដំបូងនៅក្នុងខែមករា ឆ្នាំ 2022 បន្ទាប់ពីវីដេអូ និងរូបភាពត្រូវបានបង្ហោះលើអ៊ីនធឺណិតអំពីទង្វើដ៏អាក្រក់របស់កីឡាករបាល់ទាត់ចំពោះនារីវ័យក្មេងម្នាក់ ហើយបន្ទាប់ពីការចាប់ខ្លួនរបស់គាត់ Man United បានសម្រេចចិត្តព្យួរគាត់ដោយបន្តប្រាក់ឈ្នួលពេញលេញ។ តារាបិសាចក្រហមមិនបានលេងឱ្យក្លឹបតាំងពីពេលនោះមក ហើយប្រសិនបើអ្វីៗដំណើរការល្អសម្រាប់គាត់ទាក់ទងនឹងការស៊ើបអង្កេតផ្ទៃក្នុងរបស់ក្លឹប Manchester តារាក្នុងក្រុមដំបូងជាច្រើនត្រូវបានគេនិយាយថាមិនមានបញ្ហាអ្វីជាមួយកីឡាករវ័យ 21…

ប្លែកៗ

ក្នុងផ្ទះ! ដាក់អំបោសខុសកន្លែង ដូចដេញទ្រព្យ និងលាភសំណាងចេញ

ថ្ងៃអង្គារ ទី២១ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ១៤:៥៧

នៅក្នុងផ្ទះនីមួយៗតែងតែមានអំបោសដើម្បីបោសផ្ទះ ប៉ុន្តែកន្លែងឬទីតាំងដែលត្រូវដាក់អំបោស ក៏ត្រូវមើលឱ្យសមនឹងហុងស៊ុយដែរ ទើបអាចជួយម្ចាស់ផ្ទះឱ្យបង្កើនវឌ្ឍនភាព និងភាពរីកចម្រើន។ មានពេលខ្លះយើងមិនចាប់អារម្មណ៍យកចិត្តទុកដាក់លើរឿងតូចតាច មើលរំលងក្បួនហុងស៊ុយ ដោយមិនដឹងថាគ្រាន់តែវត្ថុតូចតាចរក្សាទុកនៅកន្លែងខុស ក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកដែលមិនអាចវាស់វែងបាន។ តាមសៀវភៅក្បួនហុងស៊ុយពីបុរាណ បានដំណាលថា អំបោសគឺជាវត្ថុដែលមិនអាចខ្វះបាននៅក្នុងផ្ទះ “ផ្ទះស្អាតខ្យល់ត្រជាក់ ចានស្អាតគឺឆ្ងាញ់” ។ អំបោសនឹងជួយអ្នកបោសសម្អាតផ្ទះទាំងមូល យកភាពកខ្វក់ បំបាត់ខ្យល់អាកាសមិនល្អ។ ប៉ុន្តែនិយាយអំពីហុងស៊ុយ គ្រាន់តែការបោសផ្ទះនោះ តើអ្នកមានធ្លាប់ដឹងដែរឬទេ? មាន ៤ កន្លែង ដែលអ្នកជំនាញផ្នែកហុងស៊ុយសូមណែនាំ ឲ្យគួរនិងមិនគួរទុក ព្រោះវាអាចជះឥទ្ធិពល ដល់យីអ៊ុនម្ចាស់ផ្ទះទាំងឡាយ៖ 1. គួរទុកនៅខាងក្រោយផ្ទះ ឬយ៉រ ទាំងនេះគឺជាទីតាំងដែលសមស្របបំផុតចំនួនពីរ…

ទស្សនៈ

រឿង ៣ យ៉ាង ជួយបង្កើនហុងស៊ុយ ប្រមូលលុយចូលផ្ទះ

ថ្ងៃអង្គារ ទី២១ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ១៤:១៦

ប្រសិនបើអ្នកចង់បានលាភសំណាងល្អក្នុងឆ្នាំនេះ អ្នកអាចធ្វើការអនុវត្តន៍ ក៏ដូចជារៀបចំទៅតាមការណែនាំពីអ្នកជំនាញតាមក្បួនហ្វុងស៊ុយខាងក្រោមនេះ។ ១. ដាក់ពាងអង្ករនៅកន្លែងដែលលាក់ជិត កុំបើកចំហរ ពាង ឬធុងអង្ករ គឺជារបស់ដែលមិនអាចខ្វះបាននៅក្នុងគ្រួសារនីមួយៗ ហើយក៏ជាវត្ថុមួយដែលមានអត្ថន័យនៃក្បួងហុងស៊ុយវិជ្ជមានជាច្រើនផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកបានដាក់នៅកន្លែងដែលត្រឹមត្រូវនៅក្នុងផ្ទះ។ យោងតាមទ្រឹស្ដីហុងស៊ុយបាននិយាយថា ពាង ឬធុងអង្ករ គឺជាធុងមួយដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់លាភសំណាង។ ដូច្នេះពាងអង្ករគួរតែត្រូវបានដាក់នៅក្នុងវិមាត្រដែលរីកចម្រើនបំផុតនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក ពោលគឺភាគនិរតី ឬទិសខាងលិចនៃផ្ទះរបស់អ្នក។ ចំពោះលាភសំណាងទាំងប្រាំធាតុមិនគួរដាក់ពាងអង្ករនៅទិសខាងកើត ឬអាគ្នេយ៍នៃផ្ទះនោះទេ។ ពាងអង្ករត្រូវបានប្រៀបធៀបទៅនឹងរតនសម្បត្តិរបស់ម្ចាស់ អ្នកមិនគួរទុកពាងអង្ករនៅកន្លែងដែលងាយមើលឃើញឡើយ។ គួររក្សានៅជ្រុងដែលលាក់ជិត និងត្រជាក់នៅក្នុងផ្ទះ។ ជនជាតិអាស៊ីក៏គិតផងដែរថា ធុង ឬពាងអង្ករនេះប្រៀបដូចជាឃ្លាំងស្តុកទ្រព្យសម្បត្តិ និងភាពរុងរឿងរបស់ក្រុមគ្រួសារ ដូច្នេះគួរតែទុកនៅកន្លែងឯកជនមួយជាដាច់ខាត មិនត្រូវឱ្យជនចម្លែកឃើញភ្លាមៗពេលចូលដល់មាត់ទ្វារផ្ទះអ្នកឡើយ។ តាមឧត្ដមគតិពាងអង្ករគួរតែត្រូវបានគេដាក់នៅក្នុងទីតាំងលាក់កំបាំង ប៉ុន្តែអាចចូលបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងផ្ទះបាយ។…

ការប្រកួតប្រជែងស្នាដៃសិល្បៈគំនូរ White Canvas Cambodia រដូវកាលទី៤

ថ្ងៃអង្គារ ទី២១ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ១១:២៤

“ការប្រកួតប្រជែងស្នាដៃសិល្បៈគំនូរ White Canvas Cambodia រដូវកាលទី៤” តើអ្នកត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការចូលរួមការប្រកួតប្រជែងស្នាដៃសិល្បៈគំនូរ White Canvas Cambodia រដូវកាលថ្មី ប្រចាំឆ្នាំ២០២៣ ហើយឬនៅ? White Canvas គឺជាកម្មវិធីប្រកួតប្រជែងស្នាដៃគំនូរអន្តរជាតិដែលបានរៀបចំឡើងដំបូងនៅក្នុងឆ្នាំ ២០២០ នៅប្រទេសកម្ពុជា ថៃ និងស្រីលង្កា ក្រោមការគាំទ្រពីមូលនិវប្បធម៌ភាគខាងកើត ក្នុងគោលបំណងបង្កើតឆាកសិល្បៈថ្មីនៅអាស៊ី ដោយផ្តល់នូវការគាំទ្រប្រកបដោយនិរន្តរភាព ចំពោះការស្វែងរក បណ្តុះ និងផ្សព្វផ្សាយស្នាដៃដ៏ឆ្នើមរបស់សិល្បករ មកពីបណ្តាប្រទេសនានានៅតំបន់អាស៊ី។ នៅក្នុងឆ្នាំ ២០២៣ កម្មវិធីយើងនឹងរៀបចំឡើងនៅក្នុងប្រទេសចំនួន ៣ បន្ថែមទៀត នោះគឺប្រទេសឡាវ…

ជំពាក់គេលុយមិនសង កម្មផលតបស្នងគួរឲ្យខ្លាច (1)

សម្រង់

ជំពាក់គេលុយមិនសង កម្មផលតបស្នងគួរអោយខ្លាច

ថ្ងៃចន្ទ ទី២០ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៣ · ២២:៣០

ក្រដាសប្រាក់មួយសន្លឹកអាចឲ្យយើងសាងបាបទាំងមិនដឹងខ្លួន បើជំពាក់ប្រាក់មិនសងទេ កម្មផលមានពិតគួរឲ្យខ្លាច រឿងជំពាក់ប្រាក់នេះ ជឿជាក់ថាអ្នកទាំងអស់គ្នាសុទ្ធតែបានជួប មានអ្នកខ្លះសង មានអ្នកខ្លះមិនសង តើចង់ដឹងថាកម្មផលគួរឲ្យខ្លាចប៉ុណ្ណាសូមអានរឿងនិទានខាងក្រោមនេះ ៖ មានគ្រួសារមួយមានទ្រព្យសម្បត្តិស្តុកស្តម្ភ មានថ្ងៃមួយ ក៏បានយល់សប្តិចម្លែក ក្នុងសប្តិឃើញមនុស្សប្រុសម្នាក់ដើរមកប្រាប់គាត់ថា ៖ លោកជំពាក់ប្រាក់ខ្ញុំ១៤០០០ ឆាប់សងខ្ញុំវិញមក! អ្នកមានរូបនោះឈរភ្លឹកមិនទាន់ហាមាត់ឆ្លើយផង បុរសដែលទារបំណុលនោះក៏បានដើរចូលក្នុងផ្ទះគាត់បាត់ទៅ។ ពេលភ្ញាក់ឡើង ប្រពន្ធរបស់គាត់ក៏បានបង្កើតកូនប្រុសម្នាក់។ អ្នកមានម្នាក់នោះក៏ភ្ញាក់ព្រើត គាត់ដឹងថាកូនប្រុសគាត់ម្នាក់នេះគឺជាព្រលឹងមកទារបំណុល ប៉ុន្តែក៏ដោយសារមាននិស្ស័យពីជាតិមុន ក៏មិនដឹងថាធ្វើយ៉ាងម៉េចដែរ។ ដូច្នេះ គាត់ក៏បានដកប្រាក់១៤០០០ទុកដោយឡែក ឲ្យតែជាការចំណាយរបស់កូនប្រុសគាត់មិនថាជាថ្លៃហូបចុកស្លៀកពាក់ថ្នាំសង្កូវអ្វីនោះទេ សុទ្ធតែដកចេញពីប្រាក់១៤០០០ នោះ។ ពេលកូនប្រុសគាត់អាយុជាង៣ គាត់បានទៅពិនិត្យមើលថាប្រាក់នោះសល់ប៉ុន្មាន ចាប់អារម្មណ៍ថាប្រាក់នោះនៅសល់តែជាង៧០០តែប៉ុណ្ណោះ។…