
ការស្នាក់នៅកន្លែងទាំង ៣ នេះយូរពេក នឹងធ្វើឱ្យអស់ថាមពល ទ្រព្យសម្បត្តិធ្លាក់ចុះដោយអ្នកមិនដឹងខ្លួន
មានកន្លែងដែលហាក់ដូចជាគ្មានគ្រោះថ្នាក់ ប៉ុន្តែអ្នកស្នាក់នៅយូរប៉ុណ្ណា វាកាន់តែធ្វើឱ្យអ្នកអស់ថាមពល និងលុយកាក់របស់អ្នក។ សូមកំណត់កន្លែងទាំង ៣ នេះឱ្យបានឆាប់ ដើម្បីជៀសវាងការធ្លាក់ចុះនៃសំណាង។ ១. កន្លែងរញ៉េរញ៉ៃ និងពន្លឺមិនល្អ បន្ទប់ចង្អៀតដែលមានរបស់របរគរលើគ្នា និងពន្លឺមិនល្អ មិនត្រឹមតែមិនស្រួលរស់នៅប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកផងដែរ។ នៅពេលដែលភ្នែករបស់អ្នកតែងតែ “រញ៉េរញ៉ៃ” ខួរក្បាលរបស់អ្នកងាយនឹងអស់កម្លាំង មិនសូវផ្តោតអារម្មណ៍ និងយឺតយ៉ាវ។ កន្លែងដែលខ្វះពន្លឺធម្មជាតិក៏រំខានដល់ចង្វាក់ circadian របស់អ្នកផងដែរ។ រាងកាយងាយនឹងក្លាយទៅជាយឺតយ៉ាវ និងខ្វះការលើកទឹកចិត្ត។ យូរៗទៅ ថាមពលផ្ទាល់ខ្លួនថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ដែលនាំឱ្យមានការធ្លាក់ចុះនៃការអនុវត្តការងារ។ ទាក់ទងនឹងហិរញ្ញវត្ថុ បរិយាកាសរញ៉េរញ៉ៃធ្វើឱ្យការគិតចុះខ្សោយ ដែលធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការធ្វើការសម្រេចចិត្តទាន់ពេលវេលា។ ឱកាសអាចកើតឡើង…









