អត្ថបទថ្មីៗ

មេរៀនក្នុងជីវិតនេះ បើមាន “ចំណេញ” ប្រាកដជាមាន “ខាត” រាល់ថ្ងៃ រស់នៅដោយស្មោះត្រង់ ត្រូវដឹងគុណដល់ឋានសួគ៌ និងផែនដី ប្រាកដណាស់ អ្នកនឹងទទួលបាននូវផលដែលអ្នកចង់បាន។ ផ្កាក្រៀមស្វិតមួយមិនបំផ្លាញរដូវផ្ការីកទាំងមូលទេ ទោះបីជាអ្នកជួបប្រទះនឹងបរាជ័យក៏ដោយ ក៏អ្នកមិនត្រូវខ្ជះខ្ជាយពេញមួយជីវិតដែរ។ មនុស្សរស់នៅពេញមួយជីវិត ដំណើរការពីភាពមិនទាន់ពេញវ័យពីភាពគ្មានកំហុស រហូតដល់ការយល់ដឹងដ៏ជ្រាលជ្រៅ ដូច្នេះហើយពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក គឺជាការអនុវត្តជាក់ស្ដែងដែលគ្មានទីបញ្ចប់។ ១. គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នកឱ្យបានល្អ ជីវិតអ្នកនឹងបានល្អ អារម្មណ៍មិនល្អមួយពេល មិនមែនពេញមួយជីវិតទេ ប៉ុន្តែបើអ្នកនៅតែរក្សាអារម្មណ៍មួម៉ៅក្ដៅក្រហាយគ្រប់ពេល វាអាចមានឥទ្ធិពលពេញមួយជីវិត។ នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ អ្វីៗក៏ល្អដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតក្នុងអារម្មណ៍មិនល្អ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងមានភាពវឹកវរមិនខាន។ ដោយគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នកឱ្យបានល្អ ជីវិតអ្នកនឹងបានល្អជានិច្ច។…

ដូចពាក្យចាស់តែងផ្ដាំថា ចង់ធ្វើអ្វីក៏ធ្វើទៅទាន់នៅក្មេង កុំសាងកំហុសច្រើនពេក ចាស់ទៅនាំតែស្ដាយក្រោយ។ យ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារតែមានមេរៀន ទើបចាស់ៗតែងផ្ដាំបែបនេះ ជាពិសេសក្នុងរឿងទាំង ៣ យ៉ាងនេះ ដែលធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនកើតអារម្មណ៍នឹកឡើងសោកស្ដាយ នៅពេលដែលចាស់ ក៏គិតថា ហួសពេលហើយ។ ១. នៅ​ក្មេង​ធ្វេស​ប្រហែសចំពោះសុខភាព វ័យ​ចំណាស់​ជា​វ័យ​ដែល​មាន​សុភមង្គល គ្រា​នោះ​កូន​ៗ​បាន​រៀប​ការ​ហើយ​មាន​លុយ​កាក់​ច្រើន។ ប៉ុន្តែ​មាន​មនុស្ស​ចាស់​ជាច្រើន​ដែល​មិន​អាច​ចំណាយ​ពេល​ជាមួយ​កូនៗ តែបែរជា​ចំណាយ​ពេល​ភាគច្រើន​នៅ​មន្ទីរពេទ្យ។ មូលហេតុ​គឺ​កាល​ពី​ក្មេង ពួកគាត់​មិន​សូវ​ខ្វល់យកចិត្តទុកដាក់ថែរក្សាសុខភាព​ទេ ប៉ុន្តែ​ដល់ពេលដេក​លើ​គ្រែ​ពេទ្យ ហើយមិន​អាច​ធ្វើ​អ្វី​បាន​តាម​ចិត្តបាន។ លើលោកនេះគ្មានអ្វីមានតម្លៃជាងសុខភាពនោះទេ។ សុខភាព​ជា​របស់​ដែល​គ្មាន​ទ្រព្យ​សម្បត្តិ​អាច​ដោះ​ដូរ​បាន​ឡើយ។ ពេល​លុយ​បាត់​អាច​រក​បាន​វិញ តែ​បើ​សុខភាព​បាត់​ទៅ ជីវិត​ក៏​បាត់​ទៅដែរ។ ដូច្នេះ​កុំ​ប្រើ​សុខភាព​ជា​ថ្នូរ​នឹង​លុយ ទោះ​ចាយ​ប៉ុន្មាន​ក៏​មិន​អាច​ទិញ​សុខភាព​បាន​ដែរ។ ២.…

ស្រីស្អាតតែងតែជាចំណុចកណ្តាលនៃការចាប់អារម្មណ៍។ បុរសសង្ហា និងជោគជ័យភាគច្រើនតែងតែរៀបការជាមួយប្រពន្ធដែលមានរូបរាងមិនល្អ សម្រស់មិនស្អាតដោយសារតែហេតុផលពិសេស។ វាមិនមែន ១០០% ដាច់ខាតទេ ប៉ុន្តែបុរសសង្ហា និងជោគជ័យភាគច្រើន តែងតែរៀបការជាមួយនារីមិនសូវស្អាត។ មូលហេតុ​គឺ​ដោយសារ​ ទោះបី​ប្រពន្ធ​មិន​គ្រប់​លក្ខណ៍​ក៏​ចេះ​លះបង់​គ្រប់​បែប​យ៉ាង​ដើម្បី​ផលប្រយោជន៍ ​-​ខ្លឹមសារ​-​ការ​និយាយ​ស្តី​-​ការ​ប្រព្រឹត្ត​ដើម្បី​ឱ្យ​ខ្លួន​កាន់តែ​ស្អាត​ក្នុង​ក្រសែភ្នែក​ប្តី ។ ដោយសារតែពួកគេដឹងពីភាពខ្លាំងរបស់ខ្លួន ពួកគេតែងតែលួងលោមបុរសជោគជ័យឱ្យនាំពួកគេទៅភោជនីយដ្ឋានប្រណីត ឬទាមទារម្ហូបថ្លៃៗ។ នាងរស់នៅក្នុងជីវិតសម្ភារៈនិយម។ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ ស្ត្រី​មិនស្អាត​ផ្តោត​ខ្លាំង​លើ​ការ​យកចិត្ត​​បុរសជាស្វាមី។ ជំនួស​ឲ្យ​ការ​ទៅ​បារ​ថ្លៃៗ ពួកគេ​គ្រាន់​តែ​ចង់​ជួប​គ្នា​នៅ​កន្លែង​ធម្មតា​ដើម្បី​ជជែក។ ពួកគេចែករំលែកជីវិតខាងវិញ្ញាណរបស់បុរសនោះបន្តិចម្តងៗ។ សួរថា បើមនុស្សស្រីតែងតែនិយាយស្ងាត់ៗ ទាំងពេលនាងសប្បាយចិត្ត និងពេលសោកសៅជាមួយមនុស្សប្រុស ហេតុអ្វីគេមិនស្រលាញ់គេ? ដូច្នេះហើយ​ពេល​បុរស​ជ្រើសរើស​ប្រពន្ធ គេ​មិន​ចង់​ជ្រើសរើស​មនុស្ស​ដែល​គិតតែ​ពី​ការ​ថែរក្សា​សម្រស់​របស់ខ្លួន​នោះទេ​។ បុរស​មាន​ជំនឿ​ថា មនុស្ស​ស្រី​ដែល​មិន​សូវ​ទាក់ទាញ​ខាង​មុខ​តែង​មាន​សេចក្តី​ស្រឡាញ់​ខ្លាំង​ចំពោះ​ស្វាមី…

ភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍ គឺជាសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងបកស្រាយដោយសភាវគតិនៃអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ ដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ មនុស្សដែលមាន EQ ខ្ពស់តែងតែបង្កើតទំនាក់ទំនងកាន់តែប្រសើរឡើងទាំងក្នុង និងក្រៅកន្លែងធ្វើការ។ ជាពិសេសពួកគេពូកែដោះស្រាយជម្លោះ។ EQ មិនងាយកំណត់ដូចជំនាញផ្សេងទៀតទេ ព្រោះវាពិបាកក្នុងការវាស់វែង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ដើម្បីដឹងថាតើអ្នកមានបញ្ញាផ្លូវចិត្តខ្ពស់ សូមគិតអំពីការសន្ទនាថ្មីៗ។ Matt Abrahams សាស្ត្រាចារ្យ និងអ្នកជំនាញផ្នែកទំនាក់ទំនងនៅសាកលវិទ្យាល័យ Stanford សហរដ្ឋអាមេរិក បាននិយាយថា អ្វីដែលអ្នកនិយាយដែលបង្ហាញពីការយល់ចិត្ត និងការស្តាប់ បង្ហាញថាអ្នកជាមនុស្សដែលមានមនោសញ្ចេតនាខ្ពស់។ យោងតាមលោក Abrahams ទាំងនេះគឺជារឿងពីរដែលមនុស្សដែលមានភាពវៃឆ្លាតខាងផ្លូវអារម្មណ៍ខ្ពស់តែងតែធ្វើ។ ១. ពូកែពន្យល់ ការ​សង្ខេប​នូវ​អ្វី​ដែល​អ្នក​ផ្សេង​និយាយ​បង្ហាញ​ថា​អ្នក​កំពុង​ស្តាប់ ហើយ​កំពុង​ពិពណ៌នា​យ៉ាង​ត្រឹមត្រូវ​នូវ​សារ…

មនុស្សគ្រប់រូប តែងតែបន់ស្រន់ចង់ឱ្យខ្លួនឯងមានក្ដីសុខ និងសប្បាយចិត្ត ទាំងដែលការពិត ការប្រើប្រាស់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ខ្លួនអ្នកទេ ដែលកំពុងតែធ្វើឱ្យខ្លួនឯងគ្មានសេចក្ដីសុខ។ ខាងក្រោមនេះហើយ ជាទម្លាប់មិនល្អ ដែលអ្នកធ្វើដោយមិនដឹងខ្លួន ធ្វើឱ្យខ្លួនឯងបាត់បង់សេចក្ដីសុខក្នុងជីវិតខ្លួនឯង។ ១. ច្រណែនឹងអ្នកដទៃ មនុស្ស បើកាលណារស់នៅគិតតែច្រណែន និន្ទា ឈ្នានីសគេ ច្បាស់ណាស់ថា ជីវិតអ្នកគ្មានសេចក្ដីសុខនោះឡើយ។ ដូច្នេះហើយ កុំទៅច្រណែននឹងអ្នកដទៃអី វាគ្មានន័យ គ្មានតម្លៃអ្វីទេ មានតែធ្វើឱ្យខ្លួនឯងបាត់បង់ក្ដីសុខតែប៉ុណ្ណោះ។ ២. មិនចេះគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ ការមិនចេះគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ គឺមានន័យថា អ្នកជាមនុស្សចិត្តក្ដៅ ឆេវឆាវ តែងតែចងគំនុំ គុំកួន…