អត្ថបទថ្មីៗ

នៅពេលដែលអ្នកចង់សងសឹកដល់ក្រុមមនុស្សដែលបានក្បត់ និងធ្វើបាបអ្នក វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការពិចារណាពីផលវិបាក និងផលប៉ះពាល់ដែលវាអាចមានលើសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។ ការសងសឹកអាចនាំទៅរកវដ្តនៃភាពអវិជ្ជមាន និងគ្រោះថ្នាក់បន្ថែមទៀត មិនត្រឹមតែចំពោះអ្នកដទៃប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងចំពោះខ្លួនអ្នកផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកតាំងចិត្តថានឹងចង់សងសឹកគេ សូមពិចារណាវិធីសាស្រ្តទាំងនេះដែលផ្តោតលើការពង្រឹងអំណាចជាជាងការបំផ្លិចបំផ្លាញ។ ១) ផ្ទុយទៅការស្រឡាញ់ មិន​មែន​ជា​ការ​ស្អប់​ទេ តែជាការព្រងើយកន្តើយ និងមិនខ្វល់ ៖ គ្រប់គ្នាតែងតែមានការយល់ច្រឡំ នៅពេលដែលពួកគេឈប់ស្រឡាញ់នរណាម្នាក់ ឬអ្វីមួយ គឺតែងតែយកការស្អប់មកដាក់ពីមុខ តែការពិតទៅ វាមិនដូច្នោះទេ ផ្ទុយពីការស្រឡាញ់ អ្នកអាចជ្រើសយកជម្រើសផ្សេង មិនមែនជាការស្អប់ទេ គឺគារព្រងើយកន្តើយ កុំខ្វល់ ឈប់នឹកនា ឈប់អើពើ ជម្រើសមួយនេះ ជារឿងដែលល្អបំផុត…

ជាការពិតបច្ចុប្បន្ននេះ ដំណើរជីវិតប្រចាំថ្ងៃពោរពេញដោយភាពស្មុគស្មាញ​រញ៉េរញ៉ៃ ប្រកួតប្រជែងគ្នាខ្លាំងណាស់ ដែលជាហេតុនាំឱ្យមនុស្សយើងរស់នៅខ្វះសេចក្ដីស្ងប់សុខ ជីវិតជួបតែបញ្ហា ទុក្ខលំបាកជាប្រចាំ។ យ៉ាងណាមិញ បើយើងអាចអនុវត្តន៍នូចគោលការណ៍ទាំង ៣ នេះបាន ជីវិតអ្នកប្រាកដជាបានល្អប្រសើរមិនខាន។ ១. ថែរក្សាសុខភាព រាងកាយ គឺជាប្រភពចម្បងរបស់មនុស្សគ្រប់រូប។ ចរិត​សីលធម៌​អាច​បណ្តុះ​សំនៀង ចិត្ត​សុចរិត​អាច​បង្កើត​សិល្បៈ។ នៅពាក់កណ្តាលជីវិតខាងមុខ បើអ្នកចង់រស់នៅដោយសុខសាន្ត អ្នកត្រូវការរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ។ បើ​គ្មាន​ជំងឺ​ក៏​មិន​មាន​គ្រោះ​មហន្តរាយ​ដែរ ហើយ​សុខភាព​ល្អ​ប្រសើរ​ជាង​មាន​ទ្រព្យ​សម្បត្តិ​ច្រើន។ នៅពេលដែលមនុស្សឈានដល់អាយុជាក់លាក់មួយ ពួកគេនឹងមានអារម្មណ៍ថាមិនអាចរក្សាល្បឿននៃរឿងជាច្រើន និងបាត់បង់ថាមពល។ មុន​អាយុ​ ៣០ ​ឆ្នាំ យើង​តែង​តែ​គេង​យប់ ផឹក​ស្រា​ជា​បន្តបន្ទាប់ ប៉ុន្តែ​នៅ​តែ​មាន​សុខភាព​ល្អ ។…

បើចង់ឱ្យខ្លួនឯងមានសំណាងល្អ មានក្ដីសុខចម្រើន និងមានរាសីរកស៊ីមានបាន អ្នកត្រូវតែធ្វើឱ្យបាននូវរឿងទាំង ៤ យ៉ាងនេះ។ ១. គ្រប់គ្រងកំហឹង ក្នុង​ជីវិត​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​ក្រៅ​ពី​ការ​សប្បាយ យើង​នឹង​មាន​ពេល​ខឹង​ និងអារម្មណ៍មិនល្អ។ អារម្មណ៍​អវិជ្ជមាន​ទាំង​នេះ ​មិន​ត្រឹម​តែ​ប៉ះពាល់​ដល់​ខ្លួន​ឯង​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ថែម​ទាំង​មាន​ផល​វិបាក​ជា​ច្រើន​ទៀត។ កំហឹង​នឹង​នាំ​មក​នូវ​ផល​វិបាក​ដែល​មិន​អាច​ដឹងមុន​សម្រាប់​មនុស្ស​ដែល​គ្រប់​គ្នា​ស្គាល់។ កំហឹងធ្វើឱ្យអ្នកនៅមិនសុខ និងធ្វើឱ្យអ្នកដទៃឈឺចាប់។ បើ​អ្នក​មិន​អាច​ទប់​កំហឹង​បាន​ក្នុង​ជីវិត​នេះ ពិបាក​នឹង​ជោគជ័យ​ក្នុង​ជីវិត។ ២. ពង្រឹងសមត្ថភាព ជាមួយនឹងល្បឿននៃការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព គ្រប់យ៉ាងកាន់តែដើរលឿន និងមានភាពទំនើបកាន់តែខ្លាំង។ ការរស់នៅក្នុងសម័យបែបនេះ តម្រូវឱ្យមនុស្សគ្រប់រូបត្រូវសិក្សា និងធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពចំណេះដឹងរបស់ខ្លួនជានិច្ច។ កាលពីមុន យើងបានយល់ពាក្យថា រៀនពេញមួយជីវិត មានន័យថា មនុស្សម្នាក់…