ថ្មីៗពីយើង

អត្ថបទថ្មីៗ

អត្ថបទថ្មីៗពី Knongsrok ដែលទើបតែចេញផ្សាយ។

Coconut Benefit
ទស្សនៈ

ញាំទឹកដូងរាល់ថ្ងៃជួយរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ដុតជាតិខ្លាញ់ និងអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រេីនទៀត

ផ្លែដូង គឺជាប្រភពនៃសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើន ហើយយេីងអាចញាំវាជាភេសជ្ជៈ អាហារ ក៏អាចជាឱសថធម្មជាតិផងដែរ។ វាងាយនឹងរំលាយ ហេីយពោរពេញទៅដោយសារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុចិញ្ចឹម វាព្យាបាល និងការពារស្ថានភាពសុខភាព និងជំងឺជាច្រើន។ សូមក្រឡេកមើលទៅសារធាតុចិញ្ចឹមរបស់ដូងដូចខាងក្រោម៖ ជីវជាតិពិតនៃទឹកដូង ការពោពេញទៅដោយអង់ទីអុកស៊ីដង់ វាជាអាវុធដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតមួយប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី និងជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកផ្សេងៗជាពិសេសជំងឺមហារីកសុដន់ និងពោះវៀនធំ។ ទឹកដូងជាទឹកដែលត្រូវបានគេរកឃើញនៅខាងក្នុងដូងខ្ចីពណ៌បៃតង និងគ្មានជាតិគីមី គឺជាអង្គធាតុរាវដែលមានរសជាតិផ្អែម ដែលជាប្រភពសម្បូរទៅដោយជាតិស្ករ វីតាមីន ជាតិរ៉ែ អេឡិចត្រូលីត អង់ស៊ីម អាស៊ីដអាមីណូ និង ស៊ីតូកូស។ ម៉្យាងវិញទៀតវាមានកាឡូរីទាបណាស់មានតែ ៣៩ កាឡូរីក្នុង ១០០…

Exercises You Can Do Right In Bed
ទស្សនៈ

លំហាត់ប្រាណដុតជាតិខ្លាញ់ស្រាលៗ ចំនួន១២ ដោយមិនបាច់ទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ

នៅពេលដែលយើងគិតអំពីការហាត់ប្រាណ យើងអាចនឹងសន្មតថាយើងត្រូវទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ ប៉ុន្តែអ្នកអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រាលៗ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់នៅផ្ទះ ហើយរឹតតែប្រសើរជាងនេះទៅទៀតនៅក្នុងបន្ទប់គេងរបស់អ្នកផ្ទាល់ក៏បាន។ ១. លើកជើងមួយចំហៀងពត់ទៅក្រោយ(Bent leg side raises) លុត​ជង្គង់របស់អ្នករក្សាខ្នងត្រង់។ លើកជើងម្ខាងឱ្យខ្ពស់តាមដែលអ្នកអាចធ្វើបានដោយរក្សាវានៅមុំ 90°។ បន្ទាបត្រឡប់ទៅទីតាំងដើមវិញ ហើយធ្វើម្តងទៀត១០ដង។ បន្ទាប់មកធ្វើម្តងទៀតជាមួយជើងមួយចំហៀងទៀត។ ២. ដាក់ខ្លួនឱ្យត្រង់ហើយលើកជើងម្តងម្ខាង(Plank with leg lift) ចូលទៅទីតាំង push up ហើយលើកជើងម្ខាង ១វិនាទី។ បន្ទាប់មកធ្វើដូចគ្នាសំរាប់ជើងម្ខាងទៀត។ ៣. Glute bridge ដាក់ខ្នងរបស់អ្នកឱ្យរាប់ស្មើនឹងគូទ។ ស្ថិតក្នុងជំហរនេះហើយបន្តឹងលើកគូទលើងយឺតៗ…

Rohn 3 Money Habits
ទស្សនៈ

ទម្លាប់ចាយលុយបីយ៉ាងរបស់អ្នកមានខុសពីអ្នកក្រ

នេះគឺជាគំនិតដ៏ល្អមួយ។ ហេតុអ្វីបានជាយើងមិនធ្វើការពេញម៉ោង ហេីយប្រេីពេលក្រៅម៉ោងរបស់អ្នកសំរាប់បង្កេីតសំណាង? ហើយតេីអ្នកមានអារម្មណ៍បែបណា នៅពេលអ្នកអាចនិយាយដោយស្មោះត្រង់ថា៖ «ខ្ញុំកំពុងធ្វើការដើម្បីក្លាយជាអ្នកមាន។ ខ្ញុំមិនធ្វើការគ្រាន់តែដើម្បី បង់ការចំណាយប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំទេ។» នៅពេលដែលអ្នកមានគម្រោងដេីម្បីបង្កេីតទ្រព្យសម្បត្តិ អ្នកនឹងត្រូវបានលើកទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង ហេីយអ្នកនឹងគេងមិនសូវស្រួលទេនៅពេលយប់។ ខ្ញុំចង់ចែករំលែករូបមន្តសាមញ្ញមួយ សម្រាប់ការបង្កើតទ្រព្យសម្បត្តិ។ នេះជាគំនិតរបស់លោក Jim Ronh អំពីរបៀបដែលប្រាក់គួរតែដាក់នៅកន្លែងណាខ្លះ។ ច្បាប់ ៧០/៣០ ចូររៀនរស់នៅជាមួយលុយ ៧០% ដែលអ្នករកបានរៀងរាល់ខែ។ លុយ៧០%នេះ គឺសំរាប់រឿងដ៏ចាំបាច់ និងវត្ថុប្រណិតមួយចំនួន ដែលអ្នកត្រូវចំណាយប្រាក់។ បន្ទាប់មក វាជាការសំខាន់ដើម្បីមើលថាតើអ្នកត្រូវបែងចែក ៣០% ដែលនៅសល់របស់អ្នករបៀបណា។ ចូរបែងចែកវាតាមវិធីដូចខាងក្រោម៖ ១. សប្បុរសធម៌…

RIP
កីទ្បា

គួរឱ្យស្តាយ! កីឡាករវ័យក្មេង​កំពុងឡើងជើងរបស់ក្លិប Hongsawadee United ក្លាយជាជនរងគ្រោះនៃរដ្ឋប្រហារក្នុងប្រទេសមីយ៉ាន់ម៉ា

កីឡាករវ័យក្មេងរបស់ Hongsawadee United បានបាត់បង់ជីវិតក្នុងរដ្ឋប្រហារនៅប្រទេសមីយ៉ាន់ម៉ា។ Chit Bo Nyein វ័យ២១ឆ្នាំត្រូវ​បាន​ក្រុមទាហាន (junta forces ) បាញ់​សម្លាប់​កាល​ពី​ព្រឹកមិញ ​ខណៈពេល​ដែល​គាត់​កំពុងជួយក្រុមគ្រួសារក្នុង​ហាង​លក់តែមួយ​ក្នុង​សង្កាត់ Insein tsp, នា​ទីក្រុង Yangon។ ស្ថានភាពនយោបាយនៅមីយ៉ាន់ម៉ានៅតែបន្តយ៉ាប់យ៉ឺន បន្ទាប់ពីការដណ្តើមអំណាចរបស់នាយឧត្តមសេនីយ៍ Min Aung Hlaing​ បណ្ដាលឲ្យប្រជាជនមីយ៉ាន់ម៉ាបានចេញមកប្រឆាំងនឹងរដ្ឋប្រហារ។​នៅព្រឹកថ្ងៃសៅរ៍ទី ២៧ ខែមីនាឆ្នាំ ២០២១ថ្មីៗនេះ មានដំណឹងដ៏ក្រៀមក្រំមួយបាន​លេចលឺនៅក្នុងឧស្សាហកម្មបាល់ទាត់មីយ៉ាន់ម៉ា នៅពេលដែល Chit Bo Nyein ដែលជាប្រធានក្រុមយុវជននៃក្រុម…

Philippines Football League
កីទ្បា

Philippines Football League រដូវកាល២០២១​គ្រោង​ចាប់​ផ្ដើមពាក់កណ្ដាលខែកក្កដា

លីគបាល់ទាត់ហ្វ៊ីលីពីនដែលឧបត្ថម្ភដោយ​ក្រុមហ៊ុន  Qatar Airways គ្រោងនឹងចាប់ផ្តើមនៅថ្ងៃទី ១៧ ខែកក្កដាឆ្នាំ ២០២១ ។ រដូវកាលឆ្នាំ ២០២១ របស់ PFL ត្រូវបានគេសន្មត់ថានឹងចាប់ផ្តើមជាមួយការប្រកួតពាន Copa Paulino Alcantara (ពានខាប់) ចាប់ពីខែមេសាដល់ខែឧសភាឆ្នាំ ២០២១ ក្រោមការ​ប្រកួត​បិទទ្វា។ ប៉ុន្តែការកើនឡើងនៃការឆ្លង COVID-១៩ជាច្រើនករណីនៅក្នុងប្រទេសជាពិសេសនៅក្នុងតំបន់រាជធានី និងតំបន់ជុំវិញការ​ប្រកួត​បានពន្យារពេលហើយ​ពាន​ខាប់បាន​លុប​ចោល២ឆ្នាំជាប់ៗគ្នា​ហើយ​តម្រូវ​ឲ្យ​ចាប់​ផ្ដើម​នៅ​រដូវ​កាល​នេះ​ឡើង​វិញ។​ក្នុងការសម្រេចលើកាលបរិច្ឆេទចាប់ផ្តើមប្រកួតថ្មី PFL ក៏បានពិចារណាលើការ​ប្រកួតក្នុងក្រុម​ជម្រើ់ស​ជាតិក្នុងឆាកអន្តរជាតិនៅខែមិថុនាឆ្នាំ ២០២១ នៅពេលដែលក្រុមជម្រើស​ជាតិចូលរួមប្រកួតក្នុងវគ្គជម្រុះ FIFA World Cup នៅប្រទេសចិន ក៏ដូចជាការប្រកួតជម្រុះពានរង្វាន់…

Dragon 0000238
សេដ្ឋកិច្ច

១៤ រឿងរ៉ាវដែលឆ្លុះបញ្ចាំងល្អឥតខ្ចោះ អំពីការផ្លាស់ប្តូររបស់ពិភពលោកនាពេលបច្ចុប្បន្ន

សូមចាំពេលវេលាដែលការធ្វើដំណើរតាមផ្លូវអាកាសត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយអ្នកមាន? ឬនៅពេលដែលកុមារធ្លាប់រំភើបលេងនៅខាងក្រៅ? យោងតាមការស្ទង់មតិមួយក្មេងអាយុពី 12 ទៅ 15 ឆ្នាំចំណាយពេលប្រហែល 12.2 ម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍លេងវីដេអូហ្គេមនៅឆ្នាំ 2017 ។ សូមស្វាគមន៍មកកាន់ពេលអនាគត! តើការវិវឌ្ឍន៍នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះកំពុងជួយយើងឬធ្វើឱ្យយើងពឹងផ្អែកលើបច្ចេកវិទ្យា? យើងបានជួបបទពិសោធន៍នឹងរឿងសោកស្តាយមួយចំនួននៅពេលដែលដែលប្រិយមិត្តបានមើលឃើញនូវរូបភាពខាងក្រោម។ សូមក្រឡេកមើលរូបភាពណាមួយដែលប៉ះពាល់អ្នកបំផុត។ 1. ភាពខុសគ្នារបស់មនុស្សនិងកុំព្យូទ័រកាលពីអតីតនិងបច្ចុប្បន្ន តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាយើងជារឿយៗតែងតែជួបនូវបញ្ហាសុខភាពជាច្រើនក្នុងពេលបច្ចុប្បន្នថ្ងៃនេះ (ភាពធាត់ជាកង្វល់ធំបំផុត)? ការផ្លាស់ប្តូរពេលវេលាបានធ្វើអោយយើងពឹងផ្អែកខ្លាំងពេកទៅលើកុំព្យូទ័រ។ ខណៈពេលដែលយើងធ្លាប់ចំណាយពេលតិចតួចនៃពេលថ្ងៃរបស់យើងនៅលើកុំព្យូទ័រនៅថ្ងៃនេះយើងញៀនទាំងស្រុងទៅលើពួកវា។ 2. ការបែកបាក់គ្នា ភាពក្រៀមក្រំលើការបែកបាក់គឺជារឿងអតីតកាល។ មនុស្សជំនាន់ថ្មីគឺមិនសមហេតុសមផលដើម្បីយំយែកពីរឿងដែលបាត់បង់អ្វីមួយ ឬបែកបាក់ស្នេហា។ ពួកគេគឺជាអ្នករុករកនិងអ្នកស្វែងរកដំណើរផ្សងព្រេងហើយគ្មានអ្វីបញ្ឈប់ពួកគេទេ។ 3. ការរៀបការ គូស្វាមីភរិយាស្រឡាញ់គ្នាទៅវិញទៅមកសូម្បីតែក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ប៉ុន្តែពេលវេលានិងធ្វើឲ្យពួកគេនៅឆ្ងាយពីគ្នា។ ភាពរាំងស្ទះធំបំផុតរវាងគូស្វាមីភរិយាសព្វថ្ងៃនេះគឺការប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យាកាន់តែច្រើន។…

P=85274
សុខភាព

នេះជាមេរៀនពីនារីម្នាក់ ដែលទទួលរងនូវជំងឺមហារីកក្រពះ ដំណាក់កាលចុងក្រោយ​ ដោយសារ…!

ចិន៖ យោងតាមព័ត៌មានពីខេត្ត Fujian កាលពីពីរខែមុននារីអាយុ ២៧ ឆ្នាំឈ្មោះ Xiaojun នៅទីក្រុង Quanzhou បានទទួលរងនូវការឈឺចាប់ក្រពះធ្ងន់ធ្ងរអស់រយៈពេលជាងមួយខែ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលនាងបានទៅមន្ទីរពិសោធន៍ក្រពះពោះវៀននៃមន្ទីរពេទ្យទី 2 នៃសាកលវិទ្យាល័យហ្វូជៀនដើម្បីពិនិត្យ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Chen Jiangmu បានមានប្រសាសន៍ថា ” Xiaojun មានបញ្ហាក្រពះធ្ងន់ធ្ងរ ហើយនៅពេលនេះអ្វីដែលយើងមានការព្រួយបារម្ភនោះលទ្ធផលគឺថានាងមានជំងឺមហារីកក្រពះដំណាក់កាលចុងក្រោយ ក្រពះទាំងមូលត្រូវបានបំផ្លាញជំងឺនេះគឺជាជំងឺមហារីកក្រពះក្នុងកម្រិតធ្ងន់បំផុត”។ នៅពេលជូនដំណឹងនេះទៅដល់ឪពុករបស់អ្នកជំងឺ គាត់មានការសោកស្តាយខ្លាំងណាស់។ គាត់បានចែករំលែកថាគាត់មិនអាចណែនាំនាងឱ្យបោះបង់ទម្លាប់នៃការញ៉ាំអាហារដែលមិនល្អនោះទេ។ ជារៀងរាល់យប់នាងបានលេងកុំព្យូទ័ររហូតដល់យប់ជ្រៅ ហើយបានបញ្ជាទិញម្ហូបអាហារនៅខាងក្រៅនិងញ៉ាំអាហារអាំងនិងអាហារបំប៉នជាច្រើន។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Jiangmu ក៏បានបន្ថែមថា “យើងបានជួបក្មេងស្រីជាច្រើនដែលមានទម្លាប់បរិភោគដូចជា Xiaojun”…

P=85269
ប្លែកៗ

១៦រូបភាព របស់មនុស្សសាមញ្ញធម្មតា​ ប៉ុន្តែពួកគេមានមុខមាត់ស្រដៀងនឹងជនល្បីឈ្មោះ ដែលអ្នកមិនធ្លាប់បានឃើញពីមុនមក!

ប្រសិនបើអ្នកឃើញមនុស្សទាំងនេះអ្នកប្រហែលជាគិតថាពួកគេជាអ្នកមានឥទ្ធិពល ជាតារាចំរៀង ជាអ្នកតារាសម្តែងហូលីវូត រឺអ្នកល្បីល្បាញមកពីមជ្ឈដ្ឋានផ្សេងៗ។ យើងស្គាល់គាត់ តែតាមពិតពួកគេគ្រាន់តែជាអ្នករស់នៅធម្មតាៗដែលមានមុខមាត់ដូចទៅពួកជនល្បីឈ្មោះតែប៉ុណ្ណោះ តែបែរជារុញច្រានមុខមាត់ដូចតារាល្បី ៗ មិនគួរឱ្យជឿ។ រូបភាពខាងក្រោមនេះជាបណ្តុំរូបភាពរបស់មនុស្សសាមញ្ញធម្មតា ប៉ុន្តែពួកគេមានមុខមាត់ស្រដៀងទៅនិងមនុស្សល្បីឈ្មោះពីជុំវិញពិភពលោក។ #1 បុរសចំណាស់ម្នាក់ដែលលក់ចំណីនៅតាមចិញ្ចើមថ្មល់ដែលមានមុខមាត់ដូច Morgan Freeman។ #2 បុរសជនជាតិឥណ្ឌូនេស៊ីដែលមានមុខមាត់ដូចលោក Barrack Obama។ #3 បុរសជនជាតិតួគីម្នាក់ដែលមើលទៅដូច George Clooney #4 បុរសជនជាតិចិនដែលមើលទៅដូចលោកប្រធានាធិបតេយ្យ Vladimir Putin។ #5 ក្មេងប្រុសជនជាតិស៊ុយអែតដែលមើលទៅដូច Leonardo Di Caprio…

សាន់ម៉ារីណូ
កីទ្បា

ស្គាល់ជម្រើស​ជាតិ​សាន់ម៉ារីណូអត់? មានកីឡាករអាជីពតែ៣​នាក់ប៉ុណ្ណោះ សល់​ពី​នេះ​គឺ​អ្នក​លក់ឡាន អ្នកឌីសាញក្រាហ្វិក និងពេទ្យធ្មេញ

កាល​ពី​ម្សិលមិញ​ក្រុម​ជម្រើស​ជាតិអង់គ្លេសបាន​យក​ឈ្នះ៥​ទល់​០​លើ​ជម្រើស​ជាតិមួយ​ដែល​មាន​ចំណាត់​ថ្នាក់​ទាបជាងគេបំផុត​ក្នុង​តារាង​FIFA គឺ​ សាន់ម៉ារីណូ​ក្នុង​វគ្គ​ជម្រុះ2022 World Cup Qualifiers តំបន់អឺរ៉ុប​នៅ​កីឡដ្ឋាន​Wembley Stadium។ អ្វី​ដែល​គួរឲ្យភ្ញាក់ផ្អើលបំផុត​នោះ​គឺ​ជម្រើស​ជាតិ ​San Marino មាន​កីឡាករ​អាជីព​តែ​៣​នាក់​ប៉ុណ្ណោះហើយ​សល់​ពី​នេះ​សុទ្ធតែ​ជាកីឡាករចូលក្រៅម៉ោង។ ពួក​គេ​មួយចំនួន​គឺ​ជា​អ្នក​រចនាក្រាហ្វិក ទន្តពេទ្យ និង​សូម្បី​តែ​អ្នក​លក់ឡាន។ ខណៈដែលប្រជាជិតមួយនេះ​មាន​ប្រជាជន​តែ​៣៣០០០នាក់​ហើយ​ឈរលំដាប់​លេខ​២១០ក្នុងពិភពលោក សាន់ម៉ារីណូមាន​តែ​លីគពាក់កណ្ដាលអាជីពមួយប៉ុណ្ណោះ​ហើយ​ភាគច្រើន​ពួក​គេ​មាន​ឈ្មោះ​ក្នុង​ជម្រើស​ជាតិ។ ជាការពិតណាស់! មុន​ជួប​ជម្រើស​ជាតិ​អង់គ្លេស​ កីឡាករ​ទាំងនេះចំនួនពាក់កណ្ដាលមិន​ដែលបាន​លេង​ក្នុង​ការ​ប្រកួតប្រជែងកម្រិតខ្ពស់​ណាមួយឡើយ ហើយ​ខ្លះខានលេងបាល់២​ទៅ​៣​ខែដោយសារការ​ឆ្លងវីរុសកូវីដ១៩ ដែល​សូម្បី​តែលីគបាយបានរបស់ខ្លួន​ក៏​ត្រូវបិទដែរ។ Franco Varella គ្រូបង្វឹកជម្រើស​ជាតិ San Marino បាននិយាយថា៖“ យើងទើបតែចាប់ផ្តើមហ្វឹកហាត់កាលពីខែមុន។គុណភាពរបស់យើង​អន់ឆ្ងាយពី​កីឡាករ​លេង​នៅ​ Premier League ខ្លាំងណាស់។…

P=85255
សេដ្ឋកិច្ច

រឿងរ៉ាវសាមញ្ញៗ ពីវត្ថុប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ ដែលប្រិយមិត្តមិនដែលធ្លាប់បានដឹងពីមុនមក

អ្វីដែលយើងប្រើប្រាស់នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងបម្រើគោលបំណងរបស់យើងយ៉ាងល្អហើយនេះជាហេតុផលដែលពួកវាគឺជាផ្នែកមួយនៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។ ប៉ុន្តែយើងហាក់បីដូចជាមិនបានកត់សម្គាល់ពីព័ត៌មានលំអិតស្តីពីវាទេដោយសារតែយើងមិនដឹងពីការប្រើប្រាស់ភាគច្រើនរបស់វា។ មានព័ត៌មានលម្អិតចំពោះសំភារៈដែលយើងប្រើហើយប្រសិនបើយើងយល់ដឹងក្នុងការប្រើប្រាស់វាទៀតរិតតែអស្ចារ្យ។ ដូច្នេះពេលក្រោយនៅពេលដែលអ្នកប្រើវត្ថុទាំងនេះសូមចាំថាការប្រើផ្សេងទៀតប្រហាក់ប្រហែលគ្នាហើយប្រើវាឱ្យបានពេញលេញ និងឲ្យអស់លទ្ធភាព! នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងធ្វើការចងក្រងនៃវត្ថុប្រើប្រាស់ទាំងនេះដើម្បីនាំយកសេចក្តីជូនដំណឹងពីវត្ថុប្រើប្រាស់ទាំងនេះជូនប្រិយមិត្ត។ 1. គំរបប៊ិចដែលមានរន្ធប្រហោង វាត្រូវបានគេសន្មត់ថារន្ធនៅក្នុងគំរបប៊ិចគឺដើម្បីរក្សាប៊ិចពីការស្ងួតទឹកនៅត្រង់បណ្តូលនៃប៊ិច ឬដើម្បីរក្សាតុល្យភាពសម្ពាធដែលរារាំងកុំឱ្យប៊ិចលេចធ្លាយ។ ប៉ុន្តែមូលហេតុពិតប្រាកដនៅពីក្រោយបញ្ហានេះគឺដើម្បីបន្ថយហានិភ័យនៃការគ្មានខ្យល់។ ដោយសារតែមនុស្សជាច្រើនតែងតែបៀបប៊ិចនៅត្រង់គម្រប ទើបគេផលិតរន្ធទុកផ្លូវឲ្យមានខ្យល់របស់ចេញចូល។ 2. ហោប៉ៅតូចមួយនៅលើខោខូវប៊យ ដូច្នេះរឿងមួយនេះត្រូវបានគេមានចំងល់ជាយូរមកហើយ ថាហេតុអ្វីបានជាមានហោប៉ៅតូចមួយនេះនៅលើខោខូវប៊យរបស់អ្នក។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ក្រុមអ្នកគង្វាលដើម្បីរក្សាទុកនាឡិការបស់ពួកគេ។ ជាការប្រសើរណាស់, ខ្ញុំមានបំណងចង់ឱ្យប្រភេទនៃនាឡិកាទាំងនោះនៅតែមានដូច្នេះខ្ញុំអាចប្រើប្រាស់ហោប៉ៅតូចនេះនៅក្នុងខោខូវប៊របស់ខ្ញុំ។ 3. ឆ្នូតពណ៌នៅលើដបថ្នាំដុះធ្មេញ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់ឃើញខ្សែឆ្នូតទាំងនេះនៅលើបំពង់នៃថ្នាំដុសធ្មេញរបស់អ្នក។ ពួកវាជាសញ្ញាសម្គាល់មួយដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណនៃកន្លែងដែលវេចខ្ចប់ផលិតផលត្រូវបានកាត់ឬបត់ជាគ្រឿងដែលបានតភ្ជាប់តាមរយៈម៉ាស៊ីនដែលមានល្បឿនលឿន។ 4. ហោប៉ៅនៅលើខោទ្រនាប់ ដូច្នេះស្ត្រីទាំងអស់អាចយល់ច្រឡំថាហេតុអ្វីបានជាមានហោប៉ៅនៅក្នុងខោរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះហេតុផលពិតប្រាកដគឺសម្រាប់ការការពារក្រណាត់ពីរ។ និងពិតជាមិនមែនសម្រាប់លាក់សំលីអនាម័យ។ 5. រន្ធប្រហោងនៅនិងដងឆ្នាំងស្រុះ ហេតុផលដែលមានរន្ធប្រហោងនៅនិងដងឆ្នាំងស្រុះគឺពិតណាស់សម្រាប់ដាក់ស្លាបព្រារបស់អ្នកនៅកន្លែងដែលត្រឹមត្រូវ។…

24d4c5d5 5543 4891 B99d B69f7bd1fb11
កីទ្បា

តើ​ក្លិបណា​ហ៊ានក្អកក្រោយ​ Borussia Dortmund កំណត់តម្លៃខ្លួន ​Erling Haaland ១៨០លានអឺរ៉ូ?

ដូចដែលបានរាយការណ៍ដោយកាសែតកីឡា ESPN ក្លិបយក្ស​អាល្លឺម៉ង់ Borussia Dortmund នឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យ Erling Haaland ចាកចេញនោះ​ទេ បើ​ក្លិប​មិន​បាន​ចំណូល ១៨០ លានអឺរ៉ូសម្រាប់​ក្លិប​ណាមួយចង់ចុះកុងត្រាយកនៅរដូវក្តៅនេះ។ កុងត្រាបច្ចុប្បន្នរបស់ Erling Haaland ជាមួយក្លឹបអាឡឺម៉ង់នឹងដំណើរការរហូតដល់ឆ្នាំ ២០២៤ ហើយមានតម្លៃផ្ដាច់កុងត្រា ៧៥ លានអឺរ៉ូដែលនឹងចូលជាធរមានចាប់ពីឆ្នាំ ២០២២ តទៅ។ បិសាចក្រហមត្រូវបានគេផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងខ្លាំងជាមួយខ្សែប្រយុទ្ធសញ្ជាតិន័រវេសរូបនេះ ហើយវាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការមើលថាតើក្លឹបរង់ចាំនៅឆ្នាំក្រោយ(ធ្លាក់ថ្លៃ) ឬបន្តការផ្ទេរ​យក Erling ក្នុង​តម្លៃ១៨០លានអឺរ៉ូ​នេះតែ​ម្ដង។ កីឡាករវ័យ ២០ ឆ្នាំបានស្ថិតក្នុងទម្រង់លេងដ៏ល្អបំផុតក្នុងរដូវកាលនេះដោយរកបាន ២១ គ្រាប់ក្នុងការបង្ហាញខ្លួនក្នុងក្របខ័ណ្ឌ…

3
ប្លែកៗ

តើអ្នកកើតក្នុងខែណា ដែលត្រូវធាតុជាមួយអ្នកជាងគេ?

ជ្រើសរើសផ្ទះមួយដែលអ្នកស្រឡាញ់ជាងគេ ដើម្បីដឹងថា តើមនុស្សដែលកើតក្នុងខែណា ដែលត្រូវធាតុ ស៊ីសង្វាក់ និងយល់ចិត្តអ្នកជាងគេ? A. អ្នកកើតក្នុងខែ មករា និងកុម្ភៈ អ្នកគឺជាមនុស្សដែលឆ្លាត វាងវៃ រហ័សរហួន ក៏តែងតែមានគំនិតសុទិដ្ឋិនិយមខ្លាំងចំពោះមនុស្សជុំវិញខ្លួនដែរ។ អ្នកតែងតែធ្វើឱ្យអ្នកដែលនៅក្បែរខ្លួនអ្នកមានភាពរីករាយ និងសប្បាយចិត្ត។ ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចណាស់ ដែលអាចដឹង និងយល់ពីចិត្តរបស់អ្នកបាន។ ជាក់ស្ដែង មានតែមនុស្សដែលកើតនៅក្នុងខែមករា ឬកុម្ភៈទេ ដែលមានភាពស្និទ្ធស្នាល និងអាចយល់ពីចិត្តអ្នកបានច្រើនបំផុត។ ដូច្នេះហើយ អ្នកគួរតែរកអ្នកដែលកើតក្នុងខែនេះនៅក្បែរ ព្រោះគេជាមនុស្សដែលពូកែស្ដាប់ និងយល់ពីអ្នកបានច្រើននបំផុត។ B. អ្នកកើតក្នុងខែ មេសា និងកក្កដា…