ថ្មីៗពីយើង

អត្ថបទថ្មីៗ

អត្ថបទថ្មីៗពី Knongsrok ដែលទើបតែចេញផ្សាយ។

Web Copy
ប្លែកៗ

តើអ្នកមានចំណុចអវិជ្ជមានអ្វី ដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់អារម្មណ៍មនុស្សភេទផ្ទុយ ហាក់ទាស់ចិត្តនឹងអ្នក?

ជ្រើសរើសរូបបបូរមាត់មួយ ដែលអ្នកយល់ថាមានភាពទាក់ទាញចិត្តអ្នកជាងគេ ដើម្បីដឹងពីចំណុចអវិជ្ជមានរបស់អ្នក ដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់មនុស្សភេទផ្ទុយ នៅពេលជួបអ្នកជាលើកដំបូង។ ក. អឹមអៀនខ្លាំងពេក អ្នកជាមនុស្សមានរបៀបរៀបរយ ឬមានភាពអៀនខ្មាសខ្លាំងពេកនៅចំពោះមុខមនុស្សភេទផ្ទុយ។ អ្នកមានគុណសម្បត្តិជាច្រើន ប៉ុន្តែមិនមានទំនុកចិត្ត តែងតែគិតថាអ្នកជាមនុស្សអន់ ឬអាក្រក់។ អ្នកមិនហ៊ានបញ្ចេញកាយវិការបែបសកម្ម ដោយខ្លាចសូម្បីតែញញឹមដាក់គេ ដោយមានអារម្មណ៍ថា អ្នកមិនសូវពូកែនឹងត្រូវគេមើលងាយ។ រហូតមកដល់ពេលនេះ អ្នកមានទំនាក់ទំនងតិចតួចណាស់ជាមួយមនុស្សភេទផ្ទុយ ហើយសូម្បីតែពេលបច្ចុប្បន្ននេះ វាគ្រាន់តែជាការធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈសង្គមតែប៉ុណ្ណោះ។ ខ. អ្នកមើលទៅទៀងត្រង់ ហើយរឹងមាំខ្លាំងពេក អ្នកជាមនុស្សស្មោះត្រង់ និងសោះកក្រោះបន្តិចហើយ មាត់ឆៅ និយាយមិនសូវមានភាពស្រទន់ប៉ុន្មានទេ។ ប៉ុន្តែយ៉ាងណា អ្នកក៏មានប្រជាប្រិយភាពគួរសមដែរ។ តែអ្នកមិនឆ្លាតក្នុងការនិយាយស្ដីទេ ដែលជាហេតុធ្វើឱ្យអ្នកបាត់បង់ចំណុចល្អយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ…

Web Copy
ប្លែកៗ

តើគួរធ្វើយ៉ាងណា ដើម្បីអាចឱ្យអ្នក យកឈ្នះក្នុងហ្គេមជីវិតពិតមួយនេះ?

ជ្រើសរើសនិមិត្តសញ្ញាមួយ ដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍ជាងគេ ដើម្បីដឹងពីវិធីដើម្បីអាចឱ្យអ្នកយកឈ្នះលើល្បែងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ 1. និមិត្តសញ្ញាទី​ 1 អ្នកជាមនុស្សថ្លៃថ្នូរ ដរាបណាអ្នកផ្សេងត្រូវការជំនួយពីអ្នក អ្នកនឹងត្រៀមខ្លួនដើម្បីជួយពួកគេដោយអស់ពីចិត្ត។ ប្រហែលជាកំហុសតែមួយគត់របស់អ្នកគឺ “ក្លាហាន និងមិនចេះនិយាយអ្វីច្រើន” ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយប្រញាប់ និងមិនសូវមាត់កនោះឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ក្លាយជាអ្នកឈ្នះ ចូររៀនគិតឱ្យបានម៉ត់ចត់ វិភាគស្ថានភាពឱ្យបានល្អិតល្អន់ ដោយព្យាយាមកាត់បន្ថយហានិភ័យដល់កម្រិតទាបបំផុត។ 2. និមិត្តសញ្ញាទី​ 2 អ្នកជាមនុស្សដែលមានការតាំងចិត្តខ្ពស់ និងមានការប្តេជ្ញាចិត្ត អ្នកតែងតែដឹងថា អ្នកត្រូវធ្វើយ៉ាងម៉េចហើយប្រឆាំងនឹងវាបាន។ ប៉ុន្តែអ្នកមានជំងឺដែលឆាប់រំភើបខ្លាំងពេក ហើយអ្នកងាយឆាប់នឹងធុញទ្រាន់នឹងអ្វីដែលអ្នកធ្វើ ដូច្នេះ អ្នកអាចនឹងបោះបង់យ៉ាងងាយ។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកចង់ក្លាយជាអ្នកឈ្នះពិតប្រាកដ សូមកុំខ្ជិលច្រអូស…

Cavani
កីទ្បា

Solskjaerថា​៖ Cavani តែងចេញ​ពី​ហ្វឹកហាត់ក្រោយគេ​ហើយជាគំរូដល់កីឡាករក្មេងៗ

អូលបាន​ទទួលស្គាល់ថាថាបុគ្គលិកលក្ខណៈនិងចិត្តគំនិតនៃការឈ្នះរបស់ Cavani មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើក្រុម ហើយបិសាចក្រហមមានមោទនភាពដែល​គាត់​បន្ត​កុងត្រាមួយឆ្នាំ​ទៀត​ហើយ ណាមួយគាត់​ជា​កីឡាករម្នាក់​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​មនុស្សរាល់​គ្នាគិត​ខុស​ពីដំបូង។ ថ្លែងលើការសម្រេចចិត្តរបស់ Edinson Cavani ក្នុងការបន្តកុងត្រារបស់ Man United លោក Ole Gunnar Solskjaer បាននិយាយថា៖“ ខ្ញុំបាននិយាយនៅពេលដែល Edinson បានចុះហត្ថលេខាថា គាត់នឹងនាំមកនូវថាមពល អំណាច និងភាពជាអ្នកដឹកនាំដល់ក្រុមនេះ ហើយខ្ញុំមិនមិនចង់​ឲ្យ​គេគិតខុសទេ គាត់គឺជាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំ គិតថាគាត់នឹងមានច្រើនរួចមកហើយ”។ “ក្នុងនាមជាគ្រូបង្វឹក! យើងបានដឹងអំពីកំណត់ត្រារបស់គាត់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ! វាជាបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់ ដែលបាននាំមកឲ្យយ៉ាងច្រើនដល់ក្រុមនេះ គាត់មានស្មារតីក្នុងការឈ្នះ ហើយមានអាកប្បកិរិយា…

03ec6bb5 Fd41 44ef 9c7d 19f4b92233f4
កីទ្បា

មូលនិធិ Manchester United គ្រោងចែកសៀវភៅ៥ពាន់ក្បាល​និងបាល់ជាច្រើន​គ្រាប់ដល់កុមារ

ដូចដែលបានរាយការណ៍ដោយសារព័ត៌មាន Sky Sport មូលនិធិបិសាចក្រហម Manchester United នឹងបរិច្ចាគសៀវភៅចំនួន ៥,០០០ ក្បាលនិងបាល់ជាច្រើន​គ្រាប់ដល់កុមារដែលរស់នៅក្នុងតំបន់ដែលកំពុងខ្វះខាតនៅសង្កាត់ក្រីក្រ Greater Manchester។ គំនិតផ្តួចផ្តើមនេះគឺសម្រាប់ការផ្សព្វផ្សាយប្រចាំសប្តាហ៍នៃការយល់ដឹងអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្តជាមួយនឹងសារនៃភាពវិជ្ជមានដែលត្រូវបានបោះពុម្ពជាអក្សរនៅលើបាល់ទាត់។ ក្លឹបនេះក៏កំពុងចាប់ដៃគូជាមួយអ្នកបោះពុម្ពផ្សាយសៀវភៅនៅចក្រភពអង់គ្លេស ដើម្បីចេញផ្សាយសៀវភៅដែលមាន ៤៨ ទំព័រដែលមានចំណងជើងថា ‘United Minds: Be positive. Be curious. Be united’ សម្រាប់ក្មេងអាយុ ៨-១២ ឆ្នាំ។ ប្រធានក្រុម Harry Maguire និង Katie Zelem(ប្រធានក្រុមឈុតនារី)…

Web Copy
សង្គម

កុំនិយាយច្រើននាំហត់! បើហាមហើយគេមិនស្ដាប់ ស្ងាត់ទៅល្អជាង

មនុស្សប្រុសប្រែប្រួលព្រោះអស់ចិត្ត​ តែមនុស្សស្រីមិនដូចដេីមព្រោះឆ្អែតចិត្ត​។ ប្រាកដណាស់ ខ្ញុំពីមុន និងខ្ញុំពេលនេះ…ពេលនេះខ្ញុំប្រែជាស្ងាត់ស្ងៀមស្ទេីរគ្រប់រឿង​ ខ្ញុំនិយាយតែចំណុចសំខាន់មិនលម្អិត មិនរៀបរាប់ច្រើន ក៏មិនបកស្រាយច្អ្វីវែងឆ្ងាយនោះដែរ​ គេចង់គិតបែបណាក៏ស្រេចតែគេ​ ព្រោះខ្ញុំមិនបានចង់ឈ្នះ​ ខ្ញុំហត់នឹងតបត​ នឿយនឹងឈ្លោះប្រកែក រឹតតែមិនចង់តវ៉ាអ្វីទៀតនោះឡើយ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់ប្រាប់ពីកំហុសគេដោយត្រង់​ ក្រោយពីនោះខ្ញុំក៏សុំទោសបេីខ្ញុំនិយាយទៅវាខុសទាស់​អ្វី ហេតុផលខ្ញុំចង់ឱ្យគេដឹងខុសដោយខ្លួនឯង​ ពិចារណា​ថាគេខុសពិតឬអត់?​ ពេលខ្លះ​ខ្ញុំដឹងគ្រប់រឿងតែហត់នឹងតាមប្រាប់​ ហត់នឹងស្ដីបន្ទោសខ្លាំងណាស់ ដូច្នេះហើយ ក៏មិនចង់តាមសុំអង្វរ​ លន់តួគេឱ្យឈប់​នោះដែរ បែបនេះមានតែរង់ចាំថ្ងៃដែលគេគិតឃេីញ ហេីយឈប់ដោយខ្លួនឯង​តែប៉ុណ្ណោះ។ តែបើមនុស្សនៅតែបន្តធ្វើខុស មិនមិនព្រមឈប់ មិនចេះកែទៀតនោះ គឺមានតែខ្ញុំនេះហេីយជាអ្នកឈប់​ គឺឈប់បន្តទ្រាំ រួចហើយក៏ដេីរចេញទៅយ៉ាងស្ងាត់ៗ…។ ខ្ញុំធ្លាប់​និយាយប្រាប់គេច្រេីនដង​ ថាខ្ញុំមិនពេញចិត្តត្រង់ណា​…

Web Copy
សង្គម

មនុស្សស្រីភាគច្រើនគឺបែបហ្នឹង មាត់ផ្សេងចិត្តផ្សឹង មាត់រឹងចិត្តទន់

មនុស្សស្រីនេះណាគឺបែបហ្នឹងហើយ មាត់ផ្សេងចិត្តផ្សឹង​ មាត់រឹងចិត្តទន់​ មនុស្សប្រុសភាគច្រេីនមិនបានស្វែងយល់ពីភាសារបស់មនុស្សស្រី​ ហេីយក៏និយាយឡេីងថាមនុស្សស្រីពិបាកយល់​ តោះ!មកមេីលខាងក្រោមនេះ ជាឃ្លាមួយចំនួនដែលមនុស្សប្រុសឧស្សាហ៍បានឮពីមនុស្សស្រីដែលខ្លួនស្រឡាញ់ តែមិនបានដឹងពីអត្ថន័យពិតប្រាកដរបស់វា​នោះឡើយ។ ១. អត់អីទេ នៅពេលមនុស្សស្រីនិយាយពាក្យនេះ​ នាងមិនបានមានន័យដូចទៅនឹងពាក្យនេះទេ​។ ប្រសិនបេីពាក្យនាងនិយាយពេលដែលអ្នកធ្វេីអ្វីមិនគប្បីចំពោះនាង​ ត្រៀមខ្លួនាមលួងឱ្យហេីយទៅ ដឹងតែខឹងរំលងយប់រំលងថ្ងៃ មិនខាន ដូច្នេះហើយ កុំទៅជឿតាមពាក្យ ដែលនាងថា អត់អីទេ នេះឱ្យសោះ​។ មួយវិញទៀត​បេីពាក្យនេះជាចម្លេីយនៅពេលដែលអ្នកសួរថា កេីតអី? ព្រោះឃេីញទឹកមុខនាងមិនសូវសប្បាយចិត្ត ឬពេលនាងកំពុងមានបញ្ហា នោះក៏បានន័យថា នាងមិនអូខេទេ​។ អ្នកត្រូវនៅក្បែរនាងលួងលោមផ្តល់កម្លាំងចិត្តដល់នាង​ ដែលនាងឆ្លេីយថាមិនអីគ្រាន់តែមិនចង់ឱ្យអ្នកគិតច្រេីនតាមដែរ​តែប៉ុណ្ណោះ​ ហេីយនាងក៏ជឿថាអ្នកនឹងអាចយល់បាន ដោយមិនចាំបាច់ឱ្យនាងនិយាយរៀបរាប់ច្រើននោះឡើយ។ ២.…

Web Copy
សង្គម

មនុស្សប្រុសដែលបំភ្លេចអ្នកមិនបាន បែរជាមិនចង់រំខានដល់អ្នកទៅវិញ

សុភាពនារីទាំងឡាយ អ្នកត្រូវដឹងថា ស្រលាញ់មនុស្សម្នាក់ដោយពិតប្រាកដ មិនមែនស្រលាញ់គេស្ទើរស្លាប់ស្ទើរស់អត់គេមិនបាននោះទេ តែត្រូវគប្បីបំពេញបំណងគេ ហើយរៀនចេះទៅបំភ្លេចគេឱ្យបាន។ មនុស្សប្រុសម្នាក់ ដោយសារតែស្រលាញ់អ្នក ដូច្នេះសង្ឃឹមថាអ្នកទទួលបានសុភមង្គល ទោះជាគេទ្រាំមិនបានយ៉ាងណា មិនដាច់ចិត្តយ៉ាងណា ក៏គេនៅតែជ្រើសរើសបោះបង់អ្នកដែរ ដើម្បីឱ្យអ្នកទៅស្វែងរកសុភមង្គលនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។ ផ្ទុយមកវិញ បើប្រុសម្នាក់មិនបានស្រលាញ់អ្នកពិតនោះ គ្រាន់តែចង់បានខ្លួនប្រាណអ្នកប៉ុណ្ណោះ នោះគេនឹងបង្ខំអ្នកឱ្យអ្នកធ្វើការជ្រើសរើស នេះមិនមែនក្តីស្រលាញ់ទេ គឺជាការធ្វើបាប។ ពេលដែលមនុស្សប្រុសម្នាក់ នៅក្នុងចិត្តគេមិនអាចបំភ្លេចអ្នកបាន គេនឹងនឹកអ្នកជាខ្លាំង តែគេមិនអាចទៅរំខានអ្នកនោះទេ មិនអាចទៅជ្រៀតជ្រែកជីវិតរស់នៅរបស់អ្នកឡើយ រឹតតែមិនអាចដោយសារតែអារម្មណ៍របស់គេមួយគ្រា បែរជាធ្វើឱ្យអ្នកធ្លាក់ចូលទៅក្នុងស្ថានភាពលំបាកនោះដែរ។ ខ្ញុំគិតថា ប្រាកដជាមានមនុស្សស្រីជាច្រើនយល់ថា ស្នេហារបស់មនុស្សប្រុសគឺងប់ងល់ណាស់ ឱ្យតែស្រលាញ់ហើយ គឺដាច់ខាតត្រូវតែយកឱ្យបាន។ ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ…

Web Copy
គ្រួសារ

ទោះស្រឡាញ់ខ្លាំងប៉ុនណា ដាច់ខាតកុំទៅប៉ះពាល់ ឬពាក់ព័ន្ធអ្នកដែលមានប្ដីប្រពន្ធរួចហើយ

ធ្វើដូចម្តេចអាចដឹងថាមនុស្សប្រុសម្នាក់ស្រលាញ់អ្នកឬអត់? គ្រាដំបូងនៃស្នេហា អ្នកមិនត្រឹមតែ ពឹងលើមនោសញ្ចេតនាទេ ថែមទាំងត្រូវការប្រើខួរក្បាលទៀតផង។ ប្រសិនបើមនុស្សប្រុស ពេលដែលអ្នកត្រូវការគេ ហើយគេមិនបានលេចមុខមក ពេលចេញលុយមិនព្រមចេញលុយ មិនដែលនាំអ្នកឱ្យស្គាល់មិត្តរបស់គេ មិននាំអ្នកទៅជួបឪពុកម្តាយគេ ក៏មិនឱ្យអ្នកជួបឪពុកម្តាយគេដែរ អ្នកអាចសន្មតបានយ៉ាងប្រាកដថា នៅក្នុងចិត្តមនុស្សប្រុសម្នាក់នេះ អ្នកគ្មានតំណែងអ្វីឡើយ។ បើមនុស្សម្នាក់មិនបានចំណាយពេលវេលា ចំណាយកម្លាំង ចំណាយប្រាក់កាក់នៅលើខ្លួនអ្នកទេ ដូច្នេះក៏ពុំចាំបាច់ទៅស្រមើស្រមៃដោយម្នាក់ឯងថា នេះគឺជាស្នេហាពិតដែរ។ នារីល្ងង់អើយ តើអ្នកគួរឱ្យអាណិតដល់កម្រិតណា ខ្វះក្តីស្រលាញ់ដល់កម្រិតណា ទើបទៅទទួលស្នេហាបែបនេះ? នៅបែរជាយល់ថានេះគឺជាស្នេហាពិតដែលបរិសុទ្ធទៅវិញ ឈប់កុហកខ្លួនឯងទៀតទៅ។ នៅក្នុងរឿងភាគមួយ តួស្រីម្នាក់បានអត់ធ្មត់ស្រលាញ់បុរសដែលមានប្រពន្ធរួច។ ពាក្យសន្យាគ្រប់ម៉ាត់ដែលចេញពីមាត់គេបែរជាមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់អំពីភាពខុសគ្នារវាង ប្រពន្ធ និងសង្សារទៅវិញ គួរតែអាណិតតួស្រី…

Bv
សង្គម

កុំ​បង្ខំ​គេ​អី បុរស​ភាគ​ច្រើន​ដោយសារ​ហេតុផល ៥ នេះ ទើប​ពួក​គេ​មិន​ទាន់​ចង់​រៀបការ

នៅ​ជា​ដៃ​គូ​ស្នេហា ឈ្មោះ​ជា​សង្សារ​គឺ​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​ការ​គិត​របស់​មនុស្ស​ប្រុស​មួយ​ចំនួន ហើយ​បើ​សួរ​ដល់​រឿង​រៀបការ ពួកគេ​ច្រើន​គ្រវី​ក្បាល​គ្មាន​ចម្លើយ​តែ​ម្តង។ បើ​សួរ​ថា​តើ​ដោយសារ​មូលហេតុ​អ្វី​ទៅ? ​ថ្ងៃ​នេះ Knongsrok សូម​បង្ហាញ​ហេតុផល​ ៥ យ៉ាង​ដែល​ពេញ​និយម​បំផុត​សម្រាប់​បុរស​ទូទៅ៖ ៥) នៅ​ចង់​មាន​សេរីភាព ពួក​គេ​ដឹង​ច្បាស់​ណាស់ ថា​បើ​ស្ថិត​ក្នុង​ជីវិត​អាពាហ៍ពិពាហ៍​ពួក​គេ​នឹង​មិន​សូវ​មាន​សេរីភាព​ដូច​មុន​ទៀត​ឡើយ។ គ្រប់​យ៉ាង​ចង់​ទៅ​ណា ចង់​ធ្វើ​អ្វី គឺ​ត្រូវ​គិត​ដល់​សុខទុក្ខ​ប្រពន្ធ​កូន ហើយ​ពេលវេលា​ជាមួយ​មិត្តភ័ក្ដិ​ក៏​ត្រូវ​កាត់​បន្ថយ​ជា​ចាំ​បាច់​ដែរ។ ៤) មិន​ទាន់​ច្បាស់លាស់​លើ​អារម្មណ៍​ខ្លួន​ឯង បើ​សួរ​ថា ស្រលាញ់​ឬ​អត់? គឺ​បុរស​នោះ​ស្រលាញ់ តែ​បើ​សួរ​ថា ហ៊ាន​ច្បាស់លាស់​ទៅ​ថ្ងៃ​មុខ​នឹង​គេ​អត់? គឺ​ពួក​គេ​ពិបាក​នឹង​ឆ្លើយ​នៅ​ចម្លើយ​ វិជ្ជមាន ខ្លាំង​ណាស់។ ដោយសារ​ហេតុផល​មិន​ទាន់​ច្បាស់លាស់​នឹង​អារម្មណ៍​ខ្លួន​ឯង​ហ្នឹង​ហើយ ទើប​បុរស​ភាគ​ច្រើន​មិន​ទាន់​សម្រេច​ចិត្ត​ភ្លាមៗ​ថា​នឹង​រៀបការ​ជាមួយ​នារី​ណា​ម្នាក់​នោះ​ឡើយ ហើយ​ច្រើន​តែ​បែកបាក់​គ្នា​ពេល​សួរនាំ​មក​ដល់​ចំណុច​នេះ។ ៣)…

Ghgh
សង្គម

​មុន​រៀបការត្រូវនិយាយគ្នា ១០ រឿងនេះឲ្យហើយ ប្រយ័ត្នពេលក្រោយទឹកភ្នែកទាំងសងខាង

ការ​ចាប់ដៃ​គ្នា​រៀបការ មិនមែន​ចេះ​ចង់​ធ្វើ ក៏​ថា​ធ្វើ​ទៅ​ដោយ​គ្មាន​ការ​គិតគូរ​អ្វី​ឲ្យ​ល្អិតល្អន់​នោះ​ទេ ព្រោះ​ជីវិត​គូ​គឺ​ទាមទារ​រឿង​ជា​ច្រើន ដែល​ខុស​ពី​ជីវិត​សង្សារ ឬ​អ្នក​លេង​សើច​ធម្មតា ដែល​ពេល​បែក​គឺ​មិន​សូវ​មាន​បញ្ហា​ពាក់ព័ន្ធ​ច្រើន ហើយ​ក៏​ងាយ​នឹង​បំភ្លេច។ ដើម្បី​ជៀសវាង​មាន​ភាព​ល្អក់កករ​នឹង​គ្នា គូ​ស្នេហា​ទាំង​អស់​មុន​នឹង​សម្រេច​ចិត្ត​ប្រលូក​ក្នុង​ជីវិត​អាពាហ៍ពិពាហ៍ អ្នក​គួរ​តែ​សួរនាំ​និង​ដឹង​ពី​គ្នា​ឲ្យ​ច្បាស់​នូវ​រឿង​ទាំង ១០ នេះ​សិន៖ ១០) តើ​អ្នក​នឹង​រៀប​ផែនការណ៍​ហិរញ្ញវត្ថុ​ដោយ​របៀប​ណា? ត្រូវ​និយាយ​គ្នា​ឲ្យ​ច្បាស់​ទុក​ជា​មុន ជៀសវាង​ពេល​ការ​ហើយ និយាយ​គ្នា​មិន​ត្រូវ​រឿង​លុយ។ វា​គ្មាន​អ្វី​ដែល​ត្រូវ​លាក់បាំង ឬ​អៀន​ខ្មាស​នោះ​ទេ ដោយ​ត្រូវ​ច្បាស់​ថា តើ​លុយ​ដែល​រក​បាន សន្សំ​ចូល​គ្នា ឬ​ត្រូវ​ទុក​ដាច់​ដោយ​ឡែក​ពី​គ្នា ហើយ​បើ​ជ្រើសរើស​បែប​ណា​ហើយ សូម​កុំ​អន់ចិត្ត​អ្វី​ទាំង​អស់។ ៩) មាន​ជាប់​ជំពាក់​បំណុល​អ្វី​ឬ​អត់? “បំណុល” ជា​រឿង​ដែល​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ធ្លាប់​ជាប់​ពាក់ព័ន្ធ ខ្លះ​ដោយសារ​បញ្ហា​គ្រួសារ ខ្លះ​ទាល់​ការ​រកស៊ី​អ្វី​ជា​ដើម។…

Bvbv
សង្គម

ត្រូវ​កែ​ជា​បន្ទាន់! ទម្លាប់មិនល្អ ៥ នេះ អាចបណ្តាលឲ្យអ្នកកើតជំងឺបេះដូង និងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

ដើម្បី​ការពារ​កុំ​ឲ្យ​កើត​មាន​ជំងឺ​បេះដូង ឬ​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​កើត​ជំងឺ​ដាច់​សរសៃឈាម​ខួរ​ក្បាល មិន​ថា​តែ​បុរស​ឬ​ស្រ្តី ប្រសិន​ណា​កំពុង​មាន​ទម្លាប់​មិន​ល្អ ៥ យ៉ាង​នេះ​ចាំ​បាច់​ត្រូវ​កែ​ជា​បន្ទាន់ ព្រោះ​អាច​ប្រឈម​ខ្ពស់​ដល់​អាយុ​ជីវិត​ទៅ​ថ្ងៃ​ខាង​មុខ៖ ៥) អង្គុយ​កន្លែង​តែ​មួយ​រយៈ​ពេល​យូរ អ្នក​បម្រើ​ការងារ​ក្នុង​ការិយាល័យ​ខ្លះ អង្គុយ​ ៥-៨ ម៉ោង​ជាប់​មិន​ចង់​ដក​ខ្លួន​ចេញ​ពី​កៅអី​នោះ​ទេ ដោយ​ទម្លាប់​មិន​បន្លាស់​ទី​ខ្លះ​នេះ​ហើយ អាច​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​គាំង​បេះដូង។ តាម​ការ​ណែនាំ​ពី​អ្នក​ជំនាញ​នៅ​សហរដ្ឋអាមេរិក​បាន​និយាយ​ថា ការ​អង្គុយ​យូរ​ច្រើន​ម៉ោង​បែប​ហ្នឹង វា​ធ្វើ​ឲ្យ​ឈាម​រត់​មិន​ល្អ ដែល​បណ្តាល​ឲ្យ​ឈឺ​ចាប់​ក្នុង​សន្លាក់ ​ហើយ​ឆាប់​ខ្សោយ​បេះដូង។ ដើម្បី​បង្ការ​ជំងឺ​ខាង​លើ​បាន អ្នក​គួរ​ផ្លាស់ប្តូរ​ទម្លាប់​ដោយ​រៀងរាល់​មួយ​ម៉ោង​ម្តង គួរ​តែ​ងើប​ពុត​ខ្លួន​ពុត​ប្រាណ ឬ​ដើរ​ទៅ​នេះ​ទៅ​នោះ​ប៉ុន្មាន​នាទី​ឲ្យ​សរសៃ​ឈាម​ដើរស្រួល​បន្តិច​ហើយ សឹម​មក​អង្គុយ​វិញ។ ៤) គេង​ច្រើន​ពេក ឬ​តិច​ពេក គេង​ច្រើន​ពេក​ក៏​មិន​ល្អ តិច​ពេក​ក៏​មិន​ល្ង​ដែរ ចូរ​គេង​នៅ​ស្តង់ដារ​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ​មួយ​ដែល​ចន្លោះ​ពី ៦…

Web Copy
សង្គម

ជឿទេថា មនុស្សស្រីខ្លាំង សូម្បីតែសង្សារផ្លាស់ប្ដូរតែបន្តិច ក៏នាងអាចមើលដឹងភ្លាមៗដែរ?

គេថាមនុស្សស្រីស្រឡាញ់ពី​សូន្យដល់មួយរយ វាគឺជាការពិត ហើយនៅពេលដែលនាងដាក់ចិត្តស្រឡាញ់នរណាម្នាក់ហើយនោះ ច្បាស់ណាស់ថានាងនឹងយកចិត្តទុកដាក់សព្វគ្រប់បែបយ៉ាងចំពោះមនុស្សម្នាក់នោះ មិនថាចំណង់ចំណូលចិត្ត កាយវិការ សកម្មភាព ប្រចាំថ្ងៃ ប្រចាំខែ ប្រចាំឆ្នាំនោះទេ គឺនាងដឹងទាំងអស់ អាចនិយាយបានថា នាងដឹងច្បាស់ពីមនុស្សម្នាក់នោះយ៉ាងពិតប្រាកដ។ ជាពិសេស នៅពេលដែលនាងស្រឡាញ់ខ្លាំង សកម្មភាពរបស់នាង ក៏ប្រហែលជាមើលទៅសាំញុំា គួរឱ្យធុញទ្រាន់ថែមទៀតផង តែគ្រប់យ៉ាងទាំងនេះ ក៏ព្រោះតែនាងយកចិត្តទុកដាក់ ព្រួយបារម្ភ Take Care ពីមនុស្សដែលនាងស្រឡាញ់។ លើសពីនេះ នាងថែមទាំងចូលចិត្តសួរនាំ ដេញដោល ប្រចណ្ឌ ហួងហែងមនុស្សដែលនាងស្រឡាញ់ស្ទើរតែគ្រប់ពេល គ្រប់កន្លែង ជាពិសេស គឺពេលដែលដៃគូរបស់នាងឃ្លាតឆ្ងាយ…