ថ្មីៗពីយើង

អត្ថបទថ្មីៗ

អត្ថបទថ្មីៗពី Knongsrok ដែលទើបតែចេញផ្សាយ។

23
សង្គម

ពិសេសខ្លាំង! គ្រាន់តែ​ញ៉ាំ​ចេក​មួយ​ផ្លែ​រាល់ព្រឹក​ អាចជួយ​ព្យាបាល​ជំងឺ​១០​មុខ​ ​ដោយ​មិន​ចាំបាច់​ប្រើ​ថ្នាំ​

អត្ថប្រយោជន៍ផ្លែចេក ១០ យ៉ាង តែកុំយល់ថាជាថ្នាំព្យាបាលគ្រប់ជំងឺ ចេកជាផ្លែឈើងាយរក មានតម្លៃសមរម្យ និងមានប្រយោជន៍។ វាមានវីតាមីន B ប៉ូតាស្យូម ជាតិសរសៃ និងថាមពលល្មម។ ញ៉ាំពេលព្រឹកអាចជួយឱ្យឆ្អែត និងស្រួលរំលាយអាហារ។ តែចេកមិនមែនថ្នាំទេ។ ខាងក្រោមជាអត្ថប្រយោជន៍ដែលគេនិយាយច្រើន រួមនឹងចំណុចត្រូវយល់ឱ្យត្រូវ។ ១. មានជាតិដែកខ្លះ ជួយឈាម ចេកមានជាតិដែកបន្តិច មិនខ្ពស់ដូចសាច់ ឬសណ្តែកទេ។ វាអាចជួយបន្តិចក្នុងរបបអាហារទាំងមូល តែញ៉ាំចេកតែឯងមិនព្យាបាលភាពស្លេកស្លាំងបានទេ។ បើស្លេកស្លាំង ត្រូវពិនិត្យពេទ្យ។ ២. ប៉ូតាស្យូមល្អដល់សម្ពាធឈាម ចេកមានប៉ូតាស្យូមខ្ពស់ អំបិលទាប។ ប៉ូតាស្យូមជួយតុល្យភាពសូដ្យូម…

T1
សង្គម

ពាក់កណ្តាលខែវិច្ឆិកា មានគេផ្ញើសារមួយសម្រាប់អ្នក ចូរជ្រើសរើសរូបភាពដើម្បីបើកមើលចម្លើយ

នៅពាក់កណ្តាលខែវិច្ឆិកា ចន្លោះពីថ្ងៃទី ១០ ដល់ ១៥ ខាងមុខនេះ តើជីវិតអ្នកនឹងជួបរឿងរ៉ាវអ្វីខ្លះ តើអ្នកគួរតែទទួលបានសារណែនាំបែបណាខ្លះ? តាមរយៈការជ្រើសរើសនូវរូបភាពមួយដូចបង្ហាញទាំង ៣ យើងនឹងបង្ហាញសារដល់អ្នកដូចខាងក្រោម៖ រូបភាពទី ១ នៅពេលខាងមុខនេះ ជីវិតអ្នកនឹងទទួលបានភាពល្អប្រសើរជាងមុន ដ្បិតវាមិនជាជោគជ័យខ្លាំងក្តី តែក៏ជាចំណែកតូចមួយដែលអ្នកគួរតែមានមោទនភាពសម្រាប់ខ្លួនឯងដែរ។ វាជាផលដែលទទួលបានពីការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកមួយរយៈចុងក្រោយនេះ ដែលអ្នកបានឆ្លងកាត់ការលំបាក និងនឿយហត់ជាច្រើន។ វាដល់ពេលដែលអ្នកត្រូវសាទរដល់ខ្លួនឯង ហើយសម្រាកបន្តិចហើយ។ រូបភាពទី ២ អ្នកនឹងមានរឿងជាច្រើនដែលត្រូវឆ្លងកាត់នៅសប្តាហ៍ថ្មីនេះ ហើយអ្វីដែលសំខាន់គឺកម្លាំងកំហែង និងសុខភាពខាងក្នុងរបស់អ្នក ហាក់មិនជាល្អគ្រប់គ្រាន់ទាល់តែសោះ។ ចូររកអ្វីមកជំនួយរាងកាយឲ្យរឹងមាំបន្តិចផង ហើយរកកន្លែងស្រឡះដើម្បីឲ្យខួរក្បាលមានភាពល្អប្រសើរបន្តិចផង ព្រោះរឿងរ៉ាវខាងមុខ បើអ្នកអាចឆ្លងកាត់បាន…

ងហងហ
សង្គម

ប្រុសៗ​ចេះ​សង្កេត​ខ្លះ​ផង! ឲ្យ​តែ​មនុស្ស​ស្រី​ស្រលាញ់​អ្នក​ខ្លាំង ដឹង​តែ​បង្ហាញ​ទង្វើ​ ៤ នេះ​មក​ហើយ

ពេល​ខ្លះ សេចក្តីស្នេហា​មិន​ផ្តោត​តែ​លើ​ការ​និយាយ​ពាក្យ​ថា ស្រលាញ់​ ប៉ុណ្ណោះ​ទេ តែ​យើង​ជា​បុរស​គួរ​តែ​មាន​ភាព​ឈ្លាសវៃ ដោយ​ចេះ​សង្កេត​ថា​ទំហំ​នៃ​ការ​ស្រលាញ់​របស់​នារី​ណា​ម្នាក់​មក​លើ​យើង​មាន​ដល់​កម្រិត​ណា។ ខាង​ក្រោម Knongsrok ទម្លាយ​ពី​ទង្វើ​គួរ​ឲ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍ ៤ ដែល​មនុស្ស​ស្រី រមែង​ធ្វើ​ដាក់​តែ​មនុស្ស​ប្រុស​នាង​ស្រលាញ់​ខ្លាំង​ប៉ុណ្ណោះ៖ ៤) ប្រាប់​អាថ៌កំបាំង មនុស្ស​យើង​មា្នក់ៗ​មាន​អាថ៌កំបាំង​ផ្ទាល់​ខ្លួន ប៉ុន្តែ​បើ​នាង​នៅ​ថ្ងៃ​ណា​មួយ សម្រេច​ប្រាប់​មក​កាន់​អ្នក ទាំង​ដែល​រឿង​នោះ អ្នក​ផ្សេង​មិន​ធ្លាប់​ដឹង​ពី​មុន​ផង គឺ​រាប់​បាន​ថា អ្នក​ជា​មនុស្ស​ប្រុស​ដែល​នាង​ទុក​ចិត្ត​ខ្លាំង​បំផុត​ហើយ។ ដូច្នេះ​បើ​គេ​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​លើ​អ្នក ក៏​អ្នក​ជា​បុរស​ចូរ​ថែ​រក្សា​ទំនុក​ចិត្ត​នោះ​ឲ្យ​បាន​ល្អ​ផង។ ៣) ផ្លាស់ប្តូរ​ខ្លួន​ឯង​សម្រាប់​អ្នក មនុស្ស​ស្រី​ពេល​ខ្លះ​មាត់​រឹង តែ​ចិត្ត​ទន់​ខ្លាំង​ណាស់។ ភាព​ចចេស​រឹងរូស​តែងតែ​មាន តែ​ជា​ញឹកញយ​នាង​ក៏​តែងតែ​ផ្លាស់ប្តូរ​ខ្លួន​ឯង​សម្រាប់​អ្នក ផ្លាស់ប្តូរ​របៀប​រស់នៅ ការ​និយាយ​ស្តី បន្ទាប់​ពី​អ្នក​បាន​បង្ហើប​ថា…

Gg
សង្គម

មាន​តែ​មនុស្ស​ស្រី ២ ប្រភេទ​នេះ​ទេ ដែល​ទោះ​ជីវិត​លំបាក​ប៉ុណ្ណា ក៏​នាង​មិន​ងាយ​ស្រក់​ទឹក​ភ្នែក​ដែរ

នៅ​ក្នុង​ពិភពលោក​យើង​នេះ ជា​ទូទៅ​យើង​តែង​គិត​ថា ស្រ្តី ជា​មនុស្ស​ដែល​ងាយ​នឹង​សម្រក់​ទឹក​ភ្នែក ហើយ​ឆាប់​ទទួល​រង​ការ​ប៉ះ​ទង្គិច​ផ្លូវ​អារម្មណ៍​លឿន។ យ៉ាង​ណា​វា​មិន​អស់​នោះ​ទេ ក៏​មាន​ស្រ្តី​ខ្លះ​រឹងមាំ​ជាង​បុរស​ទៅ​ទៀត​លើ​ផ្នែក​ផ្លូវ​អារម្មណ៍​នេះ ជា​ពិសេស​គឺ​ស្រ្តី ២ ប្រភេទ​ខាង​ក្រោម ដែល​នាង​មិន​សម្រក់​ទឹកភ្នែក​ដោយ​ងាយ​នោះ​ទេ បើ​ទោះ​បី​ជួប​រឿង​លំបាក​កម្រិត​ណា​ក៏​ដោយ៖ ១) ស្រ្តី​ដែល​ក្លាហាន​និង​រឹងមាំ គ្មាន​ស្រ្តី​ណា​កើត​មក​រឹងមាំ​នោះ​ទេ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ​គឺ​ជា​ការ​ផ្ដួចផ្ដើម ដុសខាត់​ខ្លួន​ឯង​តាំង​ពី​ក្មេង​ខ្ចី​មក។ រហូត​ដល់​ថ្ងៃ​មួយ​នាង​បាន​ក្លាយ​ជា​ស្រ្តី​រឹងមាំ​ម្នាក់ ដោយ​មិន​ថា​តែ​ក្នុង​ជីវិត​ស្នេហា ឬ​គ្រួសារ គឺ​នាង​តែងតែ​មាន​ជំហរ​ច្បាស់លាស់​ជានិច្ច។ ស្រ្តី​បែប​នេះ​គឺ​មាន​ការ​បត់បែន​បាន​ល្អ ហើយ​បើ​ទោះ​បី​ត្រូវ​ប្រឈម​ការ​លំបាក​ក្នុង​ជីវិត​គ្រួសារ អាពាហ៍ពិពាហ៍​បែប​ណា នាង​បាន​ប្តូរ​ពី​ការ​សម្រក់​ទឹក​ភ្នែក ពី​ការ​ទទួល​រង​អារម្មណ៍​ឯកា ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ​នាង​យក​ភាព​ស្ងប់ស្ងាត់​ដាក់​ក្នុង​ខ្លួន ហើយ​ព្យាយាម​ដោះស្រាយ​រឿង​នោះ​ដោយ​សន្តិភាព​ផ្លូវ​ចិត្ត។ នាង​តែងតែ​ប្រាប់​ខ្លួន​ឯង​ថា នៅ​មុខ​អ្នក​ដទៃ​មិន​ត្រូវ​យំ​ដាច់​ខាត ព្រោះ​ធ្វើ​ឲ្យ​គេ​មើល​មក​នាង​ថា​ជា​មនុស្ស​ទន់​ខ្សោយ។ នេះ​ពុំ​មាន​ន័យ​ថា…

Hjhj
កីទ្បា

“Sir Alex នៅ​ល្អ​ចាញ់​អ្នកចាត់ការ​ ៣ រូប​នេះ​ទេ” – Neil Warnock

លោក Sir Alex Ferguson បាន​ត្រឹម​ឈរ​នៅ​លេខ​រៀង​ទី ៤ ក្នុង​ការ​យល់​ឃើញ​របស់​អតីត​ជើង​ចាស់​លោក Neil Warnock ពី​ឈ្មោះ​គ្រូ​បង្វឹក​ល្អ​បំផុត​ប្រចាំ​ប្រវត្តិសាស្រ្ត​លីគ​កំពូល​អង់គ្លេស។ គួរ​ឲ្យ​ដឹង​ថា អតីត​គ្រូ​តា​សញ្ជាតិ​ស្កុតឡែន បាន​ចាយ​ពេល ២៧ ឆ្នាំ​ដឹកនាំ​ក្លឹប​ម្ចាស់ដី Old Trafford ហើយ​បាន​ឈ្នះ​ពាន​រង្វាន់​លីគ​កំពូល ១៣ លើក និង​ពាន​អឺរ៉ុប UCL ២ លើក។ បើ​តាម​ការ​បញ្ជាក់​ប្រាប់​ប៉ុស្តិ៍ TalkSPORT កន្លង​ទៅ​ លោក Warnock និយាយ​ថា Sir Alex…

Skysports Ole Gunnar Solskjaer_5576311
កីទ្បា

ប៉ះ Liverpool ​ថ្ងៃ​មុន អាច​ជា​ប្រកួត​ចុង​ក្រោយ​របស់​កីឡាករ Man Utd ម្នាក់

ក្លឹប​បិសាច​ក្រហម Man Utd អាច​នឹង​មាន​ការ​ចរចា​សកម្ម​ខ្លាំង​នៅ​កំឡុង​ទីផ្សារ​ដោះដូរ​ពេល​ខាង​មុខ ពោល​អាច​ជា​មាន​ការ​លក់​ចេញ ទិញ​ចូល​កីឡាករ​មួយ​ចំនួន ដោយ​កន្លង​មក​លឺ​ថា​មាន​ឡើង​បញ្ជី​ឈ្មោះ​រួច​ជា​ស្រេច​នោះ។ ក្នុង​ចំណោម​កីឡាករ​ដែល​អាច​ចាកចេញ ​ក៏​មាន Paul Pogba ម្នាក់​ផង​ដែរ​ព្រោះ​សុពលភាព​កុងត្រា​របស់​គេ​ត្រូវ​ផុត​នៅ​ចុង​ខែ​មិថុនា ឆ្នាំ​ ២០២២។ យ៉ាង​ណា​ថា​មិន​ត្រូវ​គេ​អាច​នឹង​ចាកចេញ​នៅ​ទីផ្សារ​ដោះដូរ​រដូវ​រងា​ខាង​មុខ ហើយ​ប្រកួត​កាល​ប៉ះ Liverpool ទំនង​ជា​ប្រកួត​លើក​ចុង​ក្រោយ​សម្រាប់​កីឡាករ​បារាំង​ក៏​ថា​បាន។ ក៏​ដោយសារ​តែ​បុរស​វ័យ ២៨ ឆ្នាំ បាន​ជួប​បញ្ហា​របួស​កាល​ពី​ពេល​ថ្មីៗ​នេះ កំឡុង​ពេល​ហ្វឹកហាត់​ឲ្យ​ក្រុម​ជម្រើស​ជាតិ​បារាំង ហើយ​គេ​ប្រឈម​អវត្តមាន​ពី​ទីលាន​ដល់​ទៅ ១០ សប្តាហ៍​ឯ​ណោះ។ ដូច្នេះ​គេ​ទាមទារ​ពេល​សម្រាក​ដល់​ឆ្នាំ ២០២២ ដែល​មាន​ន័យ​ថា បើ​គេ​ត្រូវ​ចេញ​ពិត​មែន គឺ​ប្រកួត​កាល​ប៉ះ​ហង្ស ជា​ប្រកួត​ចុង​ក្រោយ​ហើយ។…

16351615027722
កីទ្បា

មិន​ចាំ​បាច់​ដល់​ផុត​កុងត្រា Ronaldo នឹង​ដើរ​ចេញ​ពី Man Utd ប្រសិន​រឿង​នេះ​កើត​ឡើង

តាម​ថា​សុពលភាព​កុងត្រា​របស់ Cristiano Ronaldo ជាមួយ​ក្លឹប​បិសាច​ក្រហម Man Utd នឹង​ត្រូវ​ផុត​នៅ​ចុង​ខែ​មិថុនា ឆ្នាំ ២០២៣ តែ​យ៉ាង​ណា​ការ​ចាកចេញ​របស់​កីឡាករ​ព័រទុយហ្គាល់ ក៏​មាន​ភាគរយ​អាច​នឹង​កើត​ឡើង​មុន​ផង​ដែរ ប្រសិន​ណា​តំណែង​ Top 4 របស់​ក្លឹប មិន​អាច​រក្សា​បាន។ ជា​ការ​ពិត​បិសាច​ក្រហម ដែល​ដឹកនាំ​ដោយ​លោក Ole Gunnar Solskjaer រដូវ​កាល​នេះ ធ្វើ​មិន​សូវ​បាន​ល្អ​នោះ​ទេ ដោយ​គិត​ត្រឹម​ជុំ​ទី ១១ ពួក​គេ​ឈរ​លេខ ៦ ក្នុង​តារាង ចាញ់ ៥ ពិន្ទុ​ធៀប​នឹង​ក្រុម​ Top…

Rio Ferdinand
កីទ្បា

មិនមែន De Bruyne/Bruno តែ Ferdinand ថា​ម្នាក់​នេះ ជា​ខ្សែ​បម្រើ​ល្អ​ដាច់​គេ​នៅ PL

នៅ​លីគ​កំពូល​អង់គ្លេស Premier League បើ​និយាយ​ពី​ឈ្មោះ​ខ្សែ​បម្រើ​ល្អ​ដាច់​គេ​នៅ​ប៉ុន្មាន​ឆ្នាំ​ចុង​ក្រោយ ជឿ​ថា​គ្នា​យើង​ប្រាកដ​ជា​ចុច​ឈ្មោះ Kevin de Bruyne, N’Golo Kante, Bruno Fernandes និង Naby Keita ជា​ដើម។ យ៉ាង​ណា​តាម​ការ​យល់​ឃើញ​របស់​លោក Rio Ferdinand អតីត​កីឡាករ​ជើង​ចាស់​នៅ​បិសាច បាន​បង្ហាញ​ការ​យល់​ឃើញ​ថា​ផ្សេង ហើយ​បែរ​ជា​ចុច​ឈ្មោះ Declan Rice យុវជន​វ័យ ២២ ឆ្នាំ​របស់​ក្លឹប West Ham ថា​ល្អ​បំផុត​ទៅ​វិញ។ កីឡាករ​របស់​ក្លឹប West…

PRI_186788232
កីទ្បា

Benzema អត់​ព្រម​ផ្ទេរ​ទៅ Newcastle ទេ លុះត្រា​ក្លឹប​មួយ​នេះ​បើក​ភ្លើង​ខៀវ ទើប​ព្រម​ទៅ

ខ្សែ​ប្រយុទ្ធ Karim Benzema ​បច្ចុប្បន្ន​នៅ​តែ​បន្ត​ទម្រង់​លេង​ដ៏​ល្អ​ ជាមួយ​ក្លឹប Real Madrid ដ្បិត​បើ​ឈាន​ចូល​វ័យ ៣៣ ឆ្នាំ​ទៅ​ហើយ​ក៏​ដោយ ប៉ុន្តែ​ស្ថិតិ​ការ​លេង​ឲ្យ​ស្តេច​ស នៅ​តែ​បន្ត​លេចធ្លោ ជាក់ស្តែង​រដូវ​កាល ២០២១/២២ គេ​បង្ហាញ​ខ្លួន ១៥ ប្រកួត រក​បាន ១៤ គ្រាប់​និង Assist ៨ លើក។ ស្រប​ពេល​ដែល​សុពលភាព​កុងត្រា​របស់​កីឡាករ​បារាំង កៀក​នឹង​ផុត​នៅ​ចុង​ខែ​មិថុនា ឆ្នាំ ២០២៣ ខាង​មុខ​ផង ក៏​ជា​ហេតុ​នាំ​ឲ្យ​ក្លឹប​មួយ​ចំនួន​បើក​ការ​ចាប់​អារម្មណ៍​ចង់​បាន Benzema ឲ្យ​ចេញ​ពី Real…

22
សុខភាព

ក្នុងរដូវភ្លៀងធ្លាក់! គ្រោះថ្នាក់ ៥ ប្រភេទ អ្នកគួរតែត្រួតពិនិត្យឲ្យបានច្បាស់លាស់ បើចង់ការពារមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ឲ្យមានសុវត្តិភាព

រដូវ​វស្សា​ ​ជា​ពេល​ដែល​គ្រប់​តំបន់​មាន​ទឹក​សើម​ខ្លាំង។ ដូច្នេះ​ត្រូវ​មាន​ការ​ប្រុង​ប្រយ័ត្នឲ្យបាន​ច្រើន ​ដើម្បី​កុំ​ឱ្យ​មាន​គ្រោះ​ថ្នាក់​ដល់​ខ្លួន​ឯង និង​ក្រុម​គ្រួសារ។ សូម​ក្រឡេក​មើល​រឿង​មួយ​ចំនួន​ដែល​ត្រូវ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន​ខ្ពស់​ក្នុង​រដូវ​វស្សា ដើម្បី​បង្ការ​បាន​ត្រឹមត្រូវ ដូចខាងក្រោមនេះ។ 1. គ្រោះថ្នាក់ដែលបង្កឡើងដោយធម្មជាតិ – ធម្មជាតិគឺជាអ្វីដែលគ្មាននរណាម្នាក់អាចកំណត់បាន ជាពិសេសនៅអំឡុងពេលរដូវវស្សា។  ​​អ្វីដែលអ្នក​ត្រូវ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន​គឺ​បញ្ហា​គ្រោះ​ធម្មជាតិ​ ដូច​ជា រន្ទះ ទឹក​ជំនន់ ខ្យល់​ព្យុះ ធ្លាក់​ដើមឈើ ប្រសិនបើមានការព្រមានអំពីគ្រោះថ្នាក់ដូចជា រន្ទះ ឬទឹកជំនន់ សូមថែរក្សាខ្លួនអ្នក និងអ្នកដែលនៅជុំវិញឲ្យបានល្អ ឬ​ត្រូវជួសជុល​ផ្ទះ​មុន​ភ្លៀង​ ដោយកាត់​មែក​ឈើ​ធំៗចោល។ 2. សត្វមានពិសចូលក្នុងផ្ទះ – ក្នុងរដូវវស្សា ជម្រកសត្វពាហនៈភាគច្រើនត្រូវបានលិចលង់ ដូចនេះពួកវាត្រូវបង្ខំធ្វើចំណាកស្រុកទៅកាន់ទីទួលសុវត្ថិភាព…

21
សង្គម

បុរសៗកុំមើលរំលង ៣ ចំណុចដែលស្រ្តីផ្លាស់ប្តូរដើម្បីអ្នកដោយសម្ងាត់ បញ្ជាក់ថា នាងពិតជាស្រឡាញ់ស្មោះស្ម័គ្រណាស់

ក្នុងនាមជាបុរសម្នាក់ដែលមានចិត្តស្មោះត្រង់ជាមួយភរិយា ត្រូវតែដឹងចំណុចពិសេសនេះ ព្រោះវាជាសញ្ញាបង្ហាញថា ស្រី្តដែលជាភរិយាពិតជាស្រឡាញ់អ្នកខ្លាំងណាស់ ដោយសូម្បីតែទម្លាប់រស់នៅប្រចាំថ្ងៃក៏អាចផ្លាស់ប្តូរដើម្បីអ្នកដែរ។ លាតត្រដាងអាថ៌កំបាំង នៅពេលដែលមនុស្សស្រ្តីលង់ស្រលាញ់អ្នក ហើយជឿជាក់លើអ្នក ពួកគេនឹងបញ្ចេញអាថ៌កំបាំងប្រាប់អ្នកបន្តិចម្តងៗ។ ទោះយ៉ាងណា ស្ត្រីជាញឹកញាប់ត្រូវបានបម្រុងទុកជាមួយនឹងគំនិតរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើពួក​គេ​ចូល​ចិត្ត​អ្នក​រួច​ហើយ នឹង​បើក​ចិត្ត​បន្តិច​ម្តងៗសម្រាប់អ្នកនៅថ្ងៃណាមួយមិនខាន។ ផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងសម្រាប់បុរស ក្នុង​រឿង​ស្នេហា ឬ​អាពាហ៍ពិពាហ៍ មនុស្ស​ស្រី​តែង​តែ​លះបង់​ច្រើន​ជាងបុរស។ ពួកគេបានផ្លាស់ប្តូរដោយស្ងៀមស្ងាត់ សម្រាប់ភាគីម្ខាងទៀត។ ពេលខ្លះពួកគេនឹងមិនប្រាប់អ្នកពីរបៀបដែលពួកគេផ្លាស់ប្តូរនោះទេ ហើយក៏មិនប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលបានផ្តល់ឱ្យអ្នកដែរ ព្រោះ​ការ​ផ្តល់​ដោយ​ស្មោះ​ស្ម័គ្រ​ចិត្ត​នឹង​មិន​ត្រូវ​ការ​ភាគី​ម្ខាង​ទៀត​ដឹងឡើយ​។ នៅពេលដែលស្ត្រីផ្លាស់ប្តូរអ្នកប្រាកដជាបានដឹងច្បាស់ ប្រសិនបើអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ជាមួយនាង។ ឧទាហរណ៍ នាង​ធ្លាប់​ចូល​ចិត្ត​អ្នក​ច្នៃ​ម៉ូដ​សម្លៀក​បំពាក់ ប៉ុន្តែ​ចាប់​តាំង​ពី​រៀប​ការ​ជាមួយ​អ្នក នាង​បាន​សន្សំ​ប្រាក់​បាន​ច្រើន។ កាល​ពី​មុន នាង​មិន​អាច​ញ៉ាំ​អាហារ​ហឹរ​បាន​ទេ ប៉ុន្តែ​ដោយ​សារ​អ្នក​ចូល​ចិត្ត នាង​ញ៉ាំ​អាហារ​ហឹរ​ជាមួយ​អ្នក។…

16
សង្គម

ប្រយ័ត្នឲ្យបានខ្ពស់! ពេល​ភ្ញាក់​ពី​គេងភ្លាមកុំធ្វើទម្លាប់ ៥ យ៉ាងនេះឲ្យសោះ បើមិនចង់ស្លាប់មុនអាយុ

មនុស្សគ្រប់គ្នាមិនគួរប្រហែសជាដាច់ខាត ការរក្សាទម្លាប់ទាំងអស់ដូចខាងក្រោមនេះ បន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេងគឺជាសកម្មភាពដែលបំផ្លាញសុខភាព និងបង្កជាជំងឺជាច្រើន ដែលអ្នកមិនធ្លាប់បានដឹង។ ក្រោកពីគេងអង្គុយភ្លាមៗ បើ​អ្នក​ក្រោក​ភ្លាម​ៗអង្គុយភ្លាម អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​សម្ពាធ​ឈាម​ក្នុង​ខ្លួនខ្លាំងណាស់ ហើយសកម្មភាព​នេះ​ក៏បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ខ្លាំងណាស់​ដល់​សុខភាព ដែលអាចបណ្តាលឱ្យសម្ពាធឈាមកើនឡើងភ្លាមៗ។ ត្រង់​ចំណុច​នេះ បើ​អ្នក​ក្រោកពីដំណេកហើយទៅបង្គន់ នោះ​សម្ពាធ​ឈាម​នឹង​ធ្លាក់​ចុះ​ភ្លាមៗដែរ។ ការឡើងចុះខុសប្រក្រតីបង្កើតបន្ទុកយ៉ាងច្រើនសម្រាប់សម្ពាធឈាម និងរាងកាយ។ ទោះយ៉ាងណា គ្រោះថ្នាក់តែងកើតឡើងជាពិសេសចំពោះមនុស្សចាស់ អ្នកដែលមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង សម្ពាធឈាម។ បើកទ្វារបន្ទប់ភ្លាមៗ អ្នកមិនគួរបើកទ្វារបន្ទប់ភ្លាមៗទេ នៅពេលដែលក្រោកពីដំណេកនៅពេលព្រឹក ព្រោះនៅមុនម៉ោង ៩ ព្រឹក ការបំពុលបរិយាកាសនៅតែមានកម្រិតធ្ងន់នៅឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នកបើកបង្អួចភ្លាមៗ បន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង ខ្យល់កខ្វក់នឹងចូលក្នុងបន្ទប់ ហើយមិនល្អសម្រាប់សុខភាព។ បត់ភួយខ្នើយ នៅពេលដែលអ្នកក្រោកពីដំណេក…