ថ្មីៗពីយើង

អត្ថបទថ្មីៗ

អត្ថបទថ្មីៗពី Knongsrok ដែលទើបតែចេញផ្សាយ។

បើនៅតែមិនបានជាប់ជម្រើសដំបូង ម្នាក់នេះ ប្រហែលដើរចេញពី United ទៅ Newcastle ហើយ

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី១១ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២១ · ១៦:៣៨

បើតាមរបាយការណ៍ពី Utdreport បានឲ្យដឹងថា កីឡាករវ័យក្មេង Dean Henderson របស់ក្លឹបបិសាចក្រហម Man Utd អាចនឹងសម្លឹងរកមើលផ្លូវបែក ត្រឹមខែមករា ឬទីផ្សារដោះដូររដូវរងាខាងមុខនេះហើយ ប្រសិនជាគេនៅតែមិនអាចមានឱកាសជាប់ជម្រើសដំបូងតទៅទៀត។ តំណែងអ្នកចាំទីនៅ United ដៃទីមួយ គឺរមែងប្រគល់ឲ្យ David de Gea សឹងតែគ្រប់ការប្រកួត ទើបរុញឲ្យស្ថិតិជារួមនៅរដូវកាល ២០២១/២២ សម្រាប់កីឡាករអង់គ្លេស ទើបតែឈរជើងបាន ៣ ប្រកួត ស្មើនឹង ២៧០ នាទីគត់ ហើយនោះមិនមែនជាការបង្ហាញខ្លួន នៅ…

កីទ្បា

Barnett ថាម្តងនោះ ប៊ិះត្រូវ Bale ដេញចោល ក្រោយខ្លួនជ្រុលនិយាយពាក្យនេះ

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី១១ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២១ · ១៦:៣៥

នៅតំណែងជាភ្នាក់ងាររត់ការឲ្យកីឡាករ បើប៉ះកីឡាករលំដាប់កំពូលផង មួយឆ្នាំៗឬការចរចាកិច្ចកុងត្រាម្តងៗ អាចកើបភាគលាភបានរាប់លានដុល្លារ។ យ៉ាងណាសម្រាប់លោក Jonathan Barnett ក៏ត្រូវបានគេដឹងថា ជាភ្នាក់ងារដែលមានចំណូលក្រាស់ក្រែលបំផុតមួយផងដែរ ជាពិសេសក្រោយការផ្ទេររបស់ Bale ទៅកាន់ក្លឹប Real Madrid កាលពីឆ្នាំ ២០១៣។ យ៉ាងណាក៏មានពេលម្តងនោះ Barnett ប៊ិះតែនឹងអស់តំណែងរបស់ខ្លួនផងដែរ ពេលដែលនិយាយប្រាប់ Bale ពីឱកាសដែលគេអាចទៅលេងឲ្យក្រុមជម្រើសជាតិអង់គ្លេស។ Barnett ថា៖ “នៅថ្ងៃដំបូងដែលខ្ញុំបានជួប Bale និងឪពុករបស់គេ គឺគេបានរៀបរាប់ប្រាប់ខ្ញុំពីភាពអស្ចារ្យនៃប្រទេសវែល ហើយយើងក៏បាននិយាយទៅកាន់គេ ថាគេក៏មានឱកាសអាចមកលេងឲ្យជម្រើសជាតិអង់គ្លេសបានដែរ”។ លោកបន្ត៖ “ពេលនោះគេខឹងណាស់…

សង្គម

អាចសាកល្បងបាន! ដើម្បីសម្រកទម្ងន់ឆាប់រហ័ស ទទួលបានចង្កេះតូច អ្នកគួរតែញាំអាហារពេលព្រឹកតាមទម្លាប់ ៤ យ៉ាងនេះ

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី១១ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២១ · ១៦:២៩

ទម្លាប់នៃការរំលងអាហារពេលព្រឹកនឹងធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាបូលីសថយចុះ បង្កើនហានិភ័យនៃការធាត់ ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងបង្កើនល្បឿននៃភាពចាស់។ ការញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកតាមរបៀបត្រឹមត្រូវ ទោះបីមិនបានហាត់ប្រាណក៏ដោយ ក៏អាចជួយឱ្យរាងកាយដុតបំផ្លាញកាឡូរីបន្ថែមប្រហែល ៥០០ កាឡូរីក្នុងមួយថ្ងៃ។ ញាំជាតិសសៃយ៉ាងហោចណាស់ ៨ ក្រាម អាហារពេលព្រឹកត្រូវមានជាតិសរសៃយ៉ាងហោចណាស់ ៨ ក្រាមគឺល្អបំផុត អ្នកគួរតែជ្រើសរើស ដូចជា ផ្លែឈើស្រស់ និងធញ្ញជាតិ ដោយសារតែពួកគេមានជាតិសរសៃច្រើន។ លើសពីនេះទៀត oatmeal មួយចានអាចផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវជាតិសរសៃ ៨ ក្រាមឬច្រើនជាងនេះផងដែរ។ ត្រូវញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកក្នុងរយៈពេល ១ ម៉ោងបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង អ្នកប្រហែលជាដឹងហើយថា ការញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកទៀងទាត់អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការធាត់ ដូច្នេះហើយ អ្នកគួរតែញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកក្នុងរយៈពេល…

សង្គម

She said her name was Brigitta Sirny

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី១១ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២១ · ១៥:៣៤

It is very likely that you have never heard the name Natascha Kampusch and have never seen her face. But in Austria, a lot of people know about her story. The girl who was kidnapped at the age…

ប្លែកៗ

តោះ! មកបើកបៀមើលថា តើមនុស្សដែលអ្នកកំពុងលួចស្រឡាញ់ គិតបែបណាចំពោះអ្នកវិញ?

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី១១ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២១ · ១៥:៣៣

សួស្តីប្រិយមិត្តនៃគេហទំព័រ Knongsrok ថ្ងៃនេះយើងនាំវិធីបើកបៀ មួយទៀតមកឲ្យប្រិយមិត្តពិនិត្យមើលការការគិតរបស់មនុស្សដែលអ្នកលួចស្រឡាញ់ តាមរយៈការជ្រើសរើសសន្លឹកបៀមួយឈុត ដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍បំផុតនៅ ហើយអានចម្លើយពិតរបស់អ្នកខាងក្រោម ។ របៀបលេង ១. ធ្វើសមាធិអធិស្ឋានគិតពីមនុស្សដែលអ្នកលួចស្រឡាញ់ ។ ២. ជ្រើសរើសសន្លឹកបៀ ១ ហើយអានចម្លើយខាងក្រោម។ សូមឲ្យអ្នកជួបតែសំណាងល្អ ឈុតទី 1 មើលទៅគាត់ចូលចិត្តអ្មកណាស់ អ្នកមិនបានគិតតែម្នាក់ឯងទេ គាត់ចង់នៅមើលថែអ្នករហូតដល់ចាស់ ចង់ថ្នាក់ថ្នមនិងថែរក្សាអ្នកឲ្យបានល្អបំផុតព្រោះគេប្រាកដប្រជានឹងអ្នក តែគេកំពុងស្ថិតនៅក្នុងដំណាក់កាលបំភ្លេចស្នេហាចាស់ ម្ល៉ោះហើយអ្នកត្រូវផ្តល់ពេលវេលាឲ្យគេបន្តិច ។ ឈុតទី 2 ឃើញថាគេចូលចិត្តភាពគួរឱ្យស្រឡាញ់របស់អ្នកណាស់ដឹងទេ! គេដូចជាចូលចិត្តភាពក្មេងល្ហក់របស់អ្នក គេចង់មើលថែអ្នកដូចជាព្រះនាង…

សង្គម

សញ្ញា ៤ បង្ហាញឡើងមកអំឡុងពេលគេង បញ្ជាក់ថា ថ្លើមរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ និងបន្សាបជាតិពុលបានយ៉ាងល្អបំផុត

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី១១ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២១ · ១៥:០៨

ថ្លើមគឺជាសរីរាង្គបន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយ។ កាលណាថ្លើមខ្សោយ មុខងារបន្សាបជាតិពុលមិនល្អ រាងកាយងាយនឹងកើតជំងឺជាច្រើនទៀតផង ដូច្នេះ តើត្រូវធ្វើដូចម្តេចទើបដឹងថា ថ្លើមរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អឬអត់? ទោះជាយ៉ាងណា អ្នកត្រូវតែដឹង បើឃើញសញ្ញាទាំង ៤ ខាងក្រោមអំឡុងពេលកំពុងគេង នោះមានន័យថា ថ្លើមល្អខ្លាំង។ គេងលក់ស្រួល អ្នកដែលគេងមិនលក់ញឹកញាប់អាចបណ្តាលមកពីមុខងារថ្លើមខ្សោយ ចរន្តឈាមមិនស្ថិតស្ថេរ។ នៅក្នុងដំណាក់កាលនេះ អ្នកគួរតែផឹកទឹកដោះគោក្តៅមួយកែវ មុនពេលចូលគេងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឬត្រាំជើងក្នុងទឹកក្តៅដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ស្រួលជាង។ ការអនុវត្តបែបនេះជាប្រចាំគឺមានប្រសិទ្ធិភាពបន្ធូរអារម្មណ៍ ជួយឱ្យអ្នកគេងលក់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ដូច្នេះ នៅពេលអ្នកគេងលក់លឿននៅពេលយប់ ថ្លើមរបស់អ្នកនឹងត្រលប់មកធម្មតាវិញបន្តិចម្តងៗ។ មិនភ្ញាក់នៅកណ្តាលយប់ ការភ្ញាក់ពីដំណេកញឹកញាប់នៅពេលយប់ អាចជាសញ្ញាព្រមានថា ថ្លើមដំណើរការមិនប្រក្រតីនោះទេ ព្រោះម៉ោង ២…

សង្គម

ចែករំលែកគ្នា! ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សប្រុសគ្រប់វ័យ តែងតែចូលចិត្តនារីវ័យក្មេងជាង?

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី១១ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២១ · ១៤:៣៤

ការសិក្សាថ្មីមួយបង្ហាញថា ដែនកំណត់អាយុសម្រាប់ស្ត្រីដែលបុរសចូលចិត្តគឺធំទូលាយណាស់។ ពួកគេកាន់តែចាស់ ចំណាប់អារម្មណ៍របស់ពួកគេកាន់តែសម្បូរបែប។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ពួកគេមិនត្រឹមតែចូលចិត្តមនុស្សស្រីដែលមានវ័យក្មេងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាស្ត្រីវ័យចំណាស់ដែរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេនៅតែចូលចិត្តស្រីវ័យក្មេង មិនថាពួកគេមានអាយុ ២០ ឆ្នាំ ៤០ ឆ្នាំ ឬ ៦០ ឆ្នាំក៏ដោយ ក៏ចំណង់ចំណូលចិត្តនៅតែដដែល។ យ៉ាងណាមិញ នៅក្នុងកាសែតមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង PsyArXiv ដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្តមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Åbo Akademi ក្នុងទីក្រុង Turku ប្រទេសហ្វាំងឡង់ បញ្ជាក់ថា ស្ត្រីមានជម្រើសតូចចង្អៀតច្រើន។ ជានិច្ចកាល ពួកគេចូលចិត្តបុរសដែលមានវ័យចំណាស់ ឬចាស់ជាងខ្លួនឯង។…

ទែនៗៗ! ឱកាសឈ្នះរង្វាន់ពី Yeo’s បានមកដល់ទៀតហើយ ឈ្នះទឹកប្រាក់រហូតដល់ទៅ ៦,៥ លានរៀលឯណោះ

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី១១ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២១ · ១៤:២០

ទែនៗៗ! ឱកាសឈ្នះ រង្វាន់ពី Yeo’s ដែលមានទឹកប្រាក់សរុបរហូតដល់ ៦,៥ លានរៀល ពីកម្មវិធី «រូបមន្ត នំបង្អែម ដ៏មានឱជារសប្រកបដោយសុខភាពផ្សំជាមួយទឹកសណ្តែក Yeo’s»។ កម្មវិធីនេះផ្តល់ជូនជាពិសេស ទៅដល់អ្នកដែលនិយមចូលចិត្តបង្កើតរូបមន្តបង្អែម និងភេសជ្ជៈផ្សេងៗ។ តោះ! សម្រាប់អ្នកដែលមានជំនាញ ចំណូលចិត្តក្នុងការបង្កើតនូវរូបមន្តបង្អែម និងភេសជ្ជៈថ្មីៗ ពេលនេះ អ្នកអាចបញ្ចេញគំនិត និងស្នាដៃរបស់អ្នកបានហើយ ជាមួយនឹង Yeo’s ដោយគ្រាន់តែធ្វើការចុះឈ្មោះ តាមរយៈ Link ខាងក្រោមនេះ។ ដើម្បីចុះឈ្មោះចូលរួមការប្រកួត សូមចុចតាមតំណរLinkទីនេះ https://forms.gle/AhQuiqNMEjLwHohS6 របៀបក្នុងការចូលរួម…

សង្គម

The room Natascha lived in was 2.5 meters

ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ទី១១ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២១ · ១៣:១៨

It is very likely that you have never heard the name Natascha Kampusch and have never seen her face. But in Austria, a lot of people know about her story. The girl who was kidnapped at the age…

សង្គម

ពិសេសខ្លាំង! គ្រាន់តែញ៉ាំចេកមួយផ្លែរាល់ព្រឹក អាចជួយព្យាបាលជំងឺ១០មុខ ដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំ

ថ្ងៃពុធ ទី១០ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២១ · ២០:០៦

អត្ថប្រយោជន៍ផ្លែចេក ១០ យ៉ាង តែកុំយល់ថាជាថ្នាំព្យាបាលគ្រប់ជំងឺ ចេកជាផ្លែឈើងាយរក មានតម្លៃសមរម្យ និងមានប្រយោជន៍។ វាមានវីតាមីន B ប៉ូតាស្យូម ជាតិសរសៃ និងថាមពលល្មម។ ញ៉ាំពេលព្រឹកអាចជួយឱ្យឆ្អែត និងស្រួលរំលាយអាហារ។ តែចេកមិនមែនថ្នាំទេ។ ខាងក្រោមជាអត្ថប្រយោជន៍ដែលគេនិយាយច្រើន រួមនឹងចំណុចត្រូវយល់ឱ្យត្រូវ។ ១. មានជាតិដែកខ្លះ ជួយឈាម ចេកមានជាតិដែកបន្តិច មិនខ្ពស់ដូចសាច់ ឬសណ្តែកទេ។ វាអាចជួយបន្តិចក្នុងរបបអាហារទាំងមូល តែញ៉ាំចេកតែឯងមិនព្យាបាលភាពស្លេកស្លាំងបានទេ។ បើស្លេកស្លាំង ត្រូវពិនិត្យពេទ្យ។ ២. ប៉ូតាស្យូមល្អដល់សម្ពាធឈាម ចេកមានប៉ូតាស្យូមខ្ពស់ អំបិលទាប។ ប៉ូតាស្យូមជួយតុល្យភាពសូដ្យូម…

សង្គម

ពាក់កណ្តាលខែវិច្ឆិកា មានគេផ្ញើសារមួយសម្រាប់អ្នក ចូរជ្រើសរើសរូបភាពដើម្បីបើកមើលចម្លើយ

ថ្ងៃពុធ ទី១០ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២១ · ១៨:០១

នៅពាក់កណ្តាលខែវិច្ឆិកា ចន្លោះពីថ្ងៃទី ១០ ដល់ ១៥ ខាងមុខនេះ តើជីវិតអ្នកនឹងជួបរឿងរ៉ាវអ្វីខ្លះ តើអ្នកគួរតែទទួលបានសារណែនាំបែបណាខ្លះ? តាមរយៈការជ្រើសរើសនូវរូបភាពមួយដូចបង្ហាញទាំង ៣ យើងនឹងបង្ហាញសារដល់អ្នកដូចខាងក្រោម៖ រូបភាពទី ១ នៅពេលខាងមុខនេះ ជីវិតអ្នកនឹងទទួលបានភាពល្អប្រសើរជាងមុន ដ្បិតវាមិនជាជោគជ័យខ្លាំងក្តី តែក៏ជាចំណែកតូចមួយដែលអ្នកគួរតែមានមោទនភាពសម្រាប់ខ្លួនឯងដែរ។ វាជាផលដែលទទួលបានពីការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកមួយរយៈចុងក្រោយនេះ ដែលអ្នកបានឆ្លងកាត់ការលំបាក និងនឿយហត់ជាច្រើន។ វាដល់ពេលដែលអ្នកត្រូវសាទរដល់ខ្លួនឯង ហើយសម្រាកបន្តិចហើយ។ រូបភាពទី ២ អ្នកនឹងមានរឿងជាច្រើនដែលត្រូវឆ្លងកាត់នៅសប្តាហ៍ថ្មីនេះ ហើយអ្វីដែលសំខាន់គឺកម្លាំងកំហែង និងសុខភាពខាងក្នុងរបស់អ្នក ហាក់មិនជាល្អគ្រប់គ្រាន់ទាល់តែសោះ។ ចូររកអ្វីមកជំនួយរាងកាយឲ្យរឹងមាំបន្តិចផង ហើយរកកន្លែងស្រឡះដើម្បីឲ្យខួរក្បាលមានភាពល្អប្រសើរបន្តិចផង ព្រោះរឿងរ៉ាវខាងមុខ បើអ្នកអាចឆ្លងកាត់បាន…

សង្គម

ប្រុសៗចេះសង្កេតខ្លះផង! ឲ្យតែមនុស្សស្រីស្រលាញ់អ្នកខ្លាំង ដឹងតែបង្ហាញទង្វើ ៤ នេះមកហើយ

ថ្ងៃពុធ ទី១០ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២១ · ១៧:៥៦

ពេលខ្លះ សេចក្តីស្នេហាមិនផ្តោតតែលើការនិយាយពាក្យថា ស្រលាញ់ ប៉ុណ្ណោះទេ តែយើងជាបុរសគួរតែមានភាពឈ្លាសវៃ ដោយចេះសង្កេតថាទំហំនៃការស្រលាញ់របស់នារីណាម្នាក់មកលើយើងមានដល់កម្រិតណា។ ខាងក្រោម Knongsrok ទម្លាយពីទង្វើគួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍ ៤ ដែលមនុស្សស្រី រមែងធ្វើដាក់តែមនុស្សប្រុសនាងស្រលាញ់ខ្លាំងប៉ុណ្ណោះ៖ ៤) ប្រាប់អាថ៌កំបាំង មនុស្សយើងមា្នក់ៗមានអាថ៌កំបាំងផ្ទាល់ខ្លួន ប៉ុន្តែបើនាងនៅថ្ងៃណាមួយ សម្រេចប្រាប់មកកាន់អ្នក ទាំងដែលរឿងនោះ អ្នកផ្សេងមិនធ្លាប់ដឹងពីមុនផង គឺរាប់បានថា អ្នកជាមនុស្សប្រុសដែលនាងទុកចិត្តខ្លាំងបំផុតហើយ។ ដូច្នេះបើគេមានទំនុកចិត្តលើអ្នក ក៏អ្នកជាបុរសចូរថែរក្សាទំនុកចិត្តនោះឲ្យបានល្អផង។ ៣) ផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងសម្រាប់អ្នក មនុស្សស្រីពេលខ្លះមាត់រឹង តែចិត្តទន់ខ្លាំងណាស់។ ភាពចចេសរឹងរូសតែងតែមាន តែជាញឹកញយនាងក៏តែងតែផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងសម្រាប់អ្នក ផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ ការនិយាយស្តី បន្ទាប់ពីអ្នកបានបង្ហើបថា…