ថ្មីៗពីយើង

អត្ថបទថ្មីៗ

អត្ថបទថ្មីៗពី Knongsrok ដែលទើបតែចេញផ្សាយ។

Tt
សង្គម

ជ្រើសរើសត្បូងពេជ្រមួយ ដើម្បីដឹងថា តើដំណឹងល្អអ្វីកំពុងរង់ចាំអ្នកនៅពាក់កណ្តាលខែធ្នូ?

ពាក់កណ្តាលខែធ្នូកៀកនឹងចូលមកដល់ហើយ ដែលនេះកំពុងស្ថិតក្នុងទំព័រខែចុងក្រោយ ប្រចាំឆ្នាំ ២០២១។ ក្នុងចន្លោះពេលនេះ តើអ្នកអាចនឹងជួបរឿងល្អអ្វីខ្លះ? ចូរជ្រើសរើសត្បូងពេជ្រនាំលាភមួយ យើងនឹងបង្ហាញរឿងល្អដែលកំពុងរង់ចាំអ្នកដូចខាងក្រោម៖ ត្បូងពេជ្រទី ១ ស្នាមរបួសពីមុនទាំងឡាយ នឹងត្រូវបានជួសជុល ជាសះស្បើយនៅពេលនេះ មិនថាតែទំនាក់ទំនងក្នុងគ្រួសារ ឬជាមួយដៃគូស្នេហា។ គ្រប់យ៉ាងនឹងល្អប្រសើរឡើងវិញ ហើយបើនិយាយពីហិរញ្ញវត្ថុ ក៏នឹងកាន់តែឡើងខ្ពស់ ដូចការរំពឹងទុករបស់អ្នក។ យ៉ាងណាគ្មានអ្វីដែលកើតឡើងដោយចៃដន្យនោះទេ វាសុទ្ធតែជាការចូលរួមចំណែកនៃការខិតខំរបស់អ្នកកន្លងមក ហើយក៏សរសើរអ្នកដែលបានឆ្លងកាត់នូវការឈឺចាប់ និងការលំបាកជាច្រើនកន្លងមកនេះ។ ត្បូងពេជ្រទី ២ ពពកនៃភាពសោកសៅ ការភ័យខ្លាច នឹងរសាត់បាត់ទៅ ហើយគ្របដណ្តប់មកវិញដោយចក្ខុវិស័យថ្មី ដែលនឹងត្រួសត្រាយឲ្យជីវិតអ្នកឆ្ពោះទៅរកសុភមង្គលពិតនៅក្នុងខែមិថុនានេះ។ អ្នកនឹងទទួលបានការគោរព ឲ្យតម្លៃខ្ពស់ជាងមុន…

ថដថដ
សង្គម

៥ ពេល​នេះ បើ​បុរស​កាន់​តែ​ខឹង មាន​ន័យ​ថា​គេ​ស្រលាញ់​អ្នក​ខ្លាំង ស្រីៗ​កុំ​អន់​ចិត្ត​អី

មនុស្ស​ស្រី​ជា​ច្រើន នៅ​ពេល​ដែល​មាន​ចន្លោះ​ប្រហោង ហើយ​ធ្វើ​ឲ្យ​ខ្លួន​ឯង​ពិបាក ពេល​ខ្លះ​បុរស​ជា​ដៃ​គូ​ទៅ​ប្រាប់ ទៅ​ណែនាំ បែរ​ជា​ផ្តល់​អារម្មណ៍​មក​វិញ ថា​គេ​ហ្នឹង​ជា​បុរស​សុញសាញ​ច្រើន គួរ​ឲ្យ​ធុញ រហូត​ដល់​ពេល​ខ្លះ មាន​អារម្មណ៍​អន់ចិត្ត​នឹង​គ្នា​ក៏​មាន។ តាម​ពិត​ទៅ​ទង្វើ​ទាំង ៥ ខាង​ក្រោម ប្រសិន​ពេល​នោះ ជា​ពេល​ដែល​បុរស​ជា​ដៃ​គូ​បង្ហាញ​អារម្មណ៍​ខឹង​មក​លើ​អ្នក នោះ​ស្មើ​នឹង​គេ​កំពុង​ស្រលាញ់​អ្នក​ខ្លាំង និង​មិន​ចង់​បាត់បង់​អ្នក​ទៅ​វិញ​ទេ៖ ៥) មិន​ទទួល​ទាន​ទៀងទាត់ ការ​រំលង​ពេលវេលា​នៃ​អាហារ​ណា​មួយ គឺ​គ្រោះថ្នាក់​ណាស់​សម្រាប់​សុខភាព ហើយ​បើ​វា​ជា​ទម្លាប់​ ដោយ​ស្រីៗ​ខ្លះ​គិត​រឿង​សម្រក​ទម្ងន់​ពេក លែង​ចង់​ទទួល​ទាន​អ្វី នោះ​ដូច​ធ្វើ​បាប​ខ្លួន​ឯង​ទៅ​វិញ ហើយ​បើ​ពេល​នោះ​បុរស​ជា​ដៃ​គូ ខឹង សូម​កុំ​អន់​ចិត្ត​អី។ មាន​ន័យ​ថា គេ​ស្រលាញ់​អ្នក​ពិត បារម្ភ​ពី​សុខភាព​អ្នក ពុំ​បាន​គិត​ដល់​បញ្ហា​សម្រក​ទម្ងន់​ឬ​អត់​របស់​អ្នក​នោះ​ទេ…

Vccv
សង្គម

ចែក​គ្នា​បាន​ដឹង! បើ​ចេញ​អាការៈ​ ៤ នេះ កុំ​ទៅ​ងូត​ទឹក​ឲ្យ​សោះ ប្រយ័ត្ន​ដាច់​សរសៃ​ឈាម​ខួរ​ក្បាល​ស្លាប់​មួយ​រំពេច

បើ​អ្នក​ស្ថិត​ក្នុង​អាការៈ​បែប​នេះ ហាម​ផ្តាច់​កុំ​ទៅ​ងូត​ទឹក​ឲ្យ​សោះ ព្រោះ​អ្នក​ប្រឈម​នឹង​ជួប​បញ្ហា​ដាច់​សរសៃ​ឈាម​ខួរ​ក្បាល ហើយ​បណ្តាល​ឲ្យ​អ្នក​បាត់បង់​អាយុ​ជីវិត​ត្រឹម​មួយ​រំពេច៖ ៤) ពេល​មាន​អាការៈ​វិល​មុខ​ខ្លាំង នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​វិល​មុខ ឬ​ឈឺ​ក្បាល មិន​ចុះ​ថមថយ​ទាល់​តែ​សោះ​នោះ វា​អាច​ជា​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​ដាច់​សរសៃ​ឈាម​ខួរ​ក្បាល​មួយ​ហើយ។ វា​មាន​ន័យ​ថា​ពេល​នេះ​ខួរ​ក្បាល​កំពុង​ត្រូវ​ការ​អុកស៊ីសែន​ជា​ខ្លាំង ហើយ​បើ​អ្នក​អូស​បន្លាយ​ពេល​មិន​រត់​រក​ការ​ព្យាបាល នោះ​នឹង​ប្រឈម​ការ​ប៉ះពាល់​ដល់​អាយុ​ជីវិត​ធ្ងន់ធ្ងរ។ បើ​ជួប​អាការៈ​បែប​នេះ ហាម​ផ្តាច់​កុំ​ទៅ​ងូត​ទឹក គិត​ថា​ងូត​ហើយ​ស្វាង​ឲ្យ​សោះ ព្រោះ​វា​អាច​នឹង​ទាញ​ស្ថានភាព​ឲ្យ​កាន់​តែ​អាក្រក់​លើស​ដើម។ ៣) ពេល​ដែល​អស់​កម្លាំង គ្រុន​ក្តៅ និង​សម្ពាធ​ឈាម​ធ្លាក់​ចុះ ប្រសិន​បើ​អ្នក​ឃើញ​ថា​ខ្លួន​មិន​សូវ​ស្រួល​ខ្លួន ដោយ​មាន​អាការៈ​ដូច​ជា​ត្រជាក់​ក្តៅៗ ហើយ​សម្ពាធ​ឈាម​មាន​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​ខ្លាំង​នោះ ក៏​អ្នក​មិន​គួរ​ងូត​ទឹក​ភ្លាមៗ​ដែរ ព្រោះ​ជា​ទូទៅ​សីតុណ្ហភាព​នៃ​ទឹក​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្ថានភាព​កាន់​តែ​ចុះ​ទ្រុឌទ្រោម រាងកាយ​កាន់​តែ​បាក់ស្បាត ហើយ​ងាយ​នឹង​បាត់បង់​ជីវិត​ត្រឹម​មួយ​ពព្រិច​ភ្នែក។ ២) ពេល​ស្រវឹង ប្រសិន​បើ​អ្នក​ស្រវឹង​ជោគ​ខ្លួន ហើយ​ទៅ​ងូត​ទឹក…

Hghg
សង្គម

ហាម​ទទួល​ទាន​សរីរាង្គ​ ២ នេះ​របស់​ត្រី ព្រោះ​បណ្តុំ​ទៅ​ដោយ​ជាតិ​ពុល គ្រោះថ្នាក់​ណាស់

មនុស្ស​ជា​ច្រើន និយម​ទទួល​ទាន​សាច់​ត្រី ប៉ុន្តែ​បងប្អូន​យើង​ខ្លះ​ក៏​មិន​សូវ​ចាប់​អារម្មណ៍​ណាស់​ដែរ​ ថា​មាន​ផ្នែក​ខ្លះ គេ​មិន​ណែនាំ​ឲ្យ​ទទួល​ទាន​ឡើយ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ​គួរ​ជៀសវាង ព្រោះ​វា​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​យ៉ាង​ធ្ងន់ធ្ងរ។ ១) ប្រមាត់​ត្រី ប្រមាត់​ត្រី​ជា​សរីរាង្គ​រំលាយ​អាហារ​របស់​ត្រី ដែល​វា​ងាយ​មាន​ជាតិ​ពុល​ច្រើន​នៅ​ក្នុង​នោះ ហើយ​បើ​អ្នក​ធ្វើ​ត្រី មិន​យក​សាច់​វា​ចេញ រួច​ចម្អិន​ទាំង​ដុល​នោះ វា​នឹង​នាំ​ឲ្យ​សាច់​ត្រី​ប្រែ​រសជាតិ។ មួយ​ផ្សេង​ទៀត​ បើ​អ្នក​លូក​ទទួល​ទាន​ដោយ​មិន​បាន​គិត​ផង វា​មិន​ខុស​ពី​កំពុង​ដាក់​បន្ទុក​ដល់​សរីរាង្គ​ថ្លើម​ខ្លួន​ឯង ងាយ​ធ្វើ​ឲ្យ​ខូច​ថ្លើម​លឿន​បំផុត។ ២) ថ្លើម​ត្រី បើ​ជា​សត្វ​មាន់ ជ្រូក​ជា​ដើម សម្រាប់​ផ្នែក​ថ្លើម ជា​ផ្នែក​មាន​ជីវជាតិ​ តែ​បើ​ត្រី ជា​កន្លែង​ដែល​អ្នក​គួរ​តែ​លើកលែង​ទៅ​វិញ។ ក៏​ដោយសារ​តែ​ថ្លើម​ត្រី ជា​សរីរាង្គ​បន្សាប​ជាតិ​ពុល​របស់​ត្រី ហើយ​ជា​ធម្មតា​ទេ ត្រី​ងាយ​នឹង​ស្រូប​យក​ជាតិ​ពុល​ជា​ច្រើន ពេល​វា​នៅ​ក្នុង​ទឹក​ទន្លេ…

New Copy
តេស្តIQ

មុនដាច់ឆ្នាំ អ្នកកើតក្នុងឆ្នាំទាំង ៣ នេះ មានលាភធំ

មុននឹងឈានចូលឆ្នាំ ២០២២ អ្នកកើតក្នុងឆ្នាំ​ទាំង​៣​ខាងក្រោមនេះ​ នឹង​ទទួលបាន​លាភ​សំណាងធំ ទ្រព្យសម្បត្តិ​ច្រើនចូលមក ដូច្នេះ បើបានអានហើយ កុំភ្លេចត្រៀមខ្លួនទទួលយកផង​។ ១. ឆ្នាំវក «ស្វា» អ្នកកើតឆ្នាំវក គឺជាមនុស្សដែលពូកែប្រើខួរក្បាល មានជំនាញបញ្ចេញមតិយ៉ាងមុតមាំ និងគិតឱ្យបានហ្មត់ចត់អំពីបញ្ហាក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ​អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ស្វា​តែងតែ​ប្រយ័ត្នប្រយែង ឆ្លាត និង​មុះមុត ដើម្បី​កុំឱ្យ​មានការ​ធ្វេសប្រហែស​ក្នុង​ការងារ ឬ​បង្ក​ឱ្យ​មានការ​យល់ច្រឡំ​។ ជាពិសេស អ្នកកើតឆ្នាំវក ពោរពេញដោយថាមពល និងឆន្ទៈប្រយុទ្ធក្នុងអាជីពរបស់គាត់។ ពួកគេមិនត្រឹមតែមានឆន្ទៈ ក្នុងការសាកល្បងវិធីសាស្រ្តអាជីវកម្មថ្មីៗជាច្រើនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែពួកគេក៏អាចអង្គុយរង់ចាំឱកាសផងដែរ។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកមិនគួរចំណាយលុយខ្ជះខ្ជាយ និងចេញញុំាអីក្រៅច្រើនឡើយ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវបង្កើតទំនាក់ទំនងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងពង្រឹងសមត្ថភាពឱ្យបានខ្ពស់។…

New Copy
សម្រង់

ចំណេះដឹងនៅកន្លែងធ្វើការ ៖ ចង់ដោះស្រាយបញ្ហា អ្នកត្រូវតែដឹងពីវិធីសាស្ត្រទាំង ៤ នេះ

នៅក្នុងកន្លែងការងារ មានមនុស្សឆ្លាតជាច្រើន ដ្បិតតែពួកគេមិនខិតខំពុះពារការលំបាកនៅក្នុងការងារមែន តែពួកគេអាចដោះស្រាយបញ្ហាបាន នេះជាមូលហេតុដែលពួកគេអាចនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនបានយូរ។ មានបុគ្គលិកខ្លះវិញពួកគេគិតថា ឱ្យតែចេះឆក់ឱកាសទៅបានហើយ តែមនុស្សឆ្លាតពិតប្រាកដ តាំងពីដើមមក គេមិនចេះទៅដណ្តើមគុណសម្បត្តិអ្វីនោះទេ រឹតតែមិនចេះទៅដោះស្រាយបញ្ហាដោយតក់ក្រហល់ទៀត ពីព្រោះពួកគេដឹងថា អាចនឹងមានមធ្យោបាយដោះស្រាយបញ្ហាល្អជាងនេះ។ ត្រូវដឹងថាមនុស្សដែលចូលចិត្តដោះស្រាយបញ្ហាដោយតក់ក្រហល់ គឺរមែងតែងធ្វើឱ្យខ្លួនវិលមករកចំណុលដើម រកមិនឃើញអំពីមធ្យោបាយល្អណាមួយឡើយ។ ឧទាហរណ៍ជាក់ស្តែង ៖ សីហា ទើបតែបានផ្លាស់ប្តូរការងារមិនទាន់បានបីខែផង ដើមឡើយគាត់គ្រាន់តែធ្វើជាបុគ្គលិកធម្មតាតែប៉ុណ្ណោះ តែស្មានមិនដល់ថា ថ្នាក់លើរបស់គាត់បានដំឡើងតំណែងគាត់ឱ្យក្លាយទៅជាប្រធានផ្នែកមួយ។ ដោយសារតែមានម្តងនោះ ថ្នាក់លើបានរៀបចំឱ្យអ្នកទាំងអស់គ្នាដោះស្រាយការងារមួយ ដោយសារតែពេលវេលប្រថុចញុច ហើយជាកាលៈទេសៈសំខាន់ទៀតនោះ បុគ្គលិកទាំងអស់ពេលដែលទទួលបានការងារនោះ គឺប្រញាប់ទៅអនុវត្តភ្លាមតែម្តង។ ស្មានមិនដល់ថា ដោយសារតែការគិតមិនគ្រប់ជ្រុងជ្រោយ មានបុគ្គលិកជាច្រើនបានកើតចេញនូវបញ្ហាជាបន្តបន្ទាប់…

New Copy
សង្គម

មនុស្សគ្រប់គ្នា សុទ្ធតែមានការជ្រើសរើសរបៀបនៃការរស់នៅរៀងៗខ្លួន

ជឿជាក់ថាអ្នកធ្លាប់បានមើលរឿងជាច្រើន ក៏ធ្លាប់ជួបមនុស្សជាច្រើនដែរ ក៏បានយល់បន្តិចម្តងៗថា អ្នកជ្រើសរើសរបៀបនៃការរស់នៅយ៉ាងដូចម្តេច នោះអ្នកនឹងមានសភាពបែបនោះដូចគ្នាដែរ។ មានបុគ្គលខ្លះ យើងស្ញប់ស្ញែងចំពោះជីវិតរស់នៅរបស់គេ ហើយមានអ្នកខ្លះទៀតក៏ស្អប់ខ្ពើមចំពោះជីវិតខ្លួនឯងដែរ ដោយសារការជ្រើសរើសខុសគ្នា ទឹកចិត្តខុសគ្នា នឹងបង្កើតទៅជាជីវិតខុសគ្នាដែរ។ និយាយចំពោះមនុស្សស្រីវិញ ការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកអាចមានឥទ្ធិពលលើឆាកជីវិតរបស់អ្នក ហើយរបៀបដែលរស់នៅល្អបំផុតរបស់មនុស្សស្រី គឺគួរតែដូចការរៀបរាប់ខាងក្រោមនេះ។ ១. រក្សាវិន័យខ្លួនឯង មិនថាពេលណាក៏ដោយ បើអ្នកចេះមានវិន័យសម្រាប់ខ្លួនឯង នោះជីវិតរបស់អ្នកក៏ល្អទៅតាមនោះដែរ។ ឧទាហរណ៍! នៅក្នុងជីវភាពរស់នៅក្រៅពីការងារ មុខរបររកស៊ីហើយ យើងក៏ត្រូវចាប់អារម្មណ៍ចំពោះសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់យើងផងដែរ។ ទោះជាពេលវេលាវិវត្តន៍ទៅមុខមិនឈប់ឈរ ហើយបានបន្សល់ទុកនៅស្នាមជ្រីវជ្រួញក៏ពិតមែន តែបើយើងមានវិន័យចំពោះខ្លួន ចេះថែរក្សាសម្រស់ និងរូបរាងកាយឱ្យបានល្អ កុំបណ្តោយឱ្យវាចាស់ទៅតាមពេលវានោះ នេះជាការជ្រើសរើសដ៏ត្រឹមត្រូវមួយ។…

New Copy
សង្គម

បើមនុស្សប្រុសមិនតបសារអ្នកទេ ភាគច្រើន គឺដោយសារមូលហេតុទាំងនេះ

នៅក្នុងពិភពស្នេហា មនុស្សប្រុសម្នាក់ស្រលាញ់ ឬមិនស្រលាញ់អ្នក គឺមានលក្ខណៈខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំង មិនថាជាទង្វើ ឬសម្ដីនោះទេ សុទ្ធតែអាចឱ្យយើងដឹងច្បាស់ថា គេមានចិត្តប៉ុន្មានភាគរយមកលើខ្លួនយើង។ តែពេលដែលបុរសម្នាក់មិនព្រមតបសាររបស់អ្នកសោះ ប្រហែលជាអាចដោយសារមូលហេតុដូចខាងក្រោមនេះ។ ១. ពេលដែលគេមិនតបសារ គឺអាចដោយសារតែគេលែងស្រលាញ់អ្នកហើយ មនុស្សដែលស្រលាញ់អ្នក គ្រាន់តែឃើញសាររបស់អ្នកភ្លាម នឹងប្រញាប់តបសាររបស់អ្នក គឺមិនទុកយូរឡើយ ស្ទើរតែក្នុងចិត្តគេរសាប់រសល់មើលទូរសព្ទជាញឹកញាប់ ខ្លាចអ្នកផ្ញើសារមកគេ ហើយគេមិនបានតបសារអ្នកទាន់ពេល។ តែចំពោះមនុស្សដែលមិនបានស្រលាញ់អ្នកវិញ ពេលដែលឃើញសារអ្នកហើយបែរជាអូសចោល ឬធ្វើមើលមិនឃើញ បើតបសារវិញ គ្រាន់តែឆ្លើយថា “ emm…” ក៏ចប់ទៅ។ ដល់ពេលអ្នកសួរដេញដោលច្រើន ក៏ឆ្លើយយកលេសឱ្យរួចពីមាត់ថា ខ្លួនរវល់គ្មានពេលមើលទូរសព្ទ។ បើមនុស្សប្រុសមានទង្វើបែបនេះហើយ…

New Copy
សុខភាព

មនុស្សទាំង៥ប្រភេទនេះ ដាច់ខាតមិនអាចបរិភាគសណ្តែកដីបានទេ

សណ្តែកដី ជាអាហារដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងសារជាតិចិញ្ចឹមខ្ពស់ មនុស្សមិនតិចទេដែលចូលចិត្តយកសណ្តែកដីធ្វើជាអាហារសម្រន់។ សណ្តែកដីអាចយកមកធ្វើជាអាហារកែច្នៃបានច្រើនប្រភេទ ដូច្នេះហើយក៏ទទួលបានការចូលចិត្តពីមនុស្សភាគច្រើន។ តែការបរិភោគសណ្តែកដី ក៏មានបម្រាមផងដែរ ហើយមនុស្សទាំង៥ប្រភេទនេះ គឺមិនអាចបរិភាគសណ្តែកច្រើនឡើយ។ ១. អ្នកជំងឺរលាកសន្លាក់ដោយលើសអាស៊ីតអ៊ុយរិកក្នុងឈាម ហេតុអ្វីបានជាអ្នកជំងឺប្រភេទនេះមិនអាចបរិភោគបាន? ព្រោះជំងឺមួយនេះបណ្តាលមកពី តម្រងនោមមិនអាចបញ្ចេញអាស៊ីតអ៊ុយរិកទៅក្នុងទឹកនោមបានគ្រប់គ្រាន់ ធ្វើឱ្យបរិមាណអាស៊ីតអ៊ុយរិកក្នុងឈាមកើនឡើងខ្ពស់មិនប្រក្រតី ហើយក៏ដោយសារតែរបបអាហារដែលសម្បូរខ្លាញ់បានកាត់បន្ថយការបញ្ចេញអាស៊ីតអ៊ុយរិកផងដែរ ធ្វើឱ្យអាការៈជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ដូច្នេះនៅពេលដែលជំងឺរើឡើងមិនត្រូវបរិភោគសណ្តែកដីឡើយ ចាំដល់ពេលដែលជំងឺនេះបានធូរស្រាលហើយ អាចបរិមាណក្នុងបរិមាណមួយសមរម្យតែប៉ុណ្ណោះ។ ២. អ្នកជំងឺដែលធ្លាប់កាត់ថង់ទឹកប្រមាត់ចោល មនុស្សដែលគ្មានថង់ទឹកប្រមាត់ មានការពិបាកចំពោះការរំលាយអាហារ ហើយអាហារដែលមានប្រូតេអ៊ីន និងជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ មានផលប៉ះពាល់ខ្ពស់ដល់ថង់ប្រមាត់ ញុំាងឱ្យទឹកប្រមាត់មានការបញ្ចេញក្នុងបរិមាណច្រើន។ បើថង់ប្រមាត់ត្រូវបានកាត់ចោលនោះ គ្មានទឹកប្រមាត់សម្រាប់ផ្ទុក ដូច្នេះវាមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះប្រមាត់នៅពេលដែលអ្នកបរិភោគសណ្តែកដី…

New Copy
គ្រួសារ

មធ្យោបាយទាំង៧ ញុំាងឱ្យកូនៗពោរពេញដោយភាពក្លាហាន និងមានភាពឯករាជ្យ

នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ មិនថានៅក្នុងគ្រួសារក្តី សាលារៀនក្តី ជាពិសេស គឺប្រទេសលោកខាងលិចសុទ្ធតែបានលើកកម្ពស់ឱ្យកុមារចេះធ្វើកិច្ចការងារដោយខ្លួនឯង និងជម្រុញឱ្យកុមារមានភាពក្លាហាន និងមានភាពឯករាជ្យ។ បញ្ហាការជម្រុញកុមារឱ្យមានភាពឯករាជ្យនេះ ភាគច្រើនឪពុកម្តាយជាច្រើនបានផ្តោតសំខាន់យ៉ាងខ្លាំង ដោយគេបានធ្វើស្ថិតិទៅលើឪពុកម្តាយមួយចំនួនធំដោយលើកសំនួរថា ៖ តើធ្វើដូចម្តេចទៅដើម្បីឱ្យកូនរបស់អ្នកកាន់តែមានភាពក្លាហាន និងរៀនចេះឯករាជ្យដោយខ្លួន?” មានឳពុកម្តាយជាច្រើនមានមតិផ្សេងៗគ្នា ដោយនៅក្នុងនោះគេបានសរុបមតិឡើងមក ឃើញថាមានវិធីទាំង៧យ៉ាងនេះ ដែលអាចជម្រុញកុមារកាន់តែមានភាពក្លាហាន និងឯករាជ្យដោយខ្លួនឯង។ ១. អាណាព្យាបាលត្រូវមានពេលវេលានៅជាមួយកូនឱ្យបានច្រើន ព្រោះការកំដររបស់ឪពុកម្តាយ អាចធ្វើឱ្យកូនមានសន្តិភាពផ្លូវចិត្តបានគ្រប់គ្រាន់។ ២. កុំស្តីបន្ទោសកូននៅចំពោះមុខគេ ជាពិសេសនៅចំពោះកុមារដូចគ្នា។ ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយមិនអាចយកអារម្មណ៍មិនល្អ ឬកំហឹងមកជះលើកូនៗឡើយ ព្រោះនេះជាទង្វើមិនល្អ ក៏អាចបណ្តាលឱ្យពួកគេមានទម្លាប់បែបនេះនៅពេលដែលពួកគេធំពេញវ័យ។ ៣. ក្នុងមួយដងទាមទារ ឬមានសំណូមពរចំពោះពួកគេតែមួយរឿងបានហើយ…

14
សង្គម

បើអ្នកជៀសវាងទម្លាប់ទាំង ៤ ប្រចាំថ្ងៃនេះបាន ប្រាកដណាស់ស្បែកនឹងមានសុខភាពល្អ ស្រស់ស្អាតភ្លឺរលោងទ្វេដង

ក្នុងអំឡុងពេលអាកាសធាតុត្រជាក់ខ្លាំងនឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្ងួត និងមិនស្រស់ស្អាតនោះទេ ប៉ុន្តែនៅមានហេតុផលមួយទៀតគឺថា ការថែរក្សាស្បែកខុសរបស់អ្នកក៏អាចធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៀតផង។ ខាងក្រោមនេះគឺជាកំហុសទូទៅចំនួន ៥ នៅពេលដែលការថែរក្សាស្បែកក្នុងរដូវរងារអាចធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតខ្លាំង។ ១. ប្រើ​ថ្នាំ​សម្អាត​ខ្លាំង​ពេក មនុស្សជាច្រើនគិតថា ការប្រើទឹកសម្អាតខ្លាំងជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីលុបភាពកខ្វក់ ពីគ្រឿងសម្អាង និងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃចេញពីស្បែក ប៉ុន្តែវាមិនដូច្នោះទេ ទឹកលាងសម្អាតដែលខ្លាំងពេក ជាពិសេសសាប៊ូដែលមានពពុះច្រើន នឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកកាន់តែស្ងួត។ ហេតុដូចនេះ អ្នក​គួរ​តែ​ជ្រើស​រើស​ថ្នាំ​សម្អាត​​ទន់ភ្លន់ព្រោះវាអាចមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការលាងសម្អាត ដែលអាចរក្សាសំណើម និងប្រេងធម្មជាតិ មិនធ្វើឱ្យស្បែកតឹងណែនក្រោយពេលប្រើ ប៉ុន្តែនៅតែទន់ និងមានផាសុកភាព។ ២. លាងមុខដោយទឹកក្តៅពេក ក្នុង​រដូវ​ត្រជាក់ ស្ត្រី​នឹង​ឧស្សាហ៍​លាង​មុខ​ដោយ​ទឹក​ក្តៅ ដែល​ប៉ះពាល់​ដល់​ស្បែក។ សីតុណ្ហភាពខ្ពស់នៃទឹកនឹងធ្វើឱ្យបាត់បង់សំណើមនៃស្បែក បណ្តាលឱ្យស្ងួត និងសូម្បីតែរលាក។…

9
សង្គម

តាមក្បួនហុងស៊ុយ! បើដាក់ភ្លើង​បំភ្លឺ​នៅ​ទីតាំង ​​៤ ​នេះ​ខុស គ្រួសារមានតែដុនដាបរាសីធ្លាក់ស្រុតគ្មានថ្ងៃងើបរួច

នៅពេលនិយាយអំពីការតុបតែងខាងក្នុង យើងច្រើនតែយកចិត្តទុកដាក់លើការរចនា និងមុខងារ ហើយមិនអើពើនឹងការកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធភ្លើងឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពន្លឺក៏ជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់ក្នុងការបង្កើតភាពសុខស្រួលក្នុងជីវិតផងដែរ។ បើតាមក្បួន​ហុងស៊ុយ ពន្លឺ​គឺជា​អ័ក្ស​សំខាន់​នៃ​ប្លង់​​អាច​បង្កើត​ជា​ថាមពល​ដែល​ផ្លាស់ប្តូរ​ដែន​ម៉ាញេទិក និង​ទ្រព្យសម្បត្តិ​របស់​ម្ចាស់ផ្ទះ​។ ដូច្នេះ​សូម​ប្រយ័ត្ន​ភ្លើង​បំភ្លឺ​ទីតាំង​ទាំង ៤ ខាងក្រោម​នេះ​ឱ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ។ ១. ច្រកចូល ទ្វារ​តំណាង​ឱ្យ​ខ្យល់​ខាងក្នុង​តាម​ហុងស៊ុយ និង​ចាប់យក​លាភ​សំណាង​ល្អ ឬ​អាក្រក់​របស់​គ្រួសារ​ទាំងមូល។ ដូច្នេះ តម្រូវការជាមុនដំបូងសម្រាប់សំណាងល្អ គឺសាលច្រកចូលខាងក្នុងផ្ទះគួរតែមានពន្លឺជានិច្ចដើម្បីឱ្យមានក្លិនក្រអូប។ ប្រសិនបើផ្លូវចូលមិនមានពន្លឺធម្មជាតិ អ្នកអាចបន្ថែមឧបករណ៍បំភ្លឺដូចជា sconce និងប្រើពន្លឺពណ៌លឿងក្តៅដើម្បីបង្កើតទ្រព្យសម្បត្តិ។ ២. បន្ទប់ងងឹត និងបន្ទប់ពន្លឺ ក្នុង​ហុងស៊ុយ មាន​គោលការណ៍​មួយ​ហៅថា “បន្ទប់​ពន្លឺ បន្ទប់​ងងឹត”។ បន្ទប់ពន្លឺតំណាងឱ្យបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ…