ថ្មីៗពីយើង

អត្ថបទថ្មីៗ

អត្ថបទថ្មីៗពី Knongsrok ដែលទើបតែចេញផ្សាយ។

Picsart_22 01 06_22 37 07 853
ប្លែកៗ

មកទស្សន៍ទាយចំណុចខ្លាំង និងភាពជាអ្នកតាមរយៈវិធីតេស្តចិត្តសាស្ត្របែបងាយៗ

សួស្តីប្រិយមិត្តប្រុសស្រីនៃគេហទំព័រ Knongsrok ថ្ងៃនេះយើងមានវិធីតេស្តចិត្តសាស្ត្រគួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍មួយទៀតហើយ ដោយយោងតាមគោលការណ៍ចិត្តវិទ្យា ងាយស្រួលធ្វើប៉ុន្តែអាចទស្សន៍ទាយបានត្រឹមត្រូវណាស់ ។ សាកព្យាយាមជ្រើសរើសព្រះអាទិត្យនាំសំណាងមួយដែលអ្នកចូលចិត្ត បន្ទាប់មកសូមមើលថាតើអ្នកជាមនុស្សបែបណាឲ្យប្រាកដ? ត្រង់ណាជាចំណុចខ្លាំងរបស់អ្នក? ព្រះអាទិត្យទី 1 អ្នកមិនសូវជាចូលចិត្តនិយាយច្រើនប៉ុន្មានទេ  មានទំនោរអង្គុយស្តាប់អ្នកដទៃនិយាយច្រើនជាង បើកំដរមិត្តភ័ក្តផឹកពេលខូចចិត្តអ្នកច្រើនតែស្រវឹងមុនបាត់ទៅហើយ ទើបមិនចម្លែកទេដែលមិត្តរបស់អ្នកភាពស្មោះត្រង់ និងការណែនាំល្អៗរបស់អ្នក ។ លើសពីនេះមុននឹងធ្វើអ្វីមួយអ្នកច្រើនតែរៀបចំគម្រោងទុកមុនហូរហែរ តែមិនសូវបានធ្វើតាមគម្រោងប៉ុន្មានទេ ព្រោះពេលខ្លះអ្នកគិតថាបើធ្វើតាមគម្រោងគ្រប់ពេលពេក គ្រប់យ៉ាងវាពិតជាមិនអាចអភិវឌ្ឍទៅមុខបានទេ ។ ចំណុចពិសេសជាងនេះទៅទៀត អ្នកជាមនុស្សមិនចូលចិត្តភាពច្របូកច្របល់ នៅពេលឈ្លោះប្រកែកជាមួយនរណាអ្នកមិនចូលចិត្តប្រើសម្តីស្រែកជេរស្តីអសុរោះទេ អ្នកច្រើនតែប្រើវិធីនិយាយគ្នាដោយហេតុផលតែបើនៅតែនិយាយស្តាប់គ្នាមិនបាន អ្នកច្បាស់ជាដើរចេញមិនខាន ។ ព្រះអាទិត្យទី 2 អ្នកជាមនុស្សមានលក្ខណៈពិសេសក្នុងការនិយាយ មានជំនាញក្នុងការចរចា…

New Copy
តេស្តIQ

រឿងដែលតារានិករទាំង ១២ គួរតែដឹង និងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ឆ្នាំ ២០២២ នេះ

Aries ទោះបីជាអ្នកនឹងមានមហិច្ឆិតាក៏ដោយ អ្នកនឹងកាន់តែមានភាពប្រាកដប្រជាអំពីគោលដៅរបស់អ្នក។ ស្ថិរភាពនឹងត្រូវបានគេមើលឃើញនៅក្នុងគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃជីវិតរបស់អ្នក ជាពិសេសទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ការផ្លាស់ប្តូរ និងឱកាសថ្មីៗនៅក្នុងអាជីពរបស់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមមាញឹកនៅឆ្នាំ ២០២២។ Taurus អ្នកនឹងត្រៀមខ្លួនដោះស្រាយនៅឆ្នាំនេះ។ នេះគឺជាឆ្នាំដែលអ្នកមានជម្រើសសំខាន់ៗជាច្រើនត្រូវធ្វើ។ វាអាចជាទំនាក់ទំនង ឬការងាររបស់អ្នក ត្រូវប្រាកដនូវអ្វីដែលអ្នកបានសម្រេចចិត្ត។ Gemini អ្នកត្រូវកំណត់ល្បឿនសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនៅឆ្នាំនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាយឺតពេក​ ត្រូវប្រញាប់ចាប់ផ្តើមធ្វើវាឱ្យសកម្មជាងមុន។ រីឯលុយកាក់នឹងមានស្ថិរភាពជាធម្មតា ហើយការងាររបស់អ្នកក៏នឹងរលូនល្អ ពេញមួយឆ្នាំ។ Cancer មិនថាការប៉ះទង្គិចនៅកន្លែងធ្វើការយ៉ាងណា អ្នកត្រូវការដោះស្រាយ។ ការសង្កេតរឿងតូចតាចនៅក្នុងជីវិតនឹងជួយអ្នកជំនះរាល់បញ្ហានៅឆ្នាំ ២០២២ ។ Leo ជីវិតរបស់ Leo នឹងពោរពេញទៅដោយភាពស្រស់ស្អាត ប៉ុន្តែអ្នកក៏នឹងសមដឹងថា…

Untitled 1
សម្រង់

រឿងរ៉ាវស្មុគស្មាញរបស់ Elon Musk មុនពេលធ្វើឲ្យ SpaceX ដើរដល់ថ្ងៃនេះ!!!

ខ្សែរជីវិតដែលឆ្លងកាត់ទុក្ខវេទនាជាច្រើនរបស់លោកស្ទើតែមិនគូរឲ្យជឿថាធ្លាប់ជាក្មេង ដែលមានស្មារតីទន់ខ្សោយនិងជួបបញ្ហាជាច្រើនតាំងពីកុមារភាពរហូតដល់វ័យជំទង់។ លោក Elon Musk ដែលមានក្រុមហ៊ុនជាច្រើនក្នុងដៃធ្លាប់ប្រឡូកក្នុងការងារលំបាកៗក៏ដូចជារស់នៅក្នុងស្ថានភាពគ្រួសារមានវិបត្តិ បានប្រែក្លាយខ្លួនទៅជាមហាសេដ្ឋីដែលមនុស្សទូទាំងពិភពលោកទទួលស្គាល់។ នៅពេលមានអាយុតិចជាង១០ឆ្នាំ Elon Musk  ងប់នឹងការអានសៀវភៅយ៉ាងតិច ២ក្បាលក្នុងមួយថ្ងៃ។ ហើយសៀវភៅភាគច្រើនដែលលោកចូលចិត្តអានគឺសៀវភៅដែលទាក់ទងជាមួយវិទ្យាសាស្រ្ត។ នៅអាយុ១២ឆ្នាំលោកបានផលិតនិងលក់កម្មវិធីហ្គេមកុំព្យូទ័រមួយក្នុងតម្លៃ៥០០ដុល្លារទៅឲ្យក្រុមហ៊ុនអាមេរិចមួយ។ អាយុ១៧ឆ្នាំលោក Elon Musk បានប្តូរទៅរស់នៅកាណាដា ស្របពេលដែលឪពុកម្ដាយរបស់លោបានបែកផ្លូវគ្នា។ នៅកាណាដាលោកបានចូលធ្វើការងារមួយកន្លែងដែលធ្វើឲ្យលោកពុំអាចបំភ្លេចបានអស់មួយជីវិតនោះគឺ ធ្វើការនៅក្នុងបន្ទប់ដ៏សែនក្តៅមួយនៃរោងម៉ាស៊ីនឈើ។ លោក Elon Musk បានប្រាប់ថា ខ្ញុំតែងតែលូនចូលទៅក្នុងរូងក្រោមដីដ៏ងងឹតមួយនិងជញ្ជូនកាក់សំណល់ដីខ្សាច់ក្តៅចេញមកក្រៅ ហើយនៅទីនោះមានតែមនុស្សធ្វើការតែ៣០នាក់ប៉ុណ្ណោះដែលមានការប្តូរវេនរៀងរាល់៣០នាទីម្តង ព្រោះបើនៅយូរជាង៣០នាទីនឹងធ្វើឲ្យបាត់បង់ជីវិតបាន។ ហើយនាសប្តាហ៍ដំបូងមានមនុស្ស២៧នាក់ក្នុងចំណោម៣០នាក់បានលាឈប់ពីការងារ។ ពេលនោះហើយដែលខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់បានសួរខ្លួនឯងថា៖ តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបានទៀតសម្រាប់ជីវិតមួយនេះ?????? នាពេលនោះខ្ញុំក៏នឹកឃើញថា តើខ្ញុំគួរតែចាប់ផ្តើមធ្វើអ្វីមួយហើយ! ប៉ុន្មានឆ្នាំក្រោយមកបន្ទាប់ពីបានឈប់រៀននៅសកលវិទ្យាល័យលោក Elon Musk និងមិត្តរបស់លោកបានរួមគ្នាបង្កើតក្រុមហ៊ុនមួយដែលមានឈ្មោះថា PayPal តែមិនបានប៉ុន្មានឆ្នាំផងលោកElon Musk ក៏លក់ហ៊ុននៃក្រុមហ៊ុនដើម្បីបានលុយទៅបង្កើតក្រុមហ៊ុននៃក្តីស្រម៉ៃវិទ្យាសាស្រ្ត ដែលមានឈ្មោះថា SpaceX ដែលជាក្រុមហ៊ុនបង្កើតយាន្តអវកាសដែលមានទស្សនៈវិស័យចង់ឲ្យមនុស្សអាចទៅរស់នៅឯភពផ្សេងបាន។ លើកដំបូងក្នុងការបញ្ជូនយាន្តអវកាសរបស់ SpaceX ក្នុងឆ្នាំ២០០៦គឺបរាជ័យដែលយាន្តនោះត្រូវបានផ្ទុះក្នុងរយៈពេលតែ៣៣វិនាទីប៉ុណ្ណោះនៅពេលដែលបញ្ជាឲ្យហោះ។…

Untitled 1
ប្លែកៗ

ចង់ដឹងពីទំនាក់ទំនង់ស្នេហាមើលតែការកាន់ដៃទៅដឹងហើយ!

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានស្នេហាអ្នកដឹងថាវាពិតជាអស្ចារ្យណាស់នៅពេលអ្នកដើរជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកហើយកាន់ដៃ។ អ្នកប្រហែលជាមិនកត់សំគាល់វាទេប៉ុន្តែកាយវិការធម្មតាទាំងនេះអាចបង្ហាញអពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនិងដំណាក់កាលស្នេហាដែលអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ជាគូ។ តើមួយណាជាស្ទីលកាន់ដែរបស់អ្នក? ប្រសិនបើអ្នកកាន់ដៃគ្នាតាមបែបនេះវាមានន័យថាអ្នកផ្អែកលើសេចក្តីស្រឡាញ់។ វាក៏បង្ហាញផងដែរថាអ្នកដែលដាក់បាតដៃបែរមុខទៅក្រោមមានបុគ្គលិកលក្ខណៈរឹងមាំ និង ម៉ឺងម៉ាត់។ កាន់ដៃបែបនេះបង្ហាញពីចំណង់ចំណូលចិត្តនិងការផ្សារភ្ជាប់គ្នាយ៉ាងខ្លាំងរវាងមនុស្សពីរនាក់។ នៅពេលដែលកាន់ដៃគ្នាបែបនេះ វាគឺសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកទាំងពីរកាន់ដៃគ្នាទៅវិញទៅមក។ ប្រភព៖​ Brightside

Untitled 1
សម្រង់

សាកចុចអានមើល៍! តើត្រូវប៉ុន្មាន%នាំឆ្នាំទាំង១២សម្រាប់២០២២?

ជូត អ្នកកើតឆ្នាំជូតគឺជាមិត្តដែលចេះមានគំនិត។ ពួកគេមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់ហើយតែងតែនៅជាមួយមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេ។ ពួកគេជាមិត្តដែលអាចទុកចិត្តបានឬពឹងផ្អែកបាន។ ឆ្លូវ អ្នកកើតឆ្នាំឆ្លូវត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមនុស្សឧស្សាហ៍ព្យាយាមហើយពួកគេអាចដឹងមុនថាមានអ្វីខុសឬត្រូវ។ ខាល អ្នកកើតឆ្នាំខាលអាចឈប់សម្រាកហើយរង់ចាំឱកាសដូច្នេះពួកគេមានឆន្ទៈដើម្បីសម្រេចនូវអ្វីដែលពួកគេចង់បាន។ ថោះ អ្នកកើតឆ្នាំថោះ ទទួលបានអំណោយការយកចិត្តទុកដាក់និងសេចក្តីស្រឡាញ់។ ពួកគេអាចមានសំណាងល្អបើចាកចេញពីស្រុកកំណើត។ រោង អ្នកកើតឆ្នាំរោង ត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងជួបបញ្ហាដ៏តឹងរ៉ឹងនៅក្នុងការសិក្សាឬការងាររបស់ពួកគេទោះយ៉ាងណាក៏ពួកគេឆ្លាតគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការដោះស្រាយវា។ ម្សាញ់ អ្នកកើតឆ្នាំម្សាញ់ទទួលរងសម្ពាធច្រើន ហើយវាអាចនឹងផ្តល់ផលពិបាកច្រើន។ មមី អ្នកកើតឆ្នាំមមីមានអាជីពជោគជ័យនិងទទួលបានកេរ្តិ៍ឈ្មោះល្អពីអ្នកដទៃ ដែលនរណាៗក៏គេចូលចិត្តដែរ។ មមែ អ្នកកើតឆ្នាំមមែទទួលបានសំណាងល្អក្នុងអាជីពនិងទ្រព្យសម្បត្តិ។ ពួកគេក៏ទទួលបានឱកាសការងារនិងទឹកប្រាក់ច្រើនគួរសមដែរ។ វក អ្នកកើតឆ្នាំវកអាចនឹងទទួលបានភាពស្មុគស្មាញបន្តិចដោយសារបញ្ហារឿងផ្ទាល់ខ្លួន​ តែអ្នកនឹងជំនះវាឆាប់ៗនេះ។ រកា អ្នកកើតឆ្នាំរកាត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នពីសុខភាពផងដោយសារអាកាសធាតុប្រែប្រួល ដូច្នេះគួរតែរក្សាសុខភាពឲ្យបានល្អ។ ច អ្នកកើតឆ្នាំចប្រសិនបើអ្នកយកឈ្នះលើបញ្ហាប្រឈមនាពេលខាងមុខនោះអនាគតរបស់អ្នកនឹងទទួលបានផលល្អក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។…

Untitled 1
សេដ្ឋកិច្ច

តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេហេតុអ្វីបានជាមនុស្សខ្លះសុខចិត្តនៅក្នុងទំនាក់ទំនងស្នាហាដែលតែងតែផ្តល់បញ្ហា?

នៅក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហាពិតជាស្មុគស្មាញណាស់ អ្នកនឹងជួបភាពរីករាយនិងសោកសៅជាច្រើនប៉ុន្តែយ៉ាងណាក៏ដោយ បើទំនាក់ទំនងស្នេហារបស់អ្នកដូចជានៅក្នុងឋាននរករាល់ថ្ងៃអញ្ចឹង ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមួយចំនួនសុខចិត្តនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានបញ្ហាបែបនេះ? ១. ពួកគេជឿជាក់ថាដៃគូរបស់ពួកគេអាចផ្លាស់ប្តូរបាន មនុស្សជាច្រើនស្ថិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងមិនល្អដោយសារតែពួកគេជឿជាក់ថាដៃគូរបស់ពួកគេនឹងផ្លាស់ប្តូរប៉ុន្តែតាមពិតមនុស្សខ្លះមិនកែចរិកគេចោលទេ។​ ពួកគេមិនដែលធ្វើជាបុរសសុភាពរាបសាទេ។ នោះគឺជាចរិតបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ពួកគេដែលពិបាកផ្លាស់ប្តូរ។ អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺទុកឲ្យដៃគូរបស់អ្នក ផ្លាស់ប្តូរដោយខ្លួនឯង។ ២. មិនមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលដែលថាមនុស្សម្នាក់អាចស្ថិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលលែងមានសុភមង្គលឬមានល្អប្រហែលជាដោយសារពួកគេមានមិនមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ នរណាម្នាក់ដែលមានការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់អាចឃើញថាពួកគេមានតម្លៃច្រើនជាងទំនាក់ទំនងដែលធ្វើឲ្យពួកគេវេទនាជានិច្ច។ ពួកគេអាចយល់បានថាពេលណាត្រូវចាកចេញដើម្បីសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ។ ៣. ខ្លាចភាពឯកា មនុស្សដែលមានការភ័យខ្លាចចំពោះភាពឯកោទំនងជាស្ថិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមិនដំណើរការឬដែលកំពុងធ្វើឲ្យពួកគេមិនសប្បាយចិត្ត។ ការភ័យខ្លាចនេះគឺគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការបដិសេធអារម្មណ៍ផ្សេងទៀតដែលពួកគេអាចមានចំពោះដៃគូរបស់ពួកគេ។​ចំពោះពួកគេការនៅជាមួយគ្នាហើយមិនសប្បាយចិត្តគឺល្អជាំងនៅតែម្នាក់ឯងនិងមិនសប្បាយចិត្ត។ https://www.powerofpositivity.com/7-reasons-people-stay-relationships-shouldnt/

Untitled 1
សម្រង់

វិធីសាស្ត្រនៃការបង្រៀននាសម័យបុរាណ អានហេីយពិតជាជក់ចិត្ត មិនខាតពេលមែន!! ជួយចែករំលេកឲ្យក្មេងបានស្គាល់ផង!!

រូបភាពប៉ុន្មានសន្លឹកខាងក្រោមនេះគឺជារូបភាពនៃសៀវភៅកុមារដ្ឋានដែលកាលពីសង្គមចាស់បានចង់ក្រងក្នុងកម្មវិធីសិក្សា។ ថ្ងៃនេះផងដែលគេហទំព័រ ក្នុងសុ្រក ដាក់រូបភាពដែលមានអត្ថន័យខ្លឹមសារនៃសៀវភៅកុមារដ្ឋានមកចែកជូនពុកម៉ែបងប្អូនបានដឹងបានស្គាល់ទាំងអស់គ្នា។ សៀវភៅ​៖​ កុមារ​ដ្ឋាន​ ម៉ម~សុទ្ធ​.១៩៥២ វិធីសាស្ត្រនៃការបង្រៀននាសម័យបុរាណ អានហេីយពិតជាជក់ចិត្ត មិនខាតពេលមែនៗ សូមអរគុណប្អូនប្រុស Rim Tith Panha ដែលចែករំលែកនូវសៀវភៅល្អៗ ដោយ៖​ រស្មី​ ព្រះ​ធម៌ និង 5000-years.org សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីពង្រីករូបភាព សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីពង្រីករូបភាព សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីពង្រីករូបភាព សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីពង្រីករូបភាព សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីពង្រីករូបភាព សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីពង្រីករូបភាព សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីពង្រីករូបភាព សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីពង្រីករូបភាព សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីពង្រីករូបភាព សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីពង្រីករូបភាព សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីពង្រីករូបភាព សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីពង្រីករូបភាព សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីពង្រីករូបភាព…

True Love Vs Fake Love
សម្រង់

តើចង់ដឹងពីភាពខុសគ្នា ២០យ៉ាង រវាង ស្នេហាពិត និង ស្នេហាក្លែងក្លាយឬទេ?

ដើម្បីរកគូស្នេហ៍ពិត ដែលអាចផ្តល់ឱ្យអ្នក នូវការស្រឡាញ់ដ៏ពិតប្រាកដ អ្នកត្រូវតែដឹងអំពីសេចក្ដីស្រឡាញ់ដែលអាចជឿជាក់ជាមុនសិន។ ដើម្បីទាក់ទាញ និង រក្សា គាត់ឬនាង អ្នកត្រូវតែផ្តល់នូវសេចក្តីស្រឡាញ់ដ៏រឹងម៉ាំមួយ ជាការតបស្នង។ ការដឹងអំពីរបៀប ដែលអាចសម្គាល់ភាពខុសគ្នារវាង ស្នេហាបរិសុទ្ធ និង ស្នេហាក្លែងក្លាយ នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវប្រាជ្ញា អំពីរបៀបបង្កើតទំនាក់ទំនងស្នេហាដ៏យូរអង្វែង និង ជៀសវាងស្នេហាដែលធ្វេីឱ្យធុញទ្រាន់។ ការយល់ដឹងនេះក៏អាចជួយ អ្នកឱ្យរួចផុតពីការឈឺចាប់ ដែលគ្មានប្រយោជន៍ ដោយសារតែស្រឡាញ់មនុស្សខុស។ លើសពីនេះទៅទៀត វាក៏ជួយការពារអ្នក ក្នុងការធ្វេីឱ្យនរណាម្នាក់ឈឺចាប់ និង ការមានកំហុស ដែលមិនបានផ្តល់នូវសេចក្តីស្រលាញ់ដល់គេប្រាកដប្រជា។ ដូច្នេះ ដេីម្បីកុំឱ្យមានការលំបាកនៅថ្ងៃក្រោយ ខាងក្រោមនេះជាភាពខុសគ្នា…

Knongsrok 23
ប្លែកៗ

ហេតុអ្វី​ប្រុស​ៗ​ចាប់អារម្មណ៍​លើ​នារី​ៗ​មាន​មើល​ត្រគាក​ធំ​ទៅ​វិញ?

2018-06-15 មាន​មតិ​ជាច្រើន​លើក​ឡើង​ដា រង្វង់​ត្រគាក​ស្ត្រី អាច​ធ្វើឲ្យ​ប្រុស​ៗ​ងាក​មក​សម្លឹង​មើល​មុន​គេ​បំផុត​នោះ។ នោះ​មក​ទី​កន្លែង​ហេតុផល ៧ យ៉ាង​នេះ ១.យោង​តាម​ការ​ស្រាវជ្រាវ​របស់​អង្គការ​សុខភាព​ស្ត្រី​បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា ស្ត្រី​ទទួល​បាន​ការ​ចាប់អារម្មណ៍​ខ្លាំង​ជាង​គេ គឺ​មាន ៣ ចំណុច សុដន់ ចង្កេះ និង​ជើង ព្រោះ​មើល​ទៅ​ស្រស់​ស្អាត ហើយ​លេចធ្លោ​ជាងគេ។ ២.អ្នក​ត្ររគាក​ធំ​ ពេល​មាន​កូន​កម្រិត IQ ខ្ពស់ ដោយសារ​តែ​ម្ដាយ​មាន​លក្ខណៈ​សម្បត្តិ​ប្រសើរ​បែបនេះ​។កម្រិត​ខ្ពស់​នៃ​អាស៊ីដ​ខ្លាញ់​អូមេហ្គា 3 ជួយ​បង្កើន​មុខងារ​ខួរក្បាល និង​ការអភិវឌ្ឍ​ដល់​ទារក​ដូច​គ្នា។ ៣.យោង​តាម​ការ​សិក្សា​មួយ​ពី​សាកលវិទ្យាល័យ Oxford បាន​ឲ្យ​ដឹង​មនុស្ស​ស្រី​មាន​លក្ខណៈ​នេះ អាច​កាត់​បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​ធ្ងន់​ៗ​មួយ​ចំនួន​បាន។ ជាតិ​ខ្លាញ់​ខ្ពស់​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ឱកាស​នៃ​ការ​កើត​ជំងឺ​បេះដូង និង​ការ​រំលាយ​អាហារ​ផង​ដែរ ទោះបីជា​យ៉ាងណាក៏ដោយ​ពួកគេ​ងាយ​នឹង​ភ្ជាប់​ទៅ​នឹង​ជំងឺ​ធាត់។…

១២
សង្គម

ប្រសិនបើ​គ្រប់ស្រ្តីទាំងអស់ ហ៊ាន​លះបង់​ ៤ ​ចំណុច​ដ៏អាក្រក់នេះ អនាគត​​នឹងឃើញតែភាពជោគជ័យ!

ខាងក្រោមនេះជារឿងអាក្រក់មួយចំនួនដែលគ្រប់ស្រ្តីទាំងអស់ គួរតែបោះចោលភ្លាម ដើម្បីប្រែក្លាយខ្លួនឲ្យកាន់តែមានតម្លៃ អនាគតភ្លឺស្វាង៖ បោះបង់បញ្ហាពីអតីតកាល ភាពសោកសៅ ជារឿងដែលមនុស្សម្នាក់ៗត្រូវឆ្លងកាត់ធំបំផុត ហើយបើមនុស្សស្រីនៅតែរស់នៅក្នុងភាពសោកសៅកាលពីអតីតកាល ថ្ងៃណាមួយវានឹងលេបត្របាក់ជីវិតអ្នកជារៀងរហូតមិនអាចត្រឡប់វិញឡើយ។ ដូច្នោះក្នុងនាមជាស្ត្រី អ្នកគួរតែរៀនលះបង់រាល់បញ្ហាអតីតកាល ចងចាំភាពរីករាយ ដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែរីករាយ ជំនួស​ឱ្យ​ការ​ឈ្លក់​វង្វេង​នឹង​អតីតកាល។ ចូរ​សម្លឹង​ទៅ​អនាគត​ដើម្បី​មើល​ថា ​អាកប្បកិរិយា​របស់​មនុស្ស​ជា​អ្នក​កំណត់​ជីវិត​មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ដោះលែងទោស ក្នុង​នាម​ជា​មនុស្ស​ស្រី ត្រូវ​ស្រឡាញ់​ខ្លួន​ឯង​ជានិច្ច រក្សា​ទំនុក​ចិត្ត អ្នកអាច​ប្រហែល​ជា​មិន​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ អ្នក​អាច​នឹង​មិន​ស្អាតអ្នក​អាចមិន​មាន​ទេពកោសល្យ ប៉ុន្តែ​អ្នក​គឺ​មាន​តែ​មួយ​គត់ ដូច្នេះ ត្រូវជឿជាក់​លើ​ខ្លួន​ឯង រៀនឡើងវិញឲ្យកាន់​តែ​ខ្លាំង​ឡើង​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ។ សម្ពាធក្នុងជីវិត ការ​រៀបការ​មិន​មែន​ជា​រឿង​សាមញ្ញ​ទេ​ ដែល​មនុស្ស​ពីរ​នាក់​ស្រលាញ់​គ្នា​ចង់​រៀបការ​ហើយក៏ចង់​រស់​នៅឲ្យ​មាន​សុភមង្គល។ អាពាហ៍ពិពាហ៍​ជា​ដំណើរ​ការ នៃការ​ចិញ្ចឹម​បីបាច់​ថែរក្សា និង​ផ្ដល់សេចក្ដី​ស្រឡាញ់រវាងគ្នាទៅវិញទៅមក។…

៨
សុខភាព

ស៊ុតជាមួយបន្លែ ៣ ប្រភេទនេះ នឹងក្លាយជាម្ហូបប៉ូវកំលាំងដ៏អស្ចារ្យ ពិសេសធ្វើឲ្យស្បែកភ្លឺរលោងស្អាតចែងចាំង

ស៊ុត​ ជា​អាហារ​សម្បូរ​ដោយ​តម្លៃ​អាហារូបត្ថម្ភ មានប្រភពសម្បូរប្រូតេអ៊ីន ដែលល្អសម្រាប់រាងកាយ។ លើសពីនេះ ស៊ុតក៏សម្បូរទៅដោយ វីតាមីន A, D, K, B12 និងសារធាតុរ៉ែ ដូចជា កាល់ស្យូម ដែក ប៉ូតាស្យូម ស័ង្កសី។ ដូច្នោះរាល់ការផ្សំស៊ុតជាមួយអាហារមួយចំនួនទៀតដូចខាងក្រោមនេះ នឹងជួយឱ្យម្ហូបកាន់តែមានជីវជាតិ និង ការពារជំងឺយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ស៊ុតជាមួយម្ទេស ម្ទេសប្លោក សម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ជួយការពារពីជំងឺ ដូចជា ជំងឺបេះដូង និងមហារីកមួយចំនួន ហើយសមាសធាតុនៅក្នុងម្ទេសក៏ជួយការពារប្រឆាំងនឹងការរលាកផងដែរ។ ម្ទេស ជាសមាសធាតុដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងមហារីកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី…

៤
សុខភាព

មិនជឿកុំប្រមាថ!​ ប្រើរបស់ទាំងនេះ ត្រឹមតែ ៥ នាទី ជួយបំបាត់ក្លិនមាត់មិនល្អដូចគេបេះ!

ជំងឺក្លិនមាត់ មានសមត្ថភាពខ្ពស់ណាស់អាចធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនមានការខ្មាស់អៀនក្នុងការទំនាក់ទំនង ប៉ះពាល់ដល់ការងារ និងជីវិតប្រចាំថ្ងៃយ៉ាងខ្លាំង។ ម្យ៉ាងទៀត​ក្លិន​មាត់​ក៏​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នកនៅ​ទល់​មុខ​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ស្រួល បាត់បងក្ដីអាណិតអាសូរផងដែរ។ ដូច្នេះ​ សូមកុំ​បណ្តោយ​ឱ្យ​ក្លិន​មាត់​អាក្រក់​ប៉ះពាល់​អ្នកបន្តទៀត គួរតែ​សាកល្បង​វិធី​ងាយៗ​ទាំងនេះ​ភ្លាម​ៗ​។ ខ្ពុរជាមួយប្រេងដូង ប្រេងដូងល្អសម្រាប់សុខភាពមាត់ ក៏ដូចជាអញ្ចាញធ្មេញណាស់ ហេតុដូចនេះ ប្រសិនបើអ្នកមានក្លិនមាត់មិនល្អ គ្រាន់តែយកប្រេងដូងមួយស្លាបព្រាបាយ រួចខ្ពុរមាត់ជាការស្រេច។ អាស៊ីត capric, អាស៊ីត lauric នៅក្នុងប្រេងដូង មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ដែលមិនត្រឹមតែជួយបំបាត់ក្លិនមាត់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជួយលើកកម្ពស់សុខភាពមាត់ផងដែរ។ ពេល​ខ្ពុរមាត់​​ជាមួយ​ប្រេងដូង ត្រូវ​លាង​សម្អាត​ពី​ឆ្វេង​ទៅ​ស្តាំ ពី​ខាងក្នុង​ទៅ​ខាងក្រៅ ហើយ​ច្រាស​មក​វិញ ដើម្បី​ឱ្យ​ប្រេងដូង​ជ្រាប​ចូល​ចន្លោះ​ធ្មេញ ហើយ​ទាញ​បន្ទះ និង​អាហារ​ដែល​នៅ​ជាប់​ធ្មេញ​ចេញ​។ ញ៉ាំផ្លែប៉ោម…