ថ្មីៗពីយើង

អត្ថបទថ្មីៗ

អត្ថបទថ្មីៗពី Knongsrok ដែលទើបតែចេញផ្សាយ។

ចែកឲ្យមេផ្ទះបានដឹងផង! អាហារ ៤ នេះបើរក្សាទុកក្នុងទូទឹកកកយូរ មិនអាចលើកមកទទួលទានទេ

ថ្ងៃអាទិត្យ ទី៩ ខែមករា ឆ្នាំ២០២២ · ១៥:៤៤

ទូទឹកកកជាកន្លែងរក្សាទុកអាហារ ដែលយើងចង់ប្រើប្រាស់រយៈពេលយូរ ប៉ុន្តែវាដោយរបស់ដែរ ហើយអាហារខ្លះបើរក្សាទុកក្នុងទូទឹកកកយូរពេក វានឹងនាំឲ្យខូចគុណភាពទៅវិញ រួចបើយើងលើកមកទទួលទាន នោះនឹងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ៖ ១) បាយ បាយដែលយើងទទួលទានសល់ បើទុកក្នុងទូទឹកកកយូរ វានឹងឡើងទៅជាបាក់តេរី ទៅជាផ្សិត ពេលយើងមកទទួលទាន អាចនាំឲ្យយើងរាគ ឬក្អួតបាន។ ជាធម្មតាគេមិនណែនាំឲ្យយកមករក្សាទុកក្នុងទូទឹកកកនោះទេ ជាពិសេសមិនត្រូវលើសពី ២៤ ម៉ោង ព្រោះវានឹងខូចគុណភាពហើយបាត់បង់សារធាតុចិញ្ចឹម ពេលវាអស់កម្តៅ។ ២) សាច់ចម្អិនរួច សម្រាប់ប្រភេទសាច់គោ សាច់មាន់ សាច់ជ្រូក ដែលចម្អិនរួច អាចទុកសម្រាប់ទទួលទានយ៉ាងយូរត្រឹម ១-២ ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ បើទុកលើសនោះគឺវានឹងបង្កទៅជាបាក់តេរី…

សង្គម

ចំណាំទុកផង! ថ្ងៃសែនដកជើងធូប ត្រូវប្រយ័ត្នកុំឲ្យមានរឿង ៣ នេះកើតឡើង

ថ្ងៃអាទិត្យ ទី៩ ខែមករា ឆ្នាំ២០២២ · ១៥:៤៣

ពិធីបុណ្យចូលឆ្នាំចិន សម្រាប់ឆ្នាំ ២០២២ គឺនឹងឈានចូលមកដល់នៅចន្លោះថ្ងៃទី ៣១ មករា ដល់ ៣ កុម្ភៈ ខណៈដែលថ្ងៃសែនដកជើងធូប គឺមុននៅ ៥ ថ្ងៃ ពោលចំថ្ងៃទី ២៦ មករា។ យ៉ាងណានិយាយតែថ្ងៃសែនដកជើងធូប ដែលបងប្អូនជាប់សែស្រឡាយចិន រមែងបោសសម្អាតរៀបចំផ្ទះ ជាពិសេសគឺជូតសម្អាតអាសនៈ និងរៀបចំកំប៉ុង ឬចានជើងធូបថ្មី គួរតែយល់ដឹងនៅតំណមមួយចំនួនដែលត្រូវតែប្រយ័ត្ន៖ ៣) កុំរំកិល ឬបង្វិលទិសចានជើងធូប នៅក្នុងដំណាក់កាលជូតសម្អាតចានជើងធូប យកល្អកុំរំកិលឲ្យខុសទីតាំងដើម ឬបង្វិលខុសទិសនៃចានជើងធូប។ តាមក្បួន គេឲ្យគូសចំណាំ ឬបិទស្កុតចំណាំទិសផង…

សង្គម

ចែកគ្នាដឹង! ចង់ឲ្យឈាមរត់ស្រួល គេងលក់ស្កប់ស្កល់ កុំភ្លេចក្បាច់សង្កត់ជីពចរ ៤ នេះ

ថ្ងៃអាទិត្យ ទី៩ ខែមករា ឆ្នាំ២០២២ · ១៥:៣៩

ការគេងលក់ស្កប់ស្កល់គឺជាកត្តាសំខាន់ណាស់ ដោយវាផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងសុខភាពរបស់អ្នក។ ក្នុងអត្ថបទនេះ Knongsrok ណែនាំនូវ ៤ វិធី សម្រាប់សង្កត់ជីពចរ ហើយចាយពេលមិនដល់ ១០ នាទីឡើយ៖ ៤) ជីពចរកដៃ ត្រង់ផ្នែកកដៃរបស់អ្នក មានជីពចរ [ដូចបង្ហាញក្នុងរូប] ចូរប្រើប្រាស់មេដៃម្ខាងទៀត ទៅចុចលើទីតាំងនោះ ដោយអនុវត្តប្រហែល ៣ នាទី ដល់មានអារម្មណ៍ថារាងឈឺចាប់បន្តិចបន្តួច។ ការអនុវត្តនេះ គឺមានប្រយោជន៍ក្នុងការគ្រប់គ្រងចរន្តឈាមឲ្យរត់ស្រួល កាត់បន្ថយហានិភ័យជំងឺសរសៃប្រសាទ ការគេងមិនលក់ ក៏លែងជាបញ្ហា ហើយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង ក៏ត្រូវបានកាត់បន្ថយដូចគ្នា។ ៣) ចំហៀងកដៃខាងក្នុង ត្រង់ផ្នែកចំហៀងកដៃខាងក្នុង…

តេស្តIQ

សប្តាហ៍ថ្មី ១០-១៦ មករា៖ ម្ចាស់ឆ្នាំ ២ សប្បាយកើបលាភ តែឆ្នាំ ១ នេះប្រឈមការលំបាកច្រើន

ថ្ងៃអាទិត្យ ទី៩ ខែមករា ឆ្នាំ២០២២ · ១៥:៣៥

ក្បួនហោរាសាស្រ្តសម្រាប់សប្តាហ៍ថ្មី ពីថ្ងៃទី ១០ ដល់ ១៦ មករា ឆ្នាំ ២០២២ បានដំណាលមកថា ម្ចាស់ឆ្នាំទាំង ២ ខាងក្រោម នឹងមានរាសីឡើងខ្ពស់ត្រដែត តែឆ្នាំ ១ អាចប្រឈមការលំបាកច្រើននៅរយៈពេលខ្លី៖ អ្នកកើតឆ្នាំជូត – កណ្តុរ សប្ដាហ៍ថ្មីខាងមុខនេះ សម្រាប់ម្ចាស់ឆ្នាំជូត នឹងទទួលបានចម្រុងចម្រើន ជាពិសេសគឺលាភសម្បូរសប្បាយ តាំងពីបើកដល់បិទទំព័រសប្តាហ៍។ លុយក៏រត់ចូលពេញហោប៉ៅ ដល់អ្នកខ្លះក៏អាចមានសំណាងធំ ដល់ក្លាយជាអ្នកមាននៅចន្លោះថ្ងៃនោះទៀតផង។ លើសពីនេះម្ចាស់ឆ្នាំជូត ដែលចង់ផ្លោះចេញពីកន្លែងចាស់របស់ខ្លួន ទៅរកកន្លែងថ្មី ក៏ជាពេលវេលាល្អ ដ៏សមប្រកបអាចជួយឲ្យពួកគេទទួលបានជោគជ័យ។…

សង្គម

៨ យ៉ាងដែលអាចធានាសុវត្ថិភាពដល់កូនរបស់អ្នក នៅពេលពួកគេចម្រើនវ័យ

ថ្ងៃអាទិត្យ ទី៩ ខែមករា ឆ្នាំ២០២២ · ១០:៥០

ការចិញ្ចឹមកូនគឺមិនងាយស្រួលនោះទេ។ កុមារនឹងរងរបួសដោយជៀសមិនរួច ព្រោះវាជាផ្នែកមួយនៃការចម្រើនវ័យធំឡើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នោះមិនមែនមានន័យថា យើងមិនគួរប្រឹងប្រែងឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព ដើម្បីការពារកូនៗពីគ្រោះថ្នាក់ ដែលយើងអាចការពារបាននោះទេ។ ជាសំណាងល្អ អ្នកជំនាញតែងតែចែករំលែកគន្លឹះដែលអាចជួយអ្នកអនុវត្តច្បាប់សុវត្ថិភាពជាមូលដ្ឋាន សម្រាប់កូនៗរបស់អ្នកឱ្យគោរពតាម។ ដោយសារមូលហេតុនេះហើយ ដូច្នេះ Knongsrok សូមធ្វើការចែករំលែកដំបូន្មានមួយចំនួនដែលនឹងអាចជួយឱ្យកូនៗ មានសុវត្ថិភាពដល់កម្រិតខ្ពស់។ 1. ថតរូបកូនរបស់អ្នក មុនពេលធ្វើដំណើរទៅកាន់កន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើន ការទៅសួនកម្សាន្ត ឬកន្លែងចូលរួមទ្រង់ទ្រាយធំផ្សេងទៀត គឺជាសុបិនអាក្រក់សម្រាប់មាតាបិតាជាច្រើន ដោយសារកូនរបស់ពួកគេអាចវង្វេងបានយ៉ាងងាយនៅកន្លែងបែបនេះ។ ហើយទោះបីជាគ្មាននរណាម្នាក់ សង្ឃឹមថាវាកើតឡើងក៏ដោយ តែរឿងស្មានមិនដល់អាចនឹងកើតឡើងបើសិនយើងមិនមានវិធីសាស្រ្តដើម្បីការពារជាមុន។ អ្នកអាចធ្វើវាបានដោយថតរូបកូនរបស់អ្នក មុនពេលចេញដំណើរ។ វិធីនោះ ក្នុងករណីដែលកូនវង្វេង អ្នកនឹងមានរូបភាពពិតប្រាកដនៃរូបរាងរបស់កូនអ្នក និងអ្វីដែលពួកគេស្លៀកពាក់នៅថ្ងៃនោះ។…

សុខភាព

អាហារ ៤ មុខ ញាំចូលគ្នាជាមួយដំឡូងជ្វា បង្កជាដំបៅក្រពះធ្ងន់ធ្ងរ!

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី៨ ខែមករា ឆ្នាំ២០២២ · ១៥:១៣

ដំឡូងជ្វាមានផ្ទុកនូវសារធាតុម្សៅ ជាតិសរសៃ វីតាមីន សារធាតុរ៉ែ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដើម្បីជួយបន្ថែមថាមពល និងការពារជំងឺផ្សេងៗ។ ជាតិសរសៃនៅក្នុងដំឡូងជ្វាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សកម្មភាពពោះវៀន ជួយបំប៉នភ្នែក ជួយពង្រឹងមុខងារខួរក្បាល ការចងចាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដំឡូងជ្វាក៏មិនត្រូវធាតុជាមួយអាហារមួយចំនួនខាងក្រោមនេះដែរ។ ផ្លែប៉ែស ស្ករក្នុងដំឡូងជ្វាងាយរំលាយក្នុងក្រពះ ដូច្នេះ ការទទួលទានដំឡូងជ្វានឹងងាយបង្កឱ្យមានការកើនឡើងនូវអាស៊ីតក្រពះ។ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំផ្លែប៉េសនៅអំឡុងពេលនោះ អាស៊ីតក្រពះនឹងមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងសារធាតុ tannins និង pectin នៅក្នុងផ្លែប៉ែស បង្កើតជាដុំពក ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរអាចបណ្តាលឱ្យមានការហូរឈាមក្រពះពោះវៀន ដំបៅក្រពះ។ ចេក អ្នកមិនគួរញ៉ាំចេកជាមួយដំឡូងផ្អែមទេ ព្រោះប្រភេទទាំងពីរនេះអាចធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្អែតបានយូរ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត បើញ៉ាំក្នុងពេលតែមួយ វាងាយនឹងធ្វើឲ្យហើមពោះ…

សង្គម

អាហារ ៥ មុខ ដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះគួរលូកឲ្យបានច្រើន ដើម្បីចិញ្ចឹមទារកក្នុងផ្ទៃឲ្យមានសុខភាពល្អពេញលេញ

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី៨ ខែមករា ឆ្នាំ២០២២ · ១៤:៤៧

ប្រាកដណាស់អ្នកម្តាយទាំងអស់ពេលមានផ្ទៃពោះ តែងតែមានអារម្មណ៍មួយគិតថា តើត្រូវធ្វើយ៉ាងដូចម្ដេចដើម្បីឲ្យទារកមានសុខភាពល្អរឹងមាំគ្រប់គ្រាន់? អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ម្តាយត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើអាហារណាដែលគួរញ៉ាំ និងអ្វីដែលគួរជៀសវាង។ ថ្ងៃនេះ យើងសូមណែនាំអាហារ ៥ ប្រភេទ សម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះទទួលទាន ដើម្បីចិញ្ចឹមទារកដែលមិនទាន់កើតឱ្យមានសុខភាពល្អ។ ១. សាច់គ្មានខ្លាញ់ សាច់គ្មានខ្លាញ់ ដូចជា សុដន់មាន់ និងសាច់ជ្រូកចិញ្ច្រាំ គឺជាអាហារដ៏អស្ចារ្យ ដើម្បីជួយម្តាយគ្រប់គ្រងទម្ងន់របស់ទារក។ ម្យ៉ាងទៀតវាជាប្រភេទអាហារសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន ជាតិដែក និងវីតាមីន B ដែលជាសារធាតុចិញ្ចឹមដែលជួយអភិវឌ្ឍការលូតលាស់របស់ទារកក្នុងត្រីមាសទី ១ ផងដែរ។ ២. ស៊ុត ស៊ុតមាន់ ទា ឬពងក្រួច…

មិត្តអ្នកអាន

រើសកែវភ្នែកមួយដែលចាប់អារម្មណ៍ ដើម្បីដឹងថាដៃគូជីវិតមានចរិតបែបណាដែលស័ក្តិសមនឹងមនុស្សដូចអ្នក?

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី៨ ខែមករា ឆ្នាំ២០២២ · ១២:០០

សួស្តីប្រិយមិត្តប្រុសស្រីនៃគេហទំព័រ Knongsrok ថ្ងៃនេះយើងមានហ្គេមទាយគួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍មួយទៀតហើយ ដោយយោងតាមគោលការណ៍ចិត្តវិទ្យា ងាយស្រួលតេស្តប៉ុន្តែអាចទស្សន៍ទាយបានត្រឹមត្រូវណាស់ ។ សាកព្យាយាមជ្រើសរើសកែវភ្នែកមួយដែលអ្នកចូលចិត្ត បន្ទាប់មកសូមមើលថាអ្នកជាមនុស្សបែបណា? តើមិត្តប្រុសប្រភេទណាដែលអ្នកស័ក្តិសមនឹងអ្នក? កែវភ្នែកទី ១ អ្នកជាមនុស្សមានមោទនភាពខ្ពស់លើខ្លួនឯង ធ្វើអ្វីមួយតែងតែមានសង្ឃឹមជានិច្ច មិនដែលប្រើពាក្យថាចុះចាញ់ ឬបាក់ទឹកចិត្តឡើយ ។ បើមើលពីសំបកក្រៅអ្នកដូចជាមនុស្សរឹងមាំ មិនងាយចុះចាញ់មែន តែតាមពិតក្នុងជម្រៅចិត្តអ្នកគឺឯកោ ហើយមានអ្នកយល់ចិត្តតិចណាស់ ។ ដៃគូដ៏ស័ក្តិសម៖ ត្រូវតែមានភាពជាអ្នកដឹកនាំ និងត្រូវតែមានភាពផ្ដាច់ការបន្តិចដែរ ព្រោះមិនដូច្នោះទេច្បាស់ជាមិនអាចឈ្នះចិត្តអ្នកបានទេ ។ កែវភ្នែកទី ២ អ្នកជាមនុស្សឆ្លាត ធ្វើអ្វីមួយតែងតែមានការតាំងចិត្ត និងមានការទទួលខុសត្រូវខ្ពស់ ថែមមិនចូលចិត្តអួតអាងទៀតផង…

សង្គម

ប្រយ័ត្នស៊យ ស្រុតយីអ៊ុន! នេះក្បួនរៀបចំបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ ៤ ដែលម្ចាស់ផ្ទះត្រូវដឹង

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី៨ ខែមករា ឆ្នាំ២០២២ · ១១:៤៨

តាមក្បួនហុងស៊ុយបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ គួរតែរៀបចំឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់យីអ៊ុនម្ចាស់ផ្ទះ អាចនាំឲ្យឡើងចុះបានទៅតាមនោះ។ ខាងក្រោម Knongsrok ណែនាំនូវ ៤ ចំណុចដែលត្រូវជៀសវាង៖ ៤) កុំទុករបស់គរច្រើនពេក គ្រួសារជាច្រើនមានទម្លាប់ចេះតែរក្សាទុកនេះ ទុកនោះ យូរទៅក៏គរ ហើយឥវ៉ាន់ខ្លាំងមិនបានការអ្វីផងនោះ។ នៅក្នុងបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ ជាបន្ទប់លើកយីអ៊ុនល្អបំផុត ដែលតាមក្បួនគឺត្រូវឲ្យមានខ្យល់ចេញចូល និងបរិយាកាសពន្លឺហូរចេញចូលគ្រប់គ្រាន់។ ដូច្នេះការទុករបស់ច្រើនពេកនៅក្នុងបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ ក៏អាចនាំឲ្យប៉ះពាល់ដល់សំណាងម្ចាស់ផ្ទះផងដែរ។ ៣) រាងចម្លែក តាមអ្នកជំនាញហុងស៊ុយ ណែនាំថាបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវគួរតែរៀបចំជារាងការ៉េ ឬចតុកោណកែង ពោលមិនគួររៀបជារាងត្រីកោណ ឬរង្វង់នោះទេ។ ការដែលធ្វើបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវទៅជារាងចម្លែកពេក ក៏អាចបណ្ដាលឲ្យគ្រួសារជួបរឿងមិនល្អច្រើនផងដែរ។ យ៉ាងណាប្រសិនវាជ្រុលជាខូចទ្រង់ទ្រាយ ឬខុសទ្រង់ទ្រាយហើយ…

សង្គម

ទម្លាប់ ៥ ត្រូវផ្លាស់ប្ដូរជាបន្ទាន់ ប្រសិនអ្នកចង់ផ្លាស់ជោគវាសនា ឲ្យក្លាយជាអ្នកមាន

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី៨ ខែមករា ឆ្នាំ២០២២ · ១១:៤៥

ជោគជ័យមិនបានកើតឡើងដោយឯកឯងនោះទេ ហើយជោគវាសនារបស់មនុស្ស គឺមនុស្សខ្លួនឯងនោះហើយ ជាអ្នកគូសវាស រៀបចំវាឡើង។ ប្រសិនចង់ឲ្យជោគវាសនាមានការផ្លាស់ប្តូរ ក្លាយទៅជាអ្នកមានបាន អ្នកត្រូវចងចាំនូវ ៥ ចំណុចខាងក្រោម៖ ៥) បោះបង់ការគិតរឿងកំប៉ិកកំប៉ុក គោលដៅសំខាន់របស់មនុស្សភាគច្រើន គឺចង់មានលុយសម្រាប់ចិញ្ចឹមគ្រួសារ និងទុកសម្រាកក្រោយពេលចូលនិវត្ត។ អ្នកមានប៉ុណ្ណាក៏ពួកគេនៅតែខំរកដែរ ដូច្នេះគោលដៅចម្បង គឺការប្រឹងប្រែងរកលុយ។ ពេលវេលាសប្បាយ កុំយកវាជាធំពេក កុំគិតថាខ្លួនមិនមានពេលវេលាសប្បាយជាមួយមនុស្សជុំវិញខ្លួននោះអី ទាំងអស់នោះជារឿងកំប៉ិកកំប៉ុកទៅវិញទេ។ តែនេះក៏មិនមានន័យថា មិនឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍សប្បាយ ឬលំហែខ្លួនខ្លះទេ តែត្រឹមឲ្យមានគោលដៅ កុំលើសលប់ពេក។ ៤) រកបានភ្លេចសន្សំ អ្នកខ្លះសប្បាយនឹងរក ក៏យកវាទៅចាយមួយអស់ដៃ។ បើរកបាន…

សង្គម

សកម្មភាពបែបឡប់ៗ ៥ របស់មនុស្សប្រុស តែបង្កប់ន័យច្បាស់ថាគេកំពុងឈ្លក់វង្វេងនឹងអ្នក

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី៨ ខែមករា ឆ្នាំ២០២២ · ១១:៤២

ពីដំបូងមុនស្រលាញ់អ្នក គេហាក់បីដូចជាមនុស្សប្រុសដែលស្ងៀមស្ងាត់ម្នាក់ មិនសូវចេះមាត់ក ឬមិនសូវចម្លែកៗនោះទេ តែក្រោយពេលប្រែក្លាយជាទំនាក់ទំនងស្នេហាជាមួយអ្នកហើយ គេក៏ចេញសញ្ញាបែបហួសចិត្តទាំង ៥ នេះ នោះអ្នកកុំខឹងគេអី ផ្ទុយទៅវិញវាជាសញ្ញាល្អទៅវិញទេ ហើយបង្ហាញមកច្បាស់ណាស់ថាគេកំពុងស្រលាញ់អ្នកខ្លាំង៖ ៥) ស្រូតធ្វើការងារលឿនៗដើម្បីមកជួបអ្នក អ្នកប្រៀបដូចជាកម្លាំងចលករជំរុញចិត្តគេអ៊ីចឹង ពេលដឹងថាល្ងាចបានជួបអ្នក ឬត្រូវណាត់អ្នកជួបនៅពេលណាមួយ នោះគេរួសរាន់ធ្វើការគ្មានដឹងហត់នឿយអ្វីឡើយ ហើយពេលបានមកដល់ឃើញមុខអ្នកគេញញឹមបិទមាត់មិនជិត។ ពេលខ្លះគេធ្វើការនៅឆ្ងាយ ហើយគេស៊ូមកពីនាយដើម្បីបានជួបអ្នក នោះក៏ដោយសារតែគេនឹកអ្នកខ្លាំង ចង់ជួប ចង់ប៉ះ ចង់នៅក្បែរអ្នក ទោះត្រឹមរយៈពេលខ្លី ក៏មានន័យបំផុតដែរសម្រាប់ជីវិតរបស់គេ។ ៤) គេវក់វីនឹងអ្នកទោះនៅកន្លែងណា មិនថានៅកន្លែងណា ជាមួយនរណា គេតែងតែគិតពីអ្នក ផ្ញើសារសួរនាំអ្នក…

សង្គម

សក់ស្កូវមុនអាយុ កុំគិតថាជាដំណពូជ តែការពិតអ្នកកំពុងប្រឈមជំងឺធ្ងន់ ៣ នេះទេ

ថ្ងៃសៅរ៍ ទី៨ ខែមករា ឆ្នាំ២០២២ · ១១:៤២

មនុស្សជាច្រើនគិតថា ការដុះសក់ស្កូវ ឬសរសៃសក់ឡើងបែកពណ៌ប្រផេះ ទាំងវ័យក្មេង គឺដោយសារតែហ្សែនពីកំណើត គិតច្រើនពេក ស្រ្តេសច្រើន តែពួកគេពុំបានដឹងច្បាស់នោះទេ ថាវាជាសញ្ញាព្រមានសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរទាំង ៣ ខាងក្រោមទៅវិញ៖ ៣) កង្វះហ្សែន សក់ស្កូវមុនអាយុ អាចបណ្តាលមកពីកង្វះហ្សែនក្នុងការផលិតមេឡានីន។ មនុស្សជួបបញ្ហានេះ ច្រើនតែមានសក់ស្កូវតាំងពីអាយុជាង ២០។ ក្នុងករណីខ្លះ អាចបណ្តាលមកពីឬសសក់របស់ពួកគេរងការបំផ្លាញ ដែលយូរទៅអាចវិវត្តទៅជាជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។ ២) ជំងឺសរសៃប្រសាទ ស្ថានភាពតានតឹង សរសៃប្រសាទខ្លាំង ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ របួសផ្លូវចិត្ត ក៏ជាមូលហេតុនាំឲ្យដុះសក់ស្កូវមុនអាយុ។ ក្នុងស្ថានភាពនេះ melanocytes ត្រូវបានផលិតនៅក្នុងរាងកាយ នាំឲ្យរំខានដល់សំយោគនៃ…