Wisdoms

គេហទំព័រ ក្នុងស្រុក (KNONGSROK) ជាគណនីរបស់ក្រុមការងារនិពន្ធ។ យើងផ្សាយព័ត៌មាន ចំណេះដឹងទូទៅ និងគន្លឹះជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ជាភាសាខ្មែរងាយអាន ងាយយល់ សម្រាប់អ្នកអានគ្រប់រូប។
14
សុខភាព

ចែកឲ្យគ្នាយើងដឹងផង! រាល់ពេលឈឺពោះលើ ៥ ចំណុច​នេះដដែលៗ បញ្ជាក់ថា អ្នកកំពុងមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរមួយហើយ

ការឈឺពោះគឺជារឿងធម្មតា ហើយអាចកើតឡើងចំពោះនរណាម្នាក់គ្រប់ពេល។ ប៉ុន្តែចំណុចឈឺចាប់នីមួយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសរីរាង្គខាងក្នុងផ្សេងៗគ្នា។ ប្រសិនបើយើងដឹងនៅដើមដំបូងថា តើចំណុចនីមួយៗនៃការឈឺពោះអាចប្រាប់ពីជំងឺអ្វីបាននោះ វានឹងផ្តល់ផលល្អដល់ការព្យាបាល និងអ្នកជំងឺខ្លួនឯង។ ចំណុច​ឈឺ​ចាប់​អាច​ចែក​ចេញ​ជា ៥ ចំណុច​ដូច​ខាង​ក្រោម៖ ឈឺពោះផ្នែកខាងលើពោះខាងស្តាំ សរីរាង្គនៅផ្នែកខាងលើពោះខាងស្តាំគឺ ថ្លើម ថង់ទឹកប្រមាត់ និងបំពង់ទឹកប្រមាត់ ហើយទាំងអស់នេះជាលក្ខណៈនៃការឈឺចាប់។ cholecystitis៖ បន្តឈឺពោះ និងក្តៅខ្លួន។ គ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់៖ ជាធម្មតាប្រសិនបើមានគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់ វាមិនមានរោគសញ្ញាអ្វីនោះទេ។ ប៉ុន្តែការឈឺចាប់កើតឡើងនៅពេលដែលគ្រួសក្នុងប្រមាត់ចេញមកក្រៅបំពង់ទឹកប្រមាត់ បណ្តាលឱ្យស្ទះបំពង់ទឹកប្រមាត់ បន្ទាប់មករាងកាយព្យាយាមច្របាច់ថ្មចេញពីបំពង់ បណ្តាលឱ្យឈឺចាប់។ ការឈឺចាប់គ្រួសក្នុងបំពង់ទឹកប្រមាត់នឹងជាការឈឺចាប់ស្រួចស្រាវ មានពី ១៥-៣០ នាទី ដោយការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងឡើងៗ អ្នកជំងឺខ្លះថា…

IMG_20211101_161106_025
ប្លែកៗ

តេស្ដចិត្តសាស្ត្រ៖ រើសផ្លូវមួយខ្សែដែលអ្នកចង់ចង់ឆ្លងកាត់បំផុត ដើម្បីដឹងពីផ្លូវជីវិតរបស់អ្នកត្រូវឆ្លងកាត់អ្វីខ្លះ?

សួស្តីប្រិយមិត្តនៃគេហទំព័រ Knongsrok ថ្ងៃនេះយើងនាំវិធីធ្វើតេស្តចិត្តសាស្ត្រ មួយទៀតមកឲ្យប្រិយមិត្តពិនិត្យមើលការគិត និងបុគ្គលិកលក្ខណះពិតខ្លួនឯង តាមរយៈការជ្រើសរើសផ្លូវមួយខ្សែដែលចង់ធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់បំផុត ហើយអានចម្លើយពិតរបស់អ្នកនៅខាងក្រោម ។   ផ្លូវខ្សែទី 1 អ្នក​ជា​មនុស្ស​ដែល​ចូល​ចិត្ត​ការ​ប្រឈម​មុខនិង​ការ​ផ្សងព្រេង មាននិស្ស័យជាមនុស្ស​និយាយ​ត្រង់​ ហើយស្អប់នៅមុខនិយាយផ្សេងក្រោយខ្នងនិយាយផ្សឹង ព្រោះអ្នកគិត​ថា “ភាពស្មោះ​ត្រង់” គឺ​សំខាន់​ណាស់ ប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់មានអ្នកជាមិត្ត អ្នកនោះចាត់ទុកថាមានសំណាងធំហើយ។ អ្នក​ជា​មនុស្សប្រកួតប្រជែង មិន​ខ្លាច​ថា​លទ្ធផល​នឹង​ទៅជា​យ៉ាងណា​ទេ ព្រោះ​អ្នក​ជឿថាគោលដៅដែលអ្នកត្រូវជួបនឹងជោគជ័យប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមអស់ពីសមត្ថភាព ។ នៅពេលអ្នកនៅជាមួយមិត្តសម្លាញ់ អ្នកនឹងហ៊ានបង្ហាញភាពទន់ភ្លន់ដោយមិនលាក់លៀមពេលនៅជាមួយមិត្តភក្តិវាជាពេលវេលា “សម្រាក” សម្រាប់អ្នក ។ ផ្លូវខ្សែទី 2 ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសផ្លូវនេះបង្ហាញថាអ្នក ជាមនុស្សស្ងប់ស្ងាត់…

PicsArt_11 04 04.22.33
ប្លែកៗ

ដាច់ឆ្នាំនេះអ្នកនឹងទទួលបានលាភសំណាងទាក់ទិននឹងរឿងអ្វីខ្លះ? រើសចង្កឹះនាំសំណាងមួយដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍បំផុត

សួស្តីប្រិយមិត្តនៃគេហទំព័រ Knongsrok ថ្ងៃនេះយើងនាំវិធីទស្សន៍ទាយមួយទៀត មកឲ្យប្រិយមិត្តពិនិត្យមើលរឿងលាភសំណាងនៅថ្ងៃអនាគត តាមរយៈការជ្រើសរើសចង្កឹះនាំសំណាងមួយដែលអ្នកចូលចិត្តបំផុត ហើយអានចម្លើយខាងក្រោម ។ របៀបលេង ២. ) ធ្វើសមាធិអធិស្ឋានគិតអំពីរឿងល្អៗ ។ ២. ) ជ្រើសរើសចង្កឹះនាំសំណាង ១ ហើយអានចម្លើយខាងក្រោម។ សូមឲ្យអ្នកជួបតែសំណាងល្អ ចង្កឹះនាំសំណាងទី ១ លទ្ធផល​ទស្សន៍ទាយ៖ ការខិតខំព្យាយាមពុះពារគ្រប់ឧបសគ្គ នឹងធ្វើឱ្យជោគវាសនារបស់អ្នកឆ្ពោះទៅរកផ្លូវដែលរុងរឿង។ ចរិតលក្ខណៈរបស់អ្នក ​គឺ​ជា​មនុស្ស​ដែល​ចេះគួរ​សម​ និងសុភាពរាបសារ មានចិត្តល្អ ចេះញញឹម ចេះអត់ឱន និងមើលពិភពលោកក្នុងផ្លូវល្អ ។ ជោគវាសនារបស់អ្នកនឹងមានទំនោរដូចគ្នានឹងប្រទេសជាតិ…

35
សុខភាព

អ្នកជំនាញបង្ហាញហេតុផល ៥ យ៉ាង ដែលមិត្តៗនារីគួរតែធ្វើលំហាត់ប្រាណ squash ឲ្យបានជារៀងរាល់ថ្ងៃ

បើ​តាម​អ្នក​ជំនាញ​ផ្នែក​កាយ​សម្បទា​ បាន​ណែនាំ​ឱ្យ​ធ្វើ​លំ​ហាត់​ប្រាណ ៥០ ដង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ ហើយ​ធ្វើ​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ ព្រោះវាជួយបង្កើតសាច់ដុំនៅផ្នែកផ្សេងៗ។ ថ្ងៃនេះយើងសូមលើកយកហេតុផលល្អៗ ៥ យ៉ាង ដែលមិត្តនារីៗគួរតែដឹង ថាហេតុអ្វីចាំបាច់ត្រូវហាត់ប្រាណជាមួយ squash រៀងរាល់ថ្ងៃ មកចែកជូនបងប្អូនទាំងអស់គ្នា។ 1. ពង្រឹងសន្លាក់ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយប្រើ squash ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ អាចជួយពង្រឹងសាច់ដុំ កជើង ជង្គង់ និងសន្លាក់ត្រគាកក្នុងពេលតែមួយបានយ៉ាងល្អ។ 2. សាច់ដុំស្នូលនៃរាងកាយកាន់តែរឹងមាំ squash គឺជាលំហាត់ប្រាណដែលជួយពង្រឹងសាច់ដុំស្នូល ហើយប្រសិនបើមិត្តនារីៗ ព្យាយាមបន្តធ្វើលំហាត់ប្រាណនេះឱ្យបានញឹកញាប់ នឹងជួយធ្វើឱ្យស្នូលនៃរាងកាយកាន់តែរឹងមាំជាមុន។ 3. ជា​ឥរិយាបថ​ដែល​អាច​ធ្វើ​បាន​គ្រប់​វ័យ…

29
សុខភាព

បម្រាម ៦ យ៉ាង សម្រាប់មិត្តៗនារី​ចង់​ឱ្យ​មុន​ឆាប់​ជា​សះស្បើយលឿន ដាច់ខាតមិនត្រូវធ្វើទម្លាប់ទាំងនេះសូម្បីតែម្ដង

ធ្លាប់​ឆ្ងល់​ទេ​ថា ​ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​មានបញ្ហា​មុន​មិន​បាត់ ទោះបីជាអ្នកជ្រើសរើសប្រើថ្នាំបំបាត់មុន និងក្រែមលាបស្បែកដែលស័ក្តិសមសម្រាប់ស្បែកងាយកើតមុន និងណែនាំដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកក៏ដោយ។ មូលហេតុនេះ ក៏​ដោយ​សារ​តែ​មនុស្ស​ស្រី​នៅ​តែ​មិន​បោះ​បង់​នូវ​អាកប្បកិរិយា​ផ្សេងៗ​ដែល​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​ថា ​ជា​កត្តា​ចម្បង​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​មុន​មិន​បាត់​ដោយ​ខ្លួន​ឯង។ ថ្ងៃនេះ​យើង​សូម​លើក​យក​បម្រាម​ចំនួន ៦ ដែល​មិន​គួរ​ធ្វើ បើ​ចង់​ឲ្យ​មុន​ឆាប់​ជា​សះស្បើយ។ 1. កុំប៉ះមុខដោយដៃផ្ទាល់ រឿង​ដំបូង​ដែល​ត្រូវ​បញ្ឈប់​គឺ​យក​ដៃ​ប៉ះ​មុខ​ខ្លួន​ឯង ព្រោះកត្តានេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថា ជាកត្តាចម្បងដែលបណ្តាលអោយកើតមុនដោយមិនដឹងខ្លួន។ កុំភ្លេចថា ដៃរបស់យើងជាកន្លែងបង្កាត់ពូជមេរោគជាច្រើន ដោយសាររាល់ថ្ងៃ​នេះយើង​គ្មាន​ផ្លូវ​ដឹង​ថា ​ដៃ​យើង​ប៉ះ​ពាល់​អ្វីបែប​ណានោះ​ទេ។ 2. កុំដេកដោយមិនលាងមុខ ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី ត្រូវលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកមុនពេលចូលគេង ព្រោះពេញមួយថ្ងៃ ស្បែកពោរពេញដោយសារធាតុគីមីពីគ្រឿងសំអាង រួមទាំងញើស ខ្លាញ់ ធូលី ផ្សែង និងការបំពុលផ្សេងៗ។…

26
សង្គម

ដើម្បីឲ្យកូនធំឡើងមានភាពសប្បាយរីករាយ សុភមង្គលក្នុងជីវិត សូមមើលអាថ៌កំបាំងនៃការចិញ្ចឹមកូនរបស់ជនជាតិហូឡង់ ទាំង ៣ ចំណុច

មូលនិធិកុមាររបស់អង្គការសហប្រជាជាតិ (UNICEF) បានរាយការណ៍ក្នុងឆ្នាំ ២០០៧ ថា កុមារមកពីប្រទេសហូឡង់ គឺជាកុមារដែលមានសុភមង្គលបំផុតនៅក្នុងពិភពលោក ឬអាចនិយាយបានថា ឪពុកម្តាយមកពីប្រទេសហូឡង់ក៏សប្បាយរីករាយនៅក្នុងពិភពលោកផងដែរ ទាំងបរិយាកាសរួម តម្លៃ ទំនួលខុសត្រូវសង្គម ប្រហែលជាការទិសដៅដ៏ល្អបំផុតនៃហេតុផលសម្រាប់ការចិញ្ចឹមកូនឱ្យមានសុភមង្គល។ ហេតុដូចនេះ ដើម្បីចិញ្ចឹមកូនឲ្យបានល្អ សូមមើលចំណុចខាងក្រោមនេះ។ ឱ្យកូនរបស់អ្នកគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ តើអ្នកធ្លាប់ធ្វើតេស្តទារកទេ? អំពីភាពខុសគ្នាខាងអារម្មណ៍រវាងទារកនៅសហរដ្ឋអាមេរិក និងប្រទេសហូឡង់។ ការសិក្សាបានរកឃើញថា គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់ ពួកគេបានរកឃើញថា ក្មេងៗមកពីប្រទេសហូឡង់ សើច ញញឹម ការស្រឡាញ់ថ្នាក់ថ្នម សម្រាកបានគ្រប់គ្រាន់ មានអាកប្បកិរិយាស្អាតស្អំ។ ហេតុអ្វីបានជាពីការចិញ្ចឹមបីបាច់របស់ឪពុកម្ដាយជនជាតិហូឡង់ មានទំនោរក្នុងការផ្តល់ឱ្យកុមារនូវការគេងប្រកបដោយគុណភាព និងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃជាប្រចាំ។…

15
សុខភាព

ជំនឿមិនពិត៥យ៉ាង ដែលអ្នកតែងគិតថាមិនចាំបាច់ពិនិត្យ ទុករហូតក្លាយជាជំងឺមហារីកសុដន់

ជំងឺមហារីកសុដន់គឺជាការគំរាមកំហែងដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ និងស្ងប់ស្ងាត់បំផុតសម្រាប់ស្ត្រី ព្រោះ​វា​ជា​មហារីក​ទូទៅ​ទី​១ ដែលតែងកើតមាន​ចំពោះ​ស្ត្រី​ជុំវិញ​ពិភពលោក។ ក្នុងករណីភាគច្រើន មហារីកសុដន់មិនឈឺចាប់ទាល់តែសោះ ហើយនៅពេលរកឃើញរោគសញ្ញាអាចធ្ងន់ធ្ងរ រហូតដល់ការព្យាបាលកាន់តែពិបាក និងស្មុគស្មាញ ប៉ុន្តែក៏នៅ​មាន​មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​ដែល​តែងតែ​មាន​លេស​ដើម្បី​ជៀស​វាង​ការ​ពិនិត្យ​រក​មហារីក​សុដន់។ តែងគិតថាគ្មានហានិភ័យ នេះជាលេសដែលមនុស្សតែងតែគិតធ្វើ តាមពិតទៅ ៧០% នៃអ្នកជំងឺមហារីកសុដន់មិនមានគ្រោះថ្នាក់អ្វីនោះទេ។ ប៉ុន្តែច្បាស់ណាស់ថា ៧៥% នៃករណីមហារីកសុដន់អាចកើតឡើងចំពោះស្ត្រីដែលមិនមានប្រវត្តិគ្រួសារកើតជំងឺមហារីកសុដន់ សូម្បីតែចំពោះបុរស នៅតែអាចមានមហារីកសុដន់ផងដែរ។ចំពោះអ្នកដែលគ្មានប្រវត្តិគ្រួសារកើតជំងឺនេះ ទាំងបុរសតែងស្ថិតក្នុងក្រុមដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ ដូចជា លើសទម្ងន់ ចាស់ ក្រិនថ្លើម ឬបុរសដែលមានសុដន់ដូចស្ត្រី។ សុដន់តូច មិនមែនជាមហារីកសុដន់ទេ ទំហំសុដន់មិនប៉ះពាល់ដល់ហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកសុដន់ទេ ហើយ​ការ​មាន​ដើមទ្រូង​តូច​មិន​មាន​ន័យ​ថា ​មិន​មាន​ហានិភ័យ​មហារីក​សុដន់​ឬ​តិច​នោះ​ទេ​។ តាមពិតទៅគឺអាស្រ័យទៅលើថា…

Kk
សង្គម

ធុងសំរាម​ក្នុង​ផ្ទះ​ហាម​ផ្តាច់​ដាក់​បែរ​ទៅ​ទិស ២ នេះ ព្រោះ​នាំ​ឲ្យ​គ្រួសារ​បែក​បាក់ និង​ខ្សត់​ទ្រព្យ

ធុង​សំរាម​ជា​របស់​ដែល​មិន​អាច​ខ្វះ​បាន​នៅ​ក្នុង​ផ្ទះ​របស់​មនុស្ស​ម្នាក់ៗ ប៉ុន្តែ​ការ​កំណត់​ទីតាំង​ដាក់​ធុង​សំរាម​ក៏​ជា​រឿង​សំខាន់​មួយ​ដែរ បើ​ផ្អែក​តាម​ក្បួនច្បាប់​ហុងស៊ុយ។ ដោយឡែក ៤ ទីតាំង​ខាង​ក្រោម​នេះ​អ្នក​ត្រូវ​តែ​ជៀស​ឲ្យ​បាន៖ ៤) ហាម​បែរ​មុខ​ទៅ​ទិស​ពាយព្យ ការ​ដែល​ដាក់​ធុង​សំរាម​បែរ​មុខ​ទៅ​ទិស​ពាយព្យ គឺ​ស្មើ​នឹង​ប្រឆាំង​ទ្រព្យ ប្រឆាំង​កេរ​ឈ្មោះ​របស់​ម្ចាស់​ផ្ទះ។ ធុង​សំរាម​មិន​មែន​ជា​របស់​នាំ​លាភ​នោះ​ទេ បែប​នេះ​បើ​ដាក់​របស់​ស្អុយ របស់​រលួយ​បាញ់​ទៅ​ទិស​ពាយព្យ ដែល​ជា​ទិស​ត្រូវ​នាំ​លាភ​នាំ​លុយ នោះ​ស្មើ​នឹង​អ្នក​បំផ្លាញ​លាភ​សំណាង​ខ្លួន​ឯង​ហើយ។ រាល់​ការ​ធ្វើ​ការងារ​អ្វី​ក៏​ពិបាក​នឹង​ឡើង​តំណែង ហើយ​ការ​ប្រកប​អាជីវកម្ម​ដាក់​ទៅ​រមែង​ខាត និង​មិន​សូវ​បាន​ផល​ចំណេញ​ស្រួល​ឡើយ។ ៣) ហាម​បែរ​មុខ​ទៅ​ទិស​ឦសាន ទិស​នេះ​ជា​ទិស​តំណាង​ឲ្យ​ភាព​សុខដុមរមនា​ក្នុង​គ្រួសារ និង​សេចក្តីស្រលាញ់​នៃ​គ្រួសារ​ទាំង​មូល។ បែរ​ម្ចាស់​ផ្ទះ​ដាក់​ធុង​សំរាម​បែរ​មុខ​ទៅ​ទិស​ឦសាន ស្មើ​នឹង​កំពុង​បំផ្លាញ​ក្តី​សុខ​ក្នុង​គ្រួសារ​ខ្លួន​ឯង​ហើយ។ ជា​ញឹកញយ​អ្នក​នឹង​ឧស្សាហ៍​ជួប​ប្រទះ​បញ្ហា​ទាស់​ពាក្យ​ទាស់​សម្តី ជាមួយ​ភរិយា​ស្វាមី និង​សមាជិក​គ្រួសារ​ផ្សេងៗ ហើយ​អាច​ឈាន​ដល់​ការ​បែក​បាក់ ដោយសារ​មាន​អ្នក​ទី​បី​ចូល​មក​រំខាន​ទៀត​ផង។ ២) ហាម​ដាក់​ក្នុង​បន្ទប់​ទទួល​ភ្ញៀវ…

Hggh
សង្គម

៣ លើក​នេះ មនុស្ស​ប្រុស​ឆាប់​បាក់​ទឹក​ចិត្ត​ងាយ​ធ្លាក់​ដល់​ចំណុច​សូន្យ ដែល​ស្រីៗ​គួរ​តែ​ដឹង​ច្បាស់

មនុស្ស​ប្រុស​ងាយ​នឹង​មាន​ការ​ខក​ចិត្ត ឆាប់​អាក់អាន់​ចិត្ត ហើយ​ក៏​ឆាប់​នាំ​ឲ្យ​ជីវិត​របស់​ពួក​គេ​ធ្លាក់​ដល់​បាត​លឿន​បំផុត ក្នុង​ស្ថានភាព​ទាំង ៣ ខាង​ក្រោម​នេះ។ ដូច្នេះ​ក្នុង​នាម​ជា​មនុស្ស​ស្រី​ជា​ទី​ស្រលាញ់​របស់​គេ មិន​ថា​តែ​ជា​សង្សារ ឬ​ភរិយា​ក្តី អ្នក​គួរ​តែ​មាន​ការ​អត់ធ្មត់​ខ្ពស់ ហើយ​ឆ្លៀត​ពេល​នោះ​លួងលោម និង​លើក​ទឹក​ចិត្ត ជា​ជាង​ការ​បន្តុះបង្អាប់​បន្ថែម ព្រោះ​វា​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ជីវិត​មនុស្ស​កាន់​តែ​ធ្លាក់​ដុនដាប​បាន៖ ៣) នៅ​ពេល​អាជីព​ការងារ ឬ​ការ​រកស៊ី​ធ្លាក់​ចុះ គ្មាន​នរណា​ចង់​បរាជ័យ គ្មាន​នរណា​ចង់​ខាតបង់​នោះ​ទេ ម្នាក់ៗ​សុទ្ធ​តែ​ចង់​ទទួល​បាន​ការ​អភិវឌ្ឍ ចង់​ឆ្ពោះ​ទៅ​រក​គោលដៅ​រៀង​ខ្លួន។ តែ​ឧបសគ្គ​ខ្លះ គឺ​យើង​មើល​មិន​ឃើញ​ឡើយ ហើយ​សុខៗ​វា​កើត​មាន​មួយ​រំពេច សឹង​តែ​ធ្វើ​ឲ្យ​ជីវិត​យើង​ធ្លាក់​ដល់​ចំណុច​សូន្យ​ងើប​លែង​រួច។ ពេលវេលា​នេះ​មនុស្ស​ប្រុស​ដែល​ធ្លាប់​តែ​មាន​កេរ​ឈ្មោះ កិត្តិយស លុយ​កាន់​ពេញ​ដៃ គឺ​ងាយ​នឹង​មាន​ការ​បាក់​ទឹក​ចិត្ត​ខ្លាំង​បំផុត។ បុរស​ខ្លះ​ក៏​ធ្លាក់​ចូល​ទៅ​ក្នុង​រណ្តៅ​ស្រា ល្បែង ដោយសារ​ជីវិត​ច្របូកច្របល់​ខ្លាំង…

Yttyyt
កីទ្បា

ក្រោយ​មក​ដឹកនាំ Spurs តើ Conte ឈរ​លេខ​រៀង​ទី​ប៉ុន្មាន ​នៅ​បញ្ជី​គ្រូ​ស៊ី​ថ្លៃ​បំផុត​ក្នុង​លោក?

អ្នកចាត់ការ​លោក Antonio Conte បាន​ព្រមព្រៀង​មក​ដឹកនាំ​ក្លឹប Tottenham Hotspur លើ​សុពលភាព​កុងត្រា​រយៈ​ពេល ២ ឆ្នាំ ពោល​ដល់​ចុង​ខែ​មិថុនា ឆ្នាំ ២០២៣។ ចុះ​អ្នក​ដឹង​ទេ​ថា តើ​បុរស​សញ្ជាតិ​អ៊ីតាលី​ទទួល​បាន​ប្រាក់​ឈ្នួល​ប៉ុន្មាន​ដែរ/ឆ្នាំ? ចុះ​បើ​ធៀប​ក្នុង​បញ្ជី​គ្រូ​ស៊ី​ថ្លៃ​បំផុត​ទាំង ១០ តើ Conte ឈរ​នៅ​លេខ​រៀង​ទី​ប៉ុន្មាន? ១០) Carlo Ancelotti (Real Madrid) ទទួល​បាន ៥ លាន​ផោន ៩) Thomas Tuchel (Chelsea) ទទួល​បាន…

Uyuy
កីទ្បា

Trevor ថា​បើ Ronaldo បដិសេធ United ហើយ​ទៅ​ក្លឹប​មួយ​នេះ ដឹង​តែ​អាច​ឈ្នះ​ពាន​រង្វាន់​ហើយ

អ្នក​វិភាគ​បាល់ទាត់ Trevor Sinclair បាន​សង្កត់​ធ្ងន់​ថា ប្រសិន Cristiano Ronaldo បដិសេធ​សំណើ​ក្លឹប Man Utd ហើយ​ជ្រើសរើស​ការ​ផ្ទេរ​ទៅ​ក្លឹប​ដទៃ​មួយ​ផ្សេង​ទៀត នៅ​លីគ​កំពូល​ PL នោះ​គេ​នឹង​ទទួល​បាន​ឱកាស​ច្រើន​ជាង ក្នុង​ការ​ឈ្នះ​ពាន​រង្វាន់។ បើ​តាម​ការ​លើក​ឡើង​របស់ Sinclair ប្រាប់​ប៉ុស្តិ៍ talkSPORT ថា៖ “ខ្ញុំ​យល់​ឃើញ​ថា ប្រសិន Ronaldo គេ​ព្រម​ផ្ទេរ​ទៅ City នោះ​ឱកាស​ឈ្នះ​ពាន​នឹង​មាន​ច្រើន​ជាង ហើយ​ខណៈ​ពេល​នេះ City ក៏​ត្រូវ​ការ​ខ្សែ​ប្រយុទ្ធ​ពេញ​តួ​ដែរ គួប​ផ្សំ​នឹង​ក្លឹប​កៀក​នឹង​ជិត​ឈ្នះ​ពាន​រង្វាន់​ជា​រឿយៗ​ផង អ៊ីចឹង Ronaldo…

Trrt
កីទ្បា

ក្រុម​ ៤ នេះ​គេ​ជិះ​សេះ​ព្រលែង​ដៃ​ហើយ ២ ជុំ​ទៀត​អត់​ចាំ​បាច់​ឈ្នះ​ក៏​បាន​ឡើង​ដែរ

នៅ​ការ​ប្រកួត​ពាន​រង្វាន់​អឺរ៉ុប UEFA Champions League បាន​ឆ្លង​ផុត​ជុំ​ទី​ ៤ ហើយ​សម្រាប់​វគ្គ​ចែក​ពូល ដោយ​យើង​ក៏​បាន​រក​ឃើញ​ជា​បណ្តើរៗ​ហើយ​ដែរ ជុំវិញ​ឈ្មោះ​ក្រុម​ដែល​មាន​កៅអី​ឡើង​ទៅ​កាន់​វគ្គ​បន្ទាប់ ដោយ​ធានា ១០០ ភាគរយ ដ្បិត​សល់ ២ ជុំ​ទៀត​ក្តី។ ក្នុង​នោះ​រួម​មាន​ដូច​ជា​នៅ​ពូល B មាន​ក្លឹប​ឈរ​ចំណាត់ថ្នាក់​កំពូល​ Liverpool ដោយ​មាន ១២ ពិន្ទុ បន្ទាប់​ពី​ឈ្នះ​ទាំង ៤ ហើយ​ទើប​តែ​យក​ឈ្នះ​ទៅ​លើ Atletico Madrid ២-០ នៅ​ទាប​ភ្លឺ​ថ្ងៃ​ព្រហស្បតិ៍​នេះ។ រី​ឯ​នៅ​ពូល C មាន​ក្លឹប…

01champions19 VideoSixteenByNineJumbo1600
កីទ្បា

Michael Owen ថា​ក្លឹប ៣ សង្ឃឹម​ខ្ពស់ នឹង​អាច​លើក​ពាន UCL តែ​ក្រុម​នេះ​មាន​ភាគរយ​ច្រើន​ជាង​គេ

អតីត​ជើង​ចាស់​ក្រុម​ហង្ស​លោក Michael Owen បាន​បង្ហាញ​ការ​យល់​ឃើញ ពី​ក្រុម​ដែល​មាន​ភាគរយ​ខ្ពស់ នឹង​អាច​ឈ្នះ​ពាន​អឺរ៉ុប UEFA Champions League ដោយ​ក្នុង​នោះ​ក៏​មាន​ក្រុម​ Liverpool ផង​ដែរ។ ក្រុម​របស់​លោក Jurgen Klopp ទើប​តែ​បាន​យក​ឈ្នះ​ទៅ​លើ Atletico Madrid ២-០ ហើយ​ជា​ក្រុម​ដំបូង​នៅ​អង់គ្លេស ដែល​មាន​កៅអី​ឡើង​ទៅ​កាន់​វគ្គ​បន្ទាប់​នៅ​រដូវ​កាល​ថ្មី​នេះ។ យ៉ាង​ណា​តាម​ការ​លើក​ឡើង​របស់ Owen ប្រាប់​ប៉ុស្តិ៍ BT Sport ថា​ មាន Liverpool, Man City និង…

Reer
កីទ្បា

Messi ចុច​ឈ្មោះ​ក្លឹប ៧ សង្ឃឹម​លើក​ពាន UCL មាន​ក្លឹប​អេស្ប៉ាញ​មួយ​ តែ​អត់ Barcelona

Lionel Messi បាន​បង្ហាញ​ការ​យល់​ឃើញ​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ក្លឹប​ទាំង ៧​ ដែល​សង្ឃឹម​ខ្ពស់​អាច​លើក​ពាន UEFA Champions League រដូវ​កាល​នេះ ដោយ​រួម​មាន​ទាំង​ក្លឹប PSG តែ​ក្លឹប​ផ្សេង​ឯ​ទៀត​គ្មាន Barcleona ដែល​ជា​អតីត​ក្លឹប​ចាស់​នោះ​ទេ។ ​តាម​ពិត​ទៅ​បច្ចុប្បន្ន​យើង​រក​បាន​ក្លឹប ៤ ហើយ ដែល​ធានា​កៅអី​ទៅ​កាន់​វគ្គ​បន្ទាប់ ១៦ ក្រុម ដោយ​មាន Bayern Munich, Liverpool, Ajax និង Juventus។ តែ​យ៉ាង​ណា Messi និយាយ​បែប​នេះ​ថា៖ “ខ្ញុំ​គិត​ថា​ពាន UCL…

33
សង្គម

ត្រូវចៀសឆ្ងាយ! ទម្លាប់គ្រោះថ្នាក់ ៥ យ៉ាង ដែលអ្នកធ្វើរាល់ថ្ងៃអាចបំផ្លាញសិរីរាង្គខាងក្នុង បង្កជាជំងឺសាហាវ

ការដែលមានសុខភាពល្អគឺសំខាន់ណាស់ សម្រាប់ជួយទ្រទង់រាងកាយឲ្យមានលំនឹងរឹងមាំជារៀងរាល់ថ្ងៃនេះ។ ហេតុដូចនេះ ប្រសិនបើអ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់លើទម្លាប់នៃការញ៉ាំទេ នោះវាក៏អាចបំផ្លាញសរីរាង្គខាងក្នុង និងធ្វើឱ្យកម្លាំងចុះខ្សោយបានដែរ។ មិនញាំអាហារពេលព្រឹក ការ​មិន​ញ៉ាំ​អាហារ​ពេល​ព្រឹក​ធ្វើ​ឱ្យ​រាង​កាយ​គ្មាន​ការ​ផ្គត់ផ្គង់​ថាមពល​ដែល​វា​ត្រូវ​ការ ដោយសារនៅពេលព្រឹក រាងកាយត្រូវប្រមូលបរិមាណជាតិស្ករ និងប្រូតេអ៊ីនដែលត្រូវបានរក្សាទុក ហើយត្រៀមខ្លួនសម្រាប់សកម្មភាពទាំងអស់។ ដូច្នេះហើយ អ្នក​ដែល​រំលង​អាហារ​ពេល​ព្រឹក​អាច​លេច​ស្នាម​ជ្រួញ​នៅ​ភ្នែក និង​មុខ ដោយ​ពន្លឿន​ដំណើរការ​នៃ​ភាព​ចាស់។ យ៉ាងណា អ្នកដែលរំលងអាហារពេលព្រឹកយូរ មុខងារនៃទឹកប្រមាត់ក៏ត្រូវបានកាត់បន្ថយផងដែរ។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ការរំលងអាហារពេលព្រឹកក៏បណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ឃ្លាន អស់កម្លាំង សម្ពាធឈាមទាប ធ្វើឱ្យអ្នកមិនអាចផ្តោតអារម្មណ៍បាន ប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការការងារ។ ផឹកភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលច្រើនពេក ជាតិអាល់កុលបណ្តាលឱ្យមានឥទ្ធិពលដូចដូមីណូ កាឡូរីដែលបានមកពីភេសជ្ជៈរួមផ្សំជាមួយនឹងការញ៉ាំដោយសេរីធ្វើឱ្យរាងកាយមានកាឡូរីលើសរាប់រយ។ អាក្រក់ជាងនេះ វាកើតឡើងជាញឹកញាប់ដោយសារតែការយល់ខុសថា ភេសជ្ជៈនេះមិនមានជាតិខ្លាញ់។ តាមពិតទៅ…

28
សង្គម

ភេសជ្ជៈ​ ៥ ប្រភេទ ​មាន​ឥទ្ធិពល​ជួយពង្រឹងឲ្យបុរសកាន់តែខ្លាំង អំឡុងពេលរួមភេទជាមួយដៃគូ

ដើម្បីធ្វើឲ្យចំណង់ផ្លូវភេទកាន់តែខ្លាំង បុរសៗកុំភ្លេចភេសជ្ជៈ​ទាំងនេះ​ឲ្យសោះ ព្រោះវាមាន​ឥទ្ធិពលជួយ​ពង្រឹង​សរីរវិទ្យា​របស់​បុរស ធ្វើឱ្យ​ការសប្បាយ​កាន់តែ​ល្អឥតខ្ចោះជាមួយដៃគូ។ តែ​បៃតង ជំនួសឱ្យការផឹកទឹក អ្នកគួរតែផឹកតែបៃតង ព្រោះមិនត្រឹមតែមានឥទ្ធិពលជួយឱ្យបុរសមានអារម្មណ៍ឆ្អែតក្នុងបន្ទប់គេងប៉ុណ្ណោះទេ ភេសជ្ជៈនេះក៏មានប្រយោជន៍ខ្លាំងសម្រាប់សុខភាព និងការពារជំងឺផងដែរ។ តែបៃតងសម្បូរទៅដោយសារជាតិ flavonols, polyphenols ប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិពីរដែលអាចការពារកោសិកាប្រឆាំងនឹងភ្នាក់ងារបង្កមហារីក ការពារដុំសាច់ពីការរីកលូតលាស់ដោយជួយឱ្យរាងកាយល្អ។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ ជួយបន្ធូរសរសៃឈាម កាត់បន្ថយការកកើតកំណកឈាម សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជួយឱ្យរាងកាយការពារជំងឺបេះដូង (ដែលអាចបណ្តាលឱ្យគាំងបេះដូង និងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល)។ លើសពីនេះ តែបៃតងក៏មានផ្ទុកនូវហ្វ្លុយអូរីត ដើម្បីជួយពង្រឹងធ្មេញ និងសារធាតុហ្វ្លុយវ៉ូន ជួយពង្រឹងឆ្អឹង កាត់បន្ថយជំងឺពុកឆ្អឹង និងពុកធ្មេញ។ ផ្លែល្ហុង មូលហេតុដែលផ្លែល្ហុងស្ថិតក្នុងបញ្ជីនេះគឺដោយសារតែផ្លែល្ហុងមានផ្ទុកវីតាមីន C ប្រហែល…

23
គ្រួសារ

បើមិនចង់ឲ្យគ្រួសារឈានដល់បែកបាក់គ្នា ភរិយាឆ្លាតមិនត្រូវបង្ហាញរឿងឯកជន ៥ យ៉ាងនេះតាមបណ្ដាញសង្គមឡើយ

ខាងក្រោមនេះជារឿងឯកជនមួយចំនួនដែលស្ត្រីឆ្លាតមិនគួរចែករំលែកនៅលើបណ្តាញសង្គមឡើយ ព្រោះ​វាក៏អាចជាដើមហេតុ​​ធ្វើ​ឱ្យ​អាពាហ៍ពិពាហ៍​របស់​អ្នកកាន់​តែ​លំបាកលើសដើម។ ជេរប្តីតាមបណ្តាញសង្គម នេះជាការហាមប្រាមក្នុងទំនាក់ទំនងប្ដីប្រពន្ធ។ ប្រពន្ធ​ដែល​ជេរ​ប្តី​តាម​បណ្តាញ​សង្គម​ពិត​ជា​មិន​អាច​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​បាន​ទេ ហើយ​ថែម​ទាំង​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្ថានការណ៍​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ទៅ​ទៀត។ ម្យ៉ាងទៀត អាចធ្វើឲ្យស្វាមីមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងឡើង។ បង្ហាញទ្រព្យសម្បត្តិ រឿងទាំងនេះ​ក៏​ជា​អ្វី​ដែល​បុរស​មិន​ពេញ​ចិត្ត​នឹង​ប្រពន្ធ​របស់​ខ្លួន​ដែរ។ ព្រោះការធ្វើបែបនេះវាមិនអាចដោះស្រាយអ្វីបានទាំងអស់នោះទេ ថែមទាំងបង្ករឿងដែលមិនចង់បានដូចជាចោរលួច ឧក្រិដ្ឋកម្មជាដើម។ រូបថតរបស់កូន នៅពេលអ្នកបង្ហោះព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់កូនអ្នក (កន្លែងដែលពួកគេរស់នៅ ឬទៅសាលារៀន) ព័ត៌មាននោះអាចផ្សព្វផ្សាយជុំវិញពិភពលោក។ សូមការពារកូនរបស់អ្នក ហើយនេះក៏មិនមែនមានន័យថា អ្នកមិនគួរបង្ហោះរូបភាពកូនរបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែវាជាគំនិតល្អក្នុងការកំណត់ចំនួនរូបថតដែលអ្នកបង្ហោះ និងពិនិត្យមើលជុំវិញដើម្បីប្រាកដថា គ្មានព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់កូនអ្នកត្រូវបានលាតត្រដាងឡើយ។ ចែករំលែកទម្លាប់ ដើម្បីសុវត្ថិភាពផ្ទាល់ខ្លួន អ្នកត្រូវជៀសវាងការបង្ហោះពេលវេលាដែលអ្នកក្រោកពីគេង ញ៉ាំអាហារ ទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ ទៅធ្វើការ ឬសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃផ្សេងទៀត។ ខណៈពេលដែលមិត្តភ័ក្តិ…

21
គ្រួសារ

ចងចាំឲ្យបានច្បាស់! ពេលវេលា ៣ តែងធ្វើឲ្យស្វាមីចាកចេញ ដែលស្រ្តីមានប្រាជ្ញាគួរតែជួយលើកទឹកចិត្ត

គ្រប់គ្នាប្រហែលជាធ្លាប់បានដឹងថា បុរសជាប្រភេទមនុស្សដែលមានកម្លាំងចិត្ត កម្លាំងកាយខ្លាំងជាងស្រី្ត។ ប៉ុន្តែទោះយ៉ាងណាក្ដី ក្នុងនាមជាភរិយាម្នាក់ ត្រូវចេះស្វែងយល់នឹងលើកទឹកចិត្តស្វាមីឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ទោះជាកំពុងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពលំបាកបែបណាក៏ដោយ ហើយស្រ្តីមានប្រាជ្ញាក៏ត្រូវចាំជួយស្វាមីជានិច្ច អំឡុងពេលប្តី​ធ្លាក់​ចូលក្នុង​ករណី​យ៉ាប់ៗ ទាំង​ ៣​ ដូចខាងក្រោមនេះ។ នៅពេលដែលអាជីពធ្លាក់ចុះ ពេល​អាជីព​​ជួប​បញ្ហា អារម្មណ៍​របស់​បុរស​ក៏​ធ្លាក់​ចុះ ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត ឬអាចធ្លាក់ចូលទៅក្នុងផ្លូវនៃការលេងល្បែងស៊ីសងនិងផឹកស្រា ដើរផឹកស៊ីសប្បាយ​​ជាមួយ​ស្ត្រី​ផ្សេង​ទៀត ប្រសិនបើ​ប្រពន្ធដឹងហើយនៅតែ​ព្រងើយ​កន្តើយ​បន្ទោស​​ថា ​គ្មាន​ប្រយោជន៍ ហើយ​អាពាហ៍​ពិពាហ៍​ក៏អាចត្រូវបែកបាក់គ្នាជាក់ជាមិនខាន។ ជាពិសេសពេលដែលប្រពន្ធមិនមានអារម្មណ៍ខ្វល់ខ្វាយពីប្តី ងាយធ្លាក់ចូលក្នុងដៃនារីផ្សេង ថែមទាំងមានគំនិតបោះបង់ចោលប្រពន្ធកូនទៀតផង។ ហេតុដូចនេះ ស្ត្រីដែលមានប្រាជ្ញាមិនគួរព្រងើយកន្តើយនឹងអារម្មណ៍របស់ស្វាមីទេ ពិសេសពេលជួបការលំបាក សូមលើកទឹកចិត្ត យកចិត្តទុកដាក់ កុំបន្ទោស។ នៅពេលដែលមិនមានការគោរពគ្នា បុរសគឺជាមនុស្សដែលមានទម្រង់ខ្ពស់…

T
ប្លែកៗ

ជ្រើសរើសដើមឈើទ្រព្យ ដើម្បីដឹងថា តើនឹងមានរឿងអ្វីកើតឡើងលើអ្នកនៅខែវិច្ឆិកា?

តើអ្នកជឿលើវាសនា និងការរៀបចំទុកជាមុននៃជីវិតដែរទេ? ការពិតទៅគឺវាអាចកើតមានពិតមែន ដោយអ្នកគ្រាន់តែជ្រើសរើសនៅដើមឈើទ្រព្យមួយ ក្នុងចំណោមដើមឈើទាំង ៣ នោះអ្នកនឹងអាចដឹងបាន ថានឹងមានរឿងអ្វីកើតឡើងទៅលើអ្នកក្នុងខែវិច្ឆិកាខាងមុខ៖ ដើមឈើទ្រព្យទី ១ អ្នកនឹងទទួលបានភាពជោគជ័យក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា នៅពេលខាងមុខ ដែលអាចថា មនុស្សដែលអ្នករង់ចាំ គេនឹងរំលេចវត្តមានមកហើយ។ បើអ្នកឯកោពេលនេះ ត្រូវចាំថាមិនយូរទៀតនោះទេ ពេលវេលានៃការគូគ្រងជាមួយដៃគូជីវិត នឹងរំលេចមកដល់ឆាប់ៗនេះ។ ដើមឈើទ្រព្យទី ២ សំណាងគឺកំពុងរង់ចាំអ្នកនៅផ្លូវខាងមុខ ដោយអាចជាអ្នកនឹងជួបដំណឹងល្អលើផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ។ អាចថារយៈពេលប៉ុន្មានខែទៅមុខទៀត អ្នកនឹងទទួលបានអំណោយ ឬរបស់មានតម្លៃណាមួយ។ រាល់ការផ្សងសំណាងរបស់អ្នកនៅពេលនេះ នឹងជួយអ្នកឲ្យមានឱកាសទទួលបានលាភច្រើន។ ដើមឈើទ្រព្យទី ៣ រង្វិលនៃសំណាងបានវិលមករកអ្នកទៀតហើយ ដោយនៅពេលខាងមុខនេះ…

Ererer
សង្គម

តាម​ក្បួន៖ វត្ថុសិរីមង្គល ៣ នេះ​គួរ​តែ​មាន​ក្នុង​ផ្ទះ ដើម្បី​លើក​យីអ៊ុន ទាក់ទាញ​ទ្រព្យសម្បត្តិ

យោង​តាម​អ្នក​ជំនាញ​ខាង​ហុងស៊ុយ បាន​ណែនាំ​ឲ្យ​ម្ចាស់ផ្ទះ​ទាំង​ឡាយ​គួរ​លៃលក​ដាក់​របស់ ៣ នេះ​ខាង​ក្នុង​ឬ​ជុំវិញ​បរិវេណ​ផ្ទះ ព្រោះ​វា​អាច​ជួយ​លើក​យីអ៊ុន​ម្ចាស់​ផ្ទះ ជួយ​ទាក់ទាញ​ទ្រព្យ​សម្បត្តិ​ចូល​ដល់​គ្រួសារ និង​មាន​ភាព​តែ​ភាព​រុងរឿង​ជានិច្ច។ ហើយ​វា​ក៏​នឹង​កាត់​បន្ថយ​សំណាង​អាក្រក់ ឬ​បន្សាប​វិញ្ញាណ​មិន​ល្អ​ដែល​បម្រុង​នឹង​ចូល​មក​បៀតបៀន៖ ៣) កូន​ឬស្សី លើ​តុ​ការិយាល័យ ឬ​ក្នុង​ផ្ទះ គួរ​តែ​មាន​ថូ​តូច​មួយ​ដាក់​កូន​ឬស្សី ដោយ​វា​មាន​តម្លៃ​ទាប​ងាយ​ស្រួល​រក ហើយ​ក៏​មិន​ពិបាក​ថែ​ទាំង​ដែរ។ របស់​នេះ​ត្រូវ​បាន​គេ​តំណាង​ឲ្យ​ទ្រព្យសម្បត្តិ ហើយ​អាច​នាំ​ឲ្យ​មក​នូវ​ថាមពល​វិជ្ជមាន​ចូល​មក​ដល់​ម្ចាស់​ផ្ទះ។ ជាង​នេះ​ពណ៌​បៃតង ក៏​មាន​ភាព​រស់រវើក អាច​បន្សុទ្ធ​ខ្យល់ ជួយ​ឲ្យ​សមាជិក​គ្រួសារ​ទទួល​បាន​ធូរស្រាល និង​បន្ធូរ​អារម្មណ៍​បន្ទាប់​ពី​ការ​ហត់នឿយ​ពេញ​មួយ​ថ្ងៃ​ថែម​ទៀត​ផង។ ២) សិង្ហ ឬ​សិង្ហ​ខៀវ ជា​របស់​បង្ហាញ​ពី​អំណាច ដែល​វា​អាច​ទាក់ទាញ​សំណាង និង​លុយ​ចូល​ផ្ទះ។ មិន​ត្រឹម​តែ​ប៉ុណ្ណឹង​ទេ វា​ក៏​ត្រូវ​បាន​គេ​ស្គាល់​ថា អាច​ការពារ​ទ្រព្យសម្បត្តិ​មិន​ងាយ​ឲ្យ​របូត​ចេញ​ពី​ដៃ​ម្ចាស់ផ្ទះ​ផង​ដែរ…

What Was The Difference Between Man Citys Win Against United And Their
កីទ្បា

សេដ​តិច​អី! ជិត​ដល់​ប្រកួត​សំខាន់​ប៉ះ City ផង ស្រាប់​តែ Man Utd ត្រូវ​ខូច​ជើង​កីឡាករ​សំខាន់​ម្នាក់

ក្លឹប​បិសាច​ក្រហម Man Utd នឹង​ត្រូវ​បើក​កីឡដ្ឋាន​ត​តាំង​ក្លឹប​ភ្ញៀវ Man City នៅ​ជំនួប Manchester Derby នា​ជំនួប​ថ្ងៃ​សៅរ៍ ចុង​សប្តាហ៍​នេះ តែ​ឥឡូវ​ខាង​បិសាច​បែរ​ជា​ត្រូវ​ខូច​ជើង​កីឡាករ​សំខាន់​នៅ​តំបន់​ការពារ​ក្រោម។ នោះ​គឺ​ខ្សែ​ការពារ​កណ្តាល Raphael Varane ដែល​គេ​ជួប​របួស​លើ​ទីលាន ទល់​ក្លឹប Atalanta នៅ UCL កាល​ពី​យប់​មិញ។ ស្ថានភាព​របួស​របស់​កីឡាករ​បារាំង ទំនង​ជា​ទាមទារ​ពេល​សម្រាក​ប៉ុន្មាន​សប្តាហ៍​ដែរ ពោល​ប្រកួត​ទល់ City ពេល​ខាង​មុខ ដែល​សល់​ចន្លោះ​ពេល​តែ ៣ ​ថ្ងៃ គឺ​ទំនង​ជា​នឹង​មិន​អាច​ចូល​លេង​ទាន់​ឡើយ។ តាម​ការ​បញ្ជាក់​ពី លោក…