Mythical Bird

New Copy
សង្គម

មនុស្សស្រីចរិតល្អ មើលយ៉ាងណាក៏នៅតែស្អាត

មនុស្សស្រីម្នាក់អាចមានរូបសម្រស់ស្រស់ស្អាត មិនប្រាកដថាមានចរិតល្អនោះទេ។ យ៉ាងណា ចរិតល្អ មានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះខ្លួន អ្នកដទៃ និងសង្គមយ៉ាងខ្លាំង។ ខាងក្រោមនេះនឹងរៀបរាប់អំពីលក្ខណៈមួយចំនួនរបស់មនុស្សស្រីល្អដែលមានចរិតល្អ។ ១. មនុស្សស្រីចរិតល្អ គឺមិនចេះខឹងផ្តេសផ្តាសឡើយ និយាយជារួមទៅ គឺត្រូវមានសមត្ថភាពគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ខ្លួនឯង ជាពិសេសមិនអាចយកកំហឹងជះទៅលើអ្នកដទៃផ្តេសផ្តាសឡើយ។ សង្គមបច្ចុប្បន្ន មនុស្សភាគច្រើននិយាយថាមនុស្សស្រីគួរតែខ្លាំងបន្តិច ទើបមិនទទួលរងការធ្វើបាបពីអ្នកដទៃ។ ប៉ុន្តែ ភាពខ្លាំងនេះតាំងពីដើមមកមិនមែនសម្ដីទៅលើការរករឿងឥតហេតុផល និងការបញ្ចេញកំហឹងខឹងផ្តេសផ្តាសនោះទេ។ បច្ចុប្បន្នគឺជាសង្គមនិតិរដ្ឋ រាល់កិច្ចការងារដែលយើងអនុវត្តន៍សុទ្ធតែត្រូវមានហេតុផលច្បាស់លាស់ ត្រូវធ្វើរឿងដែលខ្លួនគួរតែធ្វើ បំពេញតួនាទីរបស់ខ្លួនឱ្យបានល្អ មិនមែនចេះឈឺឆ្អាលរឿងគេច្រើនពេក ហើយខឹងអ្នកនេះអ្នកនោះដោយឥតមូលហេតុនោះឡើយ។ កាលពីមុនធ្លាប់ស្គាល់នារីម្នាក់ នាងមានរូបសម្រស់ធម្មតា ប៉ុន្តែនរណាក៏ដោយឱ្យតែរាប់អានជាមួយនាងសុទ្ធតែនិយាយថា នាងស្រស់ស្អាតខ្លាំងណាស់។ តាមពិតគឺចង់និយាយអំពីភាពស្រស់ស្អាតនៃដួងចិត្តរបស់នាង ពីព្រោះតាំងពីដើមមកមិនដែលឃើញនាងខឹងស្រែកឡូឡាផ្តេសផ្តាសឡើយ។មានពេលខ្លះ…

New Copy
ទស្សនៈ

ពេលមនុស្សម្នាក់គ្មានប្រាក់សូម្បីតែមួយសេនជាប់ខ្លួន ពិតជារស់នៅដោយភាពភ័យខ្លាចខ្លាំងណាស់

មនុស្សមានថ្ងៃត្រចះត្រចង់ ក៏អាចមានថ្ងៃធ្លាក់ចុះផងដែរ ពេលគ្មានប្រាក់ ធ្វើអ្វីតែងគិតគូរម៉ត់ចត់ មិនហ៊ានខ្ជះខ្ជាយឡើយ។ ពេលគ្មានប្រាក់ តែងមានគំនិតបាក់ស្បាត ខ្លាចរអាល មិនហ៊ានទៅមុខ របស់ដែលខ្លួនចង់បាន តែងតែមិនអាចបានដូចបំណងឡើយ។ ម្យ៉ាងទៀតពេលជីវិតធ្លាក់ចុះ នៅក្បែរខ្លួនមិនសូវជាមានមិត្តច្រើនឡើយ ស្ទើរតែរុញយើងទម្លាក់ទឹកទៀតផង។ ពាក្យចាស់ពោលថា “រឿងរ៉ាវជាច្រើនប្រែប្រួលមិនទៀង” ក្នុងសង្គមបច្ចុប្បន្ននេះ ឱ្យតែអ្នកលះបង់ដោយភាពត្រឹមត្រូវ នោះនឹងមានការទទួលបានជាមិនខាន។ ពេលមនុស្សធ្លាក់ក្នុងភាពលំបាក ងាយស្រួលមើលច្បាស់អំពីចិត្តបំណងរបស់អ្នកជុំវិញខ្លួន ក៏ធ្វើឱ្យយើងអាចដឹងថា មានតែខ្លួនឯងទេទើបជួយខ្លួនឯងបាន។ ដើម្បីឱ្យខ្លួនរស់នៅមានសុភមង្គល មិនឱ្យខ្លួនរស់នៅក្រោមការមើលស្រាលរបស់អ្នកដទៃ ឱ្យតែអ្នករស់នៅបានល្អហើយ ច្បាស់ជាគ្មាននរណាអាចមកជាន់ឈ្លីមើលស្រាលអ្នកបានឡើយ។ ១. ជីវិតមិនទាន់ធ្លាក់ដុនដាន ត្រូវរៀនយល់ពីភាពលំបាកនៃការគ្មានប្រាក់ ពេលនៅក្មេងមានកម្លាំង គឺគ្មានសម្ពាធឡើយ…

1
សង្គម

មូលហេតុដែលនាំឲ្យស្នេហាមានការប្រេះស្រាំ

អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់ជួបរឿងរាវឈឺចាប់ដោយសាស្នេហា ហើយមានអ្នកខ្លះមានការឈឺចាបើខ្លាំងពេក រហូតដល់មិនចង់មានស្នេហាម្ដងទៀត។ មកដឹងពីមូលហេតុមួយចំនួនដែលនាំឱ្យស្នេហារបស់អ្នកមានការប្រេះស្រាំ។ ១.គ្មានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង មូលហេតុដែលស្នេហាអ្នកមិនល្អគឺដោយសារអ្នកខ្វះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ វាហាក់បីដូចជាអ្នកមិនល្អគ្រប់គ្រាន់នៅចំណុចណាមួយ ដែលធ្វើឲអ្នកមិនអាចចុះសម្រុងនឹងដៃគូរ។ អ្នកមានបំណងចង់បានការយកចិត្តទុកដាក់ ថ្នាក់ថ្នម មើលថែពីមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថា សេចក្តីស្រលាញ់របស់គូរស្នេហ៍មិនគ្រប់គ្រាន់ទេអ្នកនឹងដើរចេញពីស្នេហានោះ ដូច្នេះស្នេហានឹងមិនស្ថិតស្ថេរឡើយ។ ដើម្បីឱ្យមានស្នេហាដ៏រីករាយអ្នកត្រូវ ធ្វើខ្លូនជាមនុស្សធំ យល់ការ អត់ធន ស្មោះត្រង់ចំពោះស្នេហា។ ២.មិនអាចដោះលែងខ្លួនឯងបានទេ មូលហេតុដែលស្នេហាអ្នកមិនល្អគឺដោយសារអ្នកមិនអាចដោះលែងខ្លួនឯងបាន។ បើទោះជាអ្នកចង់មានស្នេហាស្មោះស្មគ្រ័និងចង់បានការលួងលោមក៏ដោយ អ្នកតែងតែខ្វល់ខ្វាយពីក្រសែភ្នែកអ្នកដទៃ ឬ តែងតែគិតក្នុងចិត្តថា “ខ្ញុំមិនមែនជាមនុស្សប្រភេទនេះទេ”។ ជាពិសេសអ្នកមានការតាំងចិត្តខ្លាំងចំពោះការរួមភេទ ហើយហាក់ដូចជាមិនពេញចិត្ត។ ដោះលែងខ្លួនអ្នកជាមុនសិន ធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបស់អ្នកផងដែរ ដើម្បីឱ្យមានស្នេហារបស់របស់អ្នករីករាយស្ថិតស្ថេរ…

Cover Sach Ang
PR

អ្នកណាមិនល្បី « សាច់អាំងរសជាតិបែបចិន » ពេលនេះដំណើរការសាខាទី៦​ កាន់តែពិសេសជាងមុន

« សាច់អាំងរសជាតិបែបចិន » រសជាតិដើមដំបូងគេនៅកម្ពុជា ដែលល្បី​ មីជូរហិរ​ និងសាច់អាំងបែបចិន​ បានបើកដំណើរការនៅប្រទេសកម្ពុជាអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំហើយ​ ហើយនៅពេលនេះបានបើកដំណើរការសាខាថ្មីរបស់ខ្លួនបន្ថែមដែលជាសាខាទី ៦ ហើយ។ សម្រាប់សាខាថ្មី « សាច់អាំងរសជាតិបែបចិន សាខាទី ៦​ » នេះមិនខុសពីសាខាដើមមុនៗឡើយទាំងតម្លៃ និងរសជាតិ តែមានទីតាំងធំទូលាយ​ តុបតែងស្រស់ស្អាតទាក់ទាញ ហើយបន្ថែមពីមីជូរហិរចិន​ និងសាច់អាំងបែបចិនល្បីជាងគេនោះ​ ចំពោះសាខាទី៦នេះ​ បានបន្ថែមមុខម្ហូបជាច្រើនមុខទៀត ដូចជាស៊ុបចិនហតផត​ ត្រីត្រសក់អាំងបែបចិន​ ​ សាច់គោបន្ទះដែក ​មាន់ឆាហិរ​ គ្រឿងសមុទ្រតៅហ៊ូឆ្នាំងដី រួមទាំងបម្រើអាហារប្រភេទ…

ចង់ដឹងពីសម្ថភាពគ្រប់គ្រងវិបតិ្ត ជ្រើសរើសកាត១ក្នុងចំណោមកាតទាំង៣
ទស្សន៍ទាយ

ចង់ដឹងពីសម្ថភាពគ្រប់គ្រងវិបតិ្ត ជ្រើសរើសកាត១ក្នុងចំណោមកាតទាំង៣

អ្នកដឹងពីការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកដល់កំរិតណា? សូមជ្រើសរើសកាត1ក្នុងចំណោមទាំង3 ខាងក្រោមដើម្បីដឹងពីគ្រប់គ្រងវិបត្តិរបស់អ្នក៖ A: កាត “បូជាចារ្យ” ការគ្រប់គ្រងវិបត្តិកម្រិតខ្ពស់ កាត “បូជាចារ្យ” តំណាងឱ្យការជឿទុកចិត្ត។ ការគ្រប់គ្រងវិបត្តិរបស់អ្នកមានកម្រិតខ្ពស់ ហើយអ្នកតែងទទួលរងការឈឺចាប់ទាបបំផុត ព្រោះអ្នកនឹងសម្រេចចិត្តធ្វើអ្វីមួយដោយយកចិត្តទុកដាក់ ហើយធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយតាមហេតុផល។ អ្នកមើលអ្វីៗតាមស្តង់ដាររបស់អ្នក ដោយមិនទទួលឥទ្ធិពលពីមជ្ឈដ្ឋានជុំវិញខ្លួនឡើយ។ B: កាត “គូស្នេហ៍” ការគ្រប់គ្រងវិបត្តិកម្រិតកណ្ដាល កាត “គូស្នេហ៍” គឺនិយាយអំពីការភ្លេចពេលវេលានិងការសប្បាយ។ ជំនាញគ្រប់គ្រងវិបត្តិរបស់អ្នកនឹងអាស្រ័យលើស្ថានភាពនៅនឹងកន្លែង។ ការយល់ដឹងអំពីការគ្រប់គ្រងវិបត្តិប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងអាស្រ័យលើមនុស្សដែលអ្នកធ្វើជាមួយ និង មនុស្សដែលអ្នកទាក់ទងជាមួយ។ អ្នកគឺមនុស្សម្នាក់ដែលក្លាយជារណ្តៅសម្រាប់ការធានាដែលគ្មានមូលដ្ឋានថា “អ្នករាល់គ្នា នឹងល្អដរាបណាយើងនៅជាមួយគ្នា”។ ដូច្នេះសូមកុំធ្វើអ្វីដោយភាពប្រថុយប្រថាន ស្ទាក់ស្ទើរ…

ដើម្បីដឹងពីចរិតពិតរបស់អ្នកជ្រើសរើសពណ៍ក្រចកមួយ
ទស្សន៍ទាយ

ដើម្បីដឹងពីចរិតពិតរបស់អ្នកជ្រើសរើសពណ៍ក្រចកមួយ

អ្នកប្រហែលជាមនុស្សម្នាក់ដែលចូលចិត្តសិល្បៈក្រចកដែលតុបតែងនៅលើចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក ប៉ុន្តែអ្នកអាចនឹងមិនដឹងពីខ្លឹមសាររបស់ពណ៍ក្រចកទាំងនោះទេ។ ជ្រើសរើសពណ៍ក្រចកមួយក្នុងចំណោមពណ៍ខាងក្រោមដើម្បីដឹងពីចរិតពិតរបស់អ្នក: A.សង្កត់ធ្ងន់លើភាពស្រស់ស្អាតជាមួយនឹងស្នេហា អ្នកដែលជ្រើសរើសពណ៍លាបក្រចកនេះចង់បានភាពគួរឱ្យស្រលាញ់របស់មនុស្សស្រីជារៀងរហូត។ ដូចគ្នានេះផងដែរ ក៏មានមនុស្សជាច្រើនដែលពិតជាមានមន្តស្នេហ៍បែបនេះ។ នៅក្នុងជីវិត អ្នកគឺជាប្រភេទដែលសង្កត់ធ្ងន់លើសេចក្តីស្រឡាញ់ និង ភាពស្រស់ស្អាតជាងការងារ និងចំណូលចិត្ត។ B.រចនាប័ទ្មធម្មជាតិជាមួយនឹងស្ថេរភាពតម្រង់ទិស អ្នកដែលជ្រើសរើសក្រចកនេះគឺជាអ្នកដែលអាចឬចង់ធ្វើអ្វីដែលសមរម្យក្នុងនាមជាមនុស្សពេញវ័យក្នុងសង្គម។ ស្ថិរភាព តម្រង់ទិស និង មិនចូលចិត្តលេចធ្លោ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃពណ៌ផ្កាឈូកផ្កាថ្មដែលបង្ហាញពីសេចក្តីស្រឡាញ់ដ៏ទន់ភ្លន់និងពណ៌ត្នោតដែលមានអារម្មណ៍នៃស្ថេរភាពនៃផែនដីក៏ជារូបភាពនៃភរិយាដ៏ល្អនិងម្តាយដ៏ឈ្លាសវៃហើយជាមនុស្សដែលមានភាពជាស្ត្រីរឹងមាំនិងស្ថេរភាព។ C.ខាងវិញ្ញាណ និងរសជាតិ អ្នកដែលជ្រើសរើសក្រចកនេះជាប្រភេទសញ្ជឹងគិតដោយចិត្តស្រទន់ ឬ ប្រភេទសិល្បករដែលសង្កត់ធ្ងន់លើរសជាតិ។ អ្នកមានទំនោរឱ្យតម្លៃដល់អាថ៌កំបាំងនិងភាពថ្លៃថ្នូររបស់មនុស្ស ហើយទំនងជាចាប់អារម្មណ៍លើរឿងផ្លូវចិត្ត និង ខាងវិញ្ញាណជាងវត្ថុខាងលោកិយ។ ក្នុងនាមជាស្ត្រី មានលទ្ធភាពខ្ពស់ដែលនាងមានភាពអាថ៌កំបាំង និង មន្តអាគមទាក់ទាញផ្លូវភេទ។…

មនុស្សស្រីដែលមាន៤យ៉ាងនេះ_មានជោគវាសនា
គ្រួសារ

មនុស្សស្រីដែលមាន៤យ៉ាងនេះ មានជោគវាសនា ទ្រព្យសម្បត្តិ និងភ័ព្វសំណាងពេញមួយជីវិត

យើងទាំងអស់គ្នាសុទ្ធតែដឹងមកហើយថាមាតាពិភពលោកគឺជានិយមន័យមួយរបស់ស្រ្ដីគ្រប់រូប ដោយសំអាងលើមុខងាររាប់សិបជំពូករបស់ពួកគាត់។ ដោយឡែកយើងក្រឡេកមកមើលចំណុចទាំង ៤ ដែលនឹងបង្ហាញពីចំណុចពិសេសៗរបស់ស្ត្រី ទៅលើជោគវាសនា ទ្រព្យសម្បត្តិ និងភ័ព្វសំណាងនានា។ ១.ទម្រង់មុខស៊ីមេទ្រី ស្ត្រីដែលមានសមាមាត្រមុខមាត់មិនប្រែប្រួល អារម្មណ៍ទាំងប្រាំនៅលើមុខដែលមានភាពសុខដុមរមនា និងតុល្យភាពត្រូវបានព្យាករណ៍ថាជាស្ត្រីដែលមានសំណាងនៅក្នុងជីវិត និងអាជីព។ មនុស្សស្រីប្រភេទនេះមានជីវិតរលូន និងមានសុភមង្គល តែអាចមានបញ្ហា ក៏ដូចជាឧបសគ្គតិចតួច។ ២.រោមចិញ្ចើមវែងក្រាស់ ស្ត្រីដែលមានចិញ្ចើមវែង និងក្រាស់ (វែងជាងភ្នែក) ច្រើនតែឆ្លាត យល់ និងឧស្សាហ៍ព្យាយាម ។ ពួកគេធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយប្រើគំនិតអស់ពីចិត្ត ហើយទទួលបានលទ្ធផលដែលសក្តិសមនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ពួកគេ។ ក្រៅពីកេរ្តិ៍ឈ្មោះ ហិរញ្ញវត្ថុល្អ និងគោលជំហរបស់ពួកគេក៏ខ្ពស់ខ្លាំងផងដែរ។ ជីវិតរបស់គេពោរពេញដោយភាពបរិបូរណ៍ រមែងតែងមានមនុស្សខ្ពង់ខ្ពស់ជួយជ្រោមជ្រែង។…

សុបន្តិឃើញនរណាម្នាក់រហូត
ទស្សន៍ទាយ

សុបន្តិឃើញនរណាម្នាក់រហូត អាចជាប្រផ្នូលបែបនេះ

កាលដែលអ្នកយល់សុបន្តិឃើញមុខនរណាម្នាក់ដដែលៗគឺមិនមែនជារឿងធម្មតានោះទេ ព្រោះវាអាចជាប្រថ្នូលក៏ថាបាន។ ហើយប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងថាសុបន្តិបែបនេះមានអត្ថន័យយ៉ាងណាខ្លះនោះ សូមអានបន្តនៅខាងក្រោម៖ ១.អ្នកចង់អោយមនុស្សម្នាក់នោះចូលចិត្តអ្នក វាអាចជាថៅកែ ឪពុកម្តាយ គ្រូបង្រៀន ឬ មនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់។ ប្រសិនបើពួកគេមានវត្តមាននៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក នោះវាអាចដោយសារតែអ្នកចង់ឱ្យពួកគេចូលចិត្តអ្នកកាន់តែខ្លាំង។ ២.មនុស្សម្នាក់នោះកំពុងគិតអំពីអ្នក នេះគឺជាហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលទូទៅបំផុតដែលជាមូលហេតុដែលអ្នកសុបិន្តឃើញនរណាម្នាក់ជានិច្ច។ ថាមពលចិត្តរបស់ពួកគេបញ្ជូនរលកថាមពលយ៉ាងខ្លាំងមករកអ្នក រហូតទាល់តែពួកគេមានវត្តមានស្ថិតនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក។ ៣.បុគ្គលនោះនឹងទាញយកប្រយោជន៍ពីអ្នក សូមប្រយ័ត្ន ប្រសិនបើនរណាម្នាក់តែងតែនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក ព្រោះនេះអាចជាការព្រមានអ្នកថាពួកគេនឹងទាញយកប្រយោជន៍ពីអ្នក។ ៤.អ្នកចង់ចំណាយពេលច្រើនជាមួយមនុស្សម្នាក់នោះ អ្នកប្រហែលជាចង់ចំណាយពេលច្រើនជាមួយមនុស្សម្នាក់នោះ ហើយនេះជាមូលហេតុដែលអ្នកគិតអំពីពួកគេច្រើន រហូតសុបន្តិឃើញពួកគេ។ ពួកគេបានគ្រប់គ្រង សុបិនរបស់អ្នកដោយសារតែអ្នកកំពុងឈ្លក់វង្វេងឥតឈប់ឈរលើការចង់មានវត្តមានរបស់ពួកគេ៕ ប្រភព ៖​ បរទេស

សុបន្តិឃើញមានមនុស្សស្លាប់
ទស្សន៍ទាយ

សុបន្តិឃើញមានមនុស្សស្លាប់ តើជាប្រថ្នូលអ្វី?

សុបិនអាចជាអារម្មណ៍មិនធម្មតា ប្លែក និងជារឿងអាថ៌កំបាំងដ៏ទាក់ទាញមួយសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់សុន្តិសុទ្ធតែជារឿងល្អនោះទេ ព្រោះពេលខ្លះសុបន្តិក៏បង្ហាញយើងពីរឿងអាក្រក់ និងរន្ធត់ដូចជាឃើញមានមនុស្សស្លាប់ជាដើម។ ប៉ុន្តែតើអ្នកឆ្ងល់ដែរឬទេថា សុបន្តិឃើញមានមនុស្សស្លាប់ តើជាប្រថ្នូលអ្វី? ១.សុបិន្តអំពីសេចក្តីស្លាប់ អ្នកជំនាញភាគច្រើនយល់ស្របថា ការយល់សប្តិអំពីសេចក្តីស្លាប់ ច្រើនតែបង្ហាញពីបំណងប្រាថ្នាចង់បញ្ចប់អ្វីមួយ។ នោះមិនមានន័យថាអ្នកចង់បញ្ចប់ជីវិតរបស់អ្នកដទៃនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកចង់បំបែកចេញពីទម្លាប់ជាក់លាក់ណាមួយ វាអាចជាទំនាក់ទំនង ផ្លូវអាជីព គ្រួសារ ឬ ទំនាក់ទំនងអ្វីមួយ។ ២.សុបិន្តអំពីការស្លាប់របស់នរណាម្នាក់ ជារឿយៗ នៅពេលដែលអ្នកសុបិនអំពីការស្លាប់របស់នរណាម្នាក់ វាជាធម្មតាមានន័យថា អ្នកកំពុងផ្ទុកនូវអារម្មណ៍ធ្ងន់ និងខឹងសម្បារយ៉ាងខ្លាំងចំពោះបុគ្គលនោះ ប៉ុន្តែក៏មិនមែនដោយសារតែកំហឹងរហូតនោះដែរ ព្រោះវាប្រហែលជាការច្រណែន ពេលខ្លះវាអាចជាការឈឺចាប់ ឬ រឿងអវិជ្ជមានជាដើម។…

តើទម្រង់ក្រចក
ទស្សន៍ទាយ

តើទម្រង់ក្រចកអ្នកដូចរូបមួយណា A B C ឬ D ? ចង់ដឹងអត់ថាវាបានន័យដូចម្តេច?

ក្រចកដៃគឺផ្នែកមួយដ៏សំខាន់ក្នុងចំណោមផ្នែកដទៃទៀតនៃរាងកាយរបស់អ្នក ។ ហើយជារឿយៗគេតែងតែមានការជឿជាក់ថាវាអាចប្រាប់យើងពីលក្ខណៈរបស់នរណាម្នាក់។ តើទម្រង់នៃក្រចកដៃរបស់អ្នកមានរាងដូច ឬស្រដៀងនឹងប្រភេទមួយណានៃរូបខាងក្រោម? ១.ក្រចកមូល អ្នកចូលចិត្តជជែក ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ អ្នកចូលចិត្តបង្កើតមិត្តជាមួយមនុស្សថ្មីៗ។ អ្នកស្រឡាញ់សន្តិភាព និងតម្លៃ និងចូលចិត្តរស់នៅដោយសន្តិភាព ភាពថ្លៃថ្នូរ ស្អប់ជម្លោះ។ អ្នកមានភាពបត់បែនល្អក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងបរិយាកាសថ្មីៗ។ អ្នកក៏ដឹងពីរបៀបធ្វើការងារ ឬសកម្មភាពផ្សេងៗជាមួយមនុស្សជុំវិញខ្លួន។ ចំណុចខ្សោយដ៏ធំរបស់អ្នកគឺ ខ្សោយក្នុងការសម្រេចចិត្ត និងចូលចិត្តលេងសើចច្រើនពេក ហើយអ្នកច្រើនតែទទួលឥទ្ធិ ពលពីមនុស្សជុំវិញខ្លួន។ ២.ក្រចករាងត្រីកោណ អ្នកសាមញ្ញ និងស្មោះត្រង់។ អ្នករស់នៅក្នុងភាពប្រាកដនិយម សុភាពរាបសារ ដឹងពីភាពខ្លាំង និងចំណុចខ្សោយរបស់ខ្លួនឯង និងមិនដែលអួតខ្លួនឡើយ។ អ្នកនិយាយហើយអ្នកធ្វើមិនមែនចេះតែអួត ឬ…

ហេតុផល_៥_យ៉ាង_ដែលសង្សារចាស់នៅតែចាំអ្នក
សង្គម

ហេតុផល ៥ យ៉ាង ដែលសង្សារចាស់នៅតែចាំអ្នក

ពេលខ្លះ ការបែកបាក់គ្នាមិនមែនជាការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងដោយស្វ័យប្រវត្តិនោះទេ ព្រោះមនុស្សពីរនាក់បែកគ្នា មិនមែនមានន័យថាពួកគេបាត់បង់អារម្មណ៍ចំពោះគ្នានោះដែរ។ ហើយពេលខ្លះក៏មានដៃគូរម្ខាងនៅរង់ចាំម្នាក់ទៀតត្រឡប់ទៅរកខ្លួនវិញផងដែរ។ ខាងក្រោមនេះជាហេតុផលប្រាំយ៉ាងដែលសង្សារចាស់នៅតែរង់ចាំអ្នក! ១.ពួកគេព្យាយាមនិយាយជាមួយអ្នកគ្រប់ពេល ពួកគេនៅតែរីករាយនឹងការសន្ទនាជាមួយអ្នក ទោះបីជាបែកគ្នាក៏ហើយក្តី។ នេះជាមូលហេតុដែលពួកគេព្យាយាមតាមនិយាយជាមួយអ្នកតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ២.ពួកគេធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អាឡោះអាល័យអំពីអតីតកាល ពួកគេនឹងខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អាឡោះអាល័យអំពីអតីតកាលរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលពួកគេអាចធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រណោះស្រណោក នោះពួកគេនឹងមានឱកាសល្អក្នុងការធ្វើឱ្យអ្នកចូលចិត្តពួកគេម្តងទៀត។ ៣.ពួកគេសួរអ្នកអំពីស្ថានភាពទំនាក់ទំនងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក ពួកគេនឹងតាមសួរពីស្ថានភាពទំនាក់ទំនងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក ដើម្បីប្រាកដថាពួកគេមានឱកាសខ្ពស់ក្នុងការត្រលប់មករកអ្នកវិញ ប្រសិនបើអ្នកនៅលីវ ហើយមិនពាក់ព័ន្ធជាមួយនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត។ ៤.ពួកគេខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីបានដើរលេងជាមួយអ្នក ក្រៅពីនិយាយជាមួយអ្នកឱ្យបានច្រើន គេនឹងខិតខំប្រឹងប្រែង ធ្វើយ៉ាងមិច ដើម្បីបានដើរលេងជាមួយអ្នកឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ពួកគេចង់ចំណាយពេលជាមួយអ្នក ព្រោះពួកគេនៅតែរីករាយ និងនៅតែស្រឡាញ់អ្នក។ ៥.ពួកគេសួរអ្នកថាតើអ្នកសុខចិត្តវិលវិញទេ? ជាចុងក្រោយ សង្សារចាស់មួយចំនួននឹងសួរអ្នកភ្លាមៗថា តើអ្នកចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការត្រឡប់មកវិញជាមួយពួកគេដែរឬទេ។ ពេលខ្លះពួកគេទ្រាំមិនបាននឹងសួរអ្នកត្រង់ៗបែបនេះតែម្តង…

អ្នកមានជម្ងឺរលាកពោះវៀនធំ
ទស្សនៈ

អ្នកមានជម្ងឺរលាកពោះវៀនធំ កុំភ្លេចទទួលទានទឹកផ្លែឈើ!

រោគសញ្ញារលាកពោះវៀនធំ (IBS) អាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាពិបាកក្នុងការរំលាយអាហារ ដូចជាហើមពោះ ឈឺពោះ/មិនស្រួល រាគ ទល់លាមក និងការផ្លាស់ប្តូរចលនាពោះវៀនរបស់អ្នក។ ហើយក្នុងនោះត្រូវបានគេរកឃើញថា ទឹកផ្លែឈើគឺល្អខ្លាំងណា់សម្រាប់អ្នកមានជម្ងឺរលាកពោះវៀនធំ។ អត្ថបទនេះនឹងប្រាប់អ្នកថាតើទឹកផ្លែឈើល្អ និងផ្តល់នូវគន្លឹះមានប្រយោជន៍យ៉ាងណាខ្លះ៖ ទឹកផ្លែឈើ គឺជាដំណើរការមួយដែលទាញយកទឹក និងសារធាតុចិញ្ចឹមពីបន្លែ និងផ្លែឈើ។ ជារឿយៗ ទឹកផ្លែឈើដែលយើងធ្វើខ្លួនឯងនៅផ្ទះច្រើនតែមានជាតិស្ករតិចជាងទឹកផ្លែឈើដែលទិញតាមហាងធម្មតា។ ហើយការផឹកទឹកផ្លែឈើអាចជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងអាចជួយឱ្យអ្នកមានជម្ងឺរលាកពោះវៀនធំទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមបន្ថែមដូចជា សារជាតិបន្លែ និងផ្លែឈើឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដោយពុំបាច់ពិបាកក្នុងរំលាយអាហារ ព្រោះជាធម្មតាជាតិសរសៃពិបាកក្នុងការរំលាយ។ តាមរយៈការទទួលទានទឹកផ្លែឈើ អ្នកនឹងទទួលបានជាតិសរសៃ វីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងជាតិបានយ៉ាងងាយស្រួល ។ លើសពីនេះទៀត អ្នកក៏អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការទទួលទានជាតិទឹកកាន់តែច្រើន…

បើសង្ស័យថានរណាម្នាក់ច្រណែនអ្នក
សង្គម

បើសង្ស័យថានរណាម្នាក់ច្រណែនអ្នក អាចសង្កេតពួកគេតាមសញ្ញានេះបាន

ជាការពិតណាស់ អ្នកមិនអាចផ្គាប់ចិត្តមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលអ្នកជួបនោះទេ ហើយក៏មិនមែនមនុស្សទាំងអស់ដែលអ្នកជួបប្រទះក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃនឹងចូលចិត្តអ្នកនោះដែរ។ ក្នុងនោះផងដែរ ការច្រណែនគឺជាអារម្មណ៍ដែលមានឥទ្ធិពលខ្លាំង ដោយវាអាចជំរុញមនុស្សឱ្យធ្វើរឿងឆ្កួតៗជាច្រើន និងមិនសមហេតុផលច្រើន។ ថ្ងៃនេះផងដែរ យើងនឹងបង្ហាញអ្នកពីវិធីពិសេសមួយចំនួនដែលអ្នកអាចសង្កេតដឹងបាន ថាតើមនុស្សម្នាក់នោះច្រណែននឹងអ្នកឬអត់! ១.ពួកគេចាប់ផ្តើមចម្លងស្ទីលសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក ពេលខ្លះនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ច្រណែននឹងអ្នក ពួកគេនឹងព្យាយាមធ្វើអ្វីឲ្យដូចអ្នក ជាពិសេសគឺចម្លងការតែងខ្លួង ឬ សម្លៀកបំពាក់ជាដើម។ ២.គេប្រាប់អ្នកដទៃថាអ្នកជាមនុស្សមិនល្អ ប្រាកដណាស់ ពួកគេនឹងព្យាយាមបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកដ៏ទៃថាអ្នកជាមនុស្សមិនល្អនោះទេ។ ពួកគេធ្វើបែបនេះដោយសង្ឃឹមថា ការជជែកគ្នាលេង និងសំឡេងរំខានពីខាងក្រៅទាំងអស់នឹងកាត់បន្ថយនូវទំនុកចិត្ត ឬការគោរពខ្លួនឯងដែលអ្នកមាន។ ៣.ពួកគេព្យាយាមលើកតម្កើងខ្លួនឯង យុទ្ធសាស្ត្រធម្មតាមួយទៀតដែលពួកគេនឹងប្រើដើម្បីកម្ចាត់ឥទ្ធិពលរបស់អ្នកគឺការលើកតម្កើងខ្លួនពួកគេ។ ពួកគេនឹងព្យាយាមបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នក និងអ្នកដទៃថាពួកគេល្អជាងអ្នក។ ពេលខ្លះ ពួកគេនឹងធ្វើបែបនេះដោយការនិយាយកុហក ឬ បំផ្លើសជាដើម។ ៤.ពួកគេរកវិធីធ្វើឱ្យអ្នកអាម៉ាស់មុខ…

រើសខ្សែបាតដៃមួយ
ទស្សន៍ទាយ

រើសខ្សែបាតដៃមួយ ដើម្បីដឹងពីបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក

មនុស្សម្នាក់ៗកើតមកអាចមានខ្សែបន្ទាត់ខ្វែងខ្វាត់លើដៃខុសៗគ្នា។ ហើយខ្សែបន្ទាត់នៅលើដៃនេះក៏អាចបញ្ជាក់ពីបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្សផ្សេងៗគ្នាផងដែរ។ ដូច្នេះតោះ! សាកល្បងដាក់ដៃទន្ទឹមគ្នាដូចរូបខាងក្រោម ហើយប្រៀបធៀបមើលថាខ្សែដៃរបស់អ្នកមានអត្ថន័យយ៉ាងណា? ក.បន្ទាត់នៅក្នុងដៃទាំងពីរស្មើគ្នា ក្នុងស្នេហា និងមិត្តភាពរបស់អ្នកងាយនឹងបន្ទន់ចិត្ត ងាយអត់ទោស មិនថាគេធ្វើខុសលើអ្នកកម្រិតណាក៏ដោយ។ សម្រាប់អ្នកកំពុងមានស្នេហា ច្រើនតែមានអារម្មណ៍ទើសទាល់ ឬមានមន្ទិលសង្ស័យខ្លាំងក្នុងការគិត ប៉ុន្តែមិនព្រមដោះលែង ឡើយ។ អ្នកមានចិត្តនឹងនរ និងងាយបំភ្លេចរឿងចាស់។ ម្យ៉ាងទៀត នៅពេលគេជួបអ្នកដំបូង អ្នកមើលទៅដូចមិនខ្វល់ខ្វាយ មានចិត្តបើកចំហរ និងគំនិតក្មេងវ័យ ប៉ុន្តែការពិតអ្នកជាមនុស្សពូកែសង្កេតបំផុត និងមិនឆោតល្ងង់ដូចមនុស្សទាំងនោះគិតទេ។ ខ.បន្ទាត់នៅដៃឆ្វេងទាបជាងដៃស្តាំ អ្នកគឺជាមនុស្សស្មោះត្រង់ ប៉ុន្តែក៏មានចិត្តឆៅ និងចិត្តរឹងដែរ។ ជាពិសេសអ្នកណាក៏ចូលចិត្តបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកដែរ ។ ប៉ុន្តែក្នុងនោះមនុស្សមួយចំនួនអាចនឹងមិនសូវពេញចិត្តចំពោះចរិតត្រង់ដូចបន្ទាត់របស់អ្នក។ យ៉ាងណាមិញ…

រើសរូបកូនក្រមុំមួយ
ទស្សន៍ទាយ

រើសរូបកូនក្រមុំមួយ ដើម្បីដឹងថាអ្នកមានអត្តចរិកពិតបែបណា

ក្នុងរូបកូនក្រមុំទាំង៥នេះគឺតំណាងអោយធាតុទាំង៥ ដែលរួមមាន ៖ ធាតុដែក, ធាតុឈើ, ធាតុទឹក, ធាតុភ្លើង និងធាតុដី ។ ដូច្នេះដើម្បីអោយដឹងថាអ្នកជាមនុស្សប្រភេទណានិងមានអត្តចរិកពិតដូចម្តេច សូមជ្រើសរើសរូបកូនក្រមុំមួយ រួចទៅមើលចម្លើយទាំងអស់គ្នា! រូប A ៖ -អ្នកជាមនុស្សកំប្លែងណាស់ ហើយមិនថាបេះដូងអ្នកសោកសៅយ៉ាងណាទេអ្នកនឹងលាក់វា ដោយសារតែអ្នកចូលចិត្តនាំមកនូវសុភមង្គល និងភាពសប្បាយរីករាយដល់មនុស្សជុំវិញខ្លួន។ – អ្នកមិនចូលចិត្តនិយាយរឿងអវិជ្ជមាន ហើយក៏មិនចូលចិត្តបញ្ចេញអារម្មណ៍អាប់អួរដែរ។ – អ្នកជាមនុស្សឆ្លាត រស់រវើក កំប្លែង ប៉ុន្តែខ្វះគំនិត ហើយពេលខ្លះរាងប្រញាប់ជ្រុលបន្តិច។ – អ្នកមិនចូលចិត្តធ្វើខ្លួនទន់ខ្សោយគួរឱ្យអាណិត និងមិនដែលត្អូញត្អែរ ពីការហត់នឿយឡើយ។…

Cover Cinema1
PR

មោទកភាពណាស់​ App កុនដំបូងគេនៅកម្ពុជា​ ដើម្បីលើកស្ទួយវិស័យកុននៅកម្ពុជាប្រសូតពីស្នាដៃនិស្សិតឆ្នើមមួយក្រុម

ដូចយើងបានដឹងរួចមកហើយថា វិស័យភាពយន្ត​ និងកុន​ នៅប្រទេសកម្ពុជាយើងកំពុងតែឈានទៅមុខមួយកម្រិតៗ អាចនិយាយថាជាដំណើរបោះជំហានទៅទាំងព្រម​ ដោយការផលិតកុននៅកម្ពុជាកាន់តែមានគុណភាពអាចទទួលយកបាន​ ហើយប្រជាជនខ្មែរក៏កាន់តែចេះមើលកុនច្រើនឡើងៗដោយរបៀបឆ្លាតវៃ​ ដោយមិនផ្តោតសំខាន់តែលើរឿងខ្មោច​ ឬរឿងកំប្លែងដូចមុនឡើយ​ ហើយងាកមកមើលរឿងដែលមានគុណភាពទាំងការសម្តែង​ សាច់រឿង​ និងគុណភាពវីដេអូវិញ។ ដោយសារតែមើលឃើញសក្តានុពលនៃកុននៅកម្ពុជាមានការកើនឡើងបែបនេះហើយ​ ទើប​ កម្មវិធី​ទូរស័ព្ទ​មួយ មានឈ្មោះថា​​ « មន្តស្នេហ៍ភាពយន្ត – Cinemagickh »​ បានប្រសូតឡើងដែលអាចនិយាយបានថាជា​ App ទាក់ទងនឹងកុនដំបូងគេនៅកម្ពុជា​ ដោយមានការសហការផលិតឡើងដោយក្រុមអ្នកស្រលាញ់កុនមួយក្រុម ដែលមានឈ្មោះថា « មន្តស្នេហ៍ភាពយន្ត – Cinemagickh​​ » ។…

ចង់បានមុខ_ឬ_ស្បែកស្អាត
ទស្សនៈ

ចង់បានមុខ ឬ ស្បែកស្អាត អ្នកអាចសាកម៉ាសចេកបានជាមួយនឹងវិធីធ្វើគឺងាយៗ

ចេកគឺជាផ្លែឈើដ៏ល្អបំផុតមួយដែលសម្បូរទៅដោយប៉ូតាស្យូម និងជាតិសរសៃ ហើយអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួននៃផ្លែចេក ត្រូវបានគេអះអាងថាមានច្រើនលើសពីការទទួលទានវា ព្រោះចេកក៏អាចយកទៅធ្វើជាម៉ាសអប់សក់ ជាពិសេសធ្វើជាម៉ាសលាបមុខ។ ដូច្នេះតោះមកដឹងពីអត្ដប្រយោជន៍របស់ម៉ាសចេក និងវិធីធ្វើវាទាំងអស់គ្នា! • អត្ថប្រយោជន៍របស់ម៉ាសចេក ចេកមានផ្ទុកទៅដោយសារធាតុស៊ីលីកា ដែលត្រូវបានគេដឹងថាវាអាចជួយបង្កើនការផលិតកូឡាជែន និងជាប្រូតេអ៊ីនធម្មជាតិដែលជួយឱ្យស្បែកមានសំណើម, តឹងរលោង, សភ្លឺថ្លា, បំបាត់ស្នាមមុន, ជួយការពារកំដៅថ្ងៃ, កាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ និងសាកសមបំផុតសម្រាប់ស្បែកមុខដែលមានសភាពស្ងួត។ ក្រៅពីនេះ ផ្លែចេកក៏មានផ្ទុកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមមួយចំនួនទៀត ដែលអាចជួយដល់សុខភាពស្បែករួមមានដូចជា៖ – ប៉ូតាស្យូម – វីតាមីន B-6 – វី តាមីន C –…

ទស្សន៍ទាយម្រាមជើង
ទស្សន៍ទាយ

ទស្សន៍ទាយម្រាមជើងដើម្បីដឹងពីទ្រព្យសម្បត្តិទៅថ្ងៃមុខ

មនុស្សម្នាក់ៗសុទ្ធតែមានសណ្ឋានជើងខុសៗគ្នា ហើយសណ្ឋនជើងទាំងនោះគឺសុទ្ធតែអាចប្រាប់ពីទ្រព្យសម្បត្តិរបស់មនុស្សម្នាក់ៗទៅថ្ងៃមុខបាន។ ដូច្នេះតើម្រាមជើងរបស់អ្នកដូចរូបមួយណាខ្លាំងជាងគេ? ហើយបើចង់ដឹងថាវាមានអត្ថន័យបែបណាខ្លះ តោះមកដឹងពីចម្លើយទាំងអស់គ្នា! ១.ម្រាមមេជើងវែងបំផុត សំណាងរបស់អ្នកដែលមានជើងរាងនេះគឺល្អខ្លាំងណាស់។ អាចឈានទៅមុខ និងអាចរកចំណូលបានច្រើន។ ហើយមនុស្សប្រភេទនេះជាមនុស្សដែលមានសមត្ថភាពក្នុងការងារ ទទួលបានការស្រឡាញ់ និងទុកចិត្តពីថ្នាក់លើ។ អ្នកក៏អាចនឹងក្លាយជាអ្នកមានផងដែរ ហើយចំពោះអនាគតរបស់អ្នកវិញនឹងមានភាពចម្រុងចម្រើន ពេញបរិបូរណ៍ និងភ្លឺស្វាងជាដរាប។ ២.ម្រាមជើងមានប្រវែងស្ទើរតែស្មើគ្នា មនុស្សដែលមានរាងជើងនេះជាមនុស្ស ស្មោះត្រង់ ខ្លាចការផ្លាស់ប្តូរ ចូលចិត្តរក្សាជីវិតប្រចាំថ្ងៃអោយមានស្ថិរភាព។ ម្យ៉ាងទៀត ដោយសាររបៀបរស់នៅបែបនេះ ពួកគេអាចនឹងមានឱកាសតិចតួចក្នុងការបង្កើនចំណូល។ ជាការតបស្នងវិញ ពួកគេនឹងមានជីវិតដែលល្អ មានសុភមង្គល និងពោរពេញដោយរឿងល្អ។ ពួកគេដឹងពីអ្វីដែលពួកគេចង់បាន ហើយពេញចិត្តនឹងបច្ចុប្បន្នជាជាងព្យាយាមប្រកួតប្រជែងដើម្បីឈ្នះចាញ់ ត្បិតថាមិនសូវសម្បូរលុយក៏ពួកគេតែងតែសប្បាយចិត្ត។ ៣.ម្រាមជើងចង្អុរវែងជាងមេជើង…

សុបិន្តឃើញអ្នកថើបអ្នកណាម្នាក់
ទស្សន៍ទាយ

អត្ថន័យពិតប្រាកដ នៅពេលដែលអ្នកសុបិន្តឃើញថាចង់ថើបអ្នកណាម្នាក់

មនុស្សម្នាក់ៗតែងតែមានការយល់សុបន្តិជាញឹកញយ តែថាសុបន្តិមានច្រើនប្រភេទខុសៗគ្នា ដោយពេលខ្លះ សុបន្តិទាំងនោះអាចជារឿងទុក្ខសោក សប្បាយរីករាយ ឬ រឿងដែលរន្ធត់។ តែក្នុងសុបន្តិទាំងនោះគឺសុទ្ធតែមានបង្កប់អត្ថន័យនៅពីក្រោយពួកវា ជាពិសេសគឺសុបន្តិឃើញថាអ្នកចង់ថើបនរណាម្នាក់។ ហើយបើចង់ដឹងថាវាមានអត្ថន័យយ៉ាងណា តោះមកស្រាយចម្ងល់ទាំងអស់គ្នា! ១.អត្ថន័យសាមញ្ញនៅពីក្រោយការថើប ការថើបនរណាម្នាក់នៅលើបបូរមាត់អាចមានន័យថាអ្នកកំពុងផ្សារភ្ជាប់ពាក្យសច្ចា ឬកិច្ចព្រមព្រៀងជាមួយមនុស្សម្នាក់។ តែប្រសិនបើអ្នកសុបន្តិឃើញថា អ្នកថើបនរណាម្នាក់ដែលមានទំនាក់ទំនងស្នេហារួចហើយ ឬ ជាប្រពន្ធរបស់អ្នកដទៃ នោះវាមានន័យថាអ្នកកំពុងតែមិនសប្បាយចិត្តចំពោះទំនាក់ទំនងស្នេហាបច្ចុប្បន្នខ្លួនកំពុងមាន ហើយអ្នកចង់ចាកចេញពីទំនាក់ទំនងមួយនោះ។ ពេលខ្លះ អ្នកអាចនឹងឃើញខ្លួនឯងក្នុងសុបិនកំពុងថើបមនុស្សដែលអ្នកមិនចូលចិត្ត ដែលវាជាសារដាស់តឿនអោយអ្នក កាន់តែប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រោះមនុស្សម្នាក់នោះប្រហែលជាកំពុងព្យាយាមឱ្យអ្នកធ្វើរឿងអ្វីមួយដែលអ្នកមិនចង់ធ្វើក្នុងជីវិតពិត ដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានគ្រោះថ្នាក់។ ២.មនុស្សផ្សេងគ្នាដែលអ្នកថើបក្នុងសុបិនរបស់អ្នក • ជនចម្លែក ប្រសិនបើអ្នកកំពុងថើបមនុស្សចម្លែក នោះតំណាងឱ្យអារម្មណ៍នៃការមិនពេញលេញក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដែលវាដូចជាមានបំណែកបាត់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក…

លំហាត់ប្រាណគឺជាថ្នាំបន្ធូរ
ទស្សនៈ

លំហាត់ប្រាណគឺជាថ្នាំបន្ធូរភាពតានតឹងដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត

នៅពេលដែលអ្នកត្រូវជួបនឹងភាពតានតឹងជាបន្តបន្ទាប់ និងពិបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ខ្លួនឯង អ្នកអាចសាកល្បងអនុវត្តជំហានសាមញ្ញមួយចំនួនខាងក្រោមនេះបាន ដើម្បីជួយសម្រាលភាពតានតឹងទាំងនោះចេញពីខួរក្បាលរបស់អ្នក! ការធ្វើសកម្មភាពរាងកាយអាចជួយបន្ថយកម្រិតស្ត្រេសទូទៅរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកប្រសើរឡើង ទាំងផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់អាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើអារម្មណ៍របស់អ្នកដោយការបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ កំហឹង និងការធ្លាក់ទឹកចិត្តកម្រិតស្រាល។ វាក៏ជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នកផងដែរ។ សកម្មភាពរាងកាយក៏ជួយធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពរាងកាយរបស់អ្នកក្នុងការប្រើប្រាស់អុកស៊ីសែន និងធ្វើអោយលំហូរឈាមប្រសើរឡើងផងដែរ ដែលការផ្លាស់ប្តូរទាំងពីរនេះមានឥទ្ធិពលផ្ទាល់ទៅលើខួរក្បាលរបស់អ្នក។ ម្យ៉ាងទៀត វាថែមទាំងអាចជួយកាត់បន្ថយកម្រិតស្ត្រេសទូទៅរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកប្រសើរឡើង ទាំងផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ។ ជាធម្មតា ការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់អាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើអារម្មណ៍របស់អ្នកដោយការបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ កំហឹង និងការធ្លាក់ទឹកចិត្តកម្រិតស្រាល។ វាក៏ជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នកផងដែរ។ សកម្មភាពរាងកាយក៏រួមចំណែកក្នុងការជួយដោះស្រាយកង្វល់របស់អ្នកបានដែរ។ ព្រោះចលនាដដែលៗដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចលើកកម្ពស់ការផ្តោតអារម្មណ៍លើរាងកាយរបស់អ្នកជាជាងចិត្តរបស់អ្នក។ ហើយតាមរយៈការផ្តោតអារម្មណ៍លើចង្វាក់នៃចលនា អ្នកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដូចគ្នាជាច្រើននៃការធ្វើសមាធិពេលកំពុងហាត់ប្រាណ ដោយការផ្តោតអារម្មណ៍នេះអាចជួយផ្តល់នូវភាពស្ងប់ស្ងាត់…

ការអោបគ្នា
សម្រង់

ការអោបគ្នា ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលនឹកស្មានមិនដល់!

ជាធម្មតាមនុស្សយើងគឺតែងតែមានអារម្មណ៍រំភើបរីករាយ រាល់ពេលដែលអ្នកទទួលបានការឱបពីមនុស្សសំខាន់ណាម្នាក់។ ជាពិសេសសូម្បីតែការកាន់ដៃនៅពេលដែលយើងកំពុងតែជួបទុក្ខលំបាក ក៏អាចធ្វើអោយយើងមានអារម្មណ៍ស្ងប់ និងធូរស្រាលដោយស្វ័យប្រវត្តិផងដែរ។ ហើយវាក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមួយចំនួនទៀតផងដែរ ដែលរួមមានដូចជា៖ ១.វាអាចជំរុញឱ្យមានការគិតវិជ្ជមាន និងភាពជឿជាក់ អុកស៊ីតូស៊ីនគឺជាអរម៉ូន “មានអារម្មណ៍ល្អ” ដែលត្រូវបានបង្កឡើង នៅពេលណាដែលអ្នកត្រូវបានឱបក្រសោបដោយនរណាម្នាក់។ ហើយអ្វីដែលអ័រម៉ូននេះធ្វើគឺវាជួយសម្រួលអារម្មណ៍របស់អ្នក អោយមានទស្សនៈសុទិដ្ឋិនិយមជាងមុន។ ម្យ៉ាងទៀត វាធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍កក់ក្តៅ និងកាន់តែជឿជាក់លើមនុស្សដែលអ្នកកំពុងតែអោប។ ២.វាជួយកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹង ការប៉ះរាងកាយត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ផងដែរថាវាអាចបង្កើនកម្រិតនៃសារធាតុ dopamine និង serotonin នៅក្នុងខ្លួន។ ដោយសារធាតុទាំងនេះបញ្ជូនសរសៃប្រសាទដែលជួយធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង ជួយបន្ថយការថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹង។ មួយវិញទៀតវាក៏ធ្វើឱ្យអ្នកមិនសូវងាយនឹងកើតជំងឺបេះដូង និងបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តផងដែរ។ ៣.វាបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងបន្ថយសម្ពាធឈាម…