Mythical Bird

Cover Copy
ទស្សន៍ទាយ

ម្ចាស់ឆ្នាំទាំង ៣ គូនេះ បើបានគ្នាជាប្ដីប្រពន្ធ នឹងរកស៊ីមានបានស្ដុកស្ដម្ភ ក្ដីសុខ សុភមង្គលខ្លាំងៗ

ម្ចាស់ឆ្នាំទាំង ៣ គូនេះ បើបានគ្នាជាប្ដីប្រពន្ធ គឺជាគូដែលល្អល្អូកល្អើនខ្លាំង ចេះស្រឡាញ់មើលថែ ជួយគ្នាទៅវិញទៅមក រកស៊ីមានបានស្ដុកស្ដម្ភ ថ្ងៃមុខរស់ស្រួល។ ១) គូឆ្នាំជូត និងឆ្លូវ៖ បើ​និយាយ​ពី​គូស្នេហ៍​ដែល​តំណាង​ឱ្យ​«​យឺត​តែ​ស្ថិតស្ថេរ​» យើង​មិន​អាច​មើលរំលង​គូស្នេហ៍​អ្នកឆ្នាំជូត និងឆ្លូវ​បាន​ឡើយ។ អ្នកឆ្នាំជូតគឺជាមនុស្សដែលឆ្លាតវៃ និងរហ័សរហួន រួមផ្សំជាមួយអ្នកឆ្នាំឆ្លូវដែលឧស្សាហ៍ព្យាយាម និងស្ថិរភាព បង្កើតបានជាគូស្នេហ៍ដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ មនុស្សម្នាក់ព្រួយបារម្ភអំពីការរៀបចំផែនការ ម្នាក់ទៀតអនុវត្តវាយ៉ាងខ្ជាប់ខ្ជួន ហើយពួកគេរួមគ្នាបង្កើត “ម៉ាស៊ីនបោះពុម្ពប្រាក់” ដែលដំណើរការជាបន្តបន្ទាប់។ នៅកន្លែងធ្វើការ អ្នកឆ្នាំគោជាមនុស្សមានភាពរហ័សរហួន តស៊ូ អ្នកទាំងពីរសហការគ្នាវិនិយោគ និងទទួលបានប្រាក់ចំណេញជាបន្តបន្ទាប់។ ការពិតបង្ហាញថាពួកគេជាប្រភេទ “យើងមិនដូចគ្នាទេ…

Cover Copy
ទស្សនៈ

៥ យ៉ាង នឹងជួយកែប្រែ និងកំណត់ជោគវាសនារបស់អ្នកបានកាន់តែប្រសើរ

លក្ខណៈទាំង ៥ យ៉ាងនេះ នឹងជួយកែប្រែ និងកំណត់ជោគវាសនារបស់អ្នកឱ្យកាន់តែល្អប្រសើរ ជីវិតរស់នៅមានតែរឿងល្អៗ សំណាងល្អ សេចក្ដីសុខក៏កាន់តែច្រើន។ ១) ទំនុកចិត្ត៖ ទោះ​អ្នក​ពូកែ​ជាង​អ្នក​ដទៃ​ក៏​ដោយ ដាច់ខាតកុំ​ក្រអឺតក្រទម។ ពេល​ជួប​មនុស្ស​ល្អ​ជាង​អ្នក កុំ​មាន​អារម្មណ៍​ខុស ឬ​ឈឺចាប់​ដោយសារ​រឿង​នោះ។ មានភ្នំមួយខ្ពស់ ក៏នៅមានភ្នំមួយខ្ពស់ជាង។ កុំ​ដាក់​ខ្លួន​ឯង​ទាបជាងគេ ហើយ​កុំ​វាយ​តម្លៃ​ខ្លួន​ឯងខ្ពស់ខ្លាំង​ពេក។ មិន​ថា​ផ្លូវ​មាន​ខ្យល់​បក់ ឬ​អ័ព្ទ​យ៉ាងណា​ទេ សូម​រក្សាខ្លួន​អ្នក​ហើយ​ដើរ​ទៅ​មុខបន្ត។ នៅពេលដែលជើងយើងរឹងមាំ ថ្មត្រូវតែប្រែជាទន់។ នៅពេលដែលបេះដូងធំល្មម អព្ភូតហេតុនឹងលេចឡើងយ៉ាងណា ក៏គ្មានបញ្ហាដែរ។ ទទួលយកការរិះគន់ពីពិភពលោកដោយទំនុកចិត្ត។ ទំនុកចិត្ត នឹងជួយអ្នកឱ្យប្រែជាល្អពីមួយកម្រិតទៅមួយកម្រិត។ ២) សេចក្តីសប្បុរស៖…

Cover Copy
ទស្សន៍ទាយ

២០២៥ ជាឆ្នាំមហាសំណាង មានបាន សម្បូរសប្បាយសម្រាប់អ្នកឆ្នាំ វក រកា និងច លុយហូរចូលសន្ធឹក

ចូលដល់ឆ្នាំ ២០២៥ ភ្លាម អ្នកឆ្នាំទាំង ៣ នេះ មានឱកាសជាច្រើន ដែលជួយឱ្យអ្នកទទួលបានលាភសំណាងធំៗក្នុងការវិនិយោគ ដើម្បីកើនប្រាក់ចំណេញ ជីវិតក្នុងឆ្នាំនេះនឹងពោរពេញដោយពរជ័យ សម្បូរសប្បាយទាំងរឿងលុយកាក់ ការងារ ស្នេហា គ្រួសារផងដែរ សុទ្ធតែកាក់កបអំណោយផលទាំងព្រម។ ១) ឆ្នាំវក៖ អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​វកជាមនុស្សរហ័សរហួន ឆ្លាត ពូកែ​ដោះស្រាយ​រាល់​បញ្ហា​តូចធំទាំងពួង។ ក្នុង​ឆ្នាំ​ថ្មីនេះអ្នក​កើត​ឆ្នាំ​វក នឹង​មាន​ចំណុច​របត់​មិន​ថា​ក្នុង​ការងារ ឬ​ស្នេហា​នោះទេ សុទ្ធតែអាច​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​បាន​ដោយ​រលូន​។ សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ខិតខំ​ក្នុង​អាជីព​ការងារ​អាច​នឹង​មាន​ឱកាស​ឡើង​ឋានៈ និង​ដំឡើង​ប្រាក់ខែ​។ ចំណែក​រឿង​ស្នេហា អ្នក​នៅ​លីវ​ដែល​កើត​ឆ្នាំ​នេះ នឹងអាច​ជួប​គូស្រករដែលសក្តិ​សម ចំណែក​អ្នកដែល​រៀបការ​ហើយ​អាច​រំពឹង​ថា​ស្នេហា​នឹង​កាន់តែ​រឹងមាំ​។ នៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយទំនាក់ទំនងសង្គម ភាពវៃឆ្លាត…

Cover Copy
ទស្សនៈ

អត្ថន័យ និងសិរីមង្គលនៃអ្នកដឹកដៃកូនក្រមុំ ក្នុងពិធីអាពាហ៍ពិពាហ៍

នៅក្នុងប្រពៃណីនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ខ្មែរ នៅពេលដែលខ្មែរប្រារព្ធកិច្ចនីមួយៗដូចជានៅ ពេល កូនក្រមុំ និងកូនកំលោះចេញមកសូត្រមន្តលើករាសី ពិធីកាត់សក់ ពិធីសំពះផ្ទឹមជាដើម យើងតែងតែមានស្ត្រីម្នាក់ត្រូវដឹកដៃកូនក្រមុំ និងស្រ្តីម្នាក់ទៀតដឹកដៃកូនកំលោះ។ មូលហេតុតម្រូវឱ្យមានអ្នកដឹកដៃ ព្រោះកាលពីជំនាន់មុនកូនកំលោះ និងកូនក្រមុំមិនសូវស្គាល់គ្នា ជិតស្និទ្ធហើយនៅមានភាពអៀនខ្មាសនឹងគ្នាណាស់ ដូច្នេះទើបចាស់បុរាណតម្រូវឱ្យមានស្ត្រី ម្នាក់ដែលចាស់ទុំចិត្តគំនិតមកជួយដឹកដៃនាំមុខ។ តាមទំនៀមទម្លាប់របស់ខ្មែរស្រ្តីដឹកដៃនោះត្រូវតែ ៖ – ស្ថិតក្នុងមជ្ឈឹមវ័យ (មានរហូតដល់ចៅ គឺចាស់បុរាណចង់សំដៅដល់អាយុនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ បានយូរអង្វែង គួរសមហើយ ដែលតំណាងឱ្យភាពសុខដុមរមនាក្នុងជីវិតប្ដីប្រពន្ធ) – មិនមែនជាស្រីមេម៉ាយ គឺមានស្វាមីរៀប ការពេញច្បាប់ត្រឹមត្រូវ ប៉ុន្តែជាការពិតជាក់ស្ដែង ស្រ្តីដែលមានលក្ខណសម្បត្តិ ទាំងពីរខាងលើនេះ ហាក់ដូចជានៅមិនទាន់គ្រប់គ្រាន់នៅឡើយទេ…

Cover Copy
សុខភាព

ផ្លែឈើ ៥ មុខ ជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ស្កប់ស្កល់ មិនបាច់ខ្វល់បារម្ភ ខ្លាចយល់សប្តិរញ៉េរញ៉ៃ

ការឆាប់គេងលក់ និងស្កប់ស្កល់មិនត្រឹមតែផ្តល់ថាមពលឱ្យអ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងការពារសុខភាពទូទៅរបស់អ្នកទៀតផង។ តាមរយៈការទទួលទានផ្លែឈើទាំង ៥ ប្រភេទនេះជាប្រចាំ នឹងអាចជួយបង្កើនគុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នកបានកាន់តែប្រសើរ និងប្រកបដោយសុវត្ថិភាព។ ១) ផ្លែចេក៖ ចេក​ជា​ផ្លែឈើ​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​ដំណេក។ ពួកវាសម្បូរទៅដោយម៉ាញេស្យូម និងប៉ូតាស្យូម ដែលជាសារធាតុរ៉ែពីរដែលជួយបន្ធូរសាច់ដុំ និងសរសៃប្រសាទ ជួយឱ្យរាងកាយសម្រាក និងគេងលក់ស្រួល។ ២) ផ្លែបឺរ៖ មិនត្រឹមតែផ្លែបឺរត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់សមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការផ្តល់ជាតិខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះទេ វាថែមទាំងមានជាតិម៉ាញ៉េស្យូមខ្ពស់ ដែលជាសារធាតុរ៉ែដ៏សំខាន់សម្រាប់រក្សាការគេងឱ្យបានស្កប់ស្កល់ផងដែរ។ ម៉ាញ៉េស្យូមជួយបន្ធូរសាច់ដុំ និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង ដោយហេតុនេះធ្វើឱ្យដំណេកប្រសើរឡើង។ លើសពីនេះ ផ្លែបឺរក៏មានផ្ទុកនូវសារធាតុ serotonin តិចតួចផងដែរ ដែលជាអរម៉ូនដែលជួយបង្កើតអារម្មណ៍សន្តិភាព និងផាសុកភាព ជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួល។…

Cover Copy
សុខភាព

ពោតបាំងរាំង ល្អខ្លាំងសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ពោតបារាំង គឺជាបន្លែមួយប្រភេទកំពុងតែមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំង និងមនុស្សជាច្រើនទទួលទានយ៉ាងទូលំទូលាយ ហើយក៏ក្លាយជាមុខម្ហូបប្រចាំថ្ងៃរបស់គ្រួសារមួយចំនួនផងដែរ។ ពោតបារាំង មិន​ត្រឹម​តែ​ល្អ​ដោយ​សារ​តែ​តម្លៃ​អាហារូបត្ថម្ភ​ខ្ពស់​បំផុត​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ជា​ពិសេស​ល្អ​សម្រាប់​សុខភាព​អ្នក​មាន​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែមថែមទៀតផង។ យោងតាមអ្នកជំនាញបានឱ្យដឹងថា ពោតបារាំងគឺជាបន្លែដែលមានជីវជាតិ ផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗមួយចំនួនដូចជា៖ ១) ពោតបារាំង ១០០ក្រាម មាន៖ • កាឡូរី៖ ប្រហែល ៣៣ កាឡូរី • កាបូអ៊ីដ្រាត៖ ប្រហែល ៧ ក្រាម • ជាតិសរសៃ៖ ប្រហែល ៣ ក្រាម • ប្រូតេអ៊ីន៖ ប្រហែល…

Cover Copy
ទស្សន៍ទាយ

ពាំសំណាងតាំងពីកើត! អ្នកកើតក្នុងខែទាំង ៣ នេះ ជីវិតមានសំណាងខ្លាំង បានទេវតាតាមថែរក្សា អ្នកមានបុណ្យតាមជួយជ្រោមជ្រែង

អ្នកណាខ្លះកើតក្នុងខែទាំង ៣ នេះ? យោងតាមការទស្សន៍ទាយ អ្នកដែលកើតក្នុងខែទាំងនេះជាមនុស្សដែលកើតមកពាំនាំលាភសំណាងតាមមកជាប់ខ្លួន មានអ្នកមានបុណ្យខ្ពង់ខ្ពស់តាមថែរក្សា ការពារ និងជួយជ្រោមជ្រែង មិនថាជួបបញ្ហាការលំបាកយ៉ាងណា ក៏អាចឆ្លងផុតដែរ។ ១) អ្នកកើតក្នុងខែកុម្ភៈ ៖ ខែកុម្ភៈជាខែទីពីរតាមច័ន្ទគតិ ដែលជាដំណាក់កាលបន្ទាប់នៅក្នុងវដ្តនៃការលូតលាស់របស់ធម្មជាតិ នាំមកនូវអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ និងការដុះដាល។ ផ្កាដំបូងនៃឆ្នាំកំពុងលូតលាស់ឡើងយឺតៗ ដូចជាមែកឈើដែលចាប់ផ្តើមពន្លកក្នុងអាកាសធាតុនិទាឃរដូវដ៏ត្រជាក់។ សម្រាប់​អ្នក​កើត​ក្នុង​ខែ​នេះ​ប្រៀប​បាន​នឹង​ពន្លឺ​ដ៏​ទន់ភ្លន់​នៃ​ពេល​ព្រឹក​ព្រលឹម​នាំ​ជីវិត​ថ្មី​ភ្លឺ​ថ្លា​តែ​មិន​ភ្លឺ។ នៅក្នុងព្រលឹងរបស់ពួកគេ ការចង់ដឹងចង់ឃើញ និងសេចក្តីស្រឡាញ់សម្រាប់ជីវិតគឺតែងតែពេញ។ អ្នក​កើត​ក្នុង​ខែ​នេះ​ច្រើន​តែ​មាន​ចិត្ត​ស្មោះ មិន​ចូល​ចិត្ត​ពុតត្បុត ឬ​ក្រអឺតក្រទមឡើយ។ ពួកគេ​តែងតែ​ស្ម័គ្រ​ចិត្ត​បើកដៃ​ស្វាគមន៍​មិត្តភ័ក្តិ ប្រព្រឹត្ត​ចំពោះ​អ្នក​រាល់គ្នា​ដោយ​អស់ពីចិត្ត និង​ដោយ​ស្មោះស្ម័គ្រ។ គុណភាពដ៏គួរឱ្យស្រលាញ់នេះជួយពួកគេទាក់ទាញមិត្តពិត វិញ្ញាណសប្បុរស ដែលនឹងឈរក្បែរពួកគេ…

Cover Copy
ទស្សនៈ

ប្រយ័ត្ន​ទំនាក់​ទំនង​ជាមួយ​មនុស្ស​ដែលខ្វះភាពឆ្លាតវៃខាងផ្លូវអារម្មណ៍ យល់ល្អ កុំនៅក្បែរពួកគេអី

ការចាប់ផ្ដើមក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយបុគ្គលដែលខ្វះភាពវៃឆ្លាតខាងផ្លូវអារម្មណ៍ (EQ) អាចជាបញ្ហាប្រឈម ហើយក្នុងករណីខ្លះ អាចធ្វើឱ្យខូចដល់សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវអារម្មណ៍របស់អ្នកបានដោយងាយ។ ភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍ ដែលរួមមានការយល់ដឹងពីខ្លួនឯង ការយល់ចិត្ត ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងជំនាញសង្គម គឺជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការបង្កើតការយល់ដឹង ការប្រាស្រ័យទាក់ទង និងការតភ្ជាប់ក្នុងទំនាក់ទំនង។ នេះជាមូលហេតុដែលចាំបាច់ដែលអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន៖ ១) កង្វះការយល់ចិត្ត និងការយល់ដឹង៖ មនុស្សដែលគ្មាន EQ ច្រើនតែពិបាកយល់ ឬខ្វះការយល់ចិត្តពីអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ ដែលធ្វើឱ្យវាពិបាកសម្រាប់ពួកគេក្នុងការកំណត់អារម្មណ៍ ឬទស្សនៈរបស់អ្នក។ នេះអាចនាំឱ្យមានអារម្មណ៍ឯកោ ឬការយល់ច្រឡំក្នុងទំនាក់ទំនង ព្រោះពួកគេអាចច្រានចោលអារម្មណ៍របស់អ្នក ជាជាងគាំទ្រអ្នក។ ២) ការលំបាកក្នុងការដោះស្រាយជម្លោះ៖ បុគ្គលដែលឆ្លាតវៃខាងផ្លូវអារម្មណ៍អាចស្វែងរកការខ្វែងគំនិតគ្នាក្នុងន័យស្ថាបនាដោយការស្តាប់ និងស្វែងរកដំណោះស្រាយ…

Cover Copy
សង្គម

មនុស្សស្រីឆ្លាតឈ្លាសវៃ ចាយលុយលើរឿងទាំង ៦ នេះ អ្នកនឹងគ្មានថ្ងៃស្ដាយក្រោយឡើយ

ការចាយលុយឱ្យបានត្រឹមត្រូវ គឺជារឿងដែលចាំបាច់បំផុត ជាពិសេស ចាយលើរឿងទាំ៦ នេះ ស្រីៗគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ ព្រោះនេះគឺជាការបណ្ដាក់ទុនដ៏ឈ្លាសវៃបំផុត ថ្ងៃមុខអ្នកនឹងមិនស្ដាយក្រោយនោះឡើយ។ ១) ចាយលើការសិក្សា៖ កុំគិតថា ការសិក្សាសម្រាប់តែក្មេងៗឱ្យសោះ។ មនុស្សយើងមិន​ថាឈានដល់វ័យណា អាយុប៉ុន្មាន​ទេ ចូរ​បន្ត​សិក្សា ​និង​បង្កើន​ចំណេះដឹងឱ្យកាន់តែទូលំទូលាយ។ អានសៀវភៅជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយរៀនពីមនុស្សជោគជ័យ ចំណេះដឹងគ្មានដែនកំណត់ឡើយ រៀនកាន់តែច្រើន ចេះដឹង និងយល់កាន់តែខ្លាំង។ ២) ចំណាយលើសុខភាព៖ កាលនៅក្មេង មនុស្សយើងប្រើសុខភាពដើម្បីរកលុយ។ ប៉ុន្តែ​ពេល​ចាស់​ទៅ​ក៏ត្រូវប្រើ​លុយដើម្បី​ទិញ​សុខភាព​វិញ​។ ប៉ុន្តែ​ពេល​ឈឺ ទោះ​មាន​លុយ​ប៉ុន្មាន​ក៏​មិន​អាច​ទិញ​វា​មក​វិញ​បាន​ដែរ។ ដូច្នេះ​កាល​នៅ​ក្មេង​ត្រូវ​ចេះ​ហាត់​ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់។ ញ៉ាំអ្វីដែលល្អៗ គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។…

Cover Copy
សង្គម

នាងប្រែចិត្តហើយ! បើឃើញមនុស្សស្រីចេញសញ្ញាទាំង ៣ នេះមក ច្បាស់ណាស់ថា នាងអស់ចិត្តចំពោះទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកហើយ

ប្រុសៗអាចសង្កេតមើលបាន ប្រសើរបើឃើញមនុស្សស្រីដែលអ្នកស្រឡាញ់ ចេញសញ្ញាទាំង ៣ នេះមក វាបញ្ជាក់ថា នាងបានអា់ចិត្តពីអ្នកហើយ នាងអាចនឹងមិនមានអ្នកផ្សេងទេ តែមានន័យថា នាងឈប់ស្រឡាញ់អ្នក ធុញទ្រាន់ក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងអ្នកហើយ។ ១) នាងលែងមានរឿងនិយាយជាមួយនឹងអ្នក៖ ពេល​នារី​លង់​ស្នេហ៍​នឹង​បុរស ភ្លាម​នោះ​នាង​ក៏​ប្រែ​ក្លាយ​ជា​ឆ្មា​តោង​ជាប់ នៅក្បែរអ្នកគ្រប់វេលា ចង់និយាយជាមួយអ្នកគ្រប់រឿង។ ពេល​មនុស្ស​ស្រី​ចូល​ចិត្ត​បុរស នាង​នឹង​គិត​ពី​គេ​ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន ទោះ​ជា​នាង​ឃើញ​យ៉ាង​ណា។ ប្រសិនបើ​ពួកគេ​នៅ​ឆ្ងាយ​ពីគ្នា នាង​នឹង​រក្សា​ទូរស័ព្ទ​របស់​នាង​ជានិច្ច រង់ចាំ​ការហៅ​ចូល និង​ចូលចិត្តឆ្លើយឆ្លងសារ ឬ​វីដេអូ​ខលជាមួយនឹងអ្នក។ ការបង្ហាញដោយផ្ទាល់បំផុតនៃការចូលចិត្តនរណាម្នាក់គឺថា ស្ត្រីនឹងមានអាថ៌កំបាំង និងពាក្យជាច្រើនរាប់មិនអស់នៅក្នុងចិត្តដែលនាងចង់ចែករំលែក ចង់ប្រាប់បុរសពេញមួយថ្ងៃដោយមិនអស់ពាក្យដែលត្រូវនិយាយ។ ដូច្នេះហើយ នៅពេលដែលនាងផ្លាស់ប្តូរចិត្ត ព័ត៌មានលម្អិតនេះនឹងក្លាយជាសញ្ញាច្បាស់លាស់បំផុត។…

Cover Copy
គ្រួសារ

ហេតុផលទាំង ៤ នេះហើយ ដែលអ្នកត្រូវតែលែងលះ ឈប់នៅទ្រាំបន្តក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានតែការឈឺចាប់មិនលស់ថ្ងៃ

បើ​អ្នក​នៅ​ក្នុង​រឿង​អាពាហ៍​ពិពាហ៍​យូរ​អង្វែង អ្នក​នឹង​បាត់​បង់​សុភមង្គល​របស់​ខ្លួន​បន្តិច​ម្តងៗ។ ដូច្នេះ​អ្នក​មិន​គួរ​ស្តាយ​ក្រោយ​ទេ ប៉ុន្តែ​រឿងដែលអ្នកត្រូវធ្វើគែ​លែង​លះ​មិន​ត្រឹម​តែ​សម្រាប់​ខ្លួន​ឯង​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ តែ​ក៏​សម្រាប់​កូន​ដែរ។ ទាំងនេះជាហេតុផល សំខាន់ទាំង ៤ យ៉ាងដែលអ្នកគួរលែងលះគ្នាឱ្យបានលឿនបំផុត។ ១) លែងលះទៅកុំនៅទ្រាំដើម្បីកូន៖ គូស្វាមីភរិយាជាច្រើនដឹងថាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេកាន់តែជូរចត់ ប៉ុន្តែសម្រេចចិត្តនៅជាមួយគ្នាដើម្បីកូន។ គំនិតនេះមិនតែងតែត្រឹមត្រូវទេ។ កូនរបស់អ្នកអាចឃើញការនិយាយស្តី ការឈ្លោះប្រកែក និងអំពើហិង្សា ហើយពួកគេនឹងមានអារម្មណ៍តានតឹងកាន់តែខ្លាំងក្នុងការរស់នៅក្នុងផ្ទះដែលមានឪពុកម្តាយតែងតែឈ្លោះទាស់គ្នាស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃ។ នេះអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាធំនៅក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេនាពេលអនាគត។ ២) ការលែងលះដើម្បីបង្កើនសុខភាព និងរូបរាងថ្មីរបស់ខ្លួន៖ អាពាហ៍ពិពាហ៍មិនល្អ និងពោរពេញដោយជម្លោះ អាចមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើសុខភាព និងរូបរាងរបស់អ្នក។ ការ​រស់នៅ​ក្នុង​ផ្ទះ​ដែល​ប្តី​ប្រពន្ធ​ជា​សត្រូវ​នឹង​គ្នា​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ផ្លូវកាយ និង​ផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។ អាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្តក៏បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង មហារីក រលាកសន្លាក់ ទឹកនោមផ្អែម…

Cover Copy
ទស្សន៍ទាយ

ទស្សន៍ទាយជើងលេខ និងរាសី លុយកាក់ លាភសំណាងអ្នកឆ្នាំកុរ ប្រចាំឆ្នាំ ២០២៥

អ្នកដែលកើតក្នុងឆ្នាំជ្រូក គឺជាមនុស្សដែលពោរពេគដោយភាពស្មោះត្រង់ ចិត្តល្អ ស្លូតបូត ជាមនុស្សដែលងាយចុះសម្រុងនឹងមនុស្សជុំវិញខ្លួន មានចិត្តជួយអ្នកដទៃ ដោយមិនគិតពីផលតបស្នងនោះឡើយ។ ១) ជោគវាសនារបស់មនុស្សកើតក្នុងឆ្នាំជ្រូក – អាជីព៖ លើវិថីអាជីព ដោយសារភាពស្មោះត្រង់ និងភាពឧស្សាហ៍ព្យាយាម មនុស្សកើតក្នុងឆ្នាំជ្រូក តែងតែត្រូវបានថ្នាក់លើ និងមិត្តរួមការងារគោរពស្រឡាញ់គ្រប់ៗគ្នា។ ថ្វីដ្បិតតែពួកគេអាចនឹងមិនជោគជ័យលឿនក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែងតស៊ូ ពួកគេនឹងឈានទៅមុខបន្តិចម្តងៗ និងសម្រេចបាននូវគោលដៅអាជីពរបស់ពួកគេ។ – ទ្រព្យសម្បត្តិ៖ មនុស្សឆ្នាំជ្រូកពូកែគ្រប់គ្រងលុយដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយមិនចូលចិត្តការវិនិយោគដែលមានហានិភ័យនោះឡើយ។ ជាលទ្ធផល ទ្រព្យសកម្មរបស់ពួកគេច្រើនតែកើនឡើងជាលំដាប់ និងយូរអង្វែង ដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេប្រមូលទ្រព្យសម្បត្តិយ៉ាងច្រើននៅពេលក្រោយ។ – ទំនាក់ទំនងសង្គម៖ ដោយ​មាន​ចរិត​ស្លូតបូត…

Cover Copy
ទស្សនៈ

តើអ្វីទៅជា Black Card? តស់! មកដឹងអំពីលក្ខណៈទាំង ១០ របស់ Black Card

“Black Card” ជាពិសេសកាត American Express Centurion គឺជាកាតឥណទានផ្តាច់មុខ និងអាថ៌កំបាំងបំផុត។ ខាង​ក្រោម​នេះ​គឺ​ជា​រឿង​គួរ​ឱ្យ​ភ្ញាក់​ផ្អើល​ទាំង ១០ ដែល​អ្នក​ប្រហែល​មិន​ដឹង៖ ១) ការអញ្ជើញ-សមាជិកភាពតែប៉ុណ្ណោះ៖ កាត Centurion អាចប្រើបានដោយសេរី ឬអ្នកណាក៏ប្រើបាននោះឡើយ។ ជំនួសមកវិញ អ្នកត្រូវតែត្រូវបានអញ្ជើញដោយ American Express ជាធម្មតាបន្ទាប់ពីរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំនៃការប្រើកាត Platinum ជាមួយនឹងការចំណាយប្រចាំឆ្នាំយ៉ាងច្រើន។ ២) ថ្លៃចូលខ្ពស់ និងថ្លៃប្រចាំឆ្នាំ៖ ដើម្បីចូលរួម សមាជិកថ្មីត្រូវបង់ថ្លៃចាប់ផ្តើមប្រហែល $10,000 បូកនឹងថ្លៃប្រចាំឆ្នាំប្រហែល $5,000។…

Cover Copy
ទស្សន៍ទាយ

ឆ្នាំទាំង ៣ រាសីល្អ រកស៊ីមានបានលុយកាក់ហូរហៀរ ចាប់ពីឆ្នាំ ២០២៥ ដល់ឆ្នាំ ២០២៧

ហោរាសាស្ត្រ​នៃឆ្នាំ​ទាំង ១២ បានព្យាករណ៍​ថា ចាប់ពី​ឆ្នាំ ២០២៥-២០២៧ អ្នកកើតក្នុងឆ្នាំទាំង ៣ នេះ​នឹង​ពោរពេញ​ដោយ​លាភសំណាង ការងារ​ការរកស៊ីកាក់កប អំណោយផលខ្លាំង លុយកាក់ហូរចូលជាបន្តបន្ទាប់។ ១) ឆ្នាំជូត៖ ហោរាសាស្ត្រ​នៃឆ្នាំ​ទាំង ១២ នេះ​ចែង​ថា អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ជូត នឹង​មាន​លាភ​សំណាង​ពី​ឆ្នាំ ២០២៥ ដល់ ២០២៧ អ្នកឆ្នាំនេះជាមនុស្សចេះ​សង្កេត និង​មាន​ចិត្ត​មោះមុត អាច​ឆក់​យក​ឱកាស​អភិវឌ្ឍន៍ និង​រក​ចំណូល​បាន​ច្រើន។ ជាពិសេស អ្នកដែលធ្វើការក្នុងវិស័យធុរកិច្ច ហិរញ្ញវត្ថុ និងការវិនិយោគ អាចចាប់យកឱកាសដើម្បីអភិវឌ្ឍទេពកោសល្យរបស់ពួកគេ។ ពួកគេធ្វើការសម្រេចចិត្តយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់ ហើយប្រមូលផលដែលសក្តិសម។…

Cover Copy
គ្រួសារ

ប្រុសៗត្រូវចាំ! ហាមធ្វើរឿងទាំងនេះដាក់មនុស្សស្រី

មនុស្សប្រុសទាំងឡាយអ្នកត្រូវដឹងថា នៅពេលដែលមនុស្សស្រីម្នាក់បានដាក់ចិត្តទាក់ទងអ្នកហើយ ក៏មានន័យថា នាងពិតជាស្រឡាញ់អ្នក​ មានអារម្មណ៍ល្អចំពោះអ្នក ហើយក៏បានដាក់ចិត្តនឹងលះបង់គ្រប់យ៉ាងដើម្បីអ្នក ព្រមរួមសុខរួមទុក្ខជាមួយនឹងអ្នកហើយ ដូច្នេះហើយ កុំធ្វើឱ្យមនុស្សស្រីម្នាក់ដែលគ្មានបំណងអ្វីក្រៅតែពីស្រឡាញ់អ្នក ត្រូវរងការឈឺចាប់ព្រោះតែអ្នកឱ្យសោះ។ ១) កុំបំផ្លាញបេះដូងមនុស្សស្រី៖ ការ​បំផ្លាញ​បេះដូង​មនុស្ស​ស្រី​គឺ​កំហុសធំ មុតចាក់ជ្រៅបំផុត។ វាប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់នាង បំផ្លាញទស្សនៈរបស់នាងចំពោះស្នេហា និងអាចប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងអនាគតរបស់នាងផងដែរ។ ស្នេហា​មិន​ដែល​ត្រូវ​ធ្វើ​ឱ្យ​ខូច​ខាត។ សេចក្តីស្រឡាញ់ត្រូវព្យាបាល ធ្វើជាជម្រករបស់អ្នកពីទុក្ខវេទនា និងធ្វើឱ្យជីវិតមានតម្លៃ។ ២) កុំធ្វើពុតថាអ្នកស្រឡាញ់នាង៖ បើ​អ្នក​មិន​ស្រឡាញ់​នាង​ពិត​ប្រាកដ​ទេ ចូរ​ប្រាប់​នាង​ឱ្យ​ដឹងតាមត្រង់ កុំ​ខ្ជះខ្ជាយ​ពេល​វេលា​របស់​នាង​អី។ កុំផ្ដល់ក្ដីសង្ឃឹម តែមិនផ្ដល់ការស្រឡាញ់ ឈប់ខ្ជះខ្ជាយពេលវេលារបស់នាង ឱ្យជាប់ជំពាក់ជាមួយនឹងទំនាក់ទំនងដែលមិនច្បាស់លាស់របស់អ្នក។ ៣) កុំប្រៀបធៀបនាងទៅនឹងអតីតរបស់អ្នក៖…

Cover Copy
សុខភាព

ទឹកផ្លែឈើ ៧ មុខ ល្អបំផុតសម្រាប់សុខភាពស្បែក ជួយឱ្យភ្លឺរលោង ពណ៌ស៊ីជម្ពូចែងចាំង

ការទទួលទានទឹកផ្លែឈើទាំងនេះជាប្រចាំ នឹងជួយបំពេញជាតិសំណើម និងសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗសម្រាប់សុខភាពស្បែក កាន់តែស្រស់ស្អាត ភ្លឺស៊ីជម្ពូ​ចែងចាំង។ ១. ទឹកប៉េងប៉ោះ ទឹកក្រូច និងការ៉ុត៖ ផ្លែប៉េងប៉ោះមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាច្រើន ដែលជួយឱ្យស្បែកមានសុខភាពល្អ និងភ្លឺថ្លា។ ការផឹកទឹកប៉េងប៉ោះក៏ជួយបង្រួមរន្ធញើស កាត់បន្ថយការសម្ងាត់នៃជាតិខ្លាញ់ កាត់បន្ថយការរលាក និងការពារការកើតមុនផងដែរ។ ប៉េងប៉ោះក៏មានផ្ទុកសារធាតុ Beta-carotene និង lycopene ដែលជួយការពារស្បែកពីការបំផ្លាញពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ ការផឹកទឹកប៉េងប៉ោះជួយការពារការ sunburn និងបន្ថយដំណើរការនៃភាពចាស់។ ២. ទឹកការ៉ុត និងមើមឆៃថាវក្រហម៖ ទឹកការ៉ុត និងទឹកមើមឆៃថាវក្រហម គឺល្អណាស់សម្រាប់សុខភាពស្បែក។ ការ៉ុតមានផ្ទុកនូវវីតាមីន A…

Cover Copy
ទស្សនៈ

មានប៉ុនណា ចិត្តល្អប៉ុនណា ស្និទ្ធប៉ុនណាក៏ដោយ ដាច់ខាតកុំឱ្យរបស់ទាំងនេះទៅអ្នកណាខ្ចីផ្ដេសផ្ដាស ប្រយ័ត្ននាំទុក្ខដាក់ខ្លួន

តាមពិតស្ថិតក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងមនុស្សដែលនៅជុំវិញខ្លួន មិនថាយើងមានប៉ុនណា ចិត្តល្អយ៉ាងណាក៏ដោយ ដាច់ខាតកុំឱ្យគេខ្ចីរបស់ទាំង ៤ នេះឱ្យសោះ ព្រោះថា បើកាលណាឱ្យគេខ្ចីកាន់តែច្រើន មានបញ្ហា នាំទុក្ខកាន់តែធំ ដូច្នេះហើយ កុំឱ្យគេខ្ចី កុំឱ្យគេប៉ះពាល់ ទើបបានសុខ។ ១) កុំឱ្យគេខ្ចីលុយ (ងាយនឹងបង្កការប្រេះឆាក្នុងទំនាក់ទំនង)៖ ទំនាក់ទំនងជាច្រើនក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ត្រូវបានបែកបាក់ព្រោះតែរឿងលុយកាក់នេះហើយ ឱ្យលុយខ្ចីកាន់តែច្រើន សត្រូវក៏កើនឡើងកាន់តែច្រើនដូចគ្នា មិនថាមិត្តភាព ឬសូម្បីតែបងប្អូន ក៏ត្រូវប្រេះឆា ដោយសារតែរឿងខ្ចីលុយនេះហើយ។ ដូច្នេះហើយ យកល្អ កុំឱ្យអ្នកណាខ្ចីលុយច្រើនពេក ព្រោះទឹកចិត្តយើងពេលខ្លះ ឱ្យគេខ្ចីហើយ លុយក៏បាត់ មិត្តភាពក៏បង់…

Cover Copy
ទស្សនៈ

ចង់ឱ្យជីវិតមានក្ដីសុខ សុភមង្គល ចូរអនុវត្តន៍ទម្លាប់ទាំង ៧ យ៉ាងនេះ

ជីវិតនេះមានរឿងលំបាក ស្មុគស្មាញច្រើនណាស់ តែយ៉ាងណា ក៏មានគន្លឹះដើម្បីធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានក្ដីសុខ និងសុភមង្គលបានដែរ ឱ្យតែអ្នកចេះអនុវត្តន៍ទម្លាប់ទាំង ៧ យ៉ាងនេះ ជីវិតអ្នកនឹងមានក្ដីសុខ សុភមង្គលកាន់តែច្រើន។ ១) កុំត្អូញត្អែរ ឬបន្ទោសជីវិត៖ បុគ្គល​ដែល​ត្អូញត្អែរ​ឥត​ឈប់ឈរ​ថា​ជីវិត​អយុត្តិធម៌ ថា​បន្ទោសព្រះ បន្ទោសទេវតា នឹង​មាន​អារម្មណ៍កាន់តែធ្លាក់ចុះ និង​នឿយហត់​ជា​ខ្លាំង ហើយ​ពរជ័យ​ទាំងអស់​របស់​ពួកគេ​នឹង​រសាត់​បាត់​ទៅតាមនោះដែរ។ មនុស្សតែងតែស្រមៃចង់បានរបស់ល្អនៅកន្លែងឆ្ងាយ ជារឿយៗភ្លេចថាខ្លួននៅក្បែរគេ ហើយសុភមង្គល និងក្ដីអំណរពិតជាសាមញ្ញណាស់ កុំគិតស្មុគស្មាញពេក។ បុគ្គល​ដែល​ទ្រាំទ្រ​នឹង​ការ​អាក់អន់ចិត្ត​ចំពោះ​ជីវិត​នឹង​មិន​យល់​ពី​វិធី​ដោះស្រាយ​ហានិភ័យ​អាក្រក់​ដែល​អាច​កើត​មាន។ ២) មិនចេះអត់ធ្មត់ មិនចេះគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង៖ បុគ្គលដែលតែងតែស្វែងរករបស់ប្រណិត ចាយវាយដោយសេរី និងមានសេចក្តីលោភលន់ ត្រូវតែដឹងថា…

Cover Copy
ទស្សនៈ

លក្ខណៈ ​៣​ យ៉ាង​របស់​មនុស្ស​ដែលមាន​លាភ​ធំ មាន​សំណាងច្រើន ជីវិតពោរពេញដោយភាពរីករាយ សប្បាយចិត្ត

មនុស្សដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិទាំង ៣ យ៉ាងនេះ ច្រើនតែមានជីវិតរីករាយ ស​ប្បាយចិត្តច្រើន ជាពិសេស មានសំណាងក៏ច្រើន មានតែអ្នកស្រឡាញ់ចូលចិត្ត នៅក្បែរ តាមមើលថែ និងជួយទំនុកបម្រុងដល់មនុស្សទាំងនេះ។ ១) មនុស្សដែលនិយាយទន់ភ្លន់៖ ពាក្យសម្ដី និងសកម្មភាពរបស់បុគ្គលម្នាក់នឹងឆ្លុះបញ្ចាំងពីការដាំដុះផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គេ។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ អ្វី​ដែល​ពួកគេនិយាយស្ដី​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​ពី​គុណសម្បត្តិ និង​ពរជ័យ​ខាងក្នុង​របស់​គាត់។ ប្រសិនបើ​មនុស្ស​ម្នាក់​ពិតជា​បាន​ពរជ័យ ពួកគេ​និយាយ​យ៉ាង​ទន់ភ្លន់ ហើយ​ប្រព្រឹត្ត​ចំពោះ​មនុស្ស​ក្បែរខ្លួនដោយ​សប្បុរស​បំផុត។ មនុស្ស​ជា​ច្រើន​មាន​អារម្មណ៍​សុខ​ស្រួល នៅ​ពេល​ធ្វើ​មិត្ត​ជាមួយ​មនុស្ស​ប្រភេទ​នេះ។ ២) មនុស្សដែលចេះខិតខំឧស្សាហ៍ព្យាយាម៖ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់តែងតែព្យាយាមកែលម្អខ្លួនឯង។ ធ្វើអ្វីក៏ដោយ ត្រូវតែលះបង់ មិនខ្ជិលច្រអូស មិនពន្យារពេល ហើយធ្វើដូចអ្វីដែលគាត់និយាយ។ ដោយការតស៊ូ…

Cover Copy
ទស្សន៍ទាយ

កន្លះខែក្រោយ ជាពេលវេលាអំណោយផលខ្លាំងសម្រាប់ម្ចាស់ឆ្នាំទាំង ៣ រាសីឡើងខ្ពស់ត្រដែត

នៅចុងខែតុលា និងដើមខែវិច្ឆិកា គឺជាពេលវេលាមាសសម្រាប់ម្ចាស់ឆ្នាំទាំង ៣ នេះ បញ្ចេញពន្លឺរស្មីលាភសំណាង ប្រៀប​បាន​នឹង​ខ្យល់​ត្រជាក់​បក់​ចូល​ក្នុង​ជីវិត ដែល​នាំ​មក​នូវ​ឱកាស​ថ្មី និង​ជោគជ័យ​ដែល​មិន​នឹក​ស្មាន​ដល់។ ១) ឆ្នាំច៖ នៅចុងខែតុលា និងដើមខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ ២០២៤ អ្នកដែលកើតក្នុងឆ្នាំច នឹងមានឱកាសរកស៊ីភ្លឺស្វាងច្រើន។ អ្នកឯករាជ្យបង្ហាញពីភាពបត់បែន និងថាមវន្ត ងាយស្រួលសម្របខ្លួនទៅនឹងគ្រប់ស្ថានភាព ជួយអ្នកក្នុងការដោះស្រាយការងារប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ហិរញ្ញវត្ថុ ទ្រព្យសម្បត្តិរបស់អ្នកឆ្នាំចគឺមានភាពវិជ្ជមានច្រើន។ ប្រភពនៃប្រាក់ចំណូលដែលមិនរំពឹងទុកអាចលេចឡើងដែលនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុដល់អ្នកឆ្នាំច។ អ្នកខ្លះថែមទាំងទទួលបានការគាំទ្រពីមិត្តភ័ក្តិ ឬអំណោយ បង្កើតសុភមង្គលក្នុងជីវិតថែមទៀត។ ក្នុង​រឿង​ស្នេហា ភាព​ទាក់​ទាញ​របស់​អ្នក​កើត​ឆ្នាំ​ច​ក៏​កើន​ឡើង​ដែរ។ ជាមួយនឹងបុគ្គលិកលក្ខណៈរួសរាយរាក់ទាក់ និងជំនាញទំនាក់ទំនងល្អ ទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍ពីមនុស្សភេទផ្ទុយ។…

Cover Copy
ទស្សនៈ

កត្តាធំៗទាំង ៨ ដែលធ្វើឱ្យមនុស្សក្នុងសម័យទំនើបនេះ ងាយនឹងកើតជំងឺស្ត្រេស បាក់ទឹកចិត្តបំផុត

ការកើនឡើងនៃភាពតានតឹង និងការធ្លាក់ទឹកចិត្តក្នុងសម័យទំនើបនេះ អាចត្រូវបានកំណត់ដោយកត្តាសង្គម ចិត្តសាស្ត្រ និងបរិស្ថានមួយចំនួន។ ដូច្នេះ ខាងក្រោមនេះ គឺជាមូលហេតុទាំង ៨ ដែលធ្វើឱ្យមនុស្សឥឡូវត្រូវស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបាក់ទឹកចិត្ត ស្ត្រេសកាន់តែខ្លាំង។ ១) សម្ពាធការងារ និងភាពអស់កម្លាំង៖ វប្បធម៌ការងារទំនើប ដោយផ្តោតលើផលិតភាព ការងារច្រើនម៉ោង និងការតភ្ជាប់ឥតឈប់ឈរតាមរយៈបច្ចេកវិទ្យា នាំទៅរកភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃ។ ឥឡូវនេះការ Burnout ត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាជាបញ្ហាចម្បងមួយ ហើយមនុស្សជាច្រើនមានការតស៊ូដើម្បីធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន និងវិជ្ជាជីវៈរបស់ពួកគេ។ ២) ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម និងការប្រៀបធៀប៖ ការកើនឡើងនៃប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមបានបង្កើនទំនោរក្នុងការប្រៀបធៀបខ្លួនឯងទៅនឹងអ្នកដទៃ។ មនុស្សច្រើនតែមានអារម្មណ៍មិនគ្រប់គ្រាន់នៅពេលដែលពួកគេឃើញរូបភាពដែលបានរៀបចំពីជីវិតដែលមើលទៅល្អឥតខ្ចោះរបស់អ្នកដទៃ ដែលនាំឱ្យមានអារម្មណ៍អសន្តិសុខ និងតម្លៃខ្លួនឯងទាប។ ៣)…