សព្វថ្ងៃនេះសឹងតែគ្រប់មនុស្សទៅហើយដែលមានទូរស័ព្ទប្រើប្រាស់នៅក្នុងដៃ។ ហើយចំនួនអ្នកប្រើទូរស័ព្ទដៃនៅទូទាំងពិភពលោកក៏កំពុងតែកើនឡើងឥតឈប់ឈរដែរ! យើងត្រូវប្រើប្រាស់វាដើម្បីផ្សាភ្ជាប់ជាមួយគ្រួសារ ការងារ ស្នេហា ហើយរក្សាវានៅក្នុងដៃរបស់យើងជានិច្ច។
ទូរស័ព្ទនៅជាមួយពួកយើងគ្រប់ទីកន្លែងទៅហើយ សូម្បីតែនៅក្នុងបន្ទប់ទឹក និងនៅលើគ្រែគេអក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែលោកអ្នកត្រូវតែដឹងថា ការទុកដាក់ទូរស័ព្ទខុសបច្ចេកទេសអាចបង្កបញ្ហាដល់ទូរស័ព្ទ និងគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ ដូច្នេះនៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងប្រាប់អ្នកពីកន្លែងទាំង១០ ដែលអ្នកមិនគួរទុកទូរស័ព្ទនោះឡើយ៖
រាល់ថ្ងៃសួរមើលថាតើអ្នកណាគ្មានទូរស័ព្ទកាន់នៅនឹងដៃនោះ។ សម័យនេះមិនបានវ័យប៉ុណ្ណានោះទេ គឺកាន់ទូរស័ព្ទគ្រប់ដៃហើយទៅណាក៏យកវាទៅជាមួយដែរ ពេលខ្លះដល់ថ្នាក់ចូលបន្ទប់ទឹកក៏យកវាចូលផងដែរ។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវដឹងថា ការទុកដាក់ទូរស័ព្ទខុសកន្លែងអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទូរស័ព្ទនិងសុខភាពរបស់អ្នក។ ដូច្នេះនៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងប្រាប់អ្នកពីកន្លែងទាំង១០ ដែលអ្នកមិនគួរទុកទូរស័ព្ទឡើយ៖
1. ទុកនៅហោប៉ៅក្រោយ
ការដាក់ទូរស័ព្ទនៅហោប៉ៅក្រោយអ្នកប្រាកដជាមានអារម្មណ៍ល្អ ប៉ុន្តែវាប្រឈមទៅនឹងបញ្ហាមួយចំនួនដូចជា៖
-ទូរស័ព្ទជាពេលបច្ចុប្បន្នភាគច្រើនមានអេក្រង់ Touch Screen ដូច្នេះការដាក់ទូរស័ព្ទនៅហោប៉ៅខាងក្រោយ អាចរាកៃ Call ទៅលេខសង្រ្គោះបន្ទាន់ 911។ 30% នៃការហៅទូរស័ព្ទទៅ 911 គឺដោយចៃដន្យ។
-តើអ្នកជារឿយៗមានអារម្មណ៍ឈឺនៅក្នុងក្រពះនិងជើងរបស់អ្នកដែរឬទេ? នេះក៏អាចជាផលវិបាកនៃការទុកទូរស័ព្ទនៅក្នុងហោប៉ៅក្រោយដែរ។
-វាក៏អាចធ្វើឲ្យទូរស័ព្ទរបស់អ្នកបែបអេក្រង់បានផងដែរ។
-ហេតុផលមួយទៀតគឺចោរអាចងាយស្រួលក្នុុងការឆក់ទូូរស័ព្ទរបស់អ្នកខ្លាំងណាស់។
2. ទុកក្នុងហោប៉ៅមុខ
បុរសៗច្បាស់ជាមិនយួរកាបូបដូខជានារីទេ ពួកគេប្រាកដជាដាក់ទូរស័ព្ទរបស់ពួកគេនៅក្នុងហោប៉ៅខាងមុខ។ ប៉ុន្ដែវាអាចមានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាព តាមការសិក្សាបានបង្ហាញថាវិទ្យុសកម្មអេឡិចត្រូម៉ាញេទិចនៃទូរស័ព្ទមានផលប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនិងបរិមាណមេជីវិតឈ្មោលរបស់បុរស។ ដូច្នេះគួរតែជៀសវាងកុំដាក់ក្នុងហោប៉ៅមុខអី។
3. ទុកក្នុងអាវទ្រនាប់
យោងតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមួយចំនួនបានអះអាងថា ការទុកទូរស័ព្ទនៅក្នុងអាវទ្រនាប់បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកសុដន់។ ដូច្នេះកុំទុកវានៅទីនោះប្រសើរជាង។
4. ទុកសៀតចង្កេះ
យោងតាមការស្រាវជ្រាវការដាក់ទូរស័ព្ទរបស់អ្នកសៀតចង្កេះនឹងធ្វើឱ្យឆ្អឹងត្រគាកចុះខ្សោយ។ ដូច្នេះសូូមកុំទុកសៀតចង្កេះទើបប្រសើរជាង។
5. និយាយទូរស័ព្ទជាប់នឹងស្បែកថ្ពាល់
កុំយកទូរស័ព្ទរបស់អ្នកទៅប៉ះផ្ទាល់ទៅនឹងស្បែករបស់អ្នក ព្រោះថាវាអាចឆ្លងមេរោគចូលតាមស្បែករបស់អ្នកបាន។ ចុះ! តើពេលនិយាយទូរស័ព្ទគួរធ្វើដូចម្តេច? ទុកចន្លោះ១សង់ទីម៉ែត្រពីទូរស័ព្ទនិងស្បែករបស់អ្នក។
6. នៅក្បែរទូរស័ព្ទកំពុងសាកថ្ម
នៅពេលអ្នកសាកថ្ម ចំហាយវិទ្យុសកម្មក៏បានភាយចេញមក ដូច្នេះ ចូរអ្នកនៅអោយឆ្ងាយពីវា។ ម៉្យាងវិញទៀត កុំសាកថ្មទុកចោលនៅពេលយប់អី ព្រោះវាអាចអោយថ្មយើងឆាប់ខូច។
7. ទុកទូរស័ព្ទនៅកន្លែងត្រជាក់ខ្លាំង
ហេតុផលដែលអ្នកមិនគួរទុកទូរស័ព្ទនៅកន្លែងត្រជាក់ខ្លាំង គឺដោយសារតែពេលដែលអ្នកយកវាមកកន្លែងដែលមានសីតុណ្ហភាពក្តៅវិញ នោះនឹងនាំអោយវាមានសំណើមនៅផ្នែកខាងក្នុងម៉ាស៊ីន អាចបណ្តាលអោយវាឆ្លងភ្លើង រឺដុះស្នឹមបាន។
8. ទុកដាក់ទូរស័ព្ទក្បែរកន្លែងក្តៅខ្លាំង
នៅក្នុងសីតុណ្ហភាពក្តៅអាចបង្ករគ្រោះថ្នាក់ដល់គ្រឿងអេឡិចត្រូនិចណាស់ វាអាចផ្ទុះឆេះបាន។
9. ទុកទូរស័ព្ទក្នុងរទេះកូនក្មេង
ពេលខ្លះម៉ាក់គេរវល់ទៅផ្សាររឺធ្វើដំណើរទៅណា ហើយទុកទូរស័ព្ទនៅក្នុងរទេះរុញកូន តាមការស្រាវជ្រាវខ្លះបានបង្ហាញថា វាមិនមានសុវត្ថិភាពចំពោះសុខភាពរបស់កុមារនោះទេ។
10. ទុកទូរស័ព្ទក្រោមខ្នើយ
ហេតុផលដែលអ្នកមិនគួរទុកទូរសព្ទនៅក្រោមខ្នើយអាចមានហានិភ័យដូចជា៖
-ប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់ខល ឬ ផ្ញើសារមកអ្នក វានឹងធ្វើឲ្យបាត់សម្លេងដូច្នេះអ្នកនឹងមិនដឹងទេថាមាននរណាខល ឬផ្ញើសារមកអ្នកនោះទេ។
-ជាតិវិទ្យុសកម្មអេឡិចត្រូនិចដែលចេញមកអាចធ្វើអោយអ្នកឈឺក្បាល ឬវិលមុខចង់ក្អួតបាន។
-ប្រសិនបើទូរស័ព្ទរបស់លោកអ្នកផ្ទុះរឺឆេះ វានឹងអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិតរបស់អ្នក ឬធ្វើឱ្យមានភ្លើងឆាបឆេះបាន៕