ថ្មីៗពីយើង

អត្ថបទថ្មីៗ

អត្ថបទថ្មីៗពី Knongsrok ដែលទើបតែចេញផ្សាយ។

Fd262457318f9c38f3f505dee6
សេដ្ឋកិច្ច

របស់ ៨ យ៉ាងដែលអ្នកមិនគួរឱ្យនរណាម្នាក់ខ្ចីឡើយ សូម្បីតែមិត្តភ័ក្តិ ឬមនុស្សជាទីស្រឡាញ់បំផុតក៏ដោយ!

យើងទាំងអស់គ្នាប្រាកដជាបានដឹងថាមនុស្សម្នាក់ៗមិនត្រូវខ្ចីក្រាស់សិតសក់ ឬច្រាស់ដុះធ្មេញរបស់មនុស្សម្នាក់ទៀតឡើយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានរបស់របរផ្ទាល់ខ្លួនជាច្រើនទៀតដែលយើងប្រហែលជាបានចែករំលែកជាមួយអ្នកដទៃម្តងម្កាលប៉ុន្តែវាមិនគួរចែករំលែកទាល់តែសោះ។ យោងតាប្រភពព័ត៌មានរបស់គេហទំព័រ Bright Side បានបង្ហាញជូនប្រិយមិត្តនូវបញ្ជីនៃរបស់របរចំនួនដែលមិនត្រូវឱ្យនរណាម្នាក់ខ្ចីប្រើឡើយ។ លើសពីនេះទៀតយើងនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបរក្សាឱ្យរបស់ទាំងនោះស្អាតនិងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អ! 8. ក្រែមលាបបបូរមាត់ ក្រែមបបូរមាត់អ្នកមិនគួរឱ្យអ្នកម្នាក់ខ្ចីលាបឡើយដោយសារតែវាអាចចម្លងមេរោគសើរស្បែកបានយ៉ាងងាយស្រួលតាមរយៈការចែករំលែកក្រែមបបូរមាត់ឱ្យអ្នកផ្សេងទៀតលាបដែរ។ ទោះបីជាអ្នកដែលរងផលប៉ះពាល់មិនមានកន្ទួលក្រហមក៏ដោយ វីរុសនៅតែអាចតោងជាប់នៅលើបបូរមាត់។ នៅពេលនេះមិនទាន់មានការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាព ១០០ ភាគរយចំពោះការរលាកពងបែកទេ។ រឿងដែលល្អបំផុតនោះ សូមកុំប្រើក្រែមលាបបបូរមាត់របស់អ្នកដទៃ និងមិនត្រូវឱ្យអ្នកដទៃខ្ចីប្រើឡើយ។ 7. កាស មនុស្សម្នាក់ៗមានពពួកបាក់តេរី និងផ្សិតដែលមាននៅក្នុងត្រចៀករបស់ពួកគេ។ រាល់ពេលដែលយើងសំរេចចិត្តចែកកាសស្តាប់ត្រចៀកជាមួយមិត្តភក្តិ ឬមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ យើងអាចនឹងចម្លងមេរោគទៅកាន់អ្នកដទៃ ឬអ្នកដទៃអាចនឹងចម្លងមេរោគមកយើងវិញ។ ជាលទ្ធផលនេះអាចបង្កឱ្យមានការឆ្លងមេរោគក្នុងត្រចៀក។ 6. ដង្គាបគាបសក់ ដូចគ្នានឹងរបស់របរខាងលើដែរ ដង្គាបគាបសក់អ្នកមិនគួរឱ្យអ្នកដទៃខ្ចីប្រើនោះទេ…

P=88506
សេដ្ឋកិច្ច

ស្ពានទឹកដ៏អស្ចារ្យទាំង ១០ ដែលជាការងារវិស្វកម្មល្អបំផុតនៅអឺរ៉ុប ដែលលោកអ្នកមិនដែលធ្លាប់បានដឹង!

អ្នកធ្លាប់តែឃើញស្ពានអាកាសសម្រាប់ឡាន ម៉ូតូបើកតែប៉ុណ្ណោះ ចុះបើស្ពានអាកាសសម្រាប់កប៉ាល ឬទូកឆ្លងកាត់វិញ តើវាអស្ចារ្យប៉ុណ្ណា?  ទាំងនេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយនៃសមិទ្ធិផលវិស្វកម្មដែលបង្កើតដោយមនុស្ស។ មានស្ពានរាប់សិបនៅអឺរ៉ុប និងកន្លែងជាច្រើនទៀតនៅលើពិភពលោក ប៉ុន្តែអ្វីដែល ​Knongsrok នាំមកជូនប្រិយមិត្តនៅថ្ងៃនេះគឺស្ពានអាកាសទាំង ១០ ដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការងារវិស្វកម្មល្អបំផុតនៅអឺរ៉ុប។ ដែលកន្លែងនីមួយៗពិតជាស្រស់ស្អាតនិងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុត។ 1. ស្ពានអាកាសទឹក Aqueduct Langdeel ប្រទេសហូឡង់ ស្ពាននេះត្រូវបានសាងសង់នៅជិត Leeuwarden ឆ្លងកាត់ពីលើផ្លូវហាយវេ N31 ស្ពានទឹកនេះត្រូវបានសាងសង់នៅចន្លោះឆ្នាំ ២០០៤ និង ២០០៧ ដែលមានជម្រៅ ២,៧៨ ម៉ែត្រ (៩ ហ្វីត)…

P=97692
អប់រំ

គំនិតជោគជ័យទាំង ១០ សម្រាប់មនុស្សវ័យ ២០ ឆ្នាំគួរអនុវត្តន៍តាម

ក្នុងវ័យ ២០ ឆ្នាំដំបូងតើអ្នកមានគោលដៅក្នុងជីវិតរឺអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើទេ? Knongsrok សូមធ្វើការបង្ហាញជូនប្រិយមិត្តនូវគំនិតជោគជ័យ ១០ យ៉ាងអាចជំរុញឱ្យអ្នកបានសម្រេចនៅអាយុ ២០ ឆ្នាំ ហើយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារឿងល្អមុនពេលឈានជើងចូលដល់អាយុ ៣០ ឆ្នាំ !!! ១. បញ្ចប់ការសិក្សា ការអប់រំនៅតែសំខាន់ជានិច្ចសម្រាប់អ្នក។ ប្រសិនបើថ្ងៃនេះអ្នកមានសញ្ញាប័ត្រ មានការអប់រំដែលអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់អាជីពនោះមានន័យថាអ្នកមានមធ្យោបាយរកស៊ីចិញ្ចឹមជីវិត។ ១៩% នៃមហាសេដ្ឋីបានបញ្ចប់ការសិក្សានៅមហាវិទ្យាល័យ។ ២. មានការងារធ្វើ អ្នកចាប់ផ្តើមដាក់ពាក្យសុំសំភាសន៍ការងារហើយឥឡូវនេះអ្នកអាចជាបុគ្គលិកនៅកន្លែងណាមួយ។ ទោះបីជាការងារនេះធ្វើឱ្យអ្នកសន្សំប្រាក់បានតិចតួចក៏ដោយ ឬមានប្រាក់ចំណូលទាបតែអ្នកអាចរស់នៅរាល់ថ្ងៃដោយមិនរំខានដល់នរណាម្នាក់ឡើយ។ ៣. ទទួលខុសត្រូវចំពោះថ្លៃចំណាយប្រចាំថ្ងៃ ថ្លៃរចំណាយលើទូរស័ព្ទ អ៊ិនធឺណែត ទឹកនិងអគ្គិសនីពីអតីតកាលដែលបង់ដោយឪពុកម្តាយរបស់អ្នក ប៉ុន្តែឥឡូវនេះអ្នកអាចទទួលខុសត្រូវចំពោះគ្រួសាររបស់អ្នក។ ៤.…

Untitled 1
ប្លែកៗ

អាងហែលទឹកប្លែកៗលើអាកាសទាំង ២២ ដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតពីជុំវិញពិភពលោក!

យើងបានជ្រើសរើសអាងហែលទឹកដ៏ប្រណីតៗបំផុតនិងគួរអោយចាប់អារម្មណ៍បំផុតពីជុំវិញពិភពលោក ដែលក្រុងការងារសម្ព័ន្ធ Knongsrok បានធ្វើការស្រាវជ្រាវពីគេហទំព័របរទេស។ គ្រាន់តែអ្នកសាកស្រមៃថាតើវាផាសុខភាព និងមានអារម្មណ៍ល្អយ៉ាងណាបើសិនជាអាចអណ្តែតខ្លួនហែលទឹកលេងនៅលើអាងនេះហើយសម្លឹងមើលព្រះអាទិត្យរះឬលិចពេញមួយជីវិត។ តោះ! អូសចុះក្រោមទស្សនាអាចហែលទឹកដ៏អស្ចារ្យទាំងនេះ​ ៖ 21. សណ្ឋាគារ Caesar Augustus អ៊ីតាលី © caesar-augustus.com 20. សណ្ឋាគារ Alila Villas Uluwatu កោះបាលី © alilahotels.com 19. សណ្ឋាគារ Marina Bay Sands សិង្ហបុរី © marinabaysands.com…

្កក្
សង្គម

តាម​ក្បួន៖ បើ​មិន​ដក​របស់ ៤ នេះ​ចេញ​ពី​លើ​តុ ទោះ​ខំ​រក​ ខំ​ធ្វើ​ប៉ុណ្ណា ក៏​អត់​សល់​លុយ​ដែរ

សូម​ពិនិត្យ​មើល​នៅ​លើ​តុ​ធ្វើ​ការ​របស់​អ្នក ប្រសិន​ឃើញ​មាន​របស់ ៤ ដូច​ខាង​ក្រោម ត្រូវ​តែ​ប្រញាប់​ដក​វា​ចេញ ព្រោះ​អី​តាម​ក្បួន​ហុងស៊ុយ​របស់​ទាំង​នោះ មិន​បាន​នាំ​ភាព​ចម្រុងចម្រើន តែ​បែរ​ជា​បង្ក​ជា​គ្រោះ​ដល់​អាជីព​ការងារ និង​ប្រាក់​ចំណូល​អ្នក​ទៅ​វិញ៖ ៤) ប្រភេទ​ផ្កា​ជ័រ មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ចង់​តុបតែង​លើ​តុ​ការងារ ក៏​ទៅ​ទិញ​ផ្កា​ជ័រ​មក​ដាក់​តាំង ដោយ​មើល​ទៅ​ឃើញ​ស្អាត តែ​តាម​ក្បួន​ហុងស៊ុយ ភាព​មិន​រស់​រវើក​ ជា​ការ​ពិត​នោះ គឺ​ទាក់ទាញ​សំណាង​អាក្រក់ មក​រក​ម្ចាស់​ទៅ​វិញ។ ដូច្នេះ​អ្នក​គួរ​តែ​ជៀសវាង​ការ​ដាក់​របស់​ក្លែងក្លាយ ឬ​របស់​ជ័រ​លើ​តុ បើ​អាច​សូម​ប្រើប្រាស់​ផ្កា​ឬ​រុក្ខជាតិ​ស្រស់ ពិតៗ​ ដើម្បី​ទាញ​យក​ថាមពល​វិជ្ជមាន​មក​ក្នុង​ជីវិត។ ៣) ដើម​ដំបង​យក្ស ដើម​ដំបង​យក្ស បង្ហាញ​ពី​ភាព​មុត ភាព​ស្រួច តាម​ក្បួន​ហុងស៊ុយ គឺ​ធ្វើ​ឲ្យ​ផ្លូវ​ចិត្ត​ឆាប់​ប៉ះ​ទង្គិច ថាមពល​រាងកាយ​ឆាប់​ចុះ​ទ្រុឌទ្រោម…

P=97312
សុខភាព

រឿង ៧ យ៉ាងដែលអាចបណ្តាលឱ្យឈឺឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃ និងវិធីដើម្បីជៀសវាង

ប្រជាជនអាមេរិកាំងពាក់កណ្តាលដែលធ្វើការមានភាពស៊ាំជាមួយនឹងអារម្មណ៍ឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នង។ ហើយទោះបីជាមនុស្សជាច្រើនជ្រើសរើសយកថ្នាំដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់ក៏ដោយវាក៏មិនមែនជាវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការដោះស្រាយវាទេ។ តាមពិតការផ្លាស់ប្តូររឿងមួយចំនួនដែលយើងធ្វើរាល់ថ្ងៃអាចជួយយើងកាត់បន្ថយបញ្ហានេះបាន។ ថ្ងៃនេះ Knongsrok សូមលើកយកទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដែលអាចធ្វើអោយឆ្អឹងខ្នងដែលអ្នកឈឺប្រចាំថ្ងៃឱ្យវិលទៅរកសភាពដើមវិញបាន។ 1. អ្នកស្លៀកសំពត់តឹង និងស្បែកជើងកែងខ្ពស់ សំពត់តឹងអាចរឹតត្បិតចលនានៅលើត្រគាករបស់អ្នកដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងនៅលើឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នក។ ដូចគ្នានេះដែរកើតឡើងនៅពេលអ្នកពាក់ស្បែកជើងកែងខ្ពស់៖ ស្បែកជើងទាំងនេះធ្វើឱ្យអ្នកនៅកម្ពស់ខុសពីធម្មជាតិដែលជាហេតុធ្វើឱ្យសាច់ដុំនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នងរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឹឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកសូមជ្រើសរើសសំពត់ដែលអាចធ្វើឱ្យជើងរបស់អ្នកធ្វើចលនាដោយសេរី ហើយជ្រើសរើសស្បែកជើងកែងដែលមានកម្ពស់ទាបជាង ២ អ៊ីញ។ 2. អ្នកឧស្សាហ៍ញ៉ាំភេជ្ជៈមានជាតិស្ករ ការញ៉ាំភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករមិនមែនជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីរក្សាថាមពលរបស់អ្នកទេ ហើយបន្ថែមលើហានិភ័យសុខភាពផ្សេងទៀតពួកវាអាចធ្វើឱ្យឈឺខ្នងរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ថែមទៀតផង។ ទំលាប់នៃការញ៉ាំភេជ្ជៈមានជាតិស្ករអាចបណ្តាលអោយមានគ្រួសក្នុងតំរងនោម ដែលអាចបណ្តាលអោយឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងនៅត្រង់ខ្នងរបស់អ្នក។ ការផឹកភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាបូនក៏នាំឱ្យមានឧស្ម័នដែលជាប់នៅក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នក និងដាក់សម្ពាធលើឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើខ្នងរបស់អ្នកឈឺបន្ទាប់ពីញ៉ាំភេជ្ជៈខាងលើនេះវាដល់ពេលដែលអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមឈប់ញ៉ាំភេជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករ មកញ៉ាំទឹកវិញហើយ។ 3. អ្នកមានភាពស្រេ្តសខ្លាំង នៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកបញ្ចេញអរម៉ូនស្ត្រេសវាបណ្តាលឱ្យសាច់ដុំរបស់អ្នករឹតបន្តឹងតាមសភាវគតិ។ ភាពតានតឹងនៅក្នុងសាច់ដុំរបស់អ្នកនាំឱ្យមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅលើក ស្មា និងខ្នងរបស់អ្នក។…

P=100849
សេដ្ឋកិច្ច

មនុស្សស្រីឆ្លាតនឹងមិនធ្វើសកម្មភាពទាំងនេះដាច់ខាត សូម្បីតែហើបមាត់និយាយក៏ដោយ!

ទាំងនេះគឺជារឿងតូចតាចមួយចំនួនដែលស្ត្រីឆ្លាតនឹងមិននិយាយរឿងទាំងនេះចេញពីមាត់របស់នាងនោះទេ ព្រោះនាងដឹងពីលទ្ធផលគ្រោះថ្នាក់មុនបាត់ទៅហើយ។ ១. ពាក្យសម្តីដែលស្ត្រីឆ្លាតមិនគួរនិយាយ – អួតពីខ្លួនឯងខ្លាំងពេក មានមនុស្សតិចតួចណាស់ដែលអបអរសាទរអ្នកដោយស្មោះត្រង់ក្នុងខណៈអ្នកដែលច្រណែននៅពីក្រោយខ្នងរបស់អ្នករាល់ពេលដែលអ្នកនិយាយច្រើនពេកអំពីសមិទ្ធិផលរបស់អ្នកមានច្រើន។ គ្មាននរណាម្នាក់សុខស្រួលពេលឃើញអ្នកដ៏ទៃទទួលបានជោគជ័យ និងទទួលបានការគោរពច្រើនជាងខ្លួនឯងនោះទេ ជាពិសេសនៅកន្លែងធ្វើការ។ អ្នកមិនត្រូវនិយាយទេ ការធ្លាក់ចូលក្នុងទម្លាប់នៃការអួតគឺងាយស្រួលណាស់សម្រាប់មនុស្សក្រអឺតក្រទម ហើយអាចនឹងមិនដឹងពីរបៀបបន្ទាបខ្លួន។ សូមអំនួតអួតក្តែងៗប្រាប់គេ មនុស្សដែលពូកែពិតនឹងធ្វើឱ្យអ្នកដទៃដឹងថាខ្លួនពូកែដោយទង្វើពិត ហើយឱ្យអ្នកដទៃទទួលស្គាល់ដោយខ្លួន។ – ផ្តល់ដំបូន្មានលើជីវិតឯកជនរបស់អ្នកដទៃ ទំលាប់ងាយៗរបស់មនុស្សនៅកន្លែងធ្វើការគឺការនិយាយដើមពីមិត្តរួមការងារ ឬសូម្បីតែថៅកែ។ មនុស្សមួយចំនួនឃើញមិត្តរួមការងាររបស់នាងទើបតែលែងលះ ក៏តាំងនិយាយដើមពីនេះពីនោះប្រហែលជាចំណងស្នេហាខ្លីពេក ប្រហែលជាមានកូនមុនរៀបការនិងបែកបាក់គ្នាយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ កុំធ្វើឱ្យខ្លួនរបស់អ្នកគិតថាអ្នកមានសិទ្ធិវិនិច្ឆ័យ និងការរិះគន់ជីវិតឯកជនរបស់អ្នកដទៃ។ មនុស្សខ្លះអាយុ ៧០ ឆ្នាំនៅមិនទាន់ត្រូវបានគេហៅថាល្អនៅឡើយទេ ត្រូវគិតថាគ្មានអ្នកណាម្នាក់ល្អគ្រប់១០នោះទេ ។ – ចែករំលែកច្រើនពេកអំពីជីវិតឯកជន…

New Copy
សុខភាព

ឧស្សាហ៍ភ្ញាក់នៅម៉ោង ៣ – ៤ ទៀបភ្លឺ គឺជាសញ្ញានៃជំងឺមួយចំនួនខាងក្រោមនេះ

មនុស្សជាច្រើនតែងតែគេងមិនលក់ ឬឧស្សាហ៍ភ្ញាក់ពីគេងលឿនពេក ហេតុអ្វី? ប្រសិនបើអ្នកក្រោកពីគេងជាទៀងទាត់នៅម៉ោង ៣-៤ ទៀបភ្លឺ ហើយមិនអាចគេងលក់ស្រួលទេ សូមពិនិត្យមើលជំងឺដែលទាក់ទងខាងក្រោម។ ៧ ជំងឺ​ដែល​ទាក់ទង​នឹង​ការ​ភ្ញាក់​ពី​គេង​លឿន​ពេក និង​មាន​បញ្ហា​ក្នុង​ការ​គេង​មិន​លក់ ៖ ១. មានជំងឺ myocardial ischemia នៅពេលអ្នកគេងយប់ជ្រៅ រាងកាយនឹងសម្រាកបន្តិចម្តងៗ លំហូរឈាមថយចុះ ហើយសូម្បីតែការផ្គត់ផ្គង់ឈាមរបស់បេះដូងក៏មិនគ្រប់គ្រាន់ដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកតែងតែក្រោកពីគេងជាប្រចាំនៅម៉ោង ៣ ឬ ៤ ទៀបភ្លឺ នោះភាគច្រើនទាក់ទងនឹងជំងឺ myocardial ischemia ដោយសារតែការផ្គត់ផ្គង់ឈាមមិនគ្រប់គ្រាន់ទៅសាច់ដុំបេះដូង ប៉ះពាល់ដល់ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅខួរក្បាល ធ្វើឱ្យខួរក្បាលដំណើរការខុសប្រក្រតី។ នៅក្នុងស្ថានភាពនៃការរំញោចបេះដូង។…

P=99673
ស្នេហាយុវវ័យ

កុំឆ្ងល់ខ្លួនឯង វាជារឿងល្អទេ ១០ យ៉ាងនឹងកើតឡើងនៅពេលដែលបាននៅក្បែមនុស្ស ដែលអ្នកស្រឡាញ់

មានស្នេហាក៏ជាកំលាំងចិត្តមួយសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាផងដែរ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ដ្របានសិក្សាពីមូលហេតុដែលធ្វើឱ្យឥរិយាបថរបស់យើងផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលយើងមានស្នេហា។ ទំនាក់ទំនងនេះហើយទើបធ្វើឱ្យពួកគេផ្លាស់ប្ដូរកាយវិការរបស់ពួកគេទាំងពីដែលជាឥទ្ធពលពីអារម្មណ៏។  ប៉ុន្តែតើអារម្មណ៍នេះពិតជាធ្វើឱ្យអ្នកស្រវឹងដូចជាផឹកស្រាហើយអាចជាការព្យាបាលសម្រាប់ការឈឺចាប់បេះដូងបានដែរឬទេ? ចម្លើយទាំងអស់ស្ថិតនៅក្នុងអត្ថបទខាងក្រោមនេះ សូមអានដោយរីករាយ៖ ១. មនុស្សដែលមានស្នេហាគឺដូចមនុស្សស្រវឹងអញ្ចឹងដែរ បន្ទាប់ពីបានផឹកស្រាពីរបីកែវហើយវានឹងងាយស្រួលក្នុងការជជែកគ្នាសូម្បីតែមនុស្សដែលយើងមិនធ្លាប់ស្គាល់ក៏ដោយយើងកាន់តែហានហើយការភ័យខ្លាចនិងការថប់បារម្ភនឹងរលាយបាត់។ អុកស៊ីតូស៊ីនដែលជាអ័រម៉ូន “ស្នេហា” មានឥទ្ធិពលលើរាងកាយតាមរបៀបដូចគ្នាទៅនឹងគ្រឿងស្រវឹងដែរ។ តើអ្នកធ្លាប់កត់សម្គាល់ថាមនុស្សស្រវឹងចង់ឱបមនុស្សគ្រប់គ្នានៅជុំវិញពួកគេទេ? នេះដោយសារតែពួកគេមានថាចង់មានមនុស្សនៅក្បែរខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ២. នាក់មានស្នេហាភាគច្រើនឡើងគីឡូឬស្រកគីឡូ គូស្នេហ៍ភាគច្រើនឡើងទម្ងន់នៅពេលចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងស្នេហាដំបូង។ ប្រហែលជាវាដោយសារតែយើងកំពុងព្យាយាមយកឈ្នះលើថាមពលដែលរាងកាយយើងប្រើប្រាស់ ឬប្រហែលជាដោយសារតែយើងទៅផឹកកាហ្វេនិងទៅញ៉ាំអីជាញឹកញ៉ាប់។ ម្យ៉ាងវិញទៀតអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានរកឃើញថាគូស្នេហ៍ដែលឡើងទម្ងន់ដូចគ្នានោះពួកគេពេញចិត្តវាដូចគ្នាហើយទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេកាន់តែប្រសើរឡើង។ ហើយពួកគេមិនមានសម្ពាធឬភ័យខ្លាចថាគ្មានអ្នកយកដោយសារតែរូបរាងអាក្រក់នោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមែនគ្រប់គ្នាដែលមានស្នេហាសុទ្ធតែឡើងទម្ងន់នោះទេ។ ដោយសារតែមនុស្សមួយចំនួនស្រឡាញ់គ្នាតែមិនចូលចិត្តទៅញ៉ាំអាហារនៅពេលពួកគេចជួបគ្នា។ ៣. សំឡេងរបស់ពួកគេផ្លាស់ប្ដូរ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាមេរិចបានធ្វើការសិក្សារឿងដែលមិនធម្មតាមួយ។ ពួកគេបានសួរមនុស្សដែលទើបតែចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងស្នេហាដើម្បីធ្វើការហៅទូរស័ព្ទច្រើនដង។ អ្នកចូលរួមផ្សេងទៀតបានស្តាប់សម្លេងរបស់ពួកគេហើយអាចប្រាប់បានយ៉ាងងាយស្រួលថាពួកគេកំពុងនិយាយជាមួយមិត្តភក្តិឬមនុស្សដែលពួកគេណាត់ជួប។ ក្នុងអំឡុងពេលសន្ទនាជាមួយមិត្តប្រុសនិងមិត្តស្រីរបស់ពួកគេ សម្លេងរបស់នារីបានថយចុះហើយសម្លេងរបស់បុរសបានឡើងខ្ពស់។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រគិតថានេះគឺដោយសារដៃគូចង់ធ្វើអ្វីដែលដូចគ្នា។ ៤. ស្ថិតក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហាគឺដូចជាការគិតមមៃឬការញៀន។…

Untitled 1
សង្គម

ប្រយ័ត្នទៅ! ឪពុកម្តាយលេងទូរស័ព្ទច្រើនពេក តិចកូនៗខូចមិនដឹងខ្លួន!

  ហេតុអ្វីបានជាឪពុកម្តាយគួរចំណាយពេលតិចទៅស្មាតហ្វូនរបស់ពួកគេ? វាជារឿងធ្ងន់ធ្ងរណាស់ដែលអ្នករវល់តែចំនាយពេលទៅលើទូរស័ព្ទច្រើនពេកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តថែមទាំងនិយាយទៀតថាឥឡូវនេះគ្រួសារចំណាយពេលទុកអោយកូននៅម្នាក់ឯង។ នេះមានន័យថាឪពុកម្តាយរវល់តែលះបង់ពេលវេលាដ៏មានតម្លៃជាមួយកូន ៗ របស់ពួកគេសម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃការទំនាក់ទំនងតាមអ៊ីនធឺណិត។ ហើយនៅទីបញ្ចប់កូនៗត្រូវទទួលរងនូវផលប៉ះពាល់ដោយសារតែការរស់នៅបែបនេះ។ យោងតាមគេហទំព័រ Brightside យល់ថាយើងមិនអាចបញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់នូវស្មាតហ្វូននោះទេ ប៉ុន្តែចង់រំលឹកអ្នកអំពីផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដែលការប្រើហួសកម្រិតរបស់ពួកគេអាចបណ្តាលឱ្យកុមារនិងការអភិវឌ្ឍរបស់ពួកគេធ្លាក់ចុះ។ 1. កុមារអាចមានបញ្ហាជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍសង្គម កង្វះការយកចិត្តទុកដាក់ពីឪពុកម្តាយមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យកុមារខ្វះគំនិតផ្តួចផ្តើមនិងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍មិនល្អប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាអាចបំផ្លាញការអភិវឌ្ឍខួរក្បាលរបស់ពួកគេ។ អ្នកស្រាវជ្រាវមកពីសាកលវិទ្យាល័យកាលីហ្វ័រញ៉ាបានរកឃើញកង្វះការយកចិត្តពីឪពុកម្តាយអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការលូតលាស់របស់កុមារនិងជាមូលហេតុនៃការកើតជំងឺរំជួលចិត្ត។ សូម្បីតែរឿងតូចតាចដូចជាការផ្ញើសារអាចមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានក្នុងរយៈពេលវែង។ កុមារត្រូវការបរិយាកាសមានស្ថេរភាពនិងអាចព្យាករណ៍បានដើម្បីធានាការអភិវឌ្ឍខួរក្បាលរបស់ពួកគេ។ ហើយកង្វះការថែទាំម្តាយអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការរំខាននៃការអភិវឌ្ឍបែបនេះហើយបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តដូចជាការធ្លាក់ទឹកចិត្តអាកប្បកិរិយាប្រថុយប្រថានជាដើម។ 2. កូនៗងាយនិងកើតជំងឺឆេវឆាយរឺមានអាកប្បកិយាមិនសមរម្យ អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយថាឪពុកម្តាយគួរតែកំណត់ព្រំដែនលើការប្រើប្រាស់ស្មាតហ្វូនមិនត្រឹមតែសម្រាប់កូន ៗ ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែសម្រាប់ខ្លួនគេផងដែរ។ ស្របតាមការរាយការណ៍ថាក្មេងៗមានអារម្មណ៍“ ក្រៀមក្រំខឹងឆេវឆាវនិងឯកោ” នៅពេលឪពុកម្តាយលេងទូរស័ព្ចច្រើនជាជាងនៅជាមួយពួកគេ។ ក្មេងខ្លះអាចចាប់ផ្តើមសម្ដែងហើយបង្ហាញអារម្មណ៍មិនចូលចិត្តដោយការបំផ្លាញឬធ្វើឱ្យខូចទូរស័ព្ទឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេដើម្បីទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍។ កង្វះការយកចិត្តទុកដាក់ធ្វើឱ្យកុមារមានអារម្មណ៍ថាពួកគេជាកូនមិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ឬមិនគួរឱ្យស្រឡាញ់ឡើយ។ ហើយពួកគេនិងសម្តែងនូវការមិនគោរពខ្លួនឯងនិងបង្កឱ្យមានបញ្ហាទៅដល់អ្នកដទៃ។ ហេតុផលទាំងនេះធ្វើអោយការអប់រំកូនធ្លាក់ចុះ នឹងធ្វើអោយផ្លូវចិត្ករបស់ពួកគេកាន់តែតានតឹងបន្ថែមទៀត។…

Untitled 1 Recovered
សេដ្ឋកិច្ច

៧ យ៉ាងសំខាន់ៗ ដែលអ្នកគួរតែពិភាគ្សាគ្នាជាមួយដៃគូ មុននឹងចាប់ផ្តើមកសាងគ្រួសារ

ដំណើរឆ្ពោះទៅមុខជាមួយដៃគូរដែលអ្នកស្រលាញ់គឺជារឿងដែលមានសុភមង្គលបំផុត តែវាក៏ជាជំហ៊ានដ៏ធំធេងនិងវែងឆ្ងាយដែលអ្នកនិងដៃគួរត្រូវតែរៀបចំនិងរិតចំនងសុផមង្កលមួយនេះអោយយូរអង្វែង។ មានគោលគំនិតសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលអ្នកនិងគូស្នេហ៍ត្រូវយកមកពិចារណាប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យជីវិតគូរបស់អ្នកជួបតែសេចក្តីសុខសុភមង្គល។ Bright side ជឿរលើទំនាក់ទំនងស្នេហាហើយយើងចង់ធ្វើឱ្យប្រាកដថាការរស់នៅជាមួយគ្នាជាគូនឹងក្លាយជាបទពិសោធន៍ដ៏ល្អសម្រាប់អ្នក។ នេះគឺជាប្រធានបទមួយចំនួនដែលអ្នកគួរពិភាក្សាជាមួយចំណុចសំខាន់ៗមុនពេលអ្នកចង់ចាប់ផ្តើមកសាងសុភមង្គលជាមួយដៃគូរអ្នក។ 1. ក្តីសង្ឃឹមរឺការប្រាថ្នាទៅថ្ងៃអនាគត នៅពេលដែលអ្នកចង់ចាប់ផ្តើមកសាងសុភមង្គលជាមួយនរណាម្នាក់ អ្នកគប្បីជជែករឿងរឹក្តីសុបិននៅថ្ងៃខាងមុខថាអ្នកចង់បានអី ហើយតើគំនិតដៃគូររបស់អ្នកអាចដូចទៅនឹងអ្វីដែលអ្នកចង់បានដែលរឺទេ?​ បើទាំងសងខាងមានគំនិតដូចគ្នានោះជីវិតគូរអ្នកនិងជួបតែសេចក្តីសុខ។ ឧទាហរណ៍ដូចជារឿងរៀបការរឺមានកូនជាមួយគ្នាអ្នកគប្បីដាក់កំណត់គោលបំណងអោយជាក់លាក់លាក់បំផុត។ 2.កញ្ចប់ថវិកា ហិរញ្ញវត្ថុជារឿងសំខាន់ណាស់នៅពេលដែលអ្នកចង់មានគ្រួសារផ្ទាល់ខ្លួន។ វាហាក់បីដូចជារឿងតូចតាចក្តីបើនិយាយពីលុយអ្នកត្រូវតែនិយាយគ្នាអោយានច្បាស់លាស់ទៅលើការទុកដាក់ដើម្បីបញ្ជាស់ការបាត់បង់ចំនូលរឺចាយវាយខ្ជះខ្ជាយ។ នេះជារឿងមួយអាខបណ្តាលអោយដៃគូរមានការអាក់អន់និងបាក់ទឹកចិត្តទៅលើដៃគូម្ខាងទៀត។ ចាំបាច់ត្រូវដឹងថាតើអ្នកណាជាអ្នកសន្សំ និងចំណាយរួមគ្នាដូចជាគ្រឿងទេស និងរបស់របរប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះជាដើម។ 3. ទំនួលខុសត្រូវក្នុងគ្រួសារ អ្នកគប្បីដឹង និងនិយាយគ្នា​ ជាធម្មតាការស់នៅជុំគ្នារវាងប្តីប្រពន្ធតែងតែមានការចូលរួមមិនថាការងារធ្ងន់ស្រាលយ៉ាងណាក្តី តែចំនុចនេះទោះបីបែបនេះក្តី អ្នកត្រូវចែកឱ្យដាច់ថាអ្នកណាត្រូវធ្វើអី ព្រោះពេលខ្លះអ្នកទាំងពីរក៏មានការហត់នឿយរៀងៗខ្លួន។ ការចែកការងារផ្ទះគ្នាធ្វើជារឿងល្អបំផុត កុំប្រចាំគ្នានាំតែប្រកាន់ការងាររបស់ប្រពន្ធ រឺប្តី។…

P=93803
ប្លែកៗ

ជ្រើសរើសកាតមួយ ដើម្បីត្រាយផ្លូវធ្វើឱ្យជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក កាន់តែស្រស់បំព្រងជារៀងរាល់ថ្ងៃ

ជ្រើសយកកាតមួយដែលអ្នកពេញចិត្តជាងគេ ដើម្បីដឹងថា តើអ្នកគួរធ្វើអ្វីខ្លះ ផ្លាស់ប្ដូរអ្វីខ្លះ ដើម្បីឱ្យថ្ងៃថ្មីរបស់អ្នកកាន់តែស្រស់ស្អាត និងល្អប្រសើរជារៀងរាល់ថ្ងៃ? ១. សន្លឹកកាតទី 1 (ស្រឡាញ់ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ) ប្រសិនបើជ​ម្រើសរបស់អ្នកគឺជាកាតទី ២ នោះសារសំរាប់អ្នកគឺ ៖ មេរៀនចុងក្រោយដែលយើងទាំងអស់គ្នាត្រូវរៀនគឺ សេចក្តីស្រឡាញ់ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ មិនត្រឹមតែស្រលាញ់អ្នកដទៃប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់ខ្លួនឯងផងដែរ។ នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកនឹងមានឧបសគ្គ និងការសង្ស័យជាច្រើន ប៉ុន្តែដោយក្តីស្រឡាញ់ និងការលះបង់ដោយស្មោះត្រង់ អ្វីៗនឹងត្រូវបានដោះស្រាយហើយកាន់តែប្រសើរឡើង។ ស្នេហាគឺជាមានឥទ្ធិពលបំផុត ប៉ុន្តែក៏មានភាពរសើបបំផុតដែរ។ វាជាកូនសោសម្រាប់ទ្វារស្ថានសួគ៌។ ស្នេហាឈ្នះអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង មិនថាឧបសគ្គ ឬជំងឺនោះឡើយ។ យើងទាំងអស់គ្នាត្រូវការសេចក្តីស្រឡាញ់ ជាមួយវាយើងនឹងជម្នះបន្ទុកទាំងអស់ហើយរកផ្លូវរបស់យើង។ ជំហានដំបូងក្នុងការអភិវឌ្ឍសេចក្តីស្រឡាញ់ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ…